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La Rutina de Pareja

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La Rutina de Pareja


La Rutina de ParejaQuien no Haya Caído en Ella Que Arroje la Primera Piedra

… Y Técnicas Para Salir de Ella

La Rutina de Pareja


Sobre el Autor

No me considero una eminencia en el tema ni tampoco un psicólogo, másbien un simple mortal y un ser humano como cualquier otro, pero interesadotambién en estos temas y tratando de hacer un poco de investigación yencuestas, he decidido escribir este libro y obsequiarlo a todos mis amigos alos que quizás también pueda ayudar.

Dedico este libro a todos mis amigos de las redes sociales y en especial atodos aquellos que aportaron un granito para hacerlo realidad

La Rutina de Pareja


INDICE

¿Qué es la Rutina de Pareja? ……………………………………………….. 5

¿Cómo identificar los Síntomas de la Rutina?...........................................11

¿Cómo evitar la Rutina? ………………………………………………………15

¿Qué Hacer Para Salir de la Rutina? ………………………………………..24

Consejos para acabar con la rutina de pareja ……………………………..31

Aportaciones al Tema – Casos de estudio reales ………………………….33

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¿Qué es la Rutina?

¿Recuerda usted cuando se caso?, o mejor aún, ¿Recuerda usted esas

épocas de novio o novia?, que fantástico ¿no?, seamos realistas, cuando

éramos novios, nos desvivíamos por estar con ella o con el, salir a todas

partes, no veíamos ningún defecto en nuestra pareja, tolerábamos

prácticamente todo, inconscientemente sólo deseábamos sentir sus caricias, y

por supuesto besarnos a cada momento, incluso en lugares públicos, éramos

novios, nada ni nadie nos podía detener.

Habíamos elegido a esa persona con la deseábamos pasar el resto de

nuestros días, nadie más nos atraía, éramos el uno para el otro y el día era

eterno para volver a vernos y muy corto para despedirnos.

Hasta llegado ese fabuloso momento de nuestra boda, ahora si, somos pareja,

nos debemos el uno al otro y hemos jurado antes Dios, soportarnos,

querernos, procurarnos, respetarnos, amarnos y apoyarnos en todo.

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Pero ¿Qué pasa?, han pasado tan solo unos años, mi vida por favor arréglate

vamos a salir, por favor píntate, debes hacer ejercicio, por favor córtate el

bigote te ves viejo, ¿eso fue todo?, Amor me compre esta lencería! ,

¿Cómo?, no mi amor duérmete debo levantarme temprano.

¿Le ha pasado?, no se asuste, usted no es el único, incluso yo pasé por ello.

Esto no es otra cosa que la conocida Rutina de Pareja, de la cual hablaremos

en este libro, identificando primeramente qué es la rutina, como podemos

identificarla, que podemos hacer para salir de ella; y finalmente lo de más valor

de este libro, los comentarios de viva voz de amigas, amigos de autor.

Así que dispóngase a disfrutar de estos relatos, póngase cómodo, le gustará el

resto del libro.

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El Autor se confiesa haber sido victima de la rutina de pareja tiempo atrás, por

lo que mucha información en este libro es de viva voz del autor y de igual

forma, le deja saber que por supuesto se puede salir de ella cuando ambas

partes así lo desean.

A veces, con el paso del tiempo, la relación se convierte en rutina. Como

consecuencia el desencanto, y en ocasiones el distanciamiento, se abren paso

en la pareja. Para superarlo, es importante reconocer los primeros indicios,

cuando aparecen y cómo hacerles frente.

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Casi todas las parejas empiezan su relación con amor y grandes esperanzas.

Pero el tiempo hace mella en ellas. El encanto de los primeros tiempos se

diluye en la rutina del día a día. Piensan que esa persona que prometía ser su

mejor amigo para toda la vida, una alma gemela, se ha convertido en alguien

con el que se aburren y tienen pocas cosas en común. Se sienten

decepcionados con su cónyuge y el matrimonio, y dudan de sus sentimientos.

Es decir, se comienza a dar por sentado muchas cosas, como por ejemplo la

obligación de tener la ropa limpia para ir a trabajar todos los días, el dinero en

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casa cada fin de semana, el tener que preparar la comida día con día, el pago

de servicios, el beso al despedirse, el decir un te amo muy a fuerzas, entre

otros, por decir sólo algunos ejemplos.

Algunas de las preocupaciones más habituales de estos hombres y mujeres es

pensar que ya no quieren a su pareja. Afirman que se aburren, sienten que han

evolucionado mientras el otro se ha quedado atrapado en la monotonía. Su

pareja ya no es interesante, excitante, ni sexualmente atractiva.

Muchos hombres y o mujeres suelen decir:

Mi pareja ya no quiere hacer el amor como antes

Mi pareja ya no se arregla como antes

Mi pareja ya no soporta mis caricias

Mi pareja ya no me atrae

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Mi pareja ya no platica conmigo

Ya no salimos juntos como antes

No soporta mis besos

Mi lencería ya no le parece atractiva

Mi físico ya no le atrae

No soporta verme sin pintar

Le molestan mis olores

Le molesta mi boca sucia

Ahora solo duramos quince minutos haciendo el amor

Voltea la mirada a otras mujeres cuando salimos

Mi perfume ya no le provoca nada

Mis deseos de hacer el amor le son indiferentes

Me ha dicho gorda

Mi vecino o vecina me coquetea y mi marido o mi esposa ni en la tierra mehace

Me siento hermosa y bella pero para mi marido ya no existo

El Sexo oral ya no le llama la atención

No se preocupa por que alcance un orgasmo ya más

Soy feliz cuando mi pareja no está

Mi Marido está en casa pero me siento sola

Siento que me hace falta algo pero no es dinero

He fingido un orgasmo

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Siento que ya no estoy enamorado o enamorada de mi pareja

Ya no soy especial para mi pareja

¿Que parte de mi cuerpo ya no le gusta?

Los días pasan, llega el sábado y domingo y aquí vamos de nuevo

Ya no discutimos las cosas, simplemente se hace lo que el dice

Ya no soporta a mi familia

Y la lista podría seguir indefinidamente.

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Entonces podemos definir la Rutina de pareja, como el estado al que llega una

pareja sin pensarlo y sin un periodo definido, donde esos pequeños detalles ya

no son valorados y donde incluso pueden ser molestos.

Ahora bien, ¿Es esa condición de rutina un estado pasajero, temporal, o un

estado permanente?

La buena noticia es que puede ser temporal, si se detecta a tiempo, si se

platica al respecto y si se pone el esfuerzo de ambas partes por salir de ella,

más adelante aprenderemos que se puede hacer primero para detectarla y

luego para salir de ella.

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¿Cómo identificar los Síntomas de la Rutina?

Cuando la rutina se hace presente

Los primeros indicios surgen cuando, después de haber acostado a los niños,

sólo se quiere tener tiempo para sí mismo. Cuando les agrada que su pareja

esté de viaje o fuera de la ciudad, cuando a su regreso no se emocionan como

antes.

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Para otros, existen pruebas de que se han desenamorado ya que se sienten

solos y poco valorados. Se preguntan "¿No sería más agradable estar con

alguien que no diera mi existencia por sentado, que me encontrara especial o

que pensara que soy atractivo?

El peso de los sentimientos

También hay quienes se inquietan porque les atrae otra persona. Este

sentimiento, independientemente de que se responda a él o no, en algunas

personas suscita serias dudas acerca del amor que sienten por su pareja.

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Para muchas, también es problemático cómo se sienten consigo mismas en la

relación. Muchas personas afirman: "No me gusto. Me estoy convirtiendo en un

refunfuñón. Sé que a menudo hablo con un tono muy desagradable. No me

gusta ser así. Me siento vacío. No puedo de mostrar afecto. ¡No siento afecto!"

Momentos críticos

Las parejas pasan por ciclos y en algunos existen más posibilidades que la

rutina se apodere de ellos. El inicio de la convivencia, a pesar de ser un

periodo de entusiasmo, puede desembocar en monotonía. La pareja descubre

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los contrastes entre las expectativas y la realidad; este hecho puede llevar al

desencuentro y al distanciamiento de la relación.

El nacimiento del primer hijo es otro momento al que se debe prestar especial

atención. El ser padres conlleva una pequeña negociación dentro de la pareja

donde queden claros las funciones parentales de las conyugales. Si este

acuerdo, no se alcanza, sus efectos en la relación no se harán esperar.

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Los cambios que implican en la vida familiar la escolarización de los hijos y su

marcha del hogar familiar pueden desestabilizar la relación. La dedicación a la

pareja debería cobrar mayor protagonismo en estas situaciones.

Adiós a la rutina

Muchos estudios sobre la monotonía de pareja, narran como pueden renacer

relaciones moribundas y la facilidad con que las parejas invierten todo el

desencanto y problemas que solía envolverles, dando un nuevo sentido a su

relación de pareja.

Existen medios al alcance de todos, como la lectura de un buen libro

especializado en el tema puede alertar a tiempo y descubrir la felicidad

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deseada. Se puede acudir a un terapeuta, siempre y cuando los miembros de

la pareja, tengan ganas y crean firmemente en un profesional que puede

ayudarles a salir del bache en el que se encuentran.

¿Cómo Evitar la Rutina?

PAUTAS PARA EVITAR LA RUTINA EN LA PAREJA

La vida en pareja no es algo fácil, ya que cada persona es un mundo que

traslada sus peculiaridades al ámbito de la relación de pareja. Implica

comunicación que se expresa desde la receptividad, la amistad y la caricia,

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compartir que es darse y mostrarse involucrado.

Todo esto, puede verse invadido por la rutina que hace que los cimientos de la

relación comiencen a tambalearse. Es importante seguir unas pautas que

eviten que ésta se apodere de la relación:

Dialogar y negociar. El consenso y los acuerdos ante las discrepancias de

opiniones, la alternancia en las decisiones es una buena opción: "Este verano

eliges tú el destino de vacaciones, el próximo yo." Los diferentes puntos de

vista son enriquecedores y dinamizan la relación de pareja.

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Compartir la responsabilidad. Jamás hay que esperar a que sea el otro

miembro de la pareja el que decida, ya que crea frustración. La responsabilidad

de la toma de decisiones debe ser compartida por ambos.

Conservar la ilusión. La sorpresa es un factor determinante para terminar con

la rutina. El hecho de organizar una escapada de fin de semana o una cena

romántica, sin que el otro lo espere, hace que la relación sea más apasionante.

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Hablar claro Terminar con los sobreentendidos, los silencios acusatorios y las

suposiciones que generan desconfianza y distanciamiento que debilitan la

relación. Una pregunta, un comentario a tiempo que refleje el grado de

disconformidad, evita que se dé todo por dicho y hecho.

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Romper o disolver los juicios de valor Cuando uno considera que el otro es

de un determinado modo se encasilla al otro en un juicio de valor en el que uno

ya predispone la actuación del otro. Abrámonos a las sorpresas que el otro

pueda introducir en nuestra vida pensando en que nunca dejará de

sorprendernos.

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Conocerse más, explorarse en toda la extensión de la palabra, darse un

tiempo juntos.

Es bien sabido que todas las parejas, aunque tengan una relación muy sólida,

son susceptibles de pasar por momentos de crisis. Habrá que afrontarlas y

superarlas, ya que forman parte del desarrollo normal de la relación. Veamos

algunas de las crisis más importantes.

1. Los comienzos

2. Crisis de los primeros años

3. Crisis en la mitad de la vida

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4. Crisis de la vejez

5. Cómo salir de las crisis

1. Los comienzos

Cuando una pareja comienza, cada uno trata de conquistar continuamente al

otro, se hacen cumplidos, no se exigen, siempre están dispuestos a dar, todo,

todo lo que usa nuestra pareja nos pare sensual y/o atractivo, nace un amor

que en principio no necesita esfuerzo, es un amor entusiasmado, es el principio

del enamoramiento.

