Pil KB

Perawatan Puting Susu

Dilakukan pada trimester terakhir kehamilan (7/12). Caranya :1. Puting susu normal (menonjol)

Kedua puting susu dikompres dengan kapas yang telah dibasahi minyak selama 5 menit, agar kotoran di sekitar puting susu mudah terangkat

Ibu jari dan telunjuk di olesi dengan minyak kemudian diletakkan pada kedua puting susu. Lakukan gerakan memutar ke arah dalam 30 kali putaran untuk meningkatkan elastisitas otot puting susu.

Gunakan handuk yang kasar pada setiap kali membersihkan payudara agar otot payudara menjadi kuat

2. Puting susu datar atau masuk

Caranya : Kedua ibu jari diletakkan di sebelah kiri dan kanan puting susu, kemudian secara perlahan-lahan di tekan serta di hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu.

Kedua ibu jari di letakkan di atas dan di bawah puting susu, kemudian secara perlahan-lahan di tekan serta di hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu.

SEMOGA BERMANFAAT

Oleh:

Yuliantika070113b058PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

STIKES NGUDI WALUYOUNGARAN2014Perawatan PayudaraBreast Care

Perawatan payudara setelah melahirkan bertujuan :

1. Memperlancar ASI

2. Meningkatkan produksi ASI

3. Mencegah pembendungan ASI

4. Mengeluarkan putting susu yang terbenamTahap-tahap perawatan payudara:

1. Membersihkan puting susu

2. Melakukan pemijatan

3. Pengompresan.

Langkah-langkah Membersihkan Puting Susu: Ibu duduk bersandar Pakaian atas dibuka

Handuk diletakkan di bawah payudara

Kapas dibasahi dengan baby oil Kedua putting susu di kompres dengan kapas yang sudah di basahi dengan minyak/ baby oil selama 3-5 menit

Kapas digosok-gosokkan di sekitar putting susu untuk mengangkat kotoran.

Kemudian kedua tangan di basahai dengan baby oil.

Lakukan pemijatanCara-cara Pemijatan :

1. Tuangkan minyak secukupnya

2. Kedua telapak tangan berada di antara kedua belah payudara lalu di urut mulai dari atas, ke samping, ke bawah dan menuju puting susu dengan mengangkat payudara perlahan-lahan dan dilepaskan perlahan-lahan. Pemijatan di lakukan sebanyak 30 kali.

3. Telapak tangan kiri menyokong payudara sebelah kiri dengan sisi kelingking mengurut payudara atau dengan tangan menggenggam mulai dari arah dada ke arah puting susu. Demikian dengan payudara sebelah kanan. Dilakukan sebanyak 30 kali.

4. Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, kanan dengan tangan kanan, 2 atau 3 jari dari tangan yang berlawanan membuat gerakan memutar sambil menekan, dari pangkal payudara dan berakhir pada puting susu, setiap payudara 2 kali gerakan.

5. Pengompresan

Kompreslah kedua payudara dengan washlap hangat bergantian dengan washlap dingin selama 5 menit, sekalian untuk membersihkan payudara dari minyak/baby oil.

Anjuran

Pakailah BH yang dapat menyokong payudara 2 dengan baik

Lakukan pemijatan payudara 2 kali sehari secara teratur