le prisme ancestral
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Le Prisme Ancestral
« Ne perdez jamais de vue que les industriels n’ont pas pour obligation la
santé des consommateurs » - Gilles Lartigot, auteur de Eat
Un constat : nous sommes de plus en plus gros, épuisés et sédentaires
I. Pourquoi vos régimes finissent toujours comme ça ?
- Régime pauvre en calories- Régime pauvre en graisses- Régime pauvre en glucides- Régime hyperprotéiné- Régime sans gluten- Régime méditeranéen
= vous prendre le chou pour des résultats qui vont du pareil au même
Le prisme ancestral= des aliments naturels= une vraie solution qui tue !
II. Agissez en prenant le taureau par les cornes plutôt que de faire l’autruche
1. Rentabilisez votre temps, mangez simplement
2. Ne placez pas la barre trop haute
3. Bougez, Bougez, Bougez
4. Accordez vous plus de temps perso
5. Saisissez les mains tendues et n’attendez pas pour vous faire aider
III. Pistes pratiques pour passer à l’action
1. Faites vos courses hors des supermarchés
2. Choisissez des aliments qui périment naturellement plutôt que des produits vendus à grand renfort de propagande
3. Passez les étiquettes suspectes à la loupe
4. Choississez des aliments naturellement sucrés
IV. Outils et suppléments pour aller plus loin : à l’intérieur du livre
MERCI