Nro 10 Lokakuu

www.phklubitalot.fi

2

Tämä lehti on Lahden Klubitalon jäsenten tekemä ja tuottama

SISÄLLYSLUETTELO ............................................................................................... 2

PÄÄKIRJOITUS .................................................................................................... 3

MINUN KEHTIYSTARINANI KLUBITALOLLA ............................................................. 4-6

ENNAKKOLUULOT JA HÄPEÄLEIMA TAPAHTUMA ..................................................... 7

AKKREDITOINTI ................................................................................................... 8

KEHITYSPÄIVÄ MAINOS ........................................................................................ 9

MARCIN KUVIA ................................................................................................ 10

AVOIMET OVET 28.9. ....................................................................................... 11

KALENTERI MARRASKUU 2016 ..................................................................... 12-13

KOHTI UNELMIA- HANKE .............................................................................. 14-15

KRISTA ESITTÄYTYY ....................................................................................... 16-17

PASI TINNILÄN HAASTATTELU ......................................................................... 18-19

BILISTURNAUS 8-SALILLA............................................................................... 20-21

GOLF-REISSU .............................................................................................. 22-23

Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodos-

tama tasavertainen yhteisö. Klubitalo tarjoaa kuntoutujille heidän omista tarpeis-

taan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubitalon tavoitteena on parantaa mie-

lenterveyskuntoutujien elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea

jäsentensä opiskelua ja työllistymistä. Jäsenet ja henkilökunta osallistuvat tasaver-

taisesti Klubitalon toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen, päätöksentekoon ja to-

teuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi oppia uusia taitoja, osallistua yh-

teisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuorovaikutussuhteita.

Lahden Klubitalon jäseneksi voivat hakeutua henkilöt, joilla on tai on ollut mielen-

terveysongelmia. Jäsenyys on vapaaehtoinen, maksuton ja aikarajoitteeton.

TÄSSÄ NUMEROSSA

3

PÄÄKIRJOITUS

Toipumisorientaatio – kokonaisvaltaisen mielenterveyskuntoutuksen uusi suunta

Kansainvälisten tutkimusten mukaan mielenterveyskuntoutujat ja heidän läheisensä

kokevat saaneensa psykiatrisesta terveydenhuollosta lähinnä lääkehoitoa ja tera-

piapalveluja. Heidän koulutukseen, itsenäiseen asumiseen, työllistymiseen, toimeentu-

loon, syrjintäkokemusten hallintaan ja edunvalvontaan liittyviä tarpeita ei ole otettu

riittävästi huomioon. Suositusten mukaan mielenterveyspolitiikan ja -kuntoutuksen tulisi

perustua malliin, jossa suurin osa erikoissairaanhoidon hoitokäytännöistä on korvattavis-

sa kehittämällä erilaisia yhteisöllisiä avopalveluja kuntoutujien omassa elinympäristössä.

(Hänninen 2016)

Recovery - toipumisorientaatio on ajattelun ja toiminnan viitekehys, missä painottuvat

voimavarat, osallisuus, toivo, merkityksellisyys ja positiivinen mielenterveys. Mielenterve-

yskuntoutuksessa toipumisorientaatioon perustuva työote huomio ihmisen tarpeet ko-

konaisvaltaisesti. Vahvuuksien ja taitojen näkyväksi tekeminen on tärkeä osa työotetta.

Tavoitteena on kuntoutuvan kokemus hyödyksi olemista, vuorovaikutustaitojen paran-

tuminen ja vertaistuki, henkilökohtaisten oppimiskokemusten ja sosiaalisen hyväksynnän

saaminen. (Nordling 2016) Toipumisorientaatioon perustuva työote vähentää uudel-

leen sairaalahoitoon joutumista, lyhentää sairaalahoidon kestoa, parantaa kuntoutu-

jan mahdollisuuksia saada työtä, kehittää kuntoutujan kognitiivisia, emotionaalisia, sosi-

aalisia ja omasta fyysisestä kunnosta huolehtimisen taitoja ja parantaa koettua elämän

laatua (Bradstreet 2004).

Toipumisorientaatio – kokonaisvaltaisen mielenterveyskuntoutuksen UUSI suunta.

Vai onko? ;)

Toipumisorientaation periaatteita on toteutettu Klubitalomallissa jo vuosikymmeniä.

Yhteisöllisen kuntoutumiseen Klubitalot, kuten Lahden Klubitalo, toimivat mielen sairauk-

sista toipuvien henkilöiden tukena kohti omatoimista elämänhallintaa ja itsenäistä elä-

mää. Klubitalot vastaavat kuntoutujien ja läheisten tarpeisiin, jotka ovat jääneet vähäi-

selle huomiolle psykiatrisessa terveydenhuollossa. Klubitalotoiminta perustuu vapaaeh-

toisuuteen, tasavertaisuuteen, jäsenlähtöisyyteen, osallisuuteen, voimavarakeskeisyy-

teen ja vertaistukeen. Tutkimusten mukaan Klubitalo edistää jäsentensä toipumista,

hyvinvointia ja yleistä terveydentilaa, vähentää merkittävästi

sairaala- ja avopalvelujen käyttöä, edistää uusien taitojen

oppimista ja sosiaalisuutta sekä tukee opintojen jatkamista ja

työllistymistä yleisille työmarkkinoille (Hänninen 2016).

Johtaja-Jussi

4

Olen alle 30-vuotias lahtelainen nainen. Kuulin ensimmäistä kertaa keväällä 2013 Lah-

den Klubitalosta ja sen toiminnasta ystävältäni, joka on yksi jäsenistä. Ajattelin, että toi-

minta ei varmaan ole minua varten, kun elämäntilanteeni oli pääsääntöisesti kohdil-

laan; olin työelämässä eikä minulla ollut akuuttia hoitosuhdetta psykiatrisella puolella.

Parisuhteessakin meni paremmin kuin loistavasti. Minua lähinnä vaivasi hoitamattomas-

ta ADHD:sta aiheutunut oireilu ja traumataustastani johtuva olematon itsetunto, johon

olin tottunut vuosien saatossa. Uskoin, että olen erilainen kuin muut ja normaalia tyh-

mempi ja yksinkertaisempi. Kiusaamista olin kohdannut jokaisessa työ- ja kouluyhteisös-

sä, missä olin ollut. En osannut pitää puoliani ja vähättelin itseäni jatkuvasti. En koskaan

näyttänyt mitään negatiivisia tunteitani muille ja häpesin niitä.

Määräaikainen työsuhteeni päättyi syksyllä 2014. Tunsin kovaa syyllisyyttä työttömyy-

destäni, vaikkei se ollutkaan minun syyni. Rakastin työtäni asiakaspalvelijana ja halusin

vain kokea olevani kaivattu ja tärkeä, enkä olla se ”työtön lusmu”. Liityin Klubitalon jä-

seneksi, mutten käynyt talolla aktiivisesti, vaan lähinnä osallistuin joihinkin projekteihin,

kuten Klubitalon joulumyyjäisiin. Hygieniapassinkin suoritin Klubitalolla, koska olin hävit-

tänyt vahingossa vanhan todistukseni.

Oireilu lisääntyi: näköni hämärtyi välillä ja syke nousi voimakkaasti. Kärsin jatkuvista eri-

laisista kivuista ja unettomuudesta. Kerran menin päivystykseen, kun pelkäsin kuolevani.

Olo oli sumuinen enkä nähnyt kunnolla. Aivoni kuvattiin kolme kertaa ja kaikki tutkittiin

selkäydinnäytettä myöten, mutta mitään fyysistä ei löytynyt. Sama ystäväni, joka suosit-

teli minulle Klubitaloa, sanoi, että minun kannattaisi myös etsiä syytä oireilulleni psykiatri-

selta puolelta. Tapasin psykiatreja, terapeutteja ja psykologeja. Sain diagnoosin: trau-

maperäinen dissosiaatiohäiriö (konversiohäiriö) ja määrittämätön syömishäiriö. Vajaan

vuoden kuluttua pääsin psykoterapiaan. Oireiluni johtuikin pintaan nousseista mennei-

syyden traumoista.

Pääsin työkokeiluun kotiavustajaksi keväällä 2015 ja tunsin olevani taas arvokkaampi.

