Salud

La salud (del latín salus, -utis)[1] es un estado de bienes-tar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo(un ser humano asume como aceptable el estado generalen el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata laausencia de enfermedades o de factores dañinos en el su-jeto en cuestión). El término salud se contrapone al deenfermedad, y es objeto de especial atención por partede la medicina y de las ciencias de la salud.

Calle de la Salud en Madrid (España).

1 Definiciones

Centro de Salud en Alcalá de Henares (España).

La salud es un estado de completo bienestar físico, men-tal y social, no solamente la ausencia de enfermedad o do-lencia, según la definición presentada por la OrganizaciónMundial de la Salud (OMS) en su constitución aprobada

en 1948.[2] Este concepto se amplía a: «La salud es unestado de completo bienestar físico, mental y social, y nosolamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Enla salud, como en la enfermedad, existen diversos gradosde afectación y no debería ser tratada como una variabledicotómica. Así, se reformularía de la siguiente manera:«La salud es un estado de bienestar físico, mental y social,con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausenciade afecciones o enfermedades». También puede definir-se como el nivel de eficacia funcional o metabólica deun organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivelmacro (social). En 1992 un investigador amplió la defini-ción de la OMS, al agregar: “y en armonía con el medioambiente”[cita requerida].Dentro del contexto de la promoción de la salud, la saludha sido considerada no como un estado abstracto, sinocomo un medio para llegar a un fin, como un recurso quepermite a las personas llevar una vida individual, social yeconómicamente productiva. La salud es un recurso pa-ra la vida diaria, no el objetivo de la vida. Se trata deun concepto positivo que acentúa los recursos sociales ypersonales, así como las aptitudes físicas.

La salud se mide por el impacto que unapersona puede recibir sin comprometer su sis-tema de vida. Así, el sistema de vida se con-vierte en criterio de salud. Una persona sana esaquella que puede vivir sus sueños no confesa-dos plenamente....

Moshé Feldenkrais

La salud es principalmente una medida dela capacidad de cada persona de hacer o deconvertirse en lo que quiere ser....

René Dubos

La salud es el equilibrio dinámico de losfactores de riesgo entre el medio y dentro deciertos parámetros....

John De Saint

La forma física es la capacidad que tiene el cuerpo pararealizar cualquier tipo de ejercicio donde muestra que tie-ne resistencia, fuerza, agilidad, habilidad, coordinación yflexibilidad.

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2 3 EL DESCANSO

Existe también la salud mental, la cual se caracteri-za por el equilibrado estado emocional de una perso-na y su autoaceptación (gracias al autoaprendizaje y alautoconocimiento); en términos clínicos, es la ausenciade cualquier tipo de enfermedad mentalEstas definiciones han sido cuestionadas ya que se la con-sidera una definición ideal, ya que toda la población noalcanzaría ese estado, hoy asumimos que la salud es unproceso en el cual el individuo se desplaza sobre un ejesalud- enfermedad acercándose a uno u otro extremo se-gún se refuerce o rompa el equilibrio.La salud se concibe como la posibilidad que tiene unapersona de gozar de una armonía biopsicosocial, en in-teracción dinámica con el medio en el cual vive.

2 Ejercicio físico

Calle de la Salud en Plasencia (Cáceres).

La práctica regular de actividad física en cualquier edadproduce un bienestar y mejora tanto en el estado de ánimocomo físicamente.El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal re-petido con el propósito de conservar la salud o mejorar-la. A menudo también es dirigido hacia el mejoramientode la capacidad atlética y/o la habilidad. El ejercicio físi-co regular es un componente necesario en la prevenciónde algunas enfermedades como problemas cardíacos, en-fermedades cardiovasculares, Diabetes mellitus tipo 2,sobrepeso, dolores de espalda, entre otros.El ejercicio físico se debe practicar con mesura y de for-ma equilibrada, prestando atención a los cambios físicosinternos para aprender a comprender la relación causa-efecto entre el movimiento físico concreto y su efecto di-recto con los cambios internos percibidos.Recomendable porque puede llevar a un desgaste físicode ciertas partes del cuerpo. Por eso, cabe insistir en elequilibrio de fuerzas, tanto internas como externas, y aello ayuda el autoconocimiento mediante un crítico au-toanálisis (autoexámenes de conciencia mientras se desa-rrolla la actividad física).El ejercicio físico es necesario para una salud equilibrada;

además, debe complementarse con una dieta equilibraday una adecuada calidad de vida. Sus beneficios puedenresumirse en los siguientes puntos:

• aumenta la vitalidad, por lo que proporciona másenergía y capacidad de trabajo;

• auxilia en el combate del estrés, ansiedad y depre-sión;

• incrementa autoestima y autoimagen; además susfactores son:

• mejora tono muscular y resistencia a la fatiga;• facilita la relajación y disminuye la tensión;• quema calorías, ayudando a perder peso excesivo oa mantenerse en el peso ideal;

• ayuda a conciliar el sueño;• fomenta la convivencia entre amigos y familiares,además de dar la oportunidad de conocer gente;

• reduce la violencia en personas muy temperamenta-les;

• favorece estilos de vida sin adicción al tabaco, al al-cohol y a otras sustancias;

• mejora la respuesta sexual;• atenúa la sensación de aislamiento y soledad entreancianos;

• fortalece los pulmones y con ello mejora la circula-ción de oxígeno en la sangre;

• disminuye el colesterol y riesgo de infarto, y regula-riza la tensión arterial;

• es eficaz en el tratamiento de la depresión;• estimula la liberación de endorfinas, las llamadas“hormonas de la felicidad”, y

• permite una distracción momentánea de las preocu-paciones, con lo que se obtiene tranquilidad y mayorclaridad para enfrentarlas más adelante.

La cantidad mínima para prevenir enfermedades es de30 minutos diarios de actividad física moderada. Otroshábitos que deben combinarse con la realización de ejer-cicios son: la buena alimentación, el descanso adecuado,la higiene y evitar el consumo de sustancias perjudicia-les para el organismo, como el tabaco, el alcohol y otrosestimulantes.

3 El descanso

El descanso es necesario para que se produzcan en nues-tro cuerpo las diferentes adaptaciones que aporta la acti-vidad física y para que se produzca una mejora del ren-dimiento corporal.

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Plaza de la Salud en Plasencia (Cáceres).

4 Nutrición

La alimentación es otro factor que permite que disfrute-mos de una buena salud. Esto se consigue mediante unadieta equilibrada, con una gran variedad de alimentos,equilibrio entre calorías, ingerir las comidas diarias re-comendadas. Entre otros.Podemos mirar en la pirámide alimentaria los alimen-tos para una nutrición sana y equilibrada. Sin una nu-trición saludable, se pueden contraer enfermedades co-mo lo son: obesidad, desnutrición, etc.; se deben consu-mir pocas grasas y lípidos, muchas frutas y verduras, losproductos de origen animal se deben consumir de ma-nera regular, los cereales se deben consumir de maneraconstante, antes de cada comida se deben lavar frutas yverduras. En la nutrición, un dato muy importante es lahigiene que es necesaria para evitar enfermedades esto-macales. No debemos olvidar el ejercicio que sirve parauna buena digestión. También es muy importante no po-nernos a dieta sin instrucciones de un especialista, ya queno es seguro. Lo mejor, es comer todos los alimentos quenos ofrece la pirámide alimentaria, lo importante, es con-sumirlas en porciones adecuadas. La Dieta mediterráneaestá considerada como altamente saludable, ya que algu-nos de los compuestos bioactivos presentes en ella inclu-yen compuestos fenólicos, isoprenoides y alcaloides quecontribuyen a efectos saludables comúnmente asociadosa dicha dieta.[3]

5 Higiene

La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicasque aplican los individuos para el control de los factoresque ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su sa-lud. La higiene personal es el concepto básico del aseo,de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano. La hi-giene es un elemento imprescindible para la salud, ya quemantiene la limpieza del cuerpo, los cabellos y los dien-tes, cosa que previene infecciones y enfermedades.

6 Salud mental

La salud mental es un concepto que se refiere al bienestaremocional y psicológico del individuo. Merriam-Websterdefine salud mental como: «el estado del bienestar emo-cional y psicológico en el cual un individuo pueda utilizarsus capacidades cognitivas y emocionales, funcionar ensociedad, y resolver las demandas ordinarias de la vidadiaria».[cita requerida]

Según la OMS, no hay una definición oficial de saludmental. Las diferencias culturales, evaluaciones subjeti-vas, y la competición de teorías profesionales, hacen di-fícil definir “la salud mental”. En general, la mayor par-te de expertos convienen en que la salud mental y lasenfermedades mentales no son excluyentes. En otras pa-labras, la ausencia de un desorden mental reconocido, noes necesariamente un indicador de contar con salud men-tal (probablemente debido al desconocimiento de la granvariedad de estados mentales aún por definir, y la cortaedad de la ciencia médica en general tal como la cono-cemos hoy en día, y en especial de la ciencia que inten-ta definir con más exactitud estos trastornos o complejossalud-enfermedad que proponen tanto la psicología comola psiquiatría).