Pero toda pareja tiene que evolucionar y transformar ese amor inicial en un

amor maduro y sólido, en caso contrario podría llegar a desaparecer.

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2. Crisis de los primeros años

Esta crisis se produce en el periodo de tiempo en el que se está formando la

estabilidad de la pareja y comprende los primeros años de convivencia, donde

se tienen que adaptar el uno al otro, cada uno tiene costumbres y hábitos

diferentes, se renuncia a un estilo de vida, para comenzar un proyecto de vida

en común que parte del amor y de la ilusión.

Es una etapa maravillosa en la que el amor se vive con mucha intensidad, pero

no está carente de obstáculos. La convivencia diaria, el día a día, hace

desvanecer la idealización que se tiene de la pareja, de repente ya no nos

gusta como se le ve cierta clase de ropa a nuestra pareja.

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Tras la convivencia surge el primer desencanto, nuestra pareja no es tan

excepcional como pensábamos. Además, tener que ceder y adaptarse a otras

costumbres no es sencillo, se producen cambios a nivel personal y surgen los

primeros conflictos que habrá que superar.

Uno de los conflictos más frecuentes que encontramos en esta etapa es,

cuando en la pareja uno quiere imponerse al otro, imponer su forma de hacer y

de organizar la vida en común, lo normal es que el otro no esté dispuesto a ser

sometido, generando los primeros conflictos de adaptación.

Encontrar un equilibrio y una buena comunicación es fundamental para salir de

esta crisis.

3. Crisis en la mitad de la vida

Se hace un balance sobre la propia vida, sobre lo que somos y lo que

queríamos ser, se recuerda aquello a lo que se renunció para formar la pareja

y en cierta manera se echa de menos aquella etapa en la que no existían

ataduras, pueden surgir los reproches y descargar en la pareja el sentimiento

de frustración al no conseguir las metas previstas.

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Esta crisis surge también en aquellas parejas que se han dejado llevar por la

rutina, la convivencia se convierte monótona y el aburrimiento empieza a

formar parte de sus vidas, el cambio físico de nuestra pareja puede comenzar

a molestarnos.

Esto, junto con el deseo de recuperar una etapa perdida, puede dar lugar a la

infidelidad en aquellas parejas que no tienen una relación sólida y en las que

no ha existido una lucha por vencer los obstáculos que presenta la vida de

pareja, tales como la rutina.

La vida de pareja es muy compleja y requiere de un gran esfuerzo y

dedicación, y es precisamente en esta etapa cuando más atentos hay que

estar con nuestra pareja, demostrarle amor y hacerle sentir feliz es

fundamental para superar cualquier crisis.

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4. Crisis de la vejez

Las parejas que han sabido solucionar realmente todos los problemas y las

contrariedades que les ha presentado la vida, cuando llegan a esta etapa se

unen más estrechamente, se apoyan y ayudan mutuamente, surge un

reencuentro entre ellos.

En esta etapa disponen de más tiempo libre, ya no trabajan y los hijos se han

ido del hogar, en definitiva tienen una vida menos activa que les permite estar

más tiempo juntos.

Sin embargo en parejas que en su trayectoria no han sabido solucionar los

conflictos que les ha deparado la vida llegan a la vejez con resentimiento, con

la sensación de una vida malgastada.

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La jubilación y la salida de los hijos del hogar produce un vacío que puede dar

lugar a una crisis en la pareja, se distancian cada vez más y empiezan a

ignorarse.

5. Cómo salir de las crisis

Cuando la relación de pareja entra en crisis, se deben poner todos los medios

para salir de ella, hay que identificar el problema y poner soluciones.

1. Evitando todo tipo de reproches y ofensas incluso en las grandes

discusiones donde se puede herir aún más por el propio acaloramiento de la

discusión y la falta de control.

2. Después de un enfado la reconciliación debe llegar pronto, no hay que tener

miedo a las discusiones siempre que no ocurran con demasiada frecuencia y

no se falte el respeto en ningún momento.

3. Dialogar, saber decir las cosas, saber callar en determinados momentos y

rectificar cuando estamos equivocados, es fundamental para superar cualquier

crisis.

4. Aceptar a la pareja tal y como es, sin intentar cambiarla.

5. No te dejes absorber por el trabajo, cuando llegues a casa interésate por el

trabajo de tu pareja o por el quehacer diario, aprende a escuchar.

6. Es necesario evitar el aburrimiento. En la vida de pareja tiene que haber

proyectos, ilusiones, variedad, sentido del humor, diversión, vida social. La

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alegría y el buen humor son fundamentales para que a tu pareja le guste estar

contigo.

¿Cómo Salir de la Rutina?

Rutina, asesina de parejas,

Cuando no hay variedad, hasta el más santo se aburre

Muchos matrimonios y parejas terminan anquilosando su relación de pareja por

la rutina, que los hace quedar sin energías y con una sensación de hastío

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frustrante.

¿Comería mango todos los días, de la misma manera y a la misma hora? El

mango es una fruta exquisita. Hay distintas variedades de esta fruta. Sin

embargo, por más sabrosa y apetecible que sea, en algún momento, el tenerla

como único alimento terminaría por cansar.

La rutina es necesaria para algunas actividades, pero hay que tener cuidado,

cuando la acción se repite sin cesar y de manera mecánica termina

anquilosando la vida.

La necesidad de variedad

Los seres humanos por naturaleza necesitamos el cambio. La historia humana

es el desarrollo de procesos que se transforman y se reinventan

constantemente. La misma naturaleza muestra que lo que se detiene comienza

a fallecer.

Cuando una pareja se deja entrampar en la rutina, algo que era hermoso se

convierte en pan agrio y sin sabor. Hasta el paraíso cansa cuando es lo único

que se tiene.

Es interesante notar que las personas que viven en el Caribe o en zonas donde

el paisaje es extraordinariamente bello, suelen escapar a otros lugares, que les

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ofrezca un poco de variedad ante lo que ven continuamente. La vida es así.

Los seres humanos no pertenecemos más que al cambio.

Es cierto, mi esposa, cuando éramos novios se enamoró de mi, estaba

locamente enamorada de mi, nos casamos, ahora soy gordo pero ella se caso

conmigo enamorada, era más delgado, incluso tenia más pelo, pero que le

vamos a hacer, son cosas de la vida y pues ella me tiene que seguir amando,

después de todo, yo era su amor ideal, es tan sólo un ejemplo que se suele

escuchar.

El vivir la relación de pareja con este pensamiento, falsamente sólo nos lleva a

pensar que nosotros somos todo para nuestra pareja, que ella no se puede fijar

o enamorar de nadie más, pero cuidado, esta es la mayor equivocación por la

que pasan las parejas y aplica tanto para hombre como para mujeres, el crecer

en el matrimonio juntos y descuidar poco a poco los detalles como la perdida

de la atracción física puede ser una de las principales causas para caer en la

rutina.

Pero creer que nuestra pareja se enamoró de nosotros porque nadie más le

llenó el ojo es un gran error y en ocasiones crecemos en pareja con la idea

equivocada de que nuestra pareja no se puede ni se debe fijar en nadie más o

que nadie se podrá fijar en ella más que nosotros mismos.

Esto es un gran error, por que en la pareja, más en el caso de la mujer que en

el del hombre. La mujer necesita sentirse querida, atractiva, amada y en el

mejor de los casos deseada, y esa mirada que le lanzó un chico en el centro

comercial, en la calle o en algún otro lugar, hace renacer ese sentimiento de

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sentirse atractivas y deseadas; y créanme no hay nada como una mujer

casada que se siente así y sus hormonas comienzan a tener actividad.

Algunos hombres rápidamente detectan ese cambio en sus parejas, cuando

ellas, se comienzan a sentir más felices, más joviales, más vivas e incluso lo

demuestran en la cama al hacer el amor, pero erróneamente no saben sacar

provecho de ese sentimiento renacido y comienzan a cuestionar a sus parejas

sobre para quien se visten diferentes o el porque se sienten más felices

nuevamente, si es que alguna vez lo fueron, Cuando irónicamente agradecidos

deberían estar por que finalmente ellos disfrutaran de ese nuevo estado

emocional de sus parejas.

Miedo al amor

Por paradójico que parezca, Jan Trost e Irene Levin, del Centro de

Investigaciones y Estudios Superiores en Antropología Social de México, en su

artículo "Parejas sin domesticidad común", señalan que algunas personas

temen iniciar una relación de pareja por temor a "que su amor desaparezca en

medio de la rutina diaria".

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Piénselo, quizás tenga amigos y amigas cercanos que ya no piensan en el

matrimonio como algo duradero, antes bien creen a ahora más en la unión

libre. ¿Para qué meterse en problemas de divorcio, si podemos simplemente

separarnos sin papel de por medio?.

Las personas entienden claramente lo que significa la rutina y lo que hace a la

vida, por esa razón, una experiencia que debería ser motivadora y movilizar la

existencia, como es el amor, en algunos casos se convierte en un factor

inmovilizador, precisamente por el temor de vivir experiencias negativas. Esto

ocurre especialmente en personas que han visto en sus padres o personas con

las cuales se relacionaron, este tipo de situaciones.

Polos opuestos y completarios

Según F. Alberoni en su libro Te amo, para que una pareja perdure en el

tiempo se necesitan dos polos opuestos y complementarios. Eso implica "por

un lado, seguridad, fidelidad y aseguramiento recíproco, con esquemas

comunes para afrontar los problemas que sucedan. Por otro, misterio,

aventura, encantamiento, que hacen impredecible determinadas pautas de

conducta. De esta manera el Amor se convierte en un perpetuo estado

naciente que deja de ser predecible, rutinario y, en definitiva, aburrido".

El estereotipo de que las parejas que mejor se llevan son las que más se

parecen, lo único que fomenta es precisamente la falta de cambio, aventura e

impredecibilidad a la relación. En suma, lo que le pone sal y pimienta a la

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relación son las diferencias que permiten finalmente el equilibrio y la

satisfacción.

Cuando las diferencias se anulan, entonces, se produce un fenómeno de

apocamiento de la personalidad y lo que se logra con dicha actitud es eliminar

aquello que puede ayudar a que la pareja se complemente y se equilibre.

La rutina, en muchos sentidos, se relaciona con una personalidad disminuida y

con varones y mujeres que han perdido la capacidad de asombrarse y generar

nuevas formas de encarar la vida y el día a día.

Consejos para evadir la rutina

Jugar: todo lo que tiene que ver con lo lúdico es una forma de ayudar a

que las personas puedan encarar la vida con visiones diferentes.

Improvisar: ¿por qué se han de hacer las cosas siempre de la misma

forma? En algunos momentos será necesario improvisar, lo que

permitirá vivir momentos placenteros sin habérselo propuesto.

Estar dispuesto al cambio: eso implica una mente abierta dispuesta a

aceptar que en algunos momentos puedan ocurrir acontecimientos para

los que no estábamos preparados, pero con una buena actitud, se

puede aprender a encararlos de una manera positiva.

Conocer gente: las personas que se encierran entre cuatro paredes

terminan encarceladas en sus propias barreras. Integrar clubes,

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asociaciones, o grupos con intereses afines, ayuda a expandir las

fronteras de sí mismo y le da nuevos motivos a la pareja.

Leer libros que ofrezcan alternativas: en todos los ámbitos, sexual, de

comunicación, crianza, formas de arreglar la casa, etc. Un libro es

sabiduría condensada y por lo tanto, es una buena inversión a la hora

de buscar ideas que contribuyan a mejorar la calidad de vida de la

pareja.

Asistir a seminarios de enriquecimiento matrimonial: en toda ciudad,

siempre hay asociaciones, grupos religiosos, organizaciones

gubernamentales, etc., que ofrecen conferencias o talleres para

colaborar en el crecimiento de los matrimonios.