Olin kunnioitettu työtoveri ja asiakkaat pitivät minusta. Esimies ehdotti työsuhdetta jo

kolme päivää harjoiteltuani, työsuhde olisi mahdollista aloittaa puolen vuoden kulut-

tua. Aloin terapian avulla eheytyä pikkuhiljaa sekä ymmärtää menneisyyttäni ja itseäni.

Liikuin aktiivisesti ja söin säännöllisesti. Tuntui, että olin vihdoin löytänyt paikkani maail-

massa, kun sain auttaa ja tukea ihmisiä heidän elämässään ja halusin lähihoitajaksi.

Syksyn koittaessa ja työkokeilun päättyessä selvisi, ettei työsuhde onnistuisikaan. Työ

MINUN KEHITYSTARINANI KLUBITALOLLA

5

paikka olisi ollut mahdollinen ainoastaan työvoimatoimiston palkkatuella, johon en ollut

oikeutettu, koska oli vastavalmistunut kosmetologiksi kesällä 2012. Hoitohenkilökunta oli

huolissaan tilanteesta, koska psykoterapian ohella olisi hyvä olla säännöllinen arki ja

jotain tekemistä.

Hain lähihoitajakouluun kaksi kertaa samana syksynä, mutta opiskelupaikka ei järjesty-

nyt. Hakijoita oli liikaa ja keskittymishäiriöni aiheutti vaikeuksia koulun pääsykokeissa.

Tunsin taas itseni erittäin arvottomaksi ja huonoksi. Koin, ettei minulla ole mahdollisuuk-

sia edetä mihinkään. Työttömyys ja pettymykset voimistivat arvottomuudentunnettani.

Samaan aikaan kuitenkin ajatukset työelämästä ja uusista pettymyksistä pelotti.

Yritin huomaamattani hallita elämääni taas syömisen kautta. En käytännössä syönyt

mitään kuukauteen, join pelkkää vettä ja kahvia sekä nukuin pari tuntia yössä. Painoni

tippui 10 kg ja yleiskuntoni romahti: olin väsynyt, itkuinen ja kivulias. Soitin Lahden Klubi-

talon johtajalle Jussi Kokkoselle, kun en tiennyt mitä muutakaan tehdä, ja sovimme ta-

paamisen samalle aamulle.

Jussi kuunteli tilanteeni ja mietimme yhdessä keinoja, miten Klubitalo voisi olla minulle

avuksi. Oli selvää, että tarvitsin säännöllisen päivärytmin ja että en osaisi itsekseni ope-

tella taas syömään. Sovimme, että tulen Klubitalolle aamuisin samaa matkaa mieheni

kanssa, kun hän menee omiin töihinsä. Varasin ajan myös lääkärille mahdollisesta lääki-

tyksestä.

Aloitin Klubitalolla käymisen ja aluksi oli hyvin varuillani ja hiljainen. Sain muutaman ker-

ran paniikkikohtauksen, enhän ollut tottunut siihen, että joku luotti minuun ja kykyihini.

Muut jäsenet näkivät minussa paljon sellaista hyvää, jota en itse tunnistanut. Söin lou-

nastauolla eväitäni kahvilan puolella muiden syödessä ruokasalissa, mutta pääasia,

että söin. Tuntui turvalliselta syödä ympäristössä, missä kukaan ei tullut väkisin tuputta-

maan ruokaa tai mitään syömiseen liittyviä neuvoja. Jäsenet ymmärtävät erilaisuuten-

sa ja kunnioittavat sitä.

Halusin olla alkuun vastaanottotiskin tehtävissä omissa oloissani. Selasin nettiä ja autoin

jäseniä kirjautumaan sisään kirjautumiseen tarkoitetulle tabletille. Epäröin alkuun, koska

pelkäsin muiden jäsenten suuttuvan minulle, kun uutena tulokkaana tulen

”neuvomaan ja astumaan varpaille”. Positiiviseksi yllätyksekseni kuitenkin sain muilta

jäseniltä paljon kiitosta enkä haukkuja.

