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La enfermedad de las motoneuronas https://twnews.es/es-news/la-enfermedad-de-las-motoneuronas

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«El alzhéimer es horrible para el paciente, lo aísla en su propio cuerpo; pero también

la familia», subraya José Antonio Reyes, neurólogo del Hospital Regional de Málaga.

era una vida razonablemente predecible se convierte en un irresoluble puzle, entre o

porque olvidarse de las vivencias más fundamentales no es el único síntoma de la en

los problemas para comunicarse y comprender a los demás también son devastador

vocabulario disminuye, los enfermos dejan de entender conceptos y, a largo plazo, m

conversación con ellos se vuelve imposible. Como un barco herido que rasga la oscu

océano hacia un mundo sin luz, los recuerdos licuados se alejan progresivamente de

Quienes los cuidan deben aprender a calentar con emociones el inhóspito lecho oscu

«Son personas que escuchan a través de la piel. Les dice mucho más una caricia, un

abrazo que una frase que no entienden», asegura Reyes, quien también trabaja en e

Quirón de la capital malagueña. Establecer un contacto adecuado con ellos requiere

claves: decir lo máximo posible en el menor número de palabras –que, además, deb

sencillas– y apoyarse en la comunicación no verbal.

La importancia de la empatía

Unas 800.000 personas sufren esta enfermedad en España y cada año se diagnostic

casos nuevos, según la Sociedad Española de Neurología. En todo el mundo hay 47

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personas con alzhéimer, que serán 130 en 2050 debido al aumento de la esperanza

envejecimiento de la población, según la Organización Mundial de la Salud. Los cient

comprenden bien los mecanismos que borran la identidad de los enfermos, y el orige

enfermedad aún es un misterio, aunque se ha relacionado con la acumulación de un

en el hipocampo, una región del cerebro que controla la memoria. Bocado a bocado,

moléculas, conocidas como proteínas beta-amiloides, acaban primero con los recuer

plazo –de ahí los olvidos de situaciones o conversaciones recientes, que caracterizan

estadios iniciales de la enfermedad. Luego, poco a poco, van desbaratando otras fac

lenguaje es uno de los campos que más se ve afectado desde el principio.

La capacidad de expresión, la lectoescritora y la verbal se desvanecen gradualmente

desaparecen el juicio y la comprensión. El proceso no es emocionalmente aséptico s

contrario. «Las personas se vuelven rígidas, más irritables y apáticas», advierte Rey

comunicación se vuelve complicada, algo que termina afectando al enfermo y a sus

añade. Por eso el médico siempre recomienda a las familias contar con la ayuda de u

organización de apoyo a enfermos de alzhéimer, entre las que está la Asociación de

Enfermos de Alzheimer Bezmiliana, ubicada en Rincón de la Victoria (Málaga).

Allí ofrecen cada viernes un taller para personas que cuidan a quienes sufren la enfe

sean sus familiares o profesionales. Es un espacio en el que se comparten experienc

se aprende, entre otros aspectos, a desarrollar una comunicación lo más completa p

Cuando la neurodegeneración está en fase leve, la principal recomendación es que e

establezca a través de frases cortas y directas «porque los enfermos se van a queda

último», dice Arminda Albarracín, psicóloga clínica de esta entidad que atiende a 25

que acuden a los talleres a diario. Albarracín aconseja no hablar rápido ni fuerte por

esos tonos, pueden percibir enfado. «Tampoco hay que hablarles como a un niño pe

aclara. Ponerse delante para que nos vean bien el rostro y gesticular lo menos posib

pautas igualmente importantes.

En esos primeros pasos del alzhéimer, los enfermos van perdiendo vocabulario y pue

problemas para expresar conceptos tan simples como el de «vaso». «Dirán ‘pásame

‘acércame esa cosa’, incluso darán giros como ‘dame eso que sirve para beber», aña

Pérez, también psicóloga y directora de la Asociación de Familiares de Enfermos de A

Cantabria. La profesional pide empatía. A todos nos ocurre que, en un momento dad

sale una palabra o tenemos un nombre en la punta de la lengua pero no terminamos

«Pues eso a ellos le pasa continuamente», dice la especialista. Si les ayudamos a da

concepto que no pueden expresar, lo advertirán.