Comprar videos o conferencias para realizar la misma función

anterior: no siempre a la ciudad nuestra vienen los especialistas, pero

existen muchos materiales envasados que traen muy buena

información.

Salir de vacaciones, pero planificadas: muchas parejas optan por ir al

mismo lugar todos los años. Sin embargo, eso no hace bien, tarde o

temprano termina afectando por la rutina. La diversidad ayuda, siempre

y cuando se planifique adecuadamente.

Tener cada seis meses un fin de semana solos: eso implica salir sin

hijos, sin amigos y sin familiares. No se necesita mucho dinero, aún un

hotel en la misma ciudad sirve, si con eso se logra que la pareja se

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distraiga y pueda desconectarse de su rutina habitual y darse tiempo

para ser pareja.

Sorprenderse mutuamente: una pareja sabia buscará la manera de

crear momentos o situaciones en los que puedan sorprender a su

pareja: una cena especial, una salida a algún lugar agradable, un regalo

que no se espera, etc.

Cumplirse sus fantasias: es bueno platicar entre pareja cuales son las

fantasias de pareja y cumplirse aquellas en donde ambos estén de

acuerdo. Recuerde que todo es válido en la pareja si ambos están de

acuerdo.

Conclusión

Los cuentos de hadas que giraban en torno a parejas, siempre terminaban con

la frase: "Y vivieron felices para siempre"... Tal vez ese final habría que

reescribirlo y decir, "y vivieron felices hasta que dejaron que la rutina los

ahogara para siempre".

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Consejos para acabar con la rutina de pareja

Acabar con la rutina diaria es uno de los objetivos que la mujer se propone en

su relación de pareja. Aunque no es fácil, hoy te ayudamos a poder esquivar

la rutina, que tanto daño hace.

Es cada vez más habitual, que las mujeres se sientan agobiadas con su

relación de pareja porque la rutina poco a poco les va agotando y eso puede

llegar incluso a deteriorar la relación.

Además, la rutina dentro de la vida diaria de pareja, es también obsesión o

preocupación común en los hombres, que cada vez más ven como se dedican

menos tiempo y con menos detalle.

Vivimos en una sociedad rápida y excluyente, por lo que si no entras en las

reglas del juego o si no eres igual seguramente puedas con más facilidad tener

problemas en tu vida personal.

Pero lo cierto, es que, la rapidez con la hacemos las cosas y vivimos las

relaciones no deben ser una constante en nuestra vida, y debemos

reflexionar y ser capaces de separar una cosa de la otra.

La rutina es el principal motivo o problema por el que muchas parejas

abandonan el hogar, pero después de observar este fenómeno deberíamos

http://www.cosasdemujer.com/consejos-acabar-rutina-pareja/

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pensar, por qué se produce y qué se puede hacer para solucionarlo y en

definitiva cómo mejorar la situación de pareja.

Acabar con la rutina en una pareja es realmente complicado, pero existen

trucos que pueden alegrar nuestra actividad diaria y que aliviarán el día a día

dentro de la relación. EL principal truco o consejo que podemos ofrecerte es

que comiences a programar nuevas cosas, viajes o actividades que os

unan y que comiencen a incluir aspectos nuevos en vuestras vidas.

La rutina y el desgaste propio de la convivencia se pueden convertir en un

problema para la pareja, aunque depende de cómo se gestione. Por eso, los

principales consejos, son organizar nuevas actividades y viajes y conseguir aire

fresco.

La pareja, debe ser una persona cercana, con la que tengas confianza y te

entienda, pero debes intuir el límite en el que los malos detalles

comienzan a convertirse en rutina.

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Casos de Estudio

Sin duda la parte más importante de este libro es esta última parte, debido a

que se componen de comentarios, entrevistas y encuestas a cientos de

voluntarios(as) que se prestaron para aportar sus opiniones.

No están organizadas por orden de importancia, si no más bien por orden de

aparición.

Fueron plasmadas aquí, tal y como fueron recibidas, sin editar contenido salvo

ortografía. Solo se menciona por respeto al anonimato, el nombre de pila o

seudónimo utilizado en la red social de donde se obtuvo.

Básicamente, la encuesta consistió en 6 preguntas que son:

1. Que entiendes que es la rutina de pareja?

2. Sientes que has caído alguna vez en ella?

3. Si así fue, que crees que haya sido la causa para caer en ella?

4. En ese tiempo o momento de rutina, que sueles hacer tu para distraerte?

5. Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina?

6. Que recomendarías a una mujer, hombre para no caer en la rutina?

Comencemos…

IvonneeGRACIAS POR CONSIDERARME PARA MI LO QUE HA FUNCIONADO EN15 AÑOS DE MATRIMONIO ES QUE CADA MES MI ESPOSO Y YO NOSTOMAMOS UNA NOCHE PARA PLATICAR HASTA AMANECER DE LO QUENOS MOLESTA LO QUE NOS AGRADA Y ACEPTANDO LAS CRITICASBUENAS O MALAS CON LA MAYOR TRANQUILIDAD POSIBLE ESO SIACOMPAÑADA DE BOTANA Y UNOS TEQUILAS SIN PONERNOSBORRACHOS SE TRATA DE DISFRUTAR LA VELADA SIN NADA DEROMANTICISMO Y MUCHA SINCERIDAD DE PARTE DE LOS DOS ASI

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HASTA QUE EL SUEÑO NOS VENZA ES REALMENTE MARAVILLOSOESPERO QUE TE AGRADE EL COMENTARIO A MI EN LO PERSONAL LACOMUNICACION ME HA FUNCIONADO DE MARAVILLA CONTARNOSSIEMPRE LA VERDAD AUNQUE SEA DOLOROSA AVECES PERO SIRVEPARA REFORZAR NUESTROS SENTIMIENTOS.

YazminSi que bien, por que la rutina te matapues creo que para salir de la rutina primero debe de haber buenacomunicación y poner atención por que si no pues sale la misma no?

SusanaCreo que seria como lo que hacemos ahora.....volver a encontrarse seria elprincipio.... prender la llama que se perdió....reconquistarnos y tener un tiempopara nosotros. Es interesante y vaya que le harías mucho bien a tantasparejas......porque si estamos aquí, es que nos falta algo......habrá algunas queno tengan ese problema pero si uno fuera del todo feliz y no se sintiera tan solano estaríamos aqui. Te deseo muchos éxitos y espero me digas cuando lotengas........

AlejandraHola pues gracias por tomarme en cuenta y espero poder ayudarte y aprenderalgo yo también la verdad es que no me gustaría caer en esa rutina,afortunadamente todavía no pasa y no quiero que suceda.

MíreyaMe encantaría ayudarte, pero no se como no tengo pareja, pero algoimportante que afecto mi matrimonio es que al transcurrir los años la mayoríade los hombres y algunas mujeres se olvidan de los pequeños detalles, comouna notita al despertar un buenos días o una rosa al volver a casa por mascansado que uno este, y la TV mala política.Por lo demás te puedo decir que el que quiere quiere, dicen por ahí que si tupareja quiere engañarte lo hará así estés sentado a su lado, las cosas enpareja son de dos y generalmente uno de los dos deja la carga al otro

YhajairaEl secreto es ser fiel y saberlo atender y recibirlo con alegría y mucho amor ycompartir las cosas buenas y malas, así es nuestra vida para poder ser feliz.Hector: Muy bien, pero debe haber un secreto que no quieres compartirverdad?Yhajaira: la relación en la cama y hasta ahí es mi secreto, no hay detalle cadapersona tiene algo especial y tiene que conocerla y conocerlo en todo, ... pero

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sin amor y cariño no hay nada; bueno hay que saber llevarse en el momento yser uno mismo y ser positivo en la relación con su pareja y quererse mucho yentregar todo sin pedir nada.

MiriamYo pienso que es cuestión de ver tu relación como algo muy divertido, quetodos los días tengas algo que decir , algo que hacer, algo que mostrar, algoque deje en tu pareja una huella, tener siempre un motivo para demostrarleque lo amas de las mil y una forma que se puede amar con gestos cariciasjuegos mimos ternura y pare de contar, hacer lo que uno quiere que le haganaprovechar cualquier momento por muy corto que sea y hacer algo que losorprenda, algo inesperado, que todos los días sean diferentes al de ayer;matar la rutina con el amor vivo.

OlyHola Hector: en respuesta a tu comentario te envío mis respuestas:1. Que entiendes que es la rutina de pareja?Yo entiendo por rutina de pareja todo aquello que se vuelve una costumbre,una monotonía, tanto en la intimidad como en la vida cotidiana.2. Sientes que has caído alguna vez en ella?Claro que todos en un momento de nuestra vida caemos en una rutina entodos los aspectos, pero lo importante es superar esos momentos, es por esoque debemos de buscar ayuda.3. Si así fue, que crees que haya sido la causa para caer en ella?La mayoría de las veces, las causas por las que caemos en esa rutina, son éldesanimo, la seguridad que se siente cuando ya tienes un compromiso, tuscreencias, costumbres, tabúes, no hemos aprendido a romper paradigmas.4. En ese tiempo o momento de rutina, que sueles hacer tu paradistraerte? Yo si suelo buscar ayuda, me gusta mucho mantenerme informada en lo queconcierne a estas cosas, busco hacer cosas nuevas, hasta inventar para quemi relación de pareja no se vuelva costumbre, hay que hacer continuoscambios tanto en esas cosas como en la persona misma, trato de mantenermejoven, trato de reconquistar día a día a mi pareja con cosas nuevas.5.Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina ?, que ha intentado tu pareja ?, o que han intentado ambos comopareja para salir de ella ?La creatividad, la comunicación, son muy importantes y es lo que másponemos en práctica para hacerlo, porque en ocasiones cuando solo una partede esa pareja lo hace no va a funcionar, por eso hay que dialogar y llegar aacuerdos con respecto a lo que se tiene que hacer para no tener esa rutina. Yosugiero, el sugiere lo concensamos y lo realizamos y vaya que si ha funcionadotanto que ya tenemos 25 años de estar juntos y la verdad es como siestuviéramos recién casados.6. Que recomendarías a una mujer, hombre para no caer en la rutina?

La Rutina de Pareja


Precisamente eso, tenemos que separar por completo nuestras obligacionesdel hogar del trabajo con la relación de nuestra pareja, hay que darse untiempo exclusivo a para eso, que tengan mucha comunicación, que busquencosas nuevas, hay que deshacernos de estos tabúes que son los que nosimpiden crecer y crear cosas nuevas. Que dialoguen en lo que les gusta y noles gusta hacer, probar, jugar, y sobre todo aprender a disfrutar.

Aquí tienes mis respuestas espero te sirvan de algo, pero no es más quebasado en la experiencia que yo he tenido.

Lulu Hola amigo, como estas?, espero que las respuestas te sean de ayuda paraentender sobre la relación de pareja, ya que cada relación es distinta una deotra y no hay un patrón específico al respecto:


Es cuando la relación se vuelve monótona, cuando se pierde un poco o unmucho del amor que hizo que decidieran unir sus vidas para cristalizarlo


Una vez no, estamos en ella.


Hay varias causas, pero una de las principales es, que nos sentimos tanseguros de nuestra pareja, que con el paso del tiempo dejamos de tenerdetalles, atenciones de decirle cuanto la amamos y que valoramos lo quehacen por nosotros y nuestros hijos, como es mi caso. Se perdió lacomunicación.

4. En ese tiempo o momento de rutina, que sueles hacer tu paradistraerte?

Tengo un trabajo del cual disfruto mucho, tengo mis 3 hijas que son motor demi existencia, gracias a Dios tengo madre, familia con quien compartir, mededico a ello, tengo amigos con los cuales me gusta salir y disfrutar de unabuena conversación, de un barecito por ahí, salir a acampar, etc., gracias adios que tengo que mi espacio, me gusta escuchar música, leer, ver TV.,navegar en la web, y tantas cosas.

