Le corps et la répétition - turningpoint- ?· Isabelle Filliozat Psychothérapeute, fondatrice de…

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<ul><li><p> PSYCHOLOGIE POSITIVE 65</p><p>T R I B UN E</p><p>Notre corps sait des choses que nous ignorons. Le postulat de la psychologie positive est de dire que ce nest pas parce que nous savons ce qui est bien que nous allons forcment le faire concrtement. Nous savons par exemple que le sport est bon pour la sant, quil faut manger quilibr et pourtant ce savoir nest pas inscrit dans notre ralit corporelle pour forcment le transformer en actes.Pour crer cet ancrage, une seule cl : la rptition. Il sagit de crer un nouveau chemin neuronal, tout comme celui qui se cre lorsquon apprend une langue trangre. Il nexiste pas de raccourci pour atteindre ce type de changement.Do les rituels, comme lhabitude de tenir un journal en y consignant des tmoignages de gratitude ou encore des moments de recueillement pour mieux se centrer en se concentrant sur le prsent. Le problme, la plupart du temps, est cette attention qui nous chappe et qui va dide en ide, dimage en image, linstar du mouvement sec et rapide de ce pouce qui balaye notre cran de tlphone portable. Lide est de le reconnecter au reste de la main pour que celle-ci puisse trouver un moment dapaisement une fois la main pose sur notre cur. En fait, le processus de reconnexion par la rptition notre moi profond a pour but datteindre cette part de nous </p><p>Le corps et la rptitionqui sait dj, en essayant de ractiver, de rinjecter ce savoir concrtement dans le corps. Ces exercices rptitifs ne doivent pas devenir de simples automatismes. Ils doivent tre chargs de sens et venir du cur pour permettre au soi dadmettre que ces moments dans cet espace personnel sont ncessaires. Ce nest pas une vaine perte de temps car cette rptition a un objectif. Cette pratique de redcouverte de soi-mme est un investissement dans la conscience de son soi futur et dans son panouissement.Voil pourquoi le rapport lart, comme la danse ou le thtre, est si intressant. Pour permettre de faire comme si lon tait dans la situation. Pour permettre au corps de rpter son action et de </p><p>prendre de la distance vis--vis du vcu. Pour permettre finalement lintellect de laisser parler lintelligence motionnelle et de souvrir un autre type de crativit moins rationnelle mais tout aussi importante : celle du jeu celle du je dbarrass des oripeaux de la pense formate. </p><p>BKGuila Clara Kessous Tal Ben-Shahar </p><p>Tal Ben-Shahar, clbre professeur de bonheur luniversit de Harvard, et Guila Clara Kessous, son ancienne lve Harvard et actuellement senior consultant en France, crivent un livre ensemble sur les techniques de lart dramatique et de la crativit positive appliques au coaching.</p><p> NOTRE CORPS sait des choses que nous ignorons. </p></li><li><p>8 PSYCHOLOGIE POSITIVE</p><p>ONTparticip</p><p>Guila Clara Kessouslve de Tal Ben-Shahar, Guila Clara Kessous cocrit avec lui un livre sur les techniques de lart dramatique et de la crativit positive appliques au coaching. Consultante et coach auprs de comits de direction, elle a reu une formation de comdienne au Conservatoire et obtenu un doctorat sous la direction dlie Wiesel. Elle est galement diplme de luniversit de Harvard et de lESSEC MBA. En 2012, elle a reu le titre dArtiste de lUNESCO pour la Paix. Elle a cr cette anne lopration Dessine-moi le bonheur pour des marques de mode engages.// Le corps et la rptition, tribune p.41</p><p>Tal Ben-ShaharAuteur et confrencier, Tal Ben-Shahar est renomm pour son cours de </p><p>psychologie positive luniversit de Harvard. Il donne aujourdhui des confrences dans le monde entier sur le bonheur, lestime de soi, la pleine conscience ou le leadership. Aprs LApprentissage du bonheur (2008), LApprentissage de limperfection (2010) et Apprendre tre heureux (2010), tous publis chez Belfond et repris en poche chez Pocket, Choisir sa vie est son quatrime livre traduit en franais. Tal Ben-Shahar a galement cofond lInstitut Wholebeing, Potentialife, Maytiv, et Happier TV.// Le corps et la rptition, tribune p.41</p><p>Permettre lintellect de laisser parler lintelligence motionnelle et de souvrir un autre type de crativit, moins rationnelle. </p><p>Et si, plus lenfant tait soumis au stress, moins il pouvait agir ?</p><p>Isabelle FilliozatPsychothrapeute, fondatrice de lcole des intelligences relationnelle et motionnelle, Isabelle Filliozat est formatrice en relations humaines et communication depuis vingt-cinq ans dans tous les secteurs (hpitaux, banques, industries, administrations). Elle dveloppe depuis quelques annes une approche spcifique de la parentalit qui modifie profondment le regard sur lenfant grce aux rcentes dcouvertes des neurosciences. Elle a publi plus de quinze livres, dont LIntelligence du cur, Au cur des motions de lenfant et Jai tout essay.// Tendres et justes, la rubrique de la parentalit </p><p>positive p.102</p></li></ul>