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Contaminación Párkinson Alzhéimer Ictus Salud Sociedad Española de Neurología

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La contaminación influye en el desarrollo delpárkinson, el alzhéimer o el ictusLunes 27 de enero de 2020, 23:17h

La contaminación atmosférica influye tanto en el comienzo como en la progresión de

enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer, el párkinson, la esclerosis lateral

amiotrófica (ELA), la esclerosis múltiple, la epilepsia, el ictus o la migraña, según informó la

edad Española de Neurología (SEN).

Con motivo de la celebración hoy del Día Mundial por la Reducción de las Emisiones de

CO2, también llamado Día Mundial de la Acción frente al Calentamiento Terrestre, la SEN

ha querido informar sobre los efectos de la contaminación en la salud cerebral.

Según el vocal de esta sociedad científica, el doctor Pablo Eguia del Río, “el hecho de que la

contaminación afecta a nuestra salud en general, es algo que se conoce ampliamente".

Sin embargo, "los efectos que esta tiene sobre nuestro cerebro aún es desconocida por

muchos. Cuando hablamos de contaminación, inmediatamente pensamos en daños

respiratorios, pero lo cierto es que un número creciente de estudios epidemiológicos

realizados en todo el mundo han hecho saltar la alarma porque se ha demostrado que la

contaminación puede provocar una reducción en la capacidad cognitiva, en las habilidades

intelectuales y en la memoria”.

Además, “cada vez más estudios sugieren que los agentes contaminantes que respiramos

afectan directamente a nuestro cerebro y podrían influir al menos en parte, en la aparición

de enfermedades neurológicas”.

PÁRKINSON Y ALZHÉIMER

Han sido varios los estudios que han encontrado una relación clara entre la exposición a la

contaminación del aire con cambios de naturaleza funcional del cerebro, y, en concreto,

apuntan a que una mayor concentración de contaminantes se relaciona con una menor

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maduración funcional de las redes cerebrales, básica para la actividad intelectual.

“Un estudio reciente impulsado por la Universidad de Yale (Estados Unidos) y la

Universidad Normal de Pekín (China) incluso ha llegado a apuntar que después de tres años

de alta exposición a contaminantes, las personas que participaron en la investigación tenían

un rendimiento cognitivo similar al que supone perder un año de escolaridad”, subrayó el

doctor Pablo Eguia.

Por otra parte, también han sido varias las investigaciones que muestran que una exposición

prolongada a la contaminación atmosférica está asociada con estrés oxidativo,

neuroinflamación y al envejecimiento prematuro del sistema nervioso central.

“Aunque sería preciso realizar más estudios al respecto, por lo que se ha visto hasta ahora,

enfermedades como el alzhéimer, el párkinson, la esclerosis múltiple o la ELA, entre otras

enfermedades neurodegenerativas, podrían verse agravadas por procesos de

neuroinflamación producidos por la contaminación”.

Incluso, “un estudio realizado en Canadá concluyó que las personas que vivían a menos de

50 metros de una carretera tenían mas riesgo de desarrollar demencia. No obstante, otros

estudios han ido incluso más allá apuntando que la exposición a la contaminación

atmosférica, principalmente a metales como el mercurio y el plomo, son un factor de riesgo

para el desarrollo de este tipo de enfermedades neurodegenerativas y también para otras

como la epilepsia”.

CONTAMINACIÓN E ICTUS

La contaminación atmosférica también se ha relacionado con un mayor riesgo de sufrir un

ictus. El ‘Global Burden of Disease’ señalaba hace poco que hasta el 30% de los ictus que se

producen cada año en todo el mundo podrían ser atribuibles a los contaminantes del aire. La

contaminación atmosférica se ha relacionado con estados pro-trombóticos. Por lo tanto, la

contaminación podría influir tanto en el incremento de casos de ictus isquémicos –supone

aproximadamente el 80% de los casos de ictus que se producen cada año, causados por

trombos que interfieren en la circulación de la sangre al cerebro- o, tal y como apuntaba una

investigación presentada recientemente en la última Reunión Anual de la SEN, en la

gravedad inicial del ictus y en el pronóstico a corto plazo.

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Día Internacional por la Reducción de la contaminación https://www.discapnet.es/dia-reduccion-contaminacion

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La contaminación también afecta a la salud cerebral , según la SEN https://www.efesalud.com/contaminacion-salud-cerebral-neurologia-SEN

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INNOVADORES

PERSONAJES ÚNICOS | DAVID GARCÍA AZORÍN

Es vocal del Área Internacional de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Neurología yneurólogo de la Unidad de Cefaleas del Servicio de Neurología del Clínico Universitario de Valladolid |Evalúa el impacto que tiene la cefalea en los pacientes que la padecen.

