kiosk magzine - #10

KIOSKKIOSKInternational Lifestyle Magazine

Issue 10. July 2012. KDN:PQ/PP1505(17559)(5)

FREE EDITION

AL-HALABIPRIVATE ROOM by Tarbush



لحلبی ا ر ال تازیر نظر رستوران طربوش


Suri Cruise

Orlando Bloom

& Flynn

FarzadBonyadi

+ CHECK OUT EXCLUSIVE INTERVIEW WITH MAZ JOBRANI INSIDE !

ADORABLE COUPLE ! HOT OR NOT ? PIERRE OMIDYAR !

SARAH SHAHI

10th Issue July 2012

Address:Global kiosk Sdn Bhd

No1, 8th Floor, Plaza 138, Hotel Maya, Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur,

MalaysiaPrinter: BHS Book Printing Sdn.Bhd.

Lot 17-22 & Lot 17-23, Jalan Satu,

Bersatu Industrial Park, Cheras Jaya,

43200 Cheras, Kuala Lumpur, Malaysia

Tel: 03 21811555 _ 03 21811777

Fax:03 21811777Advertising:

[email protected]

Kiosk is an informative and advertising magazine that is published under Malaysian government laws. All rights are reserved by Global Kiosk Sdn Bhd. No part of this publication may be reproduced in any form without the publisher’s permission in writing. The Comments expressed in the articles published are not necessarily those of Global Kiosk Sdn Bhd. on the other hand every appropriate care is taken in compil-ing the magazine. The publisher shall be held liable for any inaccuracy, error or omission. Editorial con-tributions are welcome, but unsolicited materials are submitted at the sender’s risk. The publisher cannot accept any responsibility for loss or damage.

Kiosk magazine Subsidiary of Global kiosk Sdn. Bhd

Managing director and Editor :Kiosk magazine editor and editorial board

Managing Director :Fereshteh Haji Gholami

Contact Managing director :[email protected]

Executive Director:Hessam Keshtdar

Internationa Marketing :Sarah

Photography:Parsa Hejepoorani

Graphic:

Contributors in Persian part:Sarah Barzegar, Amir Ali Sadeghi Tabar, Nima sanati, Ali farhanian, Babak pordolati, mohsen Ghaffari, Sina Mousavi, Parsa Porani, Siavash Lotfi, Hassan seyedi,mahtabTabatabai, Samira Khademi, Mo-hammad Reza Narimani,Shaheen Zareh, shadi ghanimati,roya Emami

KIOSK International Magazine

www.kioskmagazine.net

DOT GRAPHIC

KIOSKKIOSK

Sarah Shahi

YOGA

KIOSK (PERSIAN – ENGLISH) INTERNATIONAL

MAGAZINE

قابل توجه آژانس های مسافرتی وتورهای توریستی: پکیج های ویژه جهت پذیرایی از بازدید کنندگان KL Tower در محیطی آرام و دلنشین

89 www.kioskmagazine.net

Cynthia Nixonand

Cynthia Nixon

“How I Met Your Mother’s” Neil Patrick Harris plays a womanizer on TV, but in real life he’s a family man – and openly gay. He and longtime love David Burtka are the fa-thers of twins, Harper Grace and Gideon Scott, born via surrogate in October 2010.

“Sex and the City” star Cynthia Nixon took the plunge in May when she married her longtime partner Christine Marinoni. In addition to their 16-month-old son Max, whom Marinoni gave birth to in February 2011, Nixon has two other children – Samantha, 16, and Charlie, 10 – from her 15-year relationship with ex-boyfriend Danny Mozes. “Maybe I’m just lucky, but I feel like Chris-tine is so amazing with our kids – be-cause they’re our kids.”

neil patrick harris and

david burtka

Gossip KIOSK

www.kioskmagazine.net 88

Portia de Rossi and

Ellen DeGeneres

Hollywood power couple Portia de Ros-si and Ellen DeGeneres have been to-gether since de Rossi publicly declared that she’s a lesbian in 2005. (Ellen fa-mously came out on her sitcom “Ellen” in 1997.) The two have been married since 2008, and Portia has raved about her talk show host wife in interviews. Ellen’s “acceptance of me just the way I am was kind of lovely and surprising and made me rethink how I saw my-self,” she told AOL.

matt bomer and simon halls

“White Collar” lead Matt Bomer surprised many when he came out publicly by thanking his partner (publicist Simon Halls) and their three children while delivering an acceptance speech at February 2012’s Steve Chase Humanitarian Awards, where he picked up a tro-phy for his work in the fight against AIDS. “I’d really especially like to thank my beautiful family: Simon, Kit, Walker, Henry,” he shared with the audience.


The man who cried vampiresIt wasn’t Abe Lincoln who chopped down trees and couldn’t tell a lie, but it was Abe Lincoln who chopped off heads of several vampires and couldn’t conceal such a lie.A very stylish creation by the genius minds of Timur Bekmam-betov and co-producer Tim Burton, this is a movie based on a novel of the same title by Seth Grahame-Smith, who also wrote the screenplay of this war-horror-fantasy-action movie that tells the story of real life figure Abraham Lincoln, the 16th President of the United States who possessed a secret identity as a vampire hunter.I’m still not sure how I feel about seeing the former President of the United States of America holding an axe and fighting blood sucking monsters. I will still admit though, it indeed was a very clever play bringing the existence of vampires into one of history’s most finest and memorable achievements.The fun in it all is to see what sort of roles vampires take through-out the different movies that have been made thus far. This obviously is no Twilight or Underworld but what sets Abraham Lincoln, Vam-pire Hunter apart from other vam-pire movies is how they have been fitted into re-telling an event in history that shook the world dur-ing that era.Vampires in the civil war? How could they make that work? Sur-prisingly, it did and in a rather thrilling way too. There were no delays in the movie and every-thing takes off in a timely man-ner. There’s really nothing to yawn about in this movie.The story starts off with Abe’s childhood where he comes face to face with a monster in every sense.

The murder of his mother leads Abe to vow vengence but in his quest he learns that evil comes in different forms and there is more to this evil than meets the eye.From his top hat right down to his iconic beard, Abraham Lincoln is brilliantly played by the fairly unknown Benjamin Walker, who brings this historic figure to life rather well and effortlessly earning his character, who has been told he will have no life except that of a hunter, sympathy and compas-sion. Mary Elizabeth Winstead, who plays Mary Todd, Abe’s wife, delivers enough to make the chemistry between Walker and herself flow smoothly. Then there’s Henry Sturges, Abe’s mentor, played by Dominic Cooper who along with Walk-

er creates attractive fight scenes resulting in some of the best action scenes throughout the movie. The wardrobe and make up for Abraham Lincoln: Vampire Hunter is also something to awe about. In some parts, the movie reminded me a lot of Sleepy Hollow. Of course with Tim Burton in-volved in the production, it certainly is no surprise.Injecting the existence of vampires, adding mystery and suspense and covering that with actual historical facts and events, makes this one of the better mov-ies coming out of a Hol-lywood that has done way too many sequels and re-boots. Abraham Lincoln: Vampire Hunter is rather refreshing. Not strictly horror, this movie is more fantasy, but with real his-torical events thrown in, you won’t be blamed if you were, for a second, fooled to think this is what truly happened in the 1800s.

FILMS KIOSKIceberg Crash!Sometimes, when too many sequels of a certain movie comes out, you really run out of words to describe what happens in the movie. In the case of the Ice Age fran-chises, this fourth offering is quite a lackluster but it still manages to spawn a new story line despite all the usual familiarities.The show opens with Scrat, the squirrel, up to his mis-chievous acorn hunt. Scrat’s hunt for his elu-sive nut, while funny the first two times, becomes quite boring by this fourth movie. You’re left staring mind numbingly into the screen knowing full well he’s going to cause some cataclysmic event.While Scrat is busy de-stroying the earth, Man-ny, the wooly mammoth is trying to cope with his now rebellious teen-age daughter who seeks freedom and wants so badly to hang out with the cool kids. There’s also a glimpse of Sid and his family who aban-doned him eons ago and his granny who joins the gang in their adventure later.After a rather bitter en-counter with his daughter Manny, Sid, granny and Diego find themselves separated from the rest of the pack when the conti-nents shift. Thus begins this journey to find their way back to the heard. Of course, they meet up with other colorful characters, the writers hope you’ll find funny. But the humor they bring is minimal and the dialogue verges on stupidity.However, despite the lack of humor, which I personally think should always be present in any sort of animation (until unless stat-ed otherwise), the adventurous journey that the animals go through to get home is rather interesting. There’s a little bit of action and as things go bump, crash and splash, it delivers exceptionally well in several forms of eye catching animation galore.The voice talents for most animation usually bring their charac-ters to life and they give them their personalities. However, it was very much a letdown in Ice Age 4. While Jennifer Lopez’s voice is distinctive, the voices of the teenage wooly mammoths were too ghetto and seemed rather out of place for an animation like this.What began as a rather cool animated feature with colorful effects and a neat idea of bringing ice age animals to ‘life’ has fizzled out in this fourth installment. Here’s hoping the creators of Ice Age will reconsider any thoughts of a fifth installment.

Katy Perry’s Crop Top and Bandage Skirt

Katy Perry is ready for summer in her crop top, bandageskirtandjeweledsandals.Andlet’snotforget about that drool-worthy quilted chain-strap bag! To help you recreate today’s look, we’ve teamed up with Baghaus.com to give one lucky reader the chance to win a designer-inspired bag thatlooksjustlikeKaty’s![1] Black and White Wayfarer Sunglasses, $10 at 80spurple.com [2] Hang Ten Jaden Striped Crop Top, sale $13.20 at kohls.com[3] Mossimo Black Bandage Skirt, $19.99 at target.com[4] Steve Madden Devinne Sandal, $50 at amazon.com[5] Urban Expressions Quilted Megan Bag, $58 at baghaus.com

Recreate Lea Michele’s red carpet look at the 5th Annual Billboard Women in Music Awards with af-fordablefashionsfromdillards.com,jcrew.com,zap-poscouture.com and more.

[1] I.N. San Francisco Strapless Rosette Dress $59[2] Forever 21 Marilyn Bangle Set $12.80[3] J. Crew Glitterati Party Clutch $59.50[4] Vera Wang Princess Solid Perfume $38[5] Aldo Arnoldoa Pumps sale $34.98

Jessica Albai

Collection KIOSK

Jessica Simpson’s Lace Dress and Nude Pumps

Jessica Simpson wore a lace dress and ‘Lizza’ pumps, both from her own eponymous fashion line, while promoting her collection at a Dillard’s store in Scottsdale, Arizona a little while back. Nice to see a celeb wearing stuff from their own collection—and looking good![1]EmbroideredDress,$168atjessicasimpsoncol-lection.com[2] Kenneth Jay Lane Circle Resin Bangle, $45 at bergdorfgoodman.com[3] Ethnic Bangle Set, $6.80 at forever21.com[4] Citrine Posh Ring, $14 at ShoptheLook.net - 50% Off Orders up to $20 with Code NEW50[5] BCBGeneration ‘Bristol’ Pump, sale $44 at ama-zon.com

Lea Michele looked gorgeous at the 2010 Grammy Awards in a one-shoulder Romona Keveza dress which she accessorized with sky-high Brian Atwood pumps and Lorraine Schwartz jewelry. Get a similar look with a feathered frock from Forever 21, Bebe heels, Nasty Gal ring and more.[1] Avant Garde Little Black Dress, $44.80 at forever21.com[2] OPI Nail Lacquer in Black Onyx, $4.96 at amazon.com[3] Mesh Bangle, $45 at topshop.com[4] Curveball Two-Finger Ring, $28[5] Bebe ‘Bailey’ Pump, $124 at zappos.com

Lea Michele’s Feather Dress and Platform

Pumps

Girls Hair Style KIOSK


Create a strict centre parting, starting from the middle of the forehead till the nape of your neck.Pull a few strands of hair out from either side of the centre part, especially the ones that frame your face. Don’t include these in the styling steps below.Now pull the two sections back into a ponytail on each side, keeping it close to the neck. Se-cure with an elastic band. With this step, you should have two pigtails on either side of the prominent parting.

Start braiding the ponytail with a regular three-strand plait. Once you reach the end, secure with an elas-tic band. Ensure you keep braiding till the very end; don’t leave too much hair out.

Wrap the plait in a circle around the origin of the ponytail and, literally, tie it in a knot. Secure with U-shape bobby pins. Repeat on the other side.

Once you have the braids in an O-shape bun on either side of the part, spray a generous amount of finishing spray to keep flyaways at bay. Palau used Redken Forceful 23 Super Strength Finishing Spray at the show.For the runway look, Palau used a razor blade to trim the loose strands of hair around the face. If you’re daring enough, do the same for a sharp and undone look.

If not, then run a hair serum on the loose strands and mess it up with your fingers. It’s not a polished look so don’t consider perfection here.

Look alikes KIOSK


Dani Alves & William Shatner’s Aeroplane Gremlin

Jakob Poulsen &

Crash Bandicoot

Joe Hart & James Van Der Beek

Look alikes

Laurent Koscielny & Prosthetic Beavis (Of ‘And Butthead’ Fame)

Iranian KIOSKPierre Morad Omidyar (born

June 21, 1967) is a French-born American entrepreneur and philan-thropist, who is the founder and chairman of the eBay auction site.Omidyar and his wife Pam are well-known philanthropists who found-ed Omidyar Network in 2004 in or-der to expand their efforts beyond non-profits to include for-profits and public policy.

Omidyar NetworkOmidyar Network is a philanthropic invest-mentfirmdedicatedtoharnessingthepowerof markets to create opportunity for people to improve their lives. Established in 2004 by eBay founder Pierre Omidyar and his wife Pam, the organization invests in and helps scale innovative organizations to catalyze economic, social, and political change. To date, Omidyar Network has committed more than$270milliontofor-profitcompaniesandnonprofit organizations that foster economicadvancement and encourage individual par-ticipation across multiple investment areas, includingmicrofinance, property rights, gov-ernment transparency, and social media.


Pierre Omidyar

I M Iranian,eBay and later careerOmidyar was 28 when he sat down over a long holiday weekend to write the original computer code for what eventually became an internet superbrand — the auction site eBay. The site was launched on Labor Day, Monday, September 4, 1995, as “Auction Web”; it was hosted on a site Omidyar had created for information on the ebola virus. The word ‘eBay’ was made up on theflybyOmidyarwhenhewastoldthathisfirstchoicefor his web site, ‘echobay,’ had already been registered. Not wanting to make a second trip to Sacramento, he came up with ‘eBay.’ The frequently repeated story that eBaywasfoundedtohelpOmidyar’sfiancéetradePezcandydispenserswasfabricatedbyapublicrelationsmanagerin1997tointerestthemedia.ThiswasrevealedinAdamCohen’s2002bookandconfirmedbyeBay.AuctionWebwaslaterrenamed“eBay”.Theservicewasfreeatfirst,butstartedcharginginordertocoverinternetserviceprovidercosts.JeffreySkolljoinedthecompanyin1996.InMarch1998,MegWhitmanwasbroughtinasPresidentandCEOandcon-tinued to run the company until January 2008 when she announced her retirement. In September 1998, eBay launched a successful public offering, making both Omidyar and Skoll billionaires. As of July 2008, Omidyar’s 178 million eBay shares were worth around $4.45 billion. Omidyar is also an investor of Montage Resort & Spa in Laguna Beach, California.In 2010, Omidyar launched an online news service in Honolulu called Civil Beat that covers civic affairs in Hawaii.

Year Tournament Prize (US$)

1998 $2,000 Limit Hold’em $429,940

2004 $1,000 Deuce to Seven Triple Draw $86,980

2005 $2,500 No Limit Hold’em $594,960

Personal lifeOmidyar was born in Paris, France to Ira-

nian immigrant parents who had been sent by his grandparents to attend uni-versity there. His mother Elahé Mir-Djalali Omidyar, who did her doctorate in linguis-tics at the Sorbonne, is herself a well-known academic. His father was a Iranian surgeon.The family moved to the US when Omidyar was six.

WealthAccording to Forbes, Pierre Omidyar is the 141st richest person in the world and 50th in the United States. He is worth $6.7 billion (US) as of March 2012. He is the second richest person of Iranian descent, following PallonjiMistry at $9.7 Billion (96 on Forbes List) who is a Parsi Zoroastrian.

Farzad “Freddy” Bonyadi (born 1959, in Tehran, Iran) is an Iranian professional poker player based in Aliso Viejo, Cali-fornia, who has won 3 World Series of Poker bracelets.Bonyadi moved from Iran to America in 1983, where he worked as an executive host in the LA Commerce Casino and as a shift manager at Hollywood Park Casino.Bonyadi first came to the attention of poker players when he won the $2,000 limit hold’em event at the 1998 World Series of Poker (WSOP), defeating a final table that included Mimi Tran and John Cernuto on the way to a $429,940 first prize. In the same WSOP, he also made the final table of the $1,500 seven card stud split event, and placed in the money in the $10,000 no limit hold’em main event.Bonyadi also made a final table in the sec

Farzad BonyadiI M Iranian,

World Series of

Poker Bracelets

Year Tournament Prize (US$)

1998 $2,000 Limit Hold’em $429,940

2004 $1,000 Deuce to Seven Triple Draw $86,980

2005 $2,500 No Limit Hold’em $594,960

ond season World Poker Tour (WPT) Legends of Pok-er event, where he finished 5th at a final table featur-ing Mel Judah, Paul Phillips, T.J. Cloutier, Chip Jett and Phil Laak. Bonyadi made a second WPT final ta-ble when he finished runner up to Scott Seiver in the season nine WPT Championship, netting $1,069,900.Bonyadi has also won WSOP bracelets in the 2004 $1,000 deuce to seven triple draw and the 2005 no limit hold’em tournaments.As of 2011, his total live tournament winnings exceed $3,700,000. His 15 cashes as the WSOP account for $1,509,927 of those winnings.Bonyadi is an exclusive professional poker player at Full Tilt Poker.


Orlando Bloom: Piggyback Ride for Flynn!

Katie Holmes & Suri: Matching Outfits!

Katie Holmes and Suri rock nearly identical outfits as they walk back to their apartment on Sunday in New York City.

The mother-daughter duo came from a relaxing week-end brunch. How cute do they look in their matchy-matchy skirts and tops??

Orlando Bloom gives his adorable son Flynn a pig-gyback ride in New York City.

The father-son duo took a departing flight out of LAX Airport in Los Angeles and landed at JFK Airport in NYC.


Gossip KIOSKJanuary Jones & Xander: Shoe Shopping!


January Jones is all smiles as she and her sweet son Xander play on in Los Angeles.

The 34-year-old Mad Men actress, who recently dyed her hair, spent some time picking out new shoes for her 10-month-old cutie.

Doutzen Kroes Makes Forbes List of Highest Paid Models

Doutzen Kroes gives her adorable son Phyllon a lift at the beach in Miami, Fla.

The 27-year-old bikini-clad mod-el enjoyed some downtime with hubby Sunnery James before watching the Miami Heat beat the Oklahoma City Thunder to win the 2012 NBA Championship at American Airlines Arena.

Doutzen recently landed the No. 5 spot on Forbes list of highest paid models earning $6.9 million this past year.

Aahoo Jahansouz “Sarah” Shahi (born January 10, 1980) is an American actress and a former NFL Cheerleader. She is probably best known for starring in The L Word as Carmen de la Pica Mo-rales and in Life as Detective Dani Re-ese. In 2011, she began playing the role of Kate Reed in the legal drama Fairly Legal on the USA Network.

Sarah Shahi

Early lifeSarah Shahi was born and grew up in Euless, Texas. She has an Iranian father, Abbas Shahi, and a Mexican mother, known as Mahmonir, who was an interior de-signer. Her father’s family left their homeland two years before the Iranian Revolu-tion. Her birthname, Aahoo, means “gazelle” in Persian. Shahi adopted Sarah as her name in second grade after hearing the song “Sarah” because she was “tormented” by other children. At her father’s behest she grew up speaking Persian, as well as English. Shahi’s parents began entering her in beauty pageants at the age of eight. Her parents divorced when she was 10. Shahi at-tended Trinity High School, where she was captain of the volleyball and basketball teams, and Dallas’ Southern Methodist University, majoring in English and Theater. Shahi won the Miss Fort Worth USA pageant in 1997;hoping to become an actress, she joined the Dallas Cowboys Cheerleaders 1999–2000 squad despite not having cheered before, and appeared on the cover of the squad’s 2000 calendar before moving to Los Angeles. She’s the great-great-granddaughter of Fat′h-Ali Shah Qajar of the Qajar Dynasty, who ruled Iran from 1797-1834.


Biography KIOSK

Acting careerWhile working as an extra on the set of Dr. T and the Women in Texas, Shahi met director Robert Altman, who encouraged her to move to Hollywood, where she received roles in several series, including Alias, Dawson’s Creek, Reba, and Supernatural. She may be best known for her role as DJ Carmen de la Pica Morales on The L Word, which she joined in its second season. Shahi did not renew her contract with the series for the fourth season, and consequently her character was written out. She also played Farah in the second season of Sleeper Cell, and also appeared in HBO’s The Sopranos, in the Season 6b episode “Kennedy and Heidi”.She co-starred in the two-season NBC series Life as homicide detective Dani Reese. In October 2009, Shahi landed the lead role in the USA Network pilot, Facing Kate. Shahi began filming in November 2009.The show fol-lows the life of Kate Reed, a legal mediator who is frustrated with the bureaucracy and injustice she witnesses in the legal system. The series title was later changed to Fairly Legal.

آهو جهانسوز "سارا" شاهی )زاده 10 ژانويه 1980، اولس، تگزاس( مدل و بازيگر ايرانی تبار آمريکايی است.

ليست در ماکزيم مجله در را 90ام رتبه شاهی 100 جذاب ترين سال 2005 کسب کرده است و در در او کرده است. صعود 66ام رتبه به 2006 سال در فعاليت به هاليوود سينمای و آمريکا تلويزيون

زمينه بازيگری اشتغال دارد.

Personal lifeShahi married actor Steve Howey on February 7, 2009, in Las Vegas. On July 8, 2009, Shahi gave birth to their first child, son William Wolf Howey. Shahi gave birth during an at-home water birth. Shahi was named no. 90 on the Maxim maga-zine “Hot 100 of 2005” list; she moved up to no. 66 in 2006. She ranked no. 5 on the AfterEllen.com hot list in 2007.


Chef KIOSK

مواد الزم برای تهیه باقال پلو برای ۴ نفر:مرغ تازه که یخ زده نباشد با اندازه۴ نفر.

