La costruzione del galleggiamento

di gabriele salvadori

Locomozione a terra

• Corpo verticale

• Gambe motrici

• Braccia riequilibratrici

• Vista orizzontale

• Riflessi plantari

•

Locomozione in acqua

• Corpo orizzontale

• Braccia motrici

• Gambe riequilibratrici

• Vista verticale

• Perdita riflessi plantari

•

Quali differenze nella organizzazione locomotrice ?

• Locomozione a terra

• Corpo verticale

• Gambe motrici

• Braccia riequilibratici

• Vista orizzontale

• Riflessi plantari

• Locomozione in acqua

• Corpo orizzontale

• Braccia motrici

• Gambe riequilibratici

• Vista verticale

• Perdita riflessi plantari

L’insegnamento dei movimenti !!!No al metodo analitico!

L’imitazione non basta !!!NO al metodo globale!

Cosa si insegna?Il problema fondamentale

dell’insegnamento del nuoto

• Come aiutare l’allievo al passaggio da una organizzazione locomotrice terrestre ad una organizzazione locomotrice acquatica

Fatemi vedere cosa sapete fare

in acqua alta

ATTENZIONE !!!Misurare l’altezza dell’acqua prima di farli scendere

(sicurezza attiva)

Siete capaci di ….scendere da una scaletta per andare ad un’altra?

Siete capaci di ….scendere da una scaletta per andare ad un’altra?

Siete capaci di incrociarvi ? (metà classe scende da una scaletta e metà dall’altra)

Siete capaci di…spostarvi a trottola?

Siete capaci di spostarvi con i capelli dentro l’acqua? (prepara l’immersione)

Siete capaci di .. avanzare con la bocca aperta nell’acqua ?

Siete capaci di … fare come lo struzzo ?

Cosa succede se spalancate la bocca? (l’acqua non entra in bocca)

Siete capaci di … nascondervi sott’acqua ?

Chi è capace di avanzare con i capelli sott’acqua ?

La strategia per il galleggiamento• Si costruisce una rappresentazione dello spazio sott’acqua per

rendere possibile l’immersione

• L’immersione completa fa scoprire che l’acqua porta su il nostro corpo (solo l’esperienza distrugge la rappresentazione dell’acqua che inghiotte il corpo)

• La prima forma di galleggiamento è in piedi

• Non appena possibile si avanza completamente immersi con la testa

• Solo successivamente si costruisce il passaggio al galleggiamento orizzontale (attraverso le esperienze della caduta)

• Infine si costruiscono i cambi di orientazione e forma

Siete capaci di … andare a toccare il fondo? Con la scaletta

Siete capaci di … andare a toccare il fondo? Con il corpo del compagno

Cosa succede se, dopo aver toccato il fondo, aprite le braccia?

(l’acqua mi porta su)

Siete capaci di galleggiare … in piedi ? (braccia vicino al corpo)

Siete capaci di .. andare a toccare il fondo partendo da seduti ?

(ancora braccia vicino al corpo)

E’ possibile restare seduti sul fondo ?

Tre soluzioni possibili…

Soffiando tutta l’aria

Tenendosi alla scaletta

Con dei movimenti delle mani (per spingere l’acqua verso l’alto)

Siete capaci di … cadere?In vasca piccola

Siete capaci di … cadere?dalla scaletta

Siete capaci di … restare sopra le tavole senza cadere? (regolazione fine dell’equilibrio)

Siete capaci di … toccare “piatti” il fondo con tutto il corpo, aiutati da un compagno?…sul

petto e …sul dorso

Siete capaci di dormire in acqua? Sul petto e sul dorso

Siete capaci di … passare da una forma di galleggiamento ad un’altra ?

(andare sul dorso e tornare sul petto e viceversa)

Siete capaci di … passare dal petto al dorso e viceversa ? (girando la testa )

Siete capaci di fare un salto restando ben dritti?

Siete capaci di … fare un salto restando ben dritti ?

Siete capaci di .. Spostarvi senza l’aiuto del muro ?

e … dopo il galleggiamento?

La costruzione del galleggiamento è compiuta : prossimo obiettivo è la costruzione del corpo proiettile attraverso il TUFFO