8/18/2019 Leaflet Rhematik Dan Penanganannya

1/2

+

Program profesi ners

angkatan xxX

Fakultas keperawatan

Universitas padjadjaran

2 16

PENGERTIAN

Rematik adalah penyakit yang

mengenai bagian dari

tulang/sendi akibat proses

penuaan.

PENYEBAB

1. 

Proses Penuaan

2.  Kelelahan

3.  Cedera atau Jatuh

4.  Infeksi Kuman

5.  Penurunan daya tahan tubuh

6.  Tidak diketahui dengan pasti

TANDA DAN GEJALA

1.  Mudah lelah

2.  Tidak nafsu makan

3.  Demam

4. 

Bengkak dan nyeri pada sendi

5.  Kemerahan pada sendi yang

sakit

6.  Gerak terganggu

AKIBAT REMATIK

1.  Terganggunya aktivitas karena

nyeri

2.  Tulang menjadi keropos

3.  Terjadi perubahan bentuk

tulang

CARA MENCEGAH KAMB

REMATIK

1.  Istirahat yang cukup

2.  Hindari kerja berat

3.  Minum minuman yang

kalsium seperti susu

4.  Olahraga ringan secara

5. 

Berjemur di panas Mata

(Jam 7.00  –  8.00)

6.  Hindari makanan yang

mengandung asam ura

7.  Periksa kesehatan ke Pu

minimal 6 bulan sekali

CARA MENGURANGI N

1.  Kompres dingin

Digunakan jika sendi

sakit bengkak dengan w

kemerahan. Caranya bhanduk kecil/waslap de

es lalu diperas dan dite

pada sendi yang sakit.

2.  Kompres hangat

Digunakan jika sendi

sakit mengalami bengk

adanya warna kemera

Caranya basahi

handukkecil/waslap de

hangat lalu peras kemu

tempelkan handuk pad

yang sakit tersebut.

8/18/2019 Leaflet Rhematik Dan Penanganannya

2/2

 

idup sehat

sepanjang masa

LINGKUNGAN YANG AMAN

BAGI LANSIA

1. 

Cahaya tidakterlalu

terang dan tidak terlalu

gelapatau tidak remang-

remang

2.  Lantai tidak licin, benda-

benda tidak berserakan

dan jika menggunakan

karpet tepinya direkatkan

3.  Perabot rumah tangga

diletakan teratur, kursi

atau tempat tidur tidak

terlalu tinggi

4. 

Permukaan tangga datardan tepinya diberi tanda

5.  Pinggir dinding kamar

mandi di beri pegangan,lantai kamar mandi tidak

licin dan toilet tidak terlalutinggi.

6.  Tempat tidur kokoh

7.  Alat dapur dan komporaman

SEMBAKO PANJANG UMUR

1.  Hindari merokok

2.  Jalankan pola makan yang

sehat yaitu menghindari lemak

 jenuh dan memperbanyak

konsumsi biji-bijian dan buah-

buahan serta sayuran

3. 

Konsumsi multivitamin dan

kalsium setiap hari

4.  Mempertahankan berat

badan yang ideal

5.  Melatih daya piker

6.  Tetap aktif setiap hari

7. 

Aktif bersosialisasi

8. 

Lakukan upaya untuk

mellindungi penglihatan,

pendengaran dan kesehatananda

9.  Rutin kontrol ke pelayanan

kesehatan terdekat untuk

mengantisipasi jika ada

sesuatu yang tidak baik pada

tubuh misalnya

mengendalikan tekanan

darah, mencegah osteoporosis

atau menurunkan kadar

kolesterol dalam darah