Diagnósticos desde la deducción - Diario de Valladolid http://www.diariodevalladolid.es/amp/noticias/innovadores/diagnosticos...

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El neurólogo murciano David García Azorín.

EL MUNDO

E. LERA

28/01/2020 11:32

No heredó su vocación. De hecho, tenía miedo a los que ejercían su profesión. Natural de Yecla, enMurcia, David García Azorín no se planteó estudiar Medicina hasta Bachillerato. Y lo hizo, reconoce,para poder ayudar a la gente y entender el cuerpo humano. Se matriculó en la UniversidadComplutense de Madrid, donde las únicas asignaturas que se le atragantaron fueron las ‘neuros’:neurohistología, neuroanatomía general, neuropatología general, neurología médica, etc.; con lo cual laneurología no era en absoluto su prioridad.

Además, desde tercero de carrera empezó a realizar viajes en verano a países en vías de desarrollo yel papel de un neurólogo en estos entornos era testimonial, apunta. Hacia el final de la carrera le tocóuna rotación en neurología en la que todo cambió. Descubrió que el estudio del cerebro y lasenfermedades neurológicas eran mundos apasionantes, y que el neurólogo es de los pocos clínicosque hoy día todavía sigue haciendo diagnósticos complejos desde la deducción y el razonamiento.

Su primer contacto con pacientes fue con 20 años. El murciano puso rumbo a Calcuta (India) durante40 días con una ONG médica. «Fue una experiencia inolvidable que me sirvió para cambiar mi manerade pensar y mi árbol de prioridades», cuenta. Al año siguiente repitió en Honduras; un año más tardeen Camerún. Tras ello ha regresado a Camerún cuatro veces más y ha estado en Costa de Marfil yGhana, todas ellas en proyectos de cooperación o educativos.

Esto le sirvió para iniciar un proyecto de Neurocooperación. «Nos dimos cuenta de que en África elnúmero de enfermos neurológicos es incluso superior a nuestro medio, pero que el número deneurólogos es ridículamente bajo. Esto hace que la atención de los pacientes con enfermedadesneurológicas dependa de los médicos generales y del personal de enfermería, que con frecuenciaejerce labor de consultor. Puesto que atender a pacientes neurológicos no tenía mucho impacto unavez partíamos de vuelta, decidimos cambiar de chip y priorizar la formación de los profesionalessanitarios tanto presencial como a distancia mediante telemedicina», explica García Azorín.

Realizó la residencia en el mismo hospital en el que hizo la carrera, en el Clínico San Carlos de Madrid.«Fui muy afortunado de poder formarme allí, porque todos mis compañeros de residencia deneurología son gente brillante de la cual aprendí mucho y con la que compartí grandes momentos; asícomo de los médicos ya especialistas de dicho servicio y otros que fueron capaces de crear unaescuela neurológica de primer nivel. Tuve la suerte de que me transmitieran su pasión y sepreocuparan de potenciar mis virtudes y corregir mis defectos».

Casi un año después de concluir su formación como neurólogo surgió una oportunidad para dedicarseal campo de la neurología que más le apasiona, las cefaleas, en el Hospital Clínico Universitario deValladolid, donde el doctor Guerrero ha montado una unidad pionera en asistencia, docencia e


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investigación. «Apoyar a los neurólogos jóvenes no siempre es fácil y yo he tenido la fortuna de que lamayoría de mis compañeros y superiores lo han hecho», declara. En estos últimos años ha podidocompletar su formación en el ámbito de investigación, en la Harvard Medical School y en la UniversidadInternacional de Dresden; en el ámbito de la neurología tropical y en el campo de las cefaleas, en laUniversidad de Copenhague y el Danish Headache Center.

Comenta que les gusta ‘la marcha’ y tienen varios proyectos entre manos, cada uno de ellos aborda elámbito de las cefaleas desde un punto de vista diferente. En Valladolid existe un registro de lasdistintas cefaleas que son evaluadas en la consulta para analizar mejor los posibles factores que lascausan y para intentar mejorar el acceso de los pacientes a diagnósticos y tratamientos apropiados.También tratan de evaluar el impacto que tiene la cefalea en los pacientes que la padecen y el costeque tiene en sus vidas. «Colaboramos en la descripción de nuevas causas de cefalea, donde Españaes un país puntero, ‘padre’ de varias entidades que figuran en la Clasificación Internacional deCefaleas», señala García Azorín.

