ljekoviti čaj od listca batata

3
ljekoviti čaj od lista batata posebno pogodan za osobe koje imaju problema s dijabetesom Čaj od lista batata se preporučuje: za poboljšanje glikemijsko g indeksa (posebno dobro za dijabetičar e) kod osoba koje pate od slabokrvnos ti (preporučen o s medom) za ublažavanje probavnih problema za poboljšanje funkcija gušterače i jetre za sprječavanj e nesanice (navečer 1 šalica prije spavanja) List batata sadrži prosječno: 12,1 % suhe tvari, 0,62 mg

Upload: bardon2

Post on 31-Dec-2015

44 views

Category:

Documents


1 download

DESCRIPTION

sd

TRANSCRIPT

Page 1: ljekoviti čaj od listca batata

ljekoviti čaj od lista batataposebno pogodan za osobe koje imaju problema s dijabetesomČaj od lista batata se preporučuje:

za poboljšanje glikemijskog indeksa (posebno dobro za dijabetičare)

kod osoba koje pate od slabokrvnosti (preporučeno s medom)

za ublažavanje probavnih problema

za poboljšanje funkcija gušterače i jetre

za sprječavanje nesanice (navečer 1 šalica prije spavanja)

List batata sadrži prosječno:

12,1 % suhe tvari,

0,62 mg vitamina A,

0,2 mg vitamina B6 i

11,0 mg vitamina C.

List ima 2,0 % dijetalnih vlakana, proteina 4 % i minerala Ca 37,0 mg, Fe 1,0 mg, Mg 61,0 mg, P 94,0 mg, K 518 mg, Na 9,0 mg, Zn 0,3 mg, Mn 0,3 mg i Se 0,0009 mg. Vitamin B6". Potiče između ostalog rad 200 enzima, izgradnju i razgradnju bjelančevina u tijelu, potreban je za podjelu stanicu, proizvodi lecitin koji je

Page 2: ljekoviti čaj od listca batata

važan za živce i stanične opne i uz njegovu pomoću se proizvodi hemoglobin, tvar koja krvi daje crvenu boju. Mladi i stariji koji se jednolično hrane često dobivaju premalo piridoksina, to vrijedi i za žene koje uzimaju antibaby pilule. Tako vitamin B6 pomaže trudnicama koje često moraju povraćati i također pomaže kod bolova prije menstruacije. Tko se žali na depresije, poremećaje spavanja, ima noćne more ili se svojih snova ne može sjetiti, moguće ima nedostatak vitamina B6. Djeca koja imaju manjak vitamina B6 često pate od poremećaja rasta.