la resiliencia-el arte de resurgir en la vida
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La resiliencia el arte de resurgir a la vida.
Rosette PolettiBarbara Dobbs
¿Qué es la resiliencia?- Petit Larousse: característica mecánica que define la resistencia de los materiales a los impactos.
- Objetivo resiliente: Presenta resistencia a los impactos.
- Hoy en Día: Capacidad de triunfar, de vivir, desarrollarse de manera positiva y aceptable.
- Resistencia a la destrucción , capacidad de proteger la propia integridad, capacidad de construir, crear una vida digna de ser vivida.
Se manifiesta en situaciones en las que existe un riesgo
importante.
Cuando la persona es capaz de conservar aptitudes en situaciones de riesgo.
Cuando se produce la cura de uno de varios traumas y como
consecuencia un resultado feliz.
Existen varias historias de resiliencia:
PaolaVida en orfanato
MyriamNúcleo familiar
Etienne Padres sustitutos
Ana Frank2da guerra mundial
Boris Cyrulnik ve 2 grandes aspectos del recorrido en convertirse en resiliente
1.- la adquisición de recursos internos que se desarrollan desde los primeros meses
de vida
2.- el tipo de agresión, herida, carencia y sobre todo el significado de esta herida en
el contexto del niño
3.- los encuentros, las posibilidades de hablar y de actuar.
• Stefan Vanistendael postulan que los factores de resiliencia son muchos y se basan en elementos como:
1.- Redes de ayuda social
2.- la capacidad de encontrar
sentido a la vida
3.- las aptitudes y dominio
4.- el amor propio
5.- el sentido del humor
• Steven y Sybil Wolin hablan de resiliencias en plural para describir los conjuntos de recursos o fuerzas en el interior de una persona.
• Identificaron 7 tipos de resiliencias en niños, adolescentes y adultos
1.- la tom
a de des
ciciones
2.- la
indepen
dencia
3.- desarrollo de relaciones satisfactorias
4.- la
iniciativa
5.- la creatividad
6.- el humo
r
7.- la ética
• Cada persona vive sus dramas y sus heridas de una manera única e individual e influye en ella su inteligencia, creatividad el medio en que se encuentra, la presencia o ausencia de personas, circunstancias políticas, religiosas, sociales y culturales
FAVORECER LA
RESILIENCIA EN EL NIÑO
ERIC BERNE FIJO LA NOCIÓN
ARGUMENTO DE VIDA
Elementos:o Genéticao Biologíao Psicología
Desde el nacimiento e incluso antes:
El niño recibe mensajes de quienes lo
rodean
No entiende el idioma:Percibe
mensajes a través de las expresiones, movimientos,
olores
Cuando comienza a comprender
el idioma
Órdenes terminantes: No me molestes
Deja a tu hermana tranquila
Obedece ¡y enseguida! ¡Más rápido!
CUANDO LOS
MENSAJES SON
POSITIVOS
Estarán acompañados de sonrisas y
mimos:o Me gusta oírte cantaro Lo hiciste
muy bien
Atribuciones positivas o negativas:o Eres un bueno para
nadao Eres mi hijo
queridoo Eres un
torpeo Dibujas muy bien
Estas atribuciones
pueden otorgarse
indirectamente, cuando los padres hablan del niño a un tercero
o Éste nos preocupa, ¡es tan enfermizo!o El más pequeño
siempre está distraído
o Todo es tan fácil con ella; con su hermana sucede todo lo contrario
ERIC BERNE
Traumas y acontecimientos que se
repiten en la construcción del
argumento
EL NIÑOToma una decisión en su argumento de vida como
reacción
DESIGNO EL CONTRAARGUMENTO
Conjunto de decisiones que toma el niño para obedecer las ordenes que le dan sus padres u otras personas