Otro asunto en el que ponen el foco es en tratar de mejorar el diagnóstico de las cefaleas, tantoevaluando qué factores pueden predecir que un paciente tenga una causa ‘mala’ de cefalea comointentando buscar indicadores que predigan que el paciente tiene una causa ‘buena’, desdemarcadores analíticos, clínicos, neurofisiológicos, de imagen cerebral o de electroencefalografía.Para esto, dice que tienen la gran suerte de poder contar con un equipo muy completo que abarcaingenieros, expertos de laboratorio, psiquiatras y personal de enfermería. El broche a los proyectos lopone la evaluación de nuevos tratamientos para la migraña y otras cefaleas, procurando que lospacientes tengan acceso a tratamientos que mejoren su calidad de vida.

A nivel internacional pretenden fomentar la docencia y la presencia de los jóvenes en congresos yreuniones internacionales, favoreciendo la movilidad y el intercambio, descubriendo otras formas detrabajar y de resolver problemas. «La presencia de jóvenes en eventos internacionales aumentaprogresivamente y nuestra generación debe dominar el inglés y no tener miedo a mezclarse concolegas de otros rincones», subraya el neurólogo.

En su opinión, la investigación y la innovación son una apuesta y una inversión; pese a que puedansuponer un cierto consumo de recursos, a la larga resultan provechosas por el conocimiento generado,por la mejora en la eficiencia y por todos los recursos que se pueden obtener en el seno de proyectos yestudios.

«Castilla y León debería hacer de la excelencia en investigación e innovación su bandera. Españaintenta ponerse en el mapa, compartiendo la experiencia que tenemos en el tratamiento de muchaspatologías, pero queda trabajo por hacer para ponernos al nivel de nuestros socios europeos»,sostiene para, más tarde, añadir que el mapa de la ciencia no se corresponde con el mapa geográfico yel tamaño y peso de cada país y cada región depende de su contribución y conocimiento generado,habiendo países relativamente pequeños cuya presencia global es notoria.

El también vocal del Área Internacional de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Neurología esconsciente de que las administraciones priman las iniciativas para asegurar la asistencia endeterminadas áreas geográficas o que se pueda evaluar al mayor número de pacientes posible, si bienadmite esperanzado que existe «una cierta transformación» y parece que se empieza a valorar el


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beneficio que aportará la creación de centros de referencia en los que puedan evaluarse casos máscomplejos y en los que exista capacidad para compaginar la asistencia con la investigación y ladocencia de futuros profesionales.

Lamenta que en el ámbito sanitario no se premie la innovación y el talento. Y lo argumenta: «Buscandola justicia y la equidad, el sistema actual que organiza la contratación de los médicos jóvenes es através de una ‘bolsa de empleo’, en la cual se valora el currículum, el tiempo trabajado previamente y elhaber superado oposiciones previas. Existe un efecto techo, de modo que una vez se alcanza lamáxima puntuación en la categoría de currículum, lo cual no es demasiado complejo, lo único quediferencia a los profesionales es la experiencia previa, es decir, la edad. Esto dificulta la atracción detalento de otras regiones o el atraer perfiles que reúnan unas cualidades determinadas, como puedaser una subespecialización».

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Los últimos avances en trombectomía contra el ictus https://www.65ymas.com/salud/avances/trombectomia-frenar-ictus_122...

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¿Sabes cuál es la posición que más te conviene para dormir? Descúbrela ... https://megadiario.com.do/sabes-cual-es-la-posicion-que-mas-te-convien...

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Nos pasamos durmiendo de 20 a 25 años, es decir, una tercera

parte de nuestras vidas. Teniendo en cuenta que para ver la

tele usamos cinco años y para las redes sociales nueve, por

poner algunos ejemplos, parece que abrazar a Morfeo es un

acto vital en nuestra vida diaria, por lo que es buena idea

hacerlo bien. Seguro que en más de una ocasión te has

levantado con la espalda y el cuello hechos papilla o como si en

lugar de ocho horas hubieras dormido tres. ¿Tiene algo que ver

con tu postura?

Una reciente foto en Twitter que se ha hecho viral ha

conseguido que los usuarios de todo el mundo comparen y

elijan cuál es la mejor postura para dormir. El cuadro muestra

18 opciones diferentes, que van desde dormir boca arriba a

estar completamente acurrucado y abrazado a tu almohada

como si fueran a quitártela. Sin duda, la postura 13 es la más

peculiar, ¿cuál es la tuya?