5.Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina ?, que ha intentado tu pareja ?, o que han intentado ambos comopareja para salir de ella ?

Tenemos 12 años de vivir en pareja, de los cuales cinco atrás luche mucho,porque no se perdiera nuestra relación, por revivir lo que teníamos y sentíamosque era nuestro amor, deje de luchar y hoy día trato de que nos llevemos bien,de tener un trato cordial, de dialogar con él, desde luego que le brindo laatención de tenerle ropa limpia, planchada ,comida a su gusto, procurando su

La Rutina de Pareja


bien , porque primero que nada es un ser humano, es el padre de dos de mishermosas hijas, muy responsable de ellas las adora, siempre al pendiente deellas, y porque nadie es perfecto....y siento que después de esta etapa de mivida...

Si esta relación terminara...no volvería a vivir en pareja, tengo casi 42 años mededicaría a seguir viviendo mi vida tal y como lo hago desde hace 5 años, queme siento tranquila, relax y feliz como la vivo...


CristinaHola espero que mi humilde comentario te sea de utilidad, ya que no tengomucha experiencia en ese tema, yo pienso que es una manera de vida muysimple y aburrida, ya que hace lo mismo día a día, sin darse la oportunidad avivir nuevas cosas y experimentar nuevas maneras de hacer más divertida suvida y así darle más vida y sabor a la pareja.

A las demás preguntas si te fallaría un poco por no soy casada y no sabríaque responder, y yo creo o me imagino que la mejor manera de no caer en larutina es que día a día vivan al máximo, que se tengan detalles bonitos aun losmás simples y sencillos como una flor, una nota, un mensaje, un abrazo, ytratar de hacer todo lo posible para hacer sentir a la pareja querida siempre,para mi lo más viable es tener mucha conversación para así llegar a acuerdospara un bien común, y así no caer en mal entendidos, discusiones, reclamos,por cosas por lo que a lo mejor no tenían mucha importancia, pero siempre lashacemos más grande lo que son y eso provoca que se desgaste más relaciónllevándola al extremo que en vez de que sientas bien en tu casa y con tu parejadesees estar fuera de ella y con otras personas llaméense amigos, familia,compañeros de trabajo o alguien más con quien te sientas bien y que ademásesa persona te entiende más que tu pareja.

Pero bueno es mi opinión de afuera de todo por que como te decía a mi no meha tocado vivir nada de eso, pero bueno espero que de algo te pueda servir mihumilde opinión. yo creo que todo se basa en la comunicación, la comprensión,la tolerancia a las discusiones, a saber cuando retirarse a tiempo de lo quepueda provocar que lleguen a situaciones extremas, a decirse cosas querealmente no quieren decirse, y sobre todo que la confianza es muy pero muyimportante ya que de ahí depende todo.

Y la verdad si me interesaría leer tu libro ya que pienso que es buen tema paratratar de dirigir a las parejas que están pasando situaciones parecidas y sientoque es una manera de tomar decisiones para mejorar sus vidas y así llegar aun bien común en su relación de pareja. Espero y mi comentario te puedaservir.

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AngelicaYo creo que la base de una pareja es la comunicación y aparte tener laindividualidad de cada quien respetarse mutuamente para que no se hagarutina yo les aconsejaría que siempre compartieran algo en especial losdetalles, la atención de diario una acaricia un piropo salir a tomar un cafécompartir todo en cuestión de gastos, de ideas, que hacer, planear juntossiempre hay que cuidarse el físico para atraer a la pareja y que el se sientaorgulloso de su esposa o viceversa por que a mi si me a funcionado y llevo 28años de casada. Mis amigos y familiares nos dicen los eternos enamorados porque somos novios, amantes y esposos.

NanyComunicación!!

AZLA RUTINA EN UNA PAREJA ES PARA MI EL QUE NO TENGASACTIVIDADES QUE DEN VARIEDAD EN LA CONVIVENCIA DIARIA Y QUECOMO CONSECUENCIA DE ELLO SE CAIGA EN LA MONOTONIA Y ELASTIO QUE PUEDE LLEGAR A FASTIDIAR Y AGOTAR LA RELACIONHASTA EL PUNTO DE UNA RUPTURA O TERMINACION DE LA MISMA

YO SI CAI EN LA RUTINA PUES MI PAREJA TENIA UNA CARENCIA DEVOLUNTAD Y DISPOCISION QUE ORIGINABA QUE CADA FIN DE SEMANACASI ERA DE IR A CASA DE SU MAMA Y ESTAR CON ELLOS PASANDOTODA LA TARDE, LO QUE CAUSO QUE ADEMAS DE UNA MOLESTIAPERSONAL POR QUE CON MI FAMILIA CASI NO SALIAMOS.

ME HACIA SENTIRME A DISGUSTO CON SU FAMILIA Y ABURRIDA CADAVEZ MAS HASTA QUE POR ESA SITUACION COMENZARON LASDISCUSIONES; YO TRATABA DE QUE LA ATENCION DE EL ESTUVIERAEN PODER SALIR A OTROS LADOS LOS DOS SOLOS PERO EL NODEMOSTRO LA VOLUNTAD DE HACER MAS QUE LO QUE PARA EL ERADE SU AGRADO Y DEFINITIVAMENTE NO ES POSIBLE MANTENER UNARELACION DE MANERA ARMONICA CUANDO SE DA ESTA SITUACION.

PARA EVITAR LA RUTINA TRATABA DE QUE NOS VISITARAN SUSAMIGOS EN CASA O QUE EL LOS VISITARA PARA QUE DISFRUTARA DESU TIEMPO Y SU ESPACIO PARA QUE DE ESA MANERA YO TAMBIENTUVIERA UN TIEMPO Y UN ESPACIO PARA MI, MAS SIN EMBARGO NOFUE POSIBLE LOGRAR UN CAMBIO EN ALGUIEN QUE NO DESEA QUESE DE ESE CAMBIO

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EN ALGUNAS OCASIONES TRATE DE QUE FUERAMOS A COMER FUERAO SALIR AL CINE O A UN PARQUE BUSQUE LA MANERA DE QUE LOSDIAS DE SU DESCANSO TUVIERA EL TIEMPO PARA HACER COSAS QUELE GUSTABAN Y COMPARTIR CON EL ADEMAS DE SUS INTERESES ELAMOR QUE TANTO LE TENIA.

PARA QUE UNA MUJER NO CAIGA EN LA RUTINA DEBERIA DE DARSE UNTIEMPO A SOLAS Y QUE SU PAREJA TAMBIEN LO TUVIERA PARA QUESE DESPEJARAN DE TODOS LOS PROBLEMAS DIARIOS. YO CREO QUEDEFINITIVAMENTE ES NECESARIO TENER NUESTRO TIEMPO YESPACIO MUY PERSONAL ADEMAS DE QUE SEA POR TRANQUILIDADPOR SALUD MENTAL SE EVITARIA EN GRAN MEDIDA LA MONOTONIA DEUNA VIDA QUE SE TORNARA SEDENTARIA Y ABURRIDA POR QUEPERDEREMOS NUESTRA INDIVIDUALIDAD Y COMENZAREMOS AAHOGARNOS EN LA VIDA COMUN AL LADO DE NUESTRA PAREJA.

AUNQUE SI ES IMPORTANTE RESALTAR QUE ESTE TIEMPO NO IMPLICADE NINGUNA MANERA QUE SE PIERDA DE VISTA QUE SOMOS PAREJADE ALGUIEN MAS Y QUE SE PUEDA CAER EN SITUACIONES IMPROPIASY DAÑINAS.

ESPERO QUE ESTAS HUMILDES IDEAS TE PUEDAN APORTAR UNPOQUITO DE LO QUE YO PIENSO Y SIENTO EL RESPECTO DEL TEMATOMANDO EN CUENTA QUE POR NO PODER SALIR DE LA RUTINA YPOR LA FALTA DE COMUNICACION ASI COMO DE LA CARENCIA DEVALORES DE MI PAREJA TERMINAMOS EN UNA RUPTURAIRRECONCILIABLE QUE DESEMBOCO EN UNA SEPARACION DEFINITIVA.

Norma

AMIGO CREO K TODOS CAEMOS EN LA RUTINA POR ESO HAY MUCHOSMATRIMONIOS Y PAREJAS QUE SE ROMPEN; SI UNO COMO SERHUMANO REALMENTE LE PREOCUPARA SU PAREJA Y MAS QUE ESOFUESE MUTUO SERIA DISTINTINTO. PERO SIEMPRE UNO DA MAS QUEEL OTRO Y HAY MIL FORMAS DE SALIR DE LA RUTINA SIEMPRE YCUANDO TU PAREJA RESPONDA PORQUE SI NO NO FUNCIONA.

DE MI PARTE SIEMPRE TUVE ALGO NUEVO, ME GUSTA SER UNICA EIRREPETIBLE PERO LAMENTABLEMENTE TUVE AL HOMBREEQUIVOCADO Y LUCHE A DIARIO, PERO QUE PASA, QUE LLEGA ELCANSANCIO Y SE VUELVE RUTINARIO...CREO EN LA FRASE DETRAS DEUN GRAN HOMBRE HAY UNA EXCELENTE MUJERRRRR, ES PORQUEELLA GUIA SUS PASOS.

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Ana MariaMira amigo soy soltera pero me ocurrió algo con una persona que viví

1.- Es hacer siempre lo mismo sin salirte del lineamiento

2.- Si, ya automáticamente hacia lo mismo mas bien por inercia

3.- Caí porque si quería cambiar algo había pleito y preferí ahorrarme lamolestia de enojarme.

4.-Yo me ponía a cocinar para relajarme ya que no podía y no estaba permitidoalgo más.

5.- Lo que se nos ocurrió a ambos es irnos a un hotel y quedarnos ahí yhacerlo diferente eso fue muy importante también veíamos peliculas y leíamoslibros de sexo pero que nos dejaran un aprendizaje no algo pornográfico.

6.- Primero que nada mucha comunicación, que digan lo que les gusta ydisgusta cambiar las rutinas siempre, hacer ejercicio para despejar la mente ydespués, de vez en cuando un masaje relajante entre ambos.

Espero te sirvan de algo mis comentarios y te felicito por escribir un libro deese tema gracias por permitirme cooperar con algo.

AmandaHOLA ESPERO ESTES BIEN!!! CONTESTE TUS PREGUNTAS OJALA TESIRVAN DE ALGO!!!1. Que entiendes que es la rutina de pareja?Es cuando llegamos al grado de vivir por vivir y pensamos que así es el amor yla convivencia diaria.

2. Sientes que has caído alguna vez en ella?Si

3. Si así fue, que crees que haya sido la causa para caer en ella?La falta de creatividad de ambos, nos conformamos con estar, y dejamos pasarlos días sin cultivar el amor y la relación de pareja.

4. En ese tiempo o momento de rutina, que sueles hacer tu paradistraerte?Desgraciadamente me refugio en amigos, el gym, hijos, trabajo, etc., cuandodebería de ser con mi pareja, para tratar de salvar la relación y sobre todo elamor.

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5.Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina ?, que ha intentado tu pareja ?, o que han intentado ambos comopareja para salir de ella ?Desgraciadamente la rutina nos gano!!, y en este momento estamosseparados.

6. Que recomendarías a una mujer, hombre para no caer en la rutina?Interesarse todos los días por su pareja, no dejar atrás los detalles,los abrazos, los besos, como cuando eran novios!!! y sobre todo vivir como losalcohólicos … SOLO POR HOY!!!!!

Maryne

1.- Que entiendes por una rutina de pareja?

Mira una rutina de pareja es cuando el amor esta cambiando a una costumbre,a una comodidad de estar con la otra persona ya sin ningún interés de amor,pasión etc.