con autoridad de su entorno
UTILIZA POSITIVAMENTE SU CONTRAARGUMENTO
Con el objetivo de vivir armoniosamente con los
demás
MENSAJES APREMIANTES
Sé perfecto, Sé fuerte, Esfuérzate, Complace,
Apúrate
BOB Y MARY GOULDING
Forma de
prohibiciones o
permisos dados al niño en
su entorno
5. Tienes el derecho de pensar, o no pienses
6. Tienes el derecho de hacer y de descubrir, o no lo hagas
7. Tienes el derecho de pertenecer (a tu familia, a tu raza, etc.) o no pertenezcas
8. Tienes el derecho de estar cerca emocional y físicamente de los otros, o no
lo estés
1. Tienes derecho de existir, o no existas
2. Tienes derecho de ser tu mismo, o no lo seas
3. Tienes derecho de crecer, o no crezcas
4. Tienes derecho de ser exitoso, o no seas exitoso
9. Tienes el derecho de estar sano de cuerpo y mente, o no estés sano.
LA CONSTRUCCIÓN DE
LA RESILENCI
A
SE ELABORA Como un tejido
que tiene en cuenta todos los
elementos
ELEMENTOSDesarrollo,
contexto en el que vive, la mirada de los otros sobre lo
que el vive
NIÑOS RESILENTES
Recibieron mensajes
positivos que los ayudaron a resistir
los golpes de la adversidad
La resiliencia como comportamiento que puede
aprenderseFactore
s interno
s
•Las reacciones del niño a los mensajes verbales y no verbales.
Factores
externos
•La presencia de adultos comprometidos o diversos recursos.
Todo comportamiento puede enseñarse,
mostrarse y aprenderse.
Ofrece formación a los
docentes, educadores y animadores.
La escuela es un lugar donde puede ser apoyada y favorecida.
Favorecer la resiliencia en el niño
Consiste en permitir al niño el desarrollo de:
1. Compete
ncias sociales
2.- Capacidad
de comunicaci
ón
3.-Capacidad
para resolver
problemas
4.- capacidad de tomar
decisiones
5.- Capacidad
de autonomía
6.- Capacidad de creer en un futuro
1.- La presencia de personas preocupadas por
el bienestar del niño.
2.- Tener expectativas importantes y positivas con
respecto al niño.
3.- las oportunidades de participación.
Los tres grupos de factores que favorecen la resiliencia:
Estos factores favorecen en el niño los comportamientos de resiliencia.
La resiliencia en el adulto
Dr. Julius Segal
En los años 50’s- Estudió a los prisioneros de guerra, a los sobrevivientes de los campos de concentración, a los rehenes, a los refugiados, así como a muchas personas que habían soportado circunstancias fuera de lo común.
Identificó 5 características que
favorecen la resiliencia en la vida adulta.
La manera en que una persona puede hacer frente a las dificultades que debe superar, depende, en gran parte, de los mensajes que recibió en su infancia y que colaboraron en crear de su argumento de vida.
1.- La comunicación• Representa la posibilidad de
establecer vínculos e intercambios con los demás; por medio de ella, se puede dar y recibir aliento, y se pueden expresar los pensamientos más duros de sobrellevar.
Es un asunto riesgoso e indispensable: verbal, no verbal, escrita, transformada en obra de arte.
Permite avanzar sin obstáculos, darle un sentido a la prueba y a la interpretación que se hace de ella.
Efecto curativo
2.-La capacidad de asumir la responsabilidad de la propia vida
• Los que dan prueba de resiliencia testimonian la necesidad que sintieron de reordenar y de regularizar su vida, de retomar una apariencia de dominio de las circunstancias.
• Todo lo que puede dar una sensación de control sobre las circunstancias permite vivirlas mejor.
Iniciativa
Acción dirigida hacia el mayor bienestar
Decidir modificar lo que se puede, hacer nacer el orden a
partir del caos
3.- Tener una conciencia libre de culpabilidad
• En medio de las más grandes pruebas de la vida, uno puede ser vencido por la culpabilidad.