No es una cuestión baladí. Un estudio reciente de la

Universidad Stony Brook examinó cómo la posición del sueño

puede afectar al cerebro y descubrió que dormir de lado puede

ser lo mejor para la salud. La investigación se hizo con ratones

y descubrieron que esta postura puede ayudar a eliminar los

desechos del cerebro. “Estos estudios son muy importantes

porque ayudan a arrojar luz sobre los mecanismos subyacentes

para que podamos entender la fisiología del sueño”, cuenta la

doctora Carol Ash, directora de medicina del sueño en el

Meridian Health de Nueva Jersey, en ‘Today’. “Los cambios en

el comportamiento se convierten en una forma de intervenir y

detener incluso el proceso de demencia antes de que

comience”, apunta.

Dormir siempre del lado izquierdo produce un sinfín de

ventajas: te sentirás más descansado, no roncarás y además

mejorará tu circulación


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Más de 4 millones de personas en España sufren insomnio

crónico, según datos de la Sociedad Española de Neurología,

que apunta también que entre un 25% y un 35% de la

población adulta lo padece de forma transitoria. Este

contribuye a muchos problemas de salud, como enfermedades

cardiovasculares, obesidad, diabetes y la mencionada

demencia. Por ello son tan importantes estas investigaciones.

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Farmaventas - Así afecta la contaminación a nuestra salud cerebral, según... https://www.farmaventas.es/noticias-del-sector/otras-noticias/9852-asi-af...

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La contaminación también afecta a la salud cerebral

Publicado: Martes, 28 Enero 2020 08:44Escrito por Redacción

Cuando se habla de contaminación y salud generalmente se vincula al sistema respiratorio, pero la evidencia dice que

también afecta al sistema nervioso, hasta el punto de afectar la capacidad cognitiva. Tal y como explican desde la

Sociedad Española de Neurología, la contaminación atmosférica está asociada con la neuroinflamación y al

envejecimiento prematuro del sistema nervioso central.

La contaminación también afecta a la salud cerebral https://everardoherrera.com/index.php/fuera-de-juego-costa-rica/70-fuer...

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En palabras de Pablo Eguia del Río, vocal de la Sociedad Española de Neurología, “cuando hablamos de

contaminación, inmediatamente pensamos en daños respiratorios, pero lo cierto es que un número creciente de

estudios epidemiológicos realizados en todo el mundo, nuevos hallazgos en modelos animales y estudios de

neuroimagen han hecho saltar la alarma porque se ha demostrado que la contaminación puede provocar una

reducción en la capacidad cognitiva, en las habilidades intelectuales y en la memoria”.

De hecho, según el experto, cada vez más estudios sugieren que los agentes contaminantes que respiramos afectan

directamente a nuestro cerebro y podrían influir al menos en parte, en la aparición de enfermedades neurológicas. En

concreto, además de la afección en la capacidad cognitiva, se ha evidenciado que la contaminación influye tanto en el

debut como en la progresión de enfermedades neurológicas como el Alzheimer, Parkinson, ELA, esclerosis múltiple,

epilepsia, ictus o migraña.

Diferentes investigaciones

Así, han sido varios los estudios que han encontrado una relación clara entre la exposición a la contaminación del aire

con cambios de naturaleza funcional del cerebro, y, en concreto, apuntan a que una mayor concentración de

contaminantes se relaciona con una menor maduración funcional de las redes cerebrales, básica para la actividad

intelectual.

“Un estudio reciente impulsado por la Universidad de Yale (Estados Unidos) y la Universidad Normal de Pekín (China)

incluso ha llegado a apuntar que después de tres años de alta exposición a contaminantes, las personas que

participaron en la investigación tenían un rendimiento cognitivo similar al que supone perder un año de escolaridad”,

explica Pablo Eguia. En la misma línea, el experto también recuerda otro estudio realizado en Canadá, en el que se

concluyó que las personas que vivían a menos de 50 metros de una carretera tenían más riesgo de desarrollar

demencia.

No obstante, otros estudios han ido incluso más allá apuntando que la exposición a la contaminación atmosférica,

principalmente a metales como el mercurio y el plomo, son un factor de riesgo para el desarrollo de este tipo de

enfermedades neurodegenerativas y también para otras como la epilepsia. También en la 71ª Reunión Anual de la

SEN, otra investigación señalaba que las concentraciones de diferentes contaminantes ambientales podrían actuar

como un desencadenante de migraña, incrementando la necesidad de atención a los pacientes en los servicios de

urgencias.

La contaminación también afecta a la salud cerebral https://everardoherrera.com/index.php/fuera-de-juego-costa-rica/70-fuer...

