LESIONES DEPORTIVAS

AUTOR: MANUEL JESÚS DARIAS

LESIONES DEPORTIVASFUTBOL

Las lesiones en el fútbol generalmente son causadas en la parte inferior del cuerpo del deportista. ( piernas, tobillos, rodillas, pie). Estas lesiones son tanto en músculo como en la parte esquelético - muscular.

Desde esguinces, fractura de huesos, dislocación lateral de articulaciones son algunas de las lesiones mas comunes en los tobillos de quienes practican futbol. Una entrada de un defensa directo a la pierna de un contrario puede terminar en fractura con exposición de tejidos duros y blandos.

Incluso, hay muchos y repetidos casos donde los jugadores se rompen sus tobillos, tibias y peroné en pleno juego tan solo por hacer un movimiento rápido de rotación, o de caída no amortiguada correctamente.

Hasta una disputa de balón en el campo puede originar un codazo en el momento menos esperado

El ya típico pisotón de talón. En muchas oportunidades se ha dicho que este movimiento dentro del terreno de juego que por cierto no es legal; porque es con toda la intención. Pero quienes conocen de fútbol saben que la entrada a un jugador desde atrás con la intención de quitarle el balón y tratar de detener al contrincante en muchos casos origina esta jugada “sucia” peligrosa por demás ya generalmente lesionan un tendón. El tendón de Aquiles (tendo Achillis) ó tendón calcáneo (tendo calcaneus).

Aquí tenemos a Ronaldo sufriendo una lesion en la rodilla. Una de las mas comunes y dolorosas cosas que le puede suceder a un jugador de cualquier deporte es una lesión de menisco. Generalmente tienen que ser drenadas, en algunos casos basta con reposo por un par de semanas pero en los casos mas graves el jugador debe pasar por quirófano para tratar la herida.

LESIONES DEPORTIVASBEISBOL

LAS LESIONES EN EL BÉISBOL SON GENERALMENTE CAUSADAS EN LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO DEL ATLETA. LESIONES LUMBARES, LESIONES DE CODO, HOMBROS, MUÑECAS. PERO TAMBIEN ES COMUN ENCONTRAR LESIONES EN LA PARTE INFERIOR COMO LOS TOBILLOS.

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Incluso una mala entrada al momento de tratar de robarse una base, puede ocasionar un esguince de tobillo, o incluso una fractura si la velocidad con la que llega a la base no es controlada amortiguando la llegada.

KEN GRIFFEY Jr.

Hay una lesión típica en los bateadores, la cual sucede cuando el jugador no esta acondicionado físicamente de una manera correcta, bien sea por entrenamiento ó por falta de una buena rutina de “calentamiento” o lo que se conoce como acondicionamiento neuro-muscular. Esta lesión se presenta en muchos casos en la parte lumbar media ó baja. Originando dolores en esa zona.

Una manera de no enfrentarse a esa lesión es buen acondicionamiento físico, buena rutina de acondicionamiento neuro-muscular y hacer entrenamiento con frecuencia.

Las lesiones de los lanzadores en el béisbol es otra cosa común en este deporte. La debilidad de los dueños de la lomita, es que ellos padecen de desgaste de ligamentos. Dolores musculares, y Charley horse El cual es el desgarramiento de las fibras de los tejidos musculares, con rompimiento de vasos sanguíneos, a causa de una contracción violenta de uno o varios músculos.

Dolor en el brazo de lanzar- El descanso es la mejor medicina, acompañado de tratamientos de calor en cualquier forma: diatermia, paños calientes, masajes, etc., manteniendo el tratamiento hasta que el dolor desaparezca por completo. El descanso debe ser sólo del brazo de lanzar, por que cualquier intento de trabajo para el brazo agravara la lesión. La bursitis, las lesiones del músculo rotor y el hombro, además del dolor de codo (lesión Tommy John), deben ser tratados por un medico especialista, ya que son lesiones graves, provocan mucho dolor, son de especial cuidado y al final siempre terminan en procesos quirúrgicos.