04 Life EVENT l ปฏทนกจกรรมประจ�ำเดอน 05 Life SOCIETY l ขาวสงคม 06 Life GADGET l สนคาของเลนไฮเทค 07 Life CAMERA l 5กลองของขวญปใหม 08 Life WATCH l แนะน�านาฬกา 09 Life CAR l Toyota Prius ขบเคลอนดวยพลงไฮบรด 10 Life COVER l TRAVEL PLANNING หนาวนเทยวไหน14 Life FEATURE l CM-FMเกมทเปลยนแปลง โลกฟตบอลอยางสนเชง 16 Life TRAVEL l เชยงใหม.....บนไปบนกลบ......ขบรถเทยว19 Life INTERVIEW l กตตนลถนอม ชายผน�าความฝนตดลอออกเดนทางทวโลก 23 Life LIVING l Cleaning Up After Flood ท�าความสะอาดบานหลงน�าทวม 24 Life RESORT l Phowadol Resort & Spa 25 Life SPA l The Riva Spa 26 Life HEALTH l It’sstressfulเครยดไปไหม?? 27 Life FOOD l Cholesterol Get Out !! ลากอนคอเลสเตอรอลทรก 28 Life LEISURE l Book/Fim/Music/Web/Apps 30 Life DINNING OUT l Spring & Summer หลอหลอมรสชาตความสขแหงฤดกาล

ในชวงนหลายๆแหงน�าแหงแลวผคนไดกลบบานส�ารวจความเสยหายและตองบรณะท�าความสะอาดกนยกใหญหลายคนถงกบน�าตารวงเมอเหนสภาพบานของตนเองหลายคนท�าใจไมไดและหลายคนทอใจทตองหาเงนมาซอมแซมบาน ออฟฟศของเราอาจจะโชคดอยบางทน�ามาแคเฉยดๆเจงรมถนนเลกนอยแลวกลดลงจนเปนปกตแลวในขณะนทงถงทรายและแผนพาสวดทใชปองกนออฟฟศกลายเปนภาระเมอน�าไมมาแตนนไมใชสงส�าคญอะไรเมอเทยบกบความเสยหายของคนรอบตวทบางคนน�าทวมสงเกอบสองเมตรนานกวาเดอน คงตองถงเวลากนสกททรฐบาลจะตองจดการปญหาเรองน�าใหเปนวาระแหงชาตมนอาจจะไมเสรจในปหนาหรอปถดไปแตมนตองเรมและตองแกกนอยางเปนระบบมเชนนนเราคงไดพบภยพบตเชนนกนอกในไมชาและปญหาจะยงแกยากขนไปอกเพราะทงบานเรอนบรษทโรงงานจะปองกนตวเองกนเตมทจนน�าไมมทางไปและปญหาเรองความขดแยงระหวางชมชนจะยงหนกขอ กไดแตหวงวาผมอ�านาจของบานเมองคงจะเหนความส�าคญของเรองนมากกวาผลประโยชนของตนและพวกพอง คงตองระดมสมอง ระดมความคดจากผรในทกๆ สวนมาชวยกนหาทางแกไขใหเราไปอยางถกทางเพราะเราไดเหนกนแลววาการปองกนดวยคนดนหรอกระสอบทรายนนไมใชทางแกปญหาความเสยหายทเกดขนมนมากมายเกนบรรยายทงภาคอตสาหกรรมภาคเกษตรกรรมและบานเรอนของประชาชน เวลาของชาตหายไปเกอบ2–3เดอนทกอยางหยดชะงกนยงไมรวมการฟนฟทตองใชเวลาอกนบเดอนกบเงนอกหลายแสนลานเราทกคนคงตองชวยกนเพอใหบานเมองเราผานวกฤตนไปได และหากเครยดกนมากนกกหาโอกาสเดนทางทองเทยวกนบางนะครบ ผมเชอวาการเดนทางไปสมผสธรรมชาตจะท�าใหคณลมน�าเนากบขยะไปไดพกหนงเตมความสดชนใหชวตบางครบ LifePlusฉบบนเราแนะน�าการเตรยมตวเดนทางทองเทยวใหคณๆพรอมสาระนารมากมายเชนเดมครบ

อสระ เสมอนโพธ

บรรณาธการผพมพ-ผโฆษณา อสระเสมอนโพธ/IsaraSamuanpo

Publishing - Directorบรรณาธการ / Editorอสระเสมอนโพธ/IsaraSamuanpo

กองบรรณาธการ / Editorial Staffตอพงษมาบ�ารง/ThorpongMabamrungกองศกดไพยศาสตร/KongsakPiyasart พลลภสอสมฤทธ/PanlopSuesamritมรนตมหาโยธา/MirunteeMahayothaปรทศนมชย/ParitatMeechai

หวหนาฝายกราฟก-รปเลม / Art directorพษณพวงแกว/PhisanuPuangkaew

กราฟก - รปเลม / Graphic Designermotortrivia.comสรโยตาไธสง/SuriyoTathaisong

หวหนาฝายโฆษณา / Marketting Managerพมพชนกสทธเจรญ/PimchanokSutthichareon

ตดตอโฆษณาโทร.08-1648-5876ฝายการตลาด / Marketingปราการมงคลแถลง/PrakarnMongkhontalangเดอนรงแจงสวาง/DeonrongJangsawang

ฝายกจกรรมพเศษ /Special Eventsปทมาทรพยประดษฐ/PattamaSappradit ปยะนชเดชานกล/PiyanuchDechanukul

บญช - การเงน / Accoutingธญจราวชรกนกรชต/ThanjiraWatcharakanockratวไลรตนบวด/WalairatBourdee

ฝายตางประเทศ / Overseas Co-ordinatorธรภทรสทธเจรญ/TheerapatSuthichareon

พมพ / Printingบรษทศรวฒนาอนเตอรพรนทจ�ากด(มหาชน)

ส�ำนกงำนบรษทชนซนเนอรจจ�ากด

เลขท21ซอยโพธแกว3แยก21 แขวงคลองจนเขตบางกะปกรงเทพฯ10240 โทร.0-2946-8858-9แฟกช0-2946-8859 E-mail:lifeplusmag@yahoo.com

l พบนตยสาร LifEPLuS ไดท 1. จดประชาสมพนธของศนยแพทยพฒนา โรงพยาบาลสมตเวช คาเฟดโอโร71สาขา ทรคอฟฟ10สาขา รานกาแฟบานกามป DIGITAL BEST BUy ThE CIRCLE 130บรษทในEMPIrEToWEr สนามฟตบอลFrICK รานไล-บรา-ร2สาขา ศาลาลกษมสปา CoFFEEWorLD25สาขา IBErry7สาขา MBK TOyOTA BUzz ChEEWAJIThoMECLINIC SAy LEB By ELLE SRIVILAI STuDIoPhoNE9สาขา ALAhCUS FESTIVALWALK ALMAJLIS SORTREL อาคารบางกอกซตทาวเวอร อาคารออจอเหลยง อาคารชนวตร อาคารกรมดษฐ อาคารธรสาร อาคารเอส.พ อาคารเอมไทยทาวนเวอร อาคารภาคน

2. www.LifEPLuSMAG.COM 3. httP://www.fACEbOOk.COM/LifEPLuSMAG 4. เปนสมาชกรายปของ fOtOiNfO MAGAziNE5 เปนสมาชกLIFEPLuSMAgAzINEเพยง240บาทตอป (รายละเอยดเพมเตมในหนา25)

อบรมถายภาพกบ

MAGAZINE

โทร.0-2946-8858-9, 08-1303-2090 ดรายละเอยดคอรสอบรมตางๆ ไดท www.fotoinfomag.com

วนเส

ารท

17 ธ

นวาค

ม 25

54

ส

ถานท

: F

i Club

ว

ทยาก

ร : อ

สระ เ

มอนโ

พธ

ค

าใชจา

ย :

1,800

บาท

(ร

วมคา

อาหา

ร เอก

สารอ

บรม

และ

นางแ

บบ)

เรองของแฟลชตดตวกลองนน มรายละเอยดทคณควรรมากมาย

เพอใหคณถายภาพดวยแฟลชไดอยางสวยงาม ดวยการสอนท

ละเอยดและใชประโยชนไดจรง พรอมเวรคชอป ลองของจรง

คอรสนสำหรบผใชกลอง Canon และแฟลช Canon (580EX

II , 580EX , 430EX II, 430 EX) เพอใหคณใชแฟลชแคนนอน

ไดอยางเขาใจทกระบบ

คอรสเทคนคการใชแฟลช

มหกรรมสนคานานาชนดจากจนวนท 1 - 3 ธนวาคม 2554อาคาร 7 อมแพคเมองทองธานงานแสดงสนคาทใหญทสดเกยวกบผลตภณฑจากประเทศ

จนทคณไมควรพลาด ซงจดโดยสมาคมขนสงสนคาแหงประเทศจนทรวบรวมสนคาดมคณภาพมาตรฐานสงออกและน�าเขาของจนมาไวใหผสนใจไดเลอกชมเลอกชอปหลากหลายประเภททงอาหารของขวญเครองใชส�านกงานเครองจกรกลทางการเกษตรและวสดอปกรณกอสรางตางๆ

งานแสดงสนคาเทศกาลตอนรบปใหม 2555วนท 2 - 11 ธนวาคม 2554 อาคาร 1 - 5 อมแพคเมองทองธานงานแสดงสนคาและบรการ รวมถง

ของขวญของฝากในเทศกาลปใหม จดจ�าหนายในราคาพเศษอาทอาหารและเครองดม วสดกอสราง เฟอรนเจอรและของใช ของตกแตงบาน ของใชบนโตะอาหาร ของขวญ ของช�ารวย ของเลน/เกมเครองเขยนการด/สงพมพสงทอเสอผาส�าเรจรปเครองหนง/รองเทาอญมณและเครองประดบเครองใชไฟฟาและอเลกทรอนกสฯลฯ

งานมหกรรมยานยนต ครงท 28วนท 30 พฤศจกายน - 12 ธนวาคม 2554ชาเลนเจอร 1 - 3 อมแพคเมองทองธานงานแสดงเทคโนโลยใหมๆ เกยวกบเครองยนต,

รถยนตและ การตกแตงรถยนตทงภายในและภายนอก พรอมโอกาสดๆ ทเลอกซอรถยนต และอปกรณเครองมอ

Bangkok Furniture Saleวนท 3 - 11 ธนวาคม 2554ศนยนทรรศการและการประชมไบเทค - บางนา

งานแสดงสนค า เก ยวกบ เฟอร น เจอร ต างๆ พบกบเฟอรนเจอรชดหองรบแขก เฟอรนเจอรชดหองนอนเฟอรนเจอรชดรบประทานอาหาร เฟอรนเจอรชดหองครว เฟอรนเจอรชดส�านกงาน เครองใชไฟฟา อปกรณอเลกทรอนกสภายในบานวสดตกแตงและประดบบานอปกรณเพอความปลอดภยในบานเครองกนขโมยเครองสขภณฑและอปกรณสขภณฑสนคาหตถกรรมเครองจกรสานเฟอรนเจอรหวาย

Bangkok Wedding Saleวนท 3 - 11 ธนวาคม 2554ศนยนทรรศการและการประชมไบเทค - บางนาพบกบสตดโอถายภาพชนน�า ชดววาห การดและของ

ช�ารวยอญมณและเครองประดบสปาเพอสขภาพและความงาม โรงแรมและหองจดเลยง รวมถงการทองเทยวฮนนมนและบรษททวร

FaShion & JeWelry Saleวนท 3 - 11 ธนวาคม 2554ศนยนทรรศการและการประชมไบเทค - บางนางานแสดงสนคาเกยวกบเสอผาส�าเรจรปเครองแตงกายบรษ

และสตรเครองหนงเครองประดบและอญมณ

televiSion & electronic Saleวนท 3 - 11 ธนวาคม 2554ศนยนทรรศการและการประชมไบเทค - บางนางานแสดงสนค าเก ยวกบเครองใช ไฟฟ า อปกรณ

อเลกทรอนกสภายในบาน

thailand BeStBuyS 2011วนท 02 - 11 ธนวาคม 2554zONE ALL ArEAS ศนยประชมแหงชาตสรกตมหกรรมของขวญของทระลกและของแตงบาน ทบรรดา

ขาชอปจะไดเลอกซอสนคานานาชนด เพอมอบเปนของขวญในชวงเทศกาลแหงความสขสงทายป2554นพบกบการจดโซนตางๆใหเลอกซอกวา850บธทงของขวญสนคาตกแตงบานทนสมยการดอวยพรเครองเขยนเครองประดบเครองแตงกายเสอผารองเทากระเปาเครองหนงแบรนดดงทมาลดราคาพเศษ20-70%

BonJour French Fair 2011วนท 08 - 11 ธนวาคม 2554หอง bALLrOOM hALL A ศนยประชมแหงชาตสรกตรวมชมอาหารและเลอกชอปสนคาในมหกรรมสนคาอปโภค

บรโภคจากประเทศฝรงเศสพบผประกอบการกวา70บธจดแสดงสนคาน�าเขาจากแบรนดดงของประเทศฝรงเศส ซงคดสรรมาอยางดอาทไวนอาหารน�าหอมเครองแตงกายแฟชนเครองส�าอางเครองหนงและอนๆรวมถงบรการอนๆทนาสนใจอกมากมาย

thailand Furniture grand Sale 201117 - 25 ธนวาคม 2554zONE C-GrD, C-2, PLAzA, AtriuMศนยประชมแหงชาตสรกตมหกรรมงานแสดงสนคาเฟอรนเจอร

และของแต งบ านท รวบรวมผ ผล ตและผ จ�าหนายสนคาจากแบรนดชนน� ามาจ� าหน ายในราคาพเศษ ภายในงาน พบกบเฟอรนเจอรหลากสไตลหลายรปแบบพรอมเครองใชและอปกรณตกแตงบานทกชนดอาทเฟอรนเจอรชดรบประทานอาหารหองครวหองรบแขกหองนอนส�านกงานสนคาหตถกรรมเครองจกรสานเฟอรนเจอรหวายเครองใชไฟฟาอปกรณอเลคทรอนกสเครองสขภณฑตางๆและอนๆ

caraBao expoวนท 21 - 27 ธนวาคม 2554PLENAry hALL 1-3, bALLrOOM, hALL Aศนยประชมแหงชาตสรกต มหกรรมบนเทงสดยงใหญ ททกอยางในงานคอทกสงทเกยวของกบคาราบาว ครงแรกในประเทศไทยทมการจดมหกรรมบนเทงครงยงใหญทเกยวกบวงดนตร ทกนเวลายาวนานถง 1 สปดาห พรอมกบชมการแสดงของคาราบาวทกวน ในแตละวนจะแตกตางกนทงรปแบบและรายชอเพลงทเลน เพอแสดงใหเหนถงการกาวเดนทไมมวนหยดนงของคาราบาว ซงท�าใหพวกเขามอายยนยาวในวงการดนตรมาถง 3ทศวรรษ

คอนเสรต got ShoW เพชรตดเพชรวนท 3 - 4 ธนวาคม 2554ธนเดอรโดม เมองทองธาน กลบมาอกครงสมการรอคอย กอท จกรพนธ กบทกความ

ประทบใจ ทกบรรยากาศทคณชนชม จะหวนมาใหทกคนไดสมผสอกครงกบคอนเสรตกอทโชวเพชรตดเพชรรวมดวยศลปนระดบเพชรทคดมาเปนพเศษซงเพชรแตละเมดลวนแลวแตผานการเจยระไนมาแลวทงสนทงตายอรทย ,ตกแตนชลดา , เอรน เดอะสตาร , รชนก ศรโลพนธ , อาภาพรนครสวรรคและญาญาญง

สแผนดน เดอะมวสคลวนท 30 พฤศจกายน 2554 - 22 มกราคม 2555เมองไทยรชดาลยเธยรเตอร ละครเวทยงใหญแหงป“สแผนดนเดอะมวสคล”กบเรอง

ราวการเปลยนแปลงของประเทศและความภกดตอสถาบนพระมหากษตรยของคนไทยทกยคทกสมย ผานสายตาของ “แมพลอย” สาวชาววงผมชวตในชวงรชกาลท 5 จนถงรชกาลท8 ชวตของเธอผานเหตการณทงสขและทกข ตองพบกบความผนผวนของครอบครว จนถงความผนแปรของชาตบานเมองก�ากบการแสดงโดยถกลเกยรตวรวรรณ

ละครเวทองประวตศาสตร “สมเดจพระนเรศวรมหาราช”วนท 15 พฤศจกายน - 25 ธนวาคม 2554ศนยวฒนธรรมแหงประเทศไทย หอประชมใหญ เตมอมกบอรรถรสของละครองประวตศาสตรเรองสมเดจ

พระนเรศวรมหาราชนอมร�าลกถงพระมหากรณาธคณอนยงใหญแหงสมเดจพระนเรศวรมหาราชทไดทรงกอบกเอกราชของชาตไทยมใหตกเปนทาสของชาตอนน�าแสดงโดยศรรามเทพพทกษ,พรชตาณสงขลา

ปาฏหารยรวโชววนท 10 - 11 ธนวาคม 2554โรงละครอกษรา คง เพาเวอร ครงแรกกบทอลคโชวบรรลอโลกทคณจะตองฉงน ตวเลข

ลขตกรรม มหศจรรยฮวงจย ความเชอทเรนลบ และความงมงาย กบชายหนมผมญาณวเศษ ทใชชวยเหลอเพอนมนษยเขาโดงดงมาจากการเปนผเชยวชาญรบเชญ ในชวง “ศนยบรรเทาทกขผ”ในรายการ“คนอวดผ”พรอมแขกรบเชญพเศษ

กระทงแดงแฟตเฟส กรงเทพวนท 3 - 4 ธนวาคม 2554มหาวทยาลยกรงเทพ วทยาเขตรงสต เทศกาลดนตรและศลปะทยาวนานตอเนองมาเปนปท 11

พบกบ 5 เวท 1 โรงหนงและของเลนมากมายทงในรมและกลางแจงศลปนระดบเทพลวนๆกบวงหนาใหมหรอศลปนทมโปรเจคใหมๆทมผลงานในแฟตในรอบป2011

December 2011LiFE EVENT

4

เอชพจบมอไมโครซอฟท ประกาศรางวลชนะเลศ จากกจกรรมวยทนสดสรางสรรค มร.อาเธอร ไฮยดร ผอ�านวยการฝาย Category

& Marketing กลมธรกจเพอรซนแนลซสเตมส และมสนโคล เดเซน ผอ�านวยการอาวโส ฝาย HP oeM บรษท ไมโครซอฟท ประจ�าภมภาคเอเชยแปซฟก รวมกนประกาศผล พรอมมอบรางวลแกผชนะเลศจากแคมเปญ “HP Pavilion g4 เทรนดสดฮต...ตดใจ โดนทก likeสไตลตวจรง” โดยมคณนลรตน ปญญาโตนะ ผจดการฝาย oeM Mna Partner aCCount บรษท ไมโครซอฟท (ประเทศไทย) จ�ากด รวมเปนสกขพยานและแสดงความยนด ณ ราน tHann Cafษ & restaurant ชน M ศนยการคาสยามพารากอน