Es cuando ya se esta terminando el amor y antes se usaba que la mujeraguantaba a los varones en todo, o viceversa a la mujer en todo, empezandopor el cuidado de su físico, la limpieza, el arreglo, los aromas, el labial, elcaminar etc.

Los individuos cambian y que tristeza ser así que no se amen a si mismos parapoder amar a la pareja sino que ellos engordan, les huele la boca, gritan,exigen, golpean, etc.

2.- Sientes que has caído en ella?

Fíjate que yo he estado casada una sola vez, y parejas largas.Y si se ha llegado a la rutina, pero cuando yo veo llegar eso me separo y avolver a enamorarme.

Afortunadamente o desafortunadamente no soy ama de casa, soy empresariay trabajo casi todos los días en lo que me gusta así que realmente trato de vermucho a mis parejas para que no se haga rutinario, ya dormimos juntos y el díaes para otras cosas los domingos comemos los sábados cenamos y así y tejuro que te llevas padre.

Pero todo matrimonio o relación si no la salpicas de sal y pimientaconstantemente se fractura y se hace rutina.

3.- Si así fue la causa………………..

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Pues malos tratos de la pareja, malas contestaciones, que ya no tenga detallesconmigo, que llegue tarde sin ninguna explicación, Que le empiece a gustarpelear, que me alce la voz, alguna infidelidad, que en mi matrimonio fue lo quepaso y se acabo no perdoné.

Que no me tome en cuenta para tomar decisiones, que se duerma sin darmeun beso, que despierte y no me de un beso, que yo sienta que ya no le hagofalta.

Claro mientras yo soy lo contrario ok, o sea yo si lo amo todavía.

4.- Trabajar, Pero al mismo tiempo pensar en que pasó, como empezó y si sepodrá salvar.

Pero la mayoría de la gente se deja llevar simplemente, hacen pocas cosaspor salvar antes de que se caiga la relación.

Para distraerme pues lo de siempre, salir a bailar, tomar una copa, leermucho, ir al cine, lo normal común y corriente si el quiere acompañarte OK sinopues con mis hijos.

Ahora si yo todavía lo amo claro que no dejaría caer esto, pero si ya hicistetodo y no cambia y ya se enfrío todo hay pues no hago nada, vivo la vidanormal y me separo.

5.- Yo intenté trabajar menos, hacer el amor mas seguido, Acompañarlo atodos sus compromisos aunque fuera a desvelarme por estar con el, cocinarleel fin de semana, estar guapísima y súper arreglada para el, detalles comomandarle regalitos a su oficina, ponerle regalos en su auto y al salir de laoficina se sorprendía, citarlo en habitaciones de buenos hoteles, invitarlo aviajar a lugares exóticos con playas nudistas y bares donde haces el amordelante de todos en el otro lado del mundo donde nadie te conoce, entrar aclubes de pláticas sobre sexo huyyyy que no hice y nada, todo se acabo.

Mi primer pareja lo único que hacia era regalarme alhajas o autos o darmedinero.

Mi segunda pareja si me hizo una cena de velas en casa, me mando flores ymás flores, me llevo de viaje, pero no cambiaba y me enfade y se acabo.

Y la tercera no sirvió.

6.- Realmente yo si me volviera a enamorar cuidaría todos los detalles sinllegar tanto a la cursilería pero los detalles es todo en la vida, platicaría muchocon mi pareja, trabajaría un poco alejada, lo entendería en base a su trabajo

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para que el me entendiera, yo creo que con eso, comprendiéndolo yaplaudiéndole sus logros y chuleando su físico, cuidándolo en fin.

MARYNE A.

LilianaHola muchas gracias por considerar importante mi aportación,1.- Yo creo que la rutina de pareja se refiere a hacer del día a día lo mismo sinun incentivo extrínseco al que tiene ya hacer las cosas, con esto me refiero alevantarse y dar un beso, bañarse, desayunar, despedirse y demás se empiezahacer siempre igual, de la misma forma, sin agregarle un propósito más que elde aguantarse o tolerarse.

2.- Si estuve en una ocasión por mucho tiempo sumergida en algo así.

3.- Las causas fueron por falta de comunicación obviamente por no decir comoempieza a pesar una rutina, por focalizarse solo a la tarea de educar y procurara los hijos olvidándose de que hay una pareja, por desconocimiento de ambosde saber que algo así puede terminar con la relación.4.-Actualmente ya no me permito vivir eso porque lo que hago es hablarlo conmi actual pareja, le hago saber que me siento aburrida, que siento una rutinaen lo que hacemos, y procuro primero mover muebles reacomodar la recamara, la sala, el comedor implementar algo nuevo, incluso cambiamos de lugar en lacama, le doy el beso de buenos días en el hombro o en la espalda o seacambio el lugar donde lo beso, a veces lo espero muy arreglada y le digovámonos a comer tacos, o al cine o a tomar café.

5.-Bajamos juegos de internet de búsqueda de objetos y los buscamos juntos,o hacemos la comida juntos, el a veces trae películas hace palomitas,escombramos juntos algún lugar y tiramos cosas. Yo recomendaría tenersiempre presente que en lugar de pensar en que es un día mas con él o ella,es un día mas para conquistarse, para sorprenderse con detalles, por ejemployo a veces le dejo recaditos que son pistas para encontrar algo y ese algo esun chocolate, una paleta, un jabón aromático, e incluso a veces solo es unrecado que dice “ te había dicho algún día x a las x horas que te amo? O quesoy muy feliz a tu lado?

6.-Que se diga cómo se siente uno si esta triste, aburrida, contenta, que noesperen a que la pareja adivine. Que en lugar de reprochar al otro que por suculpa, o tu nunca esto o lo otro, aprendamos a identificar que emocióntenemos y la comuniquemos.

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EdithHOLA HECTOR ME DA GUSTO SABER QUE PIENSAS EN MI PARA QUE TECOMENTE SOBRE LAS COSAS RUTINARIAS DE UN MATRIMONIO SIENTODECIRTE QUE NO ESTOY CASADA Y QUE LAMENTABLEMENTE LARUTINA EN LA QUE CAEN LAS PAREJAS ES HACER SIEMPRE LO MISMO.

YO RECOMENDARIA A LAS PAREJAS NO SENTIRSE ATADOS A UNARELACION.

SIEMPRE HAY QUE BUSCAR ALGO NUEVO HACER COSAS DIFERENTESEN CUANTO A TODOS UNA CENA ROMANTICA UNA SALIDA A UN HOTELDE VEZ EN CUANDO PARA NO CAER EN LA RUTINA DE LA CAMA DECASA SIEMPRE, UNA SALIDA AL PARQUE SOLO A TOMAR UN HELADO.

EN FIN HAY TANTAS COSAS QUE SE PODRIAN HACER Y SALVAR DE LARUTINA A UNA PAREJA O A UN MATRIMONIO.

EN FIN AMIGO NO TENGO MUCHA EXPERIENCIA EN ESO PERO SI DEALGO TE SIRVE. GRACIAS POR TOMARME EN CUENTA SALUDOS.

FranciscaLa rutina es la falta de atención del uno al otro,

Todos caemos en la rutina algún día, por la confianza que se adquiere al saberque ahí esta la otra persona.

¿Cómo salir de ella?

Cambiando los hábitos y no confiarse nunca de que tendremos siempre a esapersona al lado.

Compartir detalles comentarios y preocuparte de sus cosas y de ella o el.

Seguir cultivando el amor y el cariño.

RAQUEL


Considero que es la costumbre de compartir los mismos hábitos por largosperiodos de tiempo y llegar a habituarse a ellos y por lo mismo ya no nosprovocan ninguna emoción.


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Si en estos momentos, después de 8 años de novios y 17 de casados


El compartir tanto tiempo juntos y no realizar cosas diferentes, lasresponsabilidades como padres y proveedores del hogar absorben muchotiempo y energía y esto hace que nos olvidemos de estimular la relación depareja o dejarla en segundo plano.


Estamos tratando de pasar tiempo solos, de volver a convivir como pareja y nosolo como padres, de hacer pequeñas travesuras que hace tiempo ya nohacíamos.

5. Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina?

Salir a bailar, a pasear caminando juntos tomados de la mano como cuandoéramos novios.

Pasar mas tiempo compartiendo caricias. Hablarnos con más cariño comoenamorados.


Tratar de tener tiempo para los dos solamente, olvidándose por un momentode los hijos y de las responsabilidades y amarse como si fuera la última vezque van a estar juntos.

Espero que mis comentarios te sirvan de algo y disculpa la tardanza. Megustaría saber tú opinión y tus consejos también.

ANIERIQue interesante!!! justamente la desidia en mi reilación de pareja hizo quedespués de 14 años me divorciara de mi esposo.

MelidaGracias amigo de verdad me agrada lo que hace y mas por lo que usted tratade ayudar al prójimo en lo que este a su alcance.

Gracias a Dios tengo una fàmilia muy linda, y con mi pareja ya llevamos casi26 años de casados ininterrumpidos jajaja, aunque no es fácil convivir con otra

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persona que no lleva tu sangre, pero que en realidad cuando uno se enamorade verdad trata de superar cualquier obstáculo, y matar la rutina porque larutina es la que mata el amor, y uno como pareja debe mantener el amor yalimentarlo o regarlo como cuando uno riega una planta para que no se sequey siempre este linda y frondosa, tener comunicación muy sabia sin gritos niescándalos y menos palabras obscenas para evitar perder el respeto.

EDIGLA

Hola un placer compartir contigo por aca.

Sabes debe ser un libro muy interesante porque nosotros los venezolanosestamos viviendo una vida que las parejas se casan y no duran nada de vidamatrimonial, por que se casan sin saber que es un matrimonio, que valoresdebemos tener y compartir en nuestra vida como casada, el respeto y laeducación que se debe tener.

JOHANAUuuuuuuuuyyyyyyyy ese tema no me lo toquen jajajajajajajaja con gusto tedaría algún comentario ya que mi matrimonio esta pasando por una situaciónde rutina tediosa horribleeeeee, después te lo platico, mucho gusto, bye.

MARGARITASi amigo el no soportar es una cosa tan fea, el no aguantarte a ti mismo ni a tupareja, suele suceder que buscas consuelo en otras personas lo cual a veceste sale contraproducente saludos.

PATY G

HOLA TE MANDO MIS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS QUE MEHICISTE...ESPERO TE SEAN DE MUCHA AYUDA...SALUDOS

1. Que entiendes que es la rutina de pareja? la rutina te lleva a vivir cada díacomo si siempre fuera el mismo sin encontrarle el sabor a cada uno de ellos.Cuando pierdes el interés por reencontrarte en tu relación.

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2. Sientes que has caído alguna vez en ella? En alguna ocasión perosiempre he luchado porque no sea así.

3. Si así fue, que crees que haya sido la causa para caer en ella? Como tecomentaba, la causa es olvidarte que debes renovar siempre la relación con tupareja.

4. En ese tiempo o momento de rutina, que sueles hacer tu paradistraerte? Volver a creer que es el primer día de tu noviazgo y empezar elenamoramiento.

5.Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina ?, ¿que ha intentado tu pareja ?, o que han intentado amboscomo pareja para salir de ella ? La relación llevada de manera divertidaayuda mucho, siempre es bueno una parte de juego y no sentir que porque yase tiene mucho tiempo juntos, se deba enfriar el entusiasmo.

6. Que recomendarías a una mujer, hombre para no caer en la rutina?Voy a cumplir 21 años de casada y me gusta saber que estamos juntos pornosotros y no por nuestros hijos....es importante siempre decir lo que sientes atu pareja y nunca olvidar los detalles, a veces el sólo hecho de llamar y decirle:quería escuchar tu voz....haces que tu pareja esté pensando en ti también.

