El Fútbol americano es un deporte de conjunto

conocido por mezclar complejas estrategias y un juego físico muy intenso. Nació hace más

de 100 años en los Estados Unidos.

Es uno de los deportes de impacto más competitivos del mundo donde el jugador requiere de

una gran disciplina, entrenamiento físico y preparación mental.

La mayor manifestación competitiva y mediática de este deporte se da en la National

Football League (NFL), la liga de fútbol americano profesional de Estados Unidos.

El fútbol americano es jugado por dos equipos, de forma que 11 jugadores ofensivos de uno de

los equipos juegan contra 11 defensivos del otro equipo. El equipo atacante intenta llevar el

balón bien mediante la carrera o mediante el pase, hacia la zona de anotación rival y así anotar

puntos. La defensa tiene que evitar que esto ocurra y tratar de impedir el avance del equipo rival

hacia la anotación.

El juego consiste en que la escuadra ofensiva logre un touchdown (con valor de 6 puntos)

como objetivo principal o un field goal (con valor de 3 puntos) en su defecto. Para hacerlo

deben avanzar al menos diez yardas (9,144 metros) en un máximo de cuatro oportunidades

o downs. Así, por cada diez yardas recorridas como mínimo, se tiene derecho a otras cuatro

oportunidades para buscar el mismo objetivo de diez yardas, y así sucesivamente hasta llevar

o acercar el ovoide a la zona final del campo del equipo rival y lograr la anotación.

Practicar el deporte produce beneficios, sin embargo también conlleva riesgos. La patología traumática del deporte es en general muy vasta. Sin embargo, los principales problemas a los que se enfrentan los jugadores son: esguinces, fracturas, luxaciones, heridas, contusiones o abrasiones.

Las porciones del cuerpo que con mayor frecuencia se ven afectadas son las extremidades.

Por su intensidad los deportes se clasifican en:

Deportes de contacto Deportes de medio contacto Deportes individuales

El fútbol es un deporte de naturaleza agresiva por lo que entra en los deportes de contacto que consecuentemente trae consigo un mayor número de lesionados.

Los mecanismos de lesión pueden ser:

Directos (fuerza aplicada en el sitio de la lesión) Indirectos (fuerza aplicada a distancia y por un mecanismo de palancas que

ocasionan una lesión), Ej.: una caída.

Las características del deporte por sí mismo norman el grado de peligrosidad.

Desconocimiento o incumplimiento del reglamento. Una preparación física inadecuada, con alteraciones de salud o

alimentación. Alteraciones estructurales del individuo no identificadas. Desigualdad física entre jugadores en los deportes de contacto. Uso de equipo de protección o calzado inadecuado. Malas condiciones de la cancha, del terreno o de las instalaciones donde se

realicen actividades deportivas. Causas ambientales tales como la temperatura, humedad, altitud, etc. Causas fuera de control del deportista.

Musculares Es el elemento anatómico más frecuentemente afectado en el mundo deportivo. Las lesiones más frecuentes son:

contusión simple - golpe desgarre - distensión (estiramiento) previa a la ruptura contractura - se encoge el músculo, ej. Calambre

Ligamentos Por sus características anatómicas y funcionales, se manifiestan los síntomas de dolor, movimiento anormal a la exploración física (inestabilidad), que permiten establecer el grado de lesión, desde una distensión ligera hasta la ruptura total. Las articulaciones más afectadas son tobillo, rodilla y hombro.

Oseas Las fracturas o rupturas del hueso por causas traumáticas pueden ser:

completas - se separa completamente el hueso incompletas - se rompe una parte pero no llega a separarse

expuestas - el hueso queda al descubierto cerradas - sin herida

En menor grado tenemos lesiones vasculares o nerviosas, asociadas al traumatismo original.

HOMBRO:

Luxaciones glenohumeral o acromioclavicular

Fracturas

Tendinitis. Diferentes modalidades de lanzamiento, tenis, golf y tiro con arco. Rupturas del manguito rotador Lesiones del rodete glenoideo

Codo

Luxación posterior del codo en deportes de contacto, como el judo Fractura distal de húmero, condilo, cabeza radial, olecranon

Tendinitis o contracturas

Mano y muñeca

Su patología es frecuente y compleja. Se debe en muchos casos a un choque directo, por ejemplo, un golpe sobre la mano, frecuente en los jugadores de la línea y los tackleadores.

Luxaciones de carpo o dedos Fracturas distales de radio, escafoides, pisiforme, metacarpianos, falanges. Esguinces en dedos

Rodilla

Fracturas ( extremo superior de la tibia o inferior del fémur), esguinces y lesiones liga mentarías

Ruptura del cuádriceps y lesiones musculares

Los calambres no deben tomarse a la ligera, pues en la mayoría de los casos son productos de excesivo entrenamiento , calor y errores de dietética.

Tobillo y Pie

Fracturas (bimaleolares, astrágalo, calcáneo, metatarsiano y falanges) Esguinces (ligamentos laterales) Tendinitis (peroneos laterales , tibial posterior, tríceps sural)

Cadera

Tendinitis (músculos aductores) Tendinitis de rector anterior Tendinitis glúteo medio e isquiotibiales.

Reposo o inmovilización de segmentos afectados.

La detención de la actividad física hasta la adecuada exploración para determinar la severidad de la lesión.

Hielo La aplicación de hielo en las primeras 24 a 48 horas con bolsa de hielo encima de

una toalla usualmente favorece la reversión del proceso inflamatorio. En contusiones, esguinces o contracturas es conveniente utilizarlo dos o tres veces al día por períodos de 30 a 40 minutos.

Medicamentos

Cirugía

Existen lesiones que por su naturaleza necesitan irremediablemente ser tratadas en la sala de operaciones. Básicamente nos referimos a fracturas que deben ser reducidas en forma abierta y fijadas con la gran variedad de implantes quirúrgicos de que disponemos hoy en día, así como luxaciones que requieran su reducción (acomodo) bajo anestesia y la reparación de lesiones tendinosas o ligamentarias.

Rehabilitación

Sin lugar a dudad un aspecto importante en la medicina del deporte es el procesos de rehabilitación que permita al individuo la reincorporación rápida a sus actividades de la vida diaria y deportivas. La rehabilitación inicia en el mismo momento del tratamiento, con ejercicios isotónicos (de tensión) e isométricos (con movimiento) que poco a poco irán aumentando hasta hacerlos contra gravedad y resistencia y de fortalecimiento muscular, variando ampliamente en su intensidad y frecuencia según la región anatómica y tipo de