koll magazine 2010 no2
DESCRIPTION
Koll MagazineTRANSCRIPT
Mat smakar extra gott ute i
naturen. I den här broschyren får
du några tips på bra, näringsrik
och mättande matsäcksmat för
både barn och vuxna.
Besök vår hemsida
www.halsomalet.se för mer
information om mat och hälsa
och fler recepttips.
Sallad med pasta, skinka,
broccoli, majs, dressing
Brytbröd
Äpple
Sallad med kokt potatis, köttbul-
lar, morot, ärter, dressing
Brytbröd
Päron
Tunnbrödsrulle med tonfisk,
hackad purjolök, lite gräddfil
Morotsstavar
Satsumas
Grovbulle med leverpastej och
gurka
Lättmjölk
Apelsin
Grovbaguette med keso, banan,
skinka och curry
Kaffe latte
Paprikabitar
Dubbelsmörgås med vändstekt
ägg, skinka och paprika
Hemgjord varm choklad
Kiwi
Exempel på matsäckslunch
Exempel på matsäcksmellanmål
Ny bild -
ryggsäck
Tillämpad Näringslära
Tfn: 08-737 35 60
E-post: [email protected]
wwwwwwwwwwwwwww.folkhalsoguiden.se
.folkhalsoguiden.se
.folkhalsoguiden.se
.folkhalsoguiden.se
.folkhalsoguiden.se
wwwwwwwwwwwwwww.halsomalet.se
.halsomalet.se
.halsomalet.se
.halsomalet.se
.halsomalet.se
BRA MATSÄCKSMAT
April 2006
BRA MATSÄCKSMAT
BRA MATSÄCKSMAT
Mat smakar extra gott ute i
naturen. I den här broschyren får
du några tips på bra, näringsrik
och mättande matsäcksmat för
både barn och vuxna.
Besök vår hemsida
www.halsomalet.se för mer
information om mat och hälsa
och fler recepttips.
Sallad med pasta, skinka,
broccoli, majs, dressing
BrytbrödÄpple
Sallad med kokt potatis, köttbul-
lar, morot, ärter, dressing
BrytbrödPäron
Tunnbrödsrulle med tonfisk,
hackad purjolök, lite gräddfil
Morotsstavar
Satsumas
Grovbulle med leverpastej och
gurkaLättmjölkApelsin
Grovbaguette med keso, banan,
skinka och curry
Kaffe latte
Paprikabitar
Dubbelsmörgås med vändstekt
ägg, skinka och paprika
Hemgjord varm choklad
Kiwi
Exempel på matsäckslunch Exempel på matsäcksmellanmål
Ny bild -ryggsäck
Tillämpad Näringslära
Tfn: 08-737 35 60
E-post: [email protected]
wwwwwwwwwwwwwww.folkhalsoguiden.se.folkhalsoguiden.se.folkhalsoguiden.se.folkhalsoguiden.se.folkhalsoguiden.se
wwwwwwwwwwwwwww.halsomalet.se.halsomalet.se.halsomalet.se.halsomalet.se.halsomalet.se
BRA MATSÄCKSMAT
April 2006
-Hemmakock -Företagsevent/Kick off -Bröllop -Födelsedagsfester -Vinprovning/Utbildning
KÖK & CATERING
KÖK & CATERING
1
2
5
Nytt och nött i en härlig blandningNytt och nött i en härlig blandningNytt och nött i en härlig blandningNytt och nött i en härlig blandningNytt och nött i en härlig blandningNytt och nött i en härlig blandningMån-Fre 10-18Lördagar 10-15
Storgatan 43, 83131 Östersund, Tel: 070-6796201, [email protected]
www.pigkammaren.se
PigkammarenInredning & Design - Nytt & Nött
Storgatan 35, Östersund. Tel: 063-518 138
Gardiner & ModeÖstersunds största tygbutik
Välkomna!Ylletyger: Vadmal, Stickat & kokt Ull
i flera färger.
För dig med säker smak
Storgatan 2383130 Östersund
063-12 19 10
Öppettider:
Måndag till Fredag 11-18Lördag 10-16Söndag STÄNGT
Storgatan 41, Östersund
Ronny Hopstadius Mobil: 070-249 63 53www.loppispågården.se
Stor loppisgård mitt i stan. Allt från kläder till möbler.
5
2
3 1
Köp ditt sponsorpaket idag! 063-77 000 8
Mån-Fre 11-17Lördagar 12-15Butik&Healing
Zätagränd 7, Östersund. Tel: 063-10 72 20 • www.shamanen.com
Hos oss � nner du Änglar, Eteriska oljor, Böcker, Rökelser, Smycken, Älvor, Drakar & Behandlingar som Healing, Regressioner,
Tidsresor, samt att du kan bli spådd i ka� esump & tarotkort.