برنج ۴ پیمانهباقال خشک 1 پیمانه

یک با را زعفران پودر می کنم توصیه که زده آب زعفران زعفران رنگ که بخورد خیس بگذارید یخ کوچیک قالب

بیشتر خود نمایی می کند.شوید خشک 1 پیمانه

نمک به میزان الزم

دوستا و هموطنای گلمون در تمام مالزی :( ، اگه دوست دارید در برنامه کیوسک سرآشپز ما شرکت کنید ، یه شب یه شام خوشمزه درست کنید و از مراحل تهیه و آخر کار از غذای آماده شده عكس بگیرید و با عكس خودتون یا عكس دسته جمعی تهیه کنندگان غذا ، به دفتر مجله کیوسک به آدرس زیر امیل کنید و به جمع دانشجویان دور از خانه مالزی کمک

[email protected] .کنید، بابا مردیم از بس غذای بیرون خوردیم

طرز تهیه :برنج را شسته و آنرا با نمک زیاد خیس کنید.)بعد از ۲ بار شستن آب روی آن باز کنید به اندازه یک بند انگشت آب رو آن آب بایستد و تقریبا ۸ قاشق غذا خوری نمک به آن اضافه کنید(از نمک زیاد در زمانی که برنج را برای پلو آماده می کنید هیچ وقت نگران نباشید چون به هیچ عنوان

شور نمی شود.مرغ تازه که منظور یخ نداشته باشد را با به مدت 1۵ دقیقه در زعفران و نمک بخوابانید.

باقاال خشک را هم به اندازه ای که روی آنرا آب بپوشاند در آب گرم به مدت 1۵ دقیقه خیس کنید.

یک ظرف تفلون را آب ریخته و روی گاز بگذارید تا به جوش بیاد و باقال خیس کرده را با نمک به آن اضافه کنید تا به مدت 1۰ دقیقه بجوشد.

برنج که از قبل خیس کردید را به آنها اضافه کنید و مراقب باشید زیاد نجوشد که برنج شما خمیر شود.)یک روش برای تشخیص زمان آبكشی برنج این است که برنج در حال جوشیدن را با قاشق بردارید و بین انگشت خود فشار دهید و زمانی که روی برنج نرم بود و مغز برنج هنوز خام

و سفت باشد ( .طبق تشخیص زمان آبكشی که در باال توضیح دادم هر وقتی که زمان آبكشی برنج بود آنرا از روی گاز بردارید و در آبكش بریزید و روی آن آب خنک باز کنید البته نه زیاد که طعم و بوی و نمک

برنج از بین برود.ظرف را مجدد روی گاز گذاشته و روغن در آن ریخته و مرغ را در آن به سمت پوست بگذارید و برنج را آهسته به آن اضافه کنید و البالی برنج شوید بریزید.مراقب باشید شوید زیاد نریزید

چون ما در اینجا از شوید خشک استفاده می کنیم اگر به مقدار زیاد بریزیم غذا به تلخی میزند.زیر شعله گاز را کم کنید و به مدت ۴۵ تا ۵۰ دقیقه بگذارید تا مرغ شما طالیی شود .

امیدوارم بهترین روز را در کنار عزیزترین افراد با این غذا لذت کامل را ببرید.

توصیه سر آشپز برای دانشجوها و جوانان :

تهیه می شود که یک ساعته حاضر میشود به صورتی پلو چون باقال این اونو توصیه به همه و مخصوصا به دانشجوها می کنم.

Iranian dish باقالی پلو فوری با مرغ

توجه توجه :

Cook KIOSKگراتن کدو و فلفل دلمه ای-

نسخه ی خودمانی

عنایت فرمایید:

پيش از هر کاری فر را روشن بفرماييد و روی درجه حرارت دويست درجه ی سانتی گراد تنظيم ش کنيد.

کدو را بشوييد و پوست بکنيد و به قطعاتی با اندازه ی دلخواه ) دلتان ايضا هم را ها فلفل دلمه ای حاال کنيد. خرد نخواهد( درشت زياد بشوييد و خرد کنيد. اندازه ی آن ها را هم مناسب با اندازه ی کدوها

در نظر بگيريد.فلفل ها و را روی کدو پنير از به غير مانده باقی مواد تمامی حاال

بريزيد و حسابی مخلوط شان کنيد.معجون به دست آمده را در يک ظرف پيرکس يا هر ظرف مناسب

ديگری که داريد بريزيد. روی مخلوط را با پارمزان بپوشانيد.بعد ظرف تان را برای مدت پنجاه تا شصت دقيقه در فر بگذاريد، وقتی

سطح بيرونی پنير کامال طاليی شد، غذا آماده است.همين. نوش جان.

خریداری نمایید:یک عدد کدوی بزرگ ) حدود یک کیلو و نیم( نوع و با کدوی به خودتان دارد. ترجیحا جنس ش بستگی

پوست نازک و گوشتی باشد.باز و شمایل ش رنگ بزرگ، دلمه ای فلفل عدد دو هم بستگی به خودتان دارد. یعنی از من دمكرات تر

بعید است کسی آش پزی کند.سه قاشق غذاخوری روغن مایع

دو حبه سیرسه قاشق غذاخوری جعفری خرد شده

دو قاشق مرباخوری اکلیل کوهی خرد شده، اگر در را وظیفه همان هم خشک شده اش نبود، دسترس

انجام می دهد.یک عدد فلفل تند مثل چیلی، خرد شده

شصت گرم پنیر پارمزان رندیدهنمک و فلفل


پی نوشت:

شما قطعا می توانید مقدار بیشتری روغن به مخلوط تان اضافه کنید. نظر در را کالری حداقل کردم سعی شنیدم، غرولند که بس من

بگیرم.با استفاده از پنیر یک سس غلیظ برای گراتن تهیه حتی می توانید کنید. کنار این غذا، نان باگت و یک گیالس شراب قرمز الزم است.

اگر مزه کرد، دعای خیر را فراموش نكنید.

آخرنوشت: با لهجه بخونید :(راسیاتش ما می خواسیم از آش پزا مهمون دعوت کونیم تا بیان د آ یه دسی پلو دسی ما بی ذارن د. تاال که نشده س بس کی من همین جور می باد این ور آ اون ور بتابم. ایشاال بی حرفی پیش درس می شه د آ ماوم وای می سیم ور دس شون شاگرتی یخده فوت آفنی کارا یاد می گیریم. جونم برادون بوگه د که ماشاال به جون شون بضی یا هی غر به من می زنن د که چرا چیزا خوشمزه را این جا یاد می ده ین آ ما می باد پرهیز کونیم. واال مردوم وهم گرفته سشون که ما می خیم این چیزا را با مالقه آ جیگرم بورشون نی می یاد. من که دیگه دل آ آیه می خوریم حلق شون کونیم، هر چی یم قسم اومده س پاین بس کی حرف و حدیث گفتن د آ پیغوم پسغوم دادن د. آدم دیگه دس ش نی می ره

یه چیزی بار بذاره د آ پش بندش بیاد این جا دو خط اختالط کونه د.خالصه ببخشین دا من اقد سوته کشیدم، اصی یه حالی بودم. ببخشین دا.

دسی گلی شوما درد نكونه د.


حرکات نشستهانجام داد. در اين بعضی از حرکات يوگا را می توان بصورت نشسته

قسمت با حرکات نشسته آشنا می شويم.

حرکات گرم کننده

اين حرکات برای آماده سازی بدن جهت انجام تمرينهای يوگا می باشد و معموال قبل شروع يوگا اين حرکات را انجام می دهند.

عزم ورزش این باشد. می ذهن و تمرین جسم معنی به یوگا تمرین را روزانه بصورت یوگا حرکت هر دادن انجام برای پشتکار و راسخ نیازمند است. اما جایزه پشتکار شما ارزش همه این سختی ها را دارد. مقاومت بخشد، بهبود را می تواند سالمت شما آساناها یا یوگا تمرین انجام دهد. می پرورش را ذهنتان آگاهی و دهد می افزایش را شما حرکات یوگا نیازمند مطالعه بر روی هر حرکت و اجرای آن به آهستگی و

با کنترل ذهن و بدن می باشد.اکنون با تمرینات و حرکات یوگا آشنا شوید:

حرکات چرخشی

حرکات که کششی از گذشته کنند، می ايجاد کمر بر چرخشی را شکمی ارگانهای حرکات اين را گوارشی سيستم و داده ماساژ حرکات اين کنند.با می تقويت

آشنا می شويم.

حرکتهای ايستاده

يوگا در حرکات از يکسری شود, می انجام ايستاده بصورت در اين قسمت با آن حرکات يوگا

آشنا می شويم.

حرکت سادهکه است حرکتی ساده)راحت( وضعيت اين . شود می استفاده آن از مديتيشن در فقرات ستون نمودن نيرومند به حرکت و آورده پايين را متابوليسم ، کرده کمک

آرامشی درونی ايجاد می نمايد.

چرخش هوشيارانه

اين حرکت برای ارگانهای شکمی و ستون فقرات مفيد است.اگر کمردرد مزمن و يا صدمه ديدگی در کمرتان احساس می کنيد از انجام اين حرکت خودداری کنيدو ترجيحا حرکت را

زير نظر مربی انجام دهيد.

بصورت فقرات ستون چرخش حرکت نيمه

انجام شود ستون فقرات اگر حرکت صحيح نيرومند شده و کشيده می شود.همچنين اين آدرنالين غده و کبد ها، کليه برای حرکت بسيار مفيد می باشد.در اينجا با آموزش اين

حرکت آشنا می شويم.

حرکت قهرماندر بنيادی حرکات از يکی وضعيت ، نشسته وضعيتهای حرکت باشد.اين می قهرمان در حرکت نخستين بعنوان

بسياری از آساناها بکار می رود. خم به جلو با پاهای بازحرکت خم به جلو با پاهای باز بر روی عضله های پشت پا کار می کند .اين حرکت به بدن نيرو وارد اين نمايد.در می ايجاد درونی آرامشی و کرده

قسمت با آموزش اين حرکت آشنا می شويم.

Beauty Kiosk


برنامه فتوشاپ چهره او را مردانه تر کردند يعنی آرواره هايش را قوی و مربعی شکل، بينی را بزرگ تر و چشمانش را کوچک تر کردند. اين تصاوير را به گروهی از بانوان

برای ارزيابی زيبايی آن چهره نشان دادند.

از سوی ديگر، محققان از اين بانوان در هنگام ديدن اين دو تصوير درباره سيکل اين نتايج کنند. ارزيابی را استروژن خون شان تا سطح کردند پرسش باروری شان چهره ای خود، قاعدگی سيکل بارداری دوران در که بانوان که داد نشان مطالعه را که مردانه تر بود جذاب دانسته بودند پس از گذر اين زمان، چهره ظريف تر و با خصوصيات زنانه را زيبا ارزيابی کردند. ميزان هورمون های بدن در ارزيابی ما درباره

زيبايی افراد موثر است.

در مطالعه ای ديگر محققان متوجه شده اند که نظر ديگران درباره زيبايی ظاهری افراد بر قضاوت ما درباره زيبايی آن فرد، اثر می گذارد و ما به طور معمول با ديگران هم سو نظر خواهيم داد. در اين مطالعه چند ويديو از يک مرد که در آن ها گاهی لبخند می زد و گاهی چهره عبوس و گاهی خنثی به خود گرفته بود، به بانوان نشان داده شد. اين بانوان اعتقاد داشتند اين مرد در ويديويی که در کنار همسرش به دوربين لبخند می زد، زيباتر و جذاب تر به نظر می آيد بنابراين حالت های چهره هم در جذابيت دخيل اند. مطالعات نشان می دهد که بانوان جوان بيشتر از بانوانی که سنين باالتری باالتر، سنين در بانوان و می دهند اهميت خود همسر ظاهری جذابيت به دارند،

وفاداری، ثبات شخصيت و ثروت را معيارهای جذابيت همسر خود می دانند.

کدام زنان جذاب ترند؟

فيزيکی جذابيت های براساس همسر انتخاب برای را خود معيارهای کمتر بانوان می گذارند و اين شايد بخت و اقبالی برای مردان نه چندان خوش تيپ باشد. اما چهره زيبا و جذاب برای بانوان دارای خصوصيات مشترکی است که شامل استخوان گونه برجسته، چشمان درشت، فک ظريف و باريک است. نسبت های ميان اعضای صورت ترشح براساس بلوغ و رشد که طی است زيبايی صورت در ديگری عامل بانوان

هورمون ها تغيير می کند.

زنان و مردان چگونه درباره زیبایی قضاوت می کنند؟

به نسبت بیشتری درآمد معموال جذاب ترند، که کسانی می گویند مانند که کسانی با زیباترند، که افرادی می گویند دارند. دیگران

خودشان زیبا هستند، معاشرت می کنند.

تقابل جنسیت و جذابیت

کسانی که زيبا هستند، دوست دارند همسری پيدا کنند که زيبايی ظاهری کمتری نسبت به خودشان داشته باشد و… از اين حرف ها شما هم احتماال زياد شنيده ايد. شايد نظر شما هم همين باشد ولی کدام چهره از نظر همه جذاب است؟ زيبايی از

آمريکا تا کانادا تا چين و استراليا تفاوت می کند؟

بادامی چشمان با چهره هايی ميان از و کنيد سفر ژاپن به بخواهند شما از اگر بگوييد کدام ها زيباتر ند، به طور دقيق روی همان چهره هايی دست می گذاريد که خود ژاپنی ها و حتی ساير مردم کره زمين آن ها را زيبا می دانند. اين را محققانی می گويند که اعتقاد دارند چهره ی زيبا و جذاب از نظر همه افراد زيبا و جذاب است. محققان افرادی را از سنين متفاوت و فرهنگ ها و نژادهای گوناگون انتخاب کردند و از آن ها خواستند درباره زيبايی ظاهری تصاوير صورت زنان و مردانی قضاوت کنند و رای بدهند که کدام يک زيبا هستند و کدام يک زيبا نيستند. جالب اينجا بود که محققان متوجه شدند که صورت هايی را که چينی ها زيبا می دانند، اروپاييان هم زيبا می دانند. حتی نوزادان سه ماهه نيز قادرند نسبت به صورت هايی که بزرگساالن آن ها را زيبا می دانند، عکس العمل مثبت نشان دهند و اين احساس خود را با خنده و روی خوش

به آن فرد نشان می دهند.

از مغز که در پشت سر و درست باالی نخاع واقع شده محققان می گويند بخشی از مغز که اين منطقه افراد است. است، محل قضاوت مغز ما درباره زيبايی چهره خانواده، اعضای تصاوير ما که است منطقه ای همان می شود، ناميده فوزی فرم دوستان و افرادی را که می شناسيم در آن ذخيره می کنيم و هنگام ديدن شان آن ها را می شناسيم. محققان می گويند هنگامی که اين بخش از مغز آسيب ببيند، فرد قادر

نخواهد بود افراد را به ياد بياورد و بشناسد.

قرینگی؛ رکن نخست زیبایی

چهره هايی که ميان اجزای آن قرينگی وجود دارد از نظر ما زيباترند. قرينگی صورت هر کسی به ژنتيک او و رشد مناسب و سالم فک و صورت وی بستگی دارد. ولی در صورت همه کسانی که هر روز آن ها را در کوچه و خيابان و محل کار می بينيم حتی آن هايی که از نظر ما بسيار جذاب اند، اندکی ناقرينگی وجود دارد. اگر از يک صورت عکسی تهيه کنيد و به وسيله فتوشاپ آن عکس را نصف کنيد و تالش کنيد با استفاده از عکس يک نيمه صورت، نيمه ديگر را ترسيم کنيد، مشاهده خواهيد کرد که عکس حاضر با صورت طبيعی تفاوت دارد و اين نشان می دهد که صورت هيچ

انسانی به طور دقيق قرينه نيست.

کدام مردان زيباترند؟

با صورتی که کردند انتخاب را مردی چهره عکس دانشمندان مطالعه يک در خصوصيات زنانه، مانند بينی کوچک، فک ظريف و چشمان درشت داشت. سپس با

بزرگترین سوپر مارکت ایرانی ، عربی ، لوکال

با بیش از ۱۵ سال سابقه کاری و صندوق باال درمنطقه ای

پرجمعیت به علت مهاجرت واگذار میشود .

شماره تماس: 03۵6326483 همراه: 0۱23068842

) لطفا از ساعت 3 بعد از ظهر تا 3 شب تماس بگیرید(

سالن آرایش با کلیه وسایل آماده واگذاری

موقعیت تجاری عالی ، شرکت ثبت شده حساب بانکی در حال گردش

وسایل مدرن و کامل دارای انباری و اتاق مخصوص بانوان محجبه

دسترسی آسان به ال ار تی مجاورت با مجتمع ایرانی و عرب نشین

قیمت استثنائی به علت مهاجرت ۰۱9۲4۵3۰۲۲

۰۱۰433۷68۰

سالن آرایش با کلیه وسایل آماده واگذاری

موقعیت تجاری عالی ، شرکت ثبت شده حساب بانکی در حال گردش

وسایل مدرن و کامل دارای انباری و اتاق مخصوص بانوان محجبه

دسترسی آسان به ال ار تی مجاورت با مجتمع ایرانی و عرب نشین

قیمت استثنائی به علت مهاجرت ۰۱9۲4۵3۰۲۲

۰۱۰433۷68۰71 www.kioskmagazine.net

Crossword KIOSK

:: افقيپشتیبان - ۲ گریختن حال در – هخامنشیان بهاري پایتخت - ۱کتاب آسماني مسلمانان مقابل 3 - اجداد – دیکتاتور انگلستان – –– نام ترکي 4 - اسب چاپار – همکاري – اغاز ۵ - هرگزنه – قسمت پائین لباس – سرکش و متمرد – نفس خسته 6 - سنگ طلق – رفتگر ۷ - وقت و هنگام – زادگاه سراینده بوي جوي مولیان – در گرانبها ریشه – 9 - نقاب اتش – ایالت جورجیاي امریکا مرکز – 8 - نمو سوسن کبود – دیکته ۱۰ - بار درخت – مرکز پرو ۱۱ - دنبال – جاي امن – شکافته – گوشت زیر گونه ۱۲ - کشور صنعتي اروپا – فریبنده نزدیکي پسوند مکتب ها – - کشتي جنگي ۱3 - عالمت مفعولي – عهد -15 به کننده وفا – شیرازي منظوم سعدي اثر – درد - ۱4

رسوب – سرزمین عجائب .

:: عمودي۲ - دوش و فیلم نمایش دستگاه – بانکها و رادارات ۱ - شغلي د کتف – اشاره به دور – بلدرچین – نسل و فرزند 3 - همه و جملگي مصالح از – وام – گریبان - 4 مفرد شخص اول – زمانیکه تا –ساختماني ۵ - حمله – نام دیوي در شاهنامه – حرف نداري 6 - تردید – ساختمان – یار غم – هر چیز آویخته ۷ - بیماري زردي – دوستي – نقاش پیامبر - 9 صف – موسسه – دوا - 8 گرانبها – و محبت چوب – برکه – آفت و آسیب – کتیرا گیاه - ۱۰ شرط – خسیس

خوشبو ۱۱ - نقش هنري – توانگران – زین و برگ اسبهنر هفتم – ۱3 - دبنیا آوردن نژاد اسالو – دوات – ۱۲ - بیت ها – گیاه ۱4 - وارسته – دارائي – وسط – نت چهارم ۱۵ - جهالت –

کشیش دربار تزار روسیه .

:: افقيرنج -۲ های گل فرانسوی خالق / فردوسی همکار و ایرانی -1 شاعر شکاف و ترک / کمک رسانی / متکدی -۳ آزاد / طمع -۴ تیر پیکاندار / شماره مخصوص -5 قانون مغولی / سود حرام پول / زین و برگ اسب -۶ از غزال خوشتر است / دشنام / از کرات آسمانی / عدد ماه -۷ روشنائی / شبیه و مانند / شگرد / منقار -۸ اندازه / آتش سوزی / برجی در فرانسه / صدمتر مربع -۹ از گل ها / بشر / باهوش -1۰ سردی و سرما / جنس قوی -11 رطوبت / فرمان اتومبیل -1۲ شهری در آلمان / نشان دادن /

طریق -1۳ نویسنده روسی شنل / نویسنده و عارف ایرانی کارنامه بلخ.

:: عمودي-1 نمایشنامه نویس فرانسوی بیمار خیالی / شاعر ایرانی خالق پریشان / ضمیر آسیب / کافی / ابریشم خام گیج -۳ / مهیا / -۲ عقاب سیاه غایب -۴ درختی شبیه انار / آزاد مرد -5 نوعی زیرانداز / از غزوات رسول خدا / قسمتی از پا -۶ دریا / میوه / نام سابق تایلند / گل بتونه -۷ سرای مهرو کین / از حیوانات / اندازه / شانه و کتف -۸ آش / درست و تمام / شیر خشت و ترنجبین / از سوره های قرآن -۹ دوستی / کشور قهوه خیز آسیا / باهر -1۰ پول ژاپن / نوعی حلوا -11 بند و زندان / بدی و فساد / آب منجمد / شهر مذهبی -1۲ جامه بلند / جایزه سینمائی / هم صحبت او ایرانی دوره سلجوقی که کتاب سندبابدنامه را به برهمن -1۳ شاعر

نسبت می دهند / نویسنده فرانسوی خالق گارگانتوا.

جدول کالسیک

جدول ادبی

سالم آقای دکتر معین و با تشکر از مجله کیوسک بخاطر فراهم نمودن مشاوره مکاتبه ای در مجله.

من و همسرم دو سال است که به مالزی آمده ایم. دخترم سارا ۱۰ سال دارد و دو سال است که در مدرسه اینترنشنال کالس چهارم ابتدایی درس می خواند. او همیشه شاگرد ممتاز بوده و هیچوقت معدلش پایینتر از ۱9 نیامده است ولی یک هفته است که سر ناسازگاری گذاشته و مدرسه بده. خیلی حالم گفت بیدار شد خواب از دوشنبه روز صبح یک نمیرود. و کردن گریه به کرد بعد شروع و دارم زیادی اضطراب و تهوع حالت که میپرسم او از چه هر مدرسه. به رفتن برای مقاومت و فریاد و داد نمیخوام برم مدرسه. افتاده است؟ میگوید هیچی فقط دیگه اتفاقی چه نمیدانم که یکباره چه اتفاقی افتاد که دخترم دچار این مشکل شد!! ضمن تاکنون هم ما میکشد عذاب دارد و است استرس تحت خودش اینکه دهها هزار رینگت هزینه کرده ایم که تمام هزینه ها دارد از بین میرود. من در این شرایط چه باید بکنم؟ آیا با زور و تهدید و فشار وادارش کنم به

مدرسه برود یا کار دیگری بکنم. واقعا درمانده و مستاصل شده ایم.

جواب:

فرزند شما دچار مشکل "ترس از مدرسه" شده است. اما به راحتی قابل درمان است و جای نگرانی ندارد.

اول اینکه خونسردی خود را حفظ کنید و هیچ اقدام دیگری جز موارد زیر انجام ندهید. زور و تهدید و فشار در این مورد فایده ای ندارد.

بد نیست بدانید که ترس از مدرسه ۲ نوع است:۱ - ترس از مدرسه از نوع اول. ۲ - ترس از مدرسه از نوع دوم.

