Norfarzilla Binti Idris

Seterusnya

Lari berganti- ganti

MENU

1. SEJARAH2. PENGENALAN3. PEMILIHAN PELARI4. MEMEGANG BATON5. GAYA DAN TEKNIK PENUKARAN BATON.6. CARA MEMBERIKAN BATON DAN MENERIMA BATO

N.

7. GAYA SELANG SELI TANPA PANDANG.8. GAYA SELANG SELI CARA PANDANG9. ZON PERTUKARAN BATON.10. PERATURAN LARIAN11. VIDEO LARI BERGANTI-GANTI 4X100M12. SOALAN UJI MINDA.Sekian Terima Kasih <3 <3

SEJARAHSEJARAH-- Berasal dari Amerika Syarikat

- Punca-punca lahirnya acara ini :

•Perjalanan kereta kuda jarak jauh (pony ekspress) di mana

surat-surat atau berita-berita disampaikan dari satu tempat ke

tempat lain

•Perlumbaan dimulakan dengan seorang pelari membawa

bendera & menyampaikan kepada pelari lain yang menanti di

hadapan (dimulai di Universiti Pensylvania, Amerika

Syarikat).

- Percubaan pertama dilakukan pada tahun 1893, di mana

pasukan dipertandingkan dengan setiap pelari berlari sejauh

suku batu. Kembali semula

PENGENALANPENGENALAN

- Lari berganti- ganti : Membawa Lari berganti- ganti : Membawa

baton dari tempat permulaan baton dari tempat permulaan

sehingga tempat penamat menerusi sehingga tempat penamat menerusi

4 orang  peserta secepat mungkin.4 orang  peserta secepat mungkin.

Kembali semula

PEMILIHAN PELARIPEMILIHAN PELARI

1. Mampu berlari

dengan baik

2. Mampu lari di

selekoh.

3. Pelari ke 2

terbaik dalam

pasukan.

1. Bijak menerima

dan

menghantarkan

baton.

2. Berlari pantas

pada garisan

lurus.

1. Pelari ke 3

terpantas.

2. Mampu berlari

di selekoh.

1. Pelari

terpantas.

2. Boleh berlari di

garis lurus.

Kembali semula

MEMEGANG BATONMEMEGANG BATON-Baton boleh dipegang dalam beberapa cara mengikut keselesaan pelari

berkenaan.

-Bagi pelari pertama yang memulakan larian, cara memegang adalah seperti

Rajah 1 :-

Kembali semula

GAYA DAN TEKNIK PENUKARAN BATONGAYA DAN TEKNIK PENUKARAN BATON

Kembali semula

CARA MEMBERIKAN BATON DAN MENERIMA CARA MEMBERIKAN BATON DAN MENERIMA BATONBATON

Cara Memberikan Baton1.Kepantasan larian dikekalkan semasa pemberian banton2.Pemberi harus beri isyarat kepada penerima3.Hulurkan baton dengan tangan yang lurus4.perhatikan tangan penerima & letakkan bahagian hujung baton ke dalam tangannya.

Cara Menerima Baton1.Penerima dalam keadaan yang sedia2.Menoleh untuk memandang pelari yang membawa baton3.Berlepas dengan pantas sebaik sahaja pelari pembawa baton sampai di garisan.4.Bagi gaya tanpa pandang, jangan menoleh ke belakang semasa berlari.5.Hulurkan tangan lurus ke belakang apabila mendengar syarat daripada pelari yang sedang membawa baton.6.Pegang baton dengan erat di bahagian pangkalnya.

Kembali semula

GAYA SELANG SELI TANPA PANDANGGAYA SELANG SELI TANPA PANDANG

Kembali semula

GAYA SELANG SELI CARA PANDANGGAYA SELANG SELI CARA PANDANG

Kembali semula

ZON PERTUKARAN BATONZON PERTUKARAN BATON-

Kembali semulaKembali semula

)

Kembali semulaKembali semula

Terima kasih atas Terima kasih atas perhatian anda perhatian anda

Kembali semula

Video lari berganti- ganti

Kembali semula