LACTANCIA Y ABLACTACION

Marisol Mejía MorenoJulio Ernesto Bucio Vázquez

Rebeca Alcántara Flores

LACTANCIA EXCLUSIVA

4-6 meses leche materna!

Para asegurar un crecimiento adecuado

VENTAJASa) Fácil digestión y asimilación por el bebé

b) Previene infecciones: Gastrointestinales y respiratorias

c) Disminuye enfermedades alérgicas: asma y eccema atópico (granitos en la piel)

d) Mejora la relación madre-hijo

e) Método “anticonceptivo”: Inhibe la ovulación por la prolactina y de nuevos embarazos.

f) Económico y cómodo

g) Disminuye el riesgo de muerte súbita del bebé

h) Disminuye el cáncer de mama, matriz y ovario

TECNICA DE LACTANCIA

• Puesta al pecho precoz. Se debe dar de comer al bebe cada 3 horas

• Favorecer el vaciamiento completo del seno

• Horario flexible• Duración de la toma total

de 10-15 minutos• Postura adecuada. Tanto

acostada como sentada (mejor)

• Higiene de las mamas mediante lavado con agua hervida y secado

• Tranquilidad

ABLACTACION

Dar alimentos diferentes a la leche….

DEFINICION

Transición gradual, de la alimentación exclusivamente láctea a cualquier otro

tipo de alimentos

>6 MESES

CRITERIOS PARA ABLACTACION Y DESTETE

• Fisiológicos: el bebe ya tiene listos su estomago y riñones para nuevos alimentos, así como su sistema inmune activado

• Neurológicos: puede tragar o pasar la papilla

•Anatómicos: el bebe tiene firme su cabecita y sostiene su cuello

•Culturales

PERIODO CRITICO DE DESARROLLOAPRENDIZAJE MASTICACION

5 -12 meses

CONSIDERACION PARA EL INICIO

• Mayor coordinación neuromuscular para aceptar y tragar papillas

• los riñones del bebe no están preparados para tomar leche de vaca

NECESIDADES NUTRIMENTALES 6 meses de Vida

Suficientes a pesar de que las demandas son proporcionalmente mayores que en el adulto.

A partir de los 6m no más del 50% de calorías debe provenir de la alimentación complementaria.

Mantener el aporte de Leche Materna ó fórmula del al menos 500ml/día.

ABLACTACION DE PRIMERA ETAPA

• Alimentos de consistencia extrasuave (papilla)

• Una sola variedad por alimento

• Vegetales: chayote, calabacita, zanahoria.

• Frutas: Papaya, plátano, manzana, pera.

• Cereales: Arroz, avena,

ABLACTACION DE SEGUNDA ETAPA

• Consistencia suave, puede agregarse sal

• Pueden iniciarse algunas mezclas• Frutas: Durazno, mango, uva,

ciruela• Vegetales y algunas leguminosas• Cereales: Maíz, trigo. • Tubérculos: papa• Carnes: Pollo, pavo, ternera, res.• Algunos lácteos suaves o

ligeramente ácidos. (yogurt, queso)

ABLACTACION DE TERCERA ETAPA

– Consistencia semisuave o con pequeños trozos

– Permite mayor mezcla de varios alimentos

– Frutas y verduras en gran variedad

– Se incorpora la autoayuda y preferencias

– Algunos embutidos son adecuados

– El huevo puede ser inducido

BEBIDAS INADECUADAS O RIESGOSAS

– Café– Refrescos– Infusiones herbales– Jugos de frutas (comerciales)– Atoles– Bebidas rehidratantes energéticas

Edad en meses

Alimento Ejemplos

0 – 4 ó 6 Lactancia exclusiva

4 – 6 Verduras y frutas+

Leche Materna

zanahoria, calabaza, chayote Plátano, papaya, manzana, pera. En papilla

7 Cereales y carne Avena y arroz cocido (Puede ser mezclado con leche materna) Carne de pollo Cocido y molido Frutas como: mango, guayaba, ciruela pasa y uva Sin cascara y semilla; cocido y colado

8 Leguminosas y carne Frijol, lenteja cocido molido y colado Carne de res En esta etapa ya se pueden mezclar sabores, carne con

verduras o leguminosas

9 - 10 Lácteos, jugos naturales y embutidos

Yogurt, queso panela Salchicha y jamón de pavo Jugo de manzana, pera, zanahoria, betabel Deben estar colados

11 - 12 Se integra a dieta familiarPrácticamente en esta etapa ya come todo lo antes mencionado más alimentos de la mesa

Tortilla, bolillo, sopa, atún La comida tiene un triturado fino

15 ( 1 año 3 meses)

Pasado este tiempo se puede incluir más variedad de alimentos de los 3 grupos

Naranja, pescado, chocolate

Después de 2 años

Vigilar cualquier reacción al nuevo alimento

Fresas, durazno, mariscos, cacahuates

ALIMENTOS RECOMENDADOS OFRECER DESPUES DE LOS 15MESES

–Pescados y mariscos–Fresas naturales–Cacahuates–Chocolate–Sandía–Vísceras animales

AMOR QUE NUTRE

Gracias...