Los problemas existen pero siempre es bueno poner en una balanza lo que esmayor y si lo que gana es lo bueno, hay que luchar por ello y alimentarlo cadavez....la verdad me siento enamorada y agradezco ser correspondida.

IRENEHola Hector como esta?, En respuesta a sus preguntas y en resumen:Yo creo que la rutina se va haciendo en el transcurso del tiempo y mas cuandollegan los hijos no hay tiempo para cambiar la rutina diaria, que claro hay quetratar de cambiarla, tratar de hacer cosas diferentes, tanto en el hogar como enla intimidad de la pareja, yo en lo personal no puedo cambiar de rutina, porquetengo un niño especial y no tengo la oportunidad, que claro me gustaría salir aconocer otros lugares, tener amigas, amigos etc. Espero que le sirvan de algomis respuestas a sus preguntas.

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HERMOSA

Hay amigo no se ni que contestarte la verdad mi vida es una vida muyajetreada y estresada, no me gusta mentir, y pues la verdad no se quecontestarte.

1. Que entiendes que es la rutina de pareja? Que siempre hacen los mismonada cambia.

2. Sientes que has caído alguna vez en ella? Pues si, día con día.

3. Si así fue, que crees que haya sido la causa para caer en ella? La causala enfermedad por la que pasé.

4. En ese tiempo o momento de rutina, que sueles hacer tu paradistraerte? Yo pues me distraigo en el trabajo.

5.Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina ?, que ha intentado tu pareja ?, o que han intentado ambos comopareja para salir de ella ?Muy pocas cosas la verdad.

6. Que recomendarías a una mujer, hombre para no caer en la rutina?No se que mas contestar.

GABRIELAHOLA HECTOR BUENAS NOCHES, ESTOY MUY BIEN GRACIAS.

PUES MIRA CREO QUE LA RUTINA ES LO PEOR QUE PUEDE PASARTE,NO SOLO CON LA PAREJA, YO CREO QUE TANTO EN EL HOMBRE COMOEN LA MUJER DEBE EXISTIR LA NECESIDAD DE CONQUISTAR, DEATRAER, DE GUSTARLE Y COQUETEARLE A TU PAREJA...

NO SE DEBE DAR POR HECHO QUE YA LO CONQUISTASTE Y YA, ESUNA CONQUISTA DIARIA...FIJATE MI MARIDO Y YO DESPUES DE 14AÑOS DE CASADOS EL ME SIGUE GUSTANDO MUCHO Y SE QUE YO AEL TAMBIEN.

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BRENDAI don’t know. never thought about it. We just communicate with each other andare always honest with each other. and faithful.(No lo se, nunca pienso en eso. Nosotros solo nos comunicamos el uno al otro,somos siempre honestos y fieles).

AVAGRACIAS HECTOR ES UN GUSTO PODER APORTAR AUNQUE SEA UNASLINEAS A LAS CONCEPCIONES QUE SE HAN MANEJADO AL RESPECTO.

EN PRIMER LUGAR DE HECHO LA VIDA ES UNA RUTINA, VIVIR LACOTIDIANIDAD, HACERLA MEJOR UN COMPROMISO Y ELLOS ENOCASIONES DESFALLECEN.

RUTINA DE PAREJA EN LA COINCIDENTA QUE SE HACE O SE FORJAPERMANENTE EN ARAS DE CUALQUIER SENTIMIENTO, CUANDOPRIMAN LAS IDEAS QUE SE HAN FORMADO SOBRE UNA SITUACION YELLA DEJA DE SER COINCIDENTE PARA HACERSE REPETITIVAOBLIGADAMENTE SE CONVIERTE EN RUTINA...EJEMPLO LOSHORARIOS, LA UNIFORMIDAD EN CONCEBIR UN HOGAR, LAOBSERVANCIA PERMANENTE CUANDO LOS HACEN FUNCIONAN EN LOMISMO...PROFESIÓN U OFICIO.

SEGUNDO, NECESARIAMNETE SE CAE EN ELLA NO OBSTANTE UNTIEMPO LARGO O CORTO DE CONVIVENCIA, ES EL STRESS DE LASRESPONSABILIDADES QUIEN HABILITA O FAVORECE EL COINCIDIR ENLAS MISMAS SITUACIONES.

TERCERO,,,LAS CAUSAS A NIVEL PERSONAL MUCHOS AÑOS DETRABAJO, CANSANCIO, AUSENCIA DE MOTIVACION EL LA CALLE Y ENLA VIDA Y ELLO TE OBLIGA A ANQUILOSAR LOS SUEÑOS.

CUARTA,,PRIMERO UN JAJAJA ESTO QUE VES HACER ES MI MAYORDISTRACTOR, ESCRIBIR LIBROS, PLATICAR CON ALGUNA ALMAPERDIDA EN EL VACIO DE LA HISTORIA, ETC.

QUINTO MI PAREJA INTENTA TODO, PERO LA COTIDIANIDAD LEABSORBE, PERO LO MEJOR QUE HACE ES HACERME REIR...AMBOS?DISPONERNOS QUIZA A VIAJAR.

SEXTO A UNA MUJER METETE AL TAGGED JAJAJA, ESCRIBE, SUEÑA YPLASMA SE UNA ARTISTA, AL HOMBRE PAYASEA, HAZ REIR A TUPAREJA.

La Rutina de Pareja


Carmen Teresa

Te diré que yo he vivido en dos oportunidades la rutina.

1.- entiendo como rutina de pareja cuando se muere el amor

2.- si he caído en ella y es horrible.

3 la causa es uno mismo o entre parejas todo se vuelve rutina.

4. suelo ponerme a leer, limpiar o salir a la calle sola.

6 yo les recomendaría cambiar de vez en cuando de ambiente, salir de paseo,ir solos a la playa, a una tasca, al cine, quedarse en la calle alquilar unaposada y pasar como una luna de miel un fin de semana, tener máscomunicación , sobre todo entenderse.

Clarita

1. Que entiendes que es la rutina de pareja?Relación monótona de pareja, distanciamiento con el paso del tiempo.

2. Sientes que has caído alguna vez en ella?Si, he caído en la rutina... es difícil salir de ella...

3. Si así fue, que crees que haya sido la causa para caer en ella?Falta de comunicación, de atención...mutua...


Salir con los niños... visitar familiares...5.Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina ?, que ha intentado tu pareja ?, o que han intentado ambos comopareja para salir de ella ?

En pareja nada... no se presta... hago mis cosas sola con mis hijos... el piensaque todo esta bien... q no pasa nada...6. Que recomendarías a una mujer, hombre para no caer en la rutina?

Comunicación, Atención, amor, cariño, iniciativa, detalles...

La Rutina de Pareja


Elizabeth M

1. La rutina de pareja es cuando haces las cosas repetitivamente y sinrazonarlas lo que se hace una costumbre es cuando ya sabes lo que tu parejava a hacer y nada te sorprende porque todo lo que hace es predecible. (Miopinión).

2. Si. Lo bueno fue que se identificó a tiempo.

3. En mi caso, caímos en la rutina por andar afanados y descuidamos nuestrarelación. Los detalles y las sorpresas fueron cada día menos. Los horarios detrabajo, las tareas de los hijos y nuestras responsabilidades se antepusieron ala relación de pareja.

4. En ese tiempo me distraía saliendo mucho con mi hermana (me llevaba mishijos) porque el estaba trabajando. Luego aprendí a usar el internet y pasabamucho tiempo en la computadora.

5. Ahora salimos juntos para todos los lugares. Fuimos a terapia de parejas yde vez en cuando hacemos cosas para sorprender al otro.

6. Todo en la vida tiene su tiempo y lo que se hace exageradamente hacedaño. El afán destruye las personas y las relaciones de pareja.

Espero te ayude y éxito

Karla

1.- La convivencia cotidiana con tu esposo, novio, pareja o persona con la quevivas.

2.-Tu haces tu rutina, de ti depende hacerla divertida, activa, viva, o pesada,cansada, aburrida, La mía es grata, y cambia constantemente.

3.-Repito la rutina la hacen los dos, de nadie mas que de ellos depende comose viva.

4.- Se hace lo necesario para estar bien, desde jugar, salir, ir al cine o verpeliculas o disfrutar a los hijos.

5.-Los juegos sexuales son buenos, cambian la vida sin que nadie se entere, yayudan a divertirse ambos. Viajamos a hasta nos damos un permiso en eltrabajo, primero lo primero.

6.-Ser como son, originales, hablarrrrrr!!!, saber dar y también pedir, solamenteser tu!.

La Rutina de Pareja


Lucia

Bueno yo se que la contesto por experiencia propia...

1,-La rutina de pareja para mi, y para muchas personas significa haber perdidola comunicación, hacer las cosas por q se tengan que hacer como unaobligación, por normas, o por costumbres.

2.- UUff, si, y en dos oportunidades, pero no habrá una tercera.

3.-La causa, es por las costumbres el querer complacer a la otra persona, elquerer complacer al mundo entero para evitar ser criticados.

4,- Yo me puse hacer cursos de manualidades, peluquería, me puse a vender,claro a parte de ponerte a pensar, que estas aburrida, a querer salir de eseestancamiento.

5.- Me puse a dictar cursos, claro digo, en forma personal, y otras veces me ibaa mirar vidrieras., a mi pareja le daba igual, creía que todo estaba bien, seria elmachismo.

6.-Darse cada uno el lugar y el espacio que les corresponde, no dejar a susamistades de siempre, y mucha comunicación, penar el uno en el otro. (Perose acaba el amor, ya nada se puede hacer).

Miriam T


Para mi es seguir diariamente un patrón de comportamiento ejemplolevantarnos desayunar leer la prensa despedirse ir al trabajo regresar en lanoche cenar ver la TV y a dormir tener un día establecido para hacer el amor.

2. Sientes que has caído alguna vez en ella?Si en una ocasión.

3. Si así fue, que crees que haya sido la causa para caer en ella?Descuido de ambas partes.

4. En ese tiempo o momento de rutina, que sueles hacer tu para distraerte? Leer, oír música, salir a pasear.

La Rutina de Pareja


5.Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina ?, que ha intentado tu pareja ?, o que han intentado ambos comopareja para salir de ella ?Hablar mas sobre lo que deseamos el uno del otro innovar con experienciasnuevas en nuestra relación estar juntos más tiempo hacernos un detalle sinmotivo alguno llegar de sorpresa a la hora de almuerzo a su oficina y viceversa, salir a cenar fuera, nuevas técnicas sexuales.

6. Que recomendarías a una mujer, hombre para no caer en la rutina?Comunicación, innovación, cero pudor en la cama y ser detallista con tupareja.

Espero te sirva esta humilde opinión ya que no soy una experta en este temapero yo supere la rutina en mi matrimonio.

Raquel M

1. la rutina es caer en lo monótono, en hacer siempre las mismas cosas, en nometerle chispa al matrimonio.

2. claro que si, de hecho estoy pasando una crisis de rutina, aburrimiento.

3. creo que hacer las mismas cosas diarias, sin que cambie nada, no se nocreo que sea una sola cosa es un todo.

4. pues no ago mucho, yo me quedo callada, no lo digo ni lo expreso, si meapetece salgo con mi familia y el sale por su cuenta, así la pasamos mejor quejuntos, ya ay muchos pleitos y se predispone uno mismo todo le molesta a unodel otro.

5. nada, no hacemos nada, al contrario nos hemos separado mas el no aceptaque hemos cambiado y yo estoy cansada de la situación, así que ignorotambién los problemas me dedico mas a trabajar y a mis hijos.

6. ay no se si sea la indicada para recomendar nada, por que yo cuando mecase, pensaba, yo nunca pasare por esas situación creí que seria siempre feliz,pero la comprensión y la comunicación son súper importantes, el sercómplice de tu pareja, y el amor, mucho amor amar con locura.

Esta es la opinión de tu humilde servidora.

La Rutina de Pareja


Camelia S

1---cuando entre dos personas que viven juntas, no hay comunicación

2-si hace 15 años, pero me siento culpable, entonces, en aquel momento,considere, que mi pareja tenia la culpa, pero la verdad, la vida es muycaprichosa y tiene que luchar si quieres tener una familia con todas las fuerzas.

3--de razones diferentes, la pérdida de la confianza en mí.

Los niños se convierten primer lugar, y yo no era, una mujer muy agradable,coqueta y delicada, como en otra ocasión.....como antes.

4---creo que mi deber es cuidar a los niños y del hogar, nada más.

Mi marido ha desaparecido de nuestras vidas dos años, y me volví, a la terapiaa través de la oración, y gracias a DIOS, ME HA ESCUCHANDO.

5--Yo quería, que Dios, me diera PODER, LUZ Y SABIDURÍA, para tomardecisiones, las más precisas para mí y para mis hijos.

6-Darse tiempo, cuanto tiempo no hay, evitar la violencia en familia, tiene quelucha, cambiar rápidamente, algo en su comportamiento, ella como mujer.Nosotras, las mujeres tenemos que ser delicadas, diplomáticas, en el mejorsentido de la palabra, equilibrando para salvar a la familia.

Gracias, le respondí con honestidad y con amor. Y RECUERDE: AMA, CONTODAS LAS FUERZA, LA PAREJA DE VIDA, COMO EN EL PRIMER DIA.

Porque, nada es casual en la vida. MUCHAS GRACIAS.

Carmen R

Veo tus preguntas ajustadas y serias así que te voy a dar mi opinión.

1.- Rutina desde mi punto de vista, es todo aquello que hacemosconsiensutudinariamente y no solo a nivel de pareja. Todas las actividadesrepetitivas que hacemos en cualquier campo de nuestra vida.

2.- Todos (yo también) hemos caído alguna vez en rutinas incluidas las depareja.

3.- Causa? Los años que llevamos viviendo uno al lado del otro, losdiferentes intereses personales y el sentir por parte de tu pareja, que ya todo

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está donde debe estar, que no hay más caminos para seguir, es decir que yano hay nada que aprender.

4.- Estudio, trato de aprender algo nuevo cada día, leo, juego como niña(incluidas las travesuras de las niñas) me invento un cuento y me meto a vivirmi personaje, cocino cosas raras. Tejo, volteo mi casa al revés.

5.- Voy a ser honesta en esta respuesta. Mi pareja, hace 8 años tuvo unagravísima enfermedad que le mantuvo en coma por espacio de un mes,nunca volvió a ser el mismo. Así que mis rutinas son para mantenerlo activo,por incentivarlo a que haga actividades que lo mantengan distraído, que sesienta amado, me invento rutinas que podamos hacer los dos… en fin.

6.- Recomendar? Primero no todas las rutinas son malas, es mas, hay rutinasque deben incentivarse, la de crear juntos a diario, la de permitirse tambiénespacios propios, la de tener detalles inesperados con tu pareja que la haganasombrarse o sorprenderse. No creerse el cuento de que ya no estamos paraeso. Tratar de divertirse con los pequeños detalles del día a día, inventar encualquier terreno (en la cocina, en el arrreglo personal, ponerse una prendaatrevida de vez en cuando, invitarlo(a) a sitios diferentes por caminosdiferentes, caminar juntos cada día por un camino nuevo)

Espero te sirva de algo.

Carmen H

1. Para esta pregunta yo entiendo que rutina de pareja es hacer lo mismotodos los días sin algo extra al día del uno para el otro.

2. Tratamos de nunca hacerlo siempre hacemos algo diferente no se si sea apropósito por parte de el pero por mi parte no es a propósito, casi siempreestoy pensando que hacer para hacer "diferencia". Nunca he sentido caer en larutina con 16 años que tengo con el.

3 y 4 no creo tener respuesta

5. Siempre nos gusta salir y disfrutar con nuestros hijos a donde sea pero conellos, ahora claro que si nos gusta ir a conciertos de trova solos, de ahí el melleva a cenar y yo me lo robo y me lo llevo a un hotel entre otras cosas. Otracosa a mi no me gusta mucho recibir ramos de flores pero la forma en que el lohace se me hace muy lindo porque cuando el llega con un ramo de rosas no esninguna fecha a festejar solo es porque le nació y eso si me gusta.

6. Que siempre intenten algo diferente claro que a ella o a el no les disguste.

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Espero y te sirva, mi esposo y yo hemos pasado tantas cosas juntosenfermedades, muertes, alegrías, riquezas, pobrezas yo creo que el fue lapersona que estaba destinada a mi y por eso nunca dejo de agradecer a Dios.

Claudia C

1._Hacer lo mismo todos los días sin cambiar nada ni siquiera el lado pordonde te levantas.

2._No nunca

3._No, procuro siempre hacer algo diferente, para no hacer lo mismo y no caeren ella.

4._poner mi despertador a diferentes tiempos para no caer en la rutina,adelantar algo de mi trabajo de la mañana un día antes, para no levantarmecorriendo hacer lo que ayer...leer antes de dormir o salir a caminar y platicaren el camino.

5._leer, rentar peliculas, chatear con alguien interesante, tomarme fotos segúnel animo, poner música en casa para bailar con el un rato.

6._Pedirle que no repita lo mismo porque siempre es cansado, aunque te hayagustado mucho un detalle que el hizo, tratar de innovar y si el no es así hacerlouno para que ellos se sorprendan.

Respondí a todas haber si sirven de algo saludos. atte. Claudia C.

Delry M

RESPUESTAS EN SU ORDEN:

1.-LO Q HACEMOS A DIARIO Y YA NO HAY EMOCION EN NADA DE LOQUE SE HACE, ES SOLO COSTUMBRE Y LO TOMAMOS COMO UNAHOBLIGACION O RUTINA

2-SI

3-EN MI CASO FUE QUE PENSE QUE YA CASADA LO HABIA LOGRADOTODO Y DESCUIDE LOS PEQUEÑOS DETALLES PERO SIGNIFICANTESPARA MI HOGAR Y NUESTRO FUTURO.

4-LA VERDAD APRENDI QUE EL MATRIMONIO ES DE DOS ASI QUECOLOQUE DE MI PARTE, PIENSO EN QUE ME GUSTARIA AMI Y LEPREGUNTO QUE KIERE HACER EL Y HABLAMOS PARA QUE SE HAGAALGO QUE ALOS DOS NOS GUSTE, ASI NOS FUNCIONA TODO.

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5-LA VERDAD IMPROVISAMOS SALIDAS O SIMPLEMENTE UN 50,50AHORA MI HOGAR ES VERDADERAMENTE SINO FELIZ AL MENOS HAYMUCHA COMUNICACION Y SE RESPIRA TRANQUILIDAD Y RESPECTOPOR NUESTRAS PERSONAS.

6-SALIR DE CASA, ASI SEA SIMPLEMENTE A CAMINAR, HACER EL AMORCADA QUE LO QUIERAN, RESPECTAR EL ESPACIO DE LA PAREJA,TRATARLOS COMO NUESTROS COMPAÑEROS NO COMO HIJOS(AS),SER UNO MISMO SIN PRETENDER QUE NUESTRA PAREJA PIERDAD SUPERSONALIDAD Y SOBRE TODO MUCHO AMOR, PENSAR QUE ESNUESTRA COMPAÑIA EN ESTE PASO POR ESTE PARAISO TERRENAL.

AMEMOS Y TRATEMONOS COMO NOS GUSTARIA QUE NOS TRATARANA NOSOTROS MISMOS.

ILSA

1.- MI PUNTO DE VISTA MUY PERSONAL CON RESPECTO A LA RUTINADE PAREJA, ES CUANDO POR PARTE DEL HOMBRE POR LO REGULAR,YA NO ES ATENTO, NO LE PREOCUPA SU MUJER COMO AMIGA, NICOMPAÑERA, PORQUE YA LA SIENTE SEGURA, YA NO TIENES NI ELMAS MINIMO DETALLE EN LO GENERAL.

2.-ESTOY TOTALMENTE DENTRO DE ELLA, AL GRADO DE ESTAR APUNTO DE DIVORCIARME.

3.-LE PREOCUPA MAS ATENDER A SUS AMIGOS, ALCOHOLISMOADEMAS DE MIL MUJERES.

4.-NADA, YA INTENTE TODO Y NO REACCIONA, ESTUDIO LOS FINES DESEMANA UNA LICENCIATURA, TRABAJO DE LUNES A VIERNES EN UNAESCUELA Y ME DEDICO A LAS LABORES DE MI CASA, ASI COMO A LAATENCIÓN DE MIS HIJOS.

5.-YA NO PIENSO INTENTAR NINGUNO, LE PUEDE EL ALCOHOLISMO YLAS MUJERES FACILES.

6.-LA COMUNICACIÓN TOTALMENTE ES LO QUE SE REQUIERE PARAQUE NO SE LLEGUE A CAER EN LA RUTINA, ADEMAS DEL RESPETOMUTUO.

Jacks

La Rutina de Pareja


1.- CUANDO SIEMPRE HACES LO MISMO, NO HAY COSAS NUEVAS QUETE EMOCIONEN.

2.- CLARO, TODO MUNDO ALGUNA VEZ HA LLEGADO A LA RUTINA,PERO AQUI ENTRA LA INTELIGENCIA Y EL DESEO POR HACER COSASNUEVAS Y DEJAR DE HACER LO MISMO, ES ALIMENTAR LA RELACIONDE PAREJA.

3.- QUIZA LA FALTA DE INTERES HACIA TU PAREJA, EL YA NO SENTIRLA PASION Y EL DESEO.

4.- BUENO SOY UNA PERSONA DEMASIADO HIPERACTIVA ASI QUETRATO DE NO CAER EN ELLA Y CUANDO LO HAGO TRATO DE VER LOQUE ME EMOCIONA, ME APASIONA Y NO PIENSO, SOLO ACTUO.

5.- BUENO HABLAMOS DE ALGO QUE NOS HICIERA SENTIR BIEN A LOSDOS.

AFORTUNADAMENTE SOMOS UNA PAREJA ABIERTA Y CON DESEOS DECONOCER Y EXPERIMENTAR COSAS NUEVAS, DEJAMOS SALIR LAIMAGINACION, NOS DEDICAMOS TIEMPO ES DECIR NOSRAPTAMOS MUTUAMENTE PARA PODER ESTAR SOLOS, EN LO QUE SEREFIERE A MI ES INDISPENSABLE USAR LENCERIA COQUETA, AROMASQUE TE HAGAN SENTIR Y VERTE BIEN, EL SER DETALLISTA, DECIR LOQUE QUIERES, MANDARTE MENSAJES DE PASION Y DESEO.,SIMPLEMENTE REGRESARTE A LA JUVENTUD; PIENSA Y ACTUA COMOCUANDO ERAS UN ADOLESCENTE.

6.- YO LES DIRIA QUE HICIERAN UN AUTOANALISIS Y QUE BUSQUEN ENSU INTERIOR QUE LES APASIONA Y QUE BUSCAN DE SI MISMOS, LEAN,JUEGUEN, DIVIERTANSE HAY TANTAS COSAS QUE PUEDEN APRENDERHOY EN DIA, SIEMPRE HAY ALGO NUEVO QUE HACER, DENSE TIEMPOPARA EL AMOR, LA AMISTAD, LA FAMILIA, LOS AMIGOS.

Margarita R

1. Hacer las mismas cosas siempre y en todos aspectos

2.-Si

3.- A veces el cansancio, sentir que tienes un deber que cumplir y olvidasdisfrutar.

4.-Innovar cosas, ambos decidimos hacer las cosas diferentes.

5.- Salir juntos, ir con tu pareja a los eventos que te invita o invitarlo a ircontigo.