7 La personalidad saludable

En la antigua Grecia nada se sabía de virus y bacterias,pero ya reconocían que la personalidad y sus caracterís-ticas, desempeñan un rol fundamental en los orígenes dela enfermedad.Galeno, una figura gigantesca del mundo antiguo, ya ob-servó la existencia de un vínculo muy estrecho entre lamelancolía y el cáncer de mama. De este modo, en estosprimeros enfoques médicos, encontramos tempranamen-te un criterio holístico en la consideración de la salud y laenfermedad.Platón remarcaba que la buena educación es la que tendíacon fuerza a mejorar la mente juntamente con el cuerpo.Reconocía, de alguna manera, que la salud corporal con-duce a la higiene mental, pero, al mismo tiempo, que elbuen estado mental predispone al buen estado corporal.Así, establecía, específicamente, que el alma “buena”, porsu propia excelencia, mejora al cuerpo en todo sentido.En los tiempos actuales, desde el siglo XX, especialmen-te, pero también desde mucho antes –e incluso en la me-dicina oriental antigua–, se comienza a reconocer la ne-cesidad de concepción holística de la salud.La concepción psicosomática nos obliga a atender nues-tra interioridad como causa posible de perturbaciones delcuerpo. Esto es reconocido unánimemente por la clínicaoccidental, que ve que en los consultorios un altísimo por-centaje de consultas responde a distorsiones de la menteo de la personalidad, en sentido amplio.

4 9 FACTORES QUE INFLUYEN EN LA SALUD

Este nuevo enfoque no es dualista a la manera cartesiana.Concibe al hombre como una unidad, en la que con mu-cha frecuencia anidan los poderes curativos, que estimu-lados, ayudan a resolver los problemas somáticos. La fi-losofía médica no materialista de este modo va incremen-tándose en el mundo en que pudo predominar la medicinaconvencional.

8 Hábitos perjudiciales para la sa-lud

Son todas aquellas actividades que presencian consecuen-cias nocivas y peligrosas para nuestra salud. Las más re-levantes son:

• El sedentarismo. Consiste en la inexistencia de ac-tividad física, acción que agrava las enfermedadesprincipalmente físicas. Surge en las sociedades mo-dernas debido al gran número de horas dedicado altrabajo y a la televisión. Puede provocar obesidad,colesterol en exceso, estrés, falta de comunicación,etc.

• Las posturas corporales incorrectas. Es otro fac-tor condicionante de nuestro bienestar. Por ejemplo,sentarse sin mantener la espalda recta puede provo-car enfermedades como escoliosis asimétrica.

• Las drogas. Son uno de los elementos que perjudi-can de formamás rápida y grave nuestra salud y que,además, generan dependencia, desde el tabaco o al-cohol hasta las llamadas drogas de diseño. Provocangraves alteraciones en el organismo.

• El tabaco. También es una droga, aunque se conside-ra legal. El tabaco disminuye la capacidad pulmonary provoca grandes enfermedades respiratorias. Ade-más, aumenta doce veces el riesgo de sufrir cáncerde pulmón, duplica el riesgo de sufrir un infarto, di-ficulta la curación de las infecciones respiratorias,provoca ansiedad por la dependencia de la nicotinay resisten menos el ejercicio físico.

9 Factores que influyen en la salud

Según el reporte de LaLonde, del año 1974 realizado enCanadá, se sugiere que existen cuatro determinantes ge-nerales que influyen en la salud, a los cuales se les llamó:biología humana, ambiente, forma de vida y la organiza-ción del cuidado de la salud.[4] De esta manera, la salud esmantenida por la ciencia y la práctica de medicina, perotambién por esfuerzo propio. Fitness, una dieta saludable,manejar el estrés, el dejar de fumar y de abusar de otrassustancias nocivas, entre otras medidas, son pasos paramejorar la salud de alguien. Por otra parte, el estilo devida es el conjunto de comportamientos o aptitudes que

desarrollan las personas, es decir, pueden ser saludables onocivas para la salud y además podemos encontrar que esla causa de las enfermedades dentro del factor huésped.Tener una dieta equilibrada, que incluya todos los gruposde alimentos, y realizar actividad física moderada con re-gularidad (150 minutos de ejercicio a la semana) son fac-tores clave en la mejora de salud; además de no fumar,tener un consumo moderado de alcohol, comer cinco pie-zas de frutas y verduras al día y tener un peso adecuandoa la talla de la persona. Estos cambios en los hábitos devida combatiría enfermedades cardiovasculares crónicasy diabetes.[5]

9.1 Biología humana

Es el estudio de la vida del ser humano o la informacióngenética que cada individuo trae en sus genes, puede pro-teger o favorecer la aparición de enfermedades. Dentrodel factor biológico podemos destacar las enfermedadesadquiridas por el medio como el dengue o el mal de cha-gas.