6

Pikkuhiljaa aloin luottaa itseeni ja sitä kautta muihin enemmän. Päivä päivältä tuli sel-

keämmäksi se, että kukaan täällä ei halunnut minulle pahaa, päinvastoin. Muita OIKE-

ASTI kiinnosti hyvinvointini ja he rohkaisivat minua olemaan enemmän oma itseni ja

luottamaan taitoihini. Uskaltauduin lähtemään mukaan talon muihinkin projekteihin,

koska tiesin, että minulla on oikeus tehdä erilaisia tehtäviä vointini mukaan ilman, että

joku on takanapäin haukkumassa tai tuomitsemassa.. Jokainen jäsen osaa erilaisia tai-

toja ja uusia opetetaan kyllä haluttaessa, kukaan ei ole tyhmä eikä ketään tuomita.

Jokaisen mielipide ja tarve otetaan huomioon.

Pääsin turvallisesti tutustumaan taas pitkästä aikaa kondiittorin tehtäviin Klubin keittiös-

sä, kun koristelin toisen jäsenen syntymäpäiväkakkua. Kakusta tuli jäsenten mielestä

upea ja koristelin sen jälkeen pari kakkua lisää. En ollut tehnyt mitään vastaavia töitä

sen jälkeen, kun lähdin eräästä leipomosta työpaikkakiusaamisen takia v. 2008. Tuntui

uskomattomalta huomata, että voin voittaa omat pelkoni. Ilman jäsenten tukea en olisi

tätäkään ymmärtänyt. Nyt palaaminen leipomoalalle ei tunnu enää mahdottomalta.

Käytyäni aktiivisesti Klubitalolla pari kuukautta minulle tarjottiin siirtymätöitä. Tunsin suur-

ta kiitollisuutta siitä luottamuksesta, mitä olin nyt saanut osakseni. Oli ihanaa tietää, että

kaikki uskoivat minuun. Kävin haastattelussa ja sain itse valita kuinka paljon tahdon teh-

dä viikossa töitä.

Työt alkavat ensi maanantaina ja olen innoissani. Klubitalo on erinomainen paikka jo-

kaiselle mielenterveyskuntoutujalle, joka tarvitsee tukea elämänhallintaan ja mielekäs-

tä tekemistä. Täällä on turvallista kehittää sosiaalisia taitojaan ja itseään. Työttömyys on

se, joka minut sairastuttaa ja Lahden Klubitalo on ollut lääke siihen. On ihanaa herätä

joka arkiaamu tietäen, että minulla on paikka, jossa minua kunnioitetaan ja jossa mi-

nusta välitetään.

7

8

LAADUNARVIOINTIPÄIVÄT 15.-18.11.2016

Imatran Klubitalon ohjaaja Jukka Pousi ja toisen Klubitalon jäsen tulevat

seuraamaan Klubitalomme toimintaa ja standardien

toteutumista (esim. klubikokous ja yksiköiden toimiminen) ja

antavat meille hyviä kehitysideoita.

Olisi todella kiva, jos mahdollisimman moni Klubilainen pääsisi

osallistumaan tähän mukavaan viikkoon! :)

TAHTOO

KAIKKI YHDEN JA

YKSI KAIKKIEN

EI MITÄÄN

PÖNÖTYSTÄ! MEHUKASTA

9

KLUBITALOLLA TAPAHTUU

TIISTAINA 1.11. KEHITTÄMISAAMUPÄIVÄ Lahden Klubitalolla ruokasalissa klo 9-12

Päivän ohjelma:

9.00 Kevätohjelma

10.30 Kahvi

10.45 Työskentelyä

12.30 Lounas

Lounaana rullakebab, hinta 3€.

Ilmoittautuminen pe 28.10.2016 mennessä Klubitalon ilmoitus-

taululla olevaan listaan.

LAADUNARVIOINNIN PÄIVÄT 15.-18.11.2016 Lahden Klubitalolla järjestetään akkreditointipäivät

15.-18.11. (ti - pe). Vieraana jäsen ja työntekijä toisesta Klubi-

talosta.

TIISTAINA 13.12. KEHITTÄMISPÄIVÄ + PIKKUJOULUT Askon alueella klo 9-15. Talo tarjoaa ruoan lounasravintolassa

kehityspäivään osallistuville.

10

VALOKUVIA

Marc Mirallesin ottamia valokuvia. Marc on sekä

Lahden Klubitalon että Näsinkulman Klubitalon jäsen.