در “ترس از مدرسه از نوع اول” در واقع بچه ها از مدرسه نمیترسند بلکه از جدایی میترسند. جدایی از والدین, پدر بزرگ, مادر بزرگ یا یک عزیز دیگر. آنها میترسند که والدینشان را از دست بدهند. در واقع آنها از مدرسه ترسی ندارند ولی میترسند که اگر به مدرسه بروند برای والدینشان

اتفاقی بیفتد.پدر و مادر از هم طالق بگیرند, دعوا کنند و... آنها اغلب, شبها پیش پدر و مادرشان می خوابند. از آنها میخواهند که هنگام خواب دستشان را بگیرند. چراغ اتاق روشن باشد و اگر چراغ را

خاموش کنند نمیتوانند بخوابند. در مورد مشکل شما به نظر میاید که فرزند شما دچار ترس از مدرسه

از نوع دوم شده است این نوع ترس از مدرسه مخصوص شاگردان ممتاز است. همانطور که می دانید کسی که شاگرد ممتاز است جایگاه ویژه ای در دل معلم و مدیر ودوست و فامیل و خانواده دارد. همه او را دوست دارند و حساب ویژه ای روی او باز میکنند. لذا معموال یک روز صبح بعد از تعطیالت یا بعد از یک

بیماری ساده مثل سرماخوردگی که دانش آموز به مدرسه نرفته است بگوید من دیگر به مدرسه نمیروم. علت آن ترس از شکست است. فرزند نتواند دیگر و بدهد از دست در مدرسه را که جایگاه خود میترسد شما

نمرات قبلی را که همیشه بدست میاورده بدست بیاورد. با فرصت حرف زدن به فرزندتان احساس او را درک کنید.

Psychology KIOSK


با توجه به جمعیت کثیر ایرانیان مالزی اعم از خانوادگان و باالخص جوانان و دانشجویان عزیز و مشکالت زندگی در خارج از کشور مانند به دارد قصد کیوسک مجله مشاوره بخش ... و خانواده از دوری ، پاسخی برای سواالت شما و راه حلی عنوان مشاور شما عزیزان برای مشکالت شما دوستان گرامی باشد. خوانندگان گرامی میتوانید ارسال [email protected] ایمیل: به را خود سواالت نمایند ، سواالت بدون ذکر نام مطرح گردیده و مشاور مجله کیوسک جناب آقای دکتر معین ،پاسخگوی سواالت شما عزیزان می باشند. به آرزوی شادی و موفقیت برای یکایک شما خوانندگان گرامی

PSYCHOLOGY کاری که شما میتوانید بکنید اینست که نه برای ماندن در منزل موافقت کنید او سئوال از بدهید. زدن او فرصت حرف به کنید. نه مخالفت و کنید ندهید. العمل دستور او به بالفاصله کجاست. اش نگرانی ریشه ببینید و توبیخ, و سرزنش مخالفت, موافقت, نکنید. توبیخش نکنید. نصیحتش جز همه و همه منطقی بحثهای و کردن نصیحت تحقیر, و کردن مقایسه خطاهای ارتباطی هستند. چون او همه حرفهایی را که شما میگویید میداند یک دارند, وجود احساسات ترس. احساس است. احساس یک دچار اما وجود واقعی مثل همه اشیایی که در اطراف ما هستند. بنابراین باید احساس او را که ترس است ببینید. انکار نکنید. پس اجازه دهید با شما حرف بزند و به این نتیجه برسد که شما او را می فهمید. درکش می کنید و کامال به

مشکلش واقفید.

دوم اینکه اعتماد به نفس او را افزایش دهید: کال ما زمانی دچار ترس و اضطراب میشویم که فکر میکنیم نمیتوانیم از پس مشکلی بر بیاییم. وقتی حس کنیم امور زندگی تحت کنترل ماست آرام

میشویم. برای افزایش اعتماد بنفس فرزندتان میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید.

۱ - تمام موفقیتهای تحصیلی فرزندتان را که در گذشته انجام داده است بنویسید و به او بدهید. بصورتی که وقتی میخواند آنها را حس کند. گویی

تمام آن خاطرات دوباره زنده شده است. بعنوان خودتان موفقیتهای بیان بگویید. او به خودتان موفقیتهای از - ۲پدر و مادرالگوی خوبی از تالش و مبارزه جویی و تسلیم نشدن در زندگی برای فرزندتان است. چون پدر و مادر اولین الگوی فرزندشان هستند, بیان

موفقیتهایتان تاثیر خوبی خواهد داشت. اما در این زمینه افراط نکنید.3 - یک کلیپ از ویژگیهای خوب فرزندتان با استفاده از عکسهای او بسازید

و به او بدهید.4 - از او بخواهید در باره لحظات سخت زندگی اش که باالخره توانسته بر مشکلش غلبه کند صحبت کند. و یا از موفقیتهایش برای شما بگوید. مثال امتحان خیلی سختی یا و نداشته امتحان خبر و ساعت زمان از که روزی

داشته ولی در نهایت موفق شده است.۵ - بگویید یک روز موفق را در مدرسه مجسم کند. به این روش میگوییم: که را حالتی هر بگویید پیروزی. از قبل پیروزی موفقیت. از قبل موفقیت غیر از را واقعیت مغز چون کن. تصور دهد رخ مدرسه در داری دوست

واقعیت تشخیص نمیدهد و هر دستوری را که شما میدهید اجرا میکند. 6 - اگر او عالقه دارد و میتوانید او را در ورزش رزمی ثبت نام کنید. کسانی که رزمی کار میکنند عنصر شجاعت در آنها بخوبی تقویت میشود و اعتماد

بنفس باالیی دارند.مورد آخر اینکه در صورت امکان با مدیر, معاون و معلم فرزندتان صحبت کنید و از آنها بخواهید با فرزندتان تماس بگیرند و با او یک رابطه عاطفی

خوب برقرار کنند.اگر با این تدابیر حل نشد حتما با یک مشاور یا یک روانشناس مشاوره کنید. یک همه مورد در توان نمی و هستند ای پیچیده موجودات انسانها چون

نسخه یکسان صادر کرد. موفق باشید.

خوراکی هایی که اشتها را کاهش می دهند !


همۀ ما دوست داریم که به راحتی و به سرعت وزن کم کنیم. خوب است که بدانید یک سری مهار کنندۀ طبیعی اشتها وجود

دارند، که به ما در این زمینه کمک می کنند.

مهارکننده های طبیعی اشتها مزیت عمدۀ این مهارکننده ها این است که سالمت افراد را به خطر نمی اندازند، و مانند

بسیاری از داروها نیستند که در داروخانه ها به فروش می رسند و بعد از مدتی به علت عوارض جانبی شدید از سطح بازار جمع

آوری می شوند.

خودتان را غرق در محصوالتی که قول می دهند با کم کردن اشتها، وزن تان را سریع پایین می آورند، نکنید. طبق

مطالعات انجام شده، ممکن است با این کار سالمتی تان را به خطر بیندازید.

به جای استفاده از این محصوالت، باید نگاهی دوباره به بشقاب غذایتان

بیندازید و خوراکی هایی را انتخاب کنید که به طور طبیعی خاصیت

مهارکنندگی اشتها را دارند.

آب و تمام نوشیدنی های بدون قند

زمانی که آب یا هر نوشیدنی بدون قند دیگری می نوشیم،

فیبرهای معده کشیده می شوند و این کشش باعث کاهش احساس

گرسنگی می شود. این تأثیر

مهارکنندگی اشتها بر اثر پر کردن معده

ایجاد می شود. با این حال، باید حواستان باشد که آب مدت زمان

زیادی در معده نمی ماند و درنتیجه اثر سیرکنندگی آن کوتاه مدت خواهد بود.

سوپ ها سوپ ها عالوه بر وجود مایعات که باعث

سیر شدن می شوند، حاوی فیبر هم هستند و همان طور که می دانید فیبرها

هم مهارکنندۀ اشتها هستند.

سبزیجات خامسبزیجات خام سرشار از فیبر هستند و شدت احساس گرسنگی را کم می کنند.

به یاد داشته باشید که مصرف سبزیجات خام نیازمند جویدن بسیار زیاد است. و عمل جویدن نیز در پیدایش نشانه های سیری سهیم

است.

میوه های سرشار از پکتینپکتین فیبرهایی هستند که در معده تبدیل به نوعی

ژل می شوند که باعث افزایش احساس سیری می گردند. بعضی میوه ها احساس سیر بودن را بیشتر از بقیه ایجاد می کنند. مثال سیب. به یاد داشته باشید که میوه ها هم

مانند سبزیجات خام نیاز به جویدن بسیار زیاد دارند و همین جویدن یکی از عوامل مهم در ایجاد احساس

سیری است.

پروتئینموادغذایی سرشار از از پروتئین و به مواد غذایی سرشار

گوشت سفید ویژه و برخی از انواع ماهی

ها، عاملی برای مهار قابل توجه اشتها

هستند.

تخم مرغ آب پز و سفتتخم مرغ نیز حاوی میزان باالیی

پروتئین است، ضمنا تخم مرغ سفت، نوعی احساس سیری

فوری و همچنین سنگینی طوالنی مدت، نیز ایجاد می کند.

غالت سرشار از کربوهیدارت پیچیدهنان، برنج و گندم غالت غنی

از قندهای مالیمی هستند که به سرعت احساس سیری طوالنی مدت برای

فرد به همراه می آورند. اگر غالت کامل را در الویت قرار دهید، تأثیر سیرکنندگی آنها به

علت وجود مقادیر قابل توجه فیبر به سراغتان خواهد آمد.

غالت را همیشه به مقادیر کم و بدون اضافه کردن مواد چرب و یا سس میل کنید.

به عبارت دیگر، کم کردن شدت گرسنگی با داشتن تغذیه ای متعادل و به کمک

نیروی سیر کنندگی مواد غذایی، امکان پذیر است. البته، همزمان با

بهره بردن از چنین تغذیه ای، باید از استرس اجتناب کرده و

ورزش را شروع کنید.

Nutrition KIOSK


15 فایده آب انگور برای سالمتی

انگور یکی از بهترین و مغذی ترین میوه هاست. آب انگور نیز یکی از بهترین آبمیوه هایی است که برای سالمتی فواید زیادی دارد. در زیر به فواید آن اشاره می کنیم.

1. فالوونوئید موجود در آب انگور سطح کلسترول LDL )کلسترول خوب( را در بدن باال می برد و به همین ترتیب از ایجاد انسداد در شریان ها جلوگیری کرده و قلب سالم می ماند.

2. ریزوراتول موجود در آب انگور از تشکیل تومور در بدن جلوگیری می کند و به همین روش از بروز سرطان جلوگیری می کند. آب انگور بنفش از سرطان سینه پیشگیری می کند.

۳. با نوشیدن آب انگور، سطح اکسید نیتریک در بدن باال می رود که ایجاد لخته در رگ های خونی را کاهش می دهد. این مسئله احتمال بروز بیماری و حمله قلبی را کاهش می دهد.

4. نوشیدن روزانه آب انگور به پایین نگه داشتن فشار خون کمک می کند.

۵. آب انگور خواص ضدپیری دارد و به پایین نگه داشتن وزن نیز کمک می کند.

6. آنتی اکسیدان های موحود در آب انگور، سلول های تخریب شده را ترمیم کرده و همچنین از تخریب بیشتر آنها جلوگیری می کند.

7. فردی که به صورت روزانه آب انگور می نوشد، دچار سرفه و ترش کردن معده نمی شود.

8. نوشیدن آب انگور در صبح بدون شکر به درمان میگرن کمک می کند.

9. آب انگور اختالالت خونی را درمان کرده و برای پاکسازی خون فوق العاده است و سموم مضر را از بدن بیرون می برد.

10. آب انگور مشکل یبوست را نیز درمان می کند و یک ملین خوب به شمار می رود.

11. آب انگور قرمز خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی قوی دارد، به همین علت از فرد در مقابل بسیاری عفونت ها محافظت می کند.

12. آب انگور بخاطر ارزش درمانی باالیی که دارد، در درمان آسم بسیار مفید شناخته شده است.

1۳. آنتی اکسیدان های موجود در آب انگور می تواند از پیر شدن و بیماری های مرتبط با آن مثل آلزایمر جلوگیری کند.

14. آب انگور بنفش به مقابله با تصلب شریان کمک می کند.

1۵. آنتی اکسیدان های موجود در آب انگور سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند.

نکته: اگر دچار کم خونی هستید )آهن خونتان کم است(، از نوشیدن آب انگور تیره و غلیظ خودداری کنید. آب انگور تیره حاوی موادشیمیایی است که می تواند سطح آهن بدن را کاهش دهد.

در اکثر مواقع، آب انگوری که از فروشگاه تهیه می کنیم، خالص نیست. توصیه می شود که خودتان در منزل و با استفاده از انگور تازه آب انگور تهیه کنید.

خرده روایت های زن و شوهری

تلويزيون داری يا اينترنتی توی يا اسی ام يا مشغول اس در خانه، را می گويد: »تمام وقت از تصوير کليشه ای »آقای الکترونيک، تماشا می کنی.« )شکر خدا و به برکت رسانه های روزنامه به دست نشسته بر مبل پا روی پا انداخته« دور شده ام.( کتاب هم اگر دستم بگيرم، می گويد: »روشنفکری توی خانه ممنوع!« حاال در نبود من، خودش زير و روی تمام کتاب ها را درآورده است! راستش نمی دانم همه وقتم را در خانه به اين کارها می گذرانم يا نه، البته اصراری هم برای اثبات خالف اين ادعا ندارم اما به عنوان يک انسان بالغ و مستقل، خب حق دارم خلوت خودم را هم توی خانه داشته باشم. حاال با تلويزيون يا اينترنت يا

اس ام اس، ندارم؟يک وقتی يادم هست آن اول های آشنايی، وقتی هنوز زن و شوهر نبوديم و معلوم هم نبود بشويم، وسط يک بحث نظری جمعی گفت: »نهايت کمال ارتباط زناشويی بعداز چند سال، اين است که دو طرف بی ارتباط مستقيم، از بودن کنار هم لذت ببرند. هرکس کار خودش را بکند و کاری به آن يکی نداشته باشد و از فکر اين که همسرش زير يک سقف با او نفس می کشد، راضی باشد.« حاال جوان بودم و جاهل و بی تجربه و سر پر باد، يک خبطی کردم. با اين که حافظه اش اصال خوب نيست اما نمی دانم چرا بعد نزديک به ده سال هنوز اين جمله يادش مانده. پايش که بيفتد، چماق می شود توی د ست او و سر من که »تو از اولم بنات همين بی توجهيا بود!« اين طور وقت ها آرزو می کنم کاش در آن بحث نظری جمعی، پليسی ماموری کسی بود و زنهار می داد که هر

حرفی بزنيم ممکن است بعدا در دادگاه عليه مان استفاده شود.در سکوت، و بنشينيم کنار هم است که اين ها، اين رسيدگی از يکی در يک حالت »کارور« طور )عين اصطالح خودش است( سيگار بکشيم. سيگار؟ حالت کاروری؟ چه ربطی به ما دارد؟ زن و شوهرهای قصه های کارور همه پر از فاصله و پر از بن بست و پر از بدبختی اند. حاال ما شايد آغوش در اندک، لحظاتی در را جز و شاهدش نباشيم بخت خيلی خوش نکشيم اما قطعا بدبخت نيستيم. مطمئنم که نيستيم. اگر بوديم، گاهی همين طور که توی هال، پای لپ تاپ نشسته ام و چيز می خوانم، زيرچشمی بی اين که حواسش به من باشد نگاهش نمی کردم. نگاهش می کنم که مثال همين طور که زير لبی آواز می خواند، دستمال نم دار را روی پيش خوان آشپزخانه می کشد يا سيب زمينی های خرد کرده را توی ماهی تابه می ريزد يا سر سجاده نشسته و تلفنی، از خواهرش ذکر ادعيه ای را می پرسد که

گناه نمازهای قضا را سبک تر می کند.نگاهش می کنم و يک چيز کوچکی که نمی دانم چيست، از ته دلم باال می آيد و توی راه گلويم بزرگ می شود و به حلقم که می رسد، کيف می کنم که با هم زير يک سقف نفس می کشيم. اما خدا نکند خيره ماندنم طول بکشد و وسط اين نگاه دزدکی، ببيندم؛ چشم هايش گرد می شود و با خنده ای متعجب می پرسد: »چی شده؟ مريض شدی؟ طوريت شده که منو دوست داری؟« جواب نمی دهم. لبخندی می زنم، سری تکان می دهم که »ای بابا« و نگاهم را می چرخانم طرف لپ

تاپ. شما اگر عکسی را دوست نداشته باشی، می گذاری اش روی دسک تاپ؟

»رسيدگی« می خواهم. محبتی که ديده شود. خودش اگر يک روز کمتر توجه ببيند، بی محبتی ام را در بوق و کرنا می کند.اگر بروم توی اتاق و برای خودم کتاب دست بگيرم و يکی دو ساعتی در دست و بالش نباشم، می آيد کتاب را پرت می کند آن طرف و لبخند نمکين می زند که: »روشنفکری در اتاق ممنوع!« حرف خودم را تحويل خودم می دهد. می گويد من می توانم وقتی او نيست هر کاری خواستم بکنم! اين درست؛ اما شايد دلم خواسته باشد همين حاال، درست در همين جای گرم و نرم تخت

خوابم »ماجراهای هنک، سگ گاوچران« را بخوانم. نمی توانم؟ نمی توانم چون عاشق شدم و ازدواج کرده ام.***************

دسک تاپ کامپيوتر را که حتما ديده ايد. يک عکسی، منظره ای، طراحی، چيزی می گذارند آن پشت، بعد می نشينند کارشان را می کنند. هر وقت سيستم را روشن کنيد يا صفحه ای را پايين بفرستيد يا بخواهيد نرم افزاری باز کنيد، چشمتان بهش می افتد و می بينيد که هست. کار خاص و مستقيمی هم با آن نداريد. متنتان را می خوانيد، بازی می کنيد يا فيلم می بينيد؛ آن پشت برای خودش هست. من در زناشويی به نظريه دسک تاپ اعتقاد دارم. يعنی يک چيز خوشايند دل نوازی همان پشت هست و شما مدام چشمتان به آن می افتد اما مستقيما کاری با خودش نداريد. حضورش را هر لحظه احساس می کنيد اما الزم نيست سراغش برويد. )به جای اين نظريه دسک تاپ می توانستم از استعاره »هوا« هم استفاده کنم. چيزی هميشگی و ضروری که در عين حال احساس نمی شود؛ اما خب هم خيلی سانتی مانتال می شد هم خيلی کليشه قديمی و دستمالی شده ای بود. حتی شاعرانی مثل ناظم حکمت و پابلو نرودا هم ازش غفلت نکرده

اند. اين دسک تاپ، خيلی به روزتر و امروزی است.(به اين چيزها اعتقادی ندارد. خودش البته نظريه بديلی برای جايگزينش ارائه نمی کند اما زير بار نظريه دسک تاپ هم نمی رود. می گويد: »من گوش هام دراز نيست و گولت را نمی خورم.« بعضی وقت ها هم شيطنتش گل می کند و زبان اصلی می شود: »مو گول ته نمی خورم.« ناراحت می شوم. هم از اين که روی خودش اسم می گذارد، هم اينکه من را به بی صداقتی متهم می کند. حس می کند اين نظريه پردازی ها، درواقع محملی است برای پوشاندن اهمال و سهل انگاری هايم، در آن چه او »رسيدگی« می خواندش. معتقد است زن ها به رسيدگی احتياج دارند اما تعريف مشخص و دقيقی با مرزهای معين ازاين رسيدگی ندارد.

از سر کار که برمی گردم می پرسد: »چه خبر؟« می گويم: »هيچی. روزمرگی« يا »فقط کار و کار و کار.« خدايی اش هم جز اين ها چيزی نيست. نهايتش چهارتا حرف خاله زنکی سر ناهار يا دوتا بحث آبکی سياسی که با سواستفاده از غيبت رئيس در شرکت اتفاق می افتد. می گويد:

»همه حرف ها تو تو شرکت زدی، به من که می رسی ديگه حرفی نداری.«مجبور می شوم سر تا ته برنامه روزانه را مرور کنم بلکه از دعوای يکی از کارمندها با رئيس يا زبان بازی ام برای سر کار گذاشتن کارفرما يا جشن تولد لوس و بی خاصيتی که برای يکی از همکارها گرفته ايم، قصه پرهيجانی بسازم؛ راضی نمی شود. خالصه ای از مهم ترين اخبار سياسی، اجتماعی و اقتصادی را که در طول روز خوانده ام به سمع و نظرش می رسانم؛ راضی نمی شود: »اينا که حرف نيست. با من چه حرفی

داری؟« نمی دانم که چه توقعی دارد. يک جور ناهنجاری غيرقابل درک است.ساعت يازده شب تعطيلی خوابيده ايم، فردايش سر صبحانه می پرسد: »خب، چه خبر؟« اصال من در جهل مرکب از اصول و روش های »رسيدگی«، شما به عنوان يک انسان فهيم و متشخص، قضاوت کنيد از يازده شب تا نه صبحی که همه اش هم به خواب گذشته، چه اتفاقی ممکن است افتاده باشد؟ بدبختی خواب هم اصال نمی بينم. يابه محض پاشدن، به کل فراموش می کنم و سوژه ای برای حرف زدن ندارم. در عوض او… هر شب خواب های پرآنتريک و پيچيده سيال ذهن و فرمال می بيند؛ بعد دوست دارد مو به مويش را، فريم به فريم سر صبحانه

بازتعريف کند. اين که آدم از شنيدن خواب يکی ديگر دچار وجود و لذت نشود را هم می گذارد به حساب »عدم رسيدگی«.


