www.samlivshelse.no @ninasletteland

Twitter: @NinaSlettelandInstagram: @ninaslettelandwww.samlivshelse.noBlogg: https://helsepedagog1.wordpress.comFacebook: https://www.facebook.com/helsekommunikasjonerlMail: nina@samlivshelse.noTelefon/sms: 920 19 316

Nina Sletteland

www.samlivshelse.no @ninasletteland

Hva er helseatferd?

www.samlivshelse.no @ninasletteland

Helseatferd kan forstås som atferd og levevaner som har stor innvirkning på

helsen, for eksempel innenfor områdene

kosthold, fysisk aktivitet, alkohol- og tobakksbruk, seksualvaner og bruk av illegale rusmidler

Sletteland,N: (2014)

Helseatferd er medvirkende årsak til:

– Diabetes type 2– Hjerte- og karsykdommer– KOLS– Enkelte kreftformer– Psykiske lidelser

Økonomiske kostnader:

• De samfunnsøkonomiske kostnadene til uhelse er minst 120 milliarder svenske kroner hvert år

• 60% er indirekte kostnader

(Statens Folkhelsoinstitut, 2011)

Hvordan påvirkes vår helseatferd?

Hva er et lokalsamfunn?

www.samlivshelse.no @ninasletteland

Sosial ulikhet i helse:

«… der er mer af sykdom og sygelighed inden fattigbefolkningen end blant de øvrige

samfundsklasser …»

(E.Sundt 1870)

www.samlivshelse.no @ninasletteland

www.samlivshelse.no @ninasletteland

”….Men born som veks opp i fattigdom lærer ikkje korleis ein skal unngå fattigdom. Dei lærer berre korleis ein overlever å

vere i fattigdommen”.

Kristine Tofte

12

+Hva er helsefremmende arbeid?

• «Helsefremmende arbeid er den prosess som gjør folk i stand til å bedre og bevare sin helse» (Ottawacharteret, 1986)

• Helsefremmende arbeid er en holdning, en tilnærming og en måte å legge tilrette for optimal helse på» (Sletteland & Donovan, 2012:92)

12

www.samlivshelse.no @ninasletteland

Empowerment´s dimensjoner

• Psykologisk – helsekompetanse• Sosial• Politisk

NUDGING

15

Innsatsområder:

• Bygge opp en helsefremmende politikk• Skape et støttende miljø • Styrke lokalsamfunnets muligheter for

handling• Utvikle personlige ferdigheter • Reorientere helsetjenesten mot forebyggende

helsearbeid

15

www.samlivshelse.no @ninasletteland

Helse og digitale medier www.samlivshelse.no

Helsekommunikasjon

Informasjon, kompetanseøkning, støtte og mestringstilbud til å ivareta egen helse, hjelp til å opprettholde ønsket atferdsendring

Helsekommunikasjon innebærer ogsåpåvirkning påsamfunnsnivå

Helse og digitale medier www.samlivshelse.no

Precede-proceede modellen

• Formulere klare mål – atferdsmål• Utvikle tiltak som imøtekommer målene• Begrunne hvorfor bestemte tiltak er utviklet

• Side 168

Planlegging av mobilisering i lokalsamfunn:

• Arbeidsmøte med alle inkluderte• Interaktiv samhandling • Innhold skapt av deltakerne gjennom en

organisert prosess, der hovedtrekkene er planlagt og styrt – men likevel kan tilpasses den dynamiske utvikling i arbeidet.

Planlegge en mobiliseringsprosess:

• Få fram kunnskap om egen situasjon og omgivelser.

• Lokalsamfunnsanalyse• Utvikle mål om hvordan de ønsker den

framtidige situasjonen, og disse målene må være styrende for det en gjør.

• Folkehelseinstituttet-folkehelseprofil

Iverksettelse og gjennomføring

• Empowerment• Samordning av tiltak• Oppmerksomhet• Kontinuerlig evaluering

Støttende miljø:

• Frivillig sektor og interesseorganisasjoner

• Hva med online?

Styrke lokalsamfunnets muligheter for handling

Forankring i lokalsamfunnet

• Innebærer kollektiv empowerment

- Utvikle innholdet i fellesskap- Er enige i innholdet- Erkjenner sin rolle i endringsarbeidet- Er i stand til handling

28

+ Reorientere helsetjenesten mot forebyggende helsearbeid

28

29

+Utvikle personlige ferdigheter

• Frisklivsentraler i kommunene • Lærings- og mestringssentrene

• Salutogene samtalegrupper• SMIL - «Mindre alene sammen» • Oppmerksomhetstrening (mindfulness)• Røykeslutt - overvekt

29

Helsepedagogikk er:

- alt som har med læring, utvikling, veiledning, undervisning og oppdragelse i en helsesammenheng å gjøre

Hensikten med helsepedagogisk virksomhet er å bidra til å stimulere den enkelte til å ivareta egenhelse og eventuelt å påvirke til endring av uhensiktsmessige tanker, følelser og helseatferder

Sletteland,N s.88, 2014)(

(Tveiten, Wennick, & Steen, 2012, s. 158)

Samordning i lokalsamfunnet

Send Twittermelding: @ninaSletteland eller Facebook: helsekommunikasjoner

Hva fikk du ut av dette foredraget som du vil dele med andre?