kiosk magzine - #9

International Lifestyle Magazine Issue 9. June 2012. KDN:PQ/PP1505(17559)(5)

FREE EDITIONKIOSKKIOSK

MAXAMINI

ADAM LEVINBiography

Ricky Martin&the Twins!

Top 10 Dieting Mistakes

Christina perri Showdown of the exes!

AL-HALABIPRIVATE ROOM by Tarbush



لحلبی ا ر ال تازیر نظر رستوران طربوش


Ultraviolet (UV) Safety

Andre Agassi

Shakira and Gerard Pique !

jian ghomeshi

shakira & pique

DarkShadows

Portman’s Baby

+ CHECK OUT ZEDBAZI CONCERT PHOTOS INSIDE !

9th Issue June 2012

Address:Global kiosk Sdn Bhd

No1, 8th Floor, Plaza 138, Hotel Maya, Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur,

MalaysiaPrinter: BHS Book Printing Sdn.Bhd.

Lot 17-22 & Lot 17-23, Jalan Satu,

Bersatu Industrial Park, Cheras Jaya,

43200 Cheras, Kuala Lumpur, Malaysia

Tel: 03 21811555 _ 03 21811777

Fax:03 21811777Advertising:

[email protected]

Kiosk is an informative and advertising magazine that is published under Malaysian government laws. All rights are reserved by Global Kiosk Sdn Bhd. No part of this publication may be reproduced in any form without the publisher’s permission in writing. The Comments expressed in the articles published are not necessarily those of Global Kiosk Sdn Bhd. on the other hand every appropriate care is taken in compil-ing the magazine. The publisher shall be held liable for any inaccuracy, error or omission. Editorial con-tributions are welcome, but unsolicited materials are submitted at the sender’s risk. The publisher cannot accept any responsibility for loss or damage.

Kiosk magazine Subsidiary of Global kiosk Sdn. Bhd

Managing director and Editor :Kiosk magazine editor and editorial board

Managing Director :Fereshteh Haji Gholami

Contact Managing director :[email protected]

Executive Director:Hessam Keshtdar

Internationa Marketing :Sarah

Photography:Parsa Hejepoorani

Graphic:

Contributors in Persian part:Sarah Barzegar, Amir Ali Sadeghi Tabar, Nima sanati, Ali farhanian, Babak pordolati, mohsen Ghaffari, Sina Mousavi, Parsa Porani, Siavash Lotfi, Hassan seyedi,mahtabTabatabai, Samira Khademi, Mo-hammad Reza Narimani,Shaheen Zareh, shadi ghanimati,roya Emami

KIOSK International Magazine

www.kioskmagazine.net

DOT GRAPHIC

KIOSKKIOSK

Jian Ghomeshi

george clooney and stacy keibler

KIOSK (PERSIAN – ENGLISH) INTERNATIONAL

MAGAZINE

89 www.kioskmagazine.net

Shakira and

Gerard Pique

The 35-year-old Colombian pop star is in the country while Gerard competes for Spain in Euro 2012.Shakira‘s rep recently shot down reports she and Gerard were expecting their first child together.

shakira and

Antonio De la Rua

Gossip KIOSK

Stacy keibler and

George clooney

www.kioskmagazine.net 88

Elisabetta canalis

and George clooney

Fans of the Dan Curtis cult classic need to proceed with caution. This is not your -- or your parents’ -- Dark Shadows. Oh sure, the cast of characters appears to be the same and the storyline still cen-ters on the cursed Collins clan, but for the most part, director Tim Burton and screenwriter Seth Grahame-Smith (the scribe behind Pride and Prejudice and Zombies and Abraham Lincoln, Vampire Hunter) have decided to take the material


Carolyn (Chloe Moretz) is merely rude and rebellious. Roger Collins (Jonny Lee Miller) is busy trying to find ways to rip-off the locals while his son David (Gulliver McGrath) is troubled by visions of ghosts. Everyone hopes that the arrival of a new Governess (Heathcote) will help resident psychiatrist Dr. Hoffman (Hel-ena Bonham Carter) reach the boy. When he learns that Angelique is still alive and using her own cannery to destroy the Col-

in a more familiar, non-fan friendly di-rection. Gone are the interpersonal in-trigues and snarky subtexts that made the ‘60s/’70s soap so successful. In its place is a ‘shadow’ of its former self, still fun and fascinating but a bit of a letdown for those on the original Barn-abas bandwagon.In the 18th Century, Barnabas Collins (Johnny Depp) and his family traveled to the New World and began a success-ful fishing enterprise. They built their oversized manor, Collinwood, and set down permanent roots. While in love with the fetching Josette (Bella Heath-cote), Barnabas became physically in-fatuated with a servant girl named An-gelique (Eva Green). Little did he know that she was a witch. When he spurned her continued advances, she killed his future fiance and cursed Barnabas to a life as a vampire. Now, 200 years later, he is resurrected by an unlucky con-struction crew.Returning to Collinwood, he finds the house and the family name is disarray. Matron Eliza-beth (Michele Pfeiffer) can barely keep up with the bills, while her daughter

ing is a love scene where Barnabas and Angelique literally bounce off the walls. You can see what Burton is striving for, a kind of hip homage to the malaise of the Me Decade. It was a similar approach that sunk his otherwise excellent disaster spoof, Mars Attacks! Here, by messing with the source, the director is guaranteed to displease the devoted.

Still, there’s enough here to warrant even a diehard’s curiosity. While it may mess with your memories of this unusual broadcast anomaly, Dark Shadows has a lot going for it. What it’s missing, however, keeps it from reaching the same heights as its inspiration.

lins clan, Barnabas vows payback.

Yet it’s the weird, uneven tone that Bur-ton struggles with that really undermines Shadows’ obvious pleasures. Unlike Sleepy Hollow, which always knew it was a Hammer-inspired bloodbath, the mood is all over the map. One moment, we are neck deep in victims, the next, Depp is suffering through a series of sight gags in a music montage. Even more confus-

FILMS KIOSKAfter making so many films about basically decent people, it’s good to know that Richard Linklater had some Hitchcock in him. In his deft comedy Bernie, Linklater brings not just the winsome touch that’s made his lighter work like The School of Rock so broadly appealing but also a more acidic and sa-tirical tone that darkens the shade under the bright Texas sun. Hitch would have sharpened his hooks more, particularly for a film set in such a busybody-riddled small town, but he would have appreciated Linklater’s steady accumulation of detail and grievances, not to mention the resolutely straightforward han-dling of the murder itself. What Linklater brings to this curious and fact-based story, which just about no other American film-maker of the moment could, is his expansive sense of charac-ter and genial lack of judgment. This is a film about a really nice guy. A murderer, for sure, but just the nicest murderer you’re ever likely to meet.Based on a 1998 magazine ar-ticle called “Midnight in the Garden of East Texas,” the film concerns one Bernie Tiede, a mortician who shows up one day in the small town of Car-thage and proceeds to charm the pants off everybody he meets. First shown cheerfully but re-spectfully showing students how to prepare a body for dis-play (glue is helpful in keep-ing those pesky eyelids from popping open, apparently), Bernie is soon bopping around the Carthage funeral home like some mustached cherub. Played by Jack Black with a light, Tin-kerbell tread and sugary-sweet oh-my-goodness choir direc-tor mien, Bernie is one of those engines of organization and cheer that keep little communi-ties like Carthage humming. As related in the direct-to-camera monologues that Linklater clev-erly uses throughout to fill in his back story, if Bernie wasn’t comforting grieving fam-ily members, he was singing at church, putting on school plays, or just giving away presents that he bought for no good reason.The night to Bernie’s day was Marjorie Nugent (Shirley Ma-cLaine), a wealthy old widow whom Bernie began squiring around town not long after the death of her crusty husband. Although many of the townspeople note that they assumed Ber-nie was gay, there were still eyebrows raised at how much time he was spending with Marjorie and how the two of them were spending her money. For a woman who seemed as tight with the purse strings as It’s a Wonderful Life’s Mr. Potter -- she even ran a local bank and was notorious for turning down loans just to do it -- Marjorie’s new habit of blowing thousands to send herself and Bernie around the world on luxury liners seemed suspicious. Almost more suspicious was why such a nice guy as Bernie would put up with the sour-faced gripings of some-body like Marjorie all day. When it turns out that Bernie re-

ally couldn’t put up with it anymore, the locals still weren’t able to think badly of him.Linklater stocks the screen with a cast who are impressively able to come off like non-actors just yakking at the cam-era, even though a great number of them turn out to just be actors with a wily sense of play. Eager to play along is Matthew McConaughey (seeming to relish the break from Kate Hudson rom-coms, just as Jack Black looks eager to be out from be-hind the animated cur-tain), playing it broad and clownish as press-hungry district attorney Danny Buck Davidson who doesn’t understand why people don’t seem to care that he’s just caught a murderer. Located somewhere between the dry wit of Hitchcock’s The Trouble with Harry (which starred a much younger MacLaine) and the small-town lampoon-ery of Waiting for Guff-man, Linklater’s comedy is somewhat like those gossipy Carthage kib-

bitzers who don’t under-stand why Danny Buck is being so mean to Ber-nie. For them, character speaks louder than one action.


Kelly ROWLAND Kelly Rowland was photographed in Glasgow wearing a Chloe top, Mat-thew Williamson skirt and Fendi heels.

[1] Topshop Blouse $75[2] Shop Ruche Belt $14.99[3] The Limited Skirt $59.90[4] Boutique 9 “Caurah” Pumps $101.50 (down from $170)[5] R&Em The VIP Mini Bag $58

JessicaAlbalituptheredcarpetinaflowywhitedresswhich she toughened up with gladiator platform heels. Make this look your own with affordable fashions from Newport-News, Express, Free People and more.

[1] Dragon Fly Metal Cuff, sale $9.95 at freepeople.com[2] Remarkable Bars Necklace, $6.80 at forever21.com[3] Cotton Sundress, sale $59 at newport-news.com[4] Charm Stone Bracelet, $19.99 at target.com[5] Studded Cut Out Clutch, $49.50 at express.com[6] Multi Chain Necklace, $6.80 at forever21.com[7] Report Lasya Platform Banded Sandal, $89.95 at end-less.com

Jessica Albai


Collection KIOSK

Kim Kardashian in Zebra StripesAt the Three-O Vodka Bubble Launch Event back in July, Kim Kardashian rocked a zebra print dress which she paired with a white blazer, Giuseppe Zanotti Cut-Out Leather Boots, and, for that all-im-portant pop of color, a Juliette Jake Crocodile Wrap and Wrap Clutch in Turquoise. I love how this girl dresses, always fashion forward with an emphasis onheramazingfigure.

Kate Bosworth

The lovely Kate Bosworth wore this masterfully layered look to one of the shows during New York Fashion Week. Finally, a tasteful yet fashion-forward way to wear footless tights! I’ll definitely be copying this look, as I already own a black boyfriend cardigan, black blouse, black handbag and wide strap heels (I think Kate’s unbelievable shoes are by Martin Mar-giela—nice way to show off a perfect pedi, don’t ya think?). You, too, can recreate her look with budget-savvy finds from the Gap, Express, Steve Madden and more. (Just scroll through the nifty widget below for details on all the items.) Are you loving this look as much as me?1 . ethnic border scarf2. Elle ultra dress heels3.Bbarbela Black pat paris


I found this fabulous new take on a ponytail over at The Beauty Depart-mentandjusthadtoshare.Iamdefi-nitely going to rock this style over the weekend. Plus – her hair color is in-spiring me to up the ombré factor on my own locks. Octavio, here I come! HappyFriday!♥

The Piece-ypony

Girls Hair Style KIOSK


Iranian KIOSK

PersonalShe has an Iranian father and a mother of German ancestry.

Radio and television

In 2002, Ghomeshi was hired as the host of

CBC Newsworld’s play, a show about the arts

in Canada and abroad. He also did the weekly

entertainment report on the Toronto edition

of Canada Now. In 2006, he finished a documentary series entitled

The End, which described technology’s effects on television, radio,

and print as well as the future of the media. Since April 16, 2007,

Ghomeshi has been the host of Q, a program on CBC Radio One.

Ghomeshi mixes opinions and interviews with subjects who have

included Francis Ford Coppola, Jane Goodall, Bob Geldof, Michael

Moore, Radiohead, Jimmy Wales, and former Prime Minister Paul

Martin. He also hosted The Great Canadian Music Dream, Idols &

Icons and Opening Night.

Ghomeshi’s TV and radio credits.

Professional Career

At the 2007 World Aquatics Championships held in Melbourne, Vaziri won a gold medal in the 50 meter back-stroke and earned a silver medal by swimming the 100 back in the heats of the 4x100 meter medley relay. Going into the final of the 50 m backstroke, Vaziri was the clear favorite for gold. In the heats of the 50 m backstroke, Vaziri broke Nata-lie Coughlin’s Championship record of 28.30 with a time of 28.25 establishing a new American Record. In the semifinals of the 50 m backstroke, she broke Janine Pietsch’s world record of 28.19 with a time of 28.16. In the final of the 50 m backstroke, she equalled her own world record en route to winning gold.Vaziri came short of making the 2008 USA Olympic Swimming Team when she finished in 7th place in the final of the 100 m backstroke at the 2008 U.S. Olympic Team Trials.


Leila Vaziri

I M Iranian,Swimming careerCollegiate careerVaziri completed her collegiate swimming career atIndiana University. She was 2005 Big Ten Champion in the 100 yard backstroke and the 2007 NCAA bronze medalist in the 100 yard backstroke. Vaziri earned 15 All-America certificates during her Hoosier career, the most in school history, and was the 2007 Indiana Uni-versity Female Athlete of the Year.Leila won the 100m backstroke at the US National Championships in 2006, earning a spot at the Pan Pa-cific Championships in Victoria, British Columbia. Af-ter turning in the second-fastest time in the nation, she earning a spot on the U.S. World Championship Team.

Leila Vaziri born

(June 6, 1985) is an Iranian-American

swimmer and former world record holder in the 50 m backstroke.

Jian Ghomeshi (born June 9, 1967 in London, England) is a Canadian broadcaster, writer,

musician and producer of Iranian descent who was raised in Thornhill, Ontario. Now based in Toronto, he is the host of the national daily cul-tural affairs talk program, Q, on CBC Radio One and Bold TV. The show, which he co-created in 2007, now has the largest audience of any cul-tural affairs program in Canada and has gained the all-time highest audience share for a CBC program in its morning time slot.Ghomeshi has interviewed an array of promi-nent international figures from prime ministers to sports stars and cultural icons. Ghomeshi has hosted a number of television documentaries, including The End, Screw the Vote and the forthcoming Philanthropy Inc. and spent three years as the host of the Gemini Award-winning CBC Television program, Play. He has appeared as a contributor or guest on


Jian Ghomeshi

I M Iranian,

Music

Billy Bob Thornton interview

Radio and television

In 2002, Ghomeshi was hired as the host of

CBC Newsworld’s play, a show about the arts

in Canada and abroad. He also did the weekly

entertainment report on the Toronto edition

of Canada Now. In 2006, he finished a documentary series entitled

The End, which described technology’s effects on television, radio,

and print as well as the future of the media. Since April 16, 2007,

Ghomeshi has been the host of Q, a program on CBC Radio One.

Ghomeshi mixes opinions and interviews with subjects who have

included Francis Ford Coppola, Jane Goodall, Bob Geldof, Michael

Moore, Radiohead, Jimmy Wales, and former Prime Minister Paul

Martin. He also hosted The Great Canadian Music Dream, Idols &

Icons and Opening Night.

Ghomeshi’s TV and radio credits.

He joined Mike Ford, Murray Foster, and Dave Matheson to form Moxy Früvous in 1989, recording seven albums through 2000. He was credited as “Jean,” rather than Jian, on the band’s first album, but changed his name to Jian for subsequent al-bums.He released his first solo EP, The First 6 Songs, in July 2001.Ghomeshi has also managed musician Martina Sorbara (now of the band Dragonette) and produced for Dar Williams through his production company, Wonderboy Entertainment. He now manages Lights.

programs ranging from CNN Today and The National to Late Night with Conan O’Brien (as a drummer for Moxy Früvous). He is also a writer whose editorials and opinion pieces have been published in The Washing-ton Post, The Globe and Mail, The Toronto Star, and The International Herald Tribune. For a period in 2008 he was a weekly columnist for The National Post. Part of his radio interview with Leonard Cohen appeared in The Guardian.As a singer, songwriter and musician, Ghomeshi was a member of the multi-platinum (over 160,000 units sold) selling Canadian folk-rock group, Moxy Früvous. The band toured internationally during the 1990s and shared stages with a variety of artists including Bob Dylan, Ani Difranco and Elvis Costello. He continues to write and produce music through his company, Won-derboy Entertainment, and has been managing the ca-reer of young musician Lights since 2001.Hello! Magazine named Jian one of the “Most Beautiful Canadians” in 2010.

Robin Thicke & Julian: Bristol Farms Boys!

Natalie Portman: Park Playtime with Aleph!Natalie Portman helps her adorable 11-month-old son Aleph down the slide while spending some fun time at a playground.

The 30-year-old actress helped Aleph walk around in the sand box and make some new friends.

Robin Thicke and his adorable son Julian share a smile as they leave Bristol Farms grocery store on Friday (May 25) in Beverly Hills, Calif.

The 35-year-old enter-tainer and Julian, 2, bought two bouquets of roses while they were out.


Aleph will be turning 1 next month. He is getting so big!

Gossip KIOSKKatherine Heigl: Adalaide’s First Pictures!


Katherine Heigl keeps it super fashionable as she and momager Nancy take baby Adalaide to a doctor’s office on Wednesday (May 23) in Beverly Hills, Calif.

Charlize Theron & her son

The 33-year-old One For the Money actress was also spotted out to lunch with her youngest daughter earlier in the day.

Charlize Theron holds on to her baby boy Jackson as they make their way through LAX Airport on Tuesday (May 22) in Los Angeles.

The 36-year-old actress is back in the states after traveling around the world to promote her new film Snow White and the Huntsman.

During the film’s press junket last week, Charlize and her co-stars Kristen Stewart, Chris Hemsworth, and Sam Claflin met up with MTV’s Josh Horowitz for an interview. The host had the cast read selections from the controversial book “Fifty Shades of Grey” outloud. Watch the video below!

Andre Agassi


Andre Kirk Agassi (born April 29, 1970) is a retired Ameri-can professional tennis player and former world no. 1.Generally considered by critics and fellow players to be one of the greatest tennis players of all time, Agassi has been called the best service returner in the history of the game. Described by the BBC upon his retirement as “perhaps the biggest worldwide star in the sport’s history”, Agassi’s per-formances, along with his unorthodox apparel and attitude, have seen him cited as one of the most charismatic players in the history of the game, and credited for helping revive the popularity of tennis during the 1990s.In singles tennis, Agassi is an eight-time Grand Slam cham-pion who competed in 15 Grand Slam finals, and an Olym-pic gold medalist. A multi-surface specialist, he is the first of two male players to have achieved a singles Career Golden Slam, and one of four to have achieved a singles Career Grand Slam in the Open Era. He was the first male player to win all four Grand Slams on three different surfaces, and is the last American male to win the French Open (1999) and the Australian Open (2003). Agassi also won 17 ATP Mas-ters Series titles, the 1990 ATP Tour World Championships, and was part of a winning Davis Cup team in 1990 and 1992. He is the only male singles player in history to have won all four Grand Slam tournaments, the Olympic gold medal and the ATP Tour World Championships: a distinc-tion dubbed as a “Career Super Slam” by Sports Illustrated.After suffering from sciatica caused by two bulging discs in his back, a spondylolisthesis (vertebral displacement) and a bone spur that interfered with the nerve, Agassi retired from professional tennis on September 3, 2006, after los-ing in the third round of the US Open. He is the founder of the Andre Agassi Charitable Foundation,which has raised over $60 million for at-risk children in Southern Nevada. In 2001, the Foundation opened the Andre Agassi College Preparatory Academy in Las Vegas, a K-12 public charter school for at-risk children.

Early lifeAgassi was born in Las Vegas, Nevada, to Emmanuel “Mike” Aghassian and Elizabeth “Betty” Agassi (née Dudley). His father, a former Olympic boxer for Iran, is of Assyrian and Armenian descent and changed the family name to Agassi after his migration to the United States. Andre Agassi’s mother, Betty, is a breast cancer survivor. He has three older siblings – Rita, Philip and Tami. Mike Agassi reportedly banged on the fences with a hammer during Andre’s matches when his son lost a point, screamed at officials and was ejected more than once. In a passage from the book Open, Agassi details how his father made him play a match for money with football legend Jim Brown, in 1979, when Agassi was just 9 years old. Brown was at a Vegas tennis club complaining to the owner about a money match that was canceled. Agassi’s father stepped in and told Brown that he could play his son and he would put up his house for the wager. Brown countered with a $10,000 bet; but after being warned by the club owner not to take the bet because he would lose and be embarrassed, Brown and Mike Agassi agreed that they’d set the amount after he and Andre played two sets. Brown lost those sets, 3–6, 3–6, declined the 10K wager, and offered to play the third for $500, which he lost 2–6.At age 13, Andre was sent to Nick Bollettieri’s Tennis Acad-emy in Florida.He was meant to stay for only 3 months because that was all his father could afford. After thirty minutes of watching Agassi play, Bollettieri called Mike and said: “Take your check back. He’s here for free”, claiming that Agassi had more natural talent than anyone else he had seen. Agassi dropped out of school in the ninth grade.

Biography KIOSKPersonal lifeAgassi was married to Brooke Shields from 1997 to 1999. Agassi married Steffi Graf on October 22, 2001. Four days later, their son, Jaden Gil, was born. In Octo-ber 2003, his daughter Jaz Elle was born.Long-time trainer Gil Reyes has been called one of Agassi’s closest friends; some have described him as being a “father figure” to Agassi. In December 2008 Agassi’s childhood friend and former business manager, Perry Rogers, sued Graf for $50,000 in management fees he claimed that she owed him.Agassi’s autobiography, Open (written with assistance from J. R. Moehringer), was published in November 2009. In it Agassi admitted that his once distinctive bushy mane actually was a wig, and that he used and tested positive for methamphetamine in 1997.In re-sponse to the latter revelation, Roger Federer declared himself shocked and disappointed, while Sergej Bubka declared that Agassi should have been disqualified. In an exclusive interview with CBS, Agassi justified himself and asked for understanding, saying that “It was a pe-riod in my life where I needed help.” He also revealed that he had always hated tennis during his career be-cause of the constant pressure it exerted on him. He also revealed he thought Pete Sampras was “robotic”. The book reached No. 1 on the New York Times Best Seller list and received favorable reviews.

آندره در ۲۹ آوریل ۱۹۷۰ در الس وگاس آمریکا متولد شد . پدرش یک بوکسور ایرانی بود که در المپیک ۱۹۴۸ و ۱۹۵۲برای ایران مشت زد .

سپس به آمریکامهاجرت کرد و در آنجا فرزندانش را از کودکی با ورزش آشنا کرد . آندره در شهر الس وگاس بزرگ شد و هنوز هم اگر مسابقه نداشته باشد در همان شهر زندگی میکند او درسال ۱۹۹۷ با بروکی شیلنز هنرپیشه زیبا و مشهور آمرکایی ازدواج کرد . در سال ۱۹۹۹ از او جدا شد و دوسال بعد با اشتفی گراف قهرمان تنیس زنان ازدواج کرد و هم اکنون از او یک پسر سه ساله و یک دختر یک ساله دارد . آغاسی تا بحال ده ها میلیون دالر جایزه در مسابقه تنیس برده است و یک بنیاد

خیریه به نام خودش دارد . آندره آغاسی از پرافتخارترین و مشهورترین قهرمانان تنیس دنیا است.

او یکی از شش بازیکنی است که به همه گراند اسلم های تنیس دست یافته است.


Brooke Shields & Agassi

Home Remedies for Whiter TeethSome people still prefer the age-old home remedy of baking soda and a toothbrush to gently whiten teeth at home. Also, some foods such as celery, ap-ples, pears, and carrots trigger lots of saliva, which helps wash away food debris on your teeth. Chewing sugarless gum is a tooth-cleansing action and also triggers saliva. A bonus from all that saliva: It neu-tralizes the acid that causes tooth decay. With teeth, more saliva is better all around.

Preventing Teeth StainsAs we age, the outer layer of tooth enamel wears away. The underlying layer, called dentin, is yellower. That’s why it’s impor-tant to try to avoid staining teeth in the first place, especially after whitening. If you take care with foods and drinks that discolor teeth, the results of whitening may last up to one year. Whitening teeth too often could make them look translu-cent and blue, so you’ll want to maintain your new smile.

To Keep Teeth White, Don’t Light UpNot only is it bad for your health, smoking is one of the worst offenders when it comes to staining teeth. Tobacco causes brown stains that penetrate the grooves and pits of tooth enamel. Tobacco stains can be hard to remove by brushing alone. The longer you smoke, the more entrenched the stains become. Smok-ing also causes bad breath and gingivitis (gum disease), and increases the risk of most types of cancer.

