lecture rapide et efficace - accueil · lecture rapide et efficace ?!? hélène pellerin cha...
TRANSCRIPT
![Page 1: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/1.jpg)
Lecture rapide et efficace ?!?
Hélène Pellerin
CHA – Hôpital de l’Enfant-Jésus
Département d’anesthésiologie de l’Université Laval
![Page 2: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/2.jpg)
Objectifs
Prise de conscience
Techniques de lecture rapide
Techniques d’étude
![Page 3: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/3.jpg)
Exercice
![Page 4: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/4.jpg)
Potentiel immense de
notre cerveau…
![Page 5: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/5.jpg)
Pourquoi?
Mise à jour
«Acheter du temps»
Efficience
Augmenter ses temps libres
![Page 6: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/6.jpg)
Qu’est-ce qui nous ralentit?
![Page 7: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/7.jpg)
7 Mythes
1. Lire un mot à la fois
Lire un morceau de texte
![Page 8: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/9.jpg)
7 Mythes
2. Lire à une vitesse constante
Lire à une vitesse irrégulière…
![Page 10: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/10.jpg)
7 Mythes
3. Lire lentement augmente la compréhension
Concepts de lecture rapide augmentent la compréhension et la mémorisation
![Page 11: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/11.jpg)
7 Mythes
4. Lire de façon ordonnée
Se donner un cadre de lecture
![Page 12: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/12.jpg)
7 Mythes
5. Arrêter pour chercher les mots incompris
Marquer les mots inconnus dans la marge
![Page 13: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/13.jpg)
7 Mythes
6. Ne pas utiliser crayon ou doigt comme
guide
Utiliser un crayon ou un doigt comme guide
![Page 14: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/14.jpg)
7 Mythes
7. Lire = Apprendre
Lire ≠ Apprendre
![Page 15: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/15.jpg)
Techniques de lecture rapide
Lire un morceau de texte
Lire à une vitesse irrégulière…
Concepts de lecture rapide augmentent la compréhension et la mémorisation
Se donner un cadre de lectureMarquer les mots inconnus dans la margeUtiliser un crayon ou un doigt comme
guide
Lire ≠ Apprendre
![Page 16: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/16.jpg)
Techniques de lecture rapide
Guide
doigt, crayon, papier
Tourner les pages
![Page 17: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/17.jpg)
Techniques de lecture rapide
Visualiser le texte…
Mots – Ligne – Lignes
exercices de visualisation
exercices de lecture
![Page 18: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/18.jpg)
Techniques de lecture rapide (d’étude…)
Préparation
Exploration
Lecture
sélective
complète
![Page 19: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/19.jpg)
Préparation
Environnement physique
Meuble
Lumière
Musique
Température
Corps Nutrition
Forme physique
Posture
Esprit Fatigue
Objectifs
Regarder texte
![Page 20: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/20.jpg)
Exploration
Aperçu
Résumé
1er et dernier paragraphe
sous-titre
1ère ligne de chaque paragraphe
tableau
![Page 21: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/21.jpg)
Lecture sélective
Exploration
+
Balayer et Parcourir du regard «Scan & Skim»
![Page 22: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/22.jpg)
Lecture complète
Rythme variable
Structure
Introduction
Points principaux
Support
Détails
Conclusion
![Page 23: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/23.jpg)
Techniques de lecture rapide
Techniques
Préparation
Exploration
Lecture (sélective ou complète)
![Page 24: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/24.jpg)
Programme d’entraînement personnel
1. Mesurer sa vitesse de lecture régulièrement
2. Exercices Lecture facile
Se donner du rythme!
Verticalement
3. Tester sa compréhension
![Page 25: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/25.jpg)
Objectifs
Prise de conscience
Techniques de lecture rapide
Techniques d’étude
![Page 26: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/26.jpg)
Techniques de compréhension
Se poser des questionsQui? Quoi? Quand? Où? Pourquoi? Comment?
Avant et après
Visualisation + émotions
Résumer le contenu critique
![Page 27: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/27.jpg)
Techniques de compréhension
Notes
Mots-clés
Mapping cérébral
![Page 28: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/28.jpg)
Sujet principal
![Page 29: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/29.jpg)
HTIC
Position tête
Hyperventilationlégère PaCO2 30-35
Mannitol 0.25 – 1 g/kg
Drainage LCR
Coma barbituriques
![Page 30: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/30.jpg)
Neuro
CardiovasculairePulmonaire
DigestifUrinaire
Hémato
Dermato
Endocrino
Musculo-squelettique
![Page 31: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/31.jpg)
ConvulsionsPsychoseNeuropathie périphérique
Épanchement pleuralSyndrome restrictif
Ulcères buccauxHépatite Glomérulonéphrite
Insuffisance rénale
AnémieThrombocytopénieLeucopénieAlopécie
Rash
Arthrite symétriqueArthrite cricoaryténoïdeMyopathie
LUPUS
PéricarditeMyocarditeAnomalies de conduction
![Page 32: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/32.jpg)
![Page 33: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/33.jpg)
LUPUS Neuro Convulsions
Psychose
Neuropathie périphérique
Cardiovasculaire Péricardite
Myocardite
Anomalies de conduction
Pulmonaire Épanchement pleural
Syndrome restrictif
Digestif Ulcères buccaux
Hépatite
Urinaire Glomérulonéphrite
Insuffisance rénale
Musculo-squelettique Arthrite symétrique
Arthrite cricoaryténoïde
Myopathie
Hématologique Anémie / Leucopénie
Thrombocytopénie
Dermatologique Alopécie / Rash
![Page 34: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/34.jpg)
Traitement de la tempête thyroïdienne
1. Volume2. Propylthiouracil (PTU) 200-400 mg po q 6h3. Iodide de Na (Lugol) 250 mg IV q 6 h4. Hydrocortisone 50 – 100 mg po q 6h5. Propanolol 10 – 40 mg po q 4 h6. Couverture rafraîchissante + soluté froid7. Tylenol8. Démérol si frissons
![Page 35: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/35.jpg)
Lire pour étudier
Par section
Questionnement
Résumer
Balancer le physique, l’intellect et l’émotivité
![Page 36: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/36.jpg)
Lire pour étudier
Préparation
Exploration (étape clé) Lecture sélective
Lecture complète à rythme variable
Questions et résumés Points clés
Notes
Mémorisation
![Page 37: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/37.jpg)
Mémorisation
Outils
Compartiments
Compréhension
Se placer dans contexte
Arrêts fréquents
Se poser des questions qui portent sur la compréhension + approfondie
![Page 38: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/38.jpg)
Techniques mémorisation
1. Association mentale
2. Mnémoniques
3. Musique
4. Book mapping
5. Surligner / Annoter
![Page 39: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/39.jpg)
Mémorisation
Une question de pratique… et de contexte!
Film au cinéma
vs
Lire un article dans SOP pour club de lecture
![Page 40: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/40.jpg)
Techniques de compréhension
Objectifs de lecture
Se poser des questions
Se faire des résumés
Notes visuelles
Outils de mémorisation
![Page 41: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/41.jpg)
Conclusion
LECTURE RAPIDE
Techniques
Exploration
Lecture sélective
Lecture complète
Compréhension
Lire avec objectifs et questions
Résumés
Notes visuelles
![Page 42: Lecture rapide et efficace - Accueil · Lecture rapide et efficace ?!? Hélène Pellerin CHA –Hôpital de l’Enfant-Jésus Département d’anesthésiologie de l’Université](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022012917/5b98a71409d3f2ef798c6e15/html5/thumbnails/42.jpg)