8/17/2019 Limun Dijeta Za 14 Dana Skida 10 Kilograma

1/2

Limun dijeta za 14 dana skida 10 kilograma

Posted By: admin January 13, 2016

Ako želite u potpunosti da izmjenite svoj izled i smr!ate 10 kilorama, pored do"re volje,

 potre"an vam je i limun#

$va dijeta "rzo topi kilorame i masti, ali ja%a oranizam i %isti krv i lim&u'

(imun dijeta je plan za %i!)enje oranizma i u"itak težine koji )e za 1* dana izvr!iti

detoksika+iju tijela i pomo)i da izu"ite i do 10 kilorama'

 eki "i moli re)i da limun nije naj"olji iz"or vo)a za zdravu is-ranu i u"itak težine'

.prkos svojoj popularnosti u kulinarstvu i za sokove, te!ko je zamisliti neko da jede +ijelilimun'

/re)om, ne morate da jedete limun tokom ove limun dijete' .mjesto toa )ete koristiti

oso"ine limuna za saorijevanje masti, !to )e vam pomo)i da se oslo"odite suvi!ni-

kilorama'

noi pro&esionalni dijeteti%ari i nutri+ionisti tvrde da limun sadrži sve potre"ne elemente da

raz"ije masti i z"o toa olak!ava mr!avljenje'

Pored svea ostalo, limun sadrži limunsku kiselinu, koja pomaže da se saore masti, u"rza

meta"olizam, a pored toa i smanjuje apetit' (imunska kiselina doprinosi intenzivnijoj

 proizvodnji želu%ane kiseline, i, kao rezultat toa, po"olj!ava varenje' drava limunova kora

sadrži pektin koji pomaže reulisanje nivoa !e)era u krvi'

http://www.hrana-bez-mana.com/index.php/author/admin/http://www.hrana-bez-mana.com/index.php/author/admin/

8/17/2019 Limun Dijeta Za 14 Dana Skida 10 Kilograma

2/2

Postoji mnoo razli%iti- vitamina koji se nalaze u limunu, uklju%uju)i i vitamin , po kome je

najpoznatiji i koji ja%a imuni sistem, !to je takoe važan &aktor u pro+esu u"ljenja težine'

4eneralno, limun je nevjerovatno vo)e sa kojim možete da o%istite svoje tijelo, o%istite krv i

lim&u, u"rzate meta"olizam i pored toa da izu"ite kilorame i sprije%ite neke "olesti'

(imun dijeta je vrlo jednostavna: svako jutra prije doru%ka popiti odreenu koli%inu

limunovo soka pomije!ano sa vodom'

/avjet: isperite usta sa svježom vodom odma- nakon ispijanja soka od limuna z"o

spre%avanja o!te)enja zu"ne lei od limunske kiseline'

Dan 1: sok od 1 limuna pomije!an sa 1 %a!om svježe vode'

Dan 2: sok od 2 limuna pomije!an sa 2 %a!e svježe vode'

Dan 3: sok od 3 limuna pomije!an sa 3 %a!e svježe vode'

Dan 4: sok od * limuna pomije!an sa * %a!e svježe vode'

Dan 5: sok od 5 limuna pomije!an sa 5 %a!e svježe vode'

Dan 6: sok od 6 limuna pomije!an sa 6 %a!a svježe vode'

Dan 7: sok od 3 limuna pomije!an sa 10 %a!a svježe vode' odati 1 ka!iku meda i piti smjesutokom +ijelo dana'

Dan 8: sok od 6 limuna pomije!an sa 6 %a!a svježe vode'

Dan 9: sok od 5 limuna pomije!an sa 5 %a!a svježe vode'

Dan 10: sok od * limuna pomije!an sa * %a!e svježe vode'

Dan 11: sok od 3 limuna pomije!an sa 3 %a!e svježe vode'

Dan 12: sok od 2 limuna pomije!an sa 2 %a!e svježe vode'

Dan 13: sok od 1 limuna pomije!an sa 1 %a!om svježe vode'

Dan 14: sok od 3 limuna pomije!an sa 10 %a!a svježe vode' odati 1 ka!iku meda i pijte

mje!avinu tokom +ijelo dana'

Ako vam je te!ko da pijete sve to odjednom, pijte koliko od možete, a ostatak ostavite za

kasnije' /amo pazite da a pijete najmanje sat prije o"roka'

$va dijeta se ne preporu%uje oso"ama sa astrointestinalnim pro"lemima'

(imun dijeta je pose"no e&ikasna u jesen ili prolje)e, u vrijeme kada su na!em tijelu potre"ni

dodatni vitamini i detoksika+ija'

Ako kom"inujete limun dijetu sa niskim unosom kalorija do"i)ete jo! "olje rezultate# Jedite

 pet mali- o"roka ali zaista mali-, nemojte se prejedati, nemojte jesti "ilo kakve tjestenine, pe+iva ili "ijeli -lje"'

a"oravite na azirana pi)a, slatke sokove ili alko-ol' 4ri+kali+e %ips, &lips, slatki!e i sli%no

iz"jeavajte'

izvor: &okus'"a