خرده روایت های زن و شوهری Love KIOSK

خرده روايت های زن و شوهری ، تفاوت نگاه يک زن و مرد به يک موضوع ساده است؛ تفاوتی که هرچند از زبان دو انسان خاص روايت می شود اما غالبا ريشه در واقعيت های بنيادی تری دارد که آن را برای بسياری از مخاطبان مجرد يا متاهل قابل درک می کند. زهرا الوندی و احسان عمادی، اين دو روايت را جداگانه و بدون خواندن متن يکديگر

نوشته اند.جوان تر که بودم هی خداخدا می کردم خانواده ام قيد ازدواجم را بزنند و رهايم کنند به امان خدا. آن وقت همه تنهايی و خلوتم مال خودم بود و تا نمی خواستم، احدالناسی نمی توانست وارد خلوتم شود. می توانستم چند شبانه روز در خانه مجردی ام تنها بمانم، پا بيرون نگذارم، تلفنی را جواب ندهم و هيچ کس هم نگرانم نشود. شب و روزم باهم قاتی شود الابالی گری از سر تا پای خانه ام ببارد و اصال به اين فکر نکنم که ممکن است کسی خوشش نيايد روی در و ديوار خانه ام با ماژيک نقاشی بکشم و چيز بنويسم. شب،

تا اذان صبح بيدار بمانم و غلت بزنم و تنها صدای خانه ام، صدای خش خش ورق کتاب باشد. بعد پيچ راديو را بپيچانم تا داستان »ابلوموف« را خش دار بشنم. آن وقت جناب ابولموف را خفه کنم و حوالی شش صبح وقتی گنجشک ها دارند می روند پی روزی، لبخند رضايت بزنم از اين همه بی

تعهدی. پتو را تا حلقم بکشم باال و بخوابم تا هر وقت دلم خواست.اما حاال چندسالی گذشته و گاهی من همه اين ها يادم می رود و تغيير شکل می دهم و می شوم »بختک«؛ می افتم روی گلوی او و

خرخره اش را آن قدر فشار می دهم تا صدايش دربيايد و با يک نفس عميق بلند، پرتم کند آن طرف؛ ازدواج کرده ام.تخيل خانواده ام قوی بود و نمی توانستند تصوير مرگ تنها دختر ترشيده شان را در زيرزمينی نمور، از جلوی چشمشان دور کنند. تخيل

آن ها هم اگر از کار می افتاد، خودم جفت پا در يک کفش ايستاده بودم تا رضايت ها را بگيرم و ازدواج کنم.عاشق شده بودم و خب همه آن خواسته ها، در ازدواج نکردن بود. وقتی ازدواج کردم، همه چيز عوض می شود. حاال يکی ديگر در زندگی من هست و بايد هر از گاهی به نظافت اهميت بدهم، مهمان داری کنم، تلفن ها را مثل آلت قتاله در کشوها پنهان نکنم، نه

فقط هر چيزی را به در و ديوار نچسبان، که گاهی لکه گيری هم بکنم.پيش خودم می گويم: »اين همه تغيير در ازای چی؟« به اين سوال که ميرسم، به خودم حق می دهم که وقتی يک روز تعطيل، دست و رو نشسته، لپ تاپش را عين بچه اش بغل می کند و می نشيند پای اينترنت، آن روی بختکی خودم را نشان بدهم؛ آن وجه ديگر،

البته تا رشد کند کمی طول می کشد.می گويد: »تا صبحانه را آماده کنی، کارم تمام است.« و آماده شدن صبحانه در خانه ما کار يک دقيقه و ده دقيقه نيست، يک

ساعتی وقت می برد. بعد آن بختک که می بيند چای، »آيس تی« شد و هنوز نيامده، يک تکانی آن ته ها می خورد و يک خودی نشان می دهد.

در جواب می گويد: »همين يک روز تعطيل را می خواهم هر کاری دلم خواست بکنم.« خب بکن. کارهايی را بکن که سر کار نمی کنی! کتاب بخوان مثال. تمام اخبار را در طول روز و سر کار زير و رو کرده. زير يادداشت

وبالگی و غيروبالگی غريبه و آشنا، کامنت های طوالنی مقاله وار نوشته. شرکت را که ترک کرده، ادامه داستان کامنت ها را اس ام اسی با يکی از رفقايش ادامه داده تا برسد خانه. بعد خانه که برسد، لباس عوض نکرده، لپ تاپ را عين خاک گود زورخانه می بوسد و کار را پی می گيرد. نگفته بودم که همسر

من مردی جدی و پی گير است؟ همسر من مردی جدی و پی گير است.می گويم: »چه خبر؟« قبل ترها که دلش از همکارها خون بود، شروع می کرد به بد و بيراه گفتن به فالنی ها و بهمانی ها که اندازه االغ هم نمی فهمند. آن قدر خوب توصيف می کرد که من با آن که هيچ وقت نديده بودمشان، اگر روزی از دور هرکدام را می ديدم، می توانستم تشخيص بدهم اين

کدام االغ است.اين ها را همان طور که دور منطقه محبوبش، يعنی حد فاصل يخچال تا اجاق گاز می گشت، می گفت. بعد فحش دادنش که خالی می شد، سر خط خبرها را در مسير ترک آشپزخانه اعالم می کرد که تا اتمام گاززدن سيبش ادامه داشت. بعد ادامه بحث های اينترنتی اش با آدم ها که يک هو چيزی کشف می کرد و دينگ دينگ! سرويس مخابرات، ملک مطلق او می شد تا دو و سه صبح که خوابش می برد و چندتايی اس ام اس، بی جواب می ماند توی گوشی؛ و البد مخابرات، تا صبح از

نگرانی که اين که جواب اس ام اس ها را نداده، خوابش نمی برد. خواهرش می خنديد که: »شب به خير هوويت را گفت و خوابيد؟«

بله. من هووهای زيادی در خانه دارم. حاال هم که به برکت آشنايی اش با شبکه های به اصطالح اجتماعی، تا از کت و کول نيفتد ول نمی کند. هر روز تعطيل می خواهد چهارصد و پنجاه و

سه آيتمی را که از ديروز هم خوان شده، صفر کند. چيزی در من جان می گيرد، خونم را می خورد و رشد می کند. عين فيلم های علمی که ژن سوسکی، چيزی جهش پيدا می کند و با

سرعت عجيبی تکثير می شود.سه ساعت اول می خواهم جلوی حمله اين موجود رشديافته را بگيرم. می گويم او هم

البد دلش می خواسته تنهايی اش را داشته باشد. الابالی گری اش را بکند. لباس های چرک و کثيف بپوشد، هر سه سال يک بار هم سلمانی نرود و کار هم نکند. اما حاال

ازدواج کرده و مجبور است برود سر کار! البد او هم گاهی می زند توی سر خودش که همه اين ها در ازای چه؟ اما ديگر کار از کار گذشته. قدرتمندترين مهندسان

ژنتيک هم نمی توانند جلوی رشد اين غول بختکی عصبانی را بگيرند.تاپ دسک روی هميشه »تو که: اين کند. نمی آرامم هم حرفش اين زندگی منی!« مدل ديگر اين جمله را هم روزهای اول آشنايی مان گفته بود. اين که می خواهد يکی باشد که دوستش داشته باشد و بداند هست تا هر وقت دلش خواست برود سراغش. ولی من حيوان خانگی نيستم که هر وقت بخواهد بيايد سراغم. بعد در قفس را ببندد تا دوباره ای

که دلش بازی بخواهد.ازدواج کرده ام و همه آن بی تعهدی ها را که با خانواده ام سرش جنگ کرده بودم، گذاشتم کنار چون »او« را می خواستم و حاال


کننده، تنظیم پاپ، سبک خواننده ،)۱36۱ مرداد 4( خسروی سیروان آهنگساز ، صدابردار و ناظر ضبط ایرانی است. وی همچنین برادر بزرگتر

زانیار خسروی، از خوانندگان سبک پاپ است.

زندگی نامه

سیروان خسروی در سال ۱36۱ در تهران به دنیا آمد و از سن ۱۱ سالگی به مدت چهار سال نزد اوی جونیو به آموزش موسیقی و کیبورد پرداخت. به Lion King )شیر شاه( با دیدن کارتون از همان دوران نوجوانی او

موسیقی التون جان عالقه مند شد.

وی در ۱6 سالگی زیر نظر کاوه یغمایی با اصول نوازندگی کیبورد و سبک راک آشنا شد. او مدتی بعد به همراه 4 نفر از دوستان خود یک گروه راک زیر زمینی را تشکیل داد که در آن به اجرای قطعات گروه های مطرح راک نظیر Beatles، Pink Floyd، Dire straits و Police و... می پرداختند. او پس از یک سال همکاری در گروه از آن ها جدا شد. سیروان همراه گروه نوازنده به عنوان ۱38۰ و ۱3۷9 در دو کنسرت سال های یغمایی کاوه کیبورد در آن حضور داشت که این تنها اجراهای سیروان به عنوان نوازنده

بر روی صحنه بوده است.

آشنا و به عرصه موسیقی حضور وارد شدن سیروان در عامل مهمترین آلبوم بوده است. یغمایی کاوه )مترسک( آلبوم مراحل ضبط با شدن وی ایده ها بیان و سازی آهنگ برای شروع سیروان اصلی محرک مترسک آلبوم های بسیاری در ۱3۷9 از سال بود. سیروان افکار موسیقی اش و تنظیم کننده و آهنگ ساز ناظر ضبط، به عنوان صدابردار، از خوانندگان سال در نژاد اطهری امید با آشنایی از پس که این تا داشت حضور ۱38۰، مراحل تهیه اولین آلبوم شخصی خود با نام تو خیال کردی بری را شروع کرد و پس از اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد اسالمی در سال ۱384 موفق به انتشار آن شد. با اینکه آلبوم تو خیال کردی بری فروش چشمگیری نداشت اما سیروان از اینکه توانسته بود سبک مورد عالقه اش را که تحولی در آهنگسازی، تنظیم، اجرا، میکس و مسترینگ بود به گوش موزیسین اکثریت عقیده وجود با بود. خوشحال و راضی برساند مردم انگیزه با نبودند، قائل برای سبک وی شانسی ایران در موسیقی که ها بیشتر توانست به جایگاهی برسد که در حال حاضر اکثریت او را به عنوان بهترین تنظیم کننده ایران و یکی از محبوب ترین خوانندگان می شناسند

که کارهایش معموال با استقبال عمومی روبرو می شود. او در تابستان ۱389 در فیلم سوت پایان نیکی کریمی در حضوری کوتاه در نقش

خود ظاهر شد.

سیروان، مراحل ساخت دومین آلبوم خود با نام ساعت 9 را از سال ۱384 آغاز کرد و بعد از چهار سال آن را در اردیبهشت ماه ۱388 منتشر کرد.

در اسفند ماه ۱388 سیروان خسروی برای اولین بار کنسرت خود را برگزار کرد که با استقبال فوق العاده طرفدارانش مواجه شد. در سال ۱39۰ وی با خواندن و تنظیم و آهنگسازی تیتراژ و موسیقی متن سریال ساختمان پزشکان سروش در بین عامه مردم شناخته تر شد. او از سال 88 تا کنون درگیر کارهای نهایی آلبوم جدیدش با نام جاده رویاها است و هوادارانش بی صبرانه منتظر آلبوم جدیدش

هستند.در سال ۱389 خواننده و آهنگ ساز مطرح ایرانی سیاوش قمیشی از سیروان به

عنوان بهترین موزیسین ایرانی نام برد.در حال حاظر درگیر تولید آلبوم و آهنگ هایی برای هنرمندانی نظیر شهاب رمضان

, احسان خواجه امیری , محمدرضا فروتن و ... می باشد.زیر های آهنگ به شود می دیگر خوانندگان با او های همکاری ترین موفق از

اشاره کرد:وایسا دنیا )رضا صادقی(

خاطره ها )معین(یاال )مهدی اسدی(

طفره نرو )زانیار(ریسک )زانیار(

عشق من باش )بهنام صفوی(نمیدونم )احسان خواجه امیری(

حضور در تلویزیون

سیروان خسروی برای اولین بار در برنامه ویژه تحویل سال ۱39۱ به نام تحویل بهار با اجرای فرزاد حسنی در شبکه سوم سیما حاضر شد و همچنین آهنگ تیتراژ

پایانی سریال ساختمان پزشکان را به صورت زنده اجرا کرد.

Sirvan Khosraviسیروان خسروی


Art KIOSKهیچكسHICHKAS نام و نام خانوادگی : سروش لشکری

تاریخ تولد : ۱۷ اردیبهشت ۱364 تاریخ شروع به خواندن : ۱3۷9

سروش لشکری ، ملقب به هیچکس کار خواندن رپ را از حدود ۷ یا 8 سال پیش شروع کرد.

او بیشتر از 4۰ آهنگ رو خوانده و در حال حاضر ۱ آلبوم ) که اولین آلبوم رپ فارسی میشه ( به نام جنگل آسفالت رو آماده کرده که سبک و نوع جدیدی به رپ فارسی داد و باعث پایداری رپ فارسی در بین ایرانیان و محبوب برای نو کاری کرده سعی همیشه شد. جوانان بین در سبک این شدن شنوندگان و طرفداران خود ارائه دهد. در حالی که هیچ وقت پشتوانه مالی نداشته است. به نظر او این بزرگترین مشکل خوانندگان زیرزمینی است. با این حال او هیچ وقت رپ را کنار نگذاشته و همیشه دنبال پیشرفت بوده است. وقتی از هیچکس پرسیدیم چرا برای آلبوم خود اسم جنگل آسفالت

را انتخاب کرده به ما جواب داد : شهر ما را به عنوان یک جنگل آسفالت می بیند و آلبوم جنگل آسفالت هم

یک نمونه از چهره ی شهر من در باب شعر است. هیچکس عالقه ی خاصی به بکار بردن ساز های ایرانی در آهنگ های خود دارد و معتقد است که ما چون در ایران هستیم باید اثرات خود را مطابق با

فرهنگ ایرانی جمع کنیم. در این میان مهدیار آقاجانی آهنگساز هیچکس، نقش بسزایی دارد که با

نواختن ساز های مختلف درون آهنگ هیچکس زیبایی دو چندان به کار می دهد.

هیچکس بجز کارهای خودش به فکر دیگران هم هست ! بوجود آورنده ی تشکل صامت که یکی از قوی ترین تشکل های

به این تشکل در که باشد می ، هیچکس فارسی هستش هاپ - هیپ خوانندگان دیگر هم کمک می کند و وظیفه ی سنگینی بدوش می کشد تا

بهترین کارها را به شنوندگان معرفی کند.تشکل صامت از آغاز سال 8۵ شروع بکار کرد و تا بحال ، اعضایی مانند پیشرو ، قاف ، ساتراپ ، نماینده ، روزبه قائم ، بیداد ، اشراق ، ۷خط ، اژدر ، اوج ، قدر و .. را به عنوان اعضای اصلی معرفی کرده.

سروش هیچکس به آینده ی رپ فارسی خوشبین است و میگوید با کمک هم میتونیم سعی کنیم که رپ فارسی جهانی بشه و بتونه شهرت خاصی

داشته باشه. با وجود داشتن خانواده ای مذهبی برخالف عقیده و میل خانواده لشکری خود با عنوان پدر رپ فارسی به کار خود ادامه می دهد و تا جایی پیش رفته که با چندین رسانه خارجی از جمله بی بی سی فارسی و صدای آمریکا به

مصاحبه پرداخته است.لشکری با داشتن سودای میلیارد شدن به تازگی برنامه های خود را برای

خروج از کشور و ادامه فعالیت خوانندگی خود در آن سوی آب ها دنبال می کند اما نداشتن کارت پایان خدمت تا این لحظه مانع تحقق آرزوهایش 6۰ سالگی مرز به که پدر سروش گزارش همین اساس بر است. شده رسیده است شاید تنها دلیلی باشد که به معاف شدن وی از اعزام به خدمت

سربازی و دریافت کارت پایان خدمت باشد.

آثار ویدیویینقش ایفای نماهنگ چندین در وی کرده است. نخستین نماهنگ وی با نام تیریپ ما بود که توسط فرد کارگردانی و با یک دوربین دستی فیلمبرداری شد. دومین نماهنگ نیز در زمستان ۱386 برای آهنگ یه مشت سرباز ضبط شد. قدیمی توسط دوست باز هم کار این و بود شده کارگردانی فرد سروش صامت گروه اعضای نماهنگ این در اثر این داشتند. حضور دیوار گروه و یکی که می باشد نسخه دو دارای نسخه ای نیز دیگری و اصلی نسخه

مخصوص سازمان یونسکو است.

آثار

داد. ارائه آسفالت جنگل نام با را خود رپ موسیقی آلبوم اولین هیچکس آسفالت جنگل آلبوم در هیچکس ترانه های آهنگساز نام آقاجانی مهدیار با رپ موسیقی زیادی تعداد آسفالت جنگل آلبوم بر است.هیچکس عالوه همکاری دیگر خوانندگان رپ فارسی و انگلیسی نظیر: حسین ابلیس، ریویل،

زدبازی، قاف، پیشرو، هفت خط، هژیر و یاس تولید کرده است.از کارهای شاخص او می توان به آثار زیر اشاره کرد:

واسه هر ایرانی )با همراهی سامان ویلسون(بازم کالن )با همراهی پیشرو(

پا بر جا )با همراهی امیر قهرمانی )بیداد(یه مشت سرباز

واقعی تر از مستندLong Live Palestine )برای حمایت از مردم فلسطین(

یه روز خوب می آدتریپ ما

آلبوم انجام وظیفه ۱389اون مثل داداشم بود

چرا بدی؟ )با همراهی زدبازی(


Fortune Telling KIOSKاين ماه را بايد جشن بگيريد زيرا زمان موفقيت شما بسيار نزديک شده است و

شايد هم بتوان گفت که هم اکنون غرق در مقدمات آن موفقيت هستيد.در ماه قبل کمی اندوهگين بوده ايد و دلتان گرفته بود ، پيشامدهايی برايتان ايجاد شده بود که احساس غمی سنگين داشتيد اما به شما مژده داده می شود که در ماه جديد زمان غم شما گذشته است، به شرط آنکه به دامان دين، اخالق

و عرفان روی آوريد.بايد از کوته نظری و سطحی بينی چشم بپوشيد و بيشتر از گذشته به حقايق توجه کنيد ؛ بهتر است زياد اهل تظاهر نباشيد ؛ بگذاريد اطرافيان شما حقايق را ببينند با اين اوصاف شما را بيشتر دوست خواهند داشت و موفق تر از گذشته

خواهيد بود.

فروردین

اردیبهشت

بهمن

اسفند

شهریور

خرداد

تیر

آبان

دی

آذر

مهر

مرداد

در ماه گذشته ممکن است بر شما لحظات موفقيت آميز فراوان گذشته باشد ولی بنا به عللی، قدر آن لحظات را ندانسته ايد ؛ سر به است گذشته آنچه انديشه در اکنون رسد می نظر به نه و شما نه که داشت توجه بايد حال هر به اما بريد می نگهداشتن و لحظات کردن تثبيت قدرت ديگری هيچکس

زمان را نداشته و ندارد.در گذشته زندگی کردن به صالح شما نيست ؛ توصيه من به شما اين است که در اين ماه از طريق ارتباط صميمانه با خداوند دوباره شرايط خوبی را برای خود فراهم کنيد و آنچه را در پی آن هستيد مجددا به دست آوريد ؛ صيقل دادن دل و تزکيه باطن،

کليد موفقيت شماست.

پايداری شما در مسير صحيح زندگی قابل تحسين است اما يا انسانی ممکن است خطا کند باشيد که هر توجه داشته اصال ممکن است در تشخيص صحيح از غير صحيح اشتباه کند بنابراين به تحصيل بيشتر و استفاده از تجربه ديگران

نيازمند ميباشد. اگر در مسير عالقه و عشق خودتان نيز به نوعی تجديدنظر کنيد به نتايج بهتری خواهيد رسيد ؛ تنها نکته مهمی که بايد به آن توجه کنيد اينکه از مسير حق و حقيقت دور نيفتيد و برای تشخيص اين مسير از مراجعه مستقيم به افراد اگاه و

ايجاد ارتباط بيشتر با خداوند دريغ نکنيد.

در اين ماه بنظر ميرسد شما دنبال خواسته ای باشيد که اطرافيان يا مانند معشوقی جوانتر پسندند! نمی را آن شما و عرف جامعه و نيست شما خور در که مقامی يا لباسی خودتان، از تر مسن

خالصه هر چيزی که عرف جامعه آن را از شما نميپذيرد.به و ندارد اشکالی ايد، کرده انتخاب آگاهانه را مساله اين اگر دنبالش برويد، مشروط به اينکه حرف و حديث ديگران را به جان اينصورت غير در باشيد نداشته را عموم تاييد انتظار و بپذيريد آرامش زندگی تان به هم خواهد خورد ؛ اينک لحظه انتخاب است.

در اين ماه موقعيت های پيچيده و جالبی را در پيش داريد ؛ از طرفی در چند جهت مظلوم واقع شده و حق با شماست و قدرتان از يا داريد را در سفر از طرف ديگر ظاهرا عزيزی نميدانند و را عزيزی دور افتاده ايد و چشم به راه او هستيد و در اين هنگام هم

به فکرش هستيد که انشاءاهلل به سالمت باز ميگردد.نکته مهم اين است که شما عاشقانه کاری را انجام داده ايد و بايد همان مسير را ادامه دهيد تا به نتيجه مورد نظرتان برسيد ؛ قدر عشق را بدانيد چون تنها ارزش ماندگار زندگی همان عشق است ؛ گرچه در اين مسير بايد کمی تحمل مشکالت را نيز داشته باشيد

ولی در نهايت انشاءاهلل موفقيت با شماست.

برای در تالش اگر ؛ بدانيد را داريد قدرش اکنون را که هم آنچه بهبود شرايط هستيد ، تالش را در تداوم همان مسير و آنچه که داريد

قرار دهيد.چشمانتان را به نعمت های خداوند باز کنيد ؛ شما يکی از بزرگترين نعمت ها را داريد ، جفا و ستم است اگر به چيزی جز آنچه داريد و البته آرزوهای بهتر به شما قدرت بيشتری ميدهد هستيد بينديشيد ، تا بر جهت گيری خود پافشاری داشته باشيد و شرايط را بهتر کنيد اما

يادتان باشد که »جز کوی دوست« نرويد!بايد آنچه را که وجود دارد محترم بداريد و چشم دلتان دنبال برخی

جلوه های زودگذر نباشد.

در اين ماه دوران سختی ها گذشته و زمان شادی فرا رسيده است.

را مژده بهترين که باشد مبارک شما بر حال هر به ها، فرصت از استفاده هنر ترديد بدون ، شنيد خواهيد مسئله اين به بايد و ندارد کس همه که است هنری هميشه و کنيد برداری بهره خوب تا بينديشيد خوب

موفق باشيد.

در اين ماه هدف ارزشمندی را دنبال می کنيد و برنامه بسيار خوبی را در نظر داريد اما سخن اصلی بر سر اين است که اخيرا کمی سستی يا ترديد در انديشه تان راه يافته است ؛ کمی دل مرده و غمزده ايد و احتمال موفقيت خود را کمتر از آنچه هست، ميدانيد

اما به راستی اينگونه نبايد باشيد.؛ پايداری و استواری شما موجب موفقيت حتمی تان خواهد شد همچون عاشقی که موقتا از معشوق خود جدا مانده اما ميداند که

در نهايت به آنچه ميخواهد، دست خواهد يافت.

به نظر ميرسد که در اين ماه شرايط زندگی و حوادث بر وفق مراد شما خواهد بود و به لطف حق و در نتيجه زحمات خود شما ، آينده

نيز بی شک بهتر از گذشته پيش خواهد آمد.اما بياد داشته باشيد که از آنچه پيش آمده است مغرور نشويد و گهگاه به نقاط ضعف خود هم بينديشيد و دنبال فرصت هايی برای به موفقيت های اينکه نسبت باشيد و ديگر نواقص خويش رفع ديگران حسادت نورزيد بلکه از شادی و توفيق ديگران لذت ببريد

تا محبوب دل های مردم باشيد.

شما دارای قلبی پاک ، مهربان و انسان دوست هستيد اما بعضی از دوستان و آشنايان قدر شما را ندانسته و موجب ناراحتی تان را فراهم ميکنند ؛ شما آرزوهای بزرگی در سر داريد که هر کدام در جای خود دارای ارزش هستند اما بايد توجه داشته باشيد که راه موفق تر بودن شما اوال حفظ ارتباط صميمانه با مردم و باور داشتن

نتايج اعمال و مسئول بودن در برابر خداوند است.با توجه به اين دو اصل، شما به آرامشی خاص خواهيد رسيد که بزرگترين نتايج ان زندگی ای ارام و عارفانه خواهد بود ؛ آن وقت ديگر هيچ موضوع کوچکی برای شما موجب ناراحتی نخواهد شد.

به نظر ميرسد کمی صراحت لهجه بيش از اينطور است، اگر باشيد و حد متعارف داشته صحيح سخنانتان و نميگوييد دروغ گرچه حقايق از بعضی گاهی است الزم اما است

را به زبان نياوريد.يا و شما خانواده اعضاء ميان در ضمنا که هستند کسانی همکارانتان و نزديکان در گذشته شرايط مادی و شغلی و اجتماعی آنان هم با اند ؛ شايسته است بهتری داشته کنيد حفظ را تان خوشرفتاری و خوشرويی آن به را شما است، نيک صفتی رازداری ؛

توصيه ميکنم.

در اين ماه فال پيچيده ای داريد ، خودتان به را زندگی و انديشيد می پيچيده هم می نظر به ؛ ايد گرفته سخت خودتان ريزبينی، کتاب، و در حساب معموال رسد غرق جواب و سوال و مقايسه بررسی، طلبکار زندگی از را خودتان و ميشويد

ميدانيد.از و نيست بر وفق مرادتان بعضی چيزها فورا و ميشويد برآشفته سخت رو همين آنچه می چرا که ميکنيد را محکوم همه خواسته ايد عينا انجام نشده است اما بايد

بدانيد که اينگونه به آرامش نمی رسيد.

Fo

rtune

Tellin

g


سالن آرایش مانلی زیر نظر متخصصین آقا و خانم آماده ارایه خدمات آرایشی به بانوان و آقایان میباشد.

دوشنبه ها تعطیل )با وقت قبلی(

سوالریس مونت کیارا

دارای مجوز رسمی از وزارت علوم و مهاجرت مالزی

ویزای دانشجوییIELTS ،انگلیسی، فرانسه، اسپانیولی

۱ سال ویزا + ۱۰ ماه کالس زبان = 6۵۰۰ رینگیت

6 ماه ویزا + 4 ماه کالس زبان = 4۵۰۰ رینگیت

زبان انگلیسی مخصوص بزرگساالن و محصلین

هفته ای ۲ روز، روزی ۲/۵ساعت، ترمی =1۵۰ رینگیت مکالمه انگلیسی مخصوص بزرگساالن و محصلین

هفته ای1روز، روزی ۲/۵ساعت، ترمی =1۰۰ رینگیتهر ترم = ۴ هفته

Tel: 03- 4270 1295

سالن آرایش مانلی زیر نظر متخصصین آقا و خانم آماده ارایه خدمات آرایشی به بانوان و آقایان میباشد.

دوشنبه ها تعطیل )با وقت قبلی(

سوالریس مونت کیارا

کوتاهی رنک والیت

صافی فر

کاشت ناخن

APPLELanguage Centre

IELTS + MOCK هفته ای ۴ روز، روزی ۳ ساعت، ۸ هفته کالس = 1۰۰۰رینگیت

French- Spanishهر ترم، ۴ ماه =1۲۰۰ رینگیت

اکستنشنبافت مو

اپیالسیون تتو

کراتینگ

Address: E 2-1, Next to Depalma Hotel, Jalan AmpangTel: 03- 4270 1040 HP: 017 210 5046www.Languagecenter.com.my [email protected]

گواتماال

مارمولک زمردین

دو ژوزف سن پدرو « نام به است خدایي مرد حکایت داستان، این بود و سیصد سال پیش در شهر بتانکورت« که مرد روحاني نیک نفسي روز یک مؤمن مرد این که معروفست مي زیست. گواتماال در سانتیاگو گفت باید بود. اندیشه در غرق و مي کرد گردش شهر حومه در صبح زیرا بیاندیشد آن به که نداشت مشکلي شخصا روحاني مرد پدرو که لباس هاي ساده و کهنه مي پوشید و بیش از آن هم چیزي نمي خواست. بیمارستان بیماران و فقرا بود. پدرو در حومة شهر او دربارة اندیشة اما راهبانان روز هر بود. ساخته بي نوایان و مریض ها براي نوانخآن هاي و سبد هاي پر از نان به نوانخانه مي آوردند و گرسنگان را سیر مي کردند. اما آن چه آن ها مي آوردند کفاف آن همه بي نوا را نمي داد. عدة بي نوایان زیاد بود و جیرة نان کم. بیمار بیش از تعداد تختخواب بود و برادر روحاني پدرو مي اندیشید که چه چاره اي بکند تا بتواند همة درماندگان را یاري بکند. به مرد سرخ پوست افتاد بود که چشمش به گریبان افکار دست این با فقیري که به طرف او پیش مي آمد. این مرد خسته و وامانده بر عصایي او به غمگین و افسرده و آمد پدرو نزدیک لنگ لنگان و بود کرده تکیه

سالم کرد. برادر روحاني متوجه اندوه مرد بي چاره شد و از او پرسید:» فرزند چه بر

سرت آمده؟« سختي و بدبختي در من روحاني. پدر اي « گفت: سرخ پوست مرد غوطه ورم. اسمم» ژوان مانیوئل ژوراکان« است. زنم بیمار است و در حال مرگ و پول ندارم که براي او دوایي بخرم. دو پسرم از گرسنگي مشرف به موتند و من حتي یک غاز ندارم که خوردني برایشان فراهم کنم. قسم

مي خورم که آن چه مي گویم عین حقیقت است.« برادر روحاني نگاهي به قیافة مرد دردمند کرد و دانست که راست مي گوید. نآن هایي که آن روز راهبان براي نوانخانه آورده بودند تمام شده بود و پول. هیچ کدام یک شاهي نداشتند. پدرو بي اختیار دست به جیب برد و امیدوار بود بلکه یک سکة پول در ته جیب هایش پیدا بکند. اما جیب هایش خالي خالي بود. همیشه همین طور بود. هر چه گشت حتي یک شاهي پول سیاه

ته جیب هایش پیدا نکرد.حل چشمانش با مي خواست گویي کرد. آسمان به سر روحاني برادر مشکل مرد دردمند را در آسمآن ها بخواند. با خود اندیشید که در این روز

برابرش در که بي نوایي مرد درد کردن کم براي وسیله اي حتما زیبا ایستاده است وجود دارد!

در صدایي ناگاه که بودند ایستاده گذار کنار در هم با آن ها آبي گل هاي در غرق بوته اي زیر از شنیدند. خود نزدیکي

مارمولک سبز کوچولویي بیرون خزید و در برابر نور آفتاب درخشید. برادر روحاني تبسم مالیمي کرد. دست برد

کف آرامي به و برداشت را کوچک مارمولک و دست ژوان مانیوئل ژوراکان گذاشت .

مرد بي نوا حیرت زده به قیافة برادر روحاني به دستش کف بعد و نگریست پدرو

که دید وقتي و کرد نگاه مارمولک

کرد. بسیار ایستاده است تعجب بي جان در کف دستش و بي حرکت مارمولک مارمولک هنوز سبز بود. اما رنگ سبز آن به زمرد مي مانست. ناگهان متوجه شد که مارمولک کوچک واقعا زمرد شده است. برادر روحاني پدرو معجزه کرده بود.

ژوان مانیوئل ژوراکان با چشم هاي اشک بار از پدرو سپاسگزاري کرد و مارمولک زمرد را به بازار برد و در ازاي آن از تاجري پول گرفت و پول را به مصرف غذا و

دوا رسانید. سال ها گذشت. پسران ژوان مانیوئل بزرگ شدند و به کسب و تجارت پتو و گله هاي و بود شده آبادي زمین مالک مانیوئل ژوان خود یافتند. اشتغال شال اما این مرد سرخ پوست به سادگي مي زیست و پول جمع مي بي شمار داشت. کرد. یک شاهي یک شاهي جمع کرد تا بلکه بتواند مارمولک زمردي را که به تاجر فروخته بود باز بخرد. این مارمولک زندگي او را تغییر داده بود و او را به مال ومنال رسانده بود. عاقبت روزي فرا رسید که مرد سرخ پوست به بازار نزد تاجر رفت و

مارمولک زمرد را باز خرید. و بعد به جستجوي برادر روحاني پدرو بر آمد. سرانجام برادر روحاني را یافت اما از دیدار او حیرت بسیار کرد زیرا پدرو آن مرد خدا، اینک پیر شده بود و موهایش سفید و لباس هاي او مثل سابق شرنده

و کهنه بود. مرد سرخ پوست پدر روحاني را مخاطب ساخت و گفت:» پدر، سالم بر تو. آیا مرا به یاد نمي آوري؟ من مانیوئل ژوراکان هستم. من همان کسي هستم که تو سال ها پیش یک مارمولک زمردي به من دادي و من اکنون آن را پس آورده ام.« برادر روحاني پدرو به فکر فرو رفت و کوشید که واقعة چندین و چند سال پیش

را به خاطر بیاورد. ژوان مانیوئل گفت:» پدر روحاني بیا آن را بگیر. خوش یمن است و براي من آمد داشت. آن را بگیر و از رنج معاش بیاساي. این جواهر قیمتي است و زندگي

را بر تو آسان مي کند.« و پارچه اي را که در آن مارمولک زمرد را پیچیده بود باز کرد و زیور جواهرنشان

را در آورد و جلوي چشم برادر روحاني گرفت. پدرو تازه واقعة گذشته را به یاد آورد. تبسم کرد و مارمولک را گرفت و آرام آن را به زمین گذاشت. فورا مارمولک جان گرفت و به صورت مارمولک سبز زنده اي

در آمد. روي زمین خزید و البه الي علف هاي بلند از نظر ناپدید شد.


Story KIOSK


ال ال پايش را گذاشت روی کاشی های سرد و مرطوب هاروان. کاشی هايی با رنگ های الجوردی و ارغوانی که از دوران ساسانی سرتا سر معبد قديمی سرينگار را پوشانده بود.

چرخی زد. صدای چيلينگ چيلينگ آويزهای بسته به ساق برهنه اش توی درهء سرد و سخت کشمير پيچيد. دگر باره چرخيد ودو گام ديگر هوای مرطوب دره را پس زد. روی نوک پای برهنه اش يک دور تاب خورد. مثل گوی رنگی از جا پريد و برنوک پا به زمين نرسيده دوباره برخاست و اوج گرفت. نرم و سبک مثل ابر؛ تند و تيز مثل باد؛ می رقصيد. ميان زمين صخره وار و آسمان خاکستری کشمير اين ال ال بود که هزار رنگ می شد و به چشم می آمد. سرخ و آبی و نارنجی؛ شال کشميری پر نقش و نگارش ، دامن بلندش و نيم تنه ای که تا ناف برهنه اش را با پولک های رنگارنگ پوشانده بود. همانند آتش زبانه می کشيد و هزار رنگين کمان می ساخت. هرکه می رفت می ايستاد و به رقص ال ال خيره می شد. هرکه از سرا شيبی دره باال می آمد تند می کرد تا زودتر رقص ال ال را ببيند. زن های سرينگار شال های رنگی شان را باالتر می کشيدند و رقص الال را نگاه

می کردند. نهيب می زدند.: "الال از خدا بترس."

: "الال مردان مسلمان را خوش نمی آيد تو اينجور می رقصی.":" الال مردان خيره شده اند به قدو قامتت."

ال ال خنديد و يک دور ديگر چرخيد. بدنش را روی کاشی های سرد هاروان پيچ وتاب داد و روی کاشی های پرنقش و نگار هاروان و سنگ های سخت کشمير لغزيد. همانند رود جهلوم که بر درهء کشميرتاب می خورد. دست هايش در هوا درهم می پيچيدند و همانند سر بزرگ مار بوآ در ساق دست هايش و در پيراهن بلندش گم می شدند. يک پايش را جلوتر می برد و بر نوک پای ديگرش می چرخيد و سرش را در سه سوی دره می چرخاند

و می پرسيد:"کو؟ کو؟ کو؟"گردشی دوباره می کرد. چين به شکم برهنه اش می داد و به سمت ديگری می چرخيد

و می پرسيد:"کجايند مردانی که می گوييد؟"زبانه می کشيد خيره نگاهشان شعلهء شهوت دوباره می رقصيد. مردانی که در

و می گرفتند بر باالی الال و قد از ديگر چشم مردانی و می کردند نگاهش غضبناک لعن اش می کردند. زنان پچ پچه می کردند: "الال بترس."

:" از سنگ و سگ بترس.":" مردان نامرد نشانه ات می کنند."

: مردان...ال ال مردان..."ال ال ميان هوا جست می زد و بر پشت صاف و کمر باريک اش

خم می شد و دو دستش را در ميان دو پهلوی قوس برداشته اش چرخ می داد و چرخ می داد و چرخ می داد."

:"من که اينجا مردی نمی بينم.":" مردی ميان درهءکشمير نمی بينم تا از آن رو بگيرم"

:"ال ال به رقص زنده ست. الال اگر نرقصد می ميرد.":"ال ال يعنی رقص"

به و چرخيد و چرخيد رقصيد. رقصيدو ال ال آويزهايش چيلينگ چيلينگ ايستاد. يکباره

باز ايستادند و سکوت در دره پيچيد. انگار . افتاد از نفس زمان در دره مرد. زمين

نگاه الال به دره خيره بود. همگی رد نگاه الال را خيره ماندند.

تماشا محو که ديدی چه :"الال رقص ال الی هندومانده ای؟"

میترا بیات

:"چه ديدی که رقص را فراموش کرده ای؟"از دور، خيلی دور کسی از دره باال می آمد. صدای گامش را فقط ال ال می شنيد.

:"ال ال اين همه مرد تو نمی بينی شان اما صدای گام های ناندريشی ای را می شنوی که ميان دره نا پيداست؟"

:"هيس ....ناندريشی...":"هنوز به باال نرسيده است."

:" ساکت بمانيد تا بيايد."سايه ای سنگين از ميان دره به باال می آمد. همهء نگاه ها به سمت دره و سايه بود . الال از ميان جمعيت گذشت به سمت درهای بسته رفت. درها همه بسته بود. الال دست های بلند و کشيده اش را به درها کوبيد. در باز شد. از در گذشت.باز هم دويد و به دری ديگر رسيد. دوباره بر در کوبيد. در باز شد و او از در گذشت. در پشت در بود و ديوار پشت ديوار. انگار همهء کوهپايه های کشمير تبديل به در شده بودند و درها همه از سنگ های کوه های کشمير سنگين و بلند جلويش قد می کشيدند. ال ال از يک دو سه ... از شش در گذشت. رسيد به آخرين در، هفتمين در. ال ال در را باز کرد و جلو رفت. در هفتم پشت سر ال ال بسته شد. ال ال به هر سو دويد. درها پيش چشمش غيب شدند. ال ال هر چه دويد به ديوار رسيد. همهء ديوارها ی سنگی

ای که جلويش بلند و کشيده سر بلند کرده بودند.را می ديد. شکم بلند الال از پشت ديوارهای انگار تپه رسيد. باالی به ناندريشی به ناندريشی بودند پاهايش کشيده شده تا ساق برهنه اش، موهای سياهش که

همان جا يی می رفت که ال ال از آن گذشته بود.افتاد. ال ال از دويدن بيهوده خسته شد و ايستاد . نگاهش به زمين جلوی پايش دری بود. دری دايره وار که بر زمين چسبيده بود . گرد و سرخ . ال ال دست برد و در سرخ را از زمين برداشت. آتش از ميانهء زمين زبانه کشيد.آتشی که دست برد و الال را درخود کشيد. انگار در انتظار چنين لحظه ای بوده باشد. ال ال در حفرهء ميان زمين گم شد. در تنور فرو رفت و دری که مثل گوی سرخ بود مثل همهء در

های پشت سرش بسته شد.را سرخ در و برد دست نشست تنور باالی بر گذشت در هفتمين از ناندريشی برداشت. تنور سرد شد . سبز شد . از ميان آن ال ال سر بر کرد . الال سبز وتازه از دل زمين باال آمد. تازه روييده بود. ناندريشی دست برد و انگشتان باال کشيد. الال روی زمين را او را ميان دستش گرفت و الال

ايستاد. بلند و سبز همانند سروی قد کشيد.الال از ناندريشی پرسيد:" تو را از کجا می شناسم؟"

: "من مير همدان ام. "ال ال پرسيد:" شاه مير؟"

:"شاهمير که می گويند منم."الال سبز بود. دست الال به هرکجا کشيده می شد

سبزه بيرون می زد. از آن روز درهء کشمير سبز شد.وقتی به درهء کشمير می رسی نام الال را همه جا می بينی. الال نامی ست بر سر در يک درمانگاه که بيماران تهی دست را در آن مداوا می کنند.

الال نام معبدی ست که هنوز آوای زنی سبز پوش از ميان سنگها ی سختش به

گوش می رسد. الال نام ديگر کشمير است.

با بیش از 1۵ سال تجربه و موفقیت در امور مهاجرت و پناهندگیدکترای حقوق از دانشگاه یورک

مهاجرت از طریق سرمایه گذاری با بهترین روشهامهاجرت از طریقه اسپانسرشیپ همسرمهاجرت از طریق حرفه و تحصیالت

Refugee Claims تقاضای پناهندگی و حضور در دادگاهFederal Court Appeal فرجام پرونده های ردی پناهندگی و مهاجرت در دادگاه های فدرال

Humanitarian & compassionate اخذ اقامت دائم از طریق انسان دوستانه از داخل کانادا PRRA/ Detention Review دفاع از حقوق قانونی پناهندگی و افراد در حال اخراج و یا زندان های امیگریشن

ncy Removal/ Citizenship Appeal حل مشکالت مربوط به غیبت از کانادا در دادگاه های مهاجرت و شهروندیانتقال قانونی از مالزی توسط گروه ۵ نفره در کانادا

خدمات امور مهاجرت و اخذ پذیرش و ویزای تحصیلی

Mehran YoussefiImmigration LawyerBA. MA. JD.Member of low Society of upper CanadaMember of Refugee Lawyers Association

255 Duncan Mill Rd., Suite # 404, Toronto ON, M3B 3H9Office: 647 351 0874 Cell: 416 566 2877

وکیل رسمی کانادا

[email protected] www.mohajeratcenter.com

تلفن رایگان از ایران 02184281147تلفن نمایندگی در مالزی 0172636440

اخذ پاسپورت و شهروندی

St.Kittsظرف 3 ماه

برای سفر بدون ویزا

به کشورهای شنگن وکانادا

دفتر وکالت مهران یوسفیYoussefi Law Professional Corporation (Barrister,Solicitor & Notary Public)


چیدمان میز نهار خوری در منزل

هر چقدر میز نهارخوری خود را بهتر چیدمان کرده باشید، راحت تر از عهده سرویس دادن به میهمانان خود بر می آیید. اما در ابتدا و قبل از شروع هر گونه آیا طرفدار سبک کنید. را مشخص و سلیقه شخصی خود باید سبک کاری

سنتی هستید و یا بیشتر به سبک مدرن گرایش دارید؟

رسمی میزان دهنده نشان آن دور به ها صندلی چینش نوع و میز دادن قرار مکان و میز گرفتن قرار در حقیقت محل است. محیط بودن یا خودمانی و بودن، بودن،صمیمی

صندلی ها و نوع چیدمان صندلی ها به دور میز تعیین کننده جو محیط مورد نظر است.تصمیم برای اینکه میز را در کجا قرار دهید کامال به تمایالت شخصی شما بستگی دارد.

برخی معتقدند که میز همیشه باید در مرکز ثقل اتاق قرار بگیرد و صندلی ها نیز به صورت کامال مرتب و منظم به دور آنها چیده شوند. اما نحوه چیدمان میز نهارخوری تنها به همین

یک مورد ختم نمی شود و کلیه سبک ها به این مورد محدود نمی شوند.

در چیدمان می توانید از هنر فنگ شویی، ذن و یا سایر مکتب ها نیز کمک بگیرید. فقط نکته ای که می بایست در کلیه مراحل در نظر داشته باشید این است که فضای مناسب برای

جابجایی مهمان ها در نظر بگیرید که آن ها بتوانند به راحتی دور میز حرکت کنند. با رعایت این اصل هارمونی و ایمنی در اتاق حفظ می شود.

میز خواهید می که را فضایی باید ابتدا اید، نکرده تهیه میز اگر کلی قاعده یک کنید. گیری اندازه دهید قرار آن در را نهارخوری و استاندارد به این شکل است که می بایست صندلی ها حداقل 4۵ اینچ با دیوار فاصله داشته باشند. اما اگر در حال حاضر میز نهارخوری و میز شما نسبت اید، نموده اندازه گیری محیط خریداری بدون را به فضا قدری بزگتر است، میز را به یکی از دیوارها بچسبانید و بعد

صندلی ها را دور آن بچینید.

کلیه صندلی ها باید در یک راستا و در یک جهت معین چیده شوند. به این ترتیب هم رفت و آمد تسهیل می گردد و هم ایمنی افراد به ویژه

کودکان و سالخوردگان تامین می گردد.

چند وسیله زینتی نیز تهیه کنید. بهتر است این وسایل تزئینی منطبق بر میل و سلیقه تک تک

اعضای خانواده شما باشند.

مرحله 1 : رنگ اتاق راحتی

این اتاق راحتی فضای زیادی برای راه رفتن ، پنجره های بزرگ و دراز رو به جنوب و کف پوش های چوبی دارد. تابش آفتاب به رنگ ها ، لوازم و صندلی های راحتی با نیم رخ خمیده بسیار عالی است، روکش ها یی که جنس چروک ونا مرتب دارند برای رو مبلی زیبا است. میز پیشدستی سیاه و بزرگ در جلوی صندلی برای این

مکان فکر خوبی است.صندلی های شیک در طرح اتاق بزرگمان جا های خوبی قرار می گیرند. وجود پرده ی کرم رنگ و و میز کناره ی قهوه ای صندلی بسیار هم خوانی دارند. قالیچه در کف زمین وجود دارد اما رنگ تیره آن باعث شده که به چشم نیاید. پنجره یک عامل اساسی در این اتاق راحتی است؛ در آن جا 11 پنجره وجود دارد که در کنترل

نور بسیار مهم است.

مرحله 2 : فراهم کردن آن مکان

صندلی های راحتی با روکش با رنگ شاد در آن جا بسیار زیباست. و نمی شود در بین آن ها تصمیم گرفت. در بعضی مواقع می توانید هر دوی آن ها را انتخاب کنید. برای رو مبل کردن باید قیمت و سازگاری با وسایل مجاور خود را در نظر داشت.

وجود صندلی های آبی و سبز به اتاق رنگ تازه ای می دهد.

