lihavalmisteet, punainen liha, kananmuna kala, …...hyvän ruokavalion aineksia valtion...

1
Hyvän ruokavalion aineksia Valtion ravitsemusneuvottelukunta 2014 Sattumat Kala, siipikarja Lihavalmisteet, punainen liha, kananmuna Kasviöljyt ja margariinit, pähkinät, siemenet Täsyjyväviljalisäkkeet ja peruna Kasvikset Marjat ja hedelmät Vähärasvaiset maitovalmisteet Leipä, puuro, mysli

Upload: others

Post on 21-Feb-2020

11 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Lihavalmisteet, punainen liha, kananmuna Kala, …...Hyvän ruokavalion aineksia Valtion ravitsemusneuvottelukunta 2014 Sattumat Lihavalmisteet, punainen liha, kananmuna Kala, siipikarja

Hyvän ruokavalion aineksia

Valtion ravitsemusneuvottelukunta 2014

Sattumat

Kala, siipikarjaLihavalmisteet, punainen liha, kananmuna

Kasviöljyt ja margariinit, pähkinät, siemenet

Täsyjyväviljalisäkkeet ja peruna

Kasvikset Marjat ja hedelmät

Vähärasvaiset maitovalmisteet

Leipä, puuro, mysli