ทาอากาศยานสวรรณภมมอบโชค 5 ลานบาท ฉลองครบรอบ 5 ป ทาอากาศยานสวรรณภมฉลองครบรอบการเปดให

บรการ 5 ป มอบรางวลรวมมลคา 5 ลานบาท ใหกบผโชคดในกจกรรม “5 Power 5@suvarnabHuMi airPort” นายสมชย สวสดผล ผอ�านวยการทาอากาศยานสวรรณภม บรษท ทาอากาศยานไทย จ�ากด (มหาชน) (ทอท.) เปดเผยวา ในโอกาสครบรอบ 5 ป ในการเปดใหบรการทาอากาศยานสวรรณภม (ทสภ.) ในปน ทสภ. รวมกบกลมบรษท คงเพาเวอร มอบโชคใหกบผโดยสารจ�านวน 5 รางวล มลคารางวลละ 1 ลานบาท ประกอบดวย ทองค�ามลคา 500,000 บาท จาก ทอท.และบตรก�านลมลคา 500,000 บาท จากกลมบรษท คงเพาเวอร รวมมลคาของรางวลทงสน 5 ลานบาท

แบลกเบอรร จบมอ เอไอเอส รวมบรจาคอปกรณสอสาร ชวยเหลอผประสบอทกภย รเสรช อน โมชน หรอ รม ผผลตแบลกเบอรร ได

มอบแบลกเบอรรสมารทโฟนจ�านวน 50 เครอง เพอชวยอ�านวยความสะดวกในการตดตอสอสารในการชวยเหลอผประสบอทกภย โดยสมารทโฟนทงหมดจะมาพรอมกบแพคเกจบรการ ais unliMited blaCkberry มอบบรการการใชงานแบลกเบอรรแบบไมจ�ากดเวลาเปนเวลา 2 เดอน โดยไมเสยคาบรการใด ๆ จากเอไอเอส โดยผแทนจากรมและเอไอเอส ไดรวมบรจาคอปกรณสอสารใหแกสถานวทยขาวอสมท.ซงเปนสถานวทยศนยกลางชวยเหลอผประสบภยน�าทวม

แอลจผนกก�าลงเมเจอร ซนเพลกซ เปดตวคาราโอเกะ 3 มตแหงแรกของโลก บรษท แอลจ อเลคทรอนคส ประเทศไทย (จ�ากด) ย�า

ความเปนผน�าตลาดทว 3 มต ผนกก�าลงเมเจอร ซนเพลกซ รวมมอบประสบการณความบนเทงทเหนอชน เปดตวคาราโอเกะสามมตแหงแรกของโลกทบลโอ รธม แอนด โบวล ใหสนกกบการรองเพลงมตใหมอยางไรขดจ�ากด คณฉนทชาย พนธฟก หวหนากล มผลตภณฑโฮมเอนเตอรเทนเมนต บรษท แอลจ อเลคทรอนคส ประเทศไทย (จ�ากด) กลาววา “หลงจากทแอลจกบเมเจอร ซนเพลกซรวมมอกนเปดตวเอกซคลซฟ คอนเทนตในแอลจ สมารท ทว เราไดสานตอกจกรรมทางการตลาดเพอตอกย�าความเปนผน�าตลาดทวสามมตในประเทศไทย ดวยการเปดตวหองคาราโอเกะสามมตแหงแรกของโลกทบลโอ รธม แอนด โบวล เพอสรางประสบการณความบนเทงรปแบบใหมใหแกผบรโภค โดยแอลจไดท�าการตดตงทวแอลอดสามมต lg CineMa 3d tv จ�านวน 25 เครอง พรอมแวนตาสามมต 200 อน”

ซมซง เปดตว “ซมซง กาแลคซ โนต” ครงแรกในเอเชย ซมซงเดนหนาตอกย�าผน�าสมารทโฟนระดบโลก จด

งานเปดตว “ซมซง กาแลคซ โนต” สมารทโฟนไฮบรดจทเกดจาการผสมผสานระหวางสมารทโฟนและแทบเลตอยางยงใหญครงแรกในเอเชยตะวนออกเฉยงใต ในงาน “saMsung galaxy note world tour” ณ เมองจาการตา ประเทศอนโดนเซย เสรมทพความแรงของซมซงสมารทโฟนและสมารทแทบเลต คาดยอดขายมอถอรวมของภมภาคโตกวา 104% ในปน มร.เกรกอร ล ประธานกรรมการและประธานผบรหาร บรษท ซมซงเอเชย จ�ากด กลาววา “ซมซงในฐานะผน�าสมารทโฟนระดบโลก เดนหนาตอกย�าความเปนผน�าดวยการจดงานเปดตว “ซมซง กาแลคซ โนต” ซง ถอเปนผลตภณฑกลมใหมลาสดในอตสาหกรรมโทรศพทมอถอ เพอชวตทสะดวกสบายมากขนของผบรโภค

เอส เอฟ ผนกก�าลง โซน เปดนวตกรรมใหมลาสด Sony digital cinema 4k นายสวฒน ทองรมโพธ ประธานกรรมการบรษท

เอส เอฟ ซเนมา ซต จ�ากด รวมกบ มร.โคโซะ เทตสยา กรรมการผจดการ กลมโปรเฟสชนนล โซลชน โซน อเลคทรอนกส เอเชย แปซฟก บ.โซน จ�ากดและ มร.โทร ชมซ กรรมการผจดการบรษท โซน ไทย จ�ากด จดงานแถลงขาวเปดตวนวตกรรมใหมลาสดของระบบฉายภาพยนตรดจตอล sony digital CineMa 4k แหงแรกในเมองไทย เพอมอบประสบการณใหมในการชมภาพยนตรสดคมชดสมจรงในทกรายละเอยด และยงเพมอรรถรสในการชม alternative Content ไดอกหลากหลายไมวาจะเปนการถายทอดสดการแสดงคอนเสรต การแสดงของศลปนระดบโลก มหกรรมกฬา เปนตน

LiFE SociETy

5

LG Optimus Net สมารทโฟนตอบโจทยสงคมออนไลน มาพรอมหนาจอ

ขนาด 3.2 นวความละเอยดระดบ hVgA ระบบปฏบตการแอนดรอยด2.3มแอพพลเคชนLgSocial+ทเขาถงโซเชยลเนตเวรกอยางFacebook,TwitterและMySpaceไดงาย พรอมการท�างานแบบมลตทาสกซงสามารถอพเดทสถานะและอานขอความทเพอนๆ โพสตไวไดในหนาเดยวรวมทงยงแชรภาพถายไปยงโซเชยลเนตเวรกไดงายๆ ในสมผสเดยวสามารถเปนWiFihotspotรองรบการใชงานถง6เครอง

Sony ericssON Xperia ray สมารทโฟนในตระกล Xperia ทมาพรอมระบบปฏบตการแอนดรอยด 2.3 หนาจอ

ทชสกรนขนาด3.3นวแสดงผลแบบMobileBrAVIAEngineเพอความคมชดสสนสดใสเหมอนจรงกลองความละเอยด8.1ลานพกเซลพรอมระบบออโตโฟกสและดจตอลซมถง16เทาสามารถถายภาพวดโอระดบhD720pรองรบการเลนMP3,วทยFMและxLoundขยายเสยงล�าโพงใหดงและมมตมากยงขนเชอมตอดวยระบบ3gรองรบการใชงานWIFIและBluetoothชวยใหทองโลกโซเชยลเนตเวรกFacebookและTwitterไดรวดเรวตวเครองมาพรอมการดความจ�าขนาด4gBและสามารถเพมไดสงสด32gB

yamaha aveNtage series เครองเสยงระบบโฮมเธยเตอรซงมจดเดนทระบบ 3D

สมบรณแบบดวยเทคโนโลยCINEMADSP3Dเอกสทธเฉพาะของยามาฮาใหมตเสยงเซอรราวดรอบทศทางระดบ3Dทสมบรณแบบรองรบรบไดถง9.2แชนแนลพรอมฟงกชนเนตเวรกและเทคโนโลยอกมากมาย

aSuS N seriesโนตบกดไซนเพรยวบางทผสานความหรหราไวกบความเรยบงายเพอ

การตอบสนองดานมลตมเดยโดยเฉพาะ ดวยพลงเสยงจากเทคโนโลยSonicMasterโดยมาพรอมซบวฟเฟอรเพอประสทธภาพเทยบเทาระบบเสยงเซอรราวนดชนน�าหนวยประมวลผลภายในIntelCoreเจนเนอเรชนท2และกราฟฟกการดNVIDIAgeForceเพอเพมความสามารถทางดานมลตมเดยวพรอมเทคโนโลยNVDIAoptimus เพอชวยยดอายการใชงานของแบตเตอรอดแนนดวยฟเจอรลาสดจากAsusเชนInstantonชวยรซมระบบไดภายในเวลา2วนาทและStandbyระบบไดถง 15 วนดวยระบบการจดการแบตเตอรอยางมประสทธภาพมใหเลอกทงหนาจอ14และ15นว

PorSche DesigN p’3140 shake peN twistปากกาดไซนหรผสมสไตลสปอรตจากPorscheDesignทตวดามอลมเนยมถกออกแบบ

ใหบดเปนเกลยวสมชอรน Twist ขณะทสวนหวและทายดามเปน Matt-Chrome ดามลกบอลปลายปากกาถกออกแบบใหเขยนไดดแมในพนทลาดเอยง ตวปากกาพรอมใชงานดวยการบดดามในสวนทเปนเกลยวเพยงเบาๆและเมอบดอกครงตวปากกากจะถกเกบไวใน

LiFE GadGET

6

ในชวงปลายปใกลเทศกาลครสมาสตและปใหมผมเชอวาหลายทานอาจจะก�าลงมองหาของขวญใหใครสกคน และหนงในของขวญทนาจะถกใจคนรบกคอกลองดจตอลนแหละครบ แมวาโทรศพทมอถอในปจจบนจะถายภาพไดดพอควรแตถาเทยบกบกลองดจตอลแลวยงหางชนกนเยอะครบ จรงๆ แลวกลองดจตอลในตลาดมมากมายเกอบรอยรนและกลองทดนาสนใจกมกวา20รนแตผมเลอกมาแนะน�าเพยง5รนครบดวยพนทของคอลมนนทง5รนแนะน�าเปนของขวญปใหมใหคนรจกไดเลยครบ

paNasONic LumiX tZ20 ของขวญอนมคณคาส�าหรบผทรกการทองเทยวเพราะกลองรนนมาพรอมเลนสซมคณภาพสงจากLEICAทมชวงซมกวางสะใจถง16Xออพตคลเทยบเทาเลนส24-384มม.ถายภาพไดดทงทวทศนภาพในครอบครวภาพแคนดดและภาพทวๆไป ม gPS ในตว แสดงสถานทใหทราบกอนถายวาเปนทใด เมองใด รวมทงสถานททองเทยวตางๆพรอมพกดใหภาพคมขดสสนสวยถายวดโอไดดราวกบกลองวดโอชนดดวยคณภาพระดบFuLLhDราคาขาย13,990บาท

caNON iXus 115hs หากตองการกลองคอมแพคราคาไมสงแตสวยทงรปลกษณ และดทงคณภาพ นคอกลองทเหมาะเปนของขวญปใหมจดเดนคอมนใหภาพคมชดสสนสดใส ใชในสภาพแสงนอยไดดบนทกวดโอไดคณภาพสงระดบFuLLhDตวกลองบาง เรยบหรหนาจอLCDขนาด3.0นวลกเลนเยอะสวยและนาใชดวยราคานาสนใจท 6,990 บาท มใหเลอก 5 ส คอน�าเงน,เทา,สม,ชมพและเงน

NikON cOOLpiX si200 pJ ดวยหนาตาท เรยบเก กลองร นนน าสนใจตรงทมโพรเจคเตอรในตวกลองสามารถฉายภาพนงหรอวดโอคณภาพสงไปทผนงสขาวผาขาว หรอวสดสขาวใดๆ กไดดวยความสวาง20ลเมนสามารถฉายภาพไดถง60นวจงดภาพกนในกลมเพอนๆหรอครอบครวไดอยางสนกสนาน เปนกลองทใหคณภาพด ใชงานงาย ความละเอยด14.1ลานพกเซล มสด�าและสชมพใหเลอก ราคา12,490บาท

sONy cybershOt wX30 ในชวงกอนหนานจะหากลองอลตราสลมดๆสกตวไมใชเรองงาย เพราะกลองประเภทนมกจะเนนเรองดไซนและความแบนบาง เปนสนคาแฟชนแตปจจบนไมใชแลว มกลองอลตราสลมหลายรนทมคณภาพด และWX30จากโซนกคอหนงในนนมนเปนกลองหนาตาเรยบๆสวยทนสมยระบบการท�างานดลกเลนเพยบใชจอทชสกรนขนาด3.0นวเหมาะกบวยรนและสภาพสตรเปนอยางยงทส�าคญคอคณภาพดเกนราคาทงภาพนงและวดโอม5สใหเลอกครบดวยราคา8,990บาท

FuJi FiNepiX X10 กลองX100ของฟจฟลมไดสรางปรากฏการณใหมดวยกระแสทรนแรงของกลองแนวretroแมวาจะใหคณภาพดมากแตการใชเลนสทางยาวโฟกสเดยว (ปรบซมไมได) ท�าใหลดความสะดวกในการใชงานฟจฟลมกเลยปลอยกลองX10ออกมาดวยสไตลretroเชนกนหนาตาแบบกลองโบราณแตสวยมากและโดดเดนอยางมากส�าหรบกลมกลองคอมแพคไฮเอนดตดเลนสซม4Xชวง28-112มม.ความสวางของเลนสสงมากคอf/2.0-2.8ระบบการท�างานทนสมยใชเซนเซอรรบภาพขนาด2/3นวใหญกวากลองคอมแพคไฮเอนดทกรนคณภาพเยยมทงภาพนงและวดโอ(FuLL hD) หากงบไมใชปญหาและชอบกลองทมเอกลกษณเฉพาะตว X10 คอของฝากทคนรบจะปลมมากโดยเฉพาะคณๆ ผชาย มสด�าเพยงสเดยวครบไมตองเลอกสนนราคา21,990บาท

LiFE camEraเรอง:กองบรรณำธกำร

7

Tag HeuerMonzaการกลบมาของนาฬกาโครโรกราฟจากTagheuerทเคยถกผลตออกมาเพอเฉลม

ฉลองชยชนะในสนามมอนซาของทมเฟอรารในป1975โดยMonzaรนปจจบนยงคงกลนไอของรปทรงจากอดตดวยตวเรอนสเตนเลสสตลขดขนาด38มม.พนหนาปดสขาวตวเลขบอกเวลาชวโมงสเหลองเรองแสงตวเลขและขดบอกเวลานาทสด�าเขมสนและเขมยาวขอบสด�าลอมรอบพนทเหลองสะทอนแสงหนาปดยอยจบเวลาวนาททต�าแหนง9นาฬกาและแสดงการจบเวลาเปนนาททต�าแหนง3นาฬกามหนาตางแสดงวนทในต�าแหนง4.30นาฬกาแตกตางจากTagheuerรนอนดวยตวอกษรMonzaแทนทTagเหนอสญลกษณheuerสด�าบนพนหนาปดกระจกครสตลซฟไฟรขดโคงนนปองกนแสงสะทอนทง2ดานควบคมการท�างานดวยกลไกTagheuerCalibre36ใหความคลาสสคดวยสายหนงแทสน�าตาลพรอมสญลกษณheuerดานในสวนทลอกสายแบบปมกดเพอการลอกทปลอดภยพรอมสญลกษณheuerเชนกนนอกเหนอจากความคลาสสกMonzaยงมาพรอมกบคณสมบตปองกนน�าได100เมตรMonzaและถกผลตจ�านวนจ�ากดเพยง1,911เรอน

NauTicaBFD 101 นาฬกาโครโนกราฟขนาดกลางผสานความสปอรตและความหรหราส�าหรบสภาพสตรทง

ส�าหรบชวงเวลาท�างานกลางวนและงานหรยามค�าคนดวยตวเรอนขนาด36มม.ซงมหเลอกระหวางตวเรอนสทอง,เงนหรอผสมทงเงนและทองและrosegoldภายในตวเรอนซงมหนาปดสเขาคกบตวเรอนประกอบ3หนาปดยอยแสดงการจบเวลา60นาท,24ชวโมงและแสดงเวลาวนาทพรอมระบบTachyMeterสวนเขมบอกเวลาชวโมง,นาทซงมแถบสขาวเรองแสงภายใน,เขมจบเวลาวนาทรวมไปถงเมดมะยมตงเวลาขนาดใหญพรอมสญลกษณJClass,ปมจบเวลาโครโนกราฟสเขาคกบสหนาปดมหนาตางแสดงวนทในต�าแหนง4.30นาฬกาสายเลอกไดระหวางความหรหราจากสเตนเลสสตลสตามตวเรอนและหนาปดหรอมสไตลกบหนงจระเขนอกจากนพรอมลยไดดวยความสามารถในการปองกนน�าไดลก100เมตร

FraNc VilaFi9 Chrono intrepiDoนาฬกาทเพยบพรอมไปดวยเทคโนโลยดานตางๆเพอการบอกเวลาทสมบรณแบบตวเรอน

มใหระหวางNanoTubeTitaniumสโครมทมาพรอมพนหนาปดสด�า,เทาและโครมเขมบอกเวลาชวโมงและนาทสเทาหรอNanoTubeTitaniumCarbongrapheneCompositeหนาปดสด�า,เทาตวเลขและสญลกษณตางๆสแดงเขมบอกเวลาชวโมง,นาทสเทาภายในสแดงทง2แบบตวเรอนใชเขมกลางสเทาส�าหรบจบเวลาวนาทดานขวาของตวเรอนตดตงเมดมะยมส�าหรบตงเวลาขนาดใหญทต�าแหนง3นาฬกาปมเรม-หยดจบเวลาโครโนกราฟทต�าแหนง2นาฬกาและรเซตทต�าแหนง4นาฬกาภายในหนาปดใหญทถกออกแบบเปน3ชนประกอบดวย4หนาปดยอยโดยทต�าแหนง6นาฬกาแสดงการจบเวลาเปนนาทและแสดงวนของสปดาหหนาปดยอยทต�าแหนง9นาฬกาแสดงการจบเวลาเปนชวโมงและบอกเดอนสวนหนาปดยอยทต�าแหนง12นาฬกาแสดงเวลาวนาทและบอกวนทสวนหนาปดยอยท3นาฬกาบอกลกษณะของดวงจนทร ประกบตวเรอนทงดานหนาและหลงดวยแซฟไฟรปองกนแสงสะทอนทง2ดานเพอความชดเจนในการดเวลาควบคมการท�างานดวยกลไกแบบไขลานCaliberFV9เกบสะสมพลงงานได42ชวโมงปองกนน�าไดลก100เมตรสายนาฬกามใหเลอกระหวางยางเพอความสปอรตหรอหนงจระเขดหรแตมสเดยวคอสด�าทงสองแบบของสาย