11

AVOIMET OVET

Järjestimme avoimet ovet –tapahtuman Klubitalolla 28.9.2016. Päivän

aikana esiteltiin toimintaamme, ERROR - mielenhäiriöitä kirjaa sekä

käynnistämäämme Diagnosis Free Zone– kampanjaa. Päivän parasta

antia oli kuitenkin Lahden Klubitalon jäsenten kuntoutumiskertomukset,

jotka olivat koskettavia, valaisevia, avartavia sekä rohkeita.

Kiitos kaikille tutustujille,

esittelijöille ja tarinansa

kertoneille!

12

MARRASKUU 2016

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai

1

9:00-12.30 Kehitys-

päivä Klubitalolla

13:00 Atk@paja

2

13:00 Kuvis@paja 3

10:20 Tietoisku

(hyötyliikunta)

13:00 Liikuntaryhmä

4

10:00 Kiipulaan

tutustumiskäynti

(lähtö klo. 9:30)

5 6

7

13:00 Klubikokous

16:00-18:00

Halloweeni

8

13:00 Atk@paja

Suvimäkeläiset

Klubitalolla

9

Suvimäkeläiset

Klubitalolla

10

10:20 Tietoisku

(soveltava liikunta)

13:00 Liikuntaryhmä

11 12

10.00-14.00

La-Kahvila

13

14

15

13:00 Atk@paja

Akkreditoijat

Klubitalolla

16

13:00 Klubikokous

14.20 Kuvis@paja

Akkreditoijat

Klubitalolla

17

10:20 Tietoisku

(iloa liikunnasta)

13:00 Liikuntaryhmä Akkreditoijat

Klubitalolla

18

Akkreditoijat

Klubitalolla

19 20

21

13:00 Klubikokous 22

Mielenterveys-

messut, Helsingissä (ilmoittaudu Klubille)

KLUBI KIINNI

23

09:00-15:00

DFZ-tapahtuma

(Hoitajankadulla)

24 10:20 Tietoisku (uni,

palautuminen)

13:00 Liikuntaryhmä

17-19:30 Mielenterve-

ysluento, aikuiskoulu-

tuskeskus

25 26 27

28

13:00 Klubikokous 29

13:00 Atk@paja 30

13:00 Kuvis@paja

13

MARRASKUU 2016

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai

1

9:00-12.30 Kehitys-

päivä Klubitalolla

13:00 Atk@paja

2

13:00 Kuvis@paja 3

10:20 Tietoisku

(hyötyliikunta)

13:00 Liikuntaryhmä

4

10:00 Kiipulaan

tutustumiskäynti

(lähtö klo. 9:30)

5 6

7

13:00 Klubikokous

16:00-18:00

Halloweeni

8

13:00 Atk@paja

Suvimäkeläiset

Klubitalolla

9

Suvimäkeläiset

Klubitalolla

10

10:20 Tietoisku

(soveltava liikunta)

13:00 Liikuntaryhmä

11 12

10.00-14.00

La-Kahvila

13

14

15

13:00 Atk@paja

Akkreditoijat

Klubitalolla

16

13:00 Klubikokous

14.20 Kuvis@paja

Akkreditoijat

Klubitalolla

17

10:20 Tietoisku

(iloa liikunnasta)

13:00 Liikuntaryhmä Akkreditoijat

Klubitalolla

18

Akkreditoijat

Klubitalolla

19 20

21

13:00 Klubikokous 22

Mielenterveys-

messut, Helsingissä (ilmoittaudu Klubille)

KLUBI KIINNI

23

09:00-15:00

DFZ-tapahtuma

(Hoitajankadulla)

24 10:20 Tietoisku (uni,

palautuminen)