ترکیب رنگ

رنگ فرش در کف اتاق نشیمن بسیار مهم است. فرش های گرد و ریش ریش بافته شده جذابیت بیشتری به کف اتاق می دهد. بالش ها با بافت های گوناگون به خصوص رنگ زرد در اتاق قرار می دهیم. پارچه های تیره در چوب بلوط با نقاشی های با رنگ

سفید بسیار جلوه می کند. رنگ دیوار ها نیز رنگ زرد کم رنگ است.

۳مرحله برای ساخت یک اتاق نشیمن شیک و راحت!

Interior Design KIOSK


مرحله ۳: راحتی

آن در و است، شده ساخته عیب بی کامال راحتی اتاق این تابش نور خورشید نیز در نظر گرفته شده است. رنگ های تیره الگو ها در ، پارچه ها و اثری ندارند. رنگ ها در تابش نور هیچ ترکیب با یکدیگر و به کار بردن سلیقه های شخصی نتیجه ای رنگ با که دستی پیش میز همچنین می دهند. جالبی بسیار روغنی رنگ شده و فرش شطرنجی روی زمین بسیار زیباست.

دستکاریتزیینات لبه ی دیوار که به وسیله قاب عکس هایی که در آن از پارچه های ابریشمی به کار رفته و نور را به شکل خاصی بازتاب

می کند در فضا بسیار زیبا و متفاوت است.

لوازم مناسبشیشه برگردانده شده روی میز بازتابش نور خورشید را بهتر و زیبا تر می کند. و با این گونه وسایل تزیین اتاق بسیار جذاب

می شود.


شرکت Hariri & Hariri در سال ۱986 به وسیله گیسو و مژگان حریری تاسیس شد. این دو خواهر و شریک، همکاریشان را در عرصه معماری، خیلی زود و زمانیکه هنوز دانشجو بودند با کار بر روی مسابقات

مختلف و مباحث تئوری آغاز نمودند.کاربرد خالقانه و نوآورانه مصالح، درک روشن از نور و فضا، رویکردی مداوم و پایدار در تمامی پروژه هایشان بوده است. در کارهای آن ها، حقیقت شاعرانه شرقی و زندگی به نگرانه کلی به صورتی ایرانی فرهنگ و و یافته انعکاس است، بوده معماری به بخصوص استفاده با که آن هم فضاهای جالبی می باشد نتیجه

متضاد از مصالح، خلق شده اند. به مبلمان به طراحی کنار طراحی معماری، آن ها در نیز عنوان محصول جانبی فضاهایی که خلق کرده اند زیادی مسابقات در حریری خواهران می پردازند. و نموده اند دریافت بسیاری جوایز و کرده شرکت

آثارشان در نشریات مختلف به چاپ رسیده است:برنده جایزه کنگره معماران جوان در سال ۱99۰.

برنده مسابقه 4۰under4۰، یکی از گروه های دعوت شده برای شرکت در جشنواره خانه سازی شهری در هلند.Architectural Record کار آنها را در مسابقه عنوان به ،۱999 دسامبر در می آید«، دارد »آینده در جدید، هزاره برای استثنایی دیدگاه های از یکی نمایشگاهی که در گالری مکس پروتچ نیویورک برپا

کرده بود، به نمایش گذاشت.بلوک دیجیتالی حریری وحریری در مسابقه ساعتچی نوآوری ۲۰۰۰ »جایزه سال عنوان با که و ساعتچی در ارتباط« برگزار شد، در جمع کارهای انتخاب شده

برای مرحله پایانی قرار گرفت.آنها در کتاب خود با عنوان

WORK IN PROGRESS تجربیاتشان را در زمینه تحت را معماران تمرین و طراحی که مهمی موارد

تاثیر قرار می دهد، بیان کرده اند.

Architecture KIOSK

گیسو حریری در سال ۱9۵6 در ایران متولد شد. لیسانس نمود. دریافت ۱98۰ سال در کرنل دانشگاه از را معماری در مطالعاتی برنامه ای در دانشگاه، در تحصیل با همزمان پروفسور همراه به مدرن خانه سازی و هلند معماری زمینه پروژه های جست. شرکت لسنیکوفسکی گریگوری دانشجویی او در گالری فیلیپه بونافونت در سان فرانسیسکو به نمایش درآمدند و در مجله معماری دانشگاه کرنل نیز به چاپ رسیدند. زمانیکه در سان فرانسیسکو بود با دفتر جنینگز معمار عنوان به هم نیویورک در داشت، همکاری شتوت و

طراح در دفتر مشاورین پل سیگل مشغول به کار بود. از سال ۱98۷، گیسو زمانی را نیز به تدریس اختصاص داده تجربه ضمن فلسفی و آکادمیک دوره اهمیت بر تا است معماری رشته استادیار عنوان به او نماید. تاکید حرفه ای مک گیل کرنل، دانشگاه های در منتقد و کلمبیا دانشگاه در پرداخته و سخنرانی تدریس به پارسونز مدرسه طراحی و به سرشناس انتشارات و معتبر انستیتوی چندین است. دنبال گیسو بوده اند تا از وی در هیات داوری اعطای جوایز

ساالنه خویش استفاده نمایند:

جوایز طراحی انجمن معماران آمریکا I.D جوایز طراحی ساالنه

مژگان حریری در سال ۱9۵8 در ایران متولد شد. لیسانس دریافت کرنل دانشگاه از ۱98۱ سال در را خود معماری برنامه در تحصیل، ضمن خواهرش، همانند نیز او نمود.


Hariri & Haririخواهران حریری

واسطه به ،۱98۱ سال در داشت. شرکت می گرفت انجام هلند در که مطالعاتی ای دستاوردهای ارزشمندی که ضمن مطالعاتش برای دریافت فوق لیسانس داشت، موفق به دریافت جایزه الکساندر اشویلر شد. مژگان، طراحی شهری را با راهنمایی کالین راو ادامه داد و در سال ۱983 فوق لیسانس معماری خود را با گرایش طراحی شهری از دانشگاه کرنل دریافت نمود. تا زمان تاسیس دفتر حریری و حریری در سال ۱986، در

شرکت جیمز استورات پلشک و شرکا در نیویورک مشغول به کار بود.

دعوت به همکارییک شرکت تولید و توزیع کننده مواد غذائی برای

گسترش فعالیتهای خود نیاز به سرمایه گذار دارد.

تلفن: 21424353 - 21424354

0125866810 - 20220902

یک شرکت تولید وتوزیع کننده ی مواد غذائی

برای تکمیل کادر خود نیاز مند چند نفر

بازار یاب مسلط به زبان انگلیسی می باشد.

تلفن: 21424353 - 21424354

0125866810 - 20220902

جهت کسب اطالعات بیشتر، شرکت در سمینار و مشاوره حضوری با ما تماس بگیرید.

بدون نیاز به

دعوت به همکارییک شرکت تولید و توزیع کننده مواد غذائی برای

گسترش فعالیتهای خود نیاز به سرمایه گذار دارد.

تلفن: 21424353 - 21424354

0125866810 - 20220902

یک شرکت تولید وتوزیع کننده ی مواد غذائی

برای تکمیل کادر خود نیاز مند چند نفر

بازار یاب مسلط به زبان انگلیسی می باشد.

تلفن: 21424353 - 21424354

0125866810 - 20220902

آموزش اسکیت توسط تیم بسیار حرفه ای و بین المللیزیر نظر آرش سلمانپور:

کاپیتان تیم ملی اسکیت رمپ ایراننفر دوم در مسابقات جهانی ۲۰۱۰ فرانسهسر مربی و کاپیتان تیم ملی اسکیت امارات

نایب رییس کل فدراسیون جهانی و فدراسیون آسیایی اسکیت رول بالکالس ها بصورت گروهی و خصوصی در مکانهای مختلف مالزی

آموزش رقص با اسکیت، اسکیت و سرعت ، بدن سازی و کاهش وزن با اسکیت، حرکات مهیج با اسکیت، هاکی ، رول بال و ...

با ارائه مدرک معتبر جهانی در پایان هر دوره

آیا می دانید پزشکان آمریکا معتقدند که اسکیت کردن بهتر از دویدن است؟ آیا می دانید این ورزش به هیچ عنوان محدودیت سنی و وزنی ندارد و عالقمندان

می توانند از سن ۲ سال تا بیشتر از ۷۵ سال از این ورزش لذت ببرند؟ و آیا می دانید که دانشگاه اسکیت آرش اولین و تنها دانشگاه رسمی

اسکیت در سطح خاور میانه و آسیا می باشد؟

ARASH Skate Academy

پس همین حاال جهت رزرو کالس ها و یا کسب اطالعات [email protected]بیشتر با ما تماس بگیرید

[email protected] [email protected] www.arashskate.com Mobile: +60173200750 +60176714710 D

OT GRAPHIC

مهدی سلمان پور ملقب به آرش، اسکیت را از کودکی آغاز نمود. او در سن ۱۴ سالگی بنیان گذار اسکیت در جزیره کیش بود و مدرسه اسکیت آرش را

احداث نمود. استان کل در اسکیت مختلف های رشته اول قهرمان سالگی در سن ۱۶ هرمزگان بود.در سال ۱۳۸۰ او به عنوان جوان موفق سال در ایران برگزیده شد. در ۱۷ سالگی مربیگری تیم هواپیمایی ایران ایر را به عهده گرفت. در ۱۸ سالگی جوان ترین مربی تاریخ اسکیت کشور شناخته شد. اوطراح و مجری دو سفر ۱۰۰۰ کیلومتری از جزیره کیش تا تهران بود و هر دو سفر را به همراه برادر خود هادی سلمان پور و ۴ نفر از شاگردانش و همچنین پوشش خبری و اسکورت پلیس به پایان رساندند. در ۲۰ سالگی او نویسنده تنها کتاب آموزش اسکیت ایران بود. در سال ۲۰۰۵ میالدی او از بین ۱۴۰ نفر قهرمان اسکیت رمپ ایران شد و به عضویت تیم اسکیت ایران درآمد و در همان سال به عنوان کاپیتان تیم ملی ایران راهی مسابقات المپیک داخل سالن تایلند شد و در پایان جزو ۱۰ اسکیت سوار قهرمان آسیا انتخاب شد. او در سال ۲۰۰۷ نیز بر دیگر در این دوره مسابقات که در کشور چین برگزار شد شرکت نمود و توانست بار دیگر جایگاه خود را بین ۱۰ نفر اول آسیا حفظ نماید. در سالهای ۲۰۰۶ و ۲۰۰۹ از طرف I . G . P لندن به عنوان یکی از ۱۵۰ مدیر نمونه آن سال ها انتخاب شد. آرش سلمان پور در سال ۲۰۰۷ آموزشگاه آرش را در کشور امارات و شهر دبی پایه گذاری کرد و در این کشور به عنوان بنیانگذار این ورزش شناخته شد. او با تالش بسیار توانست به عضویت رسمی کل فدراسیون ورزشهای مهیج آسیا در بیاید و مدیریت کل فدراسیونهای خاورمیانه را عهده دار باشد. او چندین دوره تیم ملی اسکیت امارات را آموزش داد و به مسابقات جهانی و آسیایی اسکیت برد. در سال ۲۰۱۰ میالدی آرش به عنوان کاپیتان تیم ملی امارات و تنها نماینده از خاورمیانه به مسابقات جهانی اسکیت فرانسه راه پیدا کرد و پس از رقابت با تمامی کشورهای مطرح و صاحب نام به مقام دوم جهان دست یافت. پس از آن او به جلسه رسمی کنفدراسیون جهانی در ایتالیا دعوت و در همان روز آرش را به عنوان تنها نماینده رسمی خود در امارات انتخاب نمود. پس از مدتی آرش سلمان پور از طرف کنفدراسیون آسیایی به سمت نایب ریس فدراسیون از یک سال کار مفید در فدراسیون آسیا فدراسیون آسیا برگزیده شد. پس جهانی رول بال آرش سلمان پور را به عنوان نایب رییس انتخاب نمود. در اپریل ۲۰۱۱ او مسئول کل برگزاری مسابقات جام جهانی رول بال اسکیت در کشور هند بود. در این مسابقات ۲۷ کشور جهان شرکت داشتند که نیز تیم ملی

کشور امارات جز ۵ تیم قهرمان مسابقات قرار داشت. دروازبان تیم امارات کاپ بهترین دروازبان جهان را به دست آورد و آرش سلمان پور که خود کاپیتانی تیم امارات را به عهده داشت کاپ بهترین مربی را از آن خود کرد. در فینال مسابقات جام جهانی اسکیت رول بال سر داوری مسابقات نیز افتخار بزرگی بود که نصیب آرش شد و او این مسابقات حساس را در کنار دیگر دوران بین المللی داوری کرد. در حال حاضر آرش سلمان پور در بازی کشورهای جهان دانشگاه و آموزشگاهای اسکیت را ثبت و در حال توسعه آن در تمامی نقاط جهان میباشد. همچنین برگزاری دوره جدید مسابقات جام جهانی ۲۰۱۲ رول بال در کشور امارات یا یکی از کشورهای حوزوی خلیج فارس برنامه بعدی آرش سلمان پور میباشد. آرش متولد ۱۹۸۳ و دارای مدرک لیسانس تربیت بدنی از دانشگاه بین المللی پاناما و دارنده ۱۳ سمت مدیریتی مختلف در فدراسیونهای جهانی اسکیت میباشد که تمامی وقت خود را

صرف ورزش اسکیت و توسعه آن نموده است.

tom cruise & katie holmes

، تام و کیت جدایی از بعد چه بر سر خانه شان می آید؟

آنها هم مانند بسیاری از سلبریتی های دیگر دارای امالکی مشترک هستند.

خانه آنها در کالیفرنیامی زندگی کیدمن نیکول با زمانیکه کروز تام کرد یک قصر بسیاری بزرگ و مجلل در کالیفرنیا مساحت متر ۴۹۶7 قصر این بود. کرده خریداری قیمت به را آن کتی با ازدواجش از قبل اما دارد

تقریبا ده میلیون دالر به فروش رساند.خانه تام در بورلی هیلز

برای انگار داشت هیلز بورلی در تام که ای خانه عروس جدید چندان بزرگ و مناسب به نظر نمی 3۱ میلیون به قیمت از ازدواج آن را رسید.او پس

دالر به فروش رساند.نیویورک

که ای خانه در خوشبخت ظاهر به زوج این که کردندچرا می زندگی داشتند نیویورک در پاپاراتزی ها، اغلب کتی و دخترشان سوری را در حال گردش در خیابان های نیویورک غافلگیر می

کردند.


Div orce


Biography KIOSK

هر چند دو طرف سعی کردند بدون جنجال و در سکوت خبری مراحل طالق را طی کنند، اما وکيل کتی هولمز سرانجام اين خبر را اعالم کرد. جاناتان ولف البته به ذکر اين نکته بسنده کرد که: »اين يک موضوع شخصی و خصوصی برای کتی و خانواده اش »کتی که: کرد اشاره نکته اين به هم کروز تام وکيل است«. مدارک طالق را ارسال کرده بود و تام به خاطر اين اتفاق بسيار ناراحت بوده است و در تمامی مراحل طالق راضی به اين کار نبود.

اجازه بدهيد حريم شخصی آن ها حفظ شود«.جدايی اين دو بازيگر از يکديگر پايان دوره ای از روابط است که در سال های اخير توجه برخی رسانه ها را به خود جلب کرده بود.

کروز پس از جدايی از نيکول کيدمن، ديگر ستاره هاليوود، برای مدتی در رسانه ها غايب بود اما هنگامی که در برج ايفل از کتی عامه رسانه های توجه بارديگر توانست کرد هولمز خواستگاری ابتدا پسند را به خود جلب کند.يک منبع نزديک می گويد: کتی از قصد داشت که حضانت سوری را بر عهده بگيرد و اين کار را کرد. عالوه بر آن خواستار تقسيم دارايی ها بود که آن نيز انجام شد. طبق برآوردها ثروت اين زوج در حدود 275 ميليون دالر تخمين زده شده است. سوری

دختر آن ها در حال حاضر 6 سال سن دارد.

آنها به توافق رسيدند که عمارت 35 ميليون دالری که سال 10 هزار فوت مربع از بيش آن 2007 خريدند و مساحت است و در بورلی هيلز واقع شده به کتی هلمز برسد. موضوع را خانه ها از تا دو او است، ديگر کروز خانه اما چهار داغ که است راحت خيالش و خريده هلمز با ازدواج از پيش امالک اين مشخصات می دارد. نگه خودش برای را آنها از اين قرار هستند؛ يکی واقع در منهتن است و 15 ميليون دالر ارزش دارد و ديگری در هاليوودهيلز قرار گرفته و 9.8 ميليون دالر می ارزد )کروز اين ملک را سال 2005 خريده(، ملک ديگر در تلورايد کلورادو واقع شده و کروز آن را سال 1995 خريده و ديگری عمارتی 9.477 فوت مربعی است ايالت کاليفرنيا قرار دارد و گفته می شود که در مونته سيتو

اين عمارت هم به هلمز می رسد.واقع خانه جدايی خبر اعالم از پس ساله 33 هلمز کتی و کرده ترک ساله سوری شش همراه به را نيويورک در نقل ثروتمندنشين چلسی آپارتمانی سه خوابه در منطقه به مکان کرده است. مساحت اين مجتمع در کل 4000 فوت مربع و در سراسر آن نقاشی ها و عکس های گرانقيمتی به ديوار آويخته شده است. هلمز يک روز پيش از اعالم خبر جدايی در فروشگاهی در حال خريد لوازم منزل ديده شده بود. اجاره اين آپارتمان ماهی 12 هزار دالر است.همچنين چندين هلمز مارتين پدرش کمک به هلمز می شود گفته هفته وقت صرف تنظيم طالق نامه خود کرده است. عالوه بر اين هلمز شماره موبايل و آدرس ای-ميل خود را تغيير داده است. نزديکان تام کروز گفته اند تا روز پيش از اعالم با کروز هيچگونه تغييری خبر جدايی، هلمز در رفتار خود سرصحنه پيش هفته که کروز تام بود. نکرده اعمال ايسلند بود، فيلمبرداری فيلم جديدش »Oblivion« در روز چهارم ژوئيه به دو فرزندخوانده اش سر زد. او حضانت اين دو را در زمان زندگی مشترک با نيکول کيدمن پذيرفت. او درمورد طالق با کتی هلمز مصاحبه ای نکرده است و اين اولين بار بوده که او تعطيالت چهارم ژوئيه در کنار سوری و

کتی هلمز نبوده است.

Tom cruise

katie holmes

coco beach

Address 1: No28 ,1 Jalan BPP 8/4 , Pusat Bandar Putra Permal 4300, Serikembangan

HP: 0060176477785Tel: 0060389575382

Address 2: B-9-14 Block B,Megan Avenue II JalanYap Kwan Seng, 50450 Kuala Lumpur

HP: 0060176477785Tel : 0060321630595

www.cocobeachtravel.com

cocobeach

آژانس مسافرتی

کلیه پکیج ها شامل هتل، صبحانه وترانسفر می باشد و قیمت بلیط به آنها اضافه خواهد شد.

)جنب ایران ایر، طبقه ۹(

مورد تآ ئید FDA آمریکا – دارای گواهینامه حالل

Prevent premature aging Lose weight and hydrated skin

Drink It.Feel It.Share It Strokes Cancer Arthritis Diabetic Insomnia Heart Disease High Cholesterol High Blood Pressure Immune System

نوشیدنی حالل محصول کشور آمریکا ترکیب 19 میوه طبیعی با آنتی اکسیدان باال کاهش عوارض قلبی و گرفتگی عروق

موثر در پیشگیری از رشد تومورهای سرطانی برطرف کننده دردهای عضالنی و مفاصل کاهش کلسترول و قند خون

کاهش فشار خون درمان بیخوابی کاهش وزن و شادابی پوست جلوگیری از پیری زودرس تقویت سیستم دفاعی بدن

Kuala Lumpur,Malaysia تلفن سفارش : 0060173760551 0060176468217 [email protected] www.MonavieIran.blogspot.com www.Monavie.com

مورد تآ ئید FDA آمریکا – دارای گواهینامه حالل

11 نمونه از محدودیت های جالب انسان !

بدون آب و غذا هم می شود زنده ماند؟

تا چه ارتفاعی می توان نفس کشید؟

منجر مرگ به آنها تامین عدم که دارد فراوانی نیازهای انسان بدن می شود. یکی از آنها خوابیدن است که برای زنده ماندن ضروری است، اما آیا می دانستید بی خوابی زودتر از بی غذایی باعث مرگ انسان می شود!؟ فکر می کنید رکورددار بیدار ماندن چه کسی است و برای چه مدت بیدار

مانده است؟17 ساله اهل چنان که نیوساینتیست منتشر کرده، رندی گاردنر، پسر سن دیه گو، در روز 28 دسامبر 196۳ ساعت 6 صبح از خواب بیدار شده

و تا صبح روز 8 ژانویه 1964 نخوابیده است، یعنی 11 روز کامل بیداری!حساب نخوابیدن علمی رکورد هم هنوز گاردنر بیداری ساعت 264می شود که رکورد 260 ساعتی قبل از خود را شکست. گزارش بیداری گاردنر را پژوهشگری به نام ویلیام دمنت از دانشگاه استنفورد نوشته پای به پا را آخر روز سه پژوهشگر این که بدانید است جالب است.

گاردنر بیدار ماند.اما در این مدت برای گاردنر چه اتفاقی افتاد؟ او نوسانات خلقی را تجربه می کرد، در حافظه و توجه مشکل داشت، هماهنگی عملکردی نداشت، گفتارش با خطا همراه بود و حتی دچار توهم شده بود. او بعد از 11 روز

بیداری، 14 ساعت خوابید.بر اساس گزارش دمنت، گاردنر هیچ دارویی مصرف نکرده بوده است، این غیر می داشتند.در نگه بیدار را او که بوده اند اطرافش افرادی اما صورت، بعد از ۳6 ساعت نخوابیدن، بیداری سخت می شود و بعد از 48

ساعت تقریبا دیگر نمی توانید بیدار ماندباید بدانید حتی در این شرایط هم، احتمال زیادی دارد که برای چند بسته را چشم هایتان حتی یا باشید شده متوجه که این بدون ثانیه،

باشید، خوابیده باشید. به این پدیده میکروخواب می گویند.کسی نمی داند که گاردنر چه قدر میکروخواب داشته است. اما مشخص است که بی خوابی می تواند منجر به مرگ شود. موش هایی که بیدار نگه داشته شدند، بعد از 2 هفته مردند، در حالی که موش هایی که گرسنه

نگه داشته شدند، بیشتر از این زنده ماندند! هیچ سندی مبنی بر بیدار نگه داشتن انسان تا مرگ وجود ندارد. اما نوعی اختالل بی خوابی به نام بی خوابی خانوادگی مرگ آور وجود دارد که در آن بیماران توانایی خود برای خوابیدن را از دست می دهند. این

بیماران تا ۳ ماه بیشتر زنده نمی مانند.