9.2 Ambiente

Son todos aquellos factores que provienen del exterior ysobre los cuales el ser humano “no tiene control”.Un informe, publicado el 4 de marzo de 2008 por la Or-ganización para la Cooperación y el Desarrollo Económi-co (OCDE), advierte que “la contaminación del aire va atener efectos crecientes sobre la salud a nivel mundial";y si no se hace nada para remediarlo –como ha venidosucediendo hasta ahora–, advierte, en 2030 “el númerode fallecimientos prematuros relacionados con el ozonotroposférico se multiplicará por cuatro.”

9.3 Ambiente doméstico

Son todos aquellos factores que provienen del exterior ysobre los cuales el ser humano sí tiene control. Los pro-ductos químicos domésticos alteran gravemente el am-biente doméstico y pasan a las personas a través de losalimentos a los cuales contaminan fácilmente por estaralmacenados en los mismos habitáculos durante periodosde tiempo.

9.4 Forma de vida saludable

Para completar una forma de vida saludable es necesarioseguir ciertas pautas tanto alimentarias como de hábitosde ejercicio físico.En primer lugar una dieta equilibrada requiere la ingestacontrolada y equilibrada consistente en una alta ingestade verduras, frutas, legumbres y cereales –que contienenantioxidantes y fibra– y pescado, rico en ácidos grasos y

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omega 3. También son recomendables, en menor canti-dad, carnes blancas, carnes rojas, con mucho control so-bre estas últimas al contener grasas saturadas.Por su parte, los hábitos de ejercicio físico son impres-cindibles para quemar el exceso de calorías ingeridas, ytonificar músculos y huesos con vistas a la vejez. Su prác-tica reduce las probabilidades de padecer enfermedadesde corazón, enfermedades relacionadas con la presión ar-terial y el colesterol.En la parte de los hábitos tóxicos, cabe destacar el alcoholy el tabaco como unas de las fuentes más perjudicialespara la salud en tanto en cuanto a la gran extensión entrela población de estos hábitos.

10 Promoción de la salud

El proceso que permite fortalecer los conocimientos, ap-titudes y actitudes de las personas para participar respon-sablemente en el cuidado de su salud y para optar porestilos de vida saludables, facilitando el logro y conserva-ción de un adecuado estado de salud individual, familiary colectivo mediante actividades de participación social,comunicativa y educativa para la salud.

11 Véase también• Administración en salud

• Asistencia sanitaria

• Atención primaria de salud

• Centro de salud

• Crisis sanitaria

• Economía de la salud

• Enciclopedia médica

• Higiene

• Inteligencia sanitaria

• Ley de cuidados inversos

• Medicina

• Medicina preventiva

• Organización Mundial de la Salud (OMS)

• Organización Panamericana de la Salud (OPS)

• Política sanitaria

• Promoción de la salud

• Resultado sanitario

• Salud mental

• Salud pública

• Salud (videojuegos)

• Sanidad

• Servicios Básicos de Salud Ocupacional

12 Referencias[1] Real Academia Española (2014). «salud». Diccionario de

la lengua española (23.ª edición). Madrid: Espasa. Con-sultado el 20 de enero de 2015.

[2] Constitución de la Organización Mundial de la Salud,aprobada en la Conferencia Internacional de Salud de1946, y que entró en vigor el 7 de abril de 1948. Glosariode Promoción de la Salud. Traducción del Ministerio deSanidad. Madrid (1999).

[3] Garrido M, González-Flores D, Marchena AM, Propr E,García-Parra J, Barriga C, Rodríguez A.B. (2013). "Alycopene-enriched virgin olive oil enhances antioxidantstatus in humans". J Sci Food Agric 93': 1820-1826.

[4] Una nueva perspectiva de la salud de los canadienses.

[5] «Una dieta equilibrada y actividad física, factores clave enmejora de salud». Consultado el 18 de agosto de 2012.

13 Enlaces externos

Wikilibros

• Wikilibros alberga un libro o manual sobreSalud.

• Wikisource contiene obras originales de o sobreSalud.Wikisource

• Wikinoticias tiene noticias relacionadas conSalud.Wikinoticias

• Wikiversidad alberga proyectos de aprendizajesobre Salud.Wikiversidad

• Wikiquote alberga frases célebres de o sobreSalud. Wikiquote

• Wikcionario tiene definiciones y otra informa-ción sobre salud.Wikcionario

• Organización Panamericana de la Salud

• Organización Mundial de la Salud

6 14 ORIGEN DEL TEXTO Y LAS IMÁGENES, COLABORADORES Y LICENCIAS

14 Origen del texto y las imágenes, colaboradores y licencias

14.1 Texto• Salud Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Salud?oldid=90378378 Colaboradores: Mac, Joseaperez, Moriel, Pabloes, JorgeGG, LourdesCardenal, ManuelGR, Angus, Sanbec, Comae, Zorosandro, Rosarino, Dodo, Yosri, Pybalo, Ascánder, Sms, Cookie, Tano4595, Bluemask,Julianortega, Vargenau, Cinabrium, Savihc, Balderai, Kiekvogel, Boticario, Soulreaper, Peejayem, Petronas, Airunp, Edub, Taichi, Emijrp,LP, Magister Mathematicae, RobotQuistnix, Alhen, Superzerocool, Amadís, Varano, Vitamine, .Sergio, The Photographer, Gothmog,Tohokai, No sé qué nick poner, Ender., Rgm321, Banfield, Götz, Maldoror, Er Komandante, Cheveri, Tomatejc, Filipo, Alfredobi, Axx-greazz, Aloneibar, ZEN ic, BOTpolicia, Luishernando, CEM-bot, 333, Cantero, Laura Fiorucci, Gonzalocampos, Durero, Xexito, Retama,Baiji, Karshan, Antur, Jjafjjaf, Gafotas, Montgomery, Musicantor, Alvaro qc, Cjsgoiz, Comstock, Roberto Fiadone, Escarbot, Yeza, Roy-Focker, IrwinSantos, PhJ, Cratón, Isha, Chuck es dios, Gusgus, Mpeinadopa, JAnDbot, Kved, Zetace, Mansoncc, Infovoro, Muro de Aguas,Gaius iulius caesar, Raimundo Pastor, SuperJoe, Humberto, Netito777, Tunina, HAMM, Rei-bot, Fixertool, Nioger, Amanuense, Behe-mot leviatan, Chabbot, Idioma-bot, Cibernetikkoz, Pólux, Jorab, Manuel Trujillo Berges, Delphidius, AlnoktaBOT, VolkovBot, Snakeyes,Technopat, Galandil, Queninosta, Erfil, Axelquero, SteveMtl~eswiki, Matdrodes, Fiquei, Alexis antonio torres rafailano, Quirp~eswiki,Synthebot, BlackBeast, Shooke, Luis1970, AlleborgoBot, 3coma14, Shadowxfox, Popita~eswiki, Muro Bot, Edmenb, Feministo, Alejan-dro3000, MadMan~eswiki, Racso, Eloy Elmar, Mjollnir1984, SieBot, Ensada, Macarrones, JESUS CHILE, Carmin, Macsams, Cobalt-tempest, CASF, Dark, BOTarate, Adaptogeno~eswiki, Mel 23, OboeCrack, Manwë, Correogsk, Greek, Belb, PipepBot, Xqno, Yilku1,DorganBot, Tirithel, Prietoquilmes, Jarisleif, Javierito92, HUB, DonJojo, Misaki~eswiki, Kikobot, Nicop, JCBM, Eduardosalg, Veon, Bo-tellín, Leonpolanco, LuisArmandoRasteletti, Afragala, Botito777, Furti, Petruss, Limonares, Elfenix53, CestBOT, Rαge, Frei sein, Raulshc,Kintaro, Linzahy, Nberisso, Camilo, UA31, Ucevista, Xizetto, Karinaohme, AVBOT, Elliniká, David0811, Jorghex, Nievoz, Dermot, An-gel GN, MarcoAurelio, Ley123654, Clínica Dam, Ialad, Peace and Love 95, ONTARU, Diegusjaimes, Bethan 182, Archester~eswiki,MelancholieBot, Santiago1956, Ktik Reyes, CarsracBot, Teles, Kairel, Arjuno3, Saloca, Juancapa, Andreasmperu, Luckas-bot, MystBot,Perffume, Ciberprofe, Jotterbot, Vic Fede, Dangelin5, Sionnaigh, Markoszarrate, Enric carrera, Hampcky, Benet H.-de Gispert, Nihaur, Ni-xón, SuperBraulio13, Ortisa, Xqbot, Onixqwert, Jkbw, Menjasa, Dreitmen, The Rodriguez Phenomenon, FrescoBot, -Erick-, Ricardogpn,Igna, Torrente, Botarel, Juanchiss, Diiscoveer, RubiksMaster110, White Master, Habije, Alahetfigo, BOTirithel, Hprmedina, Linux65,TobeBot, Comikisimo, Clinicamedellin, Halfdrag, Fidelleandro, Vubo, EducArte2009, Abece, Rosymonterrey, Leugim1972, PatruBOT,Luisxx24, Fran89, SeoMac, Angelito7, Zararara42, Olivares86, Tarawa1943, Hesaneto, Mvroberto, Jorge c2010, Foundling, Restorindo12,Miss Manzana, Edslov, EmausBot, Savh, AVIADOR, Evasivo, Andy2823175, Sergio Andres Segovia, Africanus, Es20490446e, Grillitus,Tenan, Andyes, Alexis Caceres, Txusbravo, Grillo gdgc, Mecamático, Underwood123, Emiduronte, Yulianitadoba, MadriCR, WakaWaka,WikitanvirBot, Diamondland, Rafaelkelvin, Alfrejmnz, MerlIwBot, JABO, Edson Luque, Juanmanuel45, Djgyo12, AbimaelLevid, Avic-Bot, Travelour, Eliseo castelan sanchez, Duvi123, Gusama Romero, Maquedasahag, Mercuriobunton, Grachifan, Elvisor, Moxa io, SilviaEdit Fabian, DanielithoMoya, Santga, ComoBajardePesoEnPocoTiempo, Helmy oved, Polifaby´s, Cyrax, Congrio, 2rombos, Syum90, Je-nipher S. Flores, Inteligente999, Leitoxx, Lautaro 97, Espindola ger, -ecarv-, Daniellff, Seroto, Fede ramos ortiz, Addbot, Balles2601,BallenaBlanca, Venedia, D.moya014, ERASMO1990, Eloisap, Retamolx, Andriuja, ConnieGB, Sandiapalalalala, Aby2013, Sintaxis Sin-táctico, Drude, Stephhansm, Alexandra betsabe gonzalez sanchez, Karla.castrol4, Jhon Carter12, Encleado95, Anel rivera 27, Emmannuel,OSKR 500, Jarould, Jjmmss21, Matiia, NicolasErazoB, Sara.reyes, Elreysintrono, Limpus54, Crystallizedcarbon, Jelly Bean MD, Juan-Calamidad, Clauestud15, Caca12347, Rodrigo0403, Ja pon pon Ja, Elpollagorda55, La Mafiosa, Fhrtfntfnytf, Joncito2001, Harjeet.rear,Ks-M9, Santiagorosero3200, Destroyer1470, Anto 142, ZaroXx42, Jessica Sánchez Coque, Cattymen y Anónimos: 1308