Halva priset på Årshjulsläggningar via tarot. Du får här veta var du ska lägga fokus månad för månad i ett år framåt. 300 kr/läggning.
November-erbjudande!
Maila på [email protected] så bokar vi in en tid. Varmt välkomna!
Välkomna!
Skolgatan 3, 831 36 Östersund. Tel: 063-12 03 35. www. amazinghair.vpsite.se
Erbjudande!Nu har Jose� ne börjat hos mig och hon ger 200kr rabatt på klipp & färg hela november!
Dessutom har vi � na priserpå produkter från bådedisp & Lánza!
Varmt valkomna!hälsar Maria & Jose� ne
HANDELSCENTRUM
Knutpunkten i Jämtland
Heart of Africa• Afrikanska matvaror (livsmedel)• Hår- och hudvårdsprodukter• Hårförlängning & fl ätning
Thaimassage & Frisör Klippning: 250:- Pensionär el. Student: 200:- Barn: 170:-
Massage 30 min: 250:- Massage 60 min: 400:-
Klippning: Pensionär el. Student: Barn:
Massage 30 min: Massage 60 min:
Osteopati- en varsam behandling för kropp & själ
Behandlar:• Rygg- och nackbesvär• Huvudvärk, yrsel & migrän• Ishias, förslitningsskador• Led- och muskelvärk• Tennisarmbåge• Utbrändhet, m.m. Medlem i Svenska Osteopatförbundet
Eva Myhr, Osteopat
Den speciella platsen för unika företagare och butikerVälkommen till Kyrkgatan 82!
Lokaler � nns för uthyrning! www.gamlabolaget.com
Varmt välkommen!Carina, 070-289 43 84
http://carina.capricollection.com
c a p r i c o l l e c t i o nkläder för alla tillfällen!
Öppet tisdagar kl 15-18Andra öppettider enligt ö.k.
Tips!Boka egen
visning med
dina vänner!
• Hår- och hudvårdsprodukter• Hårförlängning & fl ätning• Hårförlängning & fl ätning• Hårförlängning & fl ätning
Den lilla personliga frukost- och lunchrestaurangen i Östersund
Vi serverar:Frukost 7.30 - 9.30Lunch 11.00 - 13.30
Bangårdsgatan 2, ÖstersundTfn: 063-13 70 18Vi fi nns ca 100m åt höger från SJ-stationen
Taxi Östersund AB Öneslingan 11 832 51 FRÖSÖN
Vart du vill, när du vill, dygnet runt, året runt
Ring/Call 063-199 000
LunchVard.kl.11-14
85krinkl. sallad, smör & bröd,
måltidsdricka,
kaffe/te
Vietnamesisk mat när den är som bäst!
Ring och förboka bord 063-10 10 31
Artellerigatan 8c,Östersund
Logo TAXI ÅRE
Färger:Version 1Röd PMS 485 cSvart 75%
Version 2Röd PMS 485 cVit
Version 3Gråskala50% svart75% svart
Logo TAXI ÅRE
Färger:Version 1Röd PMS 485 cSvart 75%
Version 2Röd PMS 485 cVit
Version 3Gråskala50% svart75% svart
Ring!
Köp ditt sponsorpaket idag! 063-77 000 8
Hos oss kan du äta eller hämta, samt göra en beställning till företaget eller till den privata festen. Ring gärna för kostnadsförslag!
Storgatan 41, Östersund • 063-51 49 50 • www.tawikoonsushibar.se
Öppettider: Mån-fre 11-20 - Lördag 13-20 - Söndag Stängt
Lunch-erbjudandeMån-Fre kl. 11-1410bit sushiinkl. soppa samt kaffe/te 75 kr
Julbord Festvåning
KÖK & CATERING
KÖK & CATERING
Vi har perfekta lokaler för din privata fest, bröllop, födelsedagskalas, personalmiddagar, a� ärslunch/middag
Här kan vi servera upp till 150 personer i dessa unika lokaler där ni kan sitta i egna rum. Vi har fullständiga rättigheter och skyldigheter!
FYRVALLAStor lunchbu� é mån-fre 9-14. Matlådor � nns för avhämtning. Fika 8-15.
STADSDEL NORRVi erbjuder dig en stor lunchbu� é mån-fre mellan 9 - 14 samt � ka och á la carte 8-15. Prova även veckans pasta eller för ett lättare alternativ; ta en fräsch sallad. Matlådor � nns för avhämtning.I denna lokal kan du boka din fest eller företags-
middag för upp till 300 personer. 3 moderna konferenslokaler. Vi har fullständiga rättigheter.
Kontakta oss!
Växel: 063-199180Fax: 063-199189
FYRVALLA
Lunch & Catering
Boka årets julbord! www.mrhusman.com