La memoria está en los besos

A medida que la enfermedad se desarrolla, la conversación se complica cada vez má

lenguaje se vuelve muy reducido, lo mismo que la comprensión. «Hay que usar frase

palabras que digan mucho», insiste Pérez, quien también recomienda que no haya

conversaciones en grupo porque las personas con alzhéimer pierden el hilo y se aísla

charlas sean cada vez más sencillas. Por supuesto, hay que dedicar más tiempo a cu

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conversación: las prisas deben desaparecer.

Una vez que la degeneración avanza y llega a una fase moderada, la comunicación d

más, si cabe. Las frases han de ser aún más sencillas y breves, y hay que tener en c

llegará un punto, antes o después, en el que las personas enfermas ni comprendan

dice ni sepan expresar lo que sienten. Es ahí donde entra en juego más que nunca e

verbal, y lo hace en ambas direcciones. Desde el punto de vista de los enfermos, po

no recuerdan la palabra o apenas pueden expresar un concepto, ¿cómo señalan, por

que quieren ir al baño? «Hay que aprender nuevos signos. En ese caso hay que ver

persona se levanta, se vuelve más inquieta, quiere abrir una puerta, siente malestar

tener mucho ojo para estas cosas», insiste Arminda Albarracín. Familiares y cuidado

desarrollan recursos comunicativos como señalar una cafetera para acompañar a la

si apetece un café, con lo que se alcanza una mayor comprensión del mensaje que s

comunicar.

Finalmente, llega el mutismo. El lenguaje se pierde por completo o se convierte en u

sueltas o sonidos. Es ahí donde toma especial importancia la comunicación no verba

del cariño, la paciencia y el respeto se consigue mucho más que si perdemos los ner

Albarracín. Ella recomienda siempre a los familiares el libro La memoria está en los b

destaca que, una vez perdida la comunicación verbal, las caricias, las sonrisas, los a

paseos cortos y los juegos son básicos para mantener el vínculo. «Perciben el compo

emocional y eso les sienta muy bien», remacha el neurólogo José Antonio Reyes, qu

que, aunque aún queda mucho por descubrir sobre el alzhéimer, sí se sabe que es u

enfermedad prevenible. ¿Cómo?

Es tan fácil como mantener hábitos saludables. «No fumar, no beber, tener una vida

e intelectualmente, una dieta equilibrada, descansar bien… cosas básicas que no sie

controlamos y que ayudan a que la enfermedad no aparezca o lo haga lo más tarde

algo que está en nuestra mano», concluye con optimismo especialista del Hospital R

Málaga.

Cambio de papel para entrar en su mundo

Las personas que tienen la enfermedad de Alzheimer acaban no siendo capaces de r

quien tienen delante, o sí se acuerdan pero tienen congelada la imagen de cómo era

muchos años. Las capas de memoria más antiguas son las que más persisten y, por

especialistas como la directora de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzhei

Cantabria, Mónica Pérez, recomiendan adoptar el rol que el enfermo le adjudica. «Si

cree insistentemente que su mujer es en realidad su madre y se dirige a ella así, ¿pa

llevarle la contraria? Esa es su realidad y soy partidaria de respetarla. Es como si pre

alguien que murió hace 20 años. Cuando se lo dices, sufre un duelo, es como si hub

otra vez. Y probablemente diez minutos después te vuelva a preguntar por esa perso

a hacer pasar otra vez por esa pena?», se pregunta.

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2020-01-17Redacción

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Cómo hay que hablar con una persona que tiene alzhéimer https://www.percepcion.mx/vernoticias/74482/85/como-hay-hablar-una-...

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Cuando se apaga la lógica toca encender el cariño, la empatía y la emoción

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"El alzhéimer es horrible para el paciente, lo aísla en su propio cuerpo; pero también lo es para la familia", subraya

José Antonio Reyes, neurólogo del Hospital Regional de Málaga. Lo que antes era una vida razonablemente

predecible se convierte en un irresoluble puzle, entre otras cosas porque olvidarse de las vivencias más

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fundamentales no es el único síntoma de la enfermedad: los problemas para comunicarse y comprender a los

demás también son devastadores. El vocabulario disminuye, los enfermos dejan de entender conceptos y, a largo

plazo, mantener una conversación con ellos se vuelve imposible. Como un barco herido que rasga la oscuridad del

océano hacia un mundo sin luz, los recuerdos licuados se alejan progresivamente de la razón. Quienes los cuidan

deben aprender a calentar con emociones el inhóspito lecho oscuro.

