leaflet lbp
TRANSCRIPT
![Page 1: Leaflet LBP](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022082200/577cce141a28ab9e788d40f0/html5/thumbnails/1.jpg)
Cidera karena gerakan
yang tiba-tiba (terkilir)
Pergeseran mekanis
Penyakit
Cacat bawaan
Proses penuaan
Gangguan ginjal
Kehamilan
Masalah organ reproduksi
Tumor
Apa yang menyebabkanNyeri Punggung Bawah????
NYERI PUNGGUNG BAWAH(LOW BACK PAIN)
Oleh:KELOMPOK 2
Co-NERS PSIK FK UNSRI
PROGRAM PROFESI NERSILMU KEPERAWATAN
FAKULTAS KEDOKTERANUNIVERSITAS SRIWIJAYA
2014
Jika Anda merasakan rasa nyeri tumpul yang terjadi di daerah pinggang bawah, menjalar sampai ke tungkai hingga kaki berarti anda menderita
Nyeri Punggung Bawah.
NYERI PUNGGUNG BAWAH biasanya terjadi pada….
1. Usia menengah ( ≥ 25 tahun )2. Wanita, karena kekuatan otot
wanita lebih rendah dibandingkan pria)
3. Masa kerja (lebih dari 4 jam)4. Perokok 5. Pengkonsumsi alkohol5. Orang yang malas olahraga6. Orang yang kegemukan7. Pekerjaan
(Penenun, Petani, Pekerja yang sering mengangkat beban berat
Tanda dan Gejala yang dirasakan…. Nyeri atau tidak nyaman di area
punggung bawah atau pinggang Kadang-kadang disertai demam dan
bengkak Nyeri menjalar ke kaki Gangguan berkemih (buang air kecil ) Gangguan buang air besar Rasa kesemutan di sekitar pinggul
Pencegahan dan Penatalaksanaan
1. Menurunkan berat badan2. Jaga postur tulang punggung selalu
lurus3. Olahraga, seperti berenang, jalan
kaki (jogging) dan bersepeda ringan.
4. Obat-obatan anti nyeri5. Latihan / fisioterapi6. Kompres air hangat
apa ituNyeri Punggung Bawah ??? (LBP) ??
![Page 2: Leaflet LBP](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022082200/577cce141a28ab9e788d40f0/html5/thumbnails/2.jpg)
POSISI TIDUR YANG BAIK
POSISI DUDUK YANG BAIK
Latihan untuk Nyeri Punggung Bawah