LiFE WaTchเรอง:กองบรรณำธกำร

8

ป 1997 โตโยตาเปดตวรถยนตไฮบรดออกมาในชอพรอส ซงมาจากภาษาลาตนหมายถง “ผทไปถงกอนใคร” โดยเปนรถยนตไฮบรดรนแรกของโลกทถกผลตเพอการจ�าหนาย ตอมาในป 2003 พรอสรนท2จงถกสงออกมาท�าตลาดและพอถงป2009พรอสเจนเนอ-เรชนท3จงถกเปดตวออกมาในประเทศญปนจากนนป2010บรษทโตโยตามอเตอรประเทศไทยจ�ากดจงเปดตวพรอสเจนเนอเรชนท3ในประเทศไทยจากการผลตทโรงงานgatewayซงท�าใหประเทศไทยเปนประเทศท3ทมการผลตรถยนตรนนตอจากญปนและจน โตโยตา พรอส เตมเปยมไปดวยสมรรถนะทเปนมตรกบสงแวดลอมรวมไปถงวสดทใชผลตชนสวนภายใน แตขณะเดยวกนกไดรบการออกแบบใหมรปทรงทโฉบเฉยว ล�าสมย โดยภายใตรปทรงทสปอรตพรอสถกออกแบบภายนอกใหมรปทรงแอโรไดนามคท�าใหมคาสมประสทธแรงเสยดทานหรอคาCdเพยง0.25นอกจากนไฟหนายงเปนแบบLEDซงใหล�าแสงทสวางชดเจนใชงานไดยาวนานและประหยดพลงงานพรอมระบบท�าความสะอาดไฟหนาดวยหวฉดน�าแบบพบซอนได ขณะทไฟทายเปนแบบ LED สไตลปอรตทใหความสวางและชดเจนสวนลออลลอยขนาด15นวถกออกแบบโดยค�านงถงการหมนวนของอากาศบรเวณซมลอ ก�าลงในการขบเคลอนของพรอสมาจากเครองยนตแบบ4สบแถวเรยงDohC16วาลวVV-Iรน2zr-FXEความจกระบอกสบ1,797ซซAtkinsonCycleมระบบEgr-Exhaustgasrecir-culationควบคมการหมนเวยนไอเสยใหแรงมาสงสด73กโลวตตหรอ99แรงมาท5,200รอบ/นาทแรงบดสงสด142นวตน-เมตรท4,000รอบ/นาทผสานการท�างานกบมอเตอรไฟฟาชนดมอเตอรซงโครนสแมเหลกถาวรแรงดนไฟฟาสงสด650โวลตใหก�าลงสงสด650กโลวตต(82แรงมา)แรงบดสงสด207นวตน-เมตรโดยมเครองก�าเนดไฟฟาหรอgeneratorเสรมก�าลงใหกบมอเตอรขบเคลอนและหนวยควบคมไฟฟา(PowerControlunit)ควบคมไฟฟากระแสตรงจากแบตเตอรไฟฟากระแสสลบจากมอเตอรไฟฟาและgeneratorใหท�างานอยางเหมาะสมพรอมชวยขยายก�าลงไฟฟาจากแบตเตอรไดสงถง650โวลตสวนแบตเตอรไฮบรดNi-Mh(Nickle-Metalhydride)น�าหนกเบาและทนทานใชระบบการสงก�าลงแบบE-CVT พรอสมโหมดการขบเคลอน 3 โหมดตามรปแบบการขบ คอPWr Mode ซงผสานก�าลงจากมอเตอรไฟฟาและเครองยนตอยางเตมทเพอตอบสนองการขบอยางทนใจ,ECoModeโหมดประหยดน�ามนซงรถยนตจะเลอกใชก�าลงจากมอเตอรไฟฟาและเครองยนตอยางเหมาะสมเพอการใชพลงงานอยางคมคาและEVModeซงใช

ก�าลงจากมอเตอรไฟฟาเพยงอยางเดยว ใหการขบเคลอนทเงยบสนทส�าหรบการเดนทางในบรเวณทใชความเรวต�า นอกจากความประหยดพลงงานและเปนมตรกบสงแวดลอมแลวในพรอสยงเตมไปดวยระบบความปลอดภยเพอปกปองทงผขบและผโดยสารเชนEmergencyStopLampsสญญาณไฟเบรกอตโนมตจะกระพรบเตอนรถทอยดานหลงทนทเมอเบรกกระทนหน,VSC-VehicleStabilityControlระบบควบคมการทรงตวทท�างานรวมกบEPS(ElectronicPowerSteering)เพอรกษาการทรงตวของรถในทกสภาพการขบโดยการสงเครองยนตใหลดความเรวอตโนมต และควบคมแรงดนน�ามนเบรกทง4ลออยางอสระเพอรกษาการทรงตวของรถใหสมดลยทสด,ระบบกระจายแรงเบรกEBD(ElectronicBrake-forceDistribution)ชวยปรบแรงดนน�ามนเบรกทง4ลอใหเหมาะสมกบแรงเบรกทกดลงในแตละลอเพอประสทธภาพการเบรกทดขน,ระบบปองกนลอหมนฟรTrCควบคมการลนไถลของลอเมอเหยยบคนเรงมากเกนไปขณะออกตวหรอเรงความเรวกระทนหนบนถนนลน,ระบบปองกนลอลอกABSชวยใหควบคมทศทางของรถไดดขนขณะเบรกกระทนหน สวนภายในหองโดยสารเตมไปดวยระบบความปลอดภยแบบปกปองทง,โครงสรางตวถงนรภยgoA ชวยดดซบแรงกระแทกบรเวณหองโดยสารจากการชนดานหนาและดานขาง, ถงลมและมาน

นรภย 7 จดรอบคน, หมอนพงศรษะคแบบลดแรงกระแทกเมอเกดการชนดานหลง ปรบองศาอตโนมตเพอรองรบสรระบรเวณคอ รองรบการขบเคลอนของทงเครองยนตและมอเตอรไฟฟาดวยชวงลางหนาแบบแมคเฟอรสนสรตพรอมเหลกกนโคลงหลงแบบทอรชนบมพรอมดสกเบรกทง4ลอโดยมครบระบายความรอนทดานหนาโตโยตาพรอสมใหเลอก2รนคอ Standard grade และTopgrade ซงมความแตกตางกนในดานอปกรณภายในตวรถราคาเรมตนตงแต 1,190,000บำท

ข บ เ ค ล อ น ด ว ย พ ล ง ไ ฮ บ ร ด

LiFE carเรอง:กองบรรณำธกำร

9

ประเทศไทยถอวาเปนประเทศทมอากาศรอนและเกอบจะรอนตลอดทงปท�าใหหลายคนใหความส�าคญกบฤดหนาวเปนพเศษส�าหรบใหรางกายไดพกผอนไปกบบรรยากาศเยนๆทเปนใจโดยเฉพาะรอยตอระหวางสนปถงปใหมทตองยอมรบวาการทองเทยวเปนสงทถกใหความสนใจเปนอนดบตนๆในชวงฤดหนาวอาจเปนเพราะบรรยากาศพาไปความตงใจในการทองเทยวจงเกดขน... การเดนทางทองเทยวถอเปนกจกรรมทสรางความสนกบนความสขไดมากอยางหนง เปรยบเสมอนเปนการเปดโลกของเราใหเดนทางทองเทยวไปในสถานทใหมๆนอกรวบานเพอไปสมผสกบทศนยภาพในบรรยากาศทสวยงามแตกตางกนไปของธรรมชาตเพอใหคนพบหรอพบเจอในสงใหมๆ ทชวตเราไมเคยสมผสมากอน ไมวาสถานทนนจะไกลหรอใกล ระยะทางจะมากนอยแคไหน การทองเทยวถอวาเปนการใหผลก�าไรกบชวตทเปนสรางประสบการณและความประทบใจใหกบตวเอง ไมวาจะท�าอะไรกตามทกสงอยางตองมการวางแผนดวยกนทงสน การเดนทางทองเทยวกเชนกนเพราะโดยปกตแลวกอนการเดนทางทกครง เราตองมการเตรยมตวอยเสมอ ไมวาจะเปนการวางแผนวาจะไปกบใครทไหนอยางไรซงเปนเรองทเปนพนฐานส�าหรบการเตรยมตวทวไปกอนการทองเทยวอยแลว แตทวาโดยทวไปแลวนกทองเทยวยงใหความส�าคญกบเรองเหลานนอยมาก ทงทการเตรยมตวนนเปนสงทเตมเตมใหกบการทองเทยวของคณสมบรณแบบยงขนยงในชวงการทองเทยวในฤดหนาวแลว เราจงอยากใหคณรจกกบการเตรยมตวอยางถกตองครบถวนกอนทจะเดนทางออกไปทองเทยว...

TRAVEL PLANNING หนาวนเทยวไหน

LiFE coVErเรอง:Paritat M.

10

เรมตนดวยสขภาพรางกายของเราเปนอยางแรกเพราะเปนสงทใกลตวเรามากทสดเปนอนดบแรกทเราตองเตรยมตวในการรกษาสขภาพใหแขงแรงสมบรณกอนการเดนทางควรนอนหลบพกผอนใหเตมทและไมกนยาทท�าใหเกดอาการงวงเพราะวาการเดนทางนนเราตองเขาไปสมผสและพบเจอกบสภาพแวดลอมใหมในสถานททไมคนเคยทอาจมสภาพอากาศทแตกตางจากทเราเคยอยอาศย โดยเฉพาะสภาพอากาศทหนาวเยนซงเปนความเสยงทอาจท�าใหรางกายของเราไมสบายไดยงถานกทองเทยวทมโรคประจ�าตวอยแลวควรปรกษาแพทยกอนเสมอเมอก�าลงจะออกเดนทางทองเทยวทกครงวารางกายตอนนพรอมหรอไมทจะเดนทางออกไปในสภาพแวดลอมของแตละสถานททองเทยวหากยงไมพรอมแลวฝนรางกายไปอาจจะท�าใหการทองเทยวในครงนนเปนไปอยางทลกทเล อนดบตอมาตองเตรยมตวในการหาขอมลเกยวกบสถานททเราจะเดนทางทองเทยวไปและลกษณะในการทองเทยวของเราวาตองการทองเทยวในแบบใดลองมาดวาการทองเทยวแบบไหนทคณก�าลงจะไปและตองเตรยมตวกนอยางไรบาง... l road trip หรอการขบรถเทยวถอวาเปนการทองเทยวทนยมทสดเพราะในเรองความสะดวกของการเดนทางไมวาจะไปทองเทยวแบบใด“รถยนต”ถอวาเปนยานพาหนะทดทสดส�าหรบการทองเทยวในเมองไทย โดยเฉพาะหนาหนาวทบรรยากาศเอออ�านวยใหสองขางทางนนมววทวทศนทสวยงามตลอดเสนทางการทองเทยวและสามารถเดนทางไปกลบไดอยางสะดวกตามทตองการแวะพกเยยมชมจดตางๆซอของฝากไดอยางเตมทดงนนการจะท�าใหการเดนทางบนเสนทางทสวยหรตลอดจนสนสดการเดนทางนน การตรวจเชคและเตรยมพรอมอยางเอาใจใสกบรถยนตทจะเดนทางไปดวยนนจงเปนสงทหามมองขามโดยเดดขาดหากคณไมอยากประสบปญหาทไมควรเกดขนในระหวางการเดนทางดงนนกอนทจะเดนทางทกครงควรตรวจเชกสภาพรถใหรอบคอบดงน เรมตนทยางรถเปนอนดบแรกเพราะเปนสวนทส�าคญทสดทคอยเปนตวก�าหนดวารถของเราจะวงไปไดหรอจะเบรกไดดดงนนเราตองใหความส�าคญกบยางเปนอยางแรกซงการตรวจสอบนนกไมไดยากหรอมขนตอนอะไรวนวายเพยงดสภาพดวยตาเปลาทงสเสนวามรอยราวบนเนอยางหรอมเศษเหลกหรอตะปทมแทงหรอคางอยบนหนายางหรอไมตวยางมรอยฉกขาดหรอเปลาและตรวจลมยางวาปกตดหรอไม รวมทงเชกระยะเวลาวาเปลยนมานานแลวหรอยงถาเกน3ปกควรทจะพจารณาเปลยนใหมกอนการเดนทางหากเปนไปได ตอดวยเบรก อปกรณชนหนงของรถทตองตรวจสอบอยางรอบคอบหากท�าเองไมไดตองใหชางผเชยวชาญท�าการตรวจสอบ ดสภาพผาเบรก ท�าความสะอาดและเปลยนใหมหากใกลหมดอายการใชงาน รวมทงตรวจสอบดรอยรวของน�ามนเบรกบรเวณแมปมหรอลอวามจดรวทไหนหากพบวามกควรแกไขใหเรยบรอยกอนออกเดนทาง อกสวนหนงทมความส�าคญกบรถเชนกนคอ ชวงลางหรอระบบรองรบน�าหนกและระบบบงคบเลยว ซงเปนสวนทตองใหชางผเชยวชาญ ท�าการตรวจสอบจะดกวาหากเราไมช�านาญพอเพอตรวจสอบดวาลกหมากของระบบบงคบเลยวทงหมดมอาการหลวมหรอมการฉกขาดหรอไมเพอท�าการแกไขตอไปรวมทงตรวจสอบอกวาลกปนลอทง4ลอหมนแลวมเสยงดงผดปกตหรอไมรวมทงตรวจสอบโดยละเอยดวาโชกอพทงหนาและหลงมรอยรวหรอไมหรอยางหโชกและบชยางวามการช�ารดแตกขาดหรอเปลา ระบบหลอเยนหรอน�าในหมอน�ากตองตรวจสอบกอนเดนทางดวยเชนกนควรตรวจดวามรอยรวทหมอน�าหรอไมฝาหมอน�าอยในสภาพปกตหรอเปลาสภาพน�าในหมอน�าเปนอยางไรสวนทอยางหมอน�าทกเสนและทอยางน�าทเครองยนตดวยควรใหชางผเชยวชาญตรวจอยางละเอยดและท�าการแกไขใหเรยบรอยกอนออกเดนทาง สวนส�าคญสดทายทตองตรวจสอบคอ น�ามนเครอง น�ามนเกยร และน�ามนเฟองทายสวนนถอเปนจดส�าคญมากตองมการตรวจสอบประวตการซอมวามการเปลยนถายไปเมอใดใกลครบระยะเวลาทก�าหนดหรอยง อยาชะลาใจเดดขาดเพราะวาหากน�ามนเครองใกลหมดอายการใชงานประสทธภาพในการหลอลนจะลดลง ซงเปนผลท�าใหเครองยนตมประสทธภาพลดลงดวยเปนผลอาจกอใหเกดปญหาในระหวางการเดนทางไดดงนนจงควรด�าเนนการแกไขโดยทนท นอกจากการตรวจสอบอปกรณรถยนตแลวการปฏบตในการขบรถและการเคารพกฎจราจรนนเปนสงทพงปฏบตควบคไปดวยกนเพอความปลอดภยเพมมากขนส�าหรบเราและผรวมใชถนน ไมวาจะเปนการคาดเขมขดนรภยการเปดไฟเลยวลวงหนาและการขบรถดวยความเรวทเหมาะสมกบกฎจราจร รวมถงการฝกทกษะตางๆ ในการขบรถเพอรองรบเหตการณบนเสนทางการทองเทยวทไมเคยชนกสามารถชวยใหการเดนทางมความปลอดภยอยางสวสดภาพ

11

l family trip หรอการทองเทยวแบบครอบครวถอเปนการทองเทยวทมความปลอดภยคอนขางสงและการดแลความปลอดภยคอนขางงายกวาการทองเทยวในลกษณะอนๆเพราะการมสมาชกในครอบครวทมความสมพนธรกใครทดไปทองเทยวดวยกนนนความเอาใจใสดแลกนจะมมากกวาการเดนทางไปคนเดยวหรอไปกบคนนอกครอบครวอยางแนนอนแตอาจจะมวตกกงวลบางเลกนอยในกรณทมเดกเลกทไมสามารถดแลตวเองไดเดนทางไปดวย ท�าใหผปกครองตองเอาใจใสดแลอยางใกลชด มการเตรยมพรอมดานอปกรณเสรมความปลอดภยใหครบถวนโดยเฉพาะอยางยงการท�ากจกรรมทมความเกยวของกบน�าเสอชชพหวงยางหมวกจงเปนสงทมองขามและหลกเลยงไมไดเพราะเปนสงทชวยปองกนอนตรายไดในระดบหนง สงหนงทส�าคญส�าหรบการทองเทยวแบบครอบครวนนคอการหลกเลยงในการทองเทยวทมความเสยงอนตรายสง เชนการปนหนาผาลยปาขนเขาเพราะตองยอมรบความจรงในขอทวาสมาชกในครอบครวนนมความแตกตางกนในเรองของเพศวยและสขภาพรวมทงประสบการณสวนบคคลทตางกนท�าใหการรบมอในสถานการณตางๆทเกดขนในชวงการทองเทยวทเสยงอนตรายนนแตกตางกนไปฉะนนเราจงควรเลอกสถานทๆ เขาถงไดงายมกจกรรมทไมเสยงเกนไปใหทกคนมสวนรวมไดอยางทวถงจะดกวา l City tripหรอการเทยวในตวเมองเปนการทองเทยวตามแหลงทองเทยวใหญในเมองถอเปนแหลงรวมความเจรญของสถานททองเทยวแตจะมองขามความปลอดภยไมได เพราะความสะดวกสบายและความเจรญทมอยมากในการทองเทยวในตวเมองนนท�าใหมภยแอบแฝงในความเจรญโดยทคณมองไมเหนอาจไมไดสงเกตจนไมรตวไดดวยเชนกนไมวา