Whitening ToothpastesHow to get stains off your teeth? Over-the-counter tooth-pastes, gels, and liquids help remove some surface stains. Many of these products contain mild abrasives, chemicals, or polishing agents. Unlike bleach-es, they don’t change the natu-ral color of teeth.

Whiter Teeth



Want Brighter, Whiter Teeth?Have your pearly whites lost their luster be-cause of dingy gray or yellow stains? Stained teeth can occur as we age, but some com-mon foods, drinks, and even mouthwashes can stain teeth. Do-it-yourself remedies can help whiten teeth, and avoiding substances that stain teeth can stop further discoloration. Use these secrets to whiter teeth to restore your bright smile.

Do-It-Yourself Teeth Whitening

You may be able to get rid of super-ficial stains by yourself. A number of at-home tooth-whitening prod-ucts -- kits, strips, and toothpastes -- may lighten stains. There are even some old-fashioned remedies you can try. Tooth-whitening prod-ucts available on drugstore shelves use mild bleach to brighten yellow teeth. Toothpastes use abrasives and chemicals to remove surface stains. For deep stains, you may need a dentist’s help.

Home Whitening StripsTooth-whitening strips will help get rid of tooth stains. These strips are very thin, virtually in-visible, and are coated with a per-oxide-based whitening gel. You wear them a few minutes daily for a week or more. Results are visible in just a few days, and last at least a year. The results with strips are not as dramatic as with whitening kits, but the strips are easy to use and pretty much fool-proof.

Whiter Teeth

Tooth-Whitening KitsA home tooth-whitening kit contains carbamide peroxide, a bleach that can remove both deep and surface stains and actually changes your natural tooth color. If you have coffee-stained teeth, a tooth-bleaching kit can help. With some kits, you apply a peroxide-based gel (with a small brush) to the surface of your teeth. In other kits, the gel is in a tray that molds to the teeth. The tray must be worn daily (for 30 to 45 minutes) for a week or more.

Health Kiosk

Cook KIOSKغذایی سرشار از ویتامین

ساالد قارچ

انجام دادنی:با شیر و شکر و پودر آماده ، یک پودینگ وانیل تهیه کنید. در یک ظرف جداگانه بریزید و بگذارید سرد شود.

حاال زرده و سفیده هر چهار تخم مرغ را از هم جدا کنید. سفیده ها را در یک ظرف جداگانه با هم زن، یا تخم مرغ هم زن یا چنگال و زور بازو حسابی به هم بزنید تا کف کند.حاال کره را با شکر حسابی مخلوط کنید و هم بزنید. وقتی حسابی یک دست شد، زرده های تخم مرغ را یکی یکی به آن اضافه کنید و دوباره و سه باره و چهارباره هم بزنید. بیکینگ پودر

را با آرد مخلوط کنید. بعد به ترتیب آرد و پودر فندق و شیر را به مخلوط تان اضافه کنید.حسابی هم بزنید.

دست آخر سفیده های تخم مرغ زده شده را به مایه ی کیک بیافزایید.حاال مایه را در یک قالب ترجیحا گرد بریزید. فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید و بگذارید کیک به مدت ۴۵ دقیقه در گرمای فر حال کند. بعد از این زمان در فر را باز کنید،

یک خالل دندان در کیک فرو کنید و در بیاورید. اگر چیزی از مایه ی کیک به آن نچسبید، کار تمام است.حاال بگذارید کیک خنک شود.

دمای کیک که پایین آمد. دو تا سه بار ) بستگی به ضخامت کیک( کیک را برش دهید. حاال سه تا دایره هم شکل و یک سان دارید. روی دایره زیرین یا آخری را با پودینگ وانیل بپوشانید و دایره کیک بعدی را روی آن قرار دهید، بعد با دایره بعدی هم همین کار را بکنید. دایره باالیی یا رویی بدون وانیل باشد. فقط خاکه قند روی ش بپاشید.

همین. نوش جان.

تهیه فرمودنی )برای یک نفر(ران مرغ: ۱۰۰ گرم

کرفس خرد شده: یک دوم پیمانهآویشن: یک دوم قاشق چایخوریوم پیمانه

جعفری خرد شده: یک قاشق غذاخوریبرگ بو: یک عدد

آرد گندم: یک چهارم پیمانهبکینگ پودر: یک هشتم چایخوریپیاز خرد شده: یک چهارم پیمانه

شیر کم چرب یک درصد: یک هشتم پیمانه

تهیه فرمودنی قارچ : ۴۰۰ گرم

کنسرو نخودفرنگی : یک قوطیگوجه فرنگی : یک عدد

ذرت : ۱۰۰ گرمپیازچه : ۲۰ عدد

خیار :یک عددجعفری خردشده :پنج قاشق غذاخوری

لیموترش : یک عددکرفس : یک ساقه

روغن زیتون، نمک و فلفل :به میزان الزم


انجام دادنی:ذرت، با و کرده خرد را پیازچه و قارچ ابتدا نخودفرنگی و جعفری مخلوط می کنیم. سپس به آن کمی روغن زیتون، نمک و فلفل اضافه و با گوجه فرنگی، خیار و ساقه کرفس تزئین می کنیم.


Crossword KIOSK

:: افقي-۱ همبستگي – از آثار تاریخي شیراز -۲ سخنان بیهوده و باطل – فراخ قصر و عمارت عالي – شهري در استان خراسان -۳ پرنده – مایعات پیمانه – هیدروژن و اکسیژن ترکیب ۴- دودمان – دستي – قانون چنگیزي – -۵ نصیب و قسمت کلمه تصدیق – بام دنیا –ته نشین شونده از اجسام هندسي – آگاهي -۶ خوشحال نیست – -۷ یکدفعه – انعکاس – از ویتانینها -۸ ضایع و باطل – صدا – گندم ۱۰- دارائي – برهم و درهم – پارچه خم ۹- درو وسیله – سوده قرارداد -۱۱ کوتاه یار قدیمي آفتابه – خوراکي از شیر و نشاسته – – دربند است – متاع و کاال -۱۲ موي بلند زنانه – پول فلزي – شالوده قواي نظامي ساز ایراني – شهر تاریخي -۱۳ روز سپري شده – –– بانو -۱۴ از نیروهاي سه گانه – تنوع و گوناگوني -۱۵ علک الروح

– به پایان رسیده .

:: عموديکرسي ۲- دوما الکساندر معروف شاهکار – کردن گوشزد ۱-مسافر امکنه مقدسه – -۳ گرم و سوزان ثروت و مال – سخنراني فروشي بلیط باجه – تاسف حرف ۴- روسي تصذیق – پرستار –نمایشنامه – قطار -۵ مرکز بنگالدش – سقف فرو ریخته – فراغت -۶ حاصل و فرآورده – چاهي در جهنم ساحل دریا -۷ آب ورزي – محل ورزشي – حرف گزینش -۸ آب دیده – از ستارگان – افت – ناامید و خمیده -۱۰ کج همدم – دوپاي جنگل و جهت سلطان -۹ طرف – واحد طول – پیک بهار -۱۱ دهکده – شیر خام خورده – نوشنده -۱۲ پسوند شباهت – شادي و سرور – برآمدگي پوست – رودي در قصد و آهنگ – آمریکا واحد پول – آفت – -۱۳ بخیه درشت اروپا – شیپوري گلهاي از ۱۵- سبز شده تازه اسکیموها -۱۴ سرزمین

باالترین رنگ .

:: افقي-۱ هنرپیشه فیلم دلشدگان – کارگردان فیلم عروس حلبچه -۲ کارگردان فرانسوي فیلمهاي کمدي خوشبختي ) ۱۹۴۰( و زندگي کولي وار )۱۹۴۱( – بازیگر فیلم آواز تهران ساخته قدکچیان -۳ چوب خوشبو – فیلمي ساخته ناصر تقوائي به بازیگري اکبر عبدي – فلز پر بها -۴ کارگزدان فیلم هاي آخرین دلیجان و کابوي – بخشنده – کارگردان امریکائي فیلمهاي بن هور )۱۹۲۷( و قمار بزرگ )۱۹۳۱( -۵ زباندار بیزبان – )۱۹۶۵( )۱۹۶۱( و چشم بسته فیلمهاي وحشي در شهر امریکائي کارگردان –کارگردان فرانسوي فلمهاي هیروشیما عشق من و مشیت الهي – پسته بي مغز -۶ صداي بال مگس – از بازیگران نقش جیمز باند – کارگزدان فیلم سفید برفي و سه احمق ) ۱۹۶۱( – زالزالک وحشي -۷ آتش پرست – کجاست ؟ - فیلمبردار فیلمهاي ریوبراوو و هاتاري -۸ از بازیگران فیلم کاله سبزها – هنرپیشه فیلمهاي تفنگ کهنه و صحراي تاتارها – جوانمردي -۹ رستني – پرگوئي- پارسا و پرهیزگار رود فارس -۱۰ ظرف – کارگردان فیلمهاي آنتراکت و مانورهاي بزرگ – فیلمي از حمید تمجیدي از – -۱۱ کاغذ کاهي ستو بدن به بازیگري جمشید مشایخي و پرویز پور حسیني بازیگران فیلم ده فرمان – پاک و بیگناه -۱۲ رود مرزي – ته نشین شدن – فیلمي از کوپال مشکات به بازیگري سعید راد -۱۳ پرخور و شکم پرست – ورزش فکري و روحي غم و اندوه -۱۴ فیلمي از شهرام اسدي به بازیگري حسین پناهي – مخفف بازي با ویسکونتي لوکینو از فیلمي ۱۵- کیمیائي مسعود آثار از - شادي و شاد الیداوالي – هنرپیشه ان سوي آتش ساخته کیانوش عیاري – فیلمي از ابراهیم حاتمي

کیا با بازي جلیل فرجاد .

:: عمودياز بازیگران فیلم قطار مرگ -۲ -۱ بازیگر فیلمهاي آفتاب سرخ و اسلحه بزرگ – فیلمي از آنتوني مان با بازي گاري گوپر و لیجي کاب – از بازیگران فیلمهاي جن گیر ۲ و تماس شیطاني -۳ تیر پیکاندار – از بند رسته – فیلمي از بهرام ري پور با بازي جهانگیر الماسي – تربیت کننده و کاردان -۴ فیلمي از علیرضا داوود نژاد با بازي علي سوري – نوعي رنگ مو – هنرپیشه انگلیسي فیلمهاي بوجیمز و تعطیالت در پاریس بازي با الوند از سیروس فیلمي ۶- انار آش – -۵ خالي در حال دویدن گهواره –فرامرز قریبیان و جمشید مشایخي – کارگردان فیلمهاي کازانوا براون و کمینگاه – از ار آثار – -۷ هنرپیشه فیلمهاي بیلي باد و این گروه خشن آثار داریوش مهرجوئي از – بهزاد خداویسي بازي با فروزش ازابراهیم فیلمي ۸- آفتاب – چارلي چاپلین بازیگران فیلمهاي شاهین مالت و کازابالنکا – حاصل کردن – وارفته -۹ از بازیگران گل زیباي بهاري – الیویر )۱۹۴۸( با هنرپیشگي الرنس فیلمي – فیلم هفت دالور فیلم فرانسوي کارگردان – نظر و دید – خوانده پدر فیلم افرینان نقش از ۱۰-عروس سیاهپوش -۱۱ کمترین وقت – اخرین یگان – فیلمي از رسول مالقلي پور با بازي جهانبخش سلطاني – از ساخته هاي رخشان بني اعتماد با بازي ابوالفضل پور عرب -۱۲ کارگردان ایتایائي شبهاي ونیز )۱۹۵۸( وپدر عزیز )۱۹۷۹( – فیلمبردار فیلم خشونت د رآکالهما )۱۹۷۳( – بازیگر فیلم اورفه ساخته ژان کوکتو ۱۳ فیلمي از روژه وادیم با بازي جین فاندا – سود حرام – رایحه -۱۴ انبار کشتي – فیلمي از خسرو معصومي با بازي سیامک اطلسي – فیلمس از سیامک اطلسي با بازي بهزاد

جوابخش .

جدول کالسیک

جدول سینمایی

Look alikes KIOSK


David De Gea &A Windswept Alpaca

Manuel Neuer & Miranda Sawyer& Louie Spence

Rangers Villain Craig Whyte & Swiss Toni

Arjen Robben & Sepp Blatter – Brothers In Herp Derp

Look alikes

ویتامین ها معجزه می کنند

حتما تا به حال شنیده اید که دریافت همه انواع ویتامین ها و مواد معدنی چقدر مهم است! و

بدن برای کارهایش نیاز به این مواد دارد.

آنچه ممکن است نشنیده باشید، این است که ویتامین و مواد معدنی در چه چیزهایی وجود دارد و

چگونه می توانید آنها را دریافت کنید.

.B و هشت نوع ویتامین A، D، E، K، C :۱۳ نوع ویتامین وجود دارد که بدن به آنها نیاز دارد

ویتامین های A، D، E و K محلول در چربی هستند، یعنی مادامی که بدن به آنها نیاز داشته باشد، ذخیره می شود و باقی می ماند.

ویتامین های گروه B و C محلول در آب هستند و در بدن به طور مستقیم مورد استفاده قرار می گیرند.

ویتامین D از نور خورشید و به وسیله پوست بدن دریافت و ویتامین K در بدن تولید می شود و انواع دیگر

ویتامین ها از مواد غذایی مصرفی وارد بدن می شوند.

بدن نیاز خود را به مواد معدنی مانند کلسیم و آهن نیز از طریق خوردن میوه های تازه، سبزیجات، حبوبات، محصوالت

لبنی و انواع گوشت برطرف می کند.

ویتامینA : سالمت پوست، مو، سوی چشم، رشد و تقویت بدن به عهده ویتامین A در بدن است و در انواع سبزیجات

سبز پررنگ مانند اسفناج، کلم پیچ، شلغم، هویج، سیب زمینی شیرین و بعضی از میوه ها مانند انبه، طالبی، زردآلو، محصوالت

لبنی، جگر و زرده تخم مرغ یافت می شود. از عوارض کمبود ویتامین A می توان کندی رشد، شب کوری و کاهش قدرت

دفاعی در برابر میکروب ها را ذکر کرد.

ویتامینC : این ویتامین از لثه و دندان ها محافظت کرده و برای تشکیل ماده استخوان و همچنین نوعی پروتئین که

پیونددهنده بافت ها است، الزم بوده و بدن را در برابر عفونت ها محافظت و به نرم ماندن دیواره رگ ها کمک می کند و

در فرایند جذب آهن در بدن نقش مهمی را ایفا می کند. میوه ها و سبزیجاتی که منبع مهمی از این ویتامین هستند توت

فرنگی، گریپ فروت، پرتقال، خربزه، انبه، کلم بروکلی، فلفل دلمه، گوجه فرنگی و همچنین میوه های ترش و مرکبات. از

عوارض کمبود این ویتامین بروز بیماری اسکوربوت یا عفونت و خونریزی لثه ها و ضعیف شدن دیواره مویرگ ها و خونریزی

زیرپوستی را می توان نام برد.

ویتامینD : این ویتامین رشد و تنظیم کلسیم و فسفر را در استخوان و لثه ها به عهده دارد و عالوه بر جذب آن به

وسیله پوست بدن از نور خورشید از طریق مصرف شیر، زرده تخم مرغ و ماهی چرب می تواند به بدن برسد و در تقویت و

استحکام بخشیدن به استخوان ها تاثیر خود را وارد کند.

کمبود این ویتامین موجب بروز بیماری راشیتیسم )نرمی استخوان( و فساد دندان ها می شود.

ویتامین E : سلول سازی در بدن به عهده ویتامین E است و در انواع مغزها )بادام، فندق، تخمه آفتابگردان( و روغن

گیاهی )بادام زمینی و…( یافت می شود. کمبود این ویتامین احتماال در تولیدمثل اختالل ایجاد می کند.

ویتامینK : این ویتامین خون را لخته می کند، پروتئین می سازد و کلسیم خون را تنظیم می کند و در سبزیجات سبز

تیره، روغن سویا و گوجه فرنگی وجود دارد. کمبود این ویتامین باعث عدم انعقاد خون در هنگام خونریزی و زخم می شود.

ویتامین B۱ یا تیامین: این ویتامین یکی از انواع ویتامین های گروه B است که برای تولید انرژی و انجام متابولیسم بدن ضروری

بوده و سیستم عصبی بدن را محافظت می کند. برای دریافت این ویتامین باید آن را در تخمه آفتابگردان، جگر، قلوه، شیر، سویا و جوانه

گندم، انواع نان سبوس دار، برنج، حبوبات و مغزها جست وجو کرد. کمبود این نوع ویتامین فرد را دچار بیماری بری بری که نوعی بیماری عصبی است، می کند.

ویتامین B۲ یا ریبوفالوین: به بدن انرژی می دهد و در رشد طبیعی بافت های بدن موثر است. در محصوالت لبنی، سویا، جوانه

گندم، مخمر آبجو، گوشت و جگر یافت می شود. کمبود این ویتامین موجب تاخیر در بهبودی زخم ها، ریزش مو و زخم شدن دهان و بینی می شود.


Health Kiosk


ویتامین ها معجزه می کنند

حتما تا به حال شنیده اید که دریافت همه انواع ویتامین ها و مواد معدنی چقدر مهم است! و

بدن برای کارهایش نیاز به این مواد دارد.

آنچه ممکن است نشنیده باشید، این است که ویتامین و مواد معدنی در چه چیزهایی وجود دارد و

چگونه می توانید آنها را دریافت کنید.

.B و هشت نوع ویتامین A، D، E، K، C :۱۳ نوع ویتامین وجود دارد که بدن به آنها نیاز دارد

ویتامین های A، D، E و K محلول در چربی هستند، یعنی مادامی که بدن به آنها نیاز داشته باشد، ذخیره می شود و باقی می ماند.

ویتامین های گروه B و C محلول در آب هستند و در بدن به طور مستقیم مورد استفاده قرار می گیرند.

ویتامین D از نور خورشید و به وسیله پوست بدن دریافت و ویتامین K در بدن تولید می شود و انواع دیگر

ویتامین ها از مواد غذایی مصرفی وارد بدن می شوند.

بدن نیاز خود را به مواد معدنی مانند کلسیم و آهن نیز از طریق خوردن میوه های تازه، سبزیجات، حبوبات، محصوالت

لبنی و انواع گوشت برطرف می کند.

ویتامینA : سالمت پوست، مو، سوی چشم، رشد و تقویت بدن به عهده ویتامین A در بدن است و در انواع سبزیجات

سبز پررنگ مانند اسفناج، کلم پیچ، شلغم، هویج، سیب زمینی شیرین و بعضی از میوه ها مانند انبه، طالبی، زردآلو، محصوالت

لبنی، جگر و زرده تخم مرغ یافت می شود. از عوارض کمبود ویتامین A می توان کندی رشد، شب کوری و کاهش قدرت

دفاعی در برابر میکروب ها را ذکر کرد.

ویتامینC : این ویتامین از لثه و دندان ها محافظت کرده و برای تشکیل ماده استخوان و همچنین نوعی پروتئین که

پیونددهنده بافت ها است، الزم بوده و بدن را در برابر عفونت ها محافظت و به نرم ماندن دیواره رگ ها کمک می کند و

در فرایند جذب آهن در بدن نقش مهمی را ایفا می کند. میوه ها و سبزیجاتی که منبع مهمی از این ویتامین هستند توت

فرنگی، گریپ فروت، پرتقال، خربزه، انبه، کلم بروکلی، فلفل دلمه، گوجه فرنگی و همچنین میوه های ترش و مرکبات. از

عوارض کمبود این ویتامین بروز بیماری اسکوربوت یا عفونت و خونریزی لثه ها و ضعیف شدن دیواره مویرگ ها و خونریزی

زیرپوستی را می توان نام برد.

ویتامینD : این ویتامین رشد و تنظیم کلسیم و فسفر را در استخوان و لثه ها به عهده دارد و عالوه بر جذب آن به

وسیله پوست بدن از نور خورشید از طریق مصرف شیر، زرده تخم مرغ و ماهی چرب می تواند به بدن برسد و در تقویت و

استحکام بخشیدن به استخوان ها تاثیر خود را وارد کند.

کمبود این ویتامین موجب بروز بیماری راشیتیسم )نرمی استخوان( و فساد دندان ها می شود.

ویتامین E : سلول سازی در بدن به عهده ویتامین E است و در انواع مغزها )بادام، فندق، تخمه آفتابگردان( و روغن

گیاهی )بادام زمینی و…( یافت می شود. کمبود این ویتامین احتماال در تولیدمثل اختالل ایجاد می کند.

ویتامینK : این ویتامین خون را لخته می کند، پروتئین می سازد و کلسیم خون را تنظیم می کند و در سبزیجات سبز

تیره، روغن سویا و گوجه فرنگی وجود دارد. کمبود این ویتامین باعث عدم انعقاد خون در هنگام خونریزی و زخم می شود.

ویتامین B۱ یا تیامین: این ویتامین یکی از انواع ویتامین های گروه B است که برای تولید انرژی و انجام متابولیسم بدن ضروری

بوده و سیستم عصبی بدن را محافظت می کند. برای دریافت این ویتامین باید آن را در تخمه آفتابگردان، جگر، قلوه، شیر، سویا و جوانه

گندم، انواع نان سبوس دار، برنج، حبوبات و مغزها جست وجو کرد. کمبود این نوع ویتامین فرد را دچار بیماری بری بری که نوعی بیماری عصبی است، می کند.

ویتامین B۲ یا ریبوفالوین: به بدن انرژی می دهد و در رشد طبیعی بافت های بدن موثر است. در محصوالت لبنی، سویا، جوانه

گندم، مخمر آبجو، گوشت و جگر یافت می شود. کمبود این ویتامین موجب تاخیر در بهبودی زخم ها، ریزش مو و زخم شدن دهان و بینی می شود.

فواید کره بادام زمینی

تا مدت ها تصور می شد که زادگاه اصلی بادام زمینی، آمریکای جنوبی و آسیا بوده است اما تحقیقات اخیر نشان داده اند که زادگاه اصلی آن آمریکای التین بوده و به تدریج

به دلیل ارزان و مقوی بودن به سراسر دنیا آورده شده است. امروزه در آمریکا، بادام زمینی از جمله غذاهای اصلی است و ۸۹ درصد از آمریکایی ها آن را به صورت خام، تفت

داده، کره بادام زمینی یا روغن میل می کنند. کره بادام زمینی جزو لذیذترین محصوالت تهیه شده از بادام زمینی است و حدود یک سوم بادام زمینی کشت شده در سراسر

دنیا صرف تهیه کره بادام زمینی می شود. اما ببینیم عادت به خوردنش به چه کسانی توصیه می شود و برای چه کسانی ممنوع است.

این کره ضدکلسترول است!

اولین نکته در باره این ماده غذایی مفید بودنش برای کسانی است که مستعد ابتال به بیماری های قلبی هستند زیرا چربی های موجود در بادام زمینی از نوع چربی های

خوب هستند. به عالوه دارای فیتوسترول است که ساختاری بسیار شبیه به کلسترول مواد غذایی با پایه حیوانی دارد، با این تفاوت که برخالف کلسترول، فیتوسترول برای سالمت قلب و عروق مضر نیست.

در ضمن، هر ۳۲ گرم کره بادام زمینی حدود ۵۰ میلی گرم فیتوسترول دارد و بررسی ها نشان داده مصرف روزانه ۲ گرم فیتوسترول می تواند تا ۱۰ درصد از میزان کلسترول

LDL یا کلسترول بد بکاهد و در صورتی که فرد رژیم محدود از چربی نیز بگیرد، می تواند میزان این چربی را تا ۲۰ درصد پایین آورد.در کل، تحقیقات نشان داده اند که

مصرف حداقل ۴ بار بادام زمینی در هفته تا ۳۷ درصد از خطر بیماری های قلبی می کاهد. پس اگر می خواهید از بیماری های قلبی در امان باشید از یک مشت بادام زمینی

)حاوی دو عدد از آن( یا یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، آن هم ۴ بار در هفته شروع کنید.

منبع آنتی اکسیدان

تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف ۲واحد بادام زمینی )۱۰ عدد بادام زمینی( در هفته می تواند از بروز سرطان کولورکتال در زنان پیشگیری کند. فیتوسترول موجود

در بادام زمینی و کره بادام زمینی نیز می تواند رشد سلو ل های سرطان پستان، کولون و پروستات را کند کرده و حتی از بروز سرطان ریه در افراد مستعد بکاهد. به عالوه،

بادام زمینی حاوی نوعی آنتی اکسیدان به نام رزوراترول است که می تواند به نوعی ترکیب ضدسرطانی به نام پیساتانول تغییر شکل یابد. این تغییر شکل به کمک نوعی

آنزیم که در تومورهای سرطانی یافت می شود، ایجاد می شود و به این ترتیب مانع رشد تومورها خواهد شد.

دشمن سنگ کیسه صفرا

جالب است بدانید ثابت شده که مصرف مرتب کره بادام زمینی )حداقل ۵ قاشق غذاخوری در هفته( می تواند از بروز دیابت نوع ۲ در زنان پیشگیری کند. فیبر و منیزیم

موجود در کره بادام زمینی از جمله دالیل خاصیت ضددیابتی این ماده غذایی هستند. عالوه بر این تحقیقات بی شماری نشان داده اند مصرف مرتب کره بادام زمینی می تواند

احتمال ابتال به سنگ صفرا را در مردان و برداشتن کیسه صفرا را در زنان کاهش دهد. دلیل این خاصیت بادام زمینی نیز وجود فیبرهای غذایی، فیتوسترول و منیزیم است.