13:00 Liikuntaryhmä

17-19:30 Mielenterve-

ysluento, aikuiskoulu-

tuskeskus

25 26 27

28

13:00 Klubikokous 29

13:00 Atk@paja 30

13:00 Kuvis@paja

14

LIIKUNTATIETOISKUT

HAAGA-HELIAN LIIKUNNANOHJAAJAOPISKELIJAT PITÄVÄT TIETOISKUN KLUBITALOLLA

29.9. ALKAEN JOKA TORSTAI KLO 10.20 TIETOISKUJEN AIHEITA OVAT:

29.9. KUULEMINEN

6.10. LIIKUNTASUOSITUKSET

13.10. ATERIARYTMI

20.10. KOTIJUMPPA

3.11. HYÖTYLIIKUNTA

10.11. SOVELTAVA LIIKUNTA

17.11. ILOA LIIKUNNASTA

24.11. UNI/PALAUTUMINEN TERVETULOA KUUNTELEMAAN!

15

LIIKUNTARYHMÄN SYKSYN 2016 OHJELMA

Lokakuu

to 6.10. klo 13-14 Kuminauhajumppa ulkona ja klo 14-15 Kuntosali

HAAGA-HELIA liikunnanohjaajaopiskelijat: Terhi, Elina, Roberto

to 13.10. klo 13-14 Jalkapallopelejä ja klo 14-15 Kuntosali

HAAGA-HELIA liikunnanohjaajaopiskelijat: Milla, Bewar ja Eero

to 20.10. klo 13-14 Liikuntakimble ja klo 14-15 Kuntosali

HAAGA-HELIA liikunnanohjaajaopiskelijat: Riikka ja Riitta

to 27.10. klo 13-14 Kohti unelmia-hanke: Toivetunti ja klo 14-15 Kunto-

sali

Marraskuu

to 3.11. klo 13-14 Kaupunki/puistosuunnistus ja klo 14-15 Kuntosali

HAAGA-HELIA liikunnanohjaajaopiskelijat: Anu, Rolle ja Enelin

to 10.11. klo 13-14 Istumasähly, sokkopallo ja klo 14-15 Kuntosali

HAAGA-HELIA liikunnanohjaajaopiskelijat: Emmi ja Ville

to 17.11. klo 13-14 Lakanalentopallo ja klo 14-15 Kuntosali

HAAGA-HELIA liikunnanohjaajaopiskelijat: Inka ja Veera

to 24.11. Keilaus klo 13

HAAGA-HELIA liikunnanohjaajaopiskelijat: Linnea ja Sohvi

Joulukuu

to 1.12. klo 13-14 Rentoutus ja klo 14-15 Kuntosali

Joogaopettaja Maria Järvinen

to 8.12. klo 13-14 Rentoutus ja klo 14-15 Kuntosali

Joogaopettaja Maria Järvinen

to 15.12. klo 13-14 Rentoutus ja klo 14-15 Kuntosali

Joogaopettaja Maria Järvinen

16

KLUBITALON UUSI TYÖKOKEILIJA ESITTÄYTYY

Hei!

Nimeni on Krista ja olen 20 -vuotias nainen Lah-

desta. Tulin Klubitalolle 12.9. työkokeiluun Oh-

jaamon kautta. Tarkoituksena on perehtyä ko-

konaisvaltaisesti Klubitalon toimintaan ja erityi-

sesti kokemusasiantuntijuuteen ja vertaistu-

keen.

Syntynyt olen Kouvolassa ja koulut käynyt

Kausalassa. Kirjoitin Iitin lukiosta ylioppilaaksi

vuonna 2014. Kävin sen jälkeen vuoden Lahdessa merkonomikoulua,

joka painottui kirjanpitoon ja taloushallintoon. Se ei kuitenkaan ollut se

oma juttu ja nyt olen sitten kovasti etsimässä sitä, mikä minusta ”tulee

isona”.

Itselläni on monenlaisia diagnooseja; keskivaikea masennus, paniikki-

ja ahdistuneisuushäiriö, sosiaalisten tilanteiden pelko, BED

(syömishäiriö) jossa on myös ollut bulimian piirteitä. Näiden lisäksi epäil-

lään tällä hetkellä epävakaata persoonallisuutta. Masennukseen ja

ahdistukseen liittyi myös viiltely, johon jäin koukkuun. Nyttemmin olen

päässyt siitä onneksi irti. Koulukiusaaminen on tuttua 13 vuoden ajalta,

päiväkodista lukion loppuun asti. Lisäksi lähipiirini kautta löytyy paljon

kokemusta päihdeongelmista ja esimerkiksi AA:n ja Al-Anonin toiminta

on tuttua.