"Son personas que escuchan a través de la piel. Les dice mucho más una caricia, un beso o un abrazo que una

frase que no entienden", asegura Reyes, quien también trabaja en el hospital Quirón de la capital malagueña.

Establecer un contacto adecuado con ellos requiere dominar dos claves: decir lo máximo posible en el menor

número de palabras –que, además, deben ser sencillas– y apoyarse en la comunicación no verbal.

La importancia de la empatía

Unas 800.000 personas sufren esta enfermedad en España y cada año se diagnostican 40.000 casos nuevos,

según la Sociedad Española de Neurología. En todo el mundo hay 47 millones de personas con alzhéimer, que

serán 130 en 2050 debido al aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento de la población, según la

Organización Mundial de la Salud. Los científicos aún no comprenden bien los mecanismos que borran la identidad

de los enfermos, y el origen de la enfermedad aún es un misterio, aunque se ha relacionado con la acumulación de

unas proteínas en el hipocampo, una región del cerebro que controla la memoria. Bocado a bocado, estas

moléculas, conocidas como proteínas beta-amiloides, acaban primero con los recuerdos a corto plazo –de ahí los

olvidos de situaciones o conversaciones recientes, que caracterizan a los estadios iniciales de la enfermedad.

Luego, poco a poco, van desbaratando otras facultades, y el lenguaje es uno de los campos que más se ve

afectado desde el principio.

La capacidad de expresión, la lectoescritora y la verbal se desvanecen gradualmente, mientras desaparecen el

juicio y la comprensión. El proceso no es aséptico en lo que se refiere a las emociones sino todo lo contrario. "Las

personas se vuelven rígidas, más irritables y apáticas", advierte Reyes. "Y la comunicación se vuelve complicada,

algo que termina afectando al enfermo y a sus familiares", añade. Por eso el médico siempre recomienda a las

familias contar con la ayuda de una organización de apoyo a enfermos de alzhéimer, entre las que está la

Asociación de Cuidadores y Enfermos de Alzheimer Bezmiliana, ubicada en Rincón de la Victoria (Málaga).

Allí ofrecen cada viernes un taller para personas que cuidan a quienes sufren la enfermedad, ya sean sus familiares

o profesionales. Es un espacio en el que se comparten experiencias y donde se aprende, entre otros aspectos, a

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desarrollar una comunicación lo más completa posible.

Cuando la neurodegeneración está en fase leve, la principal recomendación es que el contacto se establezca a

través de frases cortas y directas "porque los enfermos se van a quedar solo con lo último", dice Arminda

Albarracín, psicóloga clínica de esta entidad que atiende a 25 enfermos que acuden a los talleres a diario.

Albarracín aconseja no hablar rápido ni fuerte porque, tras esos tonos, pueden percibir enfado. "Tampoco hay que

hablarles como a un niño pequeño", aclara. Ponerse delante para que nos vean bien el rostro y gesticular lo menos

posible son dos pautas igualmente importantes.

En esos primeros pasos del alzhéimer, los enfermos van perdiendo vocabulario y pueden tener problemas para

expresar conceptos tan simples como el de "vaso". "Dirán "pásame el chisme" o "acércame esa cosa", incluso

darán giros como "dame eso que sirve para beber", añade Mónica Pérez, también psicóloga y directora de la

Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Cantabria. La profesional pide empatía. A todos nos ocurre

que, en un momento dado, no nos sale una palabra o tenemos un nombre en la punta de la lengua pero no

terminamos de decirlo. "Pues eso a ellos le pasa continuamente", dice la especialista. Si les ayudamos a dar con el

concepto que no pueden expresar, lo advertirán.

La memoria está en los besos

A medida que la enfermedad se desarrolla, la conversación se complica cada vez más porque el lenguaje se vuelve

muy reducido, lo mismo que la comprensión. "Hay que usar frases cortas y palabras que digan mucho", insiste

Pérez, quien también recomienda que no haya conversaciones en grupo porque las personas con alzhéimer

pierden el hilo y se aíslan, y que las charlas sean cada vez más sencillas. Por supuesto, hay que dedicar más

tiempo a cualquier conversación: las prisas deben desaparecer.

Una vez que la degeneración avanza y llega a una fase moderada, la comunicación debe cuidarse más, si cabe.