مطالعه ۲۰ساله روی بیش از ۸۰ هزار زن نشان می دهد زنانی که حداقل دو قاشق غذاخوری بادام زمینی یا کره بادام زمینی در هفته مصرف می کنند تا ۲۵ درصد کمتر به

سنگ صفرا مبتال می شوند. شاید باور نکنید اما این راه ساده و آسانی برای پیشگیری از این اختالل است.

باز هم فیتواسترول

اما در مورد عادت به خوردن این نوع کره در میان خانم های باردار باید بگوییم، امروزه بحث فیتواسترادیول بسیار داغ بوده و محققان آثار متنوعی را به آن نسبت می دهند.

به طور مثال، مشکالت قاعدگی را به مدد آن می توان مرتفع ساخت و یا اینکه این مواد قادرند احتمال بروز پوکی استخوان را کم کنند. از آنجایی که فیتواسترادیول در

بادام زمینی وجود دارد )یعنی در هر ۱۰۰ گرم کره بادام زمینی، ۱۰۰ میلی گرم از این ماده یافت می شود(، می تواند درصورت بروز بیماری های زنانه موثر عمل کند اما

مصرف آن در بارداری دلخواه است، یعنی نه ضرر خاصی برای مادر و جنین دارد و نه منفعت خاصی، فقط مصرف اش باید به اندازه و در وعده صبحانه باشد چرا که در

صورت افزایش مصرف کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی و انرژی فراوان، مشکل اضافه وزن پیش خواهد آمد. افرادی هم که می خواهند شب ها شام سبکی بخورند،

می توانند با یک فنجان چای یک یا دو واحد نان آغشته به این نوع کره را میل کنند.

موارد منع مصرف

با وجود تمامی موارد یاد شده، بادام زمینی از جمله مواد غذایی آلرژی زا به شمار می رود. آلرژی به بادام زمینی می تواند شدید باشد، به طوری که مصرف مقدار کمی

از آن می تواند به شوک آنافیالکتیک منجر شود. در نتیجه افراد مبتال به آلرژی باید از مصرف هر گونه غذای حاوی بادام زمینی خودداری کنند حتی خوردن کره

بادام زمینی هم به دلیل داشتن ذرات پروتئین درست نیست بنابراین در دو سال اول زندگی نباید از بادام زمینی و فرآورده های آن برای تأمین انرژی کودک استفاده

کرد و بعد از آن هم در صورت نداشتن حساسیت، می شود آن را در برنامه غذایی گنجاند.

از سوی دیگر، گاهی پزشک به افرادی که مستعد ابتال به سنگ کلیه و مثانه هستند، توصیه می کند از خوردن مواد غذایی حاوی اگزاالت ها از جمله بادام زمینی و

کره اش خودداری کنند زیرا این ترکیبات احتمال بروز این سنگ ها را باال می برد. فقط یادتان نرود که کره بادام زمینی طبیعی را می توان برای یک یا دو هفته در هوای آزاد و دو ماه در یخچال نگه داشت.


حرکات خوابیده به پشتها مهره ستون روی بر شگرف تاثیری پشت به خوابیده حرکات دارد .در اینجا با حرکات خوابیده آشنا می شویم و می آموزیم که این

حرکات چه فوایدی برای ما در بر دارد.

حرکت پلاین حرکت ستون فقرات را قوی می سازد. توجه داشته باشید که این حرکت را نباید افرادی که کمر درد جدی و یا صدمه دیدگی زانو دارند

انجام دهند.این حرکت را با هم مشاهده می نماییم.

حرکت ماهیانجام حرکت ماهی، سفتی گردن و ماهیچه های شانه را از بین می برد و انعطاف پذیری ستون فقرات را زیاد می کند. با هم به آموزش این

حرکت نگاه می کنیم.

حرکت چرخاین تمرین پاها، بازوها و کمر را قوی می سازد و کمر و ستون فقرات را نرم و انعطاف پذیر می نماید. این حرکت باعث فراخ شدن قفسه

سینه می شود .

حرکت کمانماهیچه های دارد.این حرکت شباهت کماندار کمان به کمان حرکت داشته می نماید.توجه رفع را معده مشکالت و ساخته قوی را کمر

باشید که این حرکت برای افرادی که....

باال آوردن هر دو پا با همبدنتان روی باید مطمئن شوید که همه ابتدا این حرکت در انجام برای این هستند. کامل آرامش در هایتان شانه و گردن و دارد قرار زمین

حرکت را با هم مشاهده می نماییم.

بلند کردن یک پااین حرکت بدن شما را برای انجام حرکات دیگر آماده می سازد. برای با است.باهم مفید شکمی های ماهیچه و تنه پایین های ماهیچه پاها،

آموزش این حرکت آشنا می شویم.

حرکت کشیدن پا بطرف خوداین حرکت برای قوی شدن پاها و انعطاف پذیری بدن بسیار مناسب می این با هم آماده می سازد. برای حرکات سختتر باشد، همچنین شما را

حرکت را مشاهده می نماییم.

حرکت کشیدن پا به کنار بدناین حرکت نیز مانند حرکت قبل بر روی پا و ماهیچه های آن تاثیر می گذارد. با انجام این حرکت ماهیچه های پا قوی و سفت می شود.آموزش

این حرکت را باهم می بینیم.

حرکت پا بصورت خوابیدهاین حرکت ، ماهیچه های پا را هدف قرار می دهد. وقتی بصورت مرتب و صحیح انجام شود، ماهیچه های پا را سفت و نیرومند می سازد. با هم

این حرکت را می بینیم.

یوگا سفر به درون

Beauty Kiosk


یوگا سفر به درون

یوگا ورزشی جسمی و روانی)فکری( می باشد که در شبه قاره هند و توسط هندوها بوجود آمده است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سال های بسیار دور برمی گردد.

یوگا از طرفی به معنای »کنترل کردن« آمده است و در آن صورت یوگا را می توان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوة خود دانست.

در این صورت به »روش« این دانش که همانا کنترل قوای تن و فکر است تأکید می شود. با توجه به چنین درکی، یوگا، در کتاب شاندیلیوپانیشاد )Shandilyopanishad(، این گونه تعریف شده است:

»یوگا عبارت از کنترل امواج ذهنی است.« از طرف دیگر می توان یوگا را به معنای نظاره کردن و دیدن، در نظر گرفت که در نتیجه یوگا علم نظارة خود و خودشناسی است. بدین ترتیب غایت این دانش آشکار می شود. یعنی واقع شدن در طبیعت اصیل خویش و شکافتن تمامی حجابهای نفسانی. بر همین اساس در باگاواد گیتا )Bhagavad gita( اوج یوگا، رویت ذات درونی از طریق ذهن پاک و خالص شده توصیف شده است، و سرانجام یوگا را به معنی »وصل و یکی شدن« نیز ترجمه کرده اند که در آن صورت غرض از انجام تمرینات یوگا آشکار و هویدا می شود. به این معنا، یوگا عبارت است از عملکرد هماهنگ قوای فردی و اتحاد قوای ذهنی )Chitta shakti( با قوای حیاتی تن و حواس )Prana shakti( که منجر به تلخیص انرژی، توسعۀ آگاهی و در نهایت اتحاد با آگاهی متعال خواهد شد. بنابر این تصور، در رودرایا ماالتانترا )Rudrayamatantra( گفته شده : »یک یوگی، فقط در اتحاد با آگاهی متعال، به تجربۀ یوگا نایل می گردد.« بدین ترتیب هر کدام از معانی واژة یوگا، قسمتی از این معرفت عمیق باطنی را آشکار می سازد و اختالف ذاتی در میان آنها دیده نمی شود.

یک واژه سانسکریت است .یوگا دارای ابعاد فلسفی و در عین حال کاربردی می باشد. به گفته کارشناسان این ورزش، فلسفه یوگا با روح درونی انسان، گیتی و چگونگی ارتباط و پیوستگی این دو سروکار دارد. تمرینات یوگا می تواند روح انسان را تقویت کند و آن را به آفریننده جهان هستی نزدیکتر کند، تا بدین صورت انسان از لحاظ روحی، درک

بیشتری به خود و خدای خود داشته باشد.

یوگا شناختی مستقیم و بی واسطه از ژرفای هستی خویش و هماهنگی با قوانین طبیعت است. این معرفت شهودی در پی سلوکی پی گیر و عشقی صادقانه حاصل می شود. در پی این سلوک، فرد تسلطی همه جانبه بر قوای تن، احساسات و افکار خود پیدا می کند. و در نهایت می تواند خود را از حیطۀ تغیرات احساسی و نگرانی های فکری فراتر برده، در عمق قلب خود قرار یابد، جایی که تالطمات فکری و محیط خارجی قادر نیست تاثیری بر آن داشته باشد. در مورد واژة »یوگا اختالفاتی دیده می شود، و آن را به معانی :«اتحاد و وصال»، «رؤیت و نظاره «و»کنترل و به زیر یوغ آوردن« به کار برده اند. نه تنها در مورد ریشۀ واژة یوگا اختالفاتی دیده می شود، بلکه در تعاریف و توضیحات مشروحی که دربارة یوگا در متون گوناگون آمده نیز تأیید را یکدیگر متنوع تعاریف یوگا، متون کهن و مختلف در حالی است که این دارد. تفاوتهایی وجود کرده اند. ولی در واقع هیچ تعریف مشترکی پیرامون این تجربۀ عمیق ارائه نشده است. ظاهرا در اکثر موارد،

زاویۀ دید اساتیدی که یوگا را تعریف کرده اند با یکدیگر متفاوت بوده است.یوگا تعریفی از یک گروه محدودی از تمرینات یا حالت معینی نیست، بلکه بیشتر اشاره به مجموعه ای از

فنون، از ساده تا بسیار پیشرفته، و احوال باطنی مختلف و در واقع یک سیر و سلوک کامل دارد.

روشن بینان و دانایان بسیاری، بویژه در هند، در پس سالها تزکیه نفس و مراقبه های ژرف، حاالتی متفاوت از آگاهی را کشف و تجربه کردند. مجموعۀ این حاالت و فنون و تعالیمی که برای درک و وصول به این

احوال توسط آن انسان های خردمند طراحی و دریافت شد »یوگا خوانده می شود.

هر کدام از این خردمندان، جنبه هایی خاص از این معرفت گسترده را مورد توجه قرار داده، براساس آن تعریفی ارائۀ کرده اند. البته این تعاریف از هم بیگانه نیستند. آن ها تماما در حول خودشناسی و باال بردن توان فردی و توسعۀ آگاهی متمرکز می باشند. ولی برخی روش این علم و بعضی غرض از اجرای این فنون و گروهی نیز غایت این تعالیم را توصیف و تشریح کرده اند. بنابر این برای درک بهتر از این معرفت گسترده و نه چندان روشن، مطلوبتر آن است که این تعابیر مختلف را در کنار هم گذاشته و از همۀ آنها بهره بریم.

Tel: 016 9290465

انجام پروژه های دانشجویی معــماری

کالسهای آموزشی معماری

[email protected]

با عرض سالم وخسته نباشید خدمت دکتر وزین مجله کیوسکجناب دکتر معین من حدود بیست سال است که ازدواج کرده ام و زندگی پر فراز و شیب اما شیرین و عاشقانه را تا کنون پشت سر گذاشتم و دو فرزند دارم.در روزهایی که من و همسرم به شدت داشتیم با مشکالت زندگی کنار می آمدیم)مشکالت مالی(متوجه حضور زن دیگری در زندگی همسرم شدم که البته همیشه او منکر این قضیه بود ولی مدام اس ام اس های عاشقانه آن زن را در موبایل همسرم میدیدم که تقریبا این رابطه ۳ سال ادامه داشت و چه روزگارههایی که بر زندگیمان نگذشت که حتی نوشتن یک هزارم آن هم قلبم را به درد می آورد .تا اینکه روزی آنها را میگیرند و وقتی از این ماجرا آگاه شده غیابی طالقم را گرفتم چون در همین خصوص حق طالق را همسرم به من داده بود.بد جوری غرورم لگدمال شده بود چون از این رسوایی همه خبر دار شده بودند ولی بعد ار سه روز رجوع کردیم وبا مخالفتهای شدید خوانواده ام چون دوستش دارم و مهمتر از از تمام این حرفها به خاطر آینده فرزندانم گذشت کردم چون با این گذشت زندگی ۴ نفر را احساس میکردم نجات خواهم داد که ناگفته نماند الحق که برایم سعی دارد جبران کند و من هم از ته قلبم او را بخشیدم و کمر همت را بیشتر از گذشته برای بهبود روابطمان و ساختن آینده دو فرزنم بسته ام.از این موضوع دو سالی است که میگذرد ولی جناب دکتر دو مشکل برایم وجود داره.یک اینکه از همه خجالت میکشم و دوست ندارم با هیچ کسی که آگاه ازاین جریان است روبه رو بشم.ودیگری که داره نابودم میکنه اینه که در اوج خوشحالی و غم،خنده و گریه و ... هر چیزی برایم به شکل

اون زن میرسه و در هر موجود زنده و حتی اشیاءبه دنبال وجه تشابهی با او میگردم.ناگفته نماند که این خانم از قشر بسیار پایین هستند و از نعمت زیبایی هم بهره ای ندارند.حاال چه راه و بی راهه ای این خانم را پیوند به زندگی من زد و نعمت روانی آسوده را چند سال است که از من گرفته واقعا عرض میکنم نمیدانم.پیشاپیش از وقتی

که برایم گذاشتید و راهنمایی شما نهایت تشکر را دارم

Psychology KIOSK


سالم بهاره خانم خوب و بزرگوار!نامه شما را چندین بار مطالعه کردم و از اتفاقاتی که برایتان افتاده متاثر شدم. برای حل دو مشکلی که فرمودید یعنی خجالت کشیدن از دیگران و اینکه هر فردی یا شی ای را

بشکل آن زن می بینید چند نکته را متذکر میشوم:و نگاهها از شما برداشت دلیل به میکشید خجالت بینید می را دیگران اینکه یک:

رفتارهای دیگران است. احتماال شما دچار چند تفکر غیر منطقی هستید از جمله "شخصی سازی" در واقع شما که خانمهایی عموما میدانید. مقصر همسرتان خیانت یعنی ارتباط این در را خودتان همسرشان خیانت میکنند اولین چیزی که به فکرشان خطور میکند اینست که: اگر من زن خوبی بودم. اگر من زن شایسته و الیقی بودم همسرم به من خیانت نمی کرد. غافل از اینکه شما حتی اگر بهترین زن دنیا, زیباترین زن جهان وعالیترین موقعیت را هم داشتید باز هم ممکن بود همسرتان به شما خیانت کند. چون یک علت خیانت برمی گردد به عدم تعهد و وفاداری که بعضی از افراد کال در این زمینه ضعف دارند و نمی دانند که "تعهد"چه نقش مهمی در "استحکام روابط" دارد. پس اول اینکه خیانت همسرتان را به خودتان نسبت ندهید. اشتباه فکری دوم اینست که شما "ذهن خوانی" میکنید. ذهن خوانی یک تفکر غیر منطقی است. از کجا معلوم کسی که با شما روبرو میشود در حال فکر کردن به مشکل شماست. ممکن است او به هزارن موضوع دیگر فکر میکند اما شما در ذهن خود میگویید او در حال فکر کردن به مشکل من و ماجرای خیانت است. مردم اینقد رغرق در مشکالت شخصی خودشان هستند که فرصتی برای فکر کردن به

مشکل شما نمیماند. البته همسر شما بعد از این ماجرا بیدار شده و متوجه شده است که تعهد از تفاهم هم مهمتر است و تغییر کرده است. پس این تغییر را به فال نیک بگیرید. این یعنی همسر شما انسان قابل انعطافی است. پس از او بخاطر این تغییر تقدیر کنید. تمام کارهای خوب

و از خانوادگان اعم مالزی ایرانیان به جمعیت کثیر با توجه در زندگی مشکالت و عزیز دانشجویان و جوانان باالخص مشاوره بخش ... و خانواده از دوری مانند کشور از خارج ، عزیزان شما مشاور عنوان به دارد قصد کیوسک مجله شما مشکالت برای حلی راه و شما سواالت برای پاسخی دوستان گرامی باشد. خوانندگان گرامی میتوانید سواالت خود را به ایمیل: [email protected] ارسال نمایند ، سواالت بدون ذکر نام مطرح گردیده و مشاور مجله کیوسک عزیزان شما سواالت ،پاسخگوی معین دکتر آقای جناب شما یکایک برای موفقیت و شادی آرزوی به باشند. می

PSYCHOLOGYخوانندگان گرامی باید تقویت شوند. بنابر این, دیگر گذشته را مطرح نکنید و همسرتان را قلبا ببخشید تا او

هم در رفتارش یعنی تعهد و وفاداری محکمتر شود.با دیگران روبرو از دیگران خجالت بکشید. وقتی تا اینکه شما که خیانت نکردید دوم میشوید و خجالت میکشید, بالفاصله یک لبخندی در درون خود بزنید و بگویید کسی که باید شرمنده باشد من نیستم همسرم است. . بخدا من پاک پاکم. این حالت طنزگونه از

بار سنگین فشار روحی شما بشدت میکاهد.برنامه های فکری و برای خودتان اینست که شروع کنید یا سوم العمل بعدی دستور ذهنی بریزید مثل یادگیری یک زبان جدید یا حفظ کردن اشعار مورد عالقه. اینکار را زبان جدید یادگیری یعنی کار این از واقع در انجام دهید. آزارنده افکار درمان بعنوان بعنوان داروی آرامبخش استفاده کنید تا ذهنتان درگیر امور مثبت و سازنده شود. به دلیل اتفاقی که در زندگی شما رخ داده است کمی دچار "وسواس فکری" شده اید. ذهن شما آزارنده و مخرب میرود. فکر شما نمیتواند لحظه ای افکار اتوماتیک به سمت بصورت خالی از اندیشه باشد بنابر این بجای اینکه اسیرافکارآزارنده شوید ذهن خودتان را با برنامه هایی مثل یادگیر زبان, حفظ کردن روزانه ۱۰ لغت جدید یا حفظ کردن اشعار, تغذیه کنید. یکی از مهمترین ذالیل خیانت همسر اینست که شما به خودتان در زندگی بها نداده اید و هیچ برنامه رشد و پیشرفت در زندگی برای شخص خودتان نداشته اید. و در حقیقت خودتان را فدای زندگی کرده اید. برای خودتان ارزش قائل شوید تا دیگران هم برای

شما ارزش قائل شوند.تمرین روز ۹ روش این است. فکری" "توقف روش از استفاده چهارم: دستورالعمل میخواهد تا شما افکارتان را تحت کنترل درآورید.این روش را به ترتیب مراحل زیر انجام

دهید:یک: تمام افکار آزارنده را که شما را آزار میدهد بنویسید. مثال: وقتی به فالن شخص نگاه میکنم یاد آن زن می افتم. وقتی فالن تبلیغات تلویزیونی را می بینم یاد آن ماجرا می

افتم.و...هر فکر آزارنده دیگر.ممکن است این افکار به ۱۰ یا ۲۰ و حتی ۱۰۰ مورد برسد. همه را استخراج کنید و روی

کاغذ بیاورید.دو: در جای دنج و راحتی بنشینید بطوریکه تا ۲۰ یا ۳۰ دقیقه برای خودتان باشید و کسی

مزاحم شما نشود.سه: شروع کنید با ۳ تنفس عمیق خودتان را به یک آرامش نسبی برسانید. تنفس صحیح کلید آرامش است بنابر این وقتی میگوییم تنفس صحیح یعنی از بینی نفس بگیرید, ۵

ثانیه حبس کنید و بعد با آرامش بیرون دهید. اینکار را ۳ بار انجام دهید.چهار: اولین "فکر آزارنده" راعمدا وارد ذهن کنید. بعد از یک یا ۲ ثانیه محکم فریاد بزنید: پاره افکارتان بصورت ناگهانی بسه دیگه. فکر شما یکباره متوقف میشود. بقولی رشته

میشود.پنجم: دوباره شروع کنید دومین فکر آزارنده را عمدا به ذهن وارد کنید و این بار بعد از

۸-۷ ثانیه فریاد بزنید: بسه دیگهششم: دوباره شروع کنید سومین فکر آزارنده را عمدا به ذهن وارد کنید, اما این بار بعد از ۱۵ ثانیه فریاد میزنید: بسه دیگه. این تمرین را )وارد کردن عمدی افکار آزارنده و فریاد بسه دیگه( ۲۰ بار تکرار میکنید. یعنی تا ۲۰ کوشش افکار را عمدا وارد ذهن کرده گاه

اوایل فکر آزارنده, گاه اواسط و گاه اواخر افکار آزارنده, فریاد بزنید: بسه دیگه.هفتم: بعد از سه روزتمرین با صدای بلند و روزانه ۲۰ تمرین, سه روز بعدی همین تمرین را انجام میدهید اما اینبار با صدای زمزمه وار میگویید: بسه دیگه. و سه روز سوم یعنی از روز هفتم تا نهم همین تمرین را انجام میدهید اما فقط در ذهنتان فریاد میزنید بسه دیگه. حاال چشمانتان را ببندید و در ذهن فریاد بزنید بسه دیگه. خودتان صدای خودتان

را میشنوید. موفق باشید .

مصرف چقدر شیرینی در روز مجاز است؟

انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که برای زنان مصرف قند اضافی نباید بیش از شش قاشق چایخوری در روز باشد و برای مردان مقدار مجاز ۹ قاشق چایخوری در بسته خوردنی های و غذاها وقتی بنابراین است. روز برمی دارید فروشگاه قفسه از خریدن برای را بندی اول برچسب مواد تکشیل دهنده آن را به دقت مطالعه به که باشید اسامی و کربوهیدراتها دنبال به کنید. حروف “ose” و “ol” ختم می شوند چون نشان دهنده ساکاروز، مالتوز، دکستروز، فروکتوز، گلوکز، قندهای انواع اینها و هستند سوربیتول و مانیتول الکتوز،

مختلف قندها می باشند.

شیرین جزو هم فروکتوز و ذرت شربت چنین هم کننده های افزودنی به نوشیدنی ها هستند. بعالوه عسل

و قند قهوه ای هم به بدن شما کالری اضافه می کند.

گرم میلی 10 تا ۲ بهداشتی، کارشناسان گفته به برای 100 گرم غذا مقدار متعادلی قند اضافی در هر مصرف قند است و هر هفت گرم قند معادل یک قاشق

غذاخوری شکر است.


و خوردنی ها تمام در مختلف اشکال در قندها آشامیدنی هایی که اطراف ما هستند، وجود دارند

که مصرف زیاد از حد میتواند منجر به چاقی شودو چاقی هم که هزاران مشکل را در پی دارد.

این خوردنی ها منابع سریع کالری هستند اما کالری زیاد در بدن، چاقی را به دنبال دارد که مادر امراض و فاکتور افرادی برای فقط است. قلب بیماری و دیابت اصلی که از نظر جسمی فعالیت زیادی دارند و کالری زیادی

می سوزانند، جای نگرانی وجود ندارد.

طبق استاندارد سازمان جهانی بهداشت، حداکثر مصرف 1۲ قاشق چایخوری در برای هر فرد عادی روزانه قند ۲۲00 کالری رژیم غذایی است که ۹ درصد کل کالری

روزانه را شامل می شود.

به نقل از شبکه خبری تورنتونیوز، متخصصان تغذیه در در طبیعی طور به قند کردند: تاکید مقاله جدید یک غذاها به ویژه در میوه های تازه موجود است و بنابراین

نیازی به قند اضافی در رژیم غذایی نخواهید داشت.

Nutrition KIOSK


آهن چیست و از کجا به دست می آید؟می شود کم خونی بروز موجب آنها کمبود که خون سازی جهت ریزمغذی ها مهم ترین از

می توان به آهن، ویتامین ب12 و اسید فولیک اشاره کرد.مهم ترین و توسعه تغذیه ای در کشورهای در حال اختالالت از شایع ترین یکی آهن فقر علت کم خونی تغذیه ای در کودکان و زنان در سنین باروری است که با ایجاد گلبول های حتی و فرد روانی و جسمی توان کاهش سبب هموگلوبین مقدار کاهش و کوچک قرمز

افزایش میزان مرگ و میر و ابتال به بیماری ها می شود.

جذب آهن غذا ، اغلب تحت تأثیر شکل آهن موجود در آن است. آهن موجود در پروتئین های حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی و پرندگان ) آهن هم( بیشتر جذب می شود در حالیکه جذب

آهن پروتئین های گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها ) آهن غیر هم( کم تر است.

باید توجه داشت که ویتامینC جذب آهن سبزی ها و میوه ها) آهن غیرهم( را بیشتر می کند. مصرف چای همراه یا بالفاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد .

مواد غذایی شامل جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن مثل اسفناج، حبوبات و میوه های خشک مخصوصا برگه زردآلو و دانه های روغنی

بهترین منابع خوراکی حاوی آهن هستند.

مقدار هموگلوبین یا و قرمز گلبول های اندازه یا تعداد آن در که است کم خونی حالتی و خون بین کربن دی اکسید و اکسیژن تبادل فرآیند و یافته کاهش خون در موجود

سلول های بدن دچار اختالل می شود.

مواد غذایی شامل جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن مثل اسفناج، حبوبات و میوه های خشک مخصوصا برگه زردآلو و دانه های روغنی

بهترین منابع خوراکی حاوی آهن هستند.

آب مانند اسکوربیک اسید و سیتریک اسید ث، ویتامین حاوی غذایی منابع عالوه به پرتقال، انبه و طالبی، منابع حاوی اسید مالیک و اسید تارتاریک مثل هویج و سیب زمینی

و محصوالت تخمیری مثل سس سویا عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن هستند.

منابع غذایی آهن دار عبارتند از:

مانند تیره برگ سبز دارای ، سبزی های تخم مرغ زرده ماهی، قرمز، ، گوشت قلوه جگر، جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ) برگه ها( به

خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی.

عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها

1 اسید سیتریک و اسید اسکوربیک ) ویتامینC( که درآلو، خربزه، ریواس، انبه، گالبی، طالبی، گل کلم، سبزی ها ، آب پرتقال، لیمو شیرین ، لیمو ترش، سیب و آناناس وجود دارند،

می توانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند-.

2 هویج ، سیب زمینی، چغندر، کدو تنبل ، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم موجود است ، سبب افزایش جذب آهن می شود.

3 محصوالت تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شوند.

توصیه های زیر را به کار بندید:

هنگام استفاده از غذاهایی که غنی از آهن هستند ، از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی ، جهت جذب بهتر آهن )مثل پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت

فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش( استفاده کنید.

گوشت قرمز، ماهی یا مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

از مصرف چای و قهوه همراه یا بالفاصله بعد از غذا پرهیز کنید.

مورد تآ ئید FDA آمریکا – دارای گواهینامه حالل

Prevent premature aging Lose weight and hydrated skin

Drink It.Feel It.Share It Strokes Cancer Arthritis Diabetic Insomnia Heart Disease High Cholesterol High Blood Pressure Immune System

نوشیدنی حالل محصول کشور آمریکا ترکیب 19 میوه طبیعی با آنتی اکسیدان باال کاهش عوارض قلبی و گرفتگی عروق

موثر در پیشگیری از رشد تومورهای سرطانی برطرف کننده دردهای عضالنی و مفاصل کاهش کلسترول و قند خون

کاهش فشار خون درمان بیخوابی کاهش وزن و شادابی پوست جلوگیری از پیری زودرس تقویت سیستم دفاعی بدن

Kuala Lumpur,Malaysia تلفن سفارش : 0060173760551 0060176468217 [email protected] www.MonavieIran.blogspot.com www.Monavie.com

مورد تآ ئید FDA آمریکا – دارای گواهینامه حالل

ازدواج موفق و پایدار !میهمانی هایتان بیاورید تا بتوانید هرچه بیشتر از این تنهایی دونفره فاصله

بگیرید و برای زندگی مشترک تان زنگ تفریح قایل شوید.

از خودتان راضی باشید اینکه زندگی بعد از ازدواج یکنواخت و خسته کننده شده باشد و اینکه شما فکر کنید در این زندگی آنقدر حل شده اید که از آن لذتی نمی برید این

تصور رایجی است اما به هیچ وجه طبیعی نیست. خیلی از زن و شوهرها نمی دانند که چطور ازدواج شان را از هیجان و تجربه های تازه پر کنند و به همین دلیل در چنین باتالقی می افتند. اگر نمی خواهید درگیر چنین حسی شوید، به جای اینکه به عادت های موجود، تن دهید، سعی کنید گاهی از آنها فرار کنید و از راه های تازه ای به دنبال اگر احساس می کنید پیشرفت شغلی تان، حس عشق و شادی بگردید. کسالتی را به زندگی تان وارد کرده، کمی از کارتان فاصله بگیرید و اگر فکر می کنید دور بودن تان از دوست های قدیمی یا تجربه هایی که به زندگی تان معنا می دهد شما را به این حس دچار کرده، خودتان را از الک

این زندگی بیرون بیاورید و کمی هیجان به خودتان تزریق کنید.


می خواهم، می توانم

فکر نکنید که دیگران مسوول احساسات شما هستند و حتما اگر احساس خوشبختی نمی کنید، همسرتان گناه کار است. شما هم او را می شناسید و هم اوضاع زندگی تان را می دانید، پس سعی کنید با توجه به امکانات موجود، به سمت خوشبختی بروید. جمله هایی مثل تو خواستی، تو نگذاشتی، تو نتوانستی و… هیچ کمکی به خوشبخت تر شدن شما نخواهند کرد پس

به جای اینکه همسرتان را متهم کنید، خودتان دست به کار شوید و بگویید من می خواهم، من می توانم! حق با شماست؛ شما نمی توانید در تمام این مسیر تنهایی تصمیم بگیرید و تنهایی پیش بروید، پس به همسرتان بگویید که

به چه کمکی احتیاج دارید و برایش توضیح دهید که چطور می تواند از شما حمایت کند.

از تغییر دادن و تغییر کردن نترسید

شاید دوست داشته باشید اوضاع همین طور که هست بماند و اصال به دلیل اینکه وضعیت زندگی، احساسات و اهداف تان تغییر کرده، در مورد احساسی که به همسرتان دارید، دچار تردید شده باشید اما باور کنید تغییر همیشه بد نیست. شمایی که ۱۰ سال است با هم زندگی می کنید، قطعا نمی توانید و نباید هم بتوانید ارتباطی مثل روزهای نامزدی تان داشته باشید. از تغییراتی که به مرور در احساسات و سبک زندگی تان ایجاد می شود، نترسید و تنها سعی کنید آنها را به دلپذیرترین شیوه ممکن پیش ببرید. هر مرحله از زندگی مشترک می تواند زندگی، احساسات و اهداف شما را زمین تا آسمان تغییر دهد، پس

بی گدار به آب نزنید و بدون آمادگی برای این تغییرات، وارد یک مرحله جدید نشوید. دنبال اتفاق خارق العاده ای نگردید، خوشبختی همین اتفاقات روزمره دور و برتان است. همین که در کمال سکوت کنار هم بنشینید و تلویزیون ببینید و برای رفتن به سفر، طول یک جاده را با هم رانندگی کنید و همین که وقتی یکی از شما از راه

می رسد و آن یکی، چایی گذاشته باشد. به زندگی های اطراف تان نگاه نکنید، زیرا ارتباطی که شما از راه دور می بینید، واقعا آن چیزی نیست که در یک زندگی می گذرد پس برای خوشبخت بودن، به دنبال یک آرامش هر روزه بگردید و از هر راه که می توانید آن را به زندگی تان بیاورید.

Love KIOSK ازدواج موفق و پایدار !

اگر به زندگی های دور و برتان نگاه کنید، هزار و یک دلیل برای حسرت خوردن پیدا می کنید. ممکن است شیوه صحبت کردن، نگاه کردن، حمایت کردن و حتی شیوه ای که زوج های دیگر با هم وقت می گذرانند و تفریح می کنند، این احساس را در شما ایجاد کند که زندگی مشترک تان بیش از حد یکنواخت و بی هیجان شده است. ممکن است گاهی به خودتان نگاهی بیندازید و فکر کنید کیلومترها با آنچه از خود انتظار داشته اید، فاصله دارید و به همین دلیل ازدواج و همسرتان را به عنوان اولین مقصرها معرفی می کنید اما واقعیت چیز دیگری است. شاید شما زیاد از حد خودتان را به دست سرنوشت سپرده اید و به جای اینکه فکری به حال زندگی تان کنید، منتظر هستید عشق و آرامش از جایی به شما برسد. اگر فکر می کنید در زندگی دیگران چیزی برای حسرت خوردن وجود دارد، دست روی دست نگذارید و یک بار دیگر نگاهی به اشتباهات کوچکی که هر روز در زندگی

تان اتفاق می افتد، بیندازید.

خنده مسری است فقط یک هفته امتحان کنید؛ با شادترین خانواده هایی که دور و برتان می شناسید معاشرت کنید و تاثیرش را روی زندگی مشترک تان ببینید. محققان راست می گویند، خنده مسری است! آن ها معتقدند اگر با آدم های شاد وقت بگذرانید، خودتان هم شاد و سرزنده می شوید و اگر با آدم های سیاه بین و کج خلق معاشرت کنید، خودتان هم منتقد زمین و زمان می شوید و اگر هم با زن و شوهرهایی که مدام با هم بحث می کنند زیاد رفت وآمد کنید، به مرور خودتان هم به یک زن و شوهر غرغرو تبدیل می شوید. این ادعا به نظرتان عجیب و غریب می آید و باورش نمی کنید؟ توصیه ما این است که تنها مدتی امتحانش کنید و بعد در مورد

موثر یا بی اثر بودنش قضاوت کنید.

به دقت فکر کنید

چه کاری درست است و چه کاری اشتباه؟ از نظر شما کدام کار عادالنه است و کدام نه؟ چه باورهایی برای شما ارزشمندترند و از کدام یک می توانید بگذرید؟ به تمام این سوال ها فکر کنید و جواب هیچ کدام شان را نادیده نگیرید. اگر برای قضاوت در مورد هر موضوعی منتظر نظر دیگران باشید، هیچ وقت خوشبخت نخواهید شد. سعی کنید بیشتر در مورد باورهایتان فکر کنید و وقتی در موردشان به ثبات رسیدید، دیگر نگذارید کسی برای تغییر دادن این ارزش های ارزشمند به شما فشار بیاورد حتی اگر این فرد همسرتان باشد. قرار نیست میان شما و همسرتان یک جنگ خانوادگی راه بیندازیم اما شما با نهایت آرامش و عشق باید او را با مرزبندی

هایتان آشنا کنید و از او بخواهید به آن ها احترام بگذارد.

به هدف هایتان برسید

نگذارید مشکالت زندگی شما را از اهداف تان دور نگه دارد، اما اجازه ندهید اهداف دوران مجردی تان هم باید ابعاد را در کنار هم داشته باشید، اینکه هر دو این زندگی مشترک تان را تحت تاثیر قرار دهد. برای اهداف تان را با توجه به وضعیت موجود، شرایط مالی، زمانی و محدودیت های بعد از زندگی مشترک تعدیل کرده و بدون کنار کشیدن، مسیری را تعریف کنید که در شرایط فعالیت تان هم بتوانید به آن برسید، باز هم می گوییم جنس موفقیت، هدف گذاری و مسیری که برای رسیدن به موفقیت انتخاب می کنید، قطعا باید با دوران مجردی متفاوت باشد. شاید راه تان کمی سخت تر و طوالنی تر و اهداف تان کمی محدود تر شده باشد، اما بازهم اگر با شجاعت برای رسیدن به آنها قدم برندارید، خیلی زود از سبک زندگی ای که انتخاب

کرده اید، پشیمان خواهید شد.

زیاد در یک جا نمانید مدام در خانه و کنار هم ماندن یکی از آرزوهایی است که خیلی از زن و شوهرها در ماه های قبل از ازدواج شان برای رسیدن به آن لحظه شماری می کنند اما بعد از رفتن زیر یک سقف، این آرزو هم شکل دیگری به خود می گیرد. خانه نشین بودن بعد از ازدواج می تواند به مرور شما را از هم دورتر کند. پس سعی کنید هر هفته یک پیک نیک کوچک برپا کنید و از مسافرت های ساده و هرازگاهی هم نگذرید. قبول داریم که هزینه های امروز کمرشکن شده اند ولی نباید به این بهانه معاشرت هایتان را کمتر کنید. سعی کنید سادگی را به


با بیش از 15 سال تجربه و موفقیت در امور مهاجرت و پناهندگیدکترای حقوق از دانشگاه یورک

مهاجرت از طریق سرمایه گذاری با بهترین روشهامهاجرت از طریقه اسپانسرشیپ همسرمهاجرت از طریق حرفه و تحصیالت

Refugee Claims تقاضای پناهندگی و حضور در دادگاهFederal Court Appeal فرجام پرونده های ردی پناهندگی و مهاجرت در دادگاه های فدرال

Humanitarian & compassionate اخذ اقامت دائم از طریق انسان دوستانه از داخل کانادا PRRA/ Detention Review دفاع از حقوق قانونی پناهندگی و افراد در حال اخراج و یا زندان های امیگریشن

ncy Removal/ Citizenship Appeal حل مشکالت مربوط به غیبت از کانادا در دادگاه های مهاجرت و شهروندیانتقال قانونی از مالزی توسط گروه 5 نفره در کانادا

خدمات امور مهاجرت و اخذ پذیرش و ویزای تحصیلی

Mehran YoussefiImmigration LawyerBA. MA. JD.Member of low Society of upper CanadaMember of Refugee Lawyers Association

255 Duncan Mill Rd., Suite # 404, Toronto ON, M3B 3H9Office: 647 351 0874 Cell: 416 566 2877

وکیل رسمی کانادا

[email protected] www.mohajeratcenter.com

تلفن رایگان از ایران 02184281147تلفن نمایندگی در مالزی 0172636440

اخذ پاسپورت و شهروندی

St.Kittsظرف 3 ماه

برای سفر بدون ویزا

به کشورهای شنگن وکانادا

دفتر وکالت مهران یوسفیYoussefi Law Professional Corporation (Barrister,Solicitor & Notary Public)

InstitueNOBEL

شرکت پذیرش دانشجو نوبلدارای ثبت رسمی مالزی

Tel: 03 218 11 555 03 218 11 777H/P : 011 162 900 13 017 23 24 205

DOT GRAPHIC

اخذ پذیرش رایگان از کلیه دانشگاه ها و کالج های معتبر مالزی

نماینده مستقیم دانشگاه ها و کالج های مالزی

ادامه تحصیل در کشور های فرانسه ، استرالیا ، انگلیس و ...

ثبت نام در کالس های زبان در موسسات و کالج های معتبر مالزی

) افتتاح حساب بانکی ، اخذ ویزای دانشجویی ، اجاره و تهیه مسکن(

ثبت نام در مدارس اینترنشنال در مقاطع ابتدائی و متوسطه

گردشگرانی منتظر غار اصلی دهانه در خالی پارویی قایق های پرنس پورتو زیرزمینی رودخانه طول می خواهند که هستند رودخانه این بپیمایند. شده، واقع فیلیپین کشور در که را زیرزمینی چندین کانال گوناگون دارد که توسط استاالکتیت ها و استاالگمیت ها احاطه شده اند و در نهایت به دریای چین جنوبی

خواهد ریخت.

نگران هالونگ، مانند خلیج اینجا هم سازمان های محیط زیستی عده ای آنها کنار در منطقه هستند. بی رویه و گسترش آلودگی از کارشناسان نیز هدف برگزارکنندگان این رقابت را رسیدن به سود حاصل از این رقابت ها عنوان کرده اند و می گویند این بنیاد اهمیتی به مشکالتی که برای اکوسیستم های شکننده این مناطق پیش خواهد آمد یا میراث زیست محیطی که برای آیندگان به جا

خواهد ماند، نمی دهد.

این تصویر غواصی را نشان می دهد که همراه با ماهی های استوایی در کنار یک صخره مرجانی در پارک ملی کومودو و ۱۹۸۰ سال در ملی پارک این می کند. شنا اندونزی در برای حفاظت از اژده های کومودو تأسیس شد اما در حال حاضر منطقه حفاظتی آن آبزیان و گونه های در خطر دیگری

را نیز در برمی گیرد.

پارک ملی کومودو

پورتو پرنس

آفریقای در کیپ تاون روشن شب های تصویر این تیبل، کوهپایه های در که می دهد نشان را جنوبی هفتگانه رقابت های عجایب برگزیدگان از دیگر یکی زندگی از بخشی کوه این است. شده واقع طبیعت یک دقیقه 20 تا 10 هر است. محلی مردم تفریح و تله کابین به سمت باال حرکت می کند و بازدید از این توریست ها به مردم شهر که است چیزی اولین کوه

پیشنهاد می کنند.


کوه تیبل

جزیره ججو در را هاال آتشفانی کوه دهانه برف می بینید که همان طور نیز جزیره این است. پوشانده جنوبی کره در ججو، جزیره است. هفتگانه عجایب رقابت های مردمی برگزیدگان از یکی به اما کارشناسان اعالم نشده تعداد رأی های هر منطقه هنوز می گویند آنها هستند. معترض رقابت ها این غیرعلمی شکل این در دارند، می توانند اینترنت دسترسی به که تنها کسانی رقابت شرکت کنند و هر فرد می تواند بارها و بارها یک گزینه

را انتخاب کند.گروه های محیط زیستی به آثار مخرب این رقابت روی مناطقی که در معرض خطر هستند، معترضند و عده دیگری این بنیاد را به دلیل رقم باالی حق عضویت کشورها و شیوه انتخاب 28 برگزیده نهایی مورد شماتت قرار داده اند. با این حال این بنیاد تالش برای آغاز رقابت های 7 شهر شگفت انگیز جدید را آغاز

کرده است.

Iguazú آبشار

برزیل مرز در که هاللی شکل و زیبا آبشار این یکی واقع شده آمریکای جنوبی در آرژانتین و آبشار است. رقابت این مشروط برندگان از جهان آبشارهای بزرگ ترین از یکی Iguazúمانند توریستی چیزی جاذبه لحاظ از که است آبشار نیاگارا به عالوه تاج محل توصیف می شود.

از بسیاری به که نابینایی جهانگرد گیلز تونی »کافی : می گوید کرده، سفر جهان کشورهای است به کنار آبشار بروید و به سمفونی آن گوش

کنید«.

در که می بینید را آمازون پرپیچ وتاب و گل آلود رودخانه تصویر این در بارانی، جریان دارد. جنگل های امتداد حاشیه سرسبز و زیبای جنگل های بارانی آمازون که یکی دیگر از برگزیدگان رقابت عجایب هفتگانه طبیعت است، در منطقه ای به وسعت بیش از 14میلیون کیلومترمربع کشیده شده و بیشتر از نیمی از جنگل های بارانی باقیمانده روی زمین را تشکیل می دهد.

می کنند، بازدید آمازون از که مردمی از بسیاری می گویند کارشناسان و گوشه در را وحشی حیوانات دارند انتظار آنها می شوند. شگفت زده یا باریک آن از گذرگاه های به آمازون و گذر اما تجربه سفر ببینند، کنار جنگل های گل آلود و رودخانه وسیع با آن چه در کارتون ها و فیلم ها دیده

اند، بسیار متفاوت است.

7 wonders

of the world Mysterious KIOSK

عجایب ۷ گانه طبیعی زمین !

به که می بینید را جهانگردان چوبی قایق های تصویر این در که منطقه این در ماهی گیری و هالونگ زیبای خلیج تماشای یکی از منتخبان عجایب 7 گانه طبیعی است، آمده اند. این خلیج همین به است. آسان بسیار آن به دسترسی و زیباست بسیار توسعه و منطقه آلودگی توریست ها، زیاد دلیل مشکل جمعیت بی رویه آن باعث شده محیط زیست هالونگ در معرض خطر جدی

قرار بگیرد.با اینکه دولت ویتنام تالش کرده با وضع قوانین تازه ای شرایط را در این منطقه بهتر کند اما سازمان های نظارتی و محیط زیستی از یکی عنوان به منطقه انتخاب که هستند مسئله این نگران برندگان نهایی رقابت می تواند توجه توریست های بیشتری را به

آن جلب کند و این تالش ها را بی نتیجه بگذارد.


خلیج هالونگ

جنگل های بارانی آمازون

موسیقی دان و هنرمند )۱۹۳۳ فوریه ۱۸( اونو یوکو فعالیت اش به خاطر بیشتر او است. ژاپنی-آمریکایی به عنوان یک هنرمند و موزیسین آوانگارد و نیز همسری

جان لنون شناخته شده است.

مصاحبه تایم با یوکو اونوجان روانی طرفدار یک که زمانی از سال سی بیاید، که دسامبر لنون با شلیک گلوله او را کشت خواهد گذشت. در دهه های بعد از مرگ او،بیوه اش یوکو اونو، در میان اندوه خود و بدگمانی عمومی را حفظ لنون خاطره دانند، می بیتلز فروپاشیدن مسئول را او که کرده است.در افتتاحیه نمایشگاه هنری جدیدش در برلین، آمیزه ای ازمجسمه سازی، صدا و فیلم-اونو با تایم درباره خشونت، گذشت و

زنده نگهداشتن خاطره شوهر مقتولش صحبت میکند.با یک نمایشگاه جدید شما، شیشه عینک ضخیمی نقطه مرکزی

جای گلوله در وسط آن است.جریانش چیست؟آن در از جلو که یکبار کنید. نگاه آن به موقعیت دو از باید شما صورت شما قاتل خواهید بود و یکبار از پشتش که قربانی خواهید

بود.چرا می خواهید که بیننده، دنیا را از هر دو سوی حصار، هم به عنوان

قربانی و هم به عنوان مرتکب قتل ببیند؟میتوانی تو زاویه. دو هر از خودشان دیدن دنیا.بلکه دیدن نه نه، امروز شلیک کننده باشی و فردا کسی باشی که به سمتت شلیک

می شود.بازدیدکنندگان از واقعا آیا شما نهایتا درباره گذشت است؟ این آیا نمی خواهید که شلیک کننده را ببخشند؟ آیا می توانید مارک دیوید

چپمن، قاتل جان لنون را ببخشید؟هنوز قادر نیستم او را ببخشم. اما من همیشه هم به او فکر نمیکنم

و همین خوب است.مرگ جان لنون چه تاثیری روی هنر شما گذاشت؟

۱۰ ما بود. ناگهانی خیلی بود. باورنکردنی فاجعه یک من برای با آمدن کنار زدیم.بنابراین می حرف هم با داشتیم قبلش دقیقه آن خیلی سخت بود. اما این واقعیت که من زنده ماندم، نه فقط از لحاظ فیزیکی بلکه از لحاظ روانی چیزی است که به خاطرش به خودم کردیت می دهم.و فکر میکنم این جایی است که به عنوان یک انسان احساس سربلندی می کنم.همه ی ما به خاطر چیزهایی در وجودمان باید احساس غرور کنیم و این جاییست که غرور من

قرار گرفته است. رابطه ی بین شما و جان همیشه در چشم دنیای بیرون بسیار همزیست و متجانس به نظر می آمد.

خیلی زیاد.و از زمان مرگ او شما حافظ میراث و خاطره او هستید.چقدر برایتان دشوار بوده تا در این کار به عنوان یک فرد تک و تنها موفق باشید

و تصور غالبی که مردم درباره شما دارند را پس بزنید؟به طور غریبی به اندازه کافی، وقتی با جان بودم، نگران بودم مبادا در با او بودن غرق شوم و تبدیل به فقط خانم لنون، یک شخص بودم. از موارد مستقل بنابراین مشتاقانه در خیلی بی وجود، شوم. زمانی که شعری می نوشتم، فقط خودم می نوشتمش. اما همکاری و کار مشترک زیادی هم در بین بود. جان به این کار مشترک خیلی او همکارانی داشت- سه شریک. و دانید، بیشتر عادت داشت.می همکاری او با پل مک کارتنی خیلی نزدیک بود. من عادت داشتم درست و تنها. گرگ یک مثل بکنم، تنهایی را کارهایم همیشه زمانی که عادت کردم تا با جان همکاری کنم او از من گرفته شد. اول نمیدانستم چگونه از عهده اش برآیم. اما بعدا" فهمیدم می توانم به مفید بودن برای طرفداران جان ادامه دهم چرا که در آن زمان آنها بسیار متاثر بودند. واقعا" حس کردم به عنوان همسر جان وظیفه من است تا مطمئن شوم که اوضاعشان روبراه خواهد شد. بنابراین قول دادم تا هر سال چیزی از جان بهشان بدهم. امسال ۱۲۱ آهنگ

بازتنظیم شده جان را منتشر خواهم کرد.آیا برای بزرگداشت یاد جان در ۸ دسامبر، برنامه خاصی دارید؟

خوب من خیلی خوش شانس بودم. ده سال پیش تعدادی از مردم ژاپن گفتند می خواهند کاری برای جان بکنند و گروهی از بزرگترین خوانندگان راک ژاپن را برای خواندن ترانه های او در بزرگداشتش به صحنه بیاورند.می خواهیم پول جمع آوری شده را برای مدرسه مدرسه ۱۰۰ ما گذشته سال ده کنیم.در هزینه آفریقا در سازی

ساخته ایم، و نه فقط در آفریقا، در آسیا و آمریکای جنوبی هم.امسال برنامه تان چه خواهد بود؟

یک بنابراین بود. خواهد خیریه- سالروز-کنسرت دهمین این کنسرت بسیار بسیار بزرگ در بودوکان ژاپن خواهیم داشت، جایی طوری دادند.این برگزار را ژاپن در کنسرتشان اولین ها بیتل که است که حالت منفی بودن ۸ دسامبر را به یک اتفاق مثبت تغییر

یوکو اونو وجان لنون

داده ام.آیا این روش تو در کنار آمدن با تجربیات خیلی تلخت در زندگی

است؟مانند وقتی که تمام دنیا از من متنفر بودند چون فکر میکردند من بیتلز را از هم پاشاندم. آن موج نفرت می توانست مرا بکشد. ولی به جایش موج نفرت را تبدیل به انرژی دوست داشتن کردم. این

کار بزرگی است.و کردید برگزار را Bed-ins جان و شما ویتنام، جنگ در طی زنده امروز جان اگر خواندید. را "Give peace a chance"بود، فکر می کنید هر دویتان در مواجهه با جنگ عراق و افغانستان

چه می کردید؟خوب من این کار را حاال هم میکنم. هر روز تصور صلح را ترویج می دهم. این یک جور مراقبه گروهی است و مردم از همه جای دنیا در آن حضور دارند. فقط باید تصور کنی که جامعه ی ما می تواند جامعه ای مسالمت آمیز باشد.این یک مراقبه است. وقتی صلح

را تصور می کنی، نمی توانی کسی را بکشی.این خوب است، نه؟

یوکو اونو، بار دیگر به آزادی مردی که حدود ۳۰ سال پیش همسرش، جان لنون را کشت اعتراض کرد.