จะเปนเหลานกตมตมคนลวงกระเปาหรอเหลาคนตดยาเสพตดทสามารถสรางภยอนตรายใหกบทรพยสนและชวตเราไดซงตวเราสามารถปองกนเบองตนโดยงายๆคอการไมเดนทางเขาไปในพนทเปลยวๆหรอมมมดตามตวเมองคนเดยวและสงทเราพงกระท�าคอไมใครเชอใจใครงายๆอยารบของกนหรอเครองดมจากบคคลแปลกหนาทมลกษณะททาไมนาไววางใจกระเปาสมภาระกควรรดซปปดใหสนทอยตลอดเวลาและสะพายกระเปาไวขางล�าตวหรอดานหนารวมทงท�าการเกบเงนแยกไวในหลายกระเปาโดยทไมควรจดรหสบตรเอทเอมไวในกระเปาสตางคส�าหรบทพกเพอการพกผอนยามค�าคนในตวเมองนนควรลอกกลอนประตใหสนทกอนนอนหรอออกไปขางนอกทกครงรวมทงอยาทงของมคาไวในหองพกและศกษาเสนทางหนไฟในกรณทเกดเหตฉกเฉน l wild tripหรอการเทยวปาภเขาน�าตกถอเปนการทองเทยวทตองใสใจมากเปนพเศษเพราะตองยอมรบความจรงวาสถานทอยางปาเขาล�าเนาไพรนนไมมสงอ�านวยความสะดวกเหมอนการทองเทยวในเมองเพราะหากมอปกรณสงของทขาด

12

l ทงดอกบวตอง ดอยแมอคอ อ.ขนยวม จ.แมฮองสอน ความสวยงามของดอกบวตองสเหลองอรามสดสายตาทอดยาวบนเนนเขาไลระดบความสงสลบซบซอน กบดอกไมทบานสะพรงไมรจ�านวนตนอยางละลานตา

l ทงดอกทานตะวน อ.เมอง จ.ลพบร อกหนงท งดอกไมทสมผสไดงายของคนเมอง ดวยทศนยภาพเบองหนาของดอกทานตะวนทสวยงามอรามตาบนพนทกวา 44,600 ไร ทสรางความสดชนใหกบหวใจส�าหรบใครทไดเหน

l ดอกนางพญาเสอโครง ดอยขนวาง อ.แมวาง จ.เชยงใหม กบฉายาทเรยกไดวา “ดอกซากระ” แหงเมองไทย ของดอกนางพญาเสอโครง ทยากจะปฏเสธความสวยกบภาพเบองหนาของเหลาซากระดอยทออกดอกสชมพทงตน ท�าใหขนวางกลายเปนสชมพไปทงดอย

l ทะเลบวแดง หนองหานกมภวาป อ.กมภวาป จ.อดรธานในพนทหนองน�ากวา 22,500 ไร กบแหลงน�าธรรมชาตทอดมสมบรณไปดวยนานาสงมชวตและพชพรรณ โดยเฉพาะบวแดงทเหนสดสายตางดงามสดความประทบใจบนสายน�าทหาสงใดเปรยบมได

l ดอกไมเมองหนาว ศนยสงเสรมการเกษตรทสงดอยผาหมน อ.เทง จ.เชยงราย เหลาดอกไมเมองหนาวทผลบานสรางสสนหลากสายตาสมผสหลายสายพนธทงดงาม ในทวทศนสวยงามดแลวสดชนหวใจทามกลางอากาศทหนาวเยนบนความสงกวา 1,000 เมตร ในเนอทกวา 100 ไร

5 สถานทหนาหนาวดอกไมบานหายหรอไมไดเตรยมไปกอาจไมมใหใชไปตลอดทงการเดนทางดงนนจงตองจดขาวของลงกระเปาใหอยางเหมาะสมเนนในสงทจ�าเปนตองใชไมวาจะเปนเตนทถงนอนไฟฉายมดเชอกรองเทาเดนปากบถงเทาหนาๆชดเครองครวท�าอาหารรวมทงอปกรณยารกษาโรคเบองตน การทองเทยวปานน ควรหาผช�านาญเสนทางเดนปาไปดวยเพราะความไมช�านาญและคนเคยอาจน�ามาซงอนตรายในเรองทเราคาดไมถงกเปนได การเตรยมอปกรณยงชพในปาถอวาเปนเรองทไมควรมองขาม รวมทงการอยในระเบยบขอตกลงในการเดนทางนนกเปนเรองทควรใหความส�าคญเปนอยางยงไมวาจะเปน การออกนอกเสนทางการเดนปาเพราะอาจพบเจอสตวปามพษ และสตวปาทสามารถสรางความอนตรายรายแรงถงชวตไดส�าหรบการลงเลนธารน�าหรอน�าตกในการเทยวปานนตองระมดระวงเปนอยางมากหากวายน�าไมเปนหรอยงไมแขงพอกควรทจะลงเลนเพยงบรเวณรมตลงหรอรมฝงทรางกายเราสามารถประคองตวยนไดเทานนส�าหรบการทองเทยวในหนาหนาวแลวการแชน�าเยนนานๆกเปนเรองทไมควรเพราะอาจกอใหเกดการเปนตะครวได น�าปากเชนกนอยามองขามอนตรายเลยเดดขาดหากสายน�าเรมเปลยนสคลายโอวนตลนนคอสญญาณอนตรายทคณควรเตรยมตวไว

l Sea trip หรอการเทยวทะเลถอเปนการทองเทยวทตองเตรยมตวคอนขางพเศษจากการทองเทยวในรปแบบอนๆเพราะตองเตรยมตวกบการเปยกของน�าทะเลและความรอนของแสงแดดทแผดเผาไรรมไมปกคลมสงทเตรยมไปในกระเปาคงหนไมพนแวนกนแดดหมวกครมกนแดดรองเทาแตะกางเกงขาสนรวมทงถงกนน�าสงเหลานคออปกรณตดตวพนฐานส�าหรบการเทยวทะเลรมชายหาดทวไป แตถาตองการทจะด�าน�าตนดปะการงดวยนนหนากากด�าน�าทอหายใจตนเปดและเสอชชพเปนสงส�าคญในการด�าน�าตนทสวนมากผประกอบการทองเทยวมใหยมอยแลวสงส�าคญในการเทยวทะเลหนาหนาวคอเรองของตะครวเพราะเปนชวงทเกดขนไดงายมากส�าหรบการเทยวทะเลหนาหนาวซงตองระวงหากหลกเลยงในการเลนน�าไมไดกควรทจะวอรมรางกายยดเสนกอนการลงน�าทะเลเสมอรวมทงควรทจะสวมเสอชชพไวตลอดเวลาทงตอนวายน�าหรอขณะนงเรอกตามเพอความไมประมาท l back Packer trip หรอการแบกเปเทยวถอเปนการทองเทยวอยางอสระไรยานพาหนะสวนใหญตองพงพาการเดนทางไปสจดหมายดวยตวเองเรยนรประสบการณและเสนทางสจดหมายดวยผคนทองถนแตไมควรไวใจใครงายๆสงของอปกรณกระเปาทพกตดตวไปไมควรมจ�านวนมากเกนไปจนพะรงพะรงดแลไมทวถงหลกเลยงการพกของมคาเครองประดบควรมกระเปาใบเลกคาดเอวส�าหรบใสเอกสารและสงของส�าคญตดตวไวเสมอไมวาจะเปนแผนทหรอคมอทองเทยว เปนฐานขอมลตดตวเพอไมใหถกหลอกหรอโกงจากเจาถนในสถานททเราไมคนเคย จากทกลาวมานนเปนเพยงขอมลพนฐานบางสวนทจะชวยใหคณเดนทางรบลมหนาวอยางมความสข มความสะดวกปลอดภยไรปญหาไดในระดบหนง ไมวาจะเปนการทองเทยวทาลมหนาวในลกษณะใดกตามสถานการณกลวนมความแตกตางกนไปไมไดถกก�าหนดหรอเจาะจงวาจะออกมาเปนอยางใดอยางหนงเสมออาจไมไดสะดวกสบายไปตลอดทงการเดนทางหรออาจจะไมใชทรปทองเทยวบนเสนทางทสวยหรมากนนเพราะเราไมสามารถคาดเดาไดวาจะเจอกบอะไรในภายภาคหนาแหงการเดนทาง แตอยางไรกตามสงทส�าคญทสดคอการตงสตอยในความไมประมาทนน จะท�าใหไมวาจะเดนทางไปไหนหรอท�าอะไรกตาม เราจะมสตเปนเกราะก�าบงทสรางความปลอดภยและความสขในชวตใหกบเราไดสดทายนหวงวาหนาหนาวนคณจะมชวงเวลาการทองเทยวทอยางปลอดภยและมความสขทาลมหนาวอยางมสตเดนทางโดยสวสดภาพ...

13

เกมทเปลยนแปลงโลกฟตบอลอยางสนเชง

ตองยอมรบความจรงวาในปจจบนนนเทคโนโลยบนโลกเราไดพฒนาไปไกลมากจนมนษยผเปนคนใหก�าเนดนนวงตามไมทนถงขนบางครงมนษยอยางเรากไมสามารถควบคมไดสงหนงทใชวดการพฒนาทางเทคโนโลยทหลายคนอาจคดไมถงและไมเขาใจกคอเกมทหลายคนมองวาเปนสงทควบคกบเดกแตหารไมวาเกมนนเปนตวชวดทแทจรงวาระดบเทคโนโลยนนมการพฒนาไปถงขนไหนไมวาจะเปนเรองภาพเรองเสยงเรองเนอหาการเลนรวมทงการควบคมซงสงเหลานลวนมความเกยวพนธกบความกาวหนาในหลายวงการบนโลกเราอาทเชนวงการเพลงวงการภาพยนตรวงการโทรทศนรวมทงวงการเทคโนโลยสอสารตางๆทหากวาเกมพฒนาไปไกลแคไหนวงการเหลานกจะเตบโตควบคกนไปดวยซงการพฒนาของวงการทเหนไดชดและเปนรปธรรมมากทสดคงหนไมพน“วงการฟตบอล” หลายคนอาจก�าลงสงสยวาเกมหนงเกมจะสามารถไปท�าอะไรใหวงการฟตบอลพฒนาไดแตถาคณเคยสมผสกบเกมChampionshipManagerและเกมFootballManagerคณจะพบวาทงสองเกมนมอทธพลมากกบวงการฟตบอลในปจจบนจากฐานขอมลเกมทใชของจรงในวงการฟตบอลทท�าใหไมแปลกใจเลยวาจะมตวละครจากเกมทงสองนออกมาโลดเลนบนผนหญาของสโมสรฟตบอลยกษใหญในโลกแหงความเปนจรงถาใครยงไมรจกกบสองเกมทเปลยนโลกฟตบอลน เราจะท�าใหคณไดสมผสและเปลยนทศนคตและมมมองเกยวกบการเลนเกมในปจจบน เรมตนดวยChampionshipManagerหรอเกมทถกเรยกฮตตดปากวาCMเกมบนคอมพวเตอรสวนตว ทมถนก�าเนดมาจากประเทศองกฤษในป 2535 โดยฝมอสองพนองแฟนบอลทมเอฟเวอรตนอยางพอลและโอลเวอร โคลลเยอร เปนเกมทมรปแบบการเลนทใหผเลนจ�าลองการควบคมทมฟตบอลทสวมบทเปนผจดการทมโดยมหนาทหลกคลายกบผจดการทมฟตบอลของจรงคอการท�าหนาทบรหารทมวางแผนการเลนซอขายนกเตะรวมทงแกปญหาตางๆทเกดขนทงในและนอกสนามบนฐานขอมลจรงของวงการฟตบอลทมรายละเอยดเจาะลกอยางครบครนไมวาจะเปนขอมลสวนตวประวตและความสามารถในแตละดานของนกเตะ

ผจดการทมผบรหารทมโคชทมแพทยและแมวมองทมอยจรงในวงการฟตบอลมากกวาหนงแสนคนจาก26ลกชนน�าทวโลก เสนหจากความสมจรงดานรายละเอยดและขอมลของวงการฟตบอลท�าใหCMเปนเกมฟตบอลทมชอเสยงมากทสดในวงการเกมประเภทนทสรางรายไดหลกใหกบEidosInteractiveผจดจ�าหนายโกยเงนเขากระเปากนเปนวาเลนเพราะการเตมเตม“ความฝน”ของผทรกฟตบอลใหสามารถบรหารทมทตนรกและสรางแนวทางการท�าทมในแบบฉบบของตวเองจงไมนาแปลกใจวาในประเทศทคลงฟตบอลอยางแดนผดองกฤษCMในภาค2001/2002ไดสรางสถตเปนเกมทขายดทสดในการเปดตวสปดาหแรกดวยยอดขายกวาหนงแสนแผนในสปดาหเดยวทสงผลใหภายหลงกลายเปนเกมทมยอดขายสงสดตลอดกาลของประเทศองกฤษ ตองยอมรบวาสงทท�าใหCMนนประสบความส�าเรจนนกคอฐานขอมลของคนในวงการฟตบอลทสมบรณแตใครจะรวาไมใชแคทมงานของCMเทานนทเปนคนรวบรวมฐานขอมลเหลาน“สาวก”CMผมความรกในฟตบอลทวโลกสงขอมลผานเวบไซตใหทมงานซงถอเปนอกกลไกอกหนงทท�าให CM กลายเปนเกมทมชวตชวา ทเกดจากระดบรากหญาดวยความรกจากแฟนฟตบอลโดยแทท�าใหเปนเรองทไมนาแปลกใจท นกเตะอยาง Jaap Stam, JavierSaviola, Macelo Salas และ Nicholas Anelka จะโดงดงและมชอเสยงตดตาส�าหรบสาวกCMเปนอยางมากกอนทจะแจงเกดอยางเตมตวในโลกแหงฟตบอลจนชอเสยงเปนทรจกทวโลก การมาถงของFootballManager2005หรอFM2005ในสหรฐอเมรกาและแคนาดาจะเรยกเกมนวาWorldwideSoccerManagerซงเปนเกมฟตบอลประเภทเดยวกบCMแตเชอสายอเมรกนถอเปนจดเรมตนของการลมสลายของเกมCMกวาไดเพราะFMนนไดเขามาแยงยอดขายจากCMไปแทบทงสนดวยฐานขอมลทมความละเอยดทมากกวาและสมบรณแบบยงกวาในเนอหาและวธการเลนในฉบบทคายเกมใหญอยาง SEgA เปนผปลกปนและดงทมงานทมความสามารถออกมาจากCM ไดจนนาแปลกใจวาท�าไมคนองกฤษถงยายฝงไปอย

LiFE FEaTurEเรอง:Paritat M.

14

anDre Vilas Boasl อกหนงคนทไมใชนกเตะแตมพลงในการเปนแมวมองทสงมากในเกม จนในโลกแหงความจรงเขาไดรบโอกาสเปนโคชกอนจะมาเปนผจดการทมทพาสโมสรอยางFCPortoควาทรปเปลแชมป

Water samuell กองหลงขาโหดชาวอารเจนไตน กบฝมอการเขาสกดบอลทหนกหนวยอยางเดดขาด เขาพลงกองหลงระดบโลกตงแตอาย 18 ปหนงในตวเลอกของคอเกมกบสญญาทคมคาในการดงมารวมทมในอดต

5 อดตดาวรงทเกดจากเกมกอนกาวสระดบโลก

Cristiano roNaldol ไมตองบรรยายสรรพคณความเปนระดบโลกดวยคาตวมหาศาลกวา80ลานปอนดทเปนสถตโลกจากเดกชาวเกาะทไรชอเสยงเรยงนามสนกเตะหมายเลขสองของโลกในปจจบน

riCarDo KaKal หนงในความภาคภมใจของผผลตเกมทใหระดบความสามารถเปนทประจกษกบแฟนเกมกอนทจะเขาตาแมวมองของทมเอซมลานดวยความสามารถทไดการยอมรบวาเขาคอ “เจาชายแหงซานซโร”

FernanDo Torresl คอเกมรจกชอของ FernandoTorres ตงแตเขามอายเพยง 17ป ดวยพลงความสามารถทเกงกวาเพอนรวมอาชพในวยเดยวกนท�าใหเขาถกจบตามองตงแตนนมาจนกลายเปนนกเตะระดบโลก

กบอเมรกาไดจนท�าใหFMเบยดแซงCMขนมาอยแถวหนาของเกมประเภทนท�าใหเหลาสาวกCMแปลกใจวาท�าไมFMนนมาทหลงแตท�าไมกลบดงกวาทงๆทฐานแฟนเกมของCM กเหนยวแนนมาโดยตลอด แตหารไมวาแทจรงแลวFMถอก�าเนดกอนCMถง10ปโดยบรษทแอดดกทฟเกมสเปนผใหก�าเนดตงแตป 2525 แตไมประสบความส�าเรจในชวงแรกเทาทควรท�าใหชอของFMในยคแรกนนไมไดถกกลาวขานเทาทควรจนมาถงป2004เกมFMไดกลบมาสรางความสะเทอนวงการอกครงหนงเมอบรษทสปอรตอนเตอรแอกทฟน�าเกมนกลบมาพฒนาและฟนฟกนใหมจนกลายเปนทกลาวขานและเปนกระแสตงแตนนเปนตนมาถงปจจบน กระแสการเลนFMนนไมไดมในหมผเลนทมหวใจเปนเดกเพยงอยางเดยววนนFMไดกลายเปน สวนหนงของวงการฟตบอลไปแลว ผจดการทมระดบโลกแทบทกคนเลนFM เพอผลทางการธรกจฟตบอลในการทดลองทมและนกเตะ รวมทงการบรหารเรองเงนของทม สงผลท�าใหเหลานกเตะโนเนมแตมากดวยฝมอตางกนพาเหรดออกจากเกมตระกลFootballManagerมาฟาดแขงในโลก

ฟตบอลแหงความจรง

15

เชยงใหม...บนไปบนกลบ...ขบรถเทยว

เครองบนเทยวแรกจากสนามบนสวรรณภมถงสนามบนเชยงใหมกอนเวลาทระบไวเกอบสบนาท รถทจองไวลวงหนา ไดน�ามาสงถงสนามบน และเราตองน�ารถมาสงคนทสนามบนเชนกนในอกสามวนหลงจากทเราทองเทยวไดตามทตงใจไวนบวาสะดวกอยางมากส�าหรบการมาเทยวในทรปน ไมตองจองเครองจองรถ จองโรงแรมใหปวดหว คดแตเพยงวาอยากจะไปเทยวทแหงไหนกพอ เสนทางสดอยสเทพน เปนเสนทางพนๆ ทเหลานกทองเทยวสวนใหญจะตองมาเทยวกน ผมกอยในหมนกทองเทยวสวนใหญเหลานนแมวาจะเคยมาทนอยบอยครง แตชวงของเวลาทแตกตางกนออกไปท�าใหผมมาทนไดไมเบอสกท ส�าหรบขนดอยแหงนครบแมวาจะมสายฝนโปรยปรายลงมาอยตลอดเวลาผคนกยงมานมสการไหวพระธาตดอยสเทพคอนขางหนาตา

