la psicologia humanista ya terminada
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LA PSICOLOGÍA HUMANISTA
AUTORREALIZACIÓN, DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL
Jose X GranadoSuleika Rodriguez
Fiorela PadillaProf. Hilda Vera
Ciso 3121L91
LA TEORÍA DE LA PERSONALIDAD DE MASLOW: La persona autorrealizada
Es una psicología de la salud, no de la enfermedad.
No se centra en casos clínicos, sino en personas sanas, pero tal vez “insatisfechas”.
Pretende ayudar a la persona a auto realizarse.
Maslow se apoya para ello en una teoría de la personalidad.
ACLARACIONES PREVIAS SOBRE LA PSICOLOGÍA HUMANISTA
PSICOANÁLISIS: La personalidad es el
resultado del juego de fuerzas entre el ello, el yo y el superyó.
La mayor parte de estas fuerzas son inconscientes.
Se forja principalmente en la infancia y su desarrollo es paralelo al de la sexualidad.
CONDUCTISMO: La personalidad es
resultado del aprendizaje.
El refuerzo social juega un papel muy importante en este aprendizaje.
También la imitación.
Otras teorías de la personalidad ya estudiadas
La personalidad de cada uno se basa en su naturaleza interna, que es biológica e innata; en parte individual y única, y en parte común a otros individuos.
Entre los elementos comunes hallamos ciertas necesidades naturales (motivaciones).
Estas necesidades naturales básicas son: fisiológicas, de seguridad, de afecto y aceptación, de autoestima y valoración, y de autorrealización
La teoría de la personalidad de Maslow I
Estas necesidades naturales no llevan a la maldad; por lo tanto, la naturaleza interna del ser humano no es mala
La maldad y la crueldad humanas no están en la naturaleza, sino que surgen de la frustración (cuando uno no puede satisfacer sus necesidades)
La naturaleza interna de cada uno tiende a ocultarse por la presión social y familiar, las expectativas de los otros, etc...
La teoría de la personalidad de Maslow II
Pero para vivir bien hay que sacarla a la luz; esto es un proceso y se llama AUTORREALIZACIÓN
La AUTORREALIZACIÓN es un PROCESO que no acaba nunca; el ser humano está en continua evolución; es un proceso.
La autorrealizacción es la motivación fundamental de las personas
Maslow propone un MODELO IDEAL DE PERSONA AUTORREALIZADA (utópico)
La teoría de la personalidad de Maslow III
La AUTORREALIZACIÓN es un PROCESO que no acaba nunca
El ser humano está en continua evolución; es un proceso.
Darme cuenta de mis potencialidades y desarrollarlas
Desarrollar mi capacidad de escoger y decidir
Desarrollar mi creatividad
Conocerme gradualmente más a mí mismo
Autorrealizarse significa...
Autorrealización
Satisfecha (necesidades)
Se acepta (no vergüenza, no culpa)
Percepción clara de la realidad
Espontánea, sencilla, natural
Resuelve sus conflictos
Disfruta la soledad
LA PERSONA AUTORREALIZADA I
Autónoma e independiente.
Sabe gozar de la vida.
Buenas relaciones interpersonales.
Riqueza de reacciones emocionales.
Talante democrático.
Sentido del humor; no agresiva.
LA PERSONA AUTORREALIZADA II
Es creativa.
Gran capacidad de amar.
Empatía.
Solidaridad.
Goza de experiencias cumbres.
LA PERSONA AUTORREALIZADA III
Tiene cierto grado de madurez y equilibrio.
Tiene cierto grado de autoconocimiento.
Sigue aprendiendo cada día sobre su manera de ser.
Frecuentes experiencias cumbre.
En la práctica la persona autorrealizada es aquella que...
Son hechos concretos o experiencias que marcan la manera de ser de la persona y su manera de comprender la vida.
Ejemplos: Un viaje, un momento de inspiración, tener un hijo, la muerte de un ser querido, un poema, un libro, la contemplación de un paisaje, el amor, una conversación o una relación personal
¿QUÉ SON LAS EXPERIENCIAS CUMBRE? I
Momentos de extrema felicidad, plenitud o autenticidad.
Marcan un antes y un después.
Aumentan el autoconocimiento.
Clarifican la visión de la realidad y de la vida; aportan una percepción diferente.
EXPERIENCIAS CUMBRE:Características
Efectos terapéuticos.
Cambia mi auto concepto.
Cambia mi visión de las cosas y de los otros.
Facilita nuestra creatividad.
Aumenta las ganas de vivir.
LAS EXPERIENCIAS CUMBRE: Efectos beneficiosos
LA TERAPIA HUMANISTA
NO INTERVENCIONISTA, TERAPIA NO DIRECTIVA:
¿Cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar para su propio desarrollo, respetando su proceso personal?Psicología humanista.
INTERVENCIONISTA:
¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a una persona?
Conductismo, Psicoanálisis, Psicología cognitiva, etc....
Busca curar, tratar.
Aconseja
Interviene
Da pautas de conducta
Dirige al paciente
Relación desigual (de poder): psicólogo-paciente
ENFOQUE INTERVENCIONISTA
Clientes, no pacientes
Importancia de la relación personal entre iguales, no de autoridad.
Ambiente de total confianza: expresión auténtica de sentimientos y pensamientos.
No directiva (no aconseja, no da pautas...)
Metas: autoconocimiento, auto aceptación, madurez, progresiva autorrealización.
ENFOQUE HUMANISTA: Terapia centrada en el cliente
Expresar con autenticidad sus propios sentimientos.
Escuchar activamente: Comprender los puntos de vista del cliente, seguirlo en sus comentarios y reforzarlos.
Practicar la empatía.
Hacer de espejo psicológico.
Y, sobre todo, no juzgar
¿Qué debe hacer el terapeuta para lograr el ambiente de confianza y
aceptación?
El autoconocimiento: Atreverse a conocer sus prejuicios, complejos, sentimientos, tendencias automáticas.... (primer paso).
La auto aceptación como segundo paso para cambiar y crecer.
Madurez progresiva.
Desarrollar la vida de forma satisfactoria.
Autorrealización progresiva
¿Para qué? ¿Cuál es el obejetivo?