تقاضای به زودی لنون قاتل جان این مرد اعالم کرده است وکیل آزادی مشروط می کند. این در حالی است که اونو سال هاست مخالفت اعالم را چپمن دیوید مارک مشروط آزادی درخواست های با خود

می کند.

پیتر شوکات، وکیل اونو گفت موکلش بار دیگر نامه مخالفت خودش آزادی درمورد تصمیم گیری هیئت برای را چپمن مشروط آزادی با مشروط این زندانی را ارسال کرده است. شوکات در مقاله ای که در

دیلی نیوز چاپ شده است نوشت:»موضع او تغییری نکرده است.« جان لنون روز ۸ دسامبر سال ۱۹۸۰ درست پس از بازگشت به همراه واقع داکوتا در ساختمان آپارتمانش به از جلسه ضبط موسیقی اونو در غرب سنترال پارک شهر نیویورک، مقابل در ورودی ساختمان به

ضرب گلوله کشته شد. چپمن اکنون ۵۵ سال سن دارد، او محکوم به ۲۰ سال زندان شده بود،

البته این حکم می تواند به حبس ابد نیز تبدیل شود. دوم هفته او مشروط آزادی برای تصمیم گیری اعضای از تن سه ماه اوت با او گفت وگو می کنند. این ششمین تقاضای آزادی مشروط نامه ای است که نامه همان این اینکه چپمن است. شوکات درمورد اونو از ۲۰۰۰ تا کنون هر دو سال یک بار برای این هیئت فرستاده یا خیر اظهار نظر نکرد. چپمن از سال ۲۰۰۰ واجد شرایط درخواست

آزادی مشروط شده است. اونو در نامه های مشابه پیشینش نوشته است:»می ترسم اگر چپمن آزاد شود این کابوس، سردرگمی و هرج و مرج دوباره زنده شود. من و دو پسرم دیگر احساس آرامش و امنیت نخواهیم کرد.« اونو همچنین خطرناکی آدم همچنان چپمن است نوشته

است. ویژه واحدی در بدنامی اش دلیل به چپمن و دور از بند عمومی زندان آتیکا حبس شده است. او در زندان به عنوان خدمه مشغول به از یکی در و می کند تمیز را دفترها است؛ کار کتابخانه های حقوق زندان به دیگر زندانیان کمک

می کند. ایجاد دردسرهایی و زندان مشکالت به ورود بدو در چپمن

کرد اما از سال ۱۹۹۴ تاکنون تخلفی از او سر نزده است. امریکا تادیب انجمن در زندانیان حقوق گروه رئیس گانگی، رابرت احتمال آزادی چپمن را به دلیل خشمی که میان مردم موجب می شود ضعیف می داند. »با توجه به این مسئله که او مرتکب جرمی بزرگ شده است و یکی از مشهورترین و محبوب ترین شخصیت های دنیا را کشته است، خیلی بعید است که این سه نفر حکم آزادی او را صادر

کنند.« جان لنون اگر زنده بود اکنون ۷۰ سال سن داشت.

Yoko Ono & John Lennon


Art KIOSK

jackson pollock

جکسون پوالک در یک مزرعه در کودی ویومینگ به دنیا آمد. او کوچکترین همراه به اش، کودکی دوره طول در بود. پسری ۵ خانواده یک فرزند باعث شد که امر نقل مکان کرد و همین میزان نسبتا زیادی به خانواده، ۱۵ سالگی حدود در سن باشد. جکسون داشته ناپایداری نسبتا زندگی به الکل گرایش پیدا کرد و این گرایش در تمام طول زندگی اش، گریبان

گیر او بود.

در سال ۱۹۳۰، پوالک برای تحصیل در جامعه دانشجویان هنر، به نیویورک رفت. معلم اصلی او در آنجا، توماس هارت بنتون، یک نقاش واقع گرای آمریکایی تبار بود که نقاشی های دیواری او بسیار شهرت داشت. بعدها بنتون اظهار خرسندی خواهد کرد، چرا که با پوالک در مورد تجربه خود مجبور خواهد شد که برای پدید آوردن هنری بسیار متفاوت با هنر آموزگار

خود، به مبارزه های بسیاری دست بزند.

از یکی مالی امور نیویورک، در او حضور های سال اولین سرتاسر در هنری پروژه در پوالک ،۱۹۳۵ سال حدود در بود. او بحرانی مشکالت ائتالفی اداره پیشرفت کارها- برنامه دوره رکود، جهت اشتغال زایی برای هنرمندان- مشغول به کار شد. او می بایست هر چهار الی هشت هفته یک نقاشی مناسب برای نصب در ساختمان های عمومی ارائه می داد و به ازای

هر تابلو نقاشی، هر ماه به او ۱۰۰ دالر دستمزد، پرداخت می شد.

مشروب خواری دائمی، اغلب مانع کار او می شد. پوالک در سال ۱۹۳۷، به روان درمانی خود کرد. کارهای پوالک اقدام اعتیاد، این بر برای غلبه گروهی، نمایش یک از بخشی عنوان به ۱۹۴۲ سال در بار اولین برای کرانسر ارائه شد. داشت، نیز وجود کرانسر لی نقاش کارهای آن در که سال در و کردند برقرار یکدیگر با نزدیکی رابطه بالفاصله پوالک، و ۱۹۴۵ ازدواج کردند. آثار پوالک به تدریج شروع به تغییر کرد، رهایی و خودانگیختگی در آثار او بیشتر شد، به طوری که عناصر صورت وار کمتر و کمتری را در خود جای می داد. در اواخر دهه ۱۹۴۰، او آثار سبک به کمال بهترین به عنوان را منتقدان، پوالک از را عرضه کرد. برخی رسیده خود هنرمندان آمریکایی تحسین کردند. اما هنر انقالبی او به کندی مورد قبول عام قرار گرفت. مجله تایم، تحیر مطبوعات را به تصویر می کشد و او را سرمایه دنبال به نیز افرادی حال، این در دهد. می لقب پاشنده" "جک

گذاری در این زمینه بودند و از این رو، از فشار مسائل مالی کاسته شد.


سال های ۱۹۴۸ تا -۱۹۵۲ اواخر سی سالگی پوالک- بهار دوره هنری او بود و او این دوره، مسیر هنری از بود. پس برخوردار نیروهای خالقانه بیشترین از او نیستند. او آثار نیز متوجه چندان مشخص نیست و حتی حساس ترین منتقدان او کمتر به نقاشی می پرداخت و بیش از پیش به مشروب روی آورد. در شب ۱۱ آگوست ۱۹۵۶ او به همراه دو زن جوان که از دوستان او بودند به هنگام رانندگی در نزدیکی خانه ،ناگهان کنترل ماشین را از دست داد و با سرعت زیاد با تعداد زیادی درخت برخورد کرد. پوالک و یکی از زن ها، در همان لحظه کشته شدند. این

هنرمند در آن زمان، تنها چهل و چهار سال داشت.پوالک در حال مستی، خشن و پست و در هنگام هوشیاری، خجالتی، خویشتن گرا و غیر اجتماعی بود. کمتر کسی موفق شد که او را وادار به صحبت در مورد هنرش کند. اما یک نقل قول از او بر جای مانده که بارها و بارها چاپ شده و بازتاب کننده دید واقعا جالب توجه اوست: "بر روی زمین آسودگی بیشتری دارم، احساس می کنم نزدیک ترم، حس می کنم بخشی از یک نقاشی هستم و به این طریق می توانم در اطراف آن قدم بزنم و از هر سو بر روی آن کار کنم و یا به معنای کلمه در درون نقاشی باشم... وقتی درون نقاشی خود هستم، متوجه نیستم در حال انجام چه کاری هستم، فقط پس از یک دوره آگاهی است که متوجه می شوم کجای کار نقاشی چراکه ندارم، ترسی غیره و تصویر کردن تغییر، خراب ایجاد از هستم. اجازه ظهور می دهم و هنگامی که به آن را دارد و من به خود دنیای مخصوص ارتباط خود را با نقاشی از دست می دهم، حاصل کار آشفتگی است در غیر این زیبایی به نقاشی و بده بستان ساده دارد، یک ناب وجود صورت یک هماهنگی

تمام ظهور می کند."

جکسون پوالکوالکل


Fortune Telling KIOSK در این ماه شرایطي پیش روري شماست که باید هر چه زودتر نسبت به آن اظهار نظر کنید ، تردید و دودلي موجب به تعویق افتادن کارتان خواهد شد و این

اصال به نفع شما نیست .طرح با و کنید دل درد او با میتوانید که بود خواهید عزیزي دوست میزبان مشکالت پیش رویتان از او کمک فکري بخواهید ؛ متأسفانه مدتي است نسبت به گذر عمر بي توجه شده اید ، باید به این نکته توجه داشته باشید که امکان از

گشت زمان نیست و باید از این اوقات حداکثر استفاده را ببرید.

فروردین

اردیبهشت

بهمن

اسفند

شهریور

خرداد

تیر

آبان

دی

آذر

مهر

مرداد

در این ماه پول قابل توجهي به دستتان میرسد که باید براي هزینه آن با برنامه ریزي پیش بروید ، به عنوان مثال سرمایه

گذاري در یک کار تولیدي میتواند برایتان مثمر ثمر باشد .جشن تولد عزیزي را پیش رو دارید که اصال فراموش کرده اید ؛ با تهیه هدیه اي هرچند ساده ، مهر و محبت خودتان را به وي نشان بدهید .زنگ تلفن خانه تان براي دادن خبري خوش به خانواده تان به صدا در خواهد آمد ، پس همیشه و در همه حال

شکر گزار خالق هستي باشید !

مدتي است به جاي حل مشکالت تان به خیال پردازي روي آورده اید و این مسأله نه تنها مشکل شما را حل نخواهد کرد

بلکه رنجیده خاطرتان میکند .براي دارید پس شجاعانه را پتانسیل حل مشکالتتان شما

حل آن تالش کنید و بداني که موفق خواهید شد .شمارا آن نتیجه اما هستید کاري شروع فکر در ماه ابن دچار نگراني کرده است ؛ بهتر است پس از همفکري باافراد ، بگیرید را مقتضي تصمیم زودتر هرچه آگاه و ذیصالح چون گذشت زمان بیش از حد به نفع تان نیست ؛ در ضمن

تولدتان نیز مبارک.

در این ماه هدفي بزرگ در سر دارید که براي رسیدن به آن باید مرحله به مرحله پیش بروید و آن هم به گذشت زمان نیاز دارد ؛ توصیه میشود با تقسیم آن هدف بزرگ به هدفهاي کوچکتر راحت

تر به جلو قدم بگذارید.انتخابي را در پیش دارید که باید تمام جوانب آن را در نظر بگیرید و بعد پاسخ بدهید ؛اصال عجله نکنید و با درایت در مسیر تازه گام بردارید ؛ تحولي بزرگ پیش روي شما است که چشم انداز و افقي

روشن دارد ، پس با آغوش باز پذیراي آن باشید.

مدتي است دچار آشفتگي روحي شده اید و آرام و قرار ندارید ؛ اگر کمي حوصله به خرج بدهید و به خداوند متعال پناه ببرید به زودي گمشده تان را خواهید یافت.گره اي در کارتان به وجود آمده است که به موجب آن ، آرامش شما تا حدودي دچار اختالل شده است اما هیچ نگران نباشید چراکه بزودی رفع میشود و از غصه

رهایي میابید.از سوي دوستان اشتباهي رخ خواهد داد که موجب آزار و رنجش چراکه همیشه ، نگیرید آنان خرده بر است بهتر اما میشود تان

گذشت و گشاده رویي تأثیري بیشتر و بهتری دارد.

یک در این ماه عملي نیک و خداپسندانه انجام میدهید که در قبال این عمل ، خداوند صد چندان آن را ارزاني خواهد کرد و خودتان نیز خوشحال و مسرور خواهید شد ؛ نیتي دارید که صورت در که باشید مطمئن و است پسندیده و نیکو بسیار اجراي این نیت به هدف خود میرسید و موفقیت را در آغوش

خواهید کشید اما در این راه نباید تعجیل کنید.اما شک و اید انجام کاري گرفته به مدتي است که تصمیم دودلي مانع انجام آن شده است ؛ به دلتان بد راه ندهیدو به خدا توکل کنید و مطمئن باشید خداوند شما را همراهي خواهد کرد.

در این ماه یک پیغام غیر منتظره با یک دوست قدیمي شما را متعجب خواهد کرد ؛ اگر در صدد خرید یا فروش دست طالیي فرصتي کنید.به تامل کمي باید هستید شما براي آنچه و خود هاي خواسته براي تا میابید ؛ به زودی اقداماتي به عمل آورید سرنوشت ساز است قبل ماه هاي در را که فعالیت هایي و پاداش زحمات

انجام داده اید در این ماه خواهید گرفت .

را از وقت خودتان دارند که کمي توقع از شما اعضاي خانواده صرف آنها کنید ، این خواسته آنها چندان بیجا نیست و اگر به آن مبادرت کنید پشیمان نخواهید شد.منتظر رسیدن یک نامه یا نتیجه یک کار هستید که به زودي ان را دریافت خواهید کرد ؛ در این ماه با موجي از توقعات از جانب دیگران مواجه خواهید شد ؛ باید به خودتان سخت نگیرید و سعي کنید تا آنجا که برایتان مقدور است بکوشید و نه بیشتر.به فرصتي دست میابید تا به جنبه هاي مهم زندگي خود بیشتر فکر کنید و تصمیمات جدي و عمده در مورد

کار و حرفه تان بگیرید.

هاي معشارت و ها دوستي سلسله یک ماه این در برایتان اجتماعي قابل پیش بیني است که البته میتوانید از آن بهره هاي اوج و شکوفایي غیر نقطه به تان زندگي عاطفي ؛ ببرید زیادي

منتظره اي خواهد رسید.اجراي براي به شما محول خواهد شد که ماموریتي ماه این در آن نیاز به دقت ، علم و اطالعات کافي دارید ؛ در محیط کارتان تغییراتي به نفع شما در شرف وقوع است که آن را به فال نیک بگیرید ؛ چشم شما به دیدار عزیزي که مدت هاي مدید در انتظار

مالقات او بودید روشن خواهد شد.

در این ماه مسافري از راه دور وارد میشود که با خود پیشنهاداتی براي شما دارد ؛ قدر آن مسافر و آن پیشنهادات را بدانید و از آن به خوبي استقبال و استفاده کنید که در زندگي آینده شما بسیار تاثیر گذار خواهد بود.در این ماه به شما انجام کاري یا شراکتي پیشنهاد شده است ، چشم و گوش و هوش خود را کامال باز کنید و اگر در مورد آن اطالعات چنداني ندارید سعي کنید که با افراد خبره و با

تجربه مشورت کنید.

رو روبه کار از با حجم سنگیني ماه این در زمینه در فقط کار حجم این ؛ شد خواهید شغلي نیست و میتواند در ارتباط با احتیاجات منتظر ماه این باشد.در نیز روزمره زندگي یکسري با ارتباط در هایي مژده دریافت تسهیالت مالي یا ساخته شدن یک منبع مالي جدید باشید ، از این رو هر گونه پیشنهادي را که در زمینه هاي شغلي به شما میشود ، جدي

تلقي کرده و به جوانب آن فکر کنید.

موضوعي از گذشته شما را رنج میدهد که باید هرچه زودتر آن را به دست فراموشي را شما انرژي و وقت اینقدر تا بسپارید

نگیرد توجه دارید خود زندگي در تغییري قصد مشورت و مطالعه بدون که باشید داشته . نزنید تغییري هیچ به دست دیگران با فراموش نکنید که نا امیدی افت زندگیست شما که آنجا کنید.از مبارزه آن با پس ،فردي رک و صریح الهجه هستید این رک گویي در این ماه موجب رنجش دوستي از شما خواهد شد ؛ تا زمانیکه دیر نشده براي

به دست آوردن دل او بکوشید.

Fo

rtune

Tellin

g


مالزیمهاجرتوعلوموزارتازرسمیمجوزدارای

دانشجويیويزای=زبانکالسماه۱۰+ ويزاسال۱

رينگيت۶۵۰۰= زبانکالسماه۴+ ويزاماه۶

رينگيت۴۵۰۰

محصلينوبزرگساالنمخصوصانگليسیزبانرينگيت ۱۵۰=ترمی,ساعت۲/۵روزی, روز۲ایهفته

محصلينوبزرگساالنمخصوصانگليسیمکالمهرينگيت۱۰۰=ترمی,ساعت۲/۵روزی, روز۱ایهفته

Tel: 03- 4270 1295 هفته۴= ترمهر

IELTS + MOCK

رينگيت۱۰۰۰= کالسهفته۸, ساعت۳روزی, روز۴ایهفته

کودکانمخصوصانگليسیزبان

رينگيت۱۵۰=ترمی,ساعت۱/۵روزی, روز۲ایهفته

Address: E 2-1, Next to Depalma Hotel, Jalan Ampang

www.Languagecenter.com.my Tel: 03- 4270 1040

[email protected]


ل ده ا

ایصد

درصد

تردخ

ت ؤی

ر

ريبها

اه ح گ

صبدر

يام

راکمو

ي وک

اره

صبح زیباي آوریلدر یکي از فرعي هاي تنگ

منطقه شیک هاراجوکو توکياز کنار دختر صددرصد ایده الم رد مي شوم.

هیچ نیست. خوشگل آن قدر ها بخواهید، را راستش استثنائي ابدا لباس هایش ندارد. خاصي ویژگي سرش پشت مو هاي و شده بیدار خواب از نیستند. تاخورده است. جوان هم نیست )باید سي ساله باشد. یاردي پنجاه از این وجود با نیست(. دختر دختر هم است. من ایده ال دختر صددرصد او بفهمم: مي تونم لحظه اي که مي بینمش، قلبم از سینه ام بیرون مي زند مانند چوب خشک است. تیپ محبوب خود و د هانم شما مي تواند دختري باشد که قوزک پا هایش، ظریف است یا چشمانش درشت و یا انگشتانش کشیده است. که مي شوید دختري مجذوب بي جهت این که یا دختر ها بعضي تیپ مي کند. تلف غذا سر را وقتش هم با سلیقه من جور درمي آید. گاهي توي رستوران به خودم مي آیم و مي بینم خیره دختري شد ه ام که پشت

میز بغلي نشسته چون شکل بیني اش را دوست دارم.اما هیچکس نمي تواند بگوید دختر صددرصد ایده الش تصوراتش در قبل از که درمي آید تیپي عین کامال اما دارم خاصي توجه بیني به من این که با داشته. شکل بیني این دختر یادم نمي آید. حتي نمي دانم بیني داشت یا نه. تنها چیزي که با اطمینان یادم مي آید این است که زیبایي خاصي نداشت. عجیب است. به یکي دختر صددرصد کنار از خیابان توي مي گویم:"دیروز

ایده الم رد شدم."مي پرسد:"جدي؟ خوشگل بود؟"

"نمي شه گفت.""پس تیپ محبوبت بوده."

نه نیست. یادم اش درباره هیچي اصال "نمي دونم، شکل چشاش نه اندازه سینه هاش."

"عجیبه.""درسته. عجیبه."

چیکار بهرحال، "خوب حوصله اش سررفته. مي گوید: کردي؟ رفتي با هاش حرف زدي؟ دنبالش راه افتادي؟"

"نه. فقط تو خیابون از کنارش رد شدم."اون داره از شرق به طرف غرب مي ره و من از غرب به

طرف شرق. صبح واقعا زیباي آوریل است. ساعت نیم بزنم. حرف با هاش مي توانستم کاش بگوید. خودش از مي خواستم فقط مي کرد. کفایت داشتم دوست خیلي مي گفتم. خودم از هم من که بدهم توضیح برایش را تقدیرمان پیچیدگي هاي کنار از ما گذشتن به ۱۹۸۱ آوریل زیباي صبح گاه منجر فرعي هاراجوکو ازخیابان هاي یکي در هم هنگام به قدیمي که ساعتي مانند درست است. شده برقراري صلح جهاني ساخته شد۱، برخورد ما باید مملو

از مکتومات مهیج باشد.مي توانستیم بعد از پیاده روي، جائي نا هار بخوریم. شاید به تماشاي یکي از فیلم هاي وودي آلن مي رفتیم، در بار هتلي کوکتیل

مي نوشیدیم. آنوقت اقبالمان باالخره کارمان را به تختخواب مي کشاند.

شانس بهم روکرده است. حاال فاصله مان از پانزده یارد کمتر شده است.

چه طوري بهش نزدیک شوم؟ چه بگویم؟ "صبح بخیر دخترخانوم، فکر مي کنین بتونین نیم

ساعت از وقتتون رو صرف یه مکالمه کوتاه بکنین؟"مسخره است. شبیه دالل هاي بیمه مي شوم.

شبانه خشکشویي دوروبرا این مي دونین "ببخشید، روزي

پیدا مي شه یا نه؟" نه این هم مسخره است. هیچ رخت چرکي

هم همراهم نیست. به خرجش نمي رود.شاید اگر حقیقت محض را بگویم

کارسازتر باشد. "صبح بخیر، شما دختر صددرصدایده ال من هستید." نه

باورش نمي شود. اگر هم باور کند، شاید دلش نخواهد با من حرف

بزند. شاید بگوید: متأسفم، من دختر صددرصد ایده ال شما هستم اما شما پسرصددرصد ایده ال من نیستید. موقعیتي همچین توي اگر و شود. همین طور شاید قرار بگیرم، خرد مي شوم و هرگز از این ضربه بهبود نمي یابم. من سي ودو سال دارم و پیري که مي گویند

یعني همین. جلوي یک گل فروشي از کنار هم رد مي شویم. توده آسفالت مي خورد. پوستم به گرم هواي از کوچکي مشامم به رز گل هاي عطر و است مرطوب خیابان مي رسد. نمي توانم خودم را راضي به صحبت با او کنم. پاکت راستش، در دست و دارد تن به پلیور سفیدي نامه سفیدي را حلقه کرده که فقط یک تمبر کم دارد. نامه کسي براي است معلوم خوابالودش چشمان از نوشته. البد شب قبل را تماما صرف نوشتن این نامه کرده. شاید تمام راز هایش توي این پاکت باشد. چند قدم دیگر جلو مي روم و وقتي برمي گردم: بین جمعیت

گم شده است.البته حاال خوب مي دانم چه باید مي گفتم. مي توانستم سخنراني دورودرازي بکنم. شاید آن قدر دورودراز که نتوانم سرو تهش را هم بیاورم. هیچکدام از ایده هایي که به ذهن من خطور مي کنند در عمل چندان درست

از آب درنمي آیند.شروع طوري این مي توانستم خوب، خیلي اوه، تمامش طوري این و کنم:"روزي....روزگاري"

کنم:"داستان غم انگیزي بود، نه؟"مي کردند. زندگي پسري و دختر روزگاري، روزي پسر هجده سالش داشت و دختر شانزده سال. نه پسر نه دختر چندان خوشگل. بود و آن قدر ها خوش تیپ پسر تن هاي معمولي و دختر تن هاي معمولیي بودند، روي جایي که داشتند باور قلبا اما مردم. بقیه مثل صددرصد پسر و ایده ال صددرصد دختر زمین، کره اعتقاد معجزه به آن ها بله دارد. وجود ایده الشان

داشتند. معجزه اي که واقعا اتفاق افتاد.