LiFE TraVEL

16

หลงจากทกราบพระธาตดอยสเทพใหเปนสรมงคลกบชวตแลวผมกเดนลงมาบรเวณบนไดนาคทางขน เปนมมบงคบทใครมาดอยสเทพมกจะตองมาถายภาพบนไดนาคผมกลบลงมาขางลางดวยการเดนดวยก�าลงขาของตนเอง ตอนขนกนงกระเชาขนมา ตอนลงจงเลอกเดนลงระหวางทางกมชาวบานน�าของพนเมองมาวางขายอยแนนขนดบางคนกเปนชาวเขาทแตงกายดวยสสนงดงาม ผมเลอกเดนทางตอไปดอยปยระหวางทางขนสดอยปยฝนยงตกพร�าอยตลอดเวลาและตลอดสองขางทางหมอกขาวปกคลมราวปาเตมไปหมด แตยามนกเปนภาพทดสวยงามและเปนเสนหของปาฝนผมจอดรถแอบขางทางอดไมไดทจะถายภาพเหลานนไวแมตองแลกมากบการเปยกฝนบางทงกลองและทงคนแตไมมาก ผมตดสนใจขบรถกลบลงจากดอยปย ฝนไมมททาจะหยดลงงายๆ ดวาฝนนาจะตกไปถงตอนเยนค�าแนๆ และคงท�าอะไรไดมากกวานภาพทไดกพอสมควรจงตดสนใจกลบเขามาในตวเมองเชยงใหม เมอมาถงฝนเรมทจะซาเมดลงแลวผมเอาของเขาเกบยงโรงแรมทถกจองลวงหนามาแลวเปนโรงแรมทไมใหญโตนกแตเลกๆและสะอาดสวยงามครบ โรงแรมทไมใหญโตแตสะอาดและมการตบแตงทดดลงตวทงภายในและภายนอกหองพกผมวานาสนใจและมเสนหครบสวนราคาคาหองกไมไดสงเกนไปและมใหเลอกอยมากมายในเมองเชยงใหมเปดดไดตามเนทจากทพกไปไมไกลกนนกในยามเยนในเชยงใหมมการจดใหมถนนคนเดน ซงเปนทรกนในหมของนกทองเทยวทวไปถาไปตรงกบวนเสารกจะมทแถวถนนววลายตลอดทงสายหรอถาตรงกบวนอาทตยกจะมทแถบประตทาแพสนคาทน�ามาวางขายกหลากหลายมากครบทงทเปนสนคาพนถน และสนคารวมสมยอาหารใหเดนกนกมมาก ทผมตดใจกเปนหมยอนงรอนๆเสยบไมขายไมละสบบาท รสชาตดมาก ของหวานกมมาก ผมจะเนนเดนหาซอของฝากและหาอะไรกนไปตามทางเสยมากกวา

17

วนทสองหลงจากทเสรจจากอาหารเชาทโรงแรมผมมแผนทจะขบรถไปในเสนทางสายเชยงดาวโดยมหมายทถ�าเชยงดาวในเขตอ�าเภอเชยงดาวและในระหวางทางกมแผนจะแวะทปางฝกชางเชยงดาวส�าหรบปางชางแหงนผมเคยมาครงหนงเมอหลายปกอนไมนาต�ากวาสบปผมชอบทนเพราะถายภาพออกมาดเปนธรรมชาตมากมตนไมรมรนเขยวคลมไปทวทงบรเวณภาพชางอาบน�ารมล�าธารของทนเคยชนะเลศการประกวดโปสเตอรสงเสรมการทองเทยวมาแลวถายภาพโดยชางภาพทานใดผมจ�าไมไดแตหนวยงานทผลตโปสเตอรแผนนนคอการทองเทยวแหงประเทศไทย และทนจะดดอกอยางครบคอควาญชางจะแตงกายดวยเสอผาพนเมองสเขมสวมหมวกใบตาลถายภาพออกมาแลวดดมากเลยครบ ผมไปถงปางชางกจวนเทยงเพราะแวะเทยวชมพพธภณฑเจาดารารศมพระชายาพระองคหนงในรชกาลทหาซงเปนทางผานตงอยแถวเขตอ�าเภอแมแตงและเมอไปถงยงปางชางการแสดงชางอาบน�าจงไมทนไดชมเพงจะเสรจไปผมจงไดแตเดนตระเวณในบรเวณรอบๆเพอชมชางและควาญชางในอรยาบทอนๆแทนซงปางชางแหงนกไมไดท�าใหผมผดหวง ผมไดเหนภาพชางและควาญมาจ�านวนไมนอยเลยทเดยวและยงไดนงชางตะเวณเทยวไปรอบๆบรเวณปางชาง ออกจากปางชางกเดนทางตอไปยงตวอ�าเภอเชยงดาวเปนอ�าเภอเลกๆทผมมกใชผานไปสทอนๆและไมคอยไดแวะลงสกทแตผานมาคราวนตงใจมาเลยครบหวทองไวตงแตเทยงตอนนกเขาบายแลวขาวขาหมเชยงดาวเดดมากครบเจาเกาดงเดมมากกวาสสบปตงแตรนกงใครจะไปแถบอ�าเภอเชยงดาวกมกจะสงฝากกนวาอยาลมไปกนขาวขา

หมเผอดวยนะมาวนนไมตองฝากใครกนใหมานงกนเองใหหายอยากเปนรนลกทท�าแทนแตยนยนวาเปนสตรดงเดมครบเพอนทมาดวยกนกนเปนขาวขาหมธรรมดาคนละจานสวนผมสงพเศษคากมาเพมตางหากอกจานรสชาตอรอยมากครบหรอวาเพราะหวถามวาตางจากขาวขาหมทวไปไหมมความตางครบมความเขมขนของน�าและเนอหมผกกาดดองกไมเปรยวหรอเคมไปแบบวากนเผอไปอกหลายปเลยครบเพราะไมรวาเมอไหรจะไดกลบมาอก อ�าเภอเชยงดาวนอกจากจะเปนทตงของดอยหลวงเชยงดาวสถานทซงเปนหมายส�าคญของนกนยมการขนดอยแลวยงมถ�าเชยงดาวทสวยงามมากครบถ�าเชยงดาวเปนแหลงทองเทยวทส�าคญและเปนทรจกของผคนมานานมากแลวครบเมอยสบปกอนผมมาปนขนดอยหลวงผมกไดแวะเขามาถ�าเชยงดาวแลวหละครบเราเขาถ�าเชยงดาวพรอมกบตะเกยงเจาพายสองดวง แมวาภายในถ�าจะมการวางหลอดไฟนออนแตกเพยงชวงแรกๆทเขาไปในถ�าเทานนเมอผานเขาไปความมดมดกจะมาเยอนแสงไฟจากตะเกยงเจาพายจะสวางไสวแทนถามเวลาอยในถ�านานๆควาเตรยมใหตะเกยงเขามากบเราดวยหลายๆดวงไดถ�าเชยงดาวแหงนมขนาดไมเลกและไมใหญเกนไปถาเดนเทยวชมกไมนาเกนครงชวโมงครบ ผมปดทรป บนไปบนกลบ ขบรถเทยว ในครงนหลงออกมาจากถ�าเชยงดาวและขบรถมงสนครเชยงใหม เพอคางทเชยงใหมอกหนงคนและพรงนกผมจะบนกลบกรงเทพมหานครเปนอกทรปของการมาเทยวเชยงใหมแบบชวๆ

18

กตต นลถนอม ฝนของแตละคนนนลวนแตกตางกนไปบางคนฝนไวเลกบางคนฝนไวขนาดใหญแตทกฝนนนทกคนลวนตองการเดนทางตามมนให

ไปถงจนสด มงไปสสงทตวเองรกและวาดฝนเอาไว ขนอยกบปจจยแวดลอมนนมนจะเอออ�านวยใหคณท�าตามฝนไดส�าเรจมากนอยแคไหน แตส�าหรบชายคนนเขาปลกปนและผลกดนความฝนตวเองใหไปถงทสด เพอแลกกบสงทเขารกและฝนเหมอนใครอกหลายคนทวโลกอยางการ“เดนทางไปทวโลกดวยรถยนตทรก” กตตนลถนอมชายผเดนทางมาแลวทวโลกผานอปสรรคมากมายในชวตเพอท�าสงทตวเองรกและไดกอตงบรษททรานสเอเชยรทจ�ากดทรบจดทวรการเดนทางแบบคาราวานรถยนตทสามารถไปไดทวโลกหากจะใหเขาเลาถงประสบการณการเดนทางทงหมดพนทนคงไมเพยงพอทจะถายทอดดงนนเราจะมาท�าความรจกกบกตตนลถนอมในฐานะชายผทสงทอดความฝนการขบรถเทยวรอบโลกใหกบคนทมความฝนเฉกเชนดงเขาไปสปลายทางอยางสวสดภาพ

ชายผน�าความฝนตดลอ ออกเดนทางทวโลก

LiFE iNTErViEWเรอง:Paritat M. /ภาพ:Panlop

19

จดเรมตนทหนมาสนใจและรกการทองเทยว ตอนแรกผมไมไดเกดมาเพอท�าทองเทยวโดยตรง ในชวงเวลานนงานธนาคารเปนงานทหาไดงาย เลยเลอกเรยนธนาคาร พอจบมากไดเขาท�างานรบหนาทแลกเปลยนเงนตราทดอนเมอง จงไดเหนนกทองเทยวฝรงมาแลกเงนเตมไปหมด ท�าใหเกดความคดวาถามโอกาสจะไปเทยวแบบเขาบางแตเมอมองยอนกลบมากพบวาเงนเดอนไมกพนบาทของพนกงานธนาคารคงไมเพยงพอตอการทจะทองเทยวสกเทาไหรแตดวยโอกาสและโชคทเราสามมารถหางานอนท�าควบคไปไดเรอยๆจนเราสามารถผลกดนใหมรถขบไปเทยวปาไดประมาณ3-4ปรถทขบคอนขางพงบอยกเลยคดวาควรเปลยนมาขบรถเทยวทไมเสยเงนกบการทรถพงเลยหนมาลองขบไปเทยวประเทศเพอนบานอยางลาวแลวเกดความตดใจเลยเรมเทยวประเทศเพอนบานรอบๆใหครบจนท�าใหเรากเรมรสกตวเองวาการทองเทยวทผานมานนนตวเรายงเปนแคกบในกะลาอยอยากจะไปทองเทยวทอนและท�าอะไรใหมนยงใหญกวานเลยซอแผนทเพอออกเดนทางรอบโลก พอเดนทางกลบมากเลยรวบรวมเงนกอนมาตงบรษทส�าหรบพาคนลาฝนตวเองสรางความสขของเราดวยการขบรถเดนทางทองเทยว

เหตผลทเปนรปแบบคาราวานส�าหรบการทองเทยว ประเดนหลกนนคอความรกในการขบรถของผมทมอยมาก เวลาอยหลงพวงมาลยมนท�าใหเรามความสข ไมจ�าเปนตองมอะไรอลงการใหดในสถานทททองเทยวไปแคขบไปในบานเคาเหนวฒนธรรมเคาไดเหนอะไรตางๆกโอแลวมนเปนความสขในการทเราสามารถขบรถมาถงไดซงส�าหรบคนอนนนอาจจะไมมความหมายเพราะความสขของเราแตละคนไมเหมอนกนแตกลมลกคาของผมนนทกคนคอมความสขกบการขบรถเพราะวาถาเคาไมชอบเคาจะไมมาจดนมนจงเกดเปนกลมการทองเทยวโดยเฉพาะอกกลมหนงทไมเหมอนใคร

นยามการทองเทยวคาราวานทวร นยามของคาราวานโดยตรงนนมนเกดมาตงแตสมยกอน เราจะเหนค�าวาคาราวานเมอสมยมาโคโปโลนนมนตองประกอบดวยขบวนมาเสบยงสงของเครองใชอะไรตางๆรวมกนเปนขบวนคาราวานเพอเดนทางขามทวปจากทหนงไปอกทหนงโดยมการคางแรมมการเตรยมเสบยงเพอความพรอมแตในเมองไทยเรากลบยดตดวาการเดนทางดวยรถยนตหลายคนเปนการเดนทางแบบแตจรงๆแลวในตางประเทศไมไดเรยกวาคาราวานในการเดนทางลกษณะแบบนแตส�าหรบงานของเรานนทเรยกคาราวานเพราะวาการเดนทางไปตางประเทศของเราตองมการเตรยมเสบยงอาหารเตรยมทพกใน เพอทจะพรอมในการเดนทางเหมอนในสมยมาโคโปโล จงท�าใหเปนทมาของค�าวาคาราวานกบงานของเรา

ประสบการณการเดนทางครงลาสด ลาสดนนผมไดมโอกาสจดทรปคาราวานเดนทางจากกรงเทพฯไปปารส ดวยระยะทาง25,000กโลเมตรกบระยะเวลา57วนโดยมบรษทโตโยตารวมเดนทางดวยในการTestdriveรถของโตโยตาเพอทดสอบสมรรถนะทเรมตนจากกรงเทพมหานครไปทปกกงจนแลวเดนทางตามเสนทางรถไฟสายทรานไซบเรยปกกง-มองโกเรย-ไซบเลย-มอสโควและมงหนาเดนทางตอแวะชมประเทศในยโรปเชนเยอรมนฮอลแลนดเบลเยยมลกแซมเบกรนอรเวย เพอชมพระอาทตยเทยงคนทจดเหนอสดของทวปยโรปและแวะชมตนก�าเนดซานตครอสกวางเรนเดยรทประเทศสแกนดเนเวยกอนสนสดการเดนทางตามเปาหมายทกรงปารสประเทศฝรงเศส

ผรวมเดนทางในแตละการเดนทาง จรงๆตรงนไมไดเปนกฎตายตว ในแตละทรปจะตองมกคน ขนอยกบทเราวางแผนกนมากกวาวาลกคามความตองการในการทองเทยวอยางไรทางเราจะเปนผชวยเคาะราคาใหแตจากทผานมานนเคยน�าทางใหลกคาสงสดนนจะอยทรถ60คนกบคน180คนในครงเดยวโดยแบงเปนสองคาราวานวงตอกนแตควบคมการเดนทางแยกกน สวนนอยสดเคยไปแค 5-6 คนกม ดงนนเรองจ�านวนคนนนจงไมใชเปนขอก�าหนดตายตว แตถามการเปดรบสมครแบบหนาราน กจะมการก�าหนดใหมจ�านวน15คนขนไปเพอจะไดไมหนกไปส�าหรบคนทจะเดนทางไปกบเรา

ระบบการจดการเกยวกบการเดนทางกบคนหมมาก ทมงานเราไมไดเรยนเรองการจดการท�าทวรมาทงนนเราจงตองเรยนรไปพรอมกนตอนเดนทางออกไปหากเกดปญหาตองแกไขและระวงตรงไหนอยางไรทตองเรยนรกนไปเกบสะสมเปนประสบการณ เพราะเวลาเราเจอลกคาเปนจ�านวนมากนนสงทเราท�าและก�าหนดตองมความชดเจนวาตรงไหนตองมใครเปนหลกในการชแจงวาควรปฏบตอยางไรเพราะวาการเขามาในคาราวานแลวไมวาคณจะเปนใครมาจากไหนแตคณตองใหเกยรตเรา ปฏบตและท�าตามค�าชแนะจากทางเรา เพราะจะท�าใหในการจดการนนมนเขาระบบงายขนเพอความสะดวกและปลอดภยระหวางการเดนทาง

การเตรยมทรปกอนการเดนทางของทมงาน แตกอนเราจะมการส�ารวจเสนทางกอนเดนทางมาโดยตลอดเพราะตองยอมรบวาสภาพเสนทางในแตละปนนมการเปลยนไปเรอยๆ ถาทรปไหนมความส�าคญมากเรากตองพาลกคาไปส�ารวจเสนทางแตระยะหลงนนไมไดส�ารวจแลวเพราะเรารรายละเอยดเสนทางแลววาไมมอะไรเปลยนแปลงมากรวมทงลกคาทเดนทางในระยะนนไมใชลกคาใหมลวนเปนคนทเคยเดนทางแลวแตยงไมเคยเดนทางในเสนนท�าใหเคาจะพอรแลววาการขบรถไปตางประเทศเปนอยางไรมขอมลตางๆเปนอยางไรเพราะวาถาเกดมการส�ารวจคาใชจายกจะมเพมขนอกส�าหรบเราและลกคาเพราะวาสวนใหญนนคนทสมครมากบเรามความเชอใจในตวเราอยจากประสบการณทผานมา ท�าใหตดเรองการส�ารวจเสนทางใหมไป แตอาจจะมการนดแนะพดคยท�าความเขาใจกนกอน ใหลกคาไปเตรยมการณตรงไหนอยางไร ไมวาจะเปนการน�ารถเขาศนยไปเชคการเตรยมสงของเบองตนเพอใหลกคารวาตวเองจะตองท�าอะไรบางรวมถงการซกซอมความเขาใจกนครงสดทายบรเวณชายแดนประทศกอนเดนทางออกไป เกยวกบการยนเอกสารขามแดนและการแลกเปลยนประสบการณเบองตนตางๆ

การเตรยมตวส�าหรบผขบรถกอนการเดนทาง ส�าหรบการเตรยมตวของคนขบรถนน ประเดนแรกคอตองมใจทชอบการเดนทางแบบนกอนเพราะวาถาไมมใจรกการทองเทยวแบบนไมมทางไปแนนอนเพราะถาไมชอบแคการขบรถไปเชยงใหมเขากเบอแลวแตเมอมใจรกแลวมนจะท�าใหอะไรงายขนทกอยางในการเดนทาง แตสวนมาคนทมปญหานนจะเปนคนนงไมใชคนขบเพราะไมไดมใจรกในการขบรถทงนน ท�าใหสรางความล�าบากเมอเดนทาง ยงมใจทไมชอบแลวยงจะท�าใหการเดนทางนนจะรสกแยไปตลอดการเดนทาง แตหากมใจรกแลวไมวาจะเกดอปสรรคอะไรกจะรสกแฮปปอยเสมออยางไรกตามเรองเหลานกตองขนอยกบโชคดวยตอใหมการจดการดแคไหนโชคไมดทกอยางกจบดงนนจงตองวางแผนใหดใหรดกมเตรยมอปกรณตางๆในการเดนทางใหครบครน

ปญหาและวธการแกไขระหวางการเดนทาง บรษทเปดมา11ปเขาป12แลวมนตองปญหามอบตเหตกนบางครงหนงเคยมลกคาตกเขารถคว�าลงพลกหลายตลบไปกบถนน ไมวาจะกรณใดกตามสงแรกท

20

เสนทางไหนทอยากจะไปแตยงไมมโอกาส เสนทางทอยากจะไปคอทวปอเมรกา-อเมรกาใตมอยเสนหนงทเรยกวาเสนทางสายแพนอเมรกาทจะเรมตนจากอลาสกาและเรยบชายฝงลงมาผานพวกซานฟรานซสโกเมกซโกปานามาไปถงโบลเวยชลไลไปจนถงอาเจนตนาซงเปนเสนทผมอยากขบมากโดยการสงรถไปทเหนอสดแลวขบไลลงมาเรอยซงผมไปดรายละเอยดของเสนทางแลวตองใชระยะเวลาถงสามเดอนในการขบแตทยงไมท�าเพราะวามนยงไกลมากคาใชจายคอนขางสงและลกคาทจะรวมเดนทางดวยยงมเวลาไมพอ