Las frases han de ser aún más sencillas y breves, y hay que tener en cuenta que llegará un punto, antes o

después, en el que las personas enfermas ni comprendan lo que se les dice ni sepan expresar lo que sienten. Es

ahí donde entra en juego más que nunca el lenguaje no verbal, y lo hace en ambas direcciones. Desde el punto de

vista de los enfermos, por ejemplo, si no recuerdan la palabra o apenas pueden expresar un concepto, ¿cómo

señalan, por ejemplo, que quieren ir al baño? "Hay que aprender nuevos signos. En ese caso hay que ver cómo la

persona se levanta, se vuelve más inquieta, quiere abrir una puerta, siente malestar… hay que tener mucho ojo

para estas cosas", insiste Arminda Albarracín. Familiares y cuidadores deben desarrollan recursos comunicativos

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como señalar una cafetera para acompañar a la pregunta de si apetece un café, con lo que se alcanza una mayor

comprensión del mensaje que se quiere comunicar.

Finalmente, llega el mutismo. El lenguaje se pierde por completo o se convierte en unas palabras sueltas o sonidos.

Es ahí donde toma especial importancia la comunicación no verbal. "A través del cariño, la paciencia y el respeto se

consigue mucho más que si perdemos los nervios", añade Albarracín. Ella recomienda siempre a los familiares el

libro La memoria está en los besos, que destaca que, una vez perdida la comunicación verbal, las caricias, las

sonrisas, los abrazos, los paseos cortos y los juegos son básicos para mantener el vínculo. "Perciben el

componente emocional y eso les sienta muy bien", remacha el neurólogo José Antonio Reyes, quien destaca que,

aunque aún queda mucho por descubrir sobre el alzhéimer, sí se sabe que es una enfermedad prevenible. ¿Cómo?

Es tan fácil como mantener hábitos saludables. "No fumar, no beber, tener una vida activa social e intelectualmente,

una dieta equilibrada, descansar bien… cosas básicas que no siempre controlamos y que ayudan a que la

enfermedad no aparezca o lo haga lo más tarde posible. Es algo que está en nuestra mano", concluye con

optimismo especialista del Hospital Regional de Málaga.

CAMBIO DE PAPEL PARA ENTRAR EN SU MUNDO

Las personas que tienen la enfermedad de Alzheimer acaban no siendo capaces de recordar a quien tienen

delante, o sí se acuerdan pero tienen congelada la imagen de cómo era hace muchos años. Las capas de memoria

más antiguas son las que más persisten y, por eso, especialistas como la directora de la Asociación de Familiares

de Enfermos de Alzheimer de Cantabria, Mónica Pérez, recomiendan adoptar el rol que el enfermo le adjudica. "Si

esa persona cree insistentemente que su mujer es en realidad su madre y se dirige a ella así, ¿para qué llevarle la

contraria? Esa es su realidad y soy partidaria de respetarla. Es como si pregunta por alguien que murió hace 20

años. Cuando se lo dices, sufre un duelo, es como si hubiera muerto otra vez. Y probablemente diez minutos

después te vuelva a preguntar por esa persona. ¿Le vas a hacer pasar otra vez por esa pena?", se pregunta.

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OPINIONES SOBRE ESTA NOTA

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enero 17, 2020

enero 17, 2020

(https://canal95.cl/2020/01

/17/incautan-drogas-y-una-

escopeta-enterrada-con-

municiones-en-sector-

norte-de-antofagasta/)

(https://canal95.cl/2020/01

/17/viuda-de-rolando-diaz-

prometi-luchar-por-el-

quiero-justicia/)

(https://canal95.cl/2020/01

/17/invitacion-a-las-ultimas-

obras-que-se-presentaran-

A continuación, te mencionamos tres fabulosos beneficios de viajar:

1. Genera un cerebro sano y fuerte

Cuando viajas se fortalece tu encéfalo. Esta es la parte del cerebro encargada de

experimentar nuevas experiencias, aprender nuevos idiomas y culturas.

Al viajar se aumentan las conexiones neuronales y refuerza nuestra memoria.

“Las experiencias novedosas estimulantes y gratificantes mejoran nuestra reserva

cognitiva, todo lo contrario de lo que ocurre cuando sufrimos episodios estresantes,

que debilitan las redes neuronales”, destaca Sagrario Manzano Palomo, coordinadora

del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de

Neurología.

2.. Te vuelves más creativo

Una investigación realizada por científicos franceses relacionó el aumento de la

creatividad y la sinopsis neuronal con la adaptación a culturas distintas cuando

viajamos.