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6.- Evolucionar primero tú como individuo y después hacerlo en pareja.Mira las respuestas que te di fueron rutina en general aunque bien sabes quela peor rutina es en la cama ahí es mas peligroso y ahí es donde sobre todo ala mujer por nula educación sexual comete mil errores, curiosamente ahí esdonde no debe a haber rutina, pero se aterran si sienten rico y mas si lessugieres innoven, pidan, complazcan; déjense llevar, sean parte no solo esténahí, pero la mayoría en ese punto se aterra además hay muchos hombres masbien machos que en lugar de sentirse alagados por que su pareja quiereexperimentar creen que ya les fueron infieles; complicado verdad.

Se cometen errores y el más grande es no permitirse vivir plenamente susexualidad, no decir que les gusta y satisface y que no les gusta.

Disfruto mi sexualidad al 100 x ciento aunque llevo 25 años con la mismaparejainnovamos no preguntamos disfrutamos ambos y yo si comulgo con la idea deque el orgasmo es de quien lo trabaja soy activa no pasiva que aburrido nocrees además mi esposo y yo fuimos aprendiendo juntos compramos revistas,libros vemos pelis 3x y aprendemos aun cuando hay mucho estrés esa es unaforma rica de sacarlo

Mary R

1. Que entiendes que es la rutina de pareja ?vivir todo el tiempo lo mismolevantarse x las mañana atender a los hijos y a marido para mandarlos altrabajo y a la escuela que llegue la noche y tener que cumplir como marido ymujer.

2. Sientes que has caído alguna vez en ella? si toda la vida de casada.

3. Si así fue, que crees que haya sido la causa para caer en ella? la falta deatención así nosotros mismos como pareja.

4. En ese tiempo o momento de rutina, que sueles hacer tu paradistraerte? Nada.

5.Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina ?, muchas pero sin éxito que ha intentado tu pareja ? nada , o quehan intentado ambos como pareja para salir de ella ? Nada.

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6. Que recomendarías a una mujer, hombre para no caer en la rutina puesque busquen cosas nuevas para ellos, que salgan a pasear juntos a cualquierlado aun antro a bailar, hay tantas cosas que hacer.

Pili

1. Rutina es no cambiar cada uno aspectos q compartimos con nuestra pareja.

2. Si muchas veces he caído en la rutina.

3. Falta de creatividad.

4. Cada uno hace diferentes actividades.

5. La verdad nada, solo no s alejamos y continuamos con otras actividades.

6. No podría recomendar nada ya que nunca he intentado, ni hemos tratado decorregir cuando esto pasa, mejor acepto sugerencias.

Gracias,Pili

Yasmin G

1 .Hacer siempre lo mismo, caer en la monotonía, siempre el mismo ritmo devida, siempre las mismas actividades e incluso comentarios.

2. Si

3. Trabajo, cansancio físico.

4. Platicar de un tema fuera de lo normal, tratar de que el me platique de algoque le haya llamado la atención durante el día, o de que quisiera hacer cuandovayamos a la cama.

5. Una cena extraordinaria, con un menú especial, asistir a conciertos oactividades culturales juntos, escuchar música y no ver la tele para nada ni lasnoticias.

6. Hacer las actividades diarias de diferentes maneras, cambiar horarios, darsorpresas, platicar de diversos temas, no caer en lo cotidiano o llevarlo de unamanera diferente y de disfrute.

Muchas gracias por tomarme en cuenta, espero y te sirva de algo mi opiniónSaludos, Yasmin.

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Helga

1. Rutina de pareja: la vida cotidiana nos lleva a hacer siempre lo mismo, lamisma actividad, la misma persona, sin sorpresas, sin expectativas,aburrimiento que te pone de mal humor, cumplir una actividad rutinaria resultapara mí tedioso y me hace sentir como que estoy perdiendo el tiempo.

2. Sí, seguramente. Especialmente cuando uno es más joven y está criando alos hijos.

3.La vertiginosidad de la época en la que vivimos, la falta de diálogo en unapareja, el egocentrismo propio de cada uno, el miedo a hacer cosas diferentes,la comodidad de lo conocido, etc.

4. Suelo irme, viajar a otra ciudad más grande, donde una puede ser másanónima (vivo en una localidad muy pequeña donde hay pocas cosas parahacer), TRATO DE INVITAR A MI PAREJA A HACER COSAS DIFERENTESAUNQUE CASI NUNCA LOGRO CONVENCERLO; muchas veces me aíslo(más que nada con la mente) y suelo escribir lo que siento.

5. Escribir, leer, chatear, viajar; mi pareja…no intentó mucho y después de untiempo una se cansa de ser la que intenta hacer cosas diferentes e incluirlo yrecibir siempre la misma negativa. Como pareja hemos ido a algún hotel juntos,a cenar, al cine y alguna vez a bailar.

6. Que busquen sorprender al otro todas las veces que puedan y conpequeñas cosas, regalos, invitaciones, sorpresas!!!, etc.

Miriam L

1. ES EL QUE HACER DIARIO DE LA PAREJA TAN COTIDIANO QUEHASTA SE HACEN AUTOMATICAS LAS ACCIONES. SOLO VERBO CONSUJETOS TACITOS!

2. SI, POR SUPUESTO DESPUES DE UN TIEMPO SE CAE EN ELLA,ES DIFICIL DE EVITARLA.

3... EL EXCESO DE CONOCIMIENTO SOBRE TU PAREJA, LOPREDECIBLE, LA FALTA DE SECRETOS SANOS Y HASTA ELCOMPAÑERISMO QUE NOS HACE SENTIR COMO MADRES EN VEZ DEPAREJA?

4.-HAY VARIAS ACCIONES: INTERNET. TRABAJO UN BUEN LIBRO O ELDIARIO DEL DIA. PERO LO QUE MAS ME ENCANTA Y ME LA HACEOBVIAR SON MIS NIETOS, EL CONTACTO CON LOS NIÑOS.

La Rutina de Pareja


5.-HEMOS INTENTADO LA SOCIALIZACION CON TERCEROS PERO DELNUCLEO FAMILIAR. ÉL SE LIBERA CON LA CRIA Y LA SIEMBRA A VECESEN LAS COPAS. TRATO POR LO GENERAL DE AISLARME PORQUEEVOCO DEMASIADO EL PASADO.

6.- RECOMIENDO:NO CONTARLE TODA LA VIDA AUNQUE ESTEN JUNTOS DE POR VIDA.DEJAR DE PENSAR QUE ES UN SER UNICO, PORQUE SI COMETEERRORES SE CAE DEL OBELISCO.NO PASAR DEMASIADO TIEMPO SOLOS.VESTIRSE Y ARREGLARSE COMO SI ESPERARE A ALGUIEN MAS EN SUVIDA.COMPARTIR TODOS LAS RESPONSABILIDADES DE LOS HIJOS ENTODOS LOS AMBITOS Y EN AMBOS SEXOS. PARA QUE NINGUNO DELOS DOS SEA EL MALO DE LA PELICULA. TRABAJAR AMBOS ENLUGARES DIFERENTES PARA QUE SE GENERE LA NECESIDAD DEQUERER VERSE. TRATAR DE NO TENER TODOS LOS AMIGOSCOMUNES PORQUE EN CASO DE SEPARACION O RUPTURA ESTOS SEVUELVEN PARTIDIARIOS DE UN BANDO. NO PERMITIR EL ACCESO ATODAS TUS COSAS, PORQUE SACA EXCESO DE CONCLUSIONES QUE AVECES NO VIENEN AL CASO. INDEPENDENCIA ECONOMICA A FIN DE NOESTAR DANDO EXPLICACIONES DE CADA GASTO Y TARJETASINDEPENDIENTES.NO DEJARTE LLEVAR POR LA AMARGURA Y DEMOSTRAR SIEMPRE QUEERES CAPAZ DE TODO. REGALAR DETALLES FUERA DE LAS FECHASESPECIALES EN QUE TODOS LO HACEN.NO CONFIAR TU VIDA A TERCEROS MEJOR ESCRIBIRLA.

BUENO ESPERO TE SIRVA DE ALGO MIS RESPUESTASATTE:AMIGA MIRIAM

Maribel


Caer en una monotonía o repetición, todos los días lo mismo. No hay ánimode hacer nada nuevo.


Por supuesto, creo que todos pasamos por una etapa así en la vidamatrimonial. Llega un momento que nos quedamos pegados haciendo lomismo todos los días sin cambiar en nada y eso nos hace caer en la rutina yperdemos interés a las demás cosas que pueden sucedernos.


La Rutina de Pareja


En mi caso también fue culpa del trabajo. Mi esposo trabajaba los 7 días de lasemana desde las 7 AM hasta las 5 de la tarde. Y cuando llegaba a casa erasolo a comer, darse un bañito y a dormir o se quedaba dormido viendo latelevisión.


MIs pasatiempos favoritos: 1) por supuesto el internet con sus páginassociales, chateos, mensajeros, etc. 2) lectura de buenos libros 3) me iba alcine solita (aunque no me lo crean) a ver peliculas, podía en un día ver hasta 3tandas 4) me iba con mis amistades a donde quiera que me invitaban.

Muchas veces le decía a mi esposo cuando hablábamos sobre el tema que yome sentía que vivía una vida de soltera.

5. Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina?, ¿Qué ha intentado tu pareja?, ¿o que han intentado ambos comopareja para salir de ella?

Dialogamos mucho sobre lo que nos estaba sucediendo. Llegábamos aacuerdos de que el me iba a dedicar por lo menos un fin de semana al mes.Aunque mas lo que hacia era que me hacia el amor esa vez como paracalmarme o quizás para calmar su conciencia jajajaja pero volvía de nuevo a larutina.

Pero luego intentamos hacer cosas diferentes: mas juegos eróticos entrenosotros, incluimos juguetes sexuales, y hasta nos atrevimos a llevar a unarealidad algunas de nuestras fantasías sexuales. Cosas que nos llevo a salirde la rutina y a despertar nuestro interés entre nosotros nuevamente.


Primeramente tener una buena comunicación entre ellos y si esto no funciona,creo que seria bueno buscar una ayuda profesional. Intentar hacer cosasdiferentes de las que siempre hacían. En algunos casos funciona solamentecon arreglarse más sexy en el caso de las mujeres quizás un cambio depeinado, color del pelo y ropa mas atrevidas. En el caso de los hombres,conquistar de nuevo a su pareja, muchos hombres después de casadospierden el tener detalles con su pareja, como llevarles rosas o flores sin ningúnmotivo en especifico, tener una cena romántica en la casa a la luz de velas,darle un masaje rico en los pies a su pareja después de un día largo de trabajo,

La Rutina de Pareja


cosas sencillas que a la larga a la mujer eso le va a encantar y va a tener masinterés en estar con ustedes mis amores.

Tony


Hacer cosas simples y sencillas, levantarme por la mañana y verla al lado demi cama.

2. Sientes que has caído alguna vez en ella?Un poco pero es culpa del trabajo diario ya que es el peor ENEMIGO de unarelación. Te quita tiempo y fuerzas. Aunque nos da dinero.

3. Si así fue, que crees que haya sido la causa para caer en ella?El DINERO.


Solía jugar videojuegos y escribir pero ahora lo que hago es dormir.Hay días que termino tan exhausto que la verdad, ni ánimos de portarme mal

5. Que actividades, pasatiempos o técnicas has intentado para salir de larutina?, ¿que ha intentado tu pareja?, ¿o que han intentado ambos comopareja para salir de ella?

Como pasatiempo he intentado volver a escribir historias pero ahora practicoNUDISMO y para ser honrado como técnica es bastante divertida más cuandoalguna mujer me pilla en plena faena.


Simple¡ hacer cosas que no se atreverían a realizar, como tomarse fotosjuntos, tener sexo al aire libre, hay que ser creativos y el hombre es un ser muycreativo

Cualquier comentario puede ser enviado a la dirección: [email protected]

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