leefstijltraining-plus alcohol€¦ · leefstijltraining-plus alcohol werkbladen drs. koos de haan...
TRANSCRIPT
![Page 1: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/1.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen
Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid, Sport & Welzijn Lectoraat GGZ-verpleegkunde April 2012
![Page 2: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/2.jpg)
Leefstijltraining-PLUS
___________________________________________________________________
© 2012 Hogeschool Inholland/Brijder Verslavingszorg
De Leefstijltraining-PLUS is gebaseerd op de Achilles Leefstijltraining 2 (De Wildt, 2006) en
is ontwikkeld binnen het project LVG en Verslaving door Hogeschool Inholland en Brijder
Verslavingszorg, in samenwerking met Esdégé-Reigersdaal en ’s Heeren Loo.
De Leefstijltraining-PLUS wordt vrij beschikbaar gesteld via de website van het lectoraat
GGZ-verpleegkunde van de Hogeschool Inholland (www.inholland.nl/lvgenverslaving). Het is
niet toegestaan om de Leefstijltraining qua inhoud en/of vorm aan te passen, zonder
schriftelijke toestemming en betrokkenheid van de auteurs.
Auteurs:
Drs. Koos de Haan
Froukje Wielenga, MSc.
Dr. Berno van Meijel
Illustraties:
Thomas Behringer
Contactgegevens:
Lectoraat GGZ-verpleegkunde
t.a.v. Lotte Seijsener
Postbus 403
1800 AK Alkmaar
06-31006766
![Page 3: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/3.jpg)
Leefstijltraining-PLUS
___________________________________________________________________
Naam Telefoon nummer
![Page 4: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/4.jpg)
Leefstijltraining-PLUS
___________________________________________________________________
Afspraken
Wanneer Hoe laat Waar
![Page 5: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/5.jpg)
Leefstijltraining-PLUS
___________________________________________________________________
Wat doen we?
1. Hoe gaat het?
2. Terugblik
op de vorige keer
3. Oefeningen
voor thuis
4. Nieuwe les
5. Afspraken
![Page 6: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/6.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 1
Werkblad 1.1
___________________________________________________________________
Ik drink: __________________________
Hoe vaak koop ik per week: _________
![Page 7: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/7.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 1
Werkblad 1.1
___________________________________________________________________
Het kost: ______________________
Ik haal het bij: __________________
![Page 8: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/8.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 1
Werkblad 1.2
___________________________________________________________________
Waar drink ik?
o Thuis
o Op straat
o Als ik uitga
o Bij anderen
o …
![Page 9: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/9.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 1
Werkblad 1.3
___________________________________________________________________
Samen of alleen?
o Alleen
o Samen
![Page 10: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/10.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 1
Werkblad 1.4
___________________________________________________________________
Wanneer drink ik wel/niet?
Mijn dag
Opstaan
Eten
Eten
Slapen
![Page 11: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/11.jpg)
Leefstijltraining-PLUS
___________________________________________________________________
Oefening voor thuis Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
![Page 12: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/12.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 2
Werkblad 2.1
___________________________________________________________________
Wat weet ik van…
Alcohol
![Page 13: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/13.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 3
Werkblad 3.1
___________________________________________________________________
Voor het drinken
Rustig
Druk
Bang
Boos
Blij
Verdrietig
![Page 14: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/14.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 3
Werkblad 3.2
___________________________________________________________________
Na het drinken
Rustig
Druk
Bang
Boos
Blij
Verdrietig
![Page 15: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/15.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 4
Werkblad 4.1
___________________________________________________________________
Fijn
![Page 16: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/16.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 4
Werkblad 4.2
___________________________________________________________________
Niet fijn
![Page 17: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/17.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 5
Werkblad 5.1
___________________________________________________________________
Mijn plan
Doel:
______________________________
______________________________
![Page 18: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/18.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 5
Werkblad 5.2
___________________________________________________________________
Het gaat goed!
Ik ga:
______________________________
Wanneer:
______________________________
![Page 19: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/19.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 5
Werkblad 5.3
___________________________________________________________________
Wat kan ik doen?
Ik ga:
______________________________
Wanneer:
______________________________
![Page 20: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/20.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 6
Werkblad 6.1
___________________________________________________________________
Trek
Wat kan ik doen?
Afspraak:
______________________________
______________________________
______________________________
![Page 21: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/21.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 6
Werkblad 6.2
___________________________________________________________________
Trek
Wie helpt mij?
______________________________
______________________________
______________________________
![Page 22: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/22.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 7
Werkblad 7.1
___________________________________________________________________
Nee zeggen (voorbeeld)
1
2
3
NEE!
Wil je een biertje?
Ik wil koffie.
Ga je mee?
![Page 23: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/23.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 7
Werkblad 7.1
___________________________________________________________________
4
5
6
Kan je stoppen
met vragen?
Ik wil koffie.
Kom op nou!
1 biertje!
Heb je gister TV
gekeken?
Lachen man!
![Page 24: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/24.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 7
Werkblad 7.1
___________________________________________________________________
Nee zeggen
1
… biedt iets aan.
2
Zeg ‘NEE!’
3
Je wilt iets anders.
NEE!
![Page 25: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/25.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 7
Werkblad 7.1
___________________________________________________________________
4
… houdt niet op.
5
Vraag of de ander ophoudt.
6
Praat over iets anders.
![Page 26: Leefstijltraining-PLUS Alcohol€¦ · Leefstijltraining-PLUS Alcohol Werkbladen Drs. Koos de Haan Froukje Wielenga, MSc. Dr. Berno van Meijel Hogeschool Inholland, Domein Gezondheid,](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022042923/5f71fdfad909d64ad611c043/html5/thumbnails/26.jpg)
Leefstijltraining-PLUS Thema 8
Werkblad 8.1
___________________________________________________________________
Het gaat een keer mis.
En dan?
Afspraak:
______________________________
______________________________
______________________________