ASI EKSKLUSIF

PEMERINTAH KABUPATEN PROBOLINGGO

DINAS KESEHATAN PUSKESMAS LUMBANG

Jalan Raya Lumbang no. 59 (0335) 581028 Email : puskesmas.lumbang@gmail.com Website : www.puskesmaslumbang.tk

PROBOLINGGO

APAKAH ASI EKSLUSIF ITU??

adalah perilaku dimana hanya

memberikan Air Susu Ibu (ASI) saja

kepada bayi sampai umur 6 (enam)

bulan tanpa makanan dan ataupun

minuman lain kecuali sirup obat.

MANFAAT ASI EKSLUSIF

1. ASI merupakan makanan alamiah yang baik untuk bayi, praktis, ekonomis, mudah dicerna untuk memiliki komposisi, zat gizi yang ideal sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan pencernaan bayi.

2. ASI mengandung zat pelindung (antibodi)

3. ASI tidak menyebabkan alergi pada bayi.

4. Menjalin hubungan psikologis antara ibu dan bayi.

MANFAAT ASI BAGI IBU

1. Suatu rasa kebanggaan dari ibu 2. Perkembangan psikis dan

emosional antara ibu dan anak. 3. Rahim ibu kembali keukuran

sebelum hamil 4. Mempercepat berhentinya

pendarahan setelah melahirkan 5. Menjarangkan kehamilan 6. Mengurangi kemungkinan kanker

payudara.

CARA MENYIMPAN ASI

YANG BENAR

1. Masukan ASI dalam kantung plastik polietilen (misal plastik gula); atau wadah plastik untuk makanan atau yang bisa dimasukkan dalam microwave, wadah melamin, gelas, cangkir keramik.

2. Jangan masukkan dalam gelas plastik minuman kemasan maupun plastik styrofoam.

3. Beri tanggal dan jam pada masing-masing wadah.

4. Dinginkan dalam refrigerator (kulkas). Simpan sampai batas waktu yang diijinkan ( + 2 minggu).

5. Jika hendak dibekukan, masukkan dulu dalam refrigerator selama semalam, baru masukkan ke freezer (bagian kulkas untuk membekukan makanan),

6. Gunakan sebelum batas maksimal yang diijinkan. (+ 3-6 bulan)

CARA MENYUSUI YANG

BENAR

Cuci tangan yang bersih dengan sabun, perah sedikit ASI dan oleskan disekitar putting duduk dan berbaring dengan santai. Bayi diletakkan menghadap ke ibu dengan posisi sanggah seluruh tubuh bayi, jangan hanya leher dan bahunya saja, kepala dan tubuh bayi lurus, hadapkan bayi ke dada ibu, sehingga hidung bayi berhadapan dengan puting susu, dekatkan badan bayi ke badan ibu, menyetuh bibir bayi ke puting susunya dan menunggu sampai mulut bayi terbuka lebar. Segera dekatkan bayi ke payudara sedemikian rupa sehingga bibir bawah bayi terletak di bawah puting susu.

MASALAH DALAM MENYUSUI DAN

CARA MENGATASINYA

1. Putting susu datar atau terbenam

pijat dengan ibu jari dan telunjuk pada

puting susu menuju ke arah yang

berlawanan)

2. Putting susu tidak lentur

lakukan latihan seperti cara mengatasi

putting susu yang terbenam).

3. Putting susu lecet

a. kalau lecet tidak terlalu berat, ibu bisa

terus menyusui bayi. putting susu

diolesi ASI dan biarkan mengering

b. Menggunakan BH yang tidak terlalu

ketat.

c. apabila nyeri hebat, atau luka makin

berat, putting susu yang sakit

diistirahatkan sampai memungkinkan

untuk kembali menyusui bayi

d. Selama putting susu yang

bersangkutan diistirahatkan, ASI

dikeluarkan oleh ibu dengan tangan.

4. Payudara bengkak a. bayi disusui sampai payudara harus

kosong.

b. gunakan BH yang dapat menopang

dengan nyaman.

c. kompres dingin dapat mengurangi rasa

tidak enak.

d. ASI dapat diperas sedikit dengan

tangan, frekuensi pengeluaran harus

lebih sering Dalam waktu 1-2 hari

keluhan akan reda