Según aclara José Manuel Moltó Jordá, miembro de la Sociedad Española de

Neurología, “viajar abre el cerebro, lo vuelve más plástico, más creativo, nos da más

capacidad de comprender: de alguna forma lo activa porque necesitamos adaptarnos

a muchas nuevas sensaciones y esto es favorable para nuestro cerebro”.

Mel Borins, un prestigioso médico canadiense, escribió en su libro “Vete lejos solo por

lo saludable que es” los beneficios de alejarse de la rutina y del estrés. Al cambiar de

perspectiva, cambiamos nuestro punta de vista para así poder desarrollar nuevas

estrategias y abordar de otra manera los problemas.

3. Te da sentido de pertenencia

Por otra parte, científicos del Centro de Investigación Gerontológica de Finlandia han

observado que personas que realizan actividades culturales o experimentan el mundo

a través de viajes, tienen un fuerte sentimiento de pertenencia de grupo, una mejor

aceptación propia y una menor tasa de mortalidad.

“La actividad social mantiene la movilidad corporal, y así disminuye el riesgo de morir

prematuramente, porque la actividad favorece el ejercicio físico”, explicó Katja

Pynnönen, investigadora de la universidad finlandesa de Jyväskylä.

Fuente: National Geographic en español

(https://api.whatsapp.com/send?phone=56956672392&text=Hola, dejanos tu mensaje)

3 beneficios de viajar, según la ciencia | Radio Canal95 https://canal95.cl/2020/01/17/3-beneficios-de-viajar-segun-la-ciencia/

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"Un beso o un abrazo dicen mucho más": cómo hablar a una persona con... https://www.ortopediasilvio.com/blog/un-beso-o-un-abrazo-dicen-much...

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En 17 ENERO, 2020 0 COMMENT

La demencia es un término general que suele significar un deterioro grave de la

capacidad mental que interfiere con la vida cotidiana de la persona. La pérdida

de memoria es un ejemplo. El Alzheimer es el tipo más común de demencia,

aproximadamente en el 70% del total de casos, según datos de la Sociedad

Española de Neurología (SEN).

Actualmente, en España, según estimaciones de esta sociedad científica,

podrían existir unas 800.000 personas que padecen la enfermedad. El

Alzheimer es la principal causa de discapacidad en personas mayores y la

patología que genera uno de los mayores gastos sociales: el coste por paciente

de Alzheimer se cifra entre 27.000 y 37.000 euros anuales.

“La demencia tiene lugar cuando surgen unos síntomas que indican una

disfunción cognitiva en la persona. Estos pueden afectar a varias esferas

cognitivas de la persona, como la memoria, la atención, o a nuestra capacidad

ejecutiva, o incluso al lenguaje, y hacerlo de manera progresiva”, subraya el

doctor Juan Carlos Portilla, vocal de la Sociedad Española de Neurología

(SEN) en una entrevista con Infosalus, quien precisa también que estos

síntomas iniciales de demencia a veces pueden identificarse con cambios en la

¿Los crucigramas y los sudokus ayudan a prevenir la demencia? – Todos... https://todossomosuno.com.mx/portal/index.php/los-crucigramas-y-los-s...

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enero 17, 2020

(http://antofagasta.tv

/prensa/antofadenuncia/)

(https://fmplus.cl/2020/01

/17/incautan-drogas-y-una-

escopeta-enterrada-con-

municiones-en-sector-

norte-de-antofagasta/)

(https://fmplus.cl/2020/01

/17/viuda-de-rolando-diaz-

prometi-luchar-por-el-

quiero-justicia/)

A continuación, te mencionamos tres fabulosos beneficios de viajar:

1. Genera un cerebro sano y fuerte

Cuando viajas se fortalece tu encéfalo. Esta es la parte del cerebro encargada de

experimentar nuevas experiencias, aprender nuevos idiomas y culturas.

Al viajar se aumentan las conexiones neuronales y refuerza nuestra memoria.

“Las experiencias novedosas estimulantes y gratificantes mejoran nuestra reserva

cognitiva, todo lo contrario de lo que ocurre cuando sufrimos episodios estresantes,

que debilitan las redes neuronales”, destaca Sagrario Manzano Palomo, coordinadora

del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de

Neurología.

2.. Te vuelves más creativo

Una investigación realizada por científicos franceses relacionó el aumento de la

creatividad y la sinopsis neuronal con la adaptación a culturas distintas cuando

viajamos.