Olen kohta kuusi vuotta aktiivisesti hoitanut itseäni, niistä kolme vuotta

psykoterapiaa, joka loppui viime keväänä. Tällä hetkellä minulla me-

nee paremmin kuin aiemmin ja voin jopa sanoa olevani onnellinen,

mitä en koskaan uskonut olevani.

Itse en usko, että diagnoosini määrittäisivät mitenkään sitä, millainen

olen ihmisenä. Sen voin kuitenkin sanoa, että ilman vaikeuksia elämäs-

säni en ehkä olisi sellainen kuin olen nyt. Olen kiltti, ymmärtäväinen,

mukava, avoin, avarakatseinen ja rehellinen.

17

Tein sen päätöksen terapiassa, kun puhelukot viimein jotenkuten

avautuivat, että aion jatkossa puhua rehellisesti ja avoimesti kaikesta.

Se on minun tapani selviytyä ja jos kokemuksistani olisi jollekin apua, se

olisi upeaa ja palkitsevaa.

En sano, että puhuminen olisi minulle helppoa. Olen aina ilmaissut asi-

at paljon paremmin kirjoittamalla. Älä siis ihmettele, jos aluksi vaikutan

sulkeutuneelta ja hiljaiselta. Vie aikaa tottua uusiin ihmisiin ja uusiin ti-

lanteisiin. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, etten olisi halukas kuuntele-

maan ja puhumaan.

Harrastan kirjoittamista (blogi, päiväkirja, runot), piirtämistä, lukemista

ja musiikin kuuntelua. Vietän myös paljon aikaa ystävieni, kihlattuni ja

kahden marsumme kanssa. Olen innokas oppimaan uutta ja näke-

mään asioita eri näkökulmista.

Tule siis ihmeessä rohkeasti juttelemaan, jos siltä tuntuu!

Ihanaa syksyn jatkoa!

-Krista

Ne kutsuvat minua enkeliksi,

tietäisivätpä paremmin,

minä olen sekaisin.

Maailma pyörii mielettömästi,

eikä halua urautua,

annettiinko hulluudelle

vaihtoehtoja?

Minä pinosin kuormaa,

kiveä kiven päälle,

kuinka kovasti se painoikaan,

enkä edes huomannut.

Kannoin kiviä,

huojuvaa tornia,

kunnes jokin

helähti rikki.

18

HALLITUKSEN JÄSEN PASI TINNILÄ ESITTÄYTYY

1. Kuka olet? Kerro hiukan itsestäsi.

olen syntynyt 1957

koulutukseltani melkein merkonomi

aloitin yrittäjänä 1975

päätoimiala auto- ja kiinteistö

perustajaosakkaana eri alojen yrityksissä

2. Mistä tulet?

Syntyperäinen lahtelainen

3. Millainen rooli sinulla on Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n

hallituksessa?

Toistaiseksi vain *läsnäolija*

4. Laita ennustajan hattu päähäsi. Millaisena näet Klubitalotoiminnan

kymmenen vuoden kuluttua?

Tunnettuna, tarpeellisena

19

5. Millaisia tavoitteita Sinulla on Klubitalon hallituksen jäsenenä?

Luoda mahdollisuuksia työpaikkoihin

6. Pekka Komu haluaa kysyä sinulta seuraavaa: Miten näet paikallisen

yrityselämän ja Klubitalojen mahdollisuudet yhteistyöhön?

Vaatii vielä panostusta tiedottamiseen ja toiminnan tunnetuksi tekemi-

seen, avustusten saamiseksi. Lyhytaikaisiin 3-6kk työpaikkoihin, on

oltava vaihtoehto työsuhteelle.

7. Seuraavassa lehdessä haastattelemme Minna Sharma-Arposta.

Mitä sinä haluaisit Minnalta kysyä?

Klubitalon toiminnan tiedottaminen kouluissa ja työpaikoilla, onko se

Sinun mielestä tarpeellista ja mahdollista?

Ystävällisin terveisin,

Pasi

20

KLUBIBILJARDI – 2016

Klubibiljardi 2016 pelattiin

8–biljardisalilla Lahdessa. Pelit alkoi-

vat leppoisissa tunnelmissa. Pelit kes-

tivät noin viisi tuntia ja porukka jaksoi

olla mukavasti mukana peli tunnel-

massa. Kisassa oli mukana 15 pelaa-

jaa. Turnaus käytiin kahteen voit-

toon. Päivän aikana käytiin

monta tasaista vääntöä.