روزي در گوشه اي از یک خیابان به هم برخوردند. تو دنبال عمر همه انگیزه! "شگفت گفت: پسر تو دخترصددرصد اما نشه باورت ام. شاید گشته تو هم گفت:"و دختر هم و ایده ال من هستي." طوري همون عینا من. ایده ال پسرصددرصد خواب دارم انگار مي کردم. تصور که هستي

مي بینم."را هم دستان نشستند، پارک در نیمکتي روي گرفتند و ساعت هاي متمادي داستان زندگي خود را براي همدیگر تعریف کردند. دیگر تن ها نبودند. نیمه صددرصد ایده ال خود را یافته بودند و نیمه یافته بود. چقدر را نیز آن ها ایده الشان صددرصد عالي است که نیمه صددرصد ایده ال خود را بیابي و نیمه صددرصد ایده الت نیز تو را بیابد. این یک

معجزه بود. معجزه هستي.صحبت و بودند نشسته که همین طور اما مي کردند، تاروپود بسیار ریز شک در قلب هایشان ریشه مي دواند: طبیعیه که رویا هاي آدم به همین این ترتیب وقتي به بپیوندند؟ سادگي به حقیقت به پسر شد، حکمفرما بینشان زودگذر سکوتي یه فقط بزنیم.. محک خودمونو گفت:"بیا دختر بار. اگر ما دوتا واقعا عاشقاي صددرصدایده ال هم باشیم، یه روزي یه جایي بي بروبرگرد همدیگه رو مي بینیم. و وقتي این اتفاق افتاد و مطمئن شدیم عاشقاي صددرصد ایده ال هم هستیم، همونجا و

همون لحظه با هم ازدواج مي کنیم".کارو همین باید دقیقا گفت:"درسته، دختره

بکنیم."این طوري بود که از هم جدا شدند. دختر به سمت

شرق رفت و پسر به سمت غرب.هیچ کردند، توافق رویش که آزمایشي اما بخاطر مي رفتند زیربارش نباید لزومي نداشت. این که واقعا عاشقان صددرصد ایده ال هم بودند و مالقاتشان یک معجزه بود. اما آن قدر جوان بودند و القید سرد امواج بفهمند. را این نتوانستند که

تقدیر، جبارانه آن ها را به پیش بردند.گرفتار دو هر پسر و دختر روزي، زمستان

از هفته آنفلوآنزاي وحشتناک فصلي شدند و بعد خاطرات زندگي، و مرگ بین سرگرداني ها تمامي سال هاي گذشته از ذهنشان پاک شد. وقتي لورنس دي.اچ قللک مثل سرشان شدند، بیدار

کودک، خالي خالي بود.و باهوش آدم هاي دو آن وجود این با توانستند بي امان تالش هاي با و مصممي بودند آنان که آورند بدست را شعوري و علم باردیگر را به حالت شهروندي کامل برگرداند. شکر خدا، چنان شهروندان برجسته اي شدند که مي توانستند مسیرشان را از یک خط مترو به خط دیگر عوض کنند و در اداره پست نامه اي سفارشي بفرستند. در تجربه کردند. عشقي دوباره را واقع، حتي عشق با میزان هفتادوپنج یا حتي هشتادوپنج درصد را. زود و خیلي آور گذشت با سرعتي سرسام زمان پسر سي و دو ساله شد و دختر سي ساله.

یک روز صبح زیباي آوریل، در جستجوي فنجاني قهوه براي آغاز روز، پسر از غرب به سمت شرق اثنا، دختر براي ارسال نامه مي رفت، و در همین اي سفارشي از سمت شرق عازم غرب بود. هردو در خیابان فرعي و تنگ محله هاراجوکوي توکیو گذشتند. هم کنار از خیابان وسط هاي بودند. خاطرات از خفیفي سوسوي کوتاه، لحظه اي فراموش شده بر قلبشان تابیدن گرفت. تالطمي در سینه هاي هر دو افتاد. و فهمیدند که: اون دخترصددرصد ایده ال منه. اون پسر صددرصد ایده ال منه. افکارشان و بود بي رمق خاطراتشان تابش اما وضوح چهارده سال قبل را نداشت. بي هیچ کلمه بین همیشه براي و شدند رد هم کنار از اي

جمعیت گم و گور شدند. داستان غم انگیزي بود، نه؟ همینه، باید همینارو بهش مي گفتم.

Story KIOSK


متوسط ترین در جایی دور، سرزمینی در روزگاری نقطه نسبت به خط استوا، دختر زندگی می کرد با قدی متوسط، وزنی متوسط و در یک کالم همه چیز متوسط

تمام به نام سیندرال.

روی بر سیندرال که هفته وسط روزهای از یکی در دور صدای از بود کشیده دراز شهر پارک چمن های شیهه اسبان درباری را شنید، سیندرال که قصد نداشت دردسری درست شود شروع کرد به دویدن آن هم با

کفش های کتانی چینی اصل.

و دید نظر یک را دخترک شاهزاده حین همین در مانند داستان معروف سیندرال عاشق او شد و رفت پی دخترک، دخترک قصه ما هم از همه جا بی خبر از ترس شروع کرد تندتر دویدن و این همان و گیرکردن لنگه

کفشش در گل همان.

شاهزاده تنها دید دختر رفت به بخش متوسط نشین شهر و لنگه کفشی از او باقی ماند.

شاهزاده دستور داد که کل شهر را بگردند بلکه صاحب لنگه کفش پیدا شود.

تا اینجای داستان را داشته باشید، سری بزنیم به قصر

همسری کردن پیدا مشغول قصر در شاهزاده مادر شاهزاده مادر دارید بود،انتظار خود دردانه پسر برای

چه شکلی باشد؟

در ژاپنی ، بادبزنی دماغ روی گوشتی خال یک بله! دست ، شهین و مهین هم اینور و اونورش ، یک ریز

هم می گفت:

نکبت و خاک بر سر البته بال نسبت همه.حاال گوش می دهیم به دیالوگ شاهزاده با مادرش :

شاهزاده : مامان من زن می خوام.

مادر : با شهین و مهین دخترای دربار رو لیست کردیم بلکه برات یکی را پیدا کنیم.

نشون رو یکی نمی خوام خودم رو اونا من شاهزاده: کردم.

مادر: خاک بر سر نکبتت. حاال کی هست ؟

شاهزاده : یه دختر متوسط از بخش متوسط نشین شهر.

مادر: اگه این کار رو بکنی آق والدینت می کنم.دعا می کنم به زمین گرم بخوری…

به و می شود وارد دربار فراش باشی حین همین ]در شاهزاده گزارش می دهد[

مغازه های تمام ما شاهزاده جناب باشی: فراش کفش فروشی بخش متوسط نشین شهر رو گشتیم همه تفاوت شون هم تنها نوع کفش می فروشن از همین این بود یکی می گفت این ساخت ترکه یکی می گفت همه نکنید باور می گفتن هم خبره نفر کره ایه.چند

ساخت چین هستن.

شاهزاده: خب که چی ؟ تونستی صاحب لنگه کفش رو پیدا کنی ؟

فراش باشی: خیر جناب شاهزاده ، امکان پذیر نیست.

شاهزاده: با اینکه یه دل نه صد دل عاشقش شده بودم لیست همین از نیست. بشید حسش خیالش بی ولی

مادرجان یکی رو برای همسری انتخاب می کنیم.

]سه سال بعد[

نویسنده : باور کنید این داستان سه سال بعد هم داشت ولی از اونجای که من باید متوسط ترین داستان متوسط دنیا رو می نوشتم برای همین امکان کش دادن موضوع تا که نیست قسمتی ۹۰ سریال حال هر به نیست می گم االن داشت.که بزرگ پند یه همین جاش هم

لطفآ دوربین کلوز آپ بگیره صدای منو هم اکو کنید.

یک دو سه امتحان می کنیم.

اگه توی بخش متوسط نشین شهر هستی ، اگه سیندرال بدون ، بشی شاهزاده همسر می خوای اگه ، هستی کفش نه بپوشی طال پاشنه کفش که اینکه رمزش

کتونی.

متوسط ترین داستان متوسط دنیا


دکوراسیون اتاق خواب را جدی بگیرید ! طراحی موفق یک اصطالح کامال نسبی است. چیزی که برای من خوب یا موفق به نظر

می رسد ممکن است از نقطه نظر شما آنطور نباشد. اما وقتی صحبت از طراحی داخلی به میان می آید، فاکتورهای خاصی همیشه باید مد نظر باشد و مهم نیست که آن مکان برای چه استفاده ای باشد. حال نگاهی به مهم ترین فاکتورهای طراحی داخلی یک فضا می

پردازیم که آنرا به محیطی راحت و قابل سکونت تبدیل می کند.

1 تناسب اتاقواژه تناسب همیشه در طراحی به کار می رود. هر فضای داخلی که توسط انسان ها مورد استفاده قرار می گیرد، باید متناسب باشد. تناسبات در هر طراحی اهمیت بسیار زیادی دارند.هر شیء سه بعدی دارای ویژگی هایی ازجمله طول، عرض و ارتفاع است. وقتی این سه یک آن به باشد، داشته هماهنگی انسان بدن مختلف های قسمت تناسبات با ویژگی

طراحی “متناسب” گفته می شود.به طور مثال، ابعاد دستگیره کمد لباس باید طوری باشد که انگشت های ما بتواند به راحتی آن را بگیرد و حرکت بی زحمت و راحت باشد. یا مثال نشیمنگاه صندلی باید فضای کافی برای راحت نشستن روی آن را داشته باشد. نوع نشستن هم ابعاد صندلی را تغییر می دهد.

صندلی اتاق انتظار بانک مطمئنا با کاناپه متفاوت خواهد بود.بنابراین تناسبات نقش بسیار مهمی در طراحی داخلی دارند و مبلمان داخل اتاقتان نیز باید از همین اصول پیروی کنند. ابعاد تخت دونفره، ارتفاع آن از زمین، ارتفاع کمد لباس، ابعاد

میز توالت و از این قبیل… همه آنها از نقطه نظر عملکرد اهمیت دارند.

۲ ورود نور طبیعی به داخل اتاقو نور است منبع بگیرد. خورشید که قدرتمندترین را نور طبیعی نمیتواند جای هیچ چیز اهمیت داخلی فضاهای در کند، می حفظ نیز را زمین کره بیولوژیکی توازن همچنین

زیادی دارد.تحقیقات نشان میدهد که نور طبیعی می تواند تا ۲۰ فوت )تقریبا ۷ متر( به داخل فضاهای داخلی نفوذ کند. با ایجاد محل مناسب برای پنجره ها می توانید به این هدف دست پیدا

کنید.

۳ تهویه طبیعیجریان آزاد هوا راهی بسیار عالی برای خنک و پاکیزه نگه داشتن یک فضای داخلی است. این درمواقعی که اتاق خواب ها در گوشه ساختمان قرار گرفته باشند که دو ضلع آنها نمای

بیرونی داشته باشد، مقدور خواهد بود.درصورتیکه گذاشتن پنجره روی دو ضلع مجاور یا دو ضلع مخالف مقدور نباشد، باید باالی پنجره از دستگاه تهویه استفاده شود. دلیل استفاده از تهویه ساده می باشد. نیمه پایینی اتاق است که توسط ساکنین استفاده می شود و به خاطر استفاده مداوم از آن، دمای هوا باال می رود و هوا سبک خواهد شد. این هوای گرم به باال رفته و نیاز به مفری برای خارج شدن دارد. در چنین مواقعی، دستگاه تهویه باالی پنجره نقش بسیار مهمی در گرداندن جریان هوا در داخل اتاق در جهت روبه باال دارد. وقتی نیمه پایینی اتاق خالی می شود، هوای تازه

از پنجره جای آن را می گیرد و درنتیجه توازن برقرار می شود.

4 الگوی حرکتی مشخصهر اتاق خواب راه های خروج مشخصی دارد که به آن متصل است. مانند:

الف( راه خروج به بالکن/تراسب( راه خروج به توالت/کلوزت

ج( راه خروج به حیاط پشتی )اگر در طبقه همکف باشد(

اگر خط فرضی از نقطه ورود به همه این نقاط خروج بکشیم، در حالت ایدآل اصال نباید همدیگر را قطع کنند. ازآنجا که بقیه فضاهای اتاق با مبلمان اشغال شده است، خالی و

مشخص نگه داشتن فضای گردشی داخلی باعث می شود فضای راحت تری داشته باشید.

5 شرایط مناسب برای جا دادن لوازم

لوازم داخل اتاق خواب هم به یک میزان دارای اهمیت هستند. وقتی همه فاکتورهایی که در باال ذکر شد، به طور کامل اجرا شود، آنچه باقی می ماند استفاده از لوازم است که تفاوت بسیار

زیادی در میزان راحتی ساکنان ایجاد می کند.

الف( اولین و مهمترین مسئله استفاده خوب از نور مصنوعی است. این شامل روشنایی اصلی و همچنین روشنایی های تزئینی برای اهداف زینتی می شود.

ب( دقت در تهیه لوازم اتاق. جزئیات کوچکی مثل چوب پرده یا سایبان تخت می تواند به زیباتر شدن اتاق کمک کند.

ج( از موادی باید استفاده شود که تمیز کردن و نگه داشتن آن آسانتر باشد. برای مثال، اگر از ورقه های کف PVC روی سرامیک معمولی کف استفاده می کنید، باید ببینید که آیا قابل شستشو است یا خیر. باید به این فکر کنید که اگر کودک آنرا با دفتر نقاشی اشتباه

بگیرد چه اتفاقی می افتد.

در این مقاله سعی کردیم به بررسی بعضی از فاکتورهای کلی که می تواند بر میزان راحتی یک اتاق خواب تاثیر داشته باشد، بپردازیم. در آخر آن احساسی که خودتان از اتاق خواب

می گیرید بیشترین درجه اهمیت را دارد و مقیاس خوبی برای تعیین موفقیت یک طرح است.

اما شایان ذکر است که نکاتی که ذکر شد تنها نکاتی نبود که در طراحی اتاق خواب باید به آنها توجه داشته باشید، چند نکته کلی و اصلی بود که می تواند نقطه شروع خوبی برایتان

به حساب آید.

بزرگ کردن اتاق کوچک اتاق های کوچک و همین طور فضاهای کوچک در منزل شما بهترین جا برای ایجاد کردن یک فضای دنج و آرام هستند. این اتاق ها و فضاها در عین حال بسرعت به هم ریخته و شلوغ می شوند. اگر چند روش ساده زیر را در نظر

داشته باشید قطعا این فضای شما جادارتر و دنج تر خواهد شد.

- وقتی می خواهید برای اتاق کوچک طراحی رنگ داشته باشید، سعی کنید از رنگهای روشن استفاده کنید. از رنگهای روشن و سرد. مانند سفید یا آبی روشن بهره بگیرید. رنگهای روشن فضا را باز تر می کند و در ضمن باعث انعکاس نور بیشتر می شود. این در حالی است که اگر شما از رنگ های تیره وکدر استفاده کنید نور اتاق را خواهد گرفت و اتاق را کوچک نشان می دهد. تالش کنید وسایلی که برای این اتاق دنج انتخاب می کنید از نظر رنگ به رنگ دیواری که انتخاب کرده اید نزدیک باشد. این وسایل می تواند رنگ با انتخاب می کنید. اتاق برای باشد که بالش هایی و روکش صندلی، مبل انتخاب رنگ های متفاوت ممکن است نوعی تناوب و تعدد رنگ ایجاد شود اتاقتان یعنی نظر چشمی می شود. از اتاق باز هم موجب کاهش حجم اما

کوچک به نظر می آید.

- به جای اینکه تعداد بی شماری قاب عکس، تابلوی نقاشی و… از دیوارهای اتاق آویزان کنید یکی را انتخاب کرده و به دیوار بزنید. سعی کنید بزرگترین باشد. برای اینکه واقعا اتاقتان بزرگ جلوه کند سعی کنید از آینه به جای آثار هنری مانند نقاشی استفاده کنید. آینه، نور، رنگ و تصویر را منعکس

می کند و در ضمن کمک می کند اتاق جادارتر به نظر برسد.

- معموال خرت و پرت و اشیای کوچک هستند که یک اتاق را بدریخت نشان یا مجالتی که گوشه ای به طور مثال روزنامه های خوانده شده می دهند. اشیا اینگونه اتاق کوچک اگر خوب دقت کنید در اند. اتاق جای گرفته از بیاید سعی به نظر اتاق شما بزرگتر اینکه به نظر می رسند. برای جاگیرتر را در زیر سیگاری ها و… ها، مانند مجسمه تزیینی کنید وسایل کوچک اتاقتان محدود کنید. این وسایل شاید از نظر اندازه در ابتدای امر جاگیر به

نظر نیایند ولی انبوه و تجمع آنها باعث اشغال فضای زیادی می شود.

Interior Design KIOSK


- اما اگر به آینه عالقه ندارید و ذاتا آدم هنری هستید و دوست دارید خانه با آثار هنری و نقاشی پر کنید چاره ای نیست. البد می خواهید این تان را اتاق کوچک را هم با همین تابلوها تزئین کنید. بهترین راه برای استفاده این از میان این نکته است. »یکی و بهترین« به اتاق کوچک توجه آثار در یک تابلوهایی که دارید یکی را انتخاب کنید و قطعا برای این اتاق کوچک بهترین را باید انتخاب کنید. مبل و یا صندلی هایتان را با رنگ دیوارها طوری انتخاب

کنید که هارمونی داشته باشند.

راحتی مبل یک بین باید شما اتاق. این برای مبل انتخاب مورد در اما -بزرگ و مبل های کوچک راحتی انتخاب کنید. اگر شما مبل یا همان کاناپه اگر مبل به حداقل می رسانید. را آزاد انتخاب کنید فضای را بزرگ راحتی های کوچک را انتخاب کنید، آنگاه شما فضا برای قراردادن وسایل دیگر هم

خواهید داشت.

- میزهای شیشه ای تنها حسنی که دارد مدرن بودن آنها نیست. این میزهای شیشه ای عالوه بر این خاصیت کمک می کند شما به خواسته خودتان یعنی بزرگ تر جلوه دادن اتاق برسید. با استفاده از این گونه میزها شما می توانید آن طرف تر را نگاه کنید و ببینید و این به بزرگ تر شدن اتاق کوچکتان کمک

می کند.شاید با استفاده از این روشهای ساده بتوانید اتاق کوچک و دنجتان را که برای لم دادن و استراحت کردن انتخاب کرده اید ، بزرگ و دلباز جلوه دهید. به هر

حال این هم چند راهش است.

نئو پدر عنوان به گاهی ارو است. جالب بسیار کندی فرودگاه در اکسپرسیونیم هم شناخته می شود.

ایرو سارنین فعالیت های بسیاری در زمینه معماری, مجسمه سازی و طراحی مبلمان انجام داد و جوایز زیادی دریافت کرد و در سال ۱۹۶۱ در اثر تومور مغزی در گذشت و بعد از مرگ وی مدال طالی

موسسه معماران آمریکا به وی تعلق گرفت .

سارنین در مرود کانسپت چنین پیشنهاد می کند :

)هویت یا بیان، تنها زمانی قابل انتقال می شود که کل بنا به صورت یک تعبیر جامع درآید. مانند هر اثر هنری یک کانسپت ساده و قوی فعال به شکل اجزا می بایست تمام و باشد غالب کار بر کل باید بخشی از این حالت کلی باشند. این مساله در مورد اساسی ترین و ابتدایی ترین عناصر مانند پالن یا سیستم سازه گرفته تا متأخرترین آن ها مانند رنگ دیوارهای داخلی یا دستگیره های در صادق است.

این هدف یعنی بوجود آمدن این تعبیر جامع، واالترین و مشکل ترین اهداف است و البته بایدبیش از هر چیز ما را به خود مشغول کند.

TWA Terminal at Idlewild (now JFK) Airport, Eero Saarinen, New York, NY, 1962کلیسای نورث کریستین در ایندیانا

Famous Buildings by EeroSaarinen-بناهای معروف اثر ایرو سارنین

General MotorsTechnical Center, Warren, Michigan :۱۹۴۶-۱۹۵۵Milwaukee CountyWar Memorial Center :۱۹۵۵-۱۹۵۷

Washington DullesInternational Airport, Chantilly, Virginia :۱۹۵۸-۱۹۶۲Gateway Arch, St. Louis, Missouri :۱۹۶۱-۱۹۶۶

TWA Flight Centerat JFK Airport, New York, NY :۱۹۵۶-۱۹۶۲

Gateway Arch (St. Louis)Eero Saarinen

architecture1966 (Modern)


Architecture KIOSK

معمار ،۱۹۱۰-۱۹۶۱ متولد )Eero Saarinen انگلیسی: )به از زندگی اش زمان در که او بود. آمریکایی فنالندی تبار برجسته تمسخر مورد گاه و می شد گرفته نادیده هم دوره معماران سوی قرار می گرفت امروزه به عنوان یکی از استادان معماری آمریکایی سده بیستم به شمار می آید. او پسر الیل سارینن، معمار اروپاییست.

یادبود توسعه ملی جفرسون از آثار مهم اوست.ایرو سارینن در سال ۱۹۱۰ در فنالند متولد شد و در سال ۱۹۲۳ متحده ایاالت به خانواده همراه به داشت سال ۱۳ که زمانی ای مالحظه قابل استعدادهای با را خود حرفه ارو کرد مهاجرت و معروف معمار سارینن)۱۹۵۰-۱۸۷۳( الیل .پدرش کرد شروع بزرگ و شناخته شده بود واولین رئیس آکادمی هنر میشیگان جایی که در اونجا تدریس هم می کرد بود و ارو نیز تحت نظارت پدرش و هلسینکی قطار ایستگاه کارهایش نمونه از و خواند می درس بسیاری دیگر از ساختمان های برجسته فنالند بود و یادبود توسعه

ملی جفرسون از آثار اوست.

مادرش لوئیس )۱۸۷۹-۱۹۶۸( طراح پارچه و لباس و مجسمه ساز . بود داخلی طراح )۱۹۷۹-۱۹۰۵( لیزا خواهرش همچنین و بود نمونه کار پدر ارو طراحی پردیس Cranbrook در حومه دیترویت معیار مهمی در حرفه ارو بود او اعتقاد راسخ به این که معماری باید کل محیط زیست را در بربگیرد داشت و درکنار کارهایش از منظره و اشیای تزئینی به عنوان مدل کمک می گرفت و درآکادمی پاریس )۱۹۲۰-۱۹۳۰( به تحصیل مجسمه سازی می پرداخت وتحصیالت معماری خود را در دانشگاه ییل گذراند و در سال ۱۹۳۴ و ۱۹۳۵ به اروپا بورسیه شد. مسیر اصلی حرفه ارو مدرن سازی بود و در طول سالهای )۱۹۴۰-۱۹۳۰( به تمرین طراحی ساختمان هایی به همراه پدرش Eliel و همکارانش پرداخت .همکاری بین پدر و پسر و کسب خود ایده های درکشف پرباری بسیار اثرات ارو آینده در شهرت به عنوان یک معمار مدرن داشت . برجسته ترین موفقیت پدرش و وی در سال ۱۹۳۹ برای طراحی گالری هنر اسمیتسونین پدرش همکاری با جنگ زمان در .و بود واشنگتن بازار روی بر


Eero Saarinen ایرو سارینن

TWA Terminal at Idlewild (now JFK) Airport, Eero Saarinen, New York, NY, 1962 TWA Terminal at Idlewild (now JFK) Airport, Eero Saarinen, New York, NY, 1962, Gelatin

Eero ، ۱۹۵۰ Eliel Saarinen در سال با مرگ پروژه های مسکونی را اجرا کرد. رسما کار خود را به عنوان معمار مستقل آغاز کرد و با طراحی مبلمان شروع کرد و کارهایش رو در نمایشگاهی در سال ۱۹۴۰ با نام طراحی ارگانیک در مبلمان خانگی مدرن های ایجاد طرح برنده و گذاشت نمایش به نیویورک در مدرن موزه های در

مبلمان شد.

و تاثیر را تحت همه و کرد می ابداع متنوع و های جدید در حرفه اش روش ایرو مجذوب طرحهای قدرتمندش می کرد و روز به روز مشهورتر می شد .

جدای طراحی ها معماری فرودگاه و موزه های بزرگ ومبلمان ارو به عنوان مجسمه ساز معروفیت زیادی داشت. بعضی از کارهایش مثل ترکیب استیل و شیشه در مرکز جنرال TWA موتورز نمونه هایی از سبک بین المللی او هستند. همچنین کار معروف پایانه


Milla Jovovich

موسیقی

رسمی آلبوم دو حال به تا یوویچ میال آهنگ تک زیادی وتعداد کرده منتشر مختلف مراسم و مختلف فیلم های در the divine اول کرده است.آلبوم اجرا plastic نام داردو آلبوم دوم comedy

has memory نامیده می شود

مشترکشان زندگی پایان نقطه بلکه بود بسون لوک با نیز بود. میال در همان سال یعنی ۱۹۹۹ از این کارگردان

فرانسوی که ۲۰ سال از او بزرگتر بود جدا شد

ویم ۲۰۰۰ سال در نپایید. دیری شانسی بد زمان اما وندرس از میال برای بازی در فیلمش هتل میلیون دالری دختر یک نقش میال فیلم دراین آورد. عمل به دعوت استادی هر چه تمام تر به خوبی و را عقب مانده ذهنی العاده ایفا کرد. به طوری که فیلم عالوه بر فروش فوق مورد توجه منتقدین هم واقع شد. میال در این فیلم عالوه بر بازیگری دو قطعه ترانه هم برای فیلم سرود و خودش

هم آن را خواند.این آهنگ ها یکی از زیباترین تک آهنگ های میال هستند.

در سال ۲۰۰۲ پل اندرسون او را برای بازی در تریلر علمی تخیلی رزیدنت اویل انتخاب کرد.این فیلم که از روی یکی از مشهورترین بازی های ریانه ای ساخته شده بود توانست این فیلم بازی اش موفق و پر فروش باشد.در واقع مانند نسبت به دیگر فیلم های علمی تخیلی فروش چندان باالیی نداشت ولی نسبت به دیگر فیلم های بر گرفته از بازی های رایانه مانند »مهاجم مقبره« یک شاهکار محسوب می شد.

رزیدنت اویل را منتقدان به عنوان یک فیلم بر گرفته از بازی فیلم خوبی معرفی کردند.از طرف دیگر فیلم نسبت میلیون ۳۹( بود کرده خوبی فروش ساختش بودجه به دالر درایاالت متحده( همین عوامل باعث شد که کمپانی برای میال بسازد. نیز را ۲ اویل رزیدنت پیکچرز سونی بازی در فیلم رزیدنت اویل حدود ۱۸ میلیون دالر دستمزد گرفت. او در سال ۲۰۰۳ با پل آندرسون نامزد کرد و در سال ۲۰۰۷ نخستین کودک خود را که یک دختر به اسم ever gabo بود را بدنیا آورد او هم چنین به همراه یکی carmen hawk یک کمپانی نام به دوستان خود از

طراحی مد و لباس را در ۱۳ سپتامبر ۲۰۰۵ راه انداختجالب است بدانید که:

به صورت روسی زبان در دارد. تلفظ نوع دو میال خانوادگی نام انگلیسی آمریکیی بصورت جوویچ تلفظ می شود.جالب یوویچ ودر است بدانید که به غیر از آمریکایی ها هیچ ملت دیگری آن را به

صورت جوویچ تلفظ نمی کنند. حتی بریتانیایی هاتاریخ دقیق تولد:۱۷ دسامبر ۱۹۷۵ ساعت پنج و پانزده دقیقه بعد از

ظهر در کیف اکرایناسم کوچک او بر وزن zheela تلفظ می شود

نظر از و خرگوش سال در میال چینی ستاره شناسی نظر از ستاره شناسی غربی در سال کماندار به دنیا آمده است

قد:۵ فوت و ۹ اینچ برابر با ۱۷۴ سانتی مترسانتی ۸۶-۶۱-۸۶ با برابر اینچ بدن:۳۴-۲۴-۳۴ سایز

متر)اندازه هایی که خیاط ها برای دوختن لباس به کار می برند(سایز لباس: در مقیاس آمریکایی ۶

سایز کفش: در مقیاس آمریکایی ۵/۹ و در مقیاس اروپایی ۵/۴۰رنگ چشم: آبی الجوردی

رنگ مو: قهوه ایمیال چپ دست است ولی گیتار را با دست راست می نوازد

کوچکتر خودش از سال ۱۶ که دارد تنی نا برادر یک فقط او است. میال تا به حال دو بار ازدواج کرده است. اولی در حین فیلم با )dazed and confused( »برداری فیلم »گیج و پیچیدهکه ۱۰/۰۲/۱۹۹۲ تاریخ در )shawn andrews( اندروز شان ۱۶ فقط میال انجامید,)زیرا جدایی به سال همان در آنها ازدواج در که بسون لوک با ۱۴/۱۲/۱۹۹۷ تاریخ در داشت(.دومی سال

سال ۱۹۹۹ به جدایی انجامید. Richard( آودن ریچارد مدلینگ دنیای سلطان توسط میال Avedon( به عنوان فراموش نشدنی ترین زن جهان انتخاب شد

اولین بار در اکتبر ۱۹۸۷ مجله ایتالیایی Lei جلدش را با عکس میال ی ۱۱ ساله مزین کرد

تک آهنگ هادر آهنگ چندین حال به تا میال فیلم هایی که خود در آنها بازی کرده اجرا کرده است.از میان این فیلم ها می توان به

-dummythe milion dollar hotel-

underworldاشاره dazed and confused-آهنگ سازان از او یکی کرد هم چنین کیت بازی با under world فیلم

بکینسال نیز بوده است


Biography KIOSK

میال یوویچ )به انگلیسی: Milla Jovovich؛ )زاده ۱۷ دسامبر ۱۹۷۵ در کیف اوکراین(

یک بازیگر، مدل، خواننده و طراح مد اوکراینی-آمریکایی است

به همراه ترانه های خوبی که سروده بود باعث شد که این آلبوم که بیشتر در سبک موسیقی کالسیک قرار می گرفت در همان سال فروش خوب و حیرت آوری داشته باشد. با انتشار این آلبوم میال به همگان نشان داد که توانایی های او فقط چهره

زیبایش مادر مشهورش و استعدادش در بازیگری نیست.

به دنبال این موفقیت ها رادارهای هالیوود بر روی میال زوم کردند و در سال ۱۹۹۶ کارگردان مشهور فرانسوی لوک بسون از میال برای بازی در فیلم عنصر پنجم )the fifth element( دعوت کرد. در این فیلم میال در کنار ستارگانی چون بروس ویلیس و گری اولد من قرار گرفت. فیلم داستانی را در قرن بیست وسوم روایت می کرد. ساختار و داستان حیرت انگیز فیلم کارگردانی خوب لوک بسون قرار گرفتن در کنار ستارگانی چون بروس ویلیس گریم زیبای میال )با آن موهای نارنجی رنگش و آن زبان بیگانه و لباس زیبایش( همه وهمه دست به دست هم

دادند تا این فیلم یکی از پر فروش ترین وموفقیت آمیزترین فیلم های سال شود.اما موفقیت این فیلم در واقع بیش از همه موفقیت میال بود چرا که با این فیلم

توانایی او به عنوان یک بازیگر اکشن به دنیا شناسانده شد.

به دنبال این موفقیت میال آلبوم دوم خود را با نام plastic has memory در سال ۱۹۹۸ بیرون داد که این آلبوم هم موفقیت قبلی را تکرار کرد.

ازدواج کرد. در با کارگردان عنصر پنجم یعنی لوک بسون ۱۹۹۷ او در سال سال ۱۹۹۹ در دومین فیلم با کارگردانی لوک بازی پیام آور: داستان ژاندارک نام به بسون نامه، فیلم نگارش شیوه متاسفانه که کرد نشان دادن صحنه های فراوانی که به لحاظ خواهر قتل )مانند بودند نادرست تاریخی تغییراتی و انگلیسی ها( به دست ژاندارک که از نظر فرانسوی ها در قصه داده شده بود و در آن ژاندارک را یک دختر دیوانه و روان پریش به تصویر کشیده شده بود سوی شد.از فرانسوی ها خشم باعث دیگر منتقدین هم این فیلم را حسابی میال هنر وسط این در و کوبیدند هم در آتش خشم منتقدین و مردم سوخت. منتقدین در فیلم ایرادهای

فراوانی به بازی میال گرفتند.

نه فیلم این در بازی پایان نقطه تنها ی ر همکا

میال

مادر او یک مدل و بازیگر روس بنام گالینا یوویچ و پدرش یک پزشک اهل یوگوسالوی بود.

او زمانی که ۵ سال بیشتر نداشت به همراه خانواده اش به شهر ساکرامنتو و معصومش و زیبا چهره دلیل به میال کرد. کوچ کالیفرنیا ایالت مرکز توانست زود خیلی مادرش( طور شهرت )وهمین رویایی اش آبی چشمان حرفه مدلینگ کار او کند. جلب خود به را مدلینگ فعاالن صنعت توجه خود را از سن ۱۱ سالگی آغاز کرد و به دلیل زیبایی خدا دادی خیلی زود

عکس های او جلد تمام مجالت مد و مدل ایاالت متحده را پوشش داد.

ومادرش میال مدلینگ عرصه در پی در پی موفقیت های کسب از پس تصمیم گرفتند که او را وارد عالم سینما نیز کنند. این اتفاق در سال ۱۹۸۸

وقتی که میال ۱۳ سال بیشتر نداشت با بازی در فیلم two moon junction ساخته زالمان کینگ به وقوع پیوست.

اما فیلم بعدی میال یعنی بازگشت به مرداب آبیکه فیلم بود. موفقیت یک او برای )Return to blue lagoon( دنباله فیلم مرداب آبی بود توانست فروش خوبی داشته باشد. این فیلم با

از کودکان است که با هم در جزیره بازی بروک شیلدز درباره گروهی توانست در متروک زندگی می کنند و میال

نقش یکی از این کودکان نقش خود را بهتر

از سایرین بازی کند.فیلم این از پس اما

میال دیگر فیلم دو و فاصله سینما از موقتا

آلبوم اولین تا گرفت ضبط را خود موسیقی

اولین ضبط کند.اوکار سال در را خود آلبوم

می رساند. پایان به ۱۹۹۴هم میال آلبوم این در و گیتار نوازنده هم خواننده

آلبوم این بود. سرا ترانه هم که

the divine comedyاز پس روز چند تنها گرفت نام

انتشار با اقبال عمومی و تعریف ها و موسیقی دنیای منتقدین تمجیدهای

رو به رو شد. صدای گرم و گرفته میال


Quahog , 220

bowhead whale ,200

Aligator snapping turtle , 150

=Whale shark , 150

Sea anemone , 90

European eel , 88

Lake sturgeon , 82

Freshwater mussel , 80

Dugong , 73

Spiny dogfish , 70

jaws of deathThe great white shark has earned a fearsome reputation as a killer.

Mollusc Methuselah

Annual growth rings suggest that some quahogs may live for even

longer than their official 220-year record.

TOP 10 LONGEST_LIVED MARINE ANIMALS


10 نوع از کوسه ماهی که بیشترین تعداد انسانها را به قتل رساندند

1

2

3

5

6

7

8

9

10

MARINE MARVELSTop 10 TYPES OF SHARK THAT HAVE ATTAKEDAND KILLED THE MOST HUMANS

1 Great white , 244/65

2 Tiger , 88/27

3 Bull , 82/25

4 Requiem , 39/7

5 Blue , 13/4

6 Sand tiger , 32/3

7 Blacktip , 28/1

= Shortfin mako, 8/1

Oceanic whitetip , 5/1

= Dusky, 3/1

= Galapagos, 1/1

10 حیوان دریایی با طوالنی ترین عمر

This is based on known

life spans, excluding one-

off extreme claims, such

as that of a 405-year-old

quahog

caught off Iceland in 2007

DRIVER / COUNTRY YEARS RACES

Rubens Barrichello , Brazil 1993-2009 288

Riccardo Patrese , italy 1977-93 257

Micheal schumacher , Germany 1991-2006 250

David Coulthard , UK 1994-2008 247

Giancarlo Fisichella , italy 1996-2009 231

Jarno Trulli , Italy 1997-2009 219

Michele Alboreto , Italy 1981-94 215

Andrea de Cesaris , Italy 1980-94 214

Gerhard Berger , Austria 1984-97 210

Nelson Piquet , Brazil 1978-91 207

Arie Luyendyk , Netherlands 1990 299.307

Rick Mears 1991 283.980

Bobby Rahal 1986 274.750

Juan Montoya , Colombia 2000 269.730

Emerson Fittipaldi , Brazil 1989 269.695

Helio Castroneves , Brazil 2002 267.954

Rick Mears 1984 263.308

Mark Donohue 1972 260.995

Al Unser

1987 260.902

Tom sneva 1983 260.902

Quahog , 220

bowhead whale ,200

Aligator snapping turtle , 150

=Whale shark , 150

Sea anemone , 90

European eel , 88

Lake sturgeon , 82

Freshwater mussel , 80

Dugong , 73

Spiny dogfish , 70

MOTOR SPORTTOP 10 MOST FORMULA ONE RACES IN A CAREER

12345678910

Top 10 KIOSK

Rubens Barrichello

Despite nearly 300

formula One races,

Barrichello has just

11 wins to his credit.

CastronevesEventual winner HelioCasteroneves leads thefield during the 2009Indianapolis 500.


سه مردچهار مرتبه برنده رکورد Indianapolis 500 شدند.

A.J.Foyt در 1977 برای چهارمین مرتبه برنده شد.

Al User ,1987

Rick Mears,1991

Helio Castroneves,2009 برای سومین مرتبه برنده مسابقه شد.

10 راننده برتر فرمول 1 در رقابت های حرفه ای

10 برنده باالترین سرعت ایندیانا پلیس 500Top 10 FASTEST WINNING SPEED OF THE INDIANAPOLIS 500

دهه هشتاد میالدی بود که سیستم های کامپیوتری تازه در حال گسترش بودند اما امروزه اقتصاددان ها تخمین درآمد دارای راه این از نمی تواند کسی دیگر می زنند قابل قبولی باشد و با پیشرفت سیستم های امنیتی، دیر یا زود این افراد دستگیر و دچار مشکالت جدی خواهند

شد.

هکر کاله خاکستریخاکستری ترکیبی است از سیاه و سفید. یک هکر کاله سیاه کاله هکرهای بینابین چیزی معموال خاکستری چرخ اینترنت در آن ها از برخی است. سفید کاله و به که و سرورهایی امنیتی سایت ها و وضعیت می زنند آن می رسند را چک می کنند اما فقط به نیت یاد گرفنت گاهی افراد این فنی. کنجکاوی های یا جدید چیزهای مورد سیستم مدیران به را آن مشکل، یک کشف با بررسی اطالع می دهند و حتی گاهی پیشنهاد همکاری

برای حل مشکل را نیز با این گزارش همراه می کنند.

هکر نخبههکر نخبه یا الیت، هکری است که در بین هکرهای دیگر معموال مشکالت فرد این دارد. باالیی اجتماعی اعتبار امنیتی تا به امروز ناشناخته را کشف می کند و با گزارش آن ها ثابت می کند که واقعا به چیزی دست پیدا کرده که پیش از این ناشناخته بوده. آپدیت های سیستم عامل ها این توسط مشکالت گزارش و کشف محصول معموال

هکرها هستند.

بچه اسکریپتیاست کسی اسکریپتی بچه واقعی، هکر یک مقابل در که با دانلود و اجرای برنامه ها و اسکریپت هایی که افراد دارای و ضعیف امنیت با سایت های نوشته اند باسواد آن ها به و کرده پیدا را شده شناخته ایمنی مشکالت ندارند چندانی سواد معموال بچه ها این می کند. نفوذ اما دوست دارند هکر به نظر برسند. خطر اصلی که این افراد را تهدید می کند »جلو افتادن از خود« است. آن ها می توانند صفحه اول یک سایت مشهور که سرورهایش را به روز نکرده را به روز نکرده را با اجرای یک برنامه یا پیروی از چند راهنمای اینترنتی که در دسترس همه

Technology KIOSK هکرها و کاله هایشانهک

کلمه ای است با معنایی بسیار گسترده. رسانه ها دوست را یک چیز وحشتناک معرفی کنند که توسط دارند آن

آدم های باسواد و معموال دارای نیت منفی استفاده می شود و کسانی که چندان از ماجرا سر در نمی آورند فکر می کنند هکر یک موجود خطرناک و بدذات است که اگر بخواهد می تواند به هر اطالعاتی دسترسی پیدا کند.

هک کردن در دنیای امنیت کامپیوتر، به معنی پیدا کردن نقاط ضعف امنیتی یک سیستم و استفاده از آن برای نفوذ انجام که است این عمومی عقیده است. سیستم آن به اینکار نیاز به سواد کامپیوتری باال دارد ولی واقعیت امر داشتن با است ممکن هکر یک است. متفاوت حدی تا بتواند چیزهایی را در سیستم ها باال سواد خیلی خیلی کشف کند که پیش از این توسط دیگران دیده نشده ولی دزدیدن صرف را سوادش هکری چنین موارد اکثر در اطالعات دزدی سراغ به که کسانی کند. نمی اطالعات می روند )که سود مالی و اعتباری کمی هم دارد( معموال کسانی با سواد بسیار کمتر هستند که از ابزارهایی که نفر اول ساخته، استفاده می کنند. خود هکرهای حوزه امنیت کامپیوتری برای تفکیک کردن این گونه ها از یکدیگر، از اصطالحات مختلفی استفاده می کنند که در اینجا با هم نگاه سریعی به آن می اندازیم. البته پیش از آن الزم به ذکر است که برای برخی از هکرهای واقعی )از جمله اریک ارزشمند است که اطالق آن ریموند( کلمه هکر کلمه ای به دزد اطالعات، درست نیست. این افراد اصرار دارند که برای اشاره به کسانی که بدون سواد فقط به دنبال دزدیدن اطالعات دیگر یا آزار بقیه هستند باید کرکر نامیده شوند.

هکر کاله سفیدها سیستم به که هستند کسانی سفید، کاله هکرهای معموال آن ها کار دلیل بد. نیت بدون اما کنند می نفوذ جامعه در که چیزی - است ها سیستم امنیت بررسی امنیت کامپیوتری به آن تست نفوذ می گویند. این افراد نقاط کشف برای قراردادی های شرکت با است ممکن رعایت با تا کنند تالش و ببیندند آن ها سیستم ضعف کنند. نفوذ آن ها به سیستم اخالقی« »هک اصول کلیه شاید برایتان جالب باشد بدانید که این تالش برای نفوذ محدود به اینترنت نیست و ممکن است آن ها سعی کنند با تلفن زدن به یکی از کارمندان و جا زدن خود به جای حتی یا بیاورند دست به را پسوردهایی شرکت، رییس به کنند سعی شبانه و بگیرند دست در قالب و طناب سرورهای دسترسی فیزیکی پیدا کنند. در دنیای امنیت داشتن دسترسی فیزیکی به یک سرور برابر داشتن تمام

اختیارات روی آن سرور است.

هکر کاله سیاههکر کاله سیاه در مقابل هکر کاله سفید قرار دار و کسی است که برای سود شخصی یا نیت های غیراخالقی دست به نفوذ به سیستم ها می زند. این همان شخصیتی است که معموال در فیلم های هالیوودی و رسانه ها از هکر به نمایش گذاشته می شود. معموال بخش بزرگی از این نفوذ وابسته به اشتباهات انسانی کاربران است. مثال انتخاب سال تولد یا شماره تلفن به عنوان پسورد دعوت یک هکر کاله سیاه هکرها این طالیی دوران سیستم. یک به نفوذ به است


هستند عوض کنند و با اینکار در اطرافیان این احساس را به وجود بیاورند که آدم با سوادی هستند و در نتیجه دیگر هیچ وقت فرصت یا جرات پیدا نکنند که مفاهیم شبکه و کامپیوتر و سیستم عامل و ایمنی را از مرحله معموال آدم ها این صدای و سر بگیرند. یاد مقدماتی

بیشتر از سوادشان است.

نوبنوب یا نیوبی یا n00b کسی است که تجربه ای در هک اسکریپتی بچه سمت به است ممکن نوب یک ندارد. شدن سوق پیدا کند و هیچ وقت از هک چیزی نفهمد به جامعه ای خوب، شروع به برخورد با است ممکن یا یادگیری مفاهیم از پایه بکند و بعد از مدتی به یک هکر

واقعی و حتی یک هکر نخبه تبدیل شود.

هکر کاله آبیشرکت یک از خارج که است کسی آبی کاله هکر مشاوره ایمنی، در نرم افزارها به دنبال باگ های امنیتی شرکت ها معموال می کند. گزارش را آن ها و می گردد این اختیار در مدتی برای نوشته اند که را برنامه هایی افراد می گذارند تا مشکالت احتمالی امنیتی آن قبل از

عرضه به بازار کشف و حل شود.

هکتیویستاین اصطالح ترکیبی است از هک و اکتیویسم )فعالیت برای که هستند هکرهایی هکتیویست ها اجتماعی(. اعالم و تبلیغ عقیده شان شروع به هک می کنند. هک مثال و اسکریپتی بچه به شیوه یک است آن ها ممکن شعار به دولتی سایت یک اول صفحه تغییر هدف با به باشد نفوذی واقعا یا شود انجام افراد این دلخواه یک سرور به منظور دسترسی به اطالعات محرمانه یک یا حتی نوشتن یک نفع دیگران به انتشار آن دولت و

برنامه برای دادن امکانات به افراد مختلف.

به نظر ما این سایت را باید زیباترین سایت انیمیشن در اینترنت دانست.احتماال در گذشته چنین انیمیشن هایی را دیده اید اما در سایت simonscat.com می توانید یک مجموعه از آنها را ببینید. همچنین می توانید به "گربه سایمون" در فیس بوک و توییتر هم ارتباط

برقرار کنید و گالری عکسهایی که بیننده ها اضافه کرده اند را ببینید.طراحی سایت با محتوای آن هماهنگی کامل دارد و به همین دلیل گشت و گذار در این سایت کاری لذت بخش است. این سایت نه تنها برای عشاق گربه ها مانند بهشت می ماند بلکه برای کسانی

که عالقه ای به گربه ندارند هم جالب است.

این سایت پر است از بازی های Flash که از میان آنها بازی LetterBlox بیش از دیگران جلب نظر می کند. برای پیدا کردن دسترسی به این بازی باید از منوی پایین صفحه استفاده کنید.

برای آغاز بازی روی قسمت "Create a Match" کلیک کنید و بعد می توانید یا خود به تنهایی بازی کنید، Invite a" یا منتظر بقیۀ کاربرها بمانید که در محیط بازی به شما ملحق شوند. همچنین می توانید روی قسمتFriend" کلیک کنید و URL یا آدرس اینترنتی بازی را در سایت هایی مانند تویتر، یا وبالگ ها و هر سایتی

که احتماال دوستان شما به آن سر می زنند قرار دهید.اگر هم مایل باشید حتی می توانید بجای آغاز یک بازی، به بازی هایی که قبال شروع شده اند ملحق بشوید. برای

اینکار فقط باید روی سمت راست "Game Panel" کلیک کنید تا بازی های قابل دسترسی را پیدا کنید.

بازی eRepublik یا "جمهوری الکترونیکی" را مصطفی از ایران به ما معرفی کرده است.در این بازی باید یک کشور را انتخاب کنید و به شهروند آن تبدیل شوید.

زندگی شما از سه نظر اهمیت دارد؛ از نظر اقتصادی شما باید قبل از هر چیزی دنبال کار بگردید و در اگر پول به عضویت یک حزب دربیایید و باید از نظر سیاسی را تأسیس کنید. ادامه، شرکت خودتان کافی داشتید حتی حزب تأسیس کنید و به مجلس راه پیدا کنید؛ هدف نهایی رسیدن به سمت ریاست

جمهوری است.همچنین باید ارتش را تقویت کنید؛ در واقع با تمرین نظامی برای جنگ آماده خواهید شد و در صورت

وقوع جنگ از کشور خود دفاع خواهید کرد.در این بازی حتی می توان روزنامه منتشر کرد. اگر مایل دارید با دیگر فارسی زبان ها درباره این بازی

مشورت کنید، می توانید به سایت eRepublik.ir سر بزنید.بازی با دستورات متنی )Text( انجام می شود بنابراین می توان حتی با اینترنت کم سرعت هم بازی کرد

و نیازی به نصب نرم افزار خاصی وجود ندارد.

Web KIOSK

جمهوری الکترونیکی

گربه سایمون

1

2

3

44

www.emoze.com

simonscat.com

eRepublik.ir

omgpop.com


3

1

هر ابزاری که بتواند امکان دسترسی به امکانات محیط کار، مانند ایمیل، تقویم، و یادداشت ها را در استقبال هزاران کارمند در سراسر از ساختمان شرکت ها و موسسات فراهم کند، مسلما مورد خارج

جهان قرار خواهد گرفت.کلید آزادی از طریق ارتباطات را می توان در emoze.com یافت که یک برنامه مجانی برای ارسال و دریافت ایمیل و دیگر پیام های ارتباطی را از طریق تلفن همراه فراهم می کند. این سایت بسیاری از سرویس های ایمیل معروف مثل جی میل، یاهو، و هاتمیل را پشتیبانی می کند. اما اگر مایل هستید به

چند ایمیل مختلف دسترسی داشته باشید باید پول پرداخت کنید.تنظیم برنامه کمی وقت گیر، اما ساده است. خواندن مطالب بخش سوال های متداول )FAQ( که تحت قسمت پشتیبانی فهرست شده، توصیه می شود، چون برخی جزئیات مفید درباره استفاده از این سایت را شرح می دهد. نرم افزار مناسب برای اکثر انواع موبایل در این سایت جهت دانلود ارائه شده و نرم افزار ارائه شده هم با شبکه های مختلف تلفنی جهان سازگار است.

از آنجا که این برنامه امکانات WiFi را پشتیبانی می کند، لزومی به بهره گیری از اینترنت موبایل وجود ندارد و در این شرایط هم کماکان می توان از این برنامه استفاده کرد. در ضمن می توانید از طریق این برنامه به پیام های فیس بوک، تقویم، و دفترچه تلفن خود هم دسترسی داشته باشید.

2

Leila ArabLeila Arab is an Iranian-born recording artist, producer and DJ based in London, England.She has worked with prominent European mu-sicians such as Björk, and has released music on Rephlex Records, XL Recordings and Warp Records.

She has also recorded experimental and rare music under the alias Grammatix (credited as Aliel Bara) and Little Miss Specta.[1] Most recently, Leila released the album U&I for Warp Records featuring Mt.Sims in January 2012, her latest since 2008’s Blood, Looms & Blooms.

Recording History

In 1993, she began working with Bjork for the “Debut” and “Post” tours. In 1998 she released her debut album Like Weather on Rephlex Records which included the single Don’t Fall Asleep. The album features vocal contributions from Donna Paul, Luca Santucci and Leila’s sister, Roya Arab. In 2000 she released Courtesy of Choice on XL Recordings, with vocal contributions from the same sing-ers. In 2003 , she rejoined Bjork for her 2003 greatest hits tour. In 2005, a collaboration between Leila and Bjork from the greatest hits tour called “Nameless” (subsequently titled “Storm”) appeared on the Matthew Barney film and soundtrack of Drawing Restraint 9. In 2008 she released her album Blood, Looms and Blooms on Warp Records. On this album, Leila worked with Terry Hall and Martina Topley-Bird in addition to her long term collaborators Luca Santucci and Roya Arab. In 2009 she contributed a cover of an Aphex Twin song to the Warp20 (Recreated) compilation. Her song “Underwaters” is the track on the 2011 Avios advert with the flying electrical equipment.


Biography KIOSKتاریخچه ضبطدر سال ۱۹۹۳ لیال کار خود را با همکاری بیورک آغاز کرد.در منتشر را Like Weather آلبوم خود اولین او ۱۹۹۸ سال خواهر و سناتاچی پل،لوکاس دونا صدای شامل آلبوم کرد. تور برای و دوباره او ۲۰۰۳ سال در بود. عرب رویا لیال، بهترین های بیورک به اون پیوست. این تور به نام تور بدون

نام شناخته می شود.

لیال عربلیال عرب هنرمند،تهیه کننده و دی جی متولد ایران است.

ناشران و کرده همکاری بیورک مانند اروپایی مطرح آهنگسازان با او موسیقی مختلف مانند رفلکس رکوردز، ایکس ال رکوردینگز و رپ ریکوردز نام های با اثر تجربی او همچنین تعدادی اند. او را منتشر کرده کارهای مستعار گرمتیکس و لیتل میس اسپکتا نیز ضبط کرده است.آخرین اثر او

در سال ۲۰۱۲ ،آلبوم U&I بوده که با همکاری مونت سیمز منتشر شد.

بخشی از کارها Like Weather - ۱۹۹۸

Courtesy of Choice - ۲۰۰۰Blood, Looms, and Blooms - ۲۰۰۸

U&I - ۲۰۱۲


لیال عرب

اهل کشور انگلیس

سبک الکترونیک

کار)ها( 1۹۹۳ تا کنون

لیال عرب

Shahrdad Rohani

شهرداد روحانیانوشیروان روحانی زاده ( روحانی( شهداد اصلی: )نام روحانی شهرداد ویولنیست، آهنگساز، تهران( در ۱۳۳۳ خرداد ۶

پیانیست، و رهبر ارکستر ایرانی است.

انوشیروان نظیر خود استادان با مقایسه در حدی تا و معاصر، وی سبک شهرت می رود. به شمار نو عصر موسیقی معروفی، جواد استاد و روحانی به یانی است که ارکستر کنسرت تنظیم و رهبری به دلیل بیشتر روحانی

همراه ارکستر سلطنتی فیالرمونیکپارتنون در باز فضای در )Royal Philharmonic Orchestra( واقع در آتن پایتخت یونان انجام شد. این کنسرت تحسین و نقد بینندگان را در پی داشت که به پربیننده ترین برنامه پخش شده از تلویزیون در آمریکا، و دومین موزیک ویدئوی پرفروش در تاریخ جهان پس از موزیک ویدیوی

»تریلر مایکل جکسون« تبدیل گردید.

متفاوت سبک های در را مختلفی قطعات تنها نه تاکنون روحانی شهرداد ساخته، بلکه جوائز زیادی را نیز دریافت نموده است. وی همچنین از دانش آموختگان هنرستان هنرهای زیبا )کنسرواتوار( وین در اتریش است که جوائز

و بورسیه های تحصیلی مختلفی، هم در اروپا و هم در آمریکا نظیر A.K.M Scholarship در وین پایتخت اتریش، و

ASCAP Scholarship در لس آنجلس در ایالت کالیفرنیای آمریکا را دریافت کرده است.

آقای روحانی، رئیس و رهبر ارکستر سمفونی COTA لس آنجلس بوده معتبر سمفونی ارکسترهای از بسیاری رهبری ایشان آن، بر عالوه است. را به طور مهمان بر عهده داشته که از آن جمله می توان ارکستر سلطنتی فیالرمونیک لندن، ارکستر سمفونی مینسوتا، سمفونی کلرادو، سمفونی سن فیالرمونیک سمفونی نیوجرسی، سمفونی ایندیاناپولیس، سمفونی دیگو،

زاگرب، سمفونی جوانان آمریکا، و غیره را نام برد.

روحانی در سال ۱۹۹۸ توسط دولت تایلند برای ساخت قطعه موسیقی مراسم افتتاحیه و اختتامیه سیزدهمین دوره بازی های آسیایی دعوت شد. این قطعه

به عنوان محبوب ترین آهنگ این بازی ها انتخاب شد.

آقای روحانی CDهای کالسیک متعددی نظیر موسیقی باله چایکوفسکی، با همکاری سمفونی رادیو اسلواک برای دیسکاور کخ اینترنشنال

)Discover/Koch International ( تهیه نموده است.

روحانی در سال ۱۹۹۹ جایزه پیکانس تایلند، که معتبرترین جایزه موسیقی و هنری این کشور است را از آن خود کرد. وی در زمینه ساخت و تنظیم

موسیقی فیلم نیز فعال است.

دانش آموخته آهنگ سازی و تنظیم موسیقی در آکادمی موسیقی وین در اتریش به سال ۱۹۷۵

بورسیه A.K.M. Scholarship، وین، اتریشبورسیه ASCAP Scholarship، لس آنجلس، کالیفرنیا

جایزه پیکانس تایلند، به سال ۱۹۹۹


فعالیت ها

تحصیالت

جوایز

Anoushiravan Rohani

انوشیروان روحانی Biography KIOSK


زندگی نامه

آثار

خانواده

در هنرمند، خانواده در یک ۱۳۱۹ مرداد یکم پنجشنبه رشت به دنیا آمد. انوشیروان روحانی پس از دو سال که خانواده اتفاق به رسید، پایان به پدرش مأموریت مدت دستی بادی ارگ یک سالگی سه در و آمد تهران به راه در تداوم و پدر راهنمایی با او خریدند. سپس برای سن در که کرد پیشرفت شکلی به موسیقی، فراگیری شش سالگی در »جامعه باربد« که به سرپرستی شادروان اسماعیل مهرتاش اداره می شد، برنامه هایی اجرا کرد که مورد تشویق مهرتاش و مدعوین قرار گرفت. روحانی در سن ۷ سالگی با راهنمایی های پدر، با نت آشنا شد و در هنرستان در شد. موسیقی هنرستان وارد اوقات همین موسیقی، جواد معروفی تعلیم وی را بر عهده گرفت.

روحانی از این تاریخ به بعد مدارج ترقی را به سرعت طی نموده و با آشنایی که پدر وی با عباس شاپوری داشت به رادیو راه یافت و در ارکستر شاپوری برنامه هایی اجرا کرد. در اولین جلسه ای که او را جهت اجرای برنامه به رادیو می برند به علت کوچکی و کوتاهی قد و قامتش، صبحی مهتدی او را روی صندلی گذاشت تا سازش به میکروفن نزدیک شود. اولین تانگوی اش را در سن ۶ سالگی ساخت و از سن یازده سالگی عضو روزمزد رادیو شد. تحصیالت آهنگی اولین و گذراند پاریس در را موسیقی آکادمیک که ساخت و در رادیو اجرا شد »اسرار ساز« نام داشت که پوران آن را خواند.

شورای عضو که نداشت سال ۲۵ از بیش روحانی تا آخرین سالی که در آن سازمان رادیو شد و موسیقی فعالیت داشت، این سمت را عهده دار بود. وی از اولین و داشت فراوان همکاری برنامه این با »گلها« برنامه رهبری ارکستر شماره ۸ به عهده او بود.

روحانی در سال های اخیر در خارج از ایران اقامت دارد و به عنوان آهنگساز و رهبر ارکستر با ارکسترهای معروف جهان همکاری نزدیک دارد، که نشان دهنده تسلط او بر کالسیک موسیقی جمله از موسیقی جهانی سبک های

است.

او یکی از آهنگسازان معاصر است که بیش از پانصد آهنگ ساخته است که اکثر آن ها از معروف ترین آهنگ های زمان خود بوده اند. روحانی در آهنگسازی ویژه فیلم و سینما نیز دارای آثار معروف و ارزنده ای می باشد. اولین بار در سال ۱۳۴۶ توسط وی »ارگ« به ایران آورده شد.

Maybe I« آهنگ به می توان او آثار آخرین از گروه Unbreakable آلبوم از »Maybe Youاسکورپینز اشاره کرد که حاصل همکاری روحانی با این Maybe« قطعه می باشد. ۲۰۰۳ سال اواخر در گروه اجرای آخرین در ۲۰۰۳ سال در »I Maybe You )ROCK HALL( »این گروه معروف در »راک هالاین بر عالوه گروه این شد باعث که شد، اجرا آلمان قطعه، دو قطعه دیگر را در آلبوم جدید خود از »روحانی« خواستار باشند. نکته جالب توجه در این قطعه استفاده از تم های ایرانی است که در زمان انتشارش درجدول تاپ تونتی )TOP ۲۰( در رده نهم قطعات موسیقی دنیا قرار گرفته است.

از معروف ترین قطعات او می توان به »راز خلقت« )دارم سؤالی از خدا(، »تولدت مبارک«، »مجنون تو« و »عاشق شدم من« اشاره کرد.

خیابان در شبانه موسیقی هنرستان روحانی یک یاد به جمهوری تأسیس شده است.

استان در کشاورزی، مهندس روحانی رضا پدرش نیز نواختن ویولن و سرودن شعر گیالن بود که در کار به برادر ۳ روحانی انوشیروان داشت. زیادی تجربیات در هم آن ها که دارد شهریار شهرداد، اردشیر، نام های زمینه موسیقی فعالیت می کنند. اردشیر معلم پیانو است، آهنگهای بیشتر است ارکستر رهبر و آهنگساز شهرداد »انوشیروان« را وی تنظیم کرده است و شهریار روحانی از یکی و »وین« موسیقی مدرسه التحصیل فارغ که چهره های شناخته شده موسیقی نوین ایران است.

Miraj Holidays

Jakarta

2 شب و 3 روز اقامت هتل

3 ستاره با صبحانه

شروع قيمت از 260 رينگت

Bangkok4 شب بانكوك و 3 شب پاتايا

اقامت هتل با صبحانه

ترانسفر رفت و برگشت هتل

گشت شهرى بانكوك و پاتايا

+راهنماى فارسى زبان4 وعده غذاى ايرانى

شروع قيمت از 620 رينگت

Langkawi2 شب و 3 روز اقامت هتل

3 ستاره ساحلى با صبحانهترانسفر رفت و برگشت به هتل

گشت شهرى در لنكاوىشروع قيمت از 280 رينگت

رزرواسيون هتل در تمامى نقاط دنيا اخذ ويزاى دبى و سنگاپور

Miraj Holidays SDN BHDNo 08, 22nd Floor, Plaza 138, HotelMaya, Jalan Ampang, 50450, KLTe l : + 6 0 3 2 1 6 6 6 5 6 6F a x : + 6 0 3 2 1 8 1 1 8 5 3website: www.mirajholidays.comEmai l : in fo@mira jhol idays.com

آ انس مسافرتى ميراج هاليدى

كواالالمپور, خيابان امپنگ, هتل مايا, پالزا 138, طبقه 22, شماره 08

SINGAPORE2 شب 3 روز اقامت هتل

بليط رفت و برگشت با اتوبوس

اخذ ويزاى سنگاپور شروع قيمت از

470 رينگت

VIP

PENANG2 شب و 3 روز اقامت درهتل4

ستاره ساحلى به همراه صبحانه بليط رفت و برگشت با اتوبوس

ترانسفر رفت و برگشت به هتل گشت شهرى در پينانگ

3 شب و 4 روز اقامت هتل BALIشروع قيمت از 400 رينگتشروع قيمت از 670 رينگت گشت نيم روزى بالى برگشت به هتل و با صبحانه،ترانسفر رفت و

1st

بليط رفت و برگشت هواپيما طبق تاريخ به مبلغ

فوق اضافه خواهد شد.

بليط رفت و برگشت هواپيما طبق تاريخ به مبلغ فوق اضافه خواهد شد.

بليط رفت و برگشت هواپيما

طبق تاريخ به مبلغ

فوق اضافه خواهد شد.

بليط رفت و برگشت هواپيما فوق اضافه خواهد شد. طبق تاريخ به مبلغ

تور كشتىبا ساعت نيم برگشت و رفت ترانسفر تاكسى دريايى 1 ساعت گشت در درياچه باااسپالص صرف شام در كشتى رمانتيكايرانى دجى و موزيك , عربى رقص

سان وى ترانسفر رفت ورودى پارك آبى ورودى حيوانات باغ ورودى تفريحى بازيهاى

آفاموسا ترانسفر رفت و برگشت ورودى باغ وحشورودى پارك آبى ورودى سينما 4 بعدى

برجايا هيل و بلنديهاى گنتينگ ترانسفر رفت و برگشت ورودى برجايا

ورودى گنتينگ به همراه نهار

DOT GRAPHIC

A member of Sunway Education Group

جهت کسب اطالعات بیشتر در مورد شرایط و هزینه های ثبت نام دوره های دبیرستان, پیش دانشگاهی و دانشگاهی می توانید با مشاوره فارسی زبان ما تماس بگیرید. )0176487500(

Sadaf Food Sdn Bhd (923563-M)B8-1-1, Business Avenue, One Ampang Avenue, Jalan Ampang Utama,1/2 off,

68000 Ampang, Kuala Lumpur, Malaysia www.sadaf-food.com Tel: +60 32858 5057

A member of Sunway Education Group

9th Issue June 2012

Address:Global kiosk Sdn Bhd

No.1, 8th Floor ,Plaza 138 , Hotel Maya Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur,

Malaysia

تلفن : 03-21811555

فکس: 03-21811777 پذیرش آگهی ها :014-2650973

[email protected]کیوسک مسولیتی در قبال محتوای آگهی ها ندارد .

شماره 9

کیوسک مجله اینترنشنال ۲ زبانه فارسی و انگلیسی کیوسک مجله اینترنشنال ۲ زبانه فارسی و انگلیسی

KIOSK International Magazinewww.kioskmagazine.net

DOT GRAPHIC

INSIDE THIS ISSUE

مجوز با و وانگلیسی فارسی زبان ۲ به که است تبلیغاتی و ، سرگرمی فرهنگی اجتماعی، اینترنشنال مجله کیوسک رسمی مجله اینترنشنال از دولت مالزی می باشد. مجله کیوسک دارای باالترین تیراژ پخش مجله ۲ زبانه فارسی و انگلیسی در مالزی ) 10/000نسخه و ۲ بار پخش در ماه ( و دارای مخاطب ایرانی و اینترنشنال می باشد. مجله کیوسک دارای پخش ویژه پستی در بیش از۲00 نقطه از مالزی ، فرودگاه KLIA و LCCT ، مراکز ایرانی و اینترنشنال، رستوران های ایرانی و اینترنشنال، شرکت های ایرانی و اینترنشنال، دانشگاه ها و کالج ها، هتل های مالزی، مراکز زبان، آژانس های مسافرتی ، سوپرمارکت ها ، مجتمع های مسکونی ، آرایشگاه ها ، ... می باشد. کلیه حقوق متعلق به شرکت GLOBAL KIOSK. SDN. BHD می باشد. استفاده از مطالب و عکس های این نشریه در هر شکل، بدون اجازه ناشرغیر قانونی و موجب پیگرد قانونی می باشد. مجله کیوسک مسولیتی در

قبال محتوای آگهی ها ندارد .

صاحب امتیاز Global kiosk Sdn . Bhd

سردبیرتحریریه و شورای سردبیری مجله کیوسک

مدیر مسئولفرشته حاجی غالمی ارتباط با مدیر مسئول[email protected]

مدیر اجراییحسام کشت دار

بخش بازاریابی اینترنشنالSarah

بخش بازاریابی فارسیعلی فرهانیان

عکاس پارسا هجه پورانی

طراح گرافیک

همکاران این شماره در بخش فارسیسارا برزگر ، امیر علی صادقی تبار ، نیما صنعتی بابک پور دولتی ، محسن غفاری ، سینا موسوی ، پارسا پورانی ، سیاوش لطفی ، حسن سیدی ،مهتاب طباطبایی سمیرا خادمی ، محمد رضا نریمانی ، شاهین زارع

مجله کیوسک دارای مجوز رسمیمجله اینترنشنال از دولت مالزی

\KDN:PQ/PP1505(17559)(5)شماره مجوز :

لیال عربیوگا

صاحب امتیاز Global kiosk Sdn . Bhd

سردبیرتحریریه و شورای سردبیری مجله کیوسک

مدیر مسئولفرشته حاجی غالمی ارتباط با مدیر مسئول[email protected]

مدیر اجراییحسام کشت دار

بخش بازاریابی اینترنشنالSarah

بخش بازاریابی فارسیعلی فرهانیان

عکاس پارسا هجه پورانی

طراح گرافیک

همکاران این شماره در بخش فارسیسارا برزگر ، امیر علی صادقی تبار ، نیما صنعتی بابک پور دولتی ، محسن غفاری ، سینا موسوی ، پارسا پورانی ، سیاوش لطفی ، حسن سیدی ،مهتاب طباطبایی سمیرا خادمی ، محمد رضا نریمانی ، شاهین زارع

حرفه ای ایرانی و اینترنشنال ، می تواند فعالیت شما را به سرعت به جامعه ایرانی و اینترنشنال مالزی معرفی نمایدمجله کیوسک دارای فعالیت و قرارداد با بزرگترین شرکت های ایرانی و اینترنشنال مطرح مالزی در عرصه جهانی و متشکل از تیم های با کیوسک در بازار ایرانی و اینترنشنال مالزی به سرعت و بسیار حرفه ای معرفی گردید

قابل توجه شرکت ها و مشاغل معتبر در مالزی مجله کیوسک دارای باالترین تیراژ پخش در مالزی ، 10/000نسخه و 2 بار پخش در ماه ، دارای مخاطب ایرانی و اینترنشنال ، پخش ویژه پستی در بیش از200 نقطه از مالزی ، فرودگاه KLIA و LCCT ، مراکز ایرانی و اینترنشنال، رستوران های ایرانی و اینترنشنال، شرکت های ایرانی و

اینترنشنال، دانشگاه ها و کالج ها، هتل های مالزی، مراکز زبان، آژانس های مسافرتی ، سوپرمارکت ها ، مجتمع های مسکونی ، آرایشگاه ها ، ... (

تلفن سفارش آگهی کیوسک : 0142650973 Email: [email protected]

+ STAND A CHANCE TO WIN AVRIL & EVANESCENCE TICKETS!

KIOSKKIOSKInternational Lifestyle Magazine

Issue 4. JAN 2012. KDN:PQ/PP1505

AVRIL & EVANESCENCELIVE IN KL

TUNETALK ZONEWIN

GOLDEN TICKETS

RM 298

Miranda Kerr Personal life

Sandra Bullock & Her Adorable Son

HILARY ’S A LOVELY MUMMY80 YEAR OLD SUPER MODEL

FREE EDITIONEUR 3.90, RM 4.90 ,YTL 3.90

!Issue 6. March 2012. KDN:PQ/PP1505+ STAND A CHANCE TO WIN LMFAO TICKETS ماهنامه اجتماعی ، فرهنگی و سرگرمی

LMFAO LIVE IN KL

اطالعات کنسرت

Page 9

LMFAO CONCERT

WIN

GOLDEN TICKETS

RM 298

FREE EDITION

LMFAO LIVE IN KL

مجله اینترنشنال کیوسک

دارای مجوز رسمی مالزی

برندگان ماه قبل مسابقه کیوسک ) بلیط کنسرت (

Evanescence

برنده یکی از 4 بلیط VIP کنسرت

LMFAO باشید

PAGE 9 : اطالعات مسابقه کیوسک

whitney houston

باالترین تیراژ پخش در مالزی مناسب ترین قیمت تبلیغات در سراسر مالزی دارای مخاطب ایرانی و اینترنشنال

کیفیت چاپ باال متنوعترین مطالب و طراحی دارای تیم متخصص طراحی و گرافیک تبلیغاتی دالیل شما برای انتخاب کیوسک جهت تبلیغات خود :

کیوسک مجله دارای مجوز رسمی مجله اینترنشنال از دولت مالزیKDN:PQ/PP1505(17559)(5)

مطرح ترین مجله ۲ زبانه ) فارسی و انگلیسی ( در بازار اینترنشنال مالزی

FREE EDITIONEUR 3.90, RM 4.90 ,YTL 3.90

ماهنامه اجتماعی ، فرهنگی و سرگرمی

Issue 4. JAN 2012. KDN:PQ/PP1505

دارای مجوز رسمی مالزی مجله اینترنشنال کیوسک

+ STAND A CHANCE TO WIN AVRIL & EVANESCENCE TICKETS!

HAPPY New Year

AVRIL & EVANESCENCE

اطالعات کنسرت

Page 9

برنده یکی از 4 بلیط VIP کنسرت Avril و Evanescence باشیدPAGE 7 : اطالعات مسابقه کیوسک

) Simple Plan برندگان ماه قبل مسابقه کیوسک ) بلیط کنسرت

AVRIL LAVIGNE LOUIS VUITTON

TUNETALK ZONE

WIN GOLDEN TICKETS

RM 298

ماهنامه اجتماعی ، فرهنگی و سرگرمی Issue 7. April 2012. KDN:PQ/PP1505(17559)(5)

FREE EDITION

دارای مجوز رسمی مالزی مجله اینترنشنال کیوسک

+ STAND A CHANCE TO WIN ROJMAAN VOUCHER !

SCARLETT JOHANSSON

BLOOD HOUND ?Google Glass !

Cafe & Restaurant Cafe & Restaurant Cafe & Restaurant

برنده یکی از 10 ژتون ویژه افتتاحیه رستوران ROJMAAN باشید . هر ژتون

جهت 2 نفر میهمان می باشد. اطالعات مسابقه :www.facebook.com/KioskMagazine ) برندگان ماه قبل مسابقه کیوسک ) بلیط کنسرت

LMFAO

KLIA کانتر اختصاصی کیوسک در فرودگاه

ا﹁﹩ ﹡﹢﹟ ﹝﹜ـی

﹋﹞ره ی ا﹁﹩ ﹡﹢﹟ ﹝﹜ی در اان : ﹠م ﹝︖﹫ ﹋︸﹞﹩ ﹋﹨ودی

ا﹡︐﹆ل ارز از اــان ﹥ ﹝﹜ــیو ﹋﹙﹫﹥ ﹡﹆ط د﹡﹫ و ﹜︺﹊ون ﹋ـر﹝د، ون ︑ـ﹫

﹡ه ﹋رت ﹨ی ︻︱﹢ ︐ـب در ﹝﹜ــی

﹞ره ︑﹞س اان: 220 11 842 021 دا﹙﹩: 91119، 61116، 41114+98 912 467 9335 :﹏﹢﹞

(HSBC Bank)﹫﹠︗ ن﹝︐ ،﹌﹡︐﹠﹫ ﹫﹋﹢ رراه ،ر﹢﹞﹐﹐آدرس: ﹝﹜ی، ﹋﹢ا ︵﹆﹥ 21، وا ﹞ره 4

﹞ره ب ﹡﹉ درات: 7 000 721 183 010IR 720 190 000 000 101 837 210 007 : ره﹝﹞ره ﹋رت ﹡﹉ درات: 6166 2931 6917 6037﹞ره ﹋رت ﹡﹉ ﹝﹙: 1392 8708 3370 6104﹞ره ﹋رت ﹡﹉ ﹝﹙﹩: 7018 4577 9914 6037﹞ره ﹋رت ﹡﹉ ر﹎د: 5531 1771 2910 5022

www.sarafinovin.com

﹞ره ︑﹞س ﹝﹜ی: 1352 2110 00603006012 977 6465 :﹏﹢﹞

﹝ـت ارزی ﹡﹢ـ﹟ ﹝﹜ــی

- 006017 23 24 205

DOT GRAPHIC

, 017 2324205

ماهنامه اجتماعی ، فرهنگی و سرگرمی Issue 9. June 2012. KDN:PQ/PP1505(17559)(5)

FREE EDITION

Milla Jovovich

مجله اینترنشنال کیوسکدارای مجوز رسمی مالزی

+ CHECK OUT ZEDBAZI CONCERT PHOTOS INSIDE !

Page 91 اطالعات






kiosk magzine - #9

Documents

kiosk magazine editor

global kiosk sdn bhdno1

advertising magazine

bhdmanaging director

tarbushalhalabiprivate

gerard piquethe

director tim burton

kuala lumpur