Según aclara José Manuel Moltó Jordá, miembro de la Sociedad Española de

Neurología, “viajar abre el cerebro, lo vuelve más plástico, más creativo, nos da más

capacidad de comprender: de alguna forma lo activa porque necesitamos adaptarnos

a muchas nuevas sensaciones y esto es favorable para nuestro cerebro”.

Mel Borins, un prestigioso médico canadiense, escribió en su libro “Vete lejos solo por

lo saludable que es” los beneficios de alejarse de la rutina y del estrés. Al cambiar de

perspectiva, cambiamos nuestro punta de vista para así poder desarrollar nuevas

estrategias y abordar de otra manera los problemas.

3. Te da sentido de pertenencia

Por otra parte, científicos del Centro de Investigación Gerontológica de Finlandia han

observado que personas que realizan actividades culturales o experimentan el mundo

a través de viajes, tienen un fuerte sentimiento de pertenencia de grupo, una mejor

aceptación propia y una menor tasa de mortalidad.

“La actividad social mantiene la movilidad corporal, y así disminuye el riesgo de morir

prematuramente, porque la actividad favorece el ejercicio físico”, explicó Katja

Pynnönen, investigadora de la universidad finlandesa de Jyväskylä.

Fuente: National Geographic en español

(https://api.whatsapp.com/send?phone=56978638607&text=Hola, dejanos tu mensaje)

3 beneficios de viajar, según la ciencia | FM Plus https://fmplus.cl/2020/01/17/3-beneficios-de-viajar-segun-la-ciencia/

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enero 17, 2020

(http://antofagasta.tv

/prensa/antofadenuncia/)

(https://fmquiero.cl/2020/01

/17/incautan-drogas-y-una-

escopeta-enterrada-con-

municiones-en-sector-

norte-de-antofagasta/)

(https://fmquiero.cl/2020/01

/17/viuda-de-rolando-diaz-

prometi-luchar-por-el-

quiero-justicia/)

A continuación, te mencionamos tres fabulosos beneficios de viajar:

1. Genera un cerebro sano y fuerte

Cuando viajas se fortalece tu encéfalo. Esta es la parte del cerebro encargada de

experimentar nuevas experiencias, aprender nuevos idiomas y culturas.

Al viajar se aumentan las conexiones neuronales y refuerza nuestra memoria.

“Las experiencias novedosas estimulantes y gratificantes mejoran nuestra reserva

cognitiva, todo lo contrario de lo que ocurre cuando sufrimos episodios estresantes,

que debilitan las redes neuronales”, destaca Sagrario Manzano Palomo, coordinadora

del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de

Neurología.

2.. Te vuelves más creativo

Una investigación realizada por científicos franceses relacionó el aumento de la

creatividad y la sinopsis neuronal con la adaptación a culturas distintas cuando

viajamos.

Según aclara José Manuel Moltó Jordá, miembro de la Sociedad Española de

Neurología, “viajar abre el cerebro, lo vuelve más plástico, más creativo, nos da más

capacidad de comprender: de alguna forma lo activa porque necesitamos adaptarnos

a muchas nuevas sensaciones y esto es favorable para nuestro cerebro”.

Mel Borins, un prestigioso médico canadiense, escribió en su libro “Vete lejos solo por

lo saludable que es” los beneficios de alejarse de la rutina y del estrés. Al cambiar de

perspectiva, cambiamos nuestro punta de vista para así poder desarrollar nuevas

estrategias y abordar de otra manera los problemas.

3. Te da sentido de pertenencia

Por otra parte, científicos del Centro de Investigación Gerontológica de Finlandia han

observado que personas que realizan actividades culturales o experimentan el mundo

a través de viajes, tienen un fuerte sentimiento de pertenencia de grupo, una mejor

aceptación propia y una menor tasa de mortalidad.

“La actividad social mantiene la movilidad corporal, y así disminuye el riesgo de morir

prematuramente, porque la actividad favorece el ejercicio físico”, explicó Katja

Pynnönen, investigadora de la universidad finlandesa de Jyväskylä.

Fuente: National Geographic en español

(https://web.whatsapp.com/send?phone=56956672390&text=Hola, dejanos tu mensaje)

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Dolor de cabeza: las causas más comunes y las más raras | Rosario3.com ... https://www.rosario3.com/salud/Dolor-de-cabeza-las-causas-mas-comun...

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Cefalea tensional https://www.eldiadecordoba.es/opinion/analisis/Cefalea-tensional_0_14...

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