krap oplæg 3. maj 2017 sl fyraftensmøde, aabenraa · krap oplæg sl fyraftensmøde, aabenraa 3....
TRANSCRIPT
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
2
En pædagogik
En tilgang til atarbejde med
andre mennesker
Et sæt af konkretemetoder, som
hviler på evidens
Et pædagogisk konceptEn pædagogisk platform
KRAP taler især til praktikere- og har et solidt teoretisk fundament
Metoderne i KRAP er virksomme og velafprøvede. God evidens for de kognitive beh.former
KRAP er udviklet i DK
Best practice beskrevet i "KRAP -Fortællinger fra praksis" (2012)
3
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
4
- Bogen om KRAP (2008)
- Bogen KRAP - Fortællinger fra praksis (2012)
- Bogen KRAP - Metoder og redskaber (2013)
- Bogen KRAP - I skolen (2013)
5
SFI (2011): ADHD indsatsen i DK
Børn & Unge (2012):"5 hotte metoder"
Livet ifølge Mark Twain
6
"Livet består ikke - ikke engang i overvejende grad -
af fakta og begivenheder
Det består hovedsageligt af den storm af tanker,
som til stadighed blæser gennem éns sind"
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
7
KRAP
Kognitiv træning
Affektivtræning
Social færdigh.træning
Omverdens-strukture-
rendemetoder
Psyko-eduka-
tion
Adfærds-terapi
Kognitiv terapi
De kognitive behandlingsformer
Mindful-ness
Den kognitive tilgang
De 2 grundlæggere af de kognitive behand-lingsformer er A.T. Beck og Albert Ellis
8
A.T. BeckAlbert Ellis
9
Den kognitive grundmodel
Virkeligheden
Mine tanker om virkeligheden
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
11
Tanker og følelserTanker
FortolkningerÅrsagsmodeller
VredeAngst/frygt
TristhedAfsky
GlædeAccept
12
Det gør han bare for at provokere
Handling
Hæver armenog siger:
"Du skal ikke blande dig ... "
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
13
Situation
Tanke
Følelse
Handling
Jeg duer ikkeJeg fortjener
ikke ……
Jeg magter ikke det jeg skal
Min fremtid er uvis
Andre bryder sig ikke om
mig
14
15
Grundtanker og levereglerGrundtanker og leveregler
Medfødte styrker &
sårbarheder
Opvækst:Sociale
omgivelserog -relationer
Grundtanker - om selv, andre
og Verden
Leveregler:- mestring af negative
grundtanker
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
Det er belastende at have grundtanker som fx. ...
Kun det perfekte duer Jeg er ikke god nok Jeg er dum Andre gider mig ikke
16
Grundtanker - om selv, andre
og Verden
.. da sådanne grundtanker fx. kan ligge bag leveregler som:Derfor ...
Skal jeg gøre alting 100% Må jeg altid søge efter bekræftelser Skal jeg undgå at vise, hvad jeg kan Skal jeg holde mig væk
17
Grundtanker - om selv, andre
og Verden
Leveregler:- mestring af negative
grundtanker
Situation
Tanke
Følelse
Handling
Tanke
Følelse
Handling
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
19
Tanker - ord - tanker
Hvad er anerkendelse?
At blive set - som man er - af et andet menneske
At blive taget alvorligt som menneske At blive mødt som værende ligeværdig At opleve at være OK, blot som man er
20
21
Søren Kierkegaard:
”.. At man, når det i sandhed skal lykkes én at føre et menneske hen til et
bestemt sted, først og fremmest må passe på at finde ham der, hvor han er, og begynde der. Dette
er hemmeligheden i al hjælpekunst”
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
Anerkendelse af menneskers grundvilkår
Augustins bøn:
Lær mig at acceptere det, jeg ikke kan ændre på, giv mig mod til at ændre på det, jeg kan, og visdom til at se forskellen
Konstruktivisme + realisme22
23
Vilkår
Mulig-heder
24
Lærings-stile
(Dunn & Dunn)
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
25
fMRI-scanningaf hjernen
"Sugarcoating"
Risiko: At lægge et bevidstløst, stereotypt positivt sprogbrug ind over dagligdagen
Anerkendelse er ikke lyserød
Ordet "anerkendelse"bør give motivation- ikke kvalme -
26
Hvornår er det mestring?
Mestring er det, vi gør for at hjælpe os selv,når det bliver svært
Er udfordringen for stor, er mestring ikke mulig
Er udfordringen lille, er mestring ikke nødvendig
27
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
28
Mestring – nu i farver
29
MestringsstrategierEksempler
Tage én dag ad gangen At lyve Holde sig til det kendte Drukne sig i opgaver/arbejde Åbne en flaske rødvin
- for at komme lidt på afstand af det hele
30
3 slags mestring
Problem-focuseret Emotions-focuseret Undgåelses-focuseret
En overordnet inddeling af mestringsstrategier, som kanbruges et stykke ad vejen
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
At lykkes med sit liv
Martin Seligmans nye bog At lykkes (2012) har focus på trivsel(eng: flourishing, well-being)
At føle sig godt tilpas At have et meningsfuldt liv At have gode relationer At præstere At engagere sig
31
Trivsel: En kon-konstruk-
tion
32
At føle sig godttilpas
Goderelationer
Et menings-fuldt liv
Atengagere
sig At
præstere
33
Trans-cendens
Taknem-melighed
HåbHumor
leg
Åndelig-hed & tro
Måde-hold
Beske-denhed
Fornuft
Selvre-guleringVærdsætte
skønhed
Retfær-dighed
Fair-ness
Leder-skab
Samar-bejde
Tilgi-velse
Menne-skelighed
Venlig-hed
Kærlig-hed
Socialkompetence
ModÆrlig-
hed
Tapper-hed
Vedhol-denhed
Vita-litet
Visdom viden
Krea-tivitet
Nysger-righed
Dømme-kraft
Glæde ved at lære
Perspek-tiv
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
3434
Motivation består af ...
Ønsket om at nå et mål Energien som kræves for at nå målet
35
36
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
Trin for trin ...... Princip for udformning af
forløb til træning/ læring hvor de
enkelte trin bliver overkommelige
Nederste trin:"Snubletrin"
Små SikreSucces'er
37
Svært ved at skabe rammer
Oscar har svært ved at skabe rammer og strukturer - på mange niveauer
38
Muliginter-
vention
Kognitiv færdighedstræning
TidVigtighedStedRækkefølgeSocialt"Fri tid"
39
Skalering af vrede
0
5
10 Handler om vrede
hos ét bestemt menneske Anvendte skalaer:
1-3 0-10 0-100 (svarende til %)
Vigtigt redskab til under-søgelse af forandringer
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
Tæl til 10
For den impulsive kan det være centralt at kunne forsinke sig selv:
Tæl til 10, tæl til 100, forlad situationen
40
41
Det aktuelle udviklingsniveau
Det aktuelle udviklingsniveau
NUZO
Vygotsky: NUZODen nærmeste udviklingszone
42
Mulighederne for læring og udvikling
findes her
Mulighederne for læring og udvikling
findes her
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
Udviklingsstier / "sejlruter"
vendepunkt
risikofaktorer
beskyttendefaktorer
43
Kognitiv sagsfor-
mulering
Beskyttendefaktorer- Personlige- Sociale- Netværk
Vedligeholdendefaktorer- Personlige- Sociale- Netværk
Prædisponerende faktorer
Personlige faktorer, tidlige erfaringer, centrale livsbegivenheder
Grundtankerog
leveregler
Vigtigstemestrings-strategier
Ak
tuel
tA
ktu
elt
44
45
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
46
47
48
Peter StorgårdPsykologKlinikken Hobro
[email protected]/krap
Mobil 2297 4405
KRAP oplæg SL fyraftensmøde, Aabenraa
3. maj 2017
49
Peter - kort om min baggrund Cand.psych. Aarhus Universitet 1982 Arbejdet som seminarielærer på pæd.udd. Ikast Ansættelser på
PPR (Århus + Viborg) Sikret inst. ”Koglen” Børne- og Ungdomsrådg. (Ringkøbing Amt) Familiebehandling (Viborg) Ungdomsskolen i Viborg (EGU + projekter) Tilkn. Taarupgaard Ungdomskostskole i 5 år
Privat psykologpraksis siden 2001 – startet PsykologCentret Viborg i 2003
Egen klinik i Hobro fra 2012Terapi / supervision / KRAP50