خیلی ها نمی توانند بیشتر از یک دقیقه نفس نکشند، اما استفان میفسود در خرداد سال گذشته توانست 11 دقیقه و ۳۵ ثانیه نفسش را در سینه حبس کند و رکورد جهانی نفس در سینه حبس کردن را به دست آورد. البته او این کار را در زیر سطح آب انجام داد.

وقتی نفس نکشیم، واکنش هایی غیر ارادی در بدن آغاز می شود که تنفس دوباره آغاز شود و اکسیژن به بدن برسد. اما وقتی سر را به زیر آب می بریم،

مثل دیگر پستانداران واکنش هایی طبیعی در بدن آغاز می شود؛ رگ های سطحی خون منقبض می شوند و جریان خون در نقاط انتهایی بدن، کاهش

می یابد و در مقابل، خون بیشتری به قلب و مغز می رسد. ضربان قلب ضعیف تر می شود و با کندتر شدن گردش خون، اکسیژن کمتری هم در دیگر اندام

های بدن مصرف می شود. رکوردداران حرفه ای قبل از حبس کردن نفس، تنفس های عمیق و سریعی را ا نجام می دهند تا سطح اکسیژن خون را افزایش

و سطح دی اکسیدکربن را کاهش دهند. مغز ما، زمان واکنش نفس نفس زدن را با سطح دی اکسیدکربن موجود در خون تنظیم می کند؛ بنابراین با تنفس

عمیق و سریع، سطح دی اکسیدکربن خون آ نقدر پایین می آید که زمان قابل توجهی را در اختیار افراد قرار دهد. با تمرین های فراوان، شش های فرد هم بزرگتر می شود و دانشمندان معتقدند می توان به زمان نفس نکشیدن 1۵ دقیقه نیز دست پیدا کرد.


تا چه مدت می شود نخوابید؟

که است این دلیلش هم است، تجربه عجیبی ترن هوایی روی تجربه سواری شتاب حرکت در آنجا زیاد است. حداکثر شتابی که مسافران ترن هوایی تجربه مقدار این از بیشتر است. زمین سطح در گرانش شتاب برابر پنج کنند، می خطرناک است، زیرا می تواند به بیهوشی مسافران منجر شود. اما نه تنها مقدار شتاب که جهت قرارگرفتن بدن هم تاثیرگذار است. اگر به حالت ایستاده باشید، این شتاب موجب می شود خون به سوی پا رانده شود و با کاهش مقدار خون در مغز، خطر بیهوشی افزایش پیدا کند. پنج تا 10 ثانیه تجربه شتاب چهار تا پنج برابر شتاب جاذبه کافی است تا تجربیات نزدیک مرگ به سراغتان بیاید: تونلی

از نور و به دنبالش، بیهوشی.خلبانان با استفاده از لباس ضدشتاب می توانند تا نه برابرشتاب جاذبه را تحمل کنند اما رکورد جهانی در این زمینه به دو فرد اختصاص دارد؛ دکتر فالناگان گری که با تدابیر ویژه و استفاده از مخزن پرفشار آب برای تحمل فشار، توانست ۳1.2۵ برابر شتاب جاذبه را تحمل کند. اما درباره فشار افقی، شتاب عمودی رکورد جهانی متعلق به جان استپ از پیشکسوتان نیروی هوایی ایاالت متحده است که در سال 19۵4 در مجموعه ای از آزمایش های موشکی شرکت کرد و

توانست تا شتاب 46.2 برابر شتاب گرانش را تحمل کند.

چند ثانیه می توان در شرایط خأل دوام آورد؟

چربی، ذخيره جاييکه تا آدم شود، قطع غذا و آب روزانه مصرف اگر کنند می فکر ها خيلی کربوهيدرات و پروتئين داشته باشد، می تواند به زندگی ادامه دهد؛ اما اين درست نيست! چون برای مصرف چربی نياز به ويتامين هست و اين ويتامين جز از راه غذا به بدن نمی رسد! بنابراين يک آدم چاق فقط برای يکی دو هفته می تواند زنده بماند و بعد در حاليکه هنوز چاق است، می ميرد!

تنها چند روز آب نياشاميدن هم کافی است تا فرد بميرد! اما اگر فقط آب و ويتامين به بدن برسد و هيچ غذای ديگری خورده نشود، می توان تا يک سال هم زنده ماند. در روزگاران قديم از همين روش برای رژيم غذايی استفاده می شد که البته به دليل عوارض جانبی متعدد، اين روش منسوخ

شد.

بدن انسان تا چه شتابی را تحمل می کند؟

چند دقیقه می توان نفس را در سینه حبس کرد؟

انسان اکسیژن درون بدن بسیار حساس هر چه از سطح زمین ارتفاع می گیریم، فشار هوا هم کمتر می شود و کار اکسیژن رسانی از 7500 متر، افت اکسیژن آن قدر شدید است که فرد هشیاری خود را از دست می دهد و مایعات درون شش ها و مغزها افزایش می یابد که می تواند کشنده باشد. در ارتفاع باالتر در ارتفاع باالی پنج هزار متر، بافت ماهیچه ای رو به زوال می رود و احتمال جمع شدن است، بنابراین با کاهش فشار هوا، سردرد و سرگیجه هم شروع می شود. با حضور طوالنی سیستم تنفس هم سختتر. نسبت به سطح مغز بدون کپسول اکسیژن در این مورد رکورددار است. به نظر می رسد حد نهایی صعود بدون ارتفاع اورست 8848 متر است و بابو چیری، با ۲1 ساعت ماندن در قلها ورست، آ ن هم کمی هستند که توانسته اند بدون استفاده از کپسول اکسیژن به قله اورست صعود کنند. فشار پایین آماده می کنند و بیشتر از کپسول اکسیژن استفاده می کنند. اما افراد بسیار به همین دلیل است که کوهنوردان برای صعود به ارتفاع های باالتر، خود را برای مقابله با حتی ممکن است منجر به مرگ شود.

کپسول اکسیژن ارتفاع 9هزار متری باالی سطح دریا باشد.

رکورد جهانی بلند کردن وزنه متعلق به وزنه بردار انگليسی اندی بولتون است که توانست وزنه 457.5 کيلوگرمی را از زمين بلند کند و تا ران خود باال بياورد. رکورد جهانی باال بردن وزنه تا باالی سر هم متعلق به حسين رضازاده است که در حرکت دوضرب، وزنه 263.5 کيلوگرم را به باالی سر برده است. البته اين وزنه برداران سنگين وزن، پنج تا شش بار قوی تر از يک آدم معمولی هستند. يک انسان معمولی به زحمت می تواند وزنه 45 کيلوگرمی را به باالی سر ببرد اما يک انسان قوی حداکثر چه وزنه ای را می تواند بلند کند؟ بررسی روند رکوردزنی مسابقات وزنه برداری نشان می دهد به حد نهايی نزديک شده ايم و بعيد است کسی بتواند وزنه 500 کيلوگرمی را از زمين بلند کند، حتی اگر از

داروهای نيروزا استفاده کند.اين را عامل بدن بندی اسکلت باور عموم که ناشی می شود؟ برخالف از کجا اين محدوديت اما موضوع می دانند، اين محدوديت به ماهيچه های بدن ما بر می گردد. بيشترين آسيب ديدگی وزنه برداران هم مربوط به پارگی عضله است که بيشتر در نزديکی تاندون روی می دهد. جالب اينجاست که برتری وزنه برداران هم در نحوه کنترل ماهيچه هايشان است. بدن ما مکانيسمی بازدارنده دارد که با کنترل تعداد بافت های ماهيچه ای فعال در هر لحظه، بدن را از آسيب ديدن به هنگام بلند کردن با تمرين می آموزند که چطور بر اين سيستم اما وزنه برداران وزنه های سنگين حفاظت می کند. خودايمنی پيروز شوند و از بيشترين توان ماهيچه ای برای بلندکردن وزنه استفاده کنند. البته توانايی

های ژنتيکی را هم نبايد از ياد برد.

بیشترین وزنه ای که می توان بلند کرد چند کیلوگرم است؟

11 limitation

of human kind Mysterious KIOSK

11 نمونه از محدودیت های جالب انسان !

به يک مرکز نفر دو ، در سپتامبر بدهد. را اين سؤال پاسخ تواند واقعی می رويداد يک

پزشکی متروک در گويان برزيل دستبرد زدند و بعضی از تجهيزات ارزشمند آنجا را به سرقت بردند. طی يک روز آنها به استفراغ، اسهال و سرگيجه شديد دچار شدند. دليل اين مشکالت هم اين بود

که يکی از ابزارهايی که به سرقت برده بودند، حاوی يک منبع قوی راديواکتيو به نام نمک کلريد سزيوم بود که برای درمان بيماران سرطانی به کار می رفت. يک سمسار محلی به نام دواير فری هرا

اين ابزار را خريد و آ ن را به خانه آورد. او مجذوب نور آبی ای شده بود که شب هنگام از پودر درون اين جسم تابيده می شد. او ابزار را در اتاق نشيمن خانه گذاشت و خانواده و فاميل را به تماشای اين گوهر زيبا دعوت کرد!

مهمانان هم اين ماده را لمس کردند و آن را مثل کرم ضدآفتاب به پوست خود ماليدند، حتی بخشی از اين کلريد سزيوم را با خود به خانه هايشان بردند، اما طی يک ماه، همسر فری هرا، برادرزاده

شش ساله اش و دو نفر از کارمندانش از سندرم حاد تشعشعی مردند و سرجمع 49 نفربه تشعشعات راديواکتيو آلوده شدند. دوز تشعشعی که اين افراد طی چند روز دريافت کرده بودند، بين 4.5 تا 6 سيور

بود. هر سيور معادل مقدار تشعشعی است که به هر کيلوگرم از جرم فرد دريافت کننده، می تواند يک ژول انرژی منتقل کند. اين درحالی است که در حالت طبيعی، ما ساالنه 2.4 هزارم سيور تشعشع

طبيعی را از موادی مانند رادون دريافت می کنيم که البته آسيب رسان نيست؛ حال حساب کنيد شدت تشعشعی که اين افراد بخت برگشته طی چند روز دريافت کرده اند، به چه اندازه خطرناک است.

محاسبات دانشمندان نشان می دهد آستانه مرگ با تشعشع حدود 2 سيور است و در تشعشع 6 سيوری، مرگ حتمی خواهد بود! ا ما خود فری هرا که تحت تشعشع 7سيوری قرار گرفته بود، زنده ماند

و بعدها، در سال 1974 درا ثر مصرف مشروبات ا لکلی جان سپرد شايد دليل جان به در بردن فری هرا ا ز تشعشع، اين بود که او بيشتر ا ز همسرش در خارج از خانه حضور داشت و اين، به سلو ل های بدنش فرصت می داد تا بخشی از صدمات ناشی از تشعشع را بهبود بخشند.


گنجایش مغز انسان چقدر است؟

چقدر تشعشع، انسان را می کشد؟

بیشترین سرعت دویدن یک انسان چقدر است؟

شود مجبور میدانی و دو جهانی فدراسیون دیگر، سال چند تا شاید مسابقات دوی سرعت را برای همیشه لغوکند؛ چرا؟ چون ورزشکاران تنها

یک دهم ثانیه با حد نهایت سرعت انسان فاصله دارند.یک انسان در سریع ترین حالت نمی تواند 100 متر را در 9 ثانیه طی کند. در حال حاضر، رکورد جهانی مسابقات دوی سرعت در اختیار اوساین بولت است که یکصد متر را در 9.۵8 ثانیه طی کرده و کافی است کمی بیشتر تالش کند تا سریع ترین مرد تمام تاریخ لقب بگیرد. حاال این عدد 9.۵8 ثانیه از کجا آمده؟ سرعت یک دونده به نسبت قدرت و وزن او بستگی دارد. اگر ورزشکار ریزنقش باشد، وزن کمتری دارد و سریعتر شتاب می گیرد؛ اما دست و پاهایش کوچکتر است و این به نفع سرعت نیست. اگر و سرعتش است بلندتر پاهایش و باشد، دست داشته تری بدن حجیم خواهد نیاز بیشتری قدرت و انرژی به ما ا می شود؛ بیشتر بالطبع هم به این عوامل بینابین وجود دارد که همه داشت. در عین حال نقطه ای که حد است در همین حالت و یکدیگر می رسند با یکنواختی بهترین

نهایی سرعت به دست می آید.

1971 سه کیهان نورد متاسفانه پاسخ دقیقی برای این پرسش وجود ندارد. در سال روسی فضاپیمای سایوز 11 در حال بازگشت به زمین بودند که در ارتفاع 168 کیلومتری 40 11 دقیقه و از سطح زمین، دریچه کنترل فشار کابین دچار نقص فنی شد و برای ثانیه، فشار داخل کابین به صفر رسید. بررس مشخص کرد که فضانوردان طی ۳0 تا 40 ثانیه اول فشار، به دلیل افت شـدید اکسیژن در بافت های مغز، جان سپردند. دلیلش هم ساده است؛ برای انتقال اکسیژن به بافت های مغزی، هم باید اکسیژن وجود داشته

باشد و هم فشار هوا!البته اگر شرایط خأل برای زمان محدودتری اتفاق بیفتد، می توان جان سالم به در برد. در سال 1966 یکی از مهندسان ناسا مشغول آزمایش یک لباس فضایی در اتاقک خأل بود که ناگهان فشار اتاق به شرایط مشابه ارتفاع ۳6.۵ کیلومتری تغییر کرد و عمال به صفر رسید! هرچند دیگر افراد، خیلی زود عکس العمل نشان دادند و فشار را در کمتر از ۳0 ثانیه به حالت عادی برگرداندند، اما این مهندس بعد از 12 تا 1۵ ثانیه از هوش رفت و 27 ثانیه بعد به هوش آمد. فکر می کنید آخرین چیزی که یادش مانده بود، چه

بود؟ اینکه بزاق دهانش به جوش آمده بود!با کاهش فشار هوای خارجی، حباب های گاز در خون تشکیل می شوند و طی چند دقیقه به ریه ها آسیب می رسانند. بعد از آن خون درون رگ های بدن به جوش می آید، چراکه در نبود فشار هوا، مایعات به سرعت تبخیر می شوند. بعد از چند ساعت

گاز نیتروژن محلول در خون آزاد می شود و به شبکه عصبی انسان آسیب می زند.اگر فشار هوا ناگهان به صفر برسد، هوای محبوس در ریه آ نقدر سریع منبسط می شود که می تواند طی چند ثانیه، ریه را بترکاند. اما اگر تحت شرایط ویژه پزشکی و به آرامی در معرض شرایط نزدیک به خأل قرار بگیرید، می توان تا یک دقیقه هم در معرض آن

ماند و آسیب ندید.

اگر خاستگاه انسا ن ها به جای آفریقا، قطب شمال بود؛ این موجود دوپا خیلی راحت می توانست دماهای پایین تر را هم تحمل کند؛ اما چه کنیم که بدن انسان بعد از گذشت این چندصدهزار سال، هنوز هم به گرمای آفریقا عادت دارد. انسان یک موجود خونگرم است، یعنی برای آنکه فعالیت های زیستی بدن بدون مشکل انجام شود، دمای بدن باید حدود ۳7.۵ درجه سانتی گراد باقی بماند. اما وقتی در محیط سردی قرار بگیریم، بدن

شروع به لرزیدن می کند و جریان خون به نقاط انتهایی رگ ها قطع می شود.اگر دمای درونی بدن دو درجه سانتیگراد پایین تر بیاید، سرمازدگی به سراغ آدم می آید؛ سطح هشیاری کاهش می یابد و ضربان قلب ضعیف می شود تا وقتی دمای درون بدن به 24 درجه سانتیگراد برسد که قلب از کار می افتد و انسان می میرد. البته رکورد تحمل سرما مربوط به خانمی به نام آنا بگنهام است که 80 دقیقه در مخلوطی از آب و یخ گیرکرده بود و دمای بدنش تا 1۳.7 درجه سانتیگراد افت کرده بود. اما شانس با او همراه بود که به رغم آنکه تنفس و ضربان قلبش در این دمای بسیار پایین قطع شده نیاز به اکسیژن زیادی از آنجا که بود و به حداقل فعالیت رسیده او هم اما مغز بود،

نداشت، توانست دوام بیاورد و زنده بماند.

چند ثانیه می توان در شرایط خأل دوام آورد؟

فکر می کنید مغز انسان چه حجمی از ا طالعات را می تواند در خود جای دهد؟ رکورد حافظه در دست یک فرد چینی است که پنج سال پیش توانست 67.890 رقم عدد پی رابه ترتیب و از حفظ بنویسد اما دانشمندان معتقدند ظرفیت مغز ما بی انتهاست. در دهه 198 ، توماس لندور در تحقیقی به این نتیجه رسید که یک انسان بزرگسال در طول عمر خود 1۲5 مگابایت اطالعات متنی و تصویری را در ذهنش ذخیره می کند که معادل 100 جلد کتاب قطور است اما چطور می توان اطالعاتی مثل چند هزار رقم

عدد پی را به ذهن سپرد؟روش استاندارد این کار، این است که به هر عدد چهار رقمی، از 0000 تا 9999 ، یک شیء یا فرد را نسبت بدهید. وقتی این کار را به دقت انجام دادید، یک رشته از ا عداد به مجموعه ای از ا فراد و اشیاء تبدیل می شود و می توانید با آن یک داستان بسازید. به خاطر سپردن دقیق یک داستان به مراتب ساده تر از حفظ کردن یک عالمه عدد

و رقم است!

تا کجا می شود سرما را تحمل کرد؟

TOP 10 LARGEST METEORITE CRATERS

Top10 - عمیق ترین غارهای جهان

Top10 - طوالنی ترین غارهای جهان

TOP 10-پست ترین خشکی های زمینLAND FEATURES

Top 10 DEEPEST DEPRESSIONS

1 Dead Sea , Israel/ Jordan 400

2 Sea of Galilee , Israel 209

3 Lake Assal , Djibouti 155

4 Turfan Depression , China 154

5 Qattara Depression , Egypt 133

6 Mangyshlak Peninsula , Kazakhstan 132

7 Danakil (Afar) Depression , Ethopia 117

8 Laguna del Carbon, Argentina 105

9 Death Valley , California, USA 86

10 Salton Sink , California, USA 72

CRATER / LOCATION KM MILES1 Vredeforta , South Africa 300 186

2 Sudbury , Ontario, Canada 250 155

3 Chicxulub, Yucatan, Mexico 170 107

4 =Manicougan , Cuebec, Canada 100 62

=Popigai , Russia 100 62

6 =Acraman , Australia 90 56

=Chesapeake Bay, Virginia, USA 90 56

8 Puchezh-Katunki, Russia 80 50

9 Morokweng , South Africa 70 43

10 Kara , Russia 65 40

Top10 - بزرگترین دهانه ها از برخوردشهاب سنگ

شهاب سنگ )آذرگوی( ها اجرام بزرگی اند که بیشتراز سنگ و فلز

می شوند زمین جو وارد که هنگامی اجرام این شده اند. تشکیل

و دهانه ها و می گذرند از جو )۱۰۰-۵۰متر( زیادشان قطر بدلیل

نمونه برای می گذارند. جای بر خود از را گوناگونی عوارض

دهانه بارینجر در آریزونا و دهانه وردفورت در آفریقای جنوبی.

دریای نمک

شناور باعث مرده دریای آب زیاد غلظت

ماندن انسان بر روی آن می شود


1 Krubera , Georgia 2,191 7,188

2 Illyuzia-Mezhonnogo , Georgia 1,753 5,751

3 Lamperchtsofen Vogelschacht Weg Schacht , Austria 1,632 5,354

4 Gouffre Mirolda , France 1,626 5,335

5 Reseau Jean Bernard , France 1,602 5,256

6 Torca del Cerro del Cuevon / Torca de las Saxifrages , Spain 1,589 5,213

7 Sarma , Georgia 1,543 5,062

8 Shakta Vjacheslav Pantjukhina , Georgia 1,508 4,948

9 Sima de la Conisa/Torca Magali, Spain 1,507 4,944

10 Cehi 2, Slovenia 1,502 4,928

Mammoth Cave SystemKentucky, USA590.6/ 367

Jewel Cave South Dakota, USA233. 1/ 145

OptimisticeskajaUkrain230. 1/ 143

=Fisher Ridge system Kentucky, USA 180.0 / 112=Sistema Ox Bel Ha Mexico 180.0 / 112

Lechuguilla CaveNew Mexico, USA203.6 / 127

Sistema Sac ActunMexico175.7 / 107

Siebenhengste-hohgantSwitzerland171.5 / 107

Wind CaveSouth Dakota, USA212. 5 / 132

THE 10 DEEPEST CAVES

CAVE SYSTEM / LOCATION M FT

1

23

7

59

10

4

Top 10 KIOSK

Rubens Barrichello

Despite nearly 300

formula One races,

Barrichello has just

11 wins to his credit.

Top10 - عمیق ترین غارهای جهان

Top10 - طوالنی ترین غارهای جهان

Top 10 DEEPEST DEPRESSIONS

غار ماموت ) Mammoth Cave ( یک پارک ملی در ایالت

کنتاکی در آمریکا است.

مساحت این پارک ۲۱۴ کیلومتر مربع است. شهرت پارک بیشتر بخاطر

غار زیر زمینی مشهور آن است. این غار با ۵۹۱ کیلومتر راه زیر زمینی

کشف شده، طوالنی ترین غار شناخته شده جهان است.

این مکان یک میراث جهانی یونسکو در آمریکا می باشد.

غار، حفره ای است که بطور معمول بر اثر حل شدن سنگ ها با آب و ذوب شدن یخ ها ایجاد می شود.

بزرگترین و شگفت انگیزترین غارها در سنگ های آهکی بوجود آمده اند.

دیگر، برخی شود. آن وارد می تواند نفر یک فقط که کوچک اند حفره یک فقط غارها، بعضی

گذرگاه ها و اتاقک های تو در تو دارند. پارک ملی غار ماموت در کنتاکی، در ایاالت متحده آمریکا،

طوالنی ترین غار دنیاست. راهروهای درهم پیچیده این غار، روی هم ۵۶۰ کیلومتر طول دارند. در ایران

نیز غار علی صدر از غارهای بسیار دیدنی و طوالنی استان همدان است و همچنین غار چال نخجیر استان

مرکزی و نیز غار قوری قلعه دراستان کرمانشاه از زیباترین غارهای ایران وجهان هستند.

THE 10 LONGEST CAVES

HollochSwitzerland195.9 / 1226


Technology KIOSKپرتابل خون آزمایش های چیپ ساخت

توسط آزمایشگاه اروپایی شارپ

Opera 12 عرضه نسخه نهایی مرورگر اینـترنتی

دانشگاه با همکاری )Sharp Labs Europe( اروپایی شارپ آزمایشگاه از بن هادون آقای ساوت همپتون یک چیپ آزمایش ) lab-on-a-chip ( قابل حمل ساخته است که می تواند البته این تکنولوژی هنوز در در چند دقیقه جواب برخی تست های مختلف خونی را بدهد.

ابتدای راه خود است.

