La defensa personal es el arte de vencer a cualquier atacante,sin importa su fortaleza fsica, y sin necesidad de emplear armas como tal. No se basa en la fuerza, sino en la velocidad y la audacia ante situaciones de peligro como asaltos e intentos de agresiones, entre otros. La ejecucin de estas tcnicas slo debe realizarse en caso de emergencia y con la disciplina necesaria, ya que su fin es tratar de poner fuera de combate a un posible atacante pero sin llegar a la violencia excesiva ni a un final dramtico.

Para ello, en Salud180.com te presentamos algunas tcnicas que pueden auxiliarte si recibes un ataque o ests bajo alguna amenaza, de acuerdo con el portal kempo machine: 1. Si te atacan, toma la mano del agresor y flexiona sus dedos hacia los lados provocndole fuerte dolor, as escapars de su agarre.

2. Si tu atacante trata de tomarte del cuello, con el dedo ndice de tu mano pica su garganta a la vez que lo presionas para caminar hacia atrs.

3. Toma del cabello a tu agresor y jala hacia abajo, mientras levantas la rodilla y le propinas el golpe en la cara.

4. Introduce los dedos en forma de gancho en las axilas del agresor y presiona fuerte, con lo cual sentir gran dolor.

5. Un repentino pisotn provoca fuerte dolor en el atacante y te permite liberarte de su agarre.

6. Si te toman por la espalda, adems de un pisotn puedes dar un codazo con toda tu fuerza o incluso morderle el brazo, para liberarte.

7. Un movimiento del que puedes sacar ventaja es una patada en los genitales del atacante. Para conocer ms movimientos de defensa personal, te presentamos el siguiente video de practicopedia: