komfo seminar: få mere ud af din spildtid på sociale medier med trine-maria kristensen
TRANSCRIPT
![Page 1: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/1.jpg)
FÅ MERE UD AF(den tid du spilder på)
SOCIALE MEDIER
v. Trine-Maria Kristensen
![Page 2: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/2.jpg)
Om Trine-Maria:
Født 1970Cand.scient.soc (PR)Startede Danmarks første social media bureau i 2005
• På Facebook ca. 15 gange om dagen• På Twitter ca. 10 gange om dagen• På LinkedIn ca. 5 gange om dagen ugen
Rådgiver, foredragsholder og forfatterAktuel med to nye bøger i 2017:
![Page 3: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/3.jpg)
Udfordringer med sociale medier?
![Page 4: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/4.jpg)
Dagens tre spørgsmål
1. Hvorfor deler de andre sådan nogle mærkelige ting?
2. Hvorfor føler vi, at vi spilder tiden på sociale medier?
3. Hvordan får du mere ud af (den tid du spilder på) sociale medier?
![Page 5: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/5.jpg)
1. Hvorfor deler de andre sådan nogle mærkelige ting?
![Page 6: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/6.jpg)
Surprise: Vi er forskellige
![Page 7: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/7.jpg)
Hippokrates 400 f. Kristus
Den koleriske er heftig
Den sangvinske er optimistisk
Melankolikeren er tungsindig
Den flegmatiskeer rolig
![Page 8: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/8.jpg)
Theofrast år 300 f. Kristus
Den sludrevorne er sådan:
“...han anbringer sig lige klods op ad en ham ukendt person og begynder med at holde en lovtale over sin kone. Så fortæller han, hvad han har drømt den nat. Derefter gennemgår han udførligt, hvad han har fået til middag… Og hvis man låner øre til hans snak, slipper han én aldrig.”
Theofrast, Karaktéres
![Page 9: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/9.jpg)
Personlighedstræk i 2017
De fem store
Venlig
Åben
Samvittighedsfuld
NeurotiskEkstrovert
![Page 10: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/11.jpg)
Personlighedstræk på sociale medier
![Page 12: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/12.jpg)
Ekstrovert
![Page 13: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/13.jpg)
” Som meget indadvendt (til tider i patologisk grad) er det der med at interagere med mennesker IRL ekstremt anstrengende (og til tider umuligt). Med mit online alter-ego kan jeg kontrollere det og have så meget (eller for den sags skyld lidt) distance jeg ønsker. Og så har det altså vist sig — til stadighed til min egen store overraskelse — at jeg åbenbart havde en del jeg ville sige.”
Leoparddrengen
Introvert
![Page 14: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/14.jpg)
Neurotisk Stabil
![Page 15: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/15.jpg)
Venlig - Uvenlig
Uvenlig
Venlig
Uinteresseret i andre mennesker og derfor ret ulidelig at møde i et kommentarspor på sociale medier. Ingen empatisk sans. Spørger ikke ind i debatter.
Ønsker dig ikke tillykke med det nye job på LinkedIn for ”hvad kommer det mig ved?”
Let at omgås – også online, hvor de liker løs, prøver at svare på spørgsmål hvor de kan og introducerer dig for en anden ven, som ret sikkert kan fikse det du har brug for.
Det kan være hårdt at være meget venlig, man kan blive kørt over og føle at man bliver udnyttet
![Page 16: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/16.jpg)
ImpulsivSamvittig-hedsfuld
√
![Page 17: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/17.jpg)
Åben - Traditionel
Traditionel
Åben
Ingen grund til at være den første der springer på Facebook, så venter lige lidt endnu. Foretrækker ting der er testet og gennemprøvede.
Er ofte god til praktiske problemer – særligt, hvis trækket er kombineret med samvittighedsfuldhed
Kreativ og gerne først med at prøve nye funktioner eller oprette en profil et nyt sted. Kan bruge sociale medier på andre måder end os andre –spændende at følge, hvis man selv er nysgerrig.
Man står ofte ikke ret godt fast på synspunkter og kan virke vægelsindet – alt er lige spændende
![Page 18: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/19.jpg)
2. Hvorfor føler vi, at vi spilder tiden på sociale medier?
![Page 20: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/21.jpg)
Hr du prøvet med regler?
Regler:
![Page 22: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/22.jpg)
Eller teknologiske fix?
- Fjern apps fra telefonen- Brug Moment, Space, Steplock, Forest
![Page 23: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/23.jpg)
Har du for mange venner?
”Dunbars tal”Så mange relationer kan vi have:
5 nære, 15 vi ville betro os til, 35 vi kan samarbejde med, 150 vi kan navne på, 500 bekendte og 1500 vi har ”set før”
![Page 24: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/24.jpg)
Har du de forkerte venner?
![Page 25: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/25.jpg)
Er du for passiv?
![Page 26: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/26.jpg)
Eller måske for aktiv?
![Page 27: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/27.jpg)
Spild af tid er relativt
”Intet er spild af tid, hvis du bruger oplevelsen klogt”
Auguste Rodin
![Page 28: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/28.jpg)
3. Hvordan får du mere ud af (den tid du spilder på) sociale medier?
![Page 29: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/29.jpg)
Er du selv en god ven?
”Hvis du vil have, at andre mennesker skal interessere sig mere for dig, så kan du passende starte med at interessere dig mere for dem.”
Dale Carnegie, 1933
![Page 30: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/30.jpg)
5 gode råd fra eksperterne
• Vær gavmild• Tænk mere på andre end dig selv• Vær tilstede i dit netværk• Stil spørgsmål, som betyder noget for dig• Vær tydelig og ha’ en holdning
![Page 31: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/31.jpg)
Opsamling
![Page 32: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/32.jpg)
![Page 33: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/33.jpg)
Opsamling
1. De andre deler underlige ting, fordi de er anderledes skruet sammen end dig. Det du synes er relevant, er ret sikkert ikke relevant for alle dine venner. 2. Måske spilder du tiden, fordi du er impulsiv, offer for kontekstkollaps eller fordi dit netværk faktisk ikke passer til den situation du er i? Tag kontrol, slet venner, gå i mindre grupper, indfør regler.3. Du kan få mere (eller meget) ud af sociale medier ved at være gavmild, generøs, til stede, tydelig og morsom
![Page 34: Komfo seminar: Få mere ud af din spildtid på sociale medier med Trine-Maria Kristensen](https://reader034.vdocuments.mx/reader034/viewer/2022051710/5a6d210c7f8b9abd418b54ff/html5/thumbnails/34.jpg)
Tak for i [email protected] 29 17 04
Find mig endelig på Facebook, Twitter og LinkedIn, hvis du søger større netværk og vil videndele med mig om din egen brug af sociale medier.