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29 de enero del 2020 4:43 AM

Las reales consecuencias de llevar una vida "acelerada" - El Intransigente https://elintransigente.com/mundo/salud/2020/01/28/las-reales-consecue...

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Eurpa Press (I)

Ejercitar el cerebro a través de juegos como el sudoku o loscrucigramas facilita el desarrollo de determinadas funcionescerebrales. Esto tendría un efecto en la prevención de lademencia, de acuerdo a Juan Carlos Portilla, vocal de la SociedadEspañola de Neurología (SEN).

La demencia es un término general que suele significar undeterioro grave de la capacidad mental que interfiere con la vidacotidiana de la persona. La pérdida de memoria es un ejemplo. Elalzheimer es el tipo más común de demencia, aproximadamenteen el 70% del total de casos, según datos de la SEN.

El alzheimer es la principal causa de discapacidad en personasmayores. Los síntomas iniciales pueden afectar a varias esferascognitivas de la persona, como la memoria, atención, capacidadejecutiva, lenguaje, entre otros.

Estos síntomas iniciales de demencia a veces puedenidentificarse con cambios en la conducta o en la personalidad delsujeto.

Ante este escenario, la prevención es vital. “Se sabe que enaquellas personas que realizan una actividad física, comocaminar, evitan tóxicos, o controlan los factores de riesgocardiovascular, la aparición de la demencia es menos frecuenteque entre quienes no siguen una vida física sana”, remarca elneurólogo.

Realizar actividades que ejerciten el cerebro también será deayuda, pues influyen en el desarrollo de funciones como laatención y la memoria. Además de realizar los juegos antes

Ejercitar el cerebro previene o retarda el aparecimiento de la demencia. Foto:Pixabay

28 de enero de 2020 16:16

¿Crucigramas y sudokus para prevenir la demencia? | El Comercio https://www.ultimasnoticias.ec/vida-sana/crucigramas-sudokus-prevenir...

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TAGS : EJERCICIO · VIDA SANA · CEREBRO · SALUD· PREVENCIÓN · CRUCIGRAMAS · SUDOKUS

· DEMENCIA

mencionados, la lectura y una vida social activa son factores deprevención.

Si bien no hay estudios que corroboren que este tipo de juegospreviene la demencia, Portilla sostiene que sí hay evidencia clara.

Por un lado, una vez aparecida la demencia, los primerossíntomas del deterioro cognitivo son más lentos en aquellaspersonas con mejor reserva cognitiva, la capacidad cerebral quetiene la persona antes de haber sido diagnosticada con laenfermedad.

Por otro, las terapias ocupacionales se centran en este tipo dejuegos, “fundamentales” para la actividad cerebral, dice.

“Esto forma parte de la terapia de la demencia y es eficaz”,asegura Portilla. Explica que está demostrado científicamente queestas actividades retrasan el nivel máximo de los síntomas dedeterioro cognitivo, cuando el paciente deja de ser independientedefinitivamente.

Consejos

Nutrición. Seguir una dieta rica en fibra, proteína, minerales yvitaminas es la base de la salud cerebral. Se recomienda subir lasporciones de fruta, verdura, cereales y frutos secos. Al mismotiempo, se recomienda minimizar el consumo de carne roja yproductos con azúcares añadidos.

Actividad física. Hay evidencia de que la aparición de lademencia es menos frecuente entre las personas que realizanactividad física de forma frecuente, evitan tóxicos y controlan losfactores de riesgo cardiovascular. La caminata rápida, la natacióny el ciclismo son algunas actividades.

Ejercicio cerebral. Lo ideal es la combinación de lectura diaria,vida social activa —pues la conversación es positiva— y juegosque ejercitan la memoria y la atención. Los juegos de mesagrupales, como No lo digas, y lo juegos individuales, como llenarcrucigramas o realizar sudokus, son algunas alternativas.

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¿Crucigramas y sudokus para prevenir la demencia? | El Comercio https://www.ultimasnoticias.ec/vida-sana/crucigramas-sudokus-prevenir...

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Muchas personas mayores que desaparecen tienen alzheimer https://www.discapnet.es/personas-mayores.desaparecidas-alzheimer

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Así es como la CONTAMINACIÓN afecta tu cerebro https://laverdadnoticias.com/estiloyvida/Asi-es-como-la-CONTAMINA...

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La contaminación también afecta a la salud cerebral | 800Noticias https://800noticias.com/la-contaminacion-tambien-afecta-a-la-salud-cerebral

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La contaminación también afecta a la salud cerebral | 800Noticias https://800noticias.com/la-contaminacion-tambien-afecta-a-la-salud-cerebral

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