10 mm.

14 x 14 cm. Cartoné

SELLO ZenithCOLECCIÓN Fuera de colección

FORMATO

SERVICIO

CARACTERÍSTICAS

4 / 0IMPRESIÓN

PAPEL

PLASTIFICADO

CAPÇADA

GUARDAS

Mate

4 / 0

DISEÑO

EDICIÓN

12-06-2017 Marga

PRUEBA DIGITALVÁLIDA COMO PRUEBA DE COLOREXCEPTO TINTAS DIRECTAS, STAMPINGS, ETC.

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10189989PVP 7,95 €

La felicidad está en todas partes

La vida nos concede continuamente

la oportunidad de saborear pequeños placeres

que no debemos desaprovechar. Puede ser una

sonrisa en el autobús, un rayo de sol al salir del trabajo

o la llamada inesperada de un amigo.

Este libro nos recordará que disfrutar de cada momento

puede hacer que consigamos todo lo que nos

propongamos en la vida, que hemos nacido

para ser felices y que, por suerte,

¡la felicidad está en todas partes!

La felicidad está en todas partes

Carlos Coronil

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Primera edición: septiembre de 2017

© Carlos Coronil, 2017© Editorial Planeta, S. A., 2017

Zenith es un sello editorial de Editorial Planeta, S.A.Avda. Diagonal, 662-664, 08034 Barcelona (España)

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Ilustraciones, maquetación de interior y diseño de la cubierta: Sara Pequeño

ISBN: 978-84-08-17547-6Depósito legal: B. 15.275-2017

Impreso en España – Printed in Spain

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea este electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito

del editor. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del Código Penal).

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El papel utilizado para la impresión de este libro es cien por cien libre de cloroy está calificado como papel ecológico.

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¿Qué son los pequeños placeres?Los pequeños placeres son esas acciones, gestos y detalles que nos hacen gozar y sentirnos especiales durante unos segundos y en los que, en ocasiones, ni siquiera reparamos. Los pequeños placeres forman parte de nuestro día a día, la gracia está en saber identificarlos, disfrutarlos y atesorarlos. Puede ser una sonrisa en el autobús, un rayo de sol al salir del trabajo o la llamada inesperada de un amigo. La vida es mucho más divertida si agradecemos este tipo de detalles y entendemos que lo cotidiano también puede hacernos felices, porque entonces ¡LA FELICIDAD ESTÁ EN TODAS PARTES!

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¿Cómo podemos reconocer los pequeños placeres?Abre los sentidosA diario nos llegan cientos de estímulos placenteros que nos pasan desapercibidos porque estamos despistados o pendientes de otra cosa. Por ello, es importante estar despiertos y abrir nuestros sentidos para no perdernos nada. Detente a escuchar los sonidos que te rodean, mira a tu alrededor cuando vayas por la calle, huele los espacios en los que estés, saborea la comida y toca las superficies con las yemas de los dedos para sentirlas mejor.

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No hagas siempre lo mismoIntroducir cambios de vez en cuando en nuestros actos cotidianos nos hará salir del automatismo y percibir momentos especiales. Cambia de ruta al volver del trabajo, cocina una nueva receta, tómate un café en ese bar en el que nunca has entrado… Seguro que descubres novedades que te permitirán gozar de un instante de felicidad.

Practica la gratitudCuando identifiques un pequeño placer, tómate unos instantes para sentirte agradecido, eso hará que lo disfrutes más intensamente y que estés abierto a encontrar más situaciones de alegría.

Permite que los pequeños placeres se reflejen en tu cara y sonríe sin complejos.

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¡La comida!Los platos de tu madre

El pan calentito

Las tortillas que se quedan crudas por dentro

Rebañar el plato hasta dejarlo limpio como una patena

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Pedir una pizza con todos tus ingredientes favoritos

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Los antojosDerretir un bombón en la boca

La punta del cono de los helados

La leche con galletas

Los ositos de goma

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Comprar palomitas cuando vas al cine

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Los oloresEl olor a café y tostadas recién hechas

La ropa limpia

Que te huelan las manos a mandarinadespués de haber pelado una

La cocina de tu abuela

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Las flores frescas

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