ความคดเหนเกยวกบการทองเทยวรปแบบคาราวานในประเทศไทย ทวรคาราวานในบานเรานนมนเรมโตแตมนโตชามากผมท�าคาราวานมา15-16ปแลวยงเหนวาทกวนนยงมไมกบรษททท�าแบบเราโดยตรงมากเทาไหรเตมทคงไมเกน3แหงทวประเทศหลายๆสอในบานเรานนเรมใหความสนใจกนเพมมากขนไมวาจะเปนภาพยนตรหรอสารคดทมการน�าเสนอเรองราวของคาราวานทวรท�าใหดเหมอนวาวงการคาราวานนนเหมอนเรมโตขนแตวากลมลกคายงคงนอยมากเพราะวาคนทอยากไปเทยวตางประเทศทตองการขบรถไปนนยงมไมกคนในบานเรามแตคนสนใจอยางเดยวไมไดอยากไปกนอยางจรงจงเทาไหร เพราะเวลาส�าหรบการเดนทางแบบนเยอะเกนไปส�าหรบบางคน ตองยอมรบวาการเทยวแบบคาราวานนนการโฆษณาผานสอไมเปนผลเลย สาเหตเพราะวา คณไมรจกผมและกยงไมเชอใจดวยวาไปรวมเดนทางแลวจะเปนอยางไรตางจากการโฆษณาปากตอปากนนทไดผลมากและรวดเรวกวา

การขยายกจการไปสการทองเทยวรปแบบอนในอนาคต ส�าหรบการขยายสาขาไปตางประเทศนนยงไมมโครงการทจะท�าแตตอนนมแคสาขาในเมองไทยอยทเชยงของเพราะเรามองวาถนนสายทผานเชยงของนนมนจะเปนถนนสายเศรษฐกจตอไปคนจะเดนทางผานถนนเสนนเยอะทงคนไทยและชาวตางชาตทเขามาจะเพมมากขนเรากจะสามารถรบลกคาไดทงสองฝงนอกจากนตอไปมจดอนอกคอเราจะท�าอนบาวดเตมตวคอการน�าฝรงเขามาสรางความนาเชอถอใหกบเรารวมทงตอนนเราก�าลงท�าเวบไซดภาษาองกฤษทเปนมาตรฐานเพอใหลกคาชาวตางชาตทจะเขามาทองเทยวในไทยสามารถทองเทยวเชารถขบไดครบวงจรมากกวาน

ค�าแนะน�าส�าหรบผทคดจะเดนทางทองเทยวแบบคาราวาน อยางแรกเลยคอเรองของจตใจกอนขอใหชอบการขบรถเทยวกอนถาคณชอบขบรถเทยวคณกจะขบรถเทยวคาราวานไดสองคอควรตองเตรยมรางกายหากมโรคประจ�าตวกตองเตรยมเรองยาหรอฟตรางกายกอนหากไมเคยออกก�าลงกายเลยอาจจะตองวงเพมเตมสวนในเรองการเดนทางนนทางเราจะเปนคนคอยบรฟวาจะตองเตรยมรถอยางไรเตรยมอาหารอยางไรเตรยมของในรถอยางไรบางเตรยมอะไหลรถยนตอยางไรเพราะเราไมสามารถเตรยมอะไหลใหรถทกคนทยหองตางกนไดอกหนงอยางทตองเตรยมตวคอการหาขอมลในสถานททจะไปเพราะถาจะไปอาศยไกดอยางเดยวนนคงไมได เพราะวาถาเกดการพลดหลงนน ขอมลทคณหามาจะชวยใหการแกไขปญหานนท�าไดงายขนรวมทงจะทราบถงความส�าคญในแตละสถานทไดมากอกดวยหากมอะไรสงสยเพมเตมเกยวกบการเตรยมตวหรอสนใจทจะรวมเดนทางตามฝนกบเรานนตดตอสอบถามไดทhttp://www.driveindochina.comเวบไซดทจะพาคณลาฝนแหงการเดนทางไปพรอมกบเรา

ตองรบท�าคอ การน�าคนเจบไปโรงพยาบาลกอน ตอจากนนเรองรถเราตองท�าการกรถกลบใหได ตองส�ารวจวาตรงนนมนอยตรงไหนของโลกแลวจะน�ารถกลบเมองไทยอยางไรถาหากอยไกลเกนกวาจะยอนสงรถกลบทางเดมกตองสงกลบทางเรอเพราะวามนงายกวาแตถายอน3วนกถงแลวกจางบรรทกใหน�ากลบแตอยางไรกตามคาใชจายในรายการซอมรถหรอคารกษาตางๆนอกจากคาอาหารคาเดนทางทพกแลวลกคาตองเปนคนดแลคาใชจายในสวนนเองทงหมดจะมเพยงการท�าประกนเบองตนหรอพรบ.บคคลทสามของแตละประเทศททางเราเปนคนจดการใหเทานน

เสนทางสายทเลอกใชในการเดนทางจรงๆแลวตวผมเองนนจะน�าแคในชวง3-4ปทแรกๆเปดบรษทคอจะน�าทกเสนทางใหกบลกคาเพราะวาในตอนนนยงไมมใครมประสบการณดานนรวมทงลกคาทกคนตางมคาดหวงประสบการณของผมเพราะผมมเรองเลาเยอะลกคากเลยอยากใหเปนผน�าการเดนทางทกครงเพอทจะพดคยกนสรางความสนกสนานไปตลอดทงทรปแตระยะหลงนนตองยอมรบวาจะใหไปทกทรปกไมไหวเหมอนกนเพราะเดอนหนง2-3ครงมนกเยอะเกนไป เพราะตอนนผมมทมงานทเปนตวแทนผมแลว เพราะผมตองนงบรหารอยทออฟตเพอหางานเพมเตมใหกบบรษทดวย ส�าหรบคนอนทเขามาชวยดแลแทนนน ผมไดท�าการคดเลอกเปนอยางดเพอใหไปน�าทรปแทน คนไหนเหมาะสมกบทรปไหนกจะใหเขาน�าไป หลงจากนนลกคาทกคนกเรมมความสขไมยดตดกบตวผมเหมอนชวงแรก แตส�าหรบทรปทผมจะน�านนจะสวนใหญเปนทรปแปลกๆ ทยงไมเคยเกดขน เชนบนไปทประเทศเคนยาไปเชารถขบขามไปไปคองโกเพอไปดกอรลาภเขาและเทอกเขาครมนจาโรอะไรประมาณนนเพราะวาเสนทางแปลกทยงไมเคยไปนนลวนเปนความฝนของผมทงหมดทตองการจะไปอยแลว

เสนทางสายทโหดทสด ค�าวาโหดนนมนขนอยกบเสนทางกบอะไรตางๆรอบขางดวยถาเมอกอนเสนทางทผมคดวาโหดนนคอเสนทางไปลาว เพราะวาทางทไปนนไมมถนนทจะใหขบไปโดยเฉพาะเสนทางทผมเคยไปททงโหดและตนเตนคอการเขาไปไชยบรในอดตเพราะตอนนนทนเตมไปดวยชาวมงตดอาวธทเมอเจอใครแลวจะยงทงแลวปลนจากซากศพเปนเสนทางทคนลาวบอกเองวา100ทง100ไมมใครกลาไปเพราะวามนเปนเขตทอนตรายมากแตเราไมรรายละเอยดความอนตรายเลยท�าใหเรากลาทจะนอนกลางปาลยทางล�าบากน�าลกแตถาไดรอยางละเอยดแลวเสนทางลาวถอวาเปนเรองโหดส�าหรบการเดนทางอกเสนทโหดทางดานเสนทางคอประเทศแอฟรกาเพราะทนมแตคนด�าทดนากลวเตมไปหมดมการจปลนแหลกรานสมค�าร�าลอของจรงปลนทกอยางทมแมกระทงรองเทาทใสดงนนเวลาเราเดนทางไปไหนตองระวงอยเสมอตองศกษากอนวาตรงไหนอนตรายตรงไหนไมอนตรายตรงไหนควรตรงไหนอยควรไป

เสนทางทประทบใจ ประทบใจทสดคอการเดนทางไปทเบตเพราะวาทกๆกโลเมตรของทเบตนนมนสวยมาก วถชวตของคนทนนจะเปนแบบเดมๆ เรยบงายไมมอะไรแสแสรง ทกมมมความสวยทเตมไปดวยทงหญามภเขามน�าทสรางความประทบใจจนท�าใหผมกลบมาตงชอลกวาทเบตเพราะผมรกทเบตมากทนมความสวยทบรสทธเตมไปดวยอารยธรรมทเรารกจรงๆแตไมนานมานหลงจากทไดผานประเทศมองโกเลยนนกรสกประทบใจไมยงหยอนไปกวาทเบตความสวยของทนบนความสงทความกดอากาศไมมเตมไปดวยผคนทจตใจดและผหญงทสวยมากมวฒนธรรมทองมาจกประเทศรสเซยรวมทงมววทสวยสามารถหลบตาขบรถไปไดโดยไมตกเขาตายเพราะมแตทงหญาเตมไปหมดท�าใหมองโกเลยเปนอกเสนทางแหงความประทบใจทอยในใจผมอกทหนง

21

หมายเหต : คลอรนสามารถหาซอไดทรานศกษาภณฑ สาขาลาดพราว, สาขาราชด�าเนนและสาขาอนๆ

“น�าทวม” เชอวาในปนคนสวนใหญทงในกรงเทพและหลายจงหวดคงไดสมผสกบสงนกนดวยประสบการณตรง โดยเฉพาะอยางยงส�าหรบคนกรงเทพและปรมณฑลจากทประสบการณกอนหนานกบค�าวา“น�าทวมกรงเทพ”คอสถานการณน�าทวมขงหลงฝนตกหนกจนท�าใหการจราจรตดขดอยางไรกตามน�าททวมสงไมไดมผลกระทบขณะทตวน�าก�าลงทวมจนเปนอปสรรคในการด�าเนนชวตการเดนทางหรอตองยายทอยอาศยชวคราวเทานนแตหลงน�าลดลงแลวกยงทงภาระไวใหกบเจาของบานตองจดการกบสภาพหลงน�าทวมขงภายในบานดวยซงเจาของบานทไมเคยพบเจอกบปญหาน�าทวมอาจจะมนงงกบสภาพของบานหลงน�าทวมและไมรวาจะเรมตนอยางไรดหลงน�าลดรวมทงไมมนใจวาเชอโรคหรออนตรายทมองไมเหนดวยตาซงมากบน�าจะหมดไปหลงการท�าความสะอาดหรอไมเวบไซตFloodsafetyไดมค�าแนะน�าเกยวกบการท�าความสะอาดบานและสวนตางๆภายในบานหลงน�าทวมซงผทประสบปญหาน�าทวมบานสามารถน�าไปใชเปนแนวทางในการท�าความสะอาดบานหลงน�าลดได สงแรกทFloodsafetyไดแนะน�าใหท�าหลงจากน�าลดกอนเรมท�าความสะอาดคอหากบานมประกนภยซงครอบคลมถงเรองน�าทวมดวยเจาของบานควรตดตอตวแทนประกนภยเพอทบรษทประกนภยจะสงเจาหนาทมาตรวจเชกความเสยหายทเกดขนและด�าเนนการตามขนตอนเพอจายเงนประกนแตอยางไรกตามเจาของบานควรตรวจสอบความเสยหายดวยตนเองและท�ารายการความเสยหายของบานกอน สวนการท�าความสะอาดบานเรมจากหากมโคลนดนคราบสกปรกตางๆทน�าพามาแลวทงเอาไวควรลางเอาสงเหลานออกใหมากทสดเทาทเปนไปไดซงอาจใชสายยางฉดน�าชวยฉดชะลางดนโคลนหรอคราบออกจากสวนทเปนพนผวทแขงไดจากนนกท�าความสะอาดในทกพนททน�าทวมดวยการถพนทนนดวยน�ารอนและน�ายาท�าความสะอาดทเขมขนตามดวยการฆาเชอโรคโดยใชน�าผสมคลอรนในอตราสวนน�า1แกลลอนผสมคลอรน1/4ถวยตวงหรอผลตภณฑทระบวามคณสมบตในการฆาเชอโรค ส�าหรบผนงบานหากมวสดบผนงสงเหลานจะมลกษณะเหมอนฟองน�าเมอเปยกคอดดซบน�าเอาไวดงนนจงควรน�าออกจากผนงอยางนอยทสดกคอระดบทน�าเคยทวมถงโดยเฉพาะอยางยงหากน�าททวมขงเปนน�าเนาเสยเพราะจะเปนอนตรายตอสขภาพของผอยอาศยในระยะยาวถายงใชงานตอและเพอใหมการถายเทอากาศเขาไปสผนงในสวนทเคยถกน�าทวม บนพนบานหากมสงตางๆปกคลมอยเพอการตกแตงบานไมวาจะเปนพรม,เสอน�ามนหรอวสดอนๆ เชนไวนล ตองเคลอนยายออกเพอท�าใหพนดานลางแหง นอกจากนอกสงทส�าคญคอตองเปดหนาตางและประตเพอใหมการถายเทอากาศมากทสด สวนพนบานหากเปนไมซงอาจจะอมน�าอยควรปลอยใหคอยๆ แหงเพราะหากท�าใหแหงอยางรวดเรวอาจท�าใหเกดการปรแตกได ขณะทพรมหรอผามานทเปยกน�าโดยเฉพาะอยางยงหากเปนน�าเนาเสยควรจะรบท�าใหแหงและท�าความสะอาดทนทดวยเหตผลเรองสขภาพโดยน�าอออกไปแขวนผงแดดจนแหงจากนนใชไมกวาดท�าความสะอาดแลวก�าจดเชอราและกลนเหนดวยน�ายาฟอกผา2ชอนโตะผสมกบน�า1แกลลอนเมอพรมและพนบานแหงแลวจงน�าพรมกลบมาไวในทเดม ส�าหรบเฟอรนเจอรตางๆภายในบานทถกน�าทวมขงควรน�าออกไปขางนอกบานเพอท�าใหแหงเรวทสดเทาทจะเปนไปไดรวมทงขจดคราบดนโคลนหรอเชอราออกไปเพอปองกนการแพรกระจายของเชอราภายในบาน สวนอปกรณตางๆภายในหองครวทจมน�าไมวาจะเปนจาน,ชามหรอแกวน�าทเปนวสดประเภทแกว, กระเบอง, พลาสตก ควรท�าความสะอาดและฆาเชอโรคโดยแชในน�าผสมคลอรนในอตราสวนคลอรน 2 ชอนโตะ/น�า 1 แกลลอนอยางนอย 10 นาท จากนนปลอยใหแหงเองไมควรใชผาเชดอปกรณทเปนโลหะเครองเงนเชนกระทะ,กาตมน�า,ชอน,มดควรตมในน�ารอนประมาณ10นาทเนองจากคลอรนอาจท�าปฏกรยากบโลหะบางประเภทท�าใหด�าได ขณะทเคาเตอรหรอตแกบของในหองครวกควรลางท�าความสะอาดดวยคลอรนกอนทจะใชเกบของอกครง ดวยวธขางตนนจะชวยขจดความสกปรกรวมทงเชอโรคตางๆ ทมากบน�าออกไปจากบานเพอใหสามารถอยอาศยไดอยางปลอดภยกอนทจะซอมแซมความเสยหายทเกดขนกบบานตอไป

LiFE LiViNGเรอง:กองบรรณำธกำร

22

1. แปรงลวด เหมาะกบ การน�าไปใชขดถชนงานทมคราบสกปรกตดแนน หรอน�าไปขดถพน เพอลอกคราบสเกาออก 2. แปรงทองเหลอง เหมาะกบ การใชขด ถพนหรอชนงานทตองการความละเอยดสง และไมตองการใหเกดรองรอยบนพนผวชนงานและเพอไมใหพนหรอชนงานเกดสนมขนอกในภายหลง 3. แปรงขดพนและพนพรม เหมาะกบการท�างานทกประเภททตองการความสะอาดอยางมประสทธภาพส�าหรบพนคอนกรตหยาบพนพรมและพนทดานนอกทตองการกวาดทงฝนผงสงสกปรกและขยะเพราะเสนใยไนลอนชวยใหการกวาดพนงายขนไมเปลองแรงและท�าใหสะอาดรวดเรวกวาการใชไมกวาดทวไป ยหอ:ChampionProfessionalราคา725บาท 4. ไมปาดน�า เหมาะกบการปาดน�าบนพนและท�าความสะอาดพนทเปยกชวยใหน�าหรอสงสกปรกบนพนถกปาดออกอยางรวดเรวท�างานสะดวกดวยระบบยางรดน�าคณภาพสงชวยใหพนเปยกแหงสนทลดเวลาในการท�าความสะอาด ยหอ:ChampionProfessionalขนาด12นวราคา288บาท 5. แปรงขนหรอแปรงไนลอน เหมาะกบการใชปดฝนละอองบนกระเปารองเทาเสอผาหรอใชขดกระเปารองเทาและอนๆจดเกบในทแหง 6. เครองฉดน�าแรงดนสง ยหอ:Karcherรน:KarcherhD10/25-4S ขนาดแรงดนน�า30–250บารปรมาณน�า500-1000ลตร/ชวโมงอณหภมน�าเขาสงสด60‘Cระบบไฟฟาชนด3สาย380โวลต50เฮรทก�าลงมอเตอร9200วตตน�าหนก62กโลกรมสายแรงดนสงยาว10เมตรปลายปนฉดยาว550มม.หวฉดปรบสามระดบถงเคมในตว6ลตรและมระบบอเลกทรอนคสปองกนความเสยหายของมอเตอร เหมาะกบการลางพนลางอาคารหรองานลางภายนอกอน รวมทงการลางรถลางยานพาหนะหรอเครองจกรตางๆดวยแรงดนน�าพลงสงจะชวยขจดสงสกปรกออกไดอยางงายดาย ไมมสารเคมคาง ชวยใหงานท�าความสะอาดสะดวกรวดเรวและสะอาดกวาทเคย ราคา119,000บาท 7. เครองฉดน�าแรงดนสง ยหอ:Karcherรน:KarcherhD5/12C ขนาดแรงดนน�า120บารปรมาณน�า500ลตร/ชวโมงอณหภมน�าเขาสงสด60‘Cระบบไฟฟาชนด2สาย220โวลต50เฮรทก�าลงมอเตอร2200วตตน�าหนก23กโลกรมสายแรงดนสงยาว10เมตรดามปนฉดยาว450มม.ปลายปนฉดยาว550มม.หวฉดปรบสามระดบ เหมาะกบการลางพนลางอาคารหรองานลางภายนอกอนรวมทงการลางรถลางยานพาหนะหรอเครองจกร ตางๆ ดวยแรงดนน�าพลงสงชวยขจดสงสกปรกออกได อยางงายดายไมมสารเคมคางชวยใหงานท�าความสะอาดสะดวกรวดเรวและสะอาดกวาทเคย ราคา36,900บาท 8. ปนฉดน�าเอนกประสงค Magic Jet Spray ออกแบบภายในเพอเพมแรงดนน�าใหสงขนพรอมหวฉด8แบบพรอมกระบอกใสน�ายาใหคณใชงานไดหลากหลายไมตองไปซอเครองฉดน�าแรงดนสงราคาหลายพนบาทโดยตวปนฉดมกระบอกใสน�ายาเมอเลอกฟงกชนทผสมกบน�ายาน�าจะมแรงดนดงน�ายามาผสมและฉดผสมกบน�าออกมาน�าหนก1200กรม เหมาะกบการลางรถพนโฟมท�าความสะอาดพนลางแอรลางคอยสรอนรดน�าตนไมฉดปยโดยใสในกระบอกน�ายาฉดยาฆาแมลง ราคา700บาท 9. น�ายาท�าความสะอาด เปนอปกรณทขาดไมไดเพราะจะชวยทนแรงและก�าจดเชอโรคหรอแบคทเรยตาง ๆใหกบบานของคณและสารท�าความสะอาดมขายอยทวไปหลายชนดหลายยหอแตละชนดมลกษณะและคณสมบตในการใชงานตางกนดงนนกอนการเลอกใชควรศกษารายละเอยดของฉลากใหเขาใจและเลอกใชใหเหมาะสมดงน