14.2 Imágenes• Archivo:Calle_de_la_salud_(Madrid)_azulejo_indicativo_(RPS_29-11-2012).png Fuente: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/82/Calle_de_la_salud_%28Madrid%29_azulejo_indicativo_%28RPS_29-11-2012%29.png Licencia: CC BY-SA 3.0 Cola-boradores: Trabajo propio Artista original: Raimundo Pastor

• Archivo:Cartel_de_centro_de_salud_(RPS_12-10-2014).png Fuente: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c1/Cartel_de_centro_de_salud_%28RPS_12-10-2014%29.png Licencia: CC BY-SA 4.0 Colaboradores: Trabajo propio Artista original: RaimundoPastor

• Archivo:Plasencia_(RPS_11-09-2015)_Plaza_de_la_Salud,_indicador.png Fuente: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/42/Plasencia_%28RPS_11-09-2015%29_Plaza_de_la_Salud%2C_indicador.png Licencia: CC BY-SA 4.0 Colaboradores:Trabajo propio Artista original: Raimundo Pastor

• Archivo:Plasencia_(RPS_13-09-2015)_Calle_de_la_Salud,_indicador.png Fuente: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/54/Plasencia_%28RPS_13-09-2015%29_Calle_de_la_Salud%2C_indicador.png Licencia: CC BY-SA 4.0 Colaboradores:Trabajo propio Artista original: Raimundo Pastor

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