Tässä kisan järjestäjä Heikki

Lund keskittyy omaan

suoritukseensa. Kotkan ta-

lolle iso kiitos siitä, että jak-

soivat katsoa finaaliottelun

vaikka Helsinki ja Lahti pe-

lasivat siinä.

Viereisessä kuvassa Kot-

kan Klubitalon edustaja

odottelee seuraavaa

vastustaan.

21

Tässä Helsingin edustajan

tyylinäyte. Helsinki oli vah-

vasti edustettuna seitse-

män pelaajan voimin.

Kotkasta oli neljä pelaa-

jaa ja Lahdesta neljä pe-

laajaa. Helsingin pelaaja

sijoittautui hienosti toiseksi.

Vasemmalla kuvassa toi-

senkin helsinkiläisen pe-

laajan tyyliä.

Lahti kiittää kaikkia osan-

ottajia! Toivottavasti

ensi vuonna tavataan

samoissa merkeissä.

Lopussa potretti pronssi-

ja kultamitali pelaajasta.

T: Heikki Lund

22

LAMPILA GOLF –RETKI 26.9.2016

Tässä valmistaudu-

taan hupigolfaukseen.

Toiset ottivat pelin toti-

semmin ja toiset taas

rennon letkeästi. Ku-

vassa joukkoa, jotka

olivat mukana. Saim-

me pari tuntia opas-

tettua ranchillle lyön-

tiä ja puttausta, myös-

kin Chippauslyöntejä. Tästä siirryimme sujuvasti golfklubille syömään kana- ja

makkarakoreja.

Alla olevassa kuvassa porukka odottaa nälkäisenä syötäviään rennon letkeästi.

Lampila golf mahdollistaa kivan päivän erilaisten mahdollisuuksien muodossa

esimerkiksi minigolf, 9 reikäinen golfrata, ranchillle lyömistä, puttausta viheriöllä

ja lopuksi voi nauttia golf klubin virvokkeista ja syötävistä.

22

23

Reissun järjestäjän

Heikin mielestä kaikki

onnistui mainiosti.

Tässä reissulaisten

mielipiteitä:

”Golf päivä oli kiva

ja sitä oli mukava

viettää hauskassa

porukassa :) ilma oli

täydellinen ulkoilupäiväksi kiitos Heikille :) joka päivän järjesti” T: Nina Ristola

”Oli kiva olla mukana Heikin järjestämässä golf päivässä ruoka oli hyvää ja

muutenkin mukavaa.” T: Vesa Isomursu.

”Sää oli upea, ja ohjaaja oli mukava setä. Monta lyöntiä se vaati, mutta alkoi

lopulta sujumaan.” T: Tuija Kekkonen

”Oli tosi mukavaa päästä kokeilemaan oikeaa golfia ! Lyöntien harjoittelu

rautavitosella ja varsinkin draiverilla tuntui tosi nastalta. Aurinko paistoi, kaverit

hymyilivät, ruoka maistui ja kaikilla oli muutenkin kliffaa! Vois lähtee vaikka

toistekin!”

T: Risto Vaahtiala

Lopussa otettiin

ryhmäpotretti ja

kaikilla oli niin mu-

kavaa.

- Heikki Lund 23

______________________

_____

______________________

_____

______________________

_____

______________________

_____

Marian

katu

10

D 9

15

110

Lah

ti

P. 0

3–

73

4 8

233

Sä

hkö

po

sti: lah

de

n.k

lub

italo

@p

hklu

bita

lot.fi

Ko

tisivu

: ww

w.p

hklu

bita

lot.fi

Vuo

rikatu

35

2 k

rs

15

100

Lah

ti

P. 0

3–

73

4 8

233

Avo

inna:

ma

klo

8-1

8

ti-pe k

lo 8

-16

Vu

orik

atu

35 D

2. k

rs

15100 La

hti

P. 0

40 5

53 1

339

Av

oin

na

:

ma

-pe

klo

8-1

6