Capacidad de no ceder ante esta culpabilización, de mantener una
conciencia clara y limpia.
Aceptar las propias responsabilidades, de encontrar los errores, de repararlos si corresponde, y de ver en dónde se halla esta responsabilidad personal.
4.-Las convicciones
El ser humano puede soportar cualquier cómo, si sabe el porqué.
Ver un objetivo en lo que se vive
Las convicciones difieren de una persona a otra, pero siempre son el motor que permite avanzar un poco más, soportar un poco más... Cuanto más intensos son y cuanto más resisten a las dificultades, más contribuyen a permitir los comportamientos resilientes.
Permite involucrarse con el otro, considerarlo
importante como uno.
Reconocer lo que nos une a el: QUE
SOMOS HUMANOS.
5.-LA COMPASI
ÓN
HIPÓTESIS DE LA RESILIENCIA
NO ES RESILIENTE
Sobrevive a situaciones insostenibles y están interesadas solo en ellas mismas, en sus
necesidades y en su propia supervivencia.
ES RESILIENTE
Sobreviven a pruebas increíbles y son capaces de sentir compasión por los otros, de compartir la poca comida, de curar, consolar y reconforta a los que los rodean aun cuando ellas mismas
Vivian el inferno.
El caso de Yvonne y
el incendio.
Muchos sobreviven a dificultades y a las
crisis de forma negativa,
comportándose como lobos respecto
de los otros humanos.
LA COMPASÓN HACE POSIBLE LA RESILIENCIA
NO PUEDEN SER CONSIDERADAS COMO
RESILIENTES
• Permite sentirse bien con uno
mismo. • Permite
remontar y luchar contra la desesperanza.
La resiliencia
en el adulto mayor
LA RESILIENCIA EN EL ADULTO MAYOR
El caso de Alain de 80 años.
Los desafíos de la resiliencia en adultos mayores:
Los mensajes que recibieron de sus padres no fueron positivos ni constructivos. Pese a todo se convirtieron en resilientes.
Cuando llegan a una edad avanzada los mecanismos que utilizaron para superar las heridad del apsado ya no tienen la misma eficacia.
Viven mejor losque cultivaron alguna expresión artística y profundizaron una dimensión espiritual.
En la vejez, la resiliencia es un desafío particular. Es una etapa en
la que se impone un balance, es habitualmente el tiempo de la
adaptación de una dependencia dolorosa.
.
Lo que favorece la resiliencia después de un hecho dramático.
• Aumento del número de traumas psicológicos
Nuevo diagnóstico: estrés postraumático
Reviviscencia o reaparición involuntaria de recuerdos.
Evitación
Perturbación del sistema en general
Las persona
s que con
anterioridad
enfrentaron
dificultades en
su vida y supieron
como manejarl
as podrán hacer
frente a situacio
nes traumáti
cas.
Los que
cuentan con una
familia sólida.
•Técnica ayuda a los que padecieron un trauma a mejorar su reacción física y psicológicas.•Comunicación de lo vivido 72 horas después del suceso.
Debriefing
• Ayudan a la victima a vivir mejor.• Son para hablar sobre lo que les ocurrió, ser aceptados, encontrar formas de salir adelante o para buscar información
Los grupos de apoyo
•La persona tiene la necesidad de ser escuchada, aceptada y apoyada y encontrará recursos en ella y en su entorno
Psicoterapias
Técnicas
Arte terapia
Práctica personal de actividades
artísticas.Terapias
complementarias de los cuidados.
Favorecer la resiliencia antes del drama.
Implica la necesidad de comunicar.
Itinerario personal que manda una toma de
conciencia.
No se puede aprender, únicamente se pueden
desarrollar competencias que la favorezcan.
La resiliencia y sus fluctuaciones
Antoinette
Jerome
MelanieGeorges
Vivir con un resiliente