les plus et les moins de l ’alimentation
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Les PLUS et les MOINS de l ’alimentation. par Diane Chagnon, diététiste - nutritionniste. plus. + de légumes. plus. + de fruits. plus. + de lait + de yogourt. MOINS. - de fromage. MOINS. T Rans Tropicaux. Gras. MOINS. - de gras. PLUS. + de poissons. plus. + AGPI 3. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Les PLUS et les
MOINS de l ’alimenta
tionpar Diane par Diane Chagnon,Chagnon,
diététiste - diététiste - nutritionnistenutritionniste
plus+ de + de légumeslégumes
plus+ de + de fruitsfruits
plus+ de lait + de lait
+ de + de yogourtyogourt
MOINS- de- de fromagefromage
MOINS
TTRansRansTropiTropicauxcaux
GrGrasas
MOINS- de - de grasgras
PLUS+ de + de poissons poissons
plus++ AGPI AGPI 33
3
PLUS
+ de + de légumineuseslégumineuses
PLUS++ de de fibresfibres
MOINS- - d ’alimend ’aliments ts transformtransformésés
MOINS- de desserts- de desserts- de sucre - de sucre ajoutéajouté
plus++ d’équild’équilibreibre
Quels sont mes 3 choix ???
ConclusConclusionion+ de + de légumeslégumes
ConclusConclusionion
+ de + de fruitsfruits
ConclusConclusionion+ de + de laitlait+ de + de yogourtyogourt
ConclusConclusionion
- de - de fromagefromage
ConclusConclusionion TTRansRans
TropiTropicauxcaux
GrGrasas
ConclusConclusionion
- de - de grasgras
ConclusConclusionion
++ de de poissonspoissons
ConclusConclusionion
++ AGPI AGPI 33
ConclusConclusionion
+ de + de légumineuselégumineusess
ConclusConclusionion
++ de de fibresfibres
ConclusConclusionion- - d ’aliments d ’aliments transforméstransformés
ConclusConclusionion- de - de dessertsdesserts- de sucre - de sucre ajoutéajouté
ConclusConclusionion
++ d’équilid’équilibrebre
ConclusConclusionionQue vous Que vous travailliez travailliez avec les avec les plusplus ou les ou les moinsmoins, , l ’important l ’important c ’est c ’est d ’améliorer d ’améliorer votre votre alimentation !alimentation !!!!!
MERCI DE VOTRE MERCI DE VOTRE
ATTENTIONATTENTION
Diane ChagnonDiane Chagnon, diététiste , diététiste - nutritionniste- nutritionniste
QUESTIONS ???