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La Crioterapia

La crioterapia se define como la utilizacin del fro con fines teraputicos,

es una tcnica de fisioterapia aplicada de diferentes maneras y con variosefectos. En medicina deportiva

es frecuente la aplicacin de bolsas de

hielo inmediatamente despus de haberse producido un traumatismo

directo, una torcedura o un tirn muscular.

El efecto primordial que se busca inicialmente, con la aplicacin del fro

es el de producir una vasoconstriccin de los vasos sanguneos, con lo

que se pretende evitar de forma considerable el sangrado de los vasos y

las pequeas hemorragias. Este efecto es muy importante porque cuanto a

menor hemorragia de una lesin, m!s r!pidamente se pone en

funcionamiento los mecanismos de cicatrizacin y m!s pronto ser! su

curacin y regreso a su vida cotidiana.

La tcnica que actualmente est! teniendo un me"or beneficio para las

personas en este caso atletas es una c!mara frigorfica a #$$%&C o hasta los

#$'(&C recuperan la resistencia de sus m)sculos un (% por ciento m!s

r!pido.

Esta tcnica de crioterapia del cuerpo completo supone e*ponerse a

temperaturas fras e*tremas durante breves periodos con el ob"etivo de

liberar endorfinas y reducir el dolor de los m)sculos y articulaciones, adem!sde las inflamaciones.

+ara poder llevar acabo dicho proceso, emplea nitrgeno lquido para

congelar el aire y llevar la temperatura al e*tremo necesario. El individuo se

queda en ropa interior, con los calcetines puestos, guantes y ore"eras para

evitar la congelacin instant!nea debido a las congelantes temperaturas que

va a e*perimentar. Luego slo les resta pasarse tres minutos en la c!mara

para tener una increble me"ora en el aspecto de recuperacin ya que solo le

lleva apro*imadamente una hora con este procedimiento y normalmente le

llevara ( horas de recuperacin con otra alternativa llamada terapia deinfrarro"os basada en calor.

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-qu -lgunas m!genes de dicha c!mara de frio/

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La crioterapia

-lumnos/

0ayra 1livares $((2

Cassandra -lvarez $342

Christian 1lague $(56

nsituto de Ciencias 7iomedicas

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