• น�ายาลางหองน�า (กดสนมน�า) ยหอ:CLEANFuLรน:rESTz ผลตภณฑลางหองน�าขจดสนมน�าสตรเขมขนส�าหรบขจดคราบหนปนไรกลนฉนไรควนไมเปนอนตรายตอผใชงาน เหมาะกบการท�าความสะอาดลางหองน�า,เครองสขภณฑ,ฝาผนงและวสดอนๆขจดคราบสกปรกทฝงแนน,คราบสนมน�า,คราบหนปนออกงายไมกดกรอนไมท�าลายพนผววสดวธการใชงานผสมน�ายาลางหองน�าตอน�า1:5สวนใสกระบอกสเปรยฉดลงในบรเวณทตองการท�าความสะอาดปลอยทงไวประมาณ10-15นาทจงลางออกดวยน�าสะอาดบรเวณทสกปรกมากใหผสมน�ายาลางหองน�าตอน�า1:1สวนเทลงในชกโครก,โถสวมโถปสสาวะหรอบรเวณทมคราบสนมน�าคราบสกปรกจนทวแลวทงไวประมาณ5-10นาทแลวใชแปรงขดท�าความสะอาดโดยรอบจงลางออกดวยน�าสะอาด ขอควรระวงขณะใชควรสวมถงมอยางรองเทายางและภายหลงการใชหรอหยบจบควรลางถงมอรองเทาและมอดวยน�าสบทกครง ขนาดบรรจ1gal.(3.78L)ราคา189บาท • น�ายาลางพน ยหอ:CLEANFuLรน:CFLoorz ผลตภณฑน�ายาลางพนส�าหรบท�าความสะอาดพนทวไปทตองการลางท�าความสะอาดสามารถใชรวมกบเครองขดพนเพอเพมประสทธภาพ เหมาะกบการใชเชดท�าความสะอาดพนประจ�าวนทวไปสามารถขจดคราบสกปรกทฝงแนน, คราบไขมน ลดกลนไมพงประสงค สามารถลางพนผวประจ�าวนไดทกพนผว เชนกระเบองยาง,หนออน,หนแกรนตหนขดหรอพนเทอราสโซ,โตะท�างาน วธการใชงานผสมC-FLoorzตอน�า1:80สวนส�าหรบเชดท�าความสะอาดพนประจ�าวนบรเวณทมคราบสกปรกไมคอยเปอนโดยใชผามอบจมน�ายาแลวบบใหหมาดๆ เชดท�าความสะอาดพนผวจนทวบรเวณ ผสมC-FLoorzตอน�า1:20สวนส�าหรบเชดท�าความสะอาดพนทมความสกปรกมากดวยวธการลางพนผว ขอควรระวงขณะใชควรสวมถงมอยางรองเทายางและภายหลงการใชหรอหยบจบควรลางถงมอรองเทาและมอดวยน�าสบทกครง ขนาดบรรจ1gal.(3.78L)ราคา209บาท • น�ายาดบกลน ฆาเชอ ยหอ:CLEANFuLรน:oDorLEz ผลตภณฑน�ายาดบกลนและฆาเชอโรคมกลนหอมสดชน เหมาะกบใชส�าหรบเชดพนทวไปโดยไมท�าลายพนผวชวยฆาเชอโรคและปองกนไมใหเกดเชอราใชส�าหรบก�าจดกลนบรเวณทอระบายน�าพนหองครวหองน�าหรอบรเวณทสงกลนเหมนมกลนหอม วธการใชงานผสมน�ายา1สวนกบน�า8สวนแลวใชผาชบหรอจมผามอบฟองน�าน�ามาเชดใหทวบรเวณหรอสวนทตองการท�าความสะอาดหรอใชแปรงขดในกรณทพนผวสกปรกมากแลวลางออกดวยน�าสะอาด ขอควรระวงขณะใชควรสวมถงมอยางรองเทายางและภายหลงการใชหรอหยบจบควรลางถงมอรองเทาและมอดวยน�าสบทกครงขนาดบรรจ1gal.(3.78L)ราคา209บาท • น�ายาเชดเฟอรนเจอร, เคลอบเงาหนง ยหอ:CLEANFuLรน:FErNIz ผลตภณฑเชดเฟอรนเจอรส�าหรบประเภทหนงไวนลบ�ารงรกษาใหเงางามปองกนรงสuVชวยยดอายการใชงานของเครองหนงมกลนหอมสดชนและชวยใหเฟอรนเจอรดสดใสเงางามเหมอนใหมอยเสมอ ลดการแตกราว ไมซดจาง อกทงยงมสารชวยลดการเกาะตดของฝนละออง เหมาะกบการท�าความสะอาดและบ�ารงรกษาพนผววสดเครองหนงและเฟอรนเจอรใหใหมเปนเงางามสามารถใชไดดกบเครองหนงแท,หนงเทยม,ไวนล วธการใชงาน ท�าความสะอาดพนผววสด ใหแหงสะอาดกอน เขยาผลตภณฑเชดเฟอรนเจอรวทไอแลวฉดน�ายาลงบนผาหรอฟองน�าลบใหทวเพยงเบาๆจะเหนความใหมสดใสแวววาวควรใชสม�าเสมอทก7-10วน ขอควรระวงขณะใชควรสวมถงมอยางรองเทายางและภายหลงการใชหรอหยบจบควรลางถงมอยางรองเทาและมอดวยน�าสบทกครง ขนาดบรรจ1gal.(3.78L)ราคา439บาท

อปกรณท�าความสะอาดบาน

23

หนาวนไมวาใครกคงอยากสมผสกบอากาศหนาวเยนพรอมกลนไอหมอกในตอนเชาสดอากาศบรสทธและชมความงามของธรรมชาตเชยงรายเปนอกจงหวดหนงทคณไมควรพลาดทนมทงวฒนธรรมและทพกทกลมกลนลงตวกบธรรมชาต โพธวดลรสอรทแอนดสปาทพกแบบเมองรอนทามกลางธรรมชาต เพลนเพลนไปกบศาลาสวนตวกลางสระน�าในบรรยากาศอนรมรนและเงยบสงบ เหมาะส�าหรบการพกผอนอยางแทจรงบนพนท40ไรออกแบบตกแตงสไตลลานนาผสมผสานระหวางความเปนพนเมองและความเปนอยแบบลานนาเขาดวยกน รายลอมไปดวยพนธไมเขยวขจ และเรอกสวนไรนาทจดแตงอยางสวยงาม กบหองพกกวา 154หองทตกแตงอยางดกลมกลนกบธรรมชาตพรอมดวยสงอ�านวยความสะดวกครบครนระดบโรงแรม 5 ดำว ภายในรสอรทยงมบรการหองอาหาร Baipho restaurant ใหคณเลอกรบประทานไดทงอาหารไทยและอาหารนานาชาตทคดสรรมาอยางดเปดใหบรการทกวนนอกจากนนยงมบรการสปาและฟตเนสใหเลอกใชบรการอยางหลากหลายอกดวย

สถานท : 183 ม.3 ต.รมกก อ.เมอง จ.เชยงราย 57100 โทร. 053 718 600

PhowadolResort & Spaรสอรทสดหรสไตลลานนา ทามกลางออมกอดธรรมชาตอยางแทจรง

LiFE rESorTเรอง:กองบรรณำธกำร

24

สปารมแมน�าเจาพระยาทมบรการตางๆครบวงจรตงแตศรษะจรดปลายเทาดวยผลตภณฑทมคณภาพกบบรรยากาศรมแมน�าและการใหบรการเทยบเทาโรงแรมระดบ5ดาวเปนอกหนงทางเลอกในการผอนคลายจากวนทแสนเหนอยลา เดอะ รวาสปา สปาครบวงจรกลางกรงเทพมหานคร รมแมน�าเจาพระยา ตกแตงสไตลคอมเทมโพราร ทสามารถตอบโจทยคนเมองไดอยางลงตวบรการตางๆครบวงจรตงแตศรษะจรดปลายเทาดวยทรทเมนทกวา30รายการ โดยผลตภณฑคณภาพทบรรจงคดสรรมาอยางด เพอคลายความกงวลแกลกคาทมาใชบรการไดมนใจ วาใชผลตภณฑทมคณภาพอยางแทจรงพรอมการใหบรการเทยบเทาโรงแรมระดบ 5ดาว โดยเทอราปสทประสบการณความช�านาญกวา10ปทจะคอยดแลคณอยางดตงแตคณกาวเขามาเพอใหคณกลบออกไปพรอมกบพลงทไดรบกลบคนมาใหมแบบเตมรอย

THE RIVA SPATHE ULTIMATE RIVERFRONT RELAXATION

สถานท : ชน 3 อาคารสโมสร คอนโดศภาลย คาซา รวา ถนนเจรญกรง กรงเทพฯ โทร. 02-689-2307

LiFE Spaเรอง:กองบรรณำธกำร

25

สมครสมาชกใหม

1ป:240บาท 2ป:480บาท

เรมฉบบท..............เดอน................................พ.ศ...................

ถงฉบบท..............เดอน................................พ.ศ...................

ขาพเจา นาย นำง นำงสำว

ชอ............................................................................................................

สกล........................................................................................................

อาย..........ปการศกษา...............................อาชพ...........................

ทอยในการจดสงนตยสาร

บรษท/อาคาร/หมบาน........................................................................

ชน................หอง......................เลขท...........................หมท...............

ซอย.............................................ถนน...............................................

แขวง/ต�าบล......................................เขต/อ�าเภอ...............................

จงหวด...........................................รหสไปรษณย..........................

โทรศพท......................................มอถอ.........................................

แฟกซ...........................................

E-mail:..............................................................................................

***หมายเหต:กรณาเขยนขอมลใหชดเจน

ช�าระเงนโดย เงนสดตวแลกเงนไปรษณยสงจายในนาม

บรษทชนซนเนอรจจ�ากด(ปณ.ลาดพราว10310) ธนาณตสงจายในนาม

บรษทชนซนเนอรจจ�ากด(ปณ.ลาดพราว10310)โอนเงนเขาบญชออมทรพยเลขท181-4-59372-7

ธนาคารกรงเทพสาขาลาดพราว99 ในนามนายอสระเสมอนโพธ...โอนเงนผานทางตATM

โอนจากธนาคาร.............................สาขา............................ วนท............/.........../.............. เชคขดครอม

สงจายในนามบรษทชนซนเนอรจจ�ากดเชคสงจายโดยธนาคาร.....................สาขา............................. วนท............/............/..............*** เมอช�าระเงนแลวกรณาแฟกซใบสมคร พรอมหลกฐานการโอนเงนมาท0-2946-8858-9

บรษท ชน ซนเนอรจ จ�ากด FOTOINFO MAGAzINE / LIFEPLUS MAGAzINEเลขท21ซ.โพธแกว3แยก21แขวงคลองจนเขตบางกะปกรงเทพฯ10240Tel/Fax0-2946-8858-9,08-9764-1399http://www.lifeplusmag.comE-mail:lifeplusmag@yahoo.com

ขอบพระคณททกทานใหความสนบสนนดวยดตลอดมา...จากทมผจดท�านตยสารLifeplus

ความเครยดทเกดขนเปนภาวะของอารมณและความรสกทเกดขนเมอเผชญกบปญหาตางๆทท�าใหรสกไมสบายใจจนเกดความรสกทกขใจสบสนโกรธหรอเสยใจซงเกดขนไดในชวตประจ�าวนและสามารถเปนกนไดทกคน อยามองขามความเครยดวาเปนเรองเลก กนยาเมดสองเมดกหายเพราะโรคเครยดแมจะไมเกดอนตรายรายแรงแตผทมอาการเครยดมากแลวไมรบรกษาอาจสงผลท�าใหเกดโรคแทรกซอนอยางโรคหวใจ, โรคความดนโลหตสง, โรคหอบหด, โรคปวดศรษะไมเกรนวธปองกนโรคเครยดทคณสามารถท�าไดกคอ การใชชวตอยางสนกสนาน สรางสขดวยเสยงดนตรไมเครงเครยดจรงจงเกนไปท�าจตใจใหสงบดวยการสวดมนตท�าสมาธรจกแบงเวลาท�างานและเวลาผอนคลายเพยงแคนคณกไมมโรคเครยดมารบกวนจตใจอก...

It’s stressful เครยดไปไหม??

ระดบอำกำร

ไมเคยเลย เปนครงคราว เปนบอย เปนประจ�า

1. นอนไมหลบ เพราะคดมากหรอกงวลใจ

2. รสกหงดหงด/ กระวนกระวาย/วาวนใจ

3. ปวดหวขางเดยว หรอปวดบรเวณขมบ

4. รสกหมดหวงในชวต

5. รสกวาตนเองไมมสมาธ

6. รสกเบอหนาย ไมอยากท�าอะไร

7. มอาการหวใจเตนแรง

8. รสกกลวความผดพลาด ในการท�าสงตางๆ

9. เสยงสนปากสน และมอสนเวลาไมพอใจ

10. ความสขทางเพศลดลง

อาการพฤตกรรมหรอความรสกทเกดในระยะ2-4สปดาห

หลงจากท�าแบบประเมนครบ 10 ขอ ใหรวมคะแนนตามเกณฑการใหคะแนนดงนl ไมเคยเลย = 0 l เปนครงคราว = 1l เปนบอยๆ = 2l เปนประจ�า = 3รวมคะแนนจากค�าตอบทง 10 ขอ แลวดวาคณอยในกลมไหน

l คะแนนรวม 3 - 8 คะแนน แสดงวา ปกตหรอไมเครยด คณสามารถจดการกบความเครยดทเกดขนในชวตประจ�าวนไดด ความเครยดในระดบนจะเปนแรงจงใจในการน�าไปสความส�าเรจในชวตได

l คะแนนรวม 9 - 12 คะแนน แสดงวา เครยดสงกวาปกตเลกนอย/มความเครยดเลกนอย คณมความไมสบายใจอนเกดจากปญหาในการด�าเนนชวตประจ�าวน และอาจไมรตววามความเครยดอย

l คะแนนรวม 13 - 15 คะแนน แสดงวา เครยดปานกลาง ขณะนคณเรมมความตงเครยดในระดบคอนขางสง และไดรบความเดอดรอนเปนอยางมาก จากปญหาทางอารมณทเกดจากปญหาความขดแยงและวกฤตการณ

l คะแนนรวมมากกวา 16 คะแนนขนไป แสดงวา เครยดมาก คณมก�าลงตกอยในสภาวะตงเครยด และก�าลงเผชญกบวกฤตการณในชวตอยางรนแรง ความเครยดในระดบนถอวามความรนแรงสงมาก หากปลอยไวโดยไมด�าเนนการแกไขอยางเหมาะสม อาจน�าไปสความเจบปวยทางจตทรนแรงได

โรคเครยดจดวาเปนโรคทเกดไดงายมากเพราะแทบทกคนลวนเคยมประสบการณของความเครยดมาไมมากกนอยซงใครกสามารถมความเครยดกนไดทงนนสาเหต3ประการของความเครยดคอดานจตใจดานการเปลยนแปลงในชวตและการเจบปวยทางกายยงในชวงวกฤตน�าทวมทยดเยอกนระยะเวลานานนบเดอนจนหลายคนเกดภาวะซมเศราและความเครยดบางคนตองเขาพบจตแพทยเพอเยยวยาภาวะจตใจทย�าแยบางคนทยงไมไดรบผลกระทบกวตกกงวลลวงหนาจนโรคเครยดถามหา ฉบบนลองมาวดระดบความเครยดกบแบบประเมนความเครยดจากหนงสอคมอคลายเครยดกนดกวาวาคณเครยดในระดบไหนโดยใสเครองหมาย/ลงในชองวางทตรงกบความเปนจรงมากทสด

LiFE hEaLThเรอง:Miruntee

26

หนงในปญหาสขภาพทหลายคนตองเผชญนนตองมโรคไขมนในเสนเลอดสงรวมอยดวยซงสาเหตมาจากการรบประทานอาหารทมไขมนสงเกนความจ�าเปนของรางกายและอปนสยการกนแบบตามใจปาก สงผลใหระดบคอเลสเตอรอลในเลอดเพมสงขน โดยปกตรางกายคนเราสามารถผลตไขมนคอเลสเตอรอลไดเองจากการท�างานของตบการปองกนไมใหคอเลสเตอรอลในเลอดสงคอการจ�ากดอาหารประเภทไขมนนนคอใน1วนไมควรใชน�ามนประกอบอาหารเกน5-7ชอนชานอกจากนนยงสามารถเลอกรบประทานอาหารทมคณสมบตชวยลดคอเลสเตอรอลไดดงตอไปน l มะเขอตางๆ (eggplants) ทงมะเขอเทศมะเขอเปราะมะเขอพวงซงในมะเขอเทศมทงวตามนซสารเบตาแคโรทนและแรธาตทเปนประโยชนหลายชนด l หอมหวใหญและกระเทยมสด (onion and garlic) มสรรพคณชวยปองกนโรคความดนโลหตสง เพราะชวยลดระดบไขมนและคอเรสเตอรอลในเสนเลอดอกทงสารทสกดจากหวหอมใหญยงสามารถลดน�าตาลในเสนเลอดได l ถวเหลอง (Soybeans) พชตระกลถวทใหโปรตนสงควรรบประทานถวอยางนอยสปดาหละ3ครงเชนซปถวถวแดงถวด�าถวเหลองผลตภณฑของถวเหลอง l โยเกรต (yogurt) นอกจากจะชวยลดระดบคอเลสเตอรอลในเลอดแลวยงบ�ารงผวพรรณใหเปลงปลงอกดวย l แอปเปล (apples) ผลไมสารพดประโยชนทมเพคตน (ไฟเบอรละลายน�าได) ทชวยดงคอเลสเตอรอลแลวขบออกมาจากรางกายไดอกทงยงชวยบ�ารงหวใจลดความดนควบคมปรมาณน�าตาลในรางกาย l อะโวคาโด (avocado) ดวยความทใหปรมาณไขมนสงแตเปนไขมนชนดไมอมตวแบบเดยวดงนนอะโวคาโดจงชวยลดระดบคอเลสเตอรอลได l ขาวบารเลย (Barley grain) การวจยทางการแพทยพบวาขาวบารเลยมคณสมบตชวยลดระดบคอเลสเตอรอลเพราะในขาวบารเลยมปรมาณไฟเบอรสงมแมกนเซยมชวยรกษากระดกใหแขงแรง l ปลาและสตวน�าทมเปลอก (Fish and Shellfish)ไดแกปลากงปหอยตางๆซงปลาจดเปนอาหารบ�ารงสมองชนเลศเพราะมกรดโอเมกา3ซงเปนไขมนคณภาพสงทรางกายตองการมวตามนบชวยเสรมความจ�าและชวยลดระดบคอเลสเตอรอลชนดด(LDL)และเพมระดบคอเลสเตอรอลชนดด(hDL) l น�ามนมะกอก (olive oil) น�ามนมะกอกเปนไขมนชนดไมอมตวซงชวยลดระดบคอเลสเตอรอลในเลอดได เพราะคอเลสเตอรอลเปนตวการส�าคญทท�าใหเกดโรคความดนโลหตสง,โรคหวใจการเปลยนพฤตกรรมอาหารการกนเสยใหมเลกตามใจปากเพมการทานผกและผลไมใหครบ5ชนดในแตละวนโดยเฉพาะผกและผลไมทมวตามนCและวตามนEสงกชวยใหคณโบกมอลาจากคอเลสเตอรอลไดแลว...

ลากอนคอเลสเตอรอลทรก

CholesterolGet out !!

LiFE Foodเรอง:Miruntee

27

ShErLock hoLmES : a GamE oF ShadoWSแนว : Action/Adventureก�ากบ : Guy Ritchieแสดง :robertDowneyJr.,JudeLaw,Jaredharris,Noomirapace,StephenFry การผจญภยครงใหมของเชอรลอก โฮลม

และคหของเขา ดร. วตสนจากคาแรกเตอรทถกสรางสรรคเปนตวหนงสอโดยเซอรอารเธอรโคนนดอยลซงครงนทงเชอรลอกโฮลมและดร.วตสนจะตองเผชญศตรผดรายศาสตรจารย Moriaty จนตองอาศยความชวยเหลอจากMycroftholmesพชายของโฮลมและซมสตรชาวromani เพอทจะท�าลายแผนการชวรายของศาสตรจารยMoriatyใหได

chriS BroWN : F.a.m.E F.A.M.Eสตดโออลบมชดลาสดของนกรองหนมวย 20กะรตอยางChrisBrownทถกผคนยกยองใหเปน“NewMJ”หรอ“ไมเคลแจคสนรนใหม” ทไดรบการนตจากผลงานเพลงในสามอลบมทผานมาโดยเฉพาะอลบมทสอง“Exclusive”ทยดพนทอนดบ1Billboardhot100อยางเพลงrunitและKissKissรวมทงเพลงฮตทเคลมหคนไทยอยางWithyou ทสรางยอดขายกวา 5 ลานกอปปทวโลกทท�าให “Chris Brown”ควารางวลมากมายหลายสาขามาครอง F.A.M.E เปนอลบมลกผสมดนตรระหวาง r&B และPop ทมจะหวะ hip-hop สอดแทรกเสยงดนตรอยางลงตว ทภายหลงจากการเปดตวอลบมอยางแพรหลาย กระแสตอบรบของ “ChrisBrown”กลนหลามเกนคาดโดยทนทท�าใหกระแสเสยงวพากษจากเหลานกวจารณชอดงยกยอง“ChrisBrown”กบผลงานอลบมนวาเปนการเตบโตทแทจรงของหนมนอย“ChrisBrown”คนนจากการใชเสยงรองทเปนจดเดนผสมผสานกบจงหวะดนตรทมเอกลกษณเฉพาะอยางลงตวทผลกดนให “ChrisBrown”กาวขามนกรองธรรมดาหนาใหมใหกลายเปนศลปนมออาชพ

miSSioN impoSSiBLE 4 : GhoST proTocaLแนว : Actionก�ากบ : Brad Birdแสดง :TomCruise,Vingrhames,Joshholloway,Jeremyrennerการกลบมาบนจอใหญครงท4ของEthan

huntเมอหนวยIMF-ImpossibleMissionsForce ของ Ethan hunt ถกปดลงเนองจากถกกลาวหาวามสวนเกยวของกบการระเบดในวงเครมลนท�าใหEthanhuntและลกทมชดใหมของเขาตองเสยงอนตรายอกครงตามหาผอยเบองหลงเหตการณนตวจรงเพอกอบกชอเสยงใหกบองคกรของตนเอง

NEW yEar’S EVEแนว : Romantic/Comedyก�ากบ : Garry Marshallแสดง : robertDeNiro,MichellePfeiffer,hilarySwang,SarahJessicaParker,Jes-sicaBiel,AshtonKutcherหนงจากผก�ากบเรองValentine’sDayโดย

คราวนgaryMarshallจบเอาวนกอนวนปใหมหรอทเรยกวาNewyear’sEveมาเปนชวงเวลาในการถายทอดเหตการณของหลากหลายผคนและครกไมวาจะเปนชายผก�าลงเสยชวตในโรงพยาบาล,ผหญงทก�าลงใหก�าเนดลกในวนปใหม,นกธรกจหนมผพยายามมานวยอรคเพอสานตอความรกจากปใหมครงทแลว,พนกงานรานอาหารทจ�าตองท�างานในวนท31,ต�ารวจทตองเฝาดแลความเรยบรอยในงานเฉลมฉลองทTimeSquareและเลขานการทตดสนใจแกปญหาในชวตของเธอ

การกลบมาทวงความยงใหญครงนของ “Chris Brown” ท�าใหแฟนเพลงไรความสงสยในคณภาพของงานเพลง ทอดแนนอยางคบแกวจนหลายคนมองวานอาจเปนประวตศาสตรซ�ารอยในวงการอเมรกาตามสภาษตทวาสถานการณสรางวรบรษหรอจะเรยกใหถกตามกระแสของฝงอเมรกาวา“มรสมชวตสรางชอ”ทเคยเกดขนกบเหลาแรพเปอรระดบโลกทเปนสดยอดดาวประดบฟาทเคยมอดตอยในจดตกต�าของชวตมาแลวทงสนไมวาจะเปนP.Diddy,50Centหรอแมกระทงเจาพอแรพเปอรเจาของ13รางวลgrammyAwardsอยางJay-zกเคยผานชวงเวลาเลวรายและกลบมาผงาดทวงความยงใหญใหอยในจดสงสดของชวตได อลบมนของ “Chris Brown” ถอวามความหลากหลายในเมโลดและเนอหาเพลงทดงดดความสนใจเพมมากขนจากอลบมกอนๆ ของเขาเปนอยางมาก สวนหนงเพราะการเตบโตทางประสบการณดนตรจากสามอลบมทผานมาและการเขามามสวนรวมจากการFeaturingของศลปนระดบแนวหนาทมชอเขาชงgrammyAwardกนแทบทงสนไมวาจะเปนเดกนอยมหศจรรยอยางJustinBieberทเขามาแจมในเพลงNext toyouเพลงรกจงหวะสนกทสอดประสานทางดนตรไดอยางลงตวทปลอยซงเกลไดไมนานกทะยานสอนดบ1ในBillboardAlbumChartนอกจากBieberแลวLilwayne,Bigsean,LudacrisรวมทงนกปนฝมอดอยางTimberlandทมาเตมเตมใหอลบมF.A.M.Eของ“ChrisBrown”มรสชาตทางดนตรทเตมอมไปดวยคณภาพ การกลบมาครงนของ “ChrisBrown” ในอลบม F.A.M.E อาจท�าใหใครหลายคนมอง“ChrisBrown”เปลยนไปจากนกรองหวรนแรงท�ารายรางกายผหญง กลายเปนศลปนทสรางสดยอดผลงานเพลงท�ารายตวคณใหจมอยกบบทเพลงของ “Chris Brown” ดวยความสามารถทางดนตรทโตขนอยางมคณภาพทไมอาจปฏเสธของความเปนมออาชพทางดนตรกเปนได

LiFE LEiSurE

28

louvre top100 เปนทยอมรบกนวาหนงในพพธภณฑทมชอเสยงทสดในโลกคอ Louvre ในปารส

ประเทศฝรงเศสเนองจากภายในพพธภณฑแหงนเตมไปดวยผลงานศลปะทโดงดง จนท�าใหทนเปนจดหมายหนงทพลาดไมไดส�าหรบคนทไปเทยวปารสอยางไรกตามคงไมใชเรองงายทจะหาสงทอยากดเจอในพพธภณฑขนาดใหญทเตมไปดวยงานศลปะอยางLouvreแตดวยแอพพLouvreTop100ส�าหรบioS3.0ขนไปจะชวยใหการเดนดงานศลปะในLouvreงายขนและสามารถวางแผนไดวาจะดสงใดไดบางโดยไมพลาดงานศลปะทมชอเสยงจากเนอหาในแอพพทรวบรวมผลงานศลปะชนน�าในLouvreไวพรอมกบบอกต�าแหนงทตงภายในพพธภณฑรวมทงรายละเอยดของงานชนนนไมวาจะเปนชอศลปนเจาของผลงานปทท�างานนนลกษณะของงานรวมไปถงรายละเอยดอนๆดวยขอมลในแอพพจงท�าใหLouvreTop100ไมใชแอพพส�าหรบผทจะเดนเทยวชมLouvreเทานนแตยงเหมาะส�าหรบผทชนชอบงานศลปะอกดวย

TEa horSE road : chiNa’S aNciENT TradE road To TiBETเขยน : Selena Ahmed ส�านกพมพ : River Book Press ราคา :1,596บาท

ในศตวรรษท 7 สมยราชวงคถงของจน ชาวทเบตเรมรจกชา ซงเปนหนงในสงมคาเหมอนกบเนอสตว และนมในพนททรกนดารของพวกเขาและจากจดเรมตนในหมชนชนสงตอมาชาไดเปนสวนหนงของวฒนธรรมในทเบตอยางรวดเรวแตอยางไรกตามชาเปนสงทตองน�าเขาจากพนทอนชวงแรกชาเดนทางสทเบตจากยนานตอนใตตอมาเสนทางท2ของชาสทเบตมาจากya’anในเสฉวนและในขณะเดยวกนจนกตองการมาส�าหรบท�าสงครามซงมาของทเบตมคณสมบตทเหมาะสมจงท�าใหเกดเสนทางการคาระหวางจนสมยราชวงคซงกบทเบตทเรยกวาChaMaDaoหรอเสนทางชาและมาระยะทาง2,500กม.ระหวางยนานตอนใตกบลาซาใจกลางทเบต หนงสอTeahorseroad:China’sAncientTraderoadtoTibetจะพาผอานไปรจกกบเสนทางชาและมาซงเปนเสนทางการคาโบราณระหวางทเบตและจนผานทงตวหนงสอและภาพถายฝมอMiachaelFreemanจาก6Chapter ในหนงสอเรมตนตงแตถนปลกชาในยนานตอนใต ซงเปนถนทอยของชนเผาตางๆ ของจน ตงแตการปลก เกบ และบมชา จากนนจะน�าผอานสเสนทางการคาบนภเขาสงเขาสชายขอบของทเบตในดนแดนทเรยกวาแชงกรลา จนเขาสใจกลางทเบตรวมทงเสนทางการคาของชาทไปถงประเทศพมา

Toy camEraS, crEaTiVE phoToSผเขยน : KevinMeredithส�านกพมพ : RotoVisionจ�านวนหนา :180หนาราคา : 750บาท

เมอ10กวาปทแลวในเมองไทยไดเรมมคนเอากลองLomoมาถายภาพและกไดรบความนยมอยในกลมคนเลกๆตอมาความนยมในกลองLomoเรมแพรหลายออกไปมากขนพรอมๆกบค�าวาLomographyส�าหรบเรยกภาพถายจากกลองทมลกษณะเหมอนLomoและมกลองในลกษณะToyCameraใหเลอกใชมากขนนอกจากLomoซงกลองแตละประเภทมเอกลกษณและใหลกษณะของภาพทแตกตางกนออกไป ส�าหรบคนทนยมและสะสมกลองToyCameraอยแลวหนงสอToyCameras,Cre-ativePhotosจะชวยใหรจกกลองToyCameraรนตางๆมากยงขนสวนคนทเรมสนใจกลองToyCameraแตยงตดสนใจไมถกวาจะลองซอกลองรนใดมาใชดหนงสอนจะเปนเหมอนไกดบคทชวยใหรจกToyCameraรนตางๆรวมทงลกษณะภาพทไดจากกลอง ToyCameras,CreativePhotosไดรวบรวมกลองToyCameraรนหลกๆไว40รนพรอมกบบอกรายละเอยดของกลองแตละรนเชนฟอรแมตฟลมทใช,ความไวแสงทปรบได,ขนาดเลนส,ระยะโฟกส,รรบแสง,ความเรวชตเตอรรวมทงยงบอกถงกลองรนอนทมลกษณะคลายกนและโมเดลอนของกลองรนนนซงมรายละเอยดแตกตางกนพรอมกบมภาพตวอยางจากกลองแตละรนทง40รนใหดซงกลองรนตางๆทมในหนงสอToyCameras,CreativePhotosมทงทคนชอและคนตาผนยมกลองToyCameraเชนLomoLC-A,holgaCFN120,Supersamplerรวมทงกลองทอาจไมคนหคนตาแตเมอเหนแลวอาจรสกอยากเปนเจาของและนอกจากกลองแลวในหนงสอยงแนะน�าอปกรณทน�ามาใหรวมกบอปกรณถายภาพตามปกตเพอใหภาพออกมาแปลกตาและแอพพส�าหรบใชรวมกบกลองของโทรศพทมอถอเพอใหภาพออกมาเหมอนกลองToyCamera นอกจากขอมลของกลอง Toy Camera แลวในตอนทายหนงสอยงมค�าแนะน�าในสงทเกยวของกบการถายภาพดวยกลองToyCameraเชนฟลมฟอรแมตตางๆ,การลางฟลม,ความเรวชตเตอรรรบแสงและความไวแสงของฟลมนอาจจะเปนหนงสอเลมหนงทผนยมกลองToyCameraหรออยากรจกกลองToyCameraควรมไวในครอบครองเพราะแทบไมตางกบเปนEncyclopediaของกลองประเภทน

29

มอพเศษทคณรอคอยอยางใจจดใจจอกบรานดๆบรรยากาศงามๆเขากบอารมณธรรมชาตโดยรอบของรานเปนเรองทหายากในใจกลางเมองหลวงโดยเฉพาะในชวงเวลาเรงดวนทไมรวาจะไปหารานปลอยกายสบายอารมณไดทไหนกบมอพเศษสกมอส�าหรบครอบครวหรออาจจะเปนอารมณครกและผองเพอนทสามารถตอบโจทยไดทกเพศทกวยในอาหารคาวหวานอยางลงตว ใจกลางพนทเศรษฐกจซอยพรอมศรสขมวท49คณจะพบกบ“Spring&Summer”รานอาหารเกๆทถกสรางสรรคดวยความรกในการท�าอาหารโดยพลตนฑเสถยรอดตนกแสดงทหนมาเอาดดานครวซงเปนจดก�าเนดของ“Spring&Summer”รานอาหารสไตลลโมเดรนในอารมณบานหลงใหญสขาวสองหลงมผนหญา

หล อหลอมรสชาตความสขแห งฤดกาลSpring&Summer

สเขยวหนาบาน ทถกตกแตงใหรสกถงความสบายเปดชองวางสมผสทางสายตาใหรสกถงความเรยบงายทมอะไรแอบแฝงอยขางในกบมมสบายในบรเวณรอบราน “Spring&Summer”มจดทสรางความแตกตางจากรานอาหารโมเดรนทวไปคอลกคาสามารถเลอกไดตามอารมณความตองการกบ3สวนพนทหลกตามฤดกาลทางอารมณของรานในพนท 3สวนตามฤดกาลคอสวนแรก “Spring Dining room” จะเปนโซนของบานหลงใหญสขาว ทมาพรอมกบเมนอาหารสไตลฟวชนสญชาตไทยไมวาจะเปนหมยางกบผกรอกเกตปาสลดทนาซาซมรสจดรวมทงขาวอโวคาโดแซลมอนทลวนถกจดตกแตงอยางสวยงาม สวนทสอง“SummerChocolatehouse”โซนส�าหรบผทรกการทานของหวานเปนชวตจตใจกบรานของหวานทเนนเมนชอกโกแลตเปนหลกกบหลากหลายเมนทเปนการประยกตของหวานใหเขากนอยางลงตวไมวาจะเปนraspberry&CreamเครปเยนสอดไสครมและราดดวยแยมraspberryทตดรสชาตหวานมนอยางลงตวหรอจะเปนCupCMaltเคกโอวลตลมอลตอบในถวยเสรฟพรอมไอศกรมวนลาราดดวยวปครมในถวยเดยวกนทรสชาตรบรองไดวาคอขนมหวานไมมทางผดหวง มาทสวนสดทาย“WinterBar/Lawn”ลานสนามหญาหนารานทแสนสบายทนงปลอยกายรบลมแบบopenAir ในยามค�าคนบนผนหญาตอหนาคนรใจทสามารถสรางบรรยากาศโรแมนตกทเปนกนเองทการนตไดวาบรรยากาศดแนนอนเพราะใครอยากไปสมผสพนทสวนนตองท�าการส�ารองทนงลวงหนากนเลยทเดยว ตองยอมรบวาคณพลตนฑเสถยรเนรมต“Spring&Summer”ออกมาไดสมบรณแบบตามฤดกาลมากถาเราไมรจกชอเขาจากการเปนดารานกแสดงการเขาไปสมผส“Spring&Summer”จะท�าใหคณรสกวารานนเกดจากความรกและตวตนทแทจรงของ”พลตนฑเสถยร”

LiFE diNNiNG ouTเรอง:Paritat M.ภาพ:Panlop

30