los días lectivos en casa ies rodanas orientaciones para...
TRANSCRIPT
![Page 1: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/1.jpg)
Orientaciones para pasar los días lectivos en casa
IES RODANAS
![Page 2: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/2.jpg)
ESTIMADAS FAMILIAS:Hemos recopilado estos consejos de nuestra orientadora
María Mainer para orientar acerca de cómo podéis ayudar a vuestros hijos e hijas durante este periodo. Esperamos que os
sean de ayuda.
2
![Page 3: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/3.jpg)
1.RUTINAS DIARIAS
![Page 4: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/4.jpg)
CREEMOS UNA RUTINA✘ Debemos distinguir el fin de semana de los días lectivos.
✘ En los días lectivos, mantener una rutina que se parezca lo más posible a los días escolares: ✘ Horarios de trabajo✘ Horarios de comida✘ Horarios de sueño
4
![Page 5: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/5.jpg)
2.EL TRABAJO ESCOLAR
Recordemos que es importante trabajar todos los días ya que no estamos de
vacaciones
![Page 6: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/6.jpg)
HORAS Y ESPACIO DE TRABAJOSe deben dedicar al menos 4 horas al trabajo escolar. Los profes estaremos al otro lado de las pantallas para acompañar en ese estudio.
Es importante el lugar de trabajo: iluminado, cómodo y bien ventilado.
6
![Page 7: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/7.jpg)
DESCANSOAl igual que el trabajo hay que programar los descansos. Uno breve cada hora y uno largo a mitad de la mañana, como en el instituto.
En ese descanso es conveniente realizar algún tipo de actividad motora: paseo por casa, ayudo a hacer la comida…
7
![Page 8: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/8.jpg)
Teléfono móvil + trabajoPara trabajar no necesitan el móvil, sino el ordenador. Conviene supervisar que no usan las redes sociales mientras trabajan.
8
![Page 9: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/9.jpg)
3.COMUNICACIÓN FAMILIAR
![Page 10: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/10.jpg)
Es adecuado hablar mucho sobre lo que está ocurriendo, saber cómo se
sienten, hablar de la información que les llega a través de las redes
sociales y desmentir informaciones falsas que pueden generarles ansiedad
o miedo.10
![Page 11: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/11.jpg)
ADEMÁS..
✘ Aceptar cualquier emoción y acogerla, dar espacio a su expresión.
✘ Intentar vivir el presente y evitar el “lo que va a pasar es…”
✘ Buscar temas de conversación diferentes para que esto no monopolice nuestras vidas.
✘ Buscar el lado positivo a la situación: convivir, compartir, hacer cosas que normalmente no podemos hacer.
11
![Page 12: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/12.jpg)
4.SOCIALIZACIÓN Y TIEMPO
LIBRE
![Page 13: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/13.jpg)
La forma de comunicación con los demás estos días
son las redes sociales.
13
Esto no significa que deban hacerlo sin supervisión, en periodos de tiempo limitados y siempre después de haber cumplido con sus
obligaciones.
![Page 14: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/14.jpg)
Animad a vuestros hijos e hijas a realizar videollamadas,
que es un contacto más
cálido y humano que el chat.
14
![Page 15: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/15.jpg)
ADEMÁS..✘ Una de las herramientas fundamentales de
entretenimiento son los videojuegos... Debemos limitar su tiempo de uso y proporcionar opciones de ocio alternativo, y si son en familia mucho mejor.
✘ Busquemos ideas diferentes para ocupar el tiempo. Es probable que nos hayan llegado muchas a través de las redes sociales.
15
![Page 16: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/16.jpg)
5.AUTOCUIDADO
![Page 17: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/17.jpg)
ADEMÁS..✘ Intentad que practiquen algún tipo de ejercicio físico en
casa: yoga, pilates, bailes… hacerlo en familia también puede ser divertido. 💃
✘ Mantener rutinas de cuidado personal. Aunque no salgamos, tener buen aspecto nos ayuda a tener mejor estado de ánimo.
✘ Intentar mantener una alimentación equilibrada.
17
![Page 18: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/18.jpg)
Un buen aspecto así como el ejercicio físico ayudan a mantener un buen
estado de ánimo.
18
![Page 19: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/19.jpg)
19
COMO PADRES Y MADRES CUIDAD TAMBIÉN VUESTRAS RUTINAS. CUANTO MEJOR ESTÉIS VOSOTRXS, MEJOR SERá EL CLIMA FAMILIAR.
![Page 20: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/20.jpg)
Recordadles su responsabilidad en la no propagación del virus y evitar las
conductas de riesgo que pueden llegar a colapsar los hospitales y servicios de salud.
20
MUY IMPORTANTE
![Page 21: los días lectivos en casa IES RODANAS Orientaciones para pasariesrodanas.catedu.es/wp-content/uploads/2020/03/ORIENTA... · 2020. 3. 15. · los días lectivos en casa IES RODANAS](https://reader036.vdocuments.mx/reader036/viewer/2022062609/60ecb18fd32df730182ae503/html5/thumbnails/21.jpg)
21
¡GRACIAS!