آنها اند. داده شده قرار LCD یک روی کوچکی میکروالکترونیکی اجزای ها این چیپ در برنامه ریزی شده اند تا قطرات بسیار ریز مایع )خون( را - که روی شان قرار می گیرد - از هم

جدا کرده، به قطرات کوچکتر تقسیم و از هر کدام برای یک تست مجزا استفاده کنند.

تست ها مانند آزمایش های فعلی است، به این صورت که با ادغام یک قطره خون با یک قطره مایع خاص، بر حسب اینکه مخلوط آنها به چه رنگی در می آید، جواب آن آزمایـش خوانده می شود. اگه به قانون مور اعتقاد داشته باشید باید بگوییم که حدود ۵ تا 10 سال تا تغییر شکل ابزارهای آزمایشگاهی بزرگ فعلی و ورود آنها به مطب پزشکان فاصله باقی است، اما شاید

تکنولوژی آقای بن هادون بتواند این روند را تسریع بخشد.

12 . 00 ورژن نهایی نسخه Opera Software نروژی شرکت اپرا مرورگر که کاربرانی کرد. عرضه را خود اینترنتی مرورگر مرورگر خودکار آپدیت پیام دارند، نصب خود سیستم روی را مرورگر االن همین می خواهید هم اگر کرد. دریافت خواهند را خود را به روز رسانی کنید به منوی Opera و Help و در نهایت

Check for Update بروید. 12 اپرا تغییر اصلی در 12 از اپرا در وبالگ خود تیم دسک تاپ خبر داده است. مهمترین این تغییرات را می توان بهبود سرعت و کارایی در هنگام باز شدن مرورگر، سرعت لود سریع تر صفحات، و ها پالگین برای مشکل بروز هنگام مرورگر پایداری بهبود

پشتیبانی از برخی تکنولوژی های جدید وب، دانست. شما چه مرورگری را ترجیح می دهید؟ نظرتان درباره توانایی های

اپرا چیست؟

به نظر می رسد که نوکیا همچنان تالش می کند تا ضرر و زیان وارده در سه ماهه اول 2012 را به بهترین شکل ممکن مدیریت کرده و دوباره خود را به سود دهی برساند. در همین راستا شاهد اعالم تصمیمات سخت گیرانه و تند و تیزی از سوی مدیران ارشد این شرکت بودیم. نوکیا اعالم کرد که قصد دارد10هزار نفر از تعداد کارکنان خود تا پایان 201۳ کاهش دهد و برخی کارخانه ها و مراکز تحقیقاتی در فنالند، آلمان و کانادا

را هم تعطیل خواهد کرد. همچنین برنامه این شرکت، تمرکز دوباره بر روی بازارهای سودآور، استفاده موثرتر قرار راستا ناکارآمد است. در همین و دارایی های غیرضروری و کاهش کارکنان از است تیم مدیریت این شرکت هم دستخوش تغییراتی شده و از اول ژوالی سه نفر جایگزین جدیدی افراد با بازاریابی و موبایل اداری، های بخش اجرایی معاونان از


خواهند شد. برند فروش درباره شایعات ضرور، غیر های دارایی کاهش راستای در شرکت این

Vertu به شرکت سرمایه گذاری خصوصی EQT VI را تایید کرد. این شرکت فنالندی تصمیم دارد که بیش از ۳ . 1 میلیارد دالر بر روی باز سازماندهی و بهبود کارایی برای بازگشت به سوددهی سرمایه گذاری کند. گفته می شود اغلب این سرمایه گذاری در بخش اسمارت فون های ویندوزی همچون لومیا و سرویس های

مبتنی بر موقعیت خواهد بود. 2012 نوکیا باشیم، تا نتیجه این انتشار گزارش مالی سه ماهه دوم باید منتظر حال

تصمیمات بر روند جاری این شرکت را مشاهده کنیم.

تغییرات گسترده نوکیا در راستای کارآمدتر کردنVertu استراتژی: برکناری برخی مدیران اجرایی و فروش

فکر کنيد وسط خيابان با موبايل در ميل باکس خود به دنبال يک نشانی می گرديد و همين که پيدايش کرديد، شارژ باتری موبايل تمام می شود. پرينت شر، يک از از آن می توانيد با استفاده اندرويد است که آيفون و برای رايگان اپليکيشن بايد قبال را البته دسکتاپ کالينتش کنيد. را چاپ فايلتان نزديک ترين چاپگر روی کامپيوترتان نصب کرده باشيد و چاپگرتان هم بايد با وای فای کار کند. راه اندازی آن چندان راحت نيست اما نتيجه واقعا کاربردی است. با نمونه رايگان

می توانيد تا بيست نسخه چاپ کنيد.

اينا همه و است نگارخانه و معما شعر، بازی، شامل کودکانه سايت نقاشی، آموزش شده اند. گردآوری رنگارنگ و قشنگ محيط يک در است. سايت اين ديگر بخش های از هم بادکنک سازی و کاردستی درضمن می توانيد در فروشگاه سايت، نرم افزارهای مربوط به کودکان را هم خريداری کنيد. در بخش والدين هم مقاالت زيادی مربوط به بچه

و بچه داری وجود دارد.

اگر دنبال چيزی هستيد که هم سرتان را گرم کند و هم شما را حسابی به چالش بگيرد، بازی انگری بردز را پيشنهاد می دهيم. اپليکيشن، هم برای آيفون و آيپد و هم تلفن های مرحله های بازی هاست. پرطرفدارترين از يکی حاضر حال در و است موجود اندرويد بازی و با خوک های خونسرد می جنگند. تم زيادی دارد که در آن پرندگان خشمگين گرافيک واقعا جالب هستند. و البته بازی بسيار اعتيادآوری است. مراقب وقت خود باشيد!

Web KIOSK

پرندگان عصبانی

کودکانه

از روی موبایل چاپ کنید

پرسش و پاسخ1

2

3

4

4

http://beaguide.about.com

www.printeranywhere.com

www.rovio.com

www.koodakaneh.com


3

مشکالت ريز و درشت و سواالت روزمره هيچوقت رهايمان نمی کنند. اما اينکــه چطور برايشان پيدا راه حلی اينترنت هميشه يک است. خوشبختانه بزرگ کنيم، خودش يک سوال پيدا جواب می کند. هر سؤال و مشکلی داريد با about.com در ميان بگذاريد. می توانيد سوالتان را در موتور جست وجوی سايت بنويسيد يا بين گروه ها و موضوع های متنوع بگرديد. سايت موضوعات زيادی را پوشش می دهد و تقريبا برای هر سؤال يک راه حل، مطلب، يا ويدئو دارد. مسلما اگر موضوع مهمی از قبيل سالمتی مطرح باشد، نمی توان فقط به اين نوع از سايت ها بسنده کرد، ولی برای مسائل

روزمره کمک خوبی به شمار می آيد.

2

1

(RM50 Per Person) بوفه ماه رمضان (RM25 Kids)

Miraj Holidays

Jakarta

2 شب و 3 روز اقامت هتل

3 ستاره با صبحانه

شروع قيمت از 260 رينگت

Bangkok4 شب بانكوك و 3 شب پاتايا

اقامت هتل با صبحانه

ترانسفر رفت و برگشت هتل

گشت شهرى بانكوك و پاتايا

+راهنماى فارسى زبان4 وعده غذاى ايرانى

شروع قيمت از 620 رينگت

Langkawi2 شب و 3 روز اقامت هتل

3 ستاره ساحلى با صبحانهترانسفر رفت و برگشت به هتل

گشت شهرى در لنكاوىشروع قيمت از 280 رينگت

رزرواسيون هتل در تمامى نقاط دنيا اخذ ويزاى دبى و سنگاپور

Miraj Holidays SDN BHDNo 08, 22nd Floor, Plaza 138, HotelMaya, Jalan Ampang, 50450, KLTe l : + 6 0 3 2 1 6 6 6 5 6 6F a x : + 6 0 3 2 1 8 1 1 8 5 3website: www.mirajholidays.comEmai l : in fo@mira jhol idays.com

آ انس مسافرتى ميراج هاليدى

كواالالمپور, خيابان امپنگ, هتل مايا, پالزا 138, طبقه 22, شماره 08

SINGAPORE2 شب 3 روز اقامت هتل

بليط رفت و برگشت با اتوبوس

اخذ ويزاى سنگاپور شروع قيمت از

470 رينگت

VIP

PENANG2 شب و 3 روز اقامت درهتل4

ستاره ساحلى به همراه صبحانه بليط رفت و برگشت با اتوبوس

ترانسفر رفت و برگشت به هتل گشت شهرى در پينانگ

3 شب و 4 روز اقامت هتل BALIشروع قيمت از 400 رينگتشروع قيمت از 670 رينگت گشت نيم روزى بالى برگشت به هتل و با صبحانه،ترانسفر رفت و

1st

بليط رفت و برگشت هواپيما طبق تاريخ به مبلغ

فوق اضافه خواهد شد.

بليط رفت و برگشت هواپيما طبق تاريخ به مبلغ فوق اضافه خواهد شد.

بليط رفت و برگشت هواپيما

طبق تاريخ به مبلغ

فوق اضافه خواهد شد.

بليط رفت و برگشت هواپيما فوق اضافه خواهد شد. طبق تاريخ به مبلغ

تور كشتىبا ساعت نيم برگشت و رفت ترانسفر تاكسى دريايى 1 ساعت گشت در درياچه باااسپالص صرف شام در كشتى رمانتيكايرانى دجى و موزيك , عربى رقص

سان وى ترانسفر رفت ورودى پارك آبى ورودى حيوانات باغ ورودى تفريحى بازيهاى

آفاموسا ترانسفر رفت و برگشت ورودى باغ وحشورودى پارك آبى ورودى سينما 4 بعدى

برجايا هيل و بلنديهاى گنتينگ ترانسفر رفت و برگشت ورودى برجايا

ورودى گنتينگ به همراه نهار

نسیم پدراد


نسيم پدراد يهودی تبار و زاده تهران است و در سال های اول انقالب به همراه خانواده خود به آمريکا مهاجرت کرد و در شهر ايرواين در »اورنج کانتی« در جنوب لس آنجلس ساکن شد. او تحصيالت خود را در دانشگاه لس آنجلس در سال 2003 در رشته فيلم، تئاتر و تلويزيون به پايان رساند و سپس به گروه های کمدی اين شهر پيوست و سپس با نوشتن و اجرای قطعات استند آپ

کمدی به کار در کلوپ های مختلف کمدی درشهر لس آنجلس پرداخت. نسيم پدراد برای نخستين بار در سال 2007 در يک شوی تکنفره به نام » من، خودم و ايران« در فستيوال کمدين های شهر »الس وگاس« که توسط شبکه تلويزيونی » اچ بی او « برگزار می شد

ظاهر شد و مورد توجه قرار گرفت. چندی پيش، نشريه هفتگی »ال ای ويکلی« چاپ لس آنجلس، ايفای نقش نسيم پدراد در شوی تلويزيونی »اسپوف« را به عنوان »بهترين اجرای کمدی سال«انتخاب کرد. پدراد هم چنين در فيلم

های تلويزيونی ديگری از جمله »گيلمور گرلز« و » ای آر« شرکت داشته است.نشريه اسکواير در مورد استخدام اين دو ستاره زن کمدين در برنامه های ساتردی نايت اليو شو می نويسد:»معموال اين کمدين های مذکر برنامه بودند که پس از مدتی کار در آن به هاليوود

می رفتند و به موفقيت های جهانی دست می يافتند! پسرانی چون دن آکرويد، بيل ماری، مايک مايرز و حتی..رابرت داونی جونيور که در نيمه دهه 80 به اين گروه پيوست اما امروز همه چشم به اين دوبازيگر جوان و تازه، مونث و مستعد دوخته اند. همه منتظرند ببينند نسيم و جنی در طول اين برنامه ها تا چه حد موفق خواهند شد وپس از آن چه خواهند کرد و به کدام يک از مدارج باالی

هاليوود دست خواهند يافت؟«

Nasim Pedrad

Nasim Pedrad and Ashton Kutcher

Biography KIOSK


Nasim Pedrad playing Nicki Minaj in a Chromat Halo Collar

بيلی کريستال و رابرت داونی جونيور کار خود را با برنامه های »شنبه شب ها، زنده« آغاز کردند و سپس به کار بازی در فيلم های سينمايی

روی آوردند و به موفقيت های کنونی دست يافتند. از ديگر شخصيت های کمدی سينمای آمريکا که کار خود را از اين برنامه تلويزيونی آغاز کرده اند بايد از ويل فارل، دنيس ميلر)شومن(، بازيگر(، بازيگر(، آدام سندلر)فيلمنامه نويس و کريس راک)کمدين و بن (و )کمدين سيلورمن سارا نويسنده(، و شورت)کمدين مارتين کاربه مدتی از پس هريک که برد نام کمدين( و استيلر)نويسنده عنوان بازيگر و يا نويسنده با شوی تلويزيونی »ساتردی نايت اليو« به جريان اصلی بازيگری درفيلم پيوستند و در زمينه های مختلف سينما،

تلويزيون و صحنه با موفقيت هايی چشمگير به کار خود ادامه دادند.خبر گزينش نسيم پدراد به عنوان يکی از بازيگران دائمی »ساتردی نايت اليو« که فصل تازه آن در اواخر ماه سپتامبر آغاز می شود در نشريات مختلف سينمايی و وب سايت های هاليوود منعکس شد. چرا که اين گزينش از اهميت خاصی برخوردار ست. در پايان فصل گذشته تنها يک زن کمدين در ميان جمع بازيگران اين شوی تلويزيونی به چشم می خورد و در گوشه و کنار صحبت از نامزدهای احتمالی بود نايت اليو« که امکان گزينش آن ها برای عضويت گروه» ساتردی

وجود داشت.

نسيم پدراد، بازيگر وکمدين 27 ساله ايرانی، به همراه »جنی اسليت« کمدين آمريکايی، دو تن از تازه ترين بازيگران زنی هستند که به گروه کمدين های شوی معروف » شنبه شب ها، زنده« که هرهفته از شبکه تلويزيونی ان بی سی پخش

می شود خواهند پيوست.

توانسته که است ايرانی کمدين زن نخستين پدراد نسيم است برای اجرای برنامه به طور دائمی در برنامه پرطرفدار

»شنبه شب ها، زنده« استخدام شود.که است کمدی واريته برنامه يک اليو« نايت »ساتردی برای برنامه اين شود. می برداری فيلم نيويورک شهر در نخستين بار در اکتبر 1975 به طور زنده از شبکه تلويزيونی ان بی سی پخش شد وبه خاطر فرم تازه و برخورد آزادی که با مسائل سياسی و اجتماعی داشت و انتقاد شديدی که در آن از سياستمداران وقت به عمل می آمد به شدت مورد توجه

تماشاگران قرار گرفت.

»لورن معروف کننده تهيه ابتکار به تلويزيونی برنامه اين مايکل« آغاز شده است که به کار تهيه فيلم های پرفروش خانه حيوانات« – لمپوون سينمايی معروفی چون »ناشنال وبسياری از برنامه های موفق تلويزيونی کمدی نيز اشتغال داشته است. اين شوی کمدی يکی از پردوام ترين برنامه چند از و شود می محسوب آمريکا تلويزيون تاريخ های ميهمان يک هرهفته که است شده تشکيل دائمی بازيگر معروف و مطرح به آن ها می پيوندد و با آن ها به اجرای

برنامه می پردازد.برنامه اين با آغاز از که هايی کمدين نخستين از برخی کافمن، اندی جمله، از اند داشته همکاری هفتگی کمدی جان بلوچی، چوی چيس، بيل ماری، گيلدا ردنر و دن آکرويد، از پيشکسوتان وپايه گذاران سبک کمدی تازه ای که با اين شو آغازشده به شمار می روند. اين کمدين ها بعدها به موفق ديگری گروه شدند. تبديل آمريکا سينمای بازيگران ترين پس از اعضای اوليه اين آنسامبل کمدياز جمله دنا کاروی و مايک ماير نيز پس از چند سال فعاليت موفقيت آميز در اين شوی تلويزيونی به سينما راه پيدا کردند و مايک مايرز با فيلم های کمدی »آستين پاورز« به معروفيت جهانی رسيد. در سال های پيش از آن هم بسياری از بازيگرانی که امروز از چهره های مطرح سينمای آمريکا محسوب می شوند نظير

رستوران صدفرستوران صدفرستوران صدف پذيراى شما عزيزان

در روزهاى شنبه و يكشنبه با منوى زير از ساعت 3 الى 10 صبح مى باشد.

ه پاچهكل

صبحانه سنتى ، همراه نان مخصوص صدف حليم ، كله پاچه

انواع كباب، خورشت، ديزى مخصوص، كله پاچههمه روزه ازساعت 12 ظهر الى 12 شب

با اولين تماس

شماره اشتراك

خود را دريافت نماييد

مژده به روزه داران محترمدر ماه مبارك رمضان اين مكان آماده پذيرايى

از شما عزيزان براى مراسم افطار مى باشد.

Delivery in

Ampang Area

[email protected]

رستوران صدفرستوران صدفرستوران صدف پذيراى شما عزيزان

در روزهاى شنبه و يكشنبه با منوى زير از ساعت 3 الى 10 صبح مى باشد.

ه پاچهكل

صبحانه سنتى ، همراه نان مخصوص صدف حليم ، كله پاچه

انواع كباب، خورشت، ديزى مخصوص، كله پاچههمه روزه ازساعت 12 ظهر الى 12 شب

با اولين تماس

شماره اشتراك

خود را دريافت نماييد

مژده به روزه داران محترمدر ماه مبارك رمضان اين مكان آماده پذيرايى

از شما عزيزان براى مراسم افطار مى باشد.

Delivery in

Ampang Area

Sadaf Food Sdn Bhd (923563-M)B8-1-1, Business Avenue, One Ampang Avenue, Jalan Ampang Utama,1/2 off,

68000 Ampang, Kuala Lumpur, Malaysia Tel: +60 32858 5057 Hamed Rahmati(H/P): +60 173639391

www.sadaf-food.com http://sadaf-restaurant.blogfa.com Email: [email protected]

Join us on:

DOT GRAPHIC

[email protected]

به همراه ویزای خانواده

jessica alba زندگی خصوصی:

در زمان فيلم برداری فرشته تاريکی، مايکل ودرلی )Michael Weatherly( بازيگر نقش نامزدی او تقاضای دوستی و از لوگان کيل در همين سريال در تولد بيست سالگی جسيکا، می کند و جسيکا به اين درخواست پاسخ مثبت می دهد و اين شروعی برای رابطه 3 ساله آنهاست. هر چند به علت اختالف سن 12 ساله اين دو بحث های بسيار بر سر رابطه شان بود. اين نامزدی پس از 3 سال در سال 2003 خاتمه پيدا کرد. در سال 2004، جسيکا موقع فيلم برداری 4 شگفت انگيز با کش وارن )cash warren( پسر مايکل وارن آشنا شد و اين دو پس از 4 سال آشنايی در 18 می 2008 در شهر لس آنجلس ازدواج کردند که حاصل اين ازدواج دو دختر است. يکی به اسم Honor Marie Warren که در سال 2008 به دنيا آمد و ديگری Haven Garner Warren که در سال 2011 به دنيا آمده است. اولين عکس از دختر اولشان در مجله ok به چاپ رسيد و برای آنها درآمدی در حدود 1.5 ميليون

دالر را در پی داشت.

فعالیت های اجتماعی:جسيکا کارهای خيرخواهانه زيادی نيز انجام داده است. در سال 2005 استعداد بازيگريش را برای جمع کردن صدقه برای بنياد تحقيقاتی ايدز )amfar( در جشنواره کن بکار برد. کارهای خيرخواهانه آلبا شامل اين ارگان ها می شود: محل سکونت برای انسان ها، مرکز ملی کودکان گمشده و کودکان استثمار شده، و چندين و چند بنگاه خيريه ديگر در آمريکا. جسيکا همچنين سفير جنبش 1goal برای ايجاد سواد در بين کودکان آفريقايی و همچنين از طرفداران باراک اوباما در انتخابات سال 2008 کشور آمريکا بوده است. در سال 2011 جسيکا در يک تالش جمعی دو روزه برای حمايت از فعاليت های امن شيميايی در واشينگتون شرکت کرد.


Biography KIOSK

در شهر 1981 آوريل 28 متولد )Jessica Marie Alba( آلبا ماريا جسيکا بازيگري 5 سالگي عاشق از سن آمريکاست. جسيکا ايالت کاليفرنيای از پومونا بود و در سن 13 سالگي با بازي در کمپ ناکجا آباد )camp nowhere( و دنياي راز آميز الکس مک )the secret world of alex mack( در سال پدرش نبودند، االصل آمريکايي مادرش و پدر يافت. آرزويش دست به ،1994به نسبش و اصل که است دانمارکي يک مادرش و آمريکايي مکزيکي يک catherine and( فرانسوي هاي کانادايي باز مي گردد. کاترين و مارک آلباmark alba( عالوه بر جسيکا پسري با نام جاشوا )joshua( که برادر کوچکتر

جسيکاست نيز دارند.

دوران حرفه ايجسيکا عشق به بازيگري را از سن 5 سالگي عنوان کرده بود و در سن 11 سالگي مادرش را مجبور کرد تا او را به يک رقابت بازيگري که در بورلي هيلز کاليفرنيا )beverly hills, california( برگزار مي شد ببرد. جايزه اين مسابقه شرکت مجاني در کالس هاي بازيگري بود. جسيکا برنده مسابقه شد و در اولين کالس بازيگري شرکت کرد و 9 ماه بعد از آن يک آژانس بازيگري با او قراردادي امضا کرد و در سن 13 سالکي قرار شد که نقش کوچکي در فيلم کمپ ناکجا آباد ايفا کند. قراردادش در اين فيلم 2 هفته بود ولي به علت اينکه يکي از بازيگران اصلی زن فيلم نتوانست در اين فيلم بازي کند، نقش او را جسيکا برداشت و 2 ماه درگير

اين کار بود.بين سال های 1995 تا 1999 آلبا در هيچ فيلمی بازی نکرد و فقط در چند سريال و نينتندو هاي شرکت براي تجاري تبليغ دو در همچنين و نمود آفرينی نقش فروشگاه هاي زنجيره اي جي سي پني به عنوان کودک بازي کرد. در اين سال ها در يک برنامه تلويزيوني کمدي که در سه قسمت به عنوان دنياي رازآلود الکس مک بود، در نقش وين جسيکا بازي کرد و بعد از آن در دو قسمت از سريال فليپر )flipper( در نقش مايا بازي نمود. تحت سرپرستي مادرش که جزو گارد ساحلي بود قبل از اينکه حتي بتواند راه برود، شنا کردن را آموخت و مدرکي درغواصي هم کسب کرد که در سريال فليپر که در استراليا فيلم برداري مي شد مهارتش را به

نمايش گذاشت.در سال 1998 جسيکا در چند سريال مختلف بازي کرد که می توان به سريال های جنوب بروکلين )brooklyn south(، بورلی هيلز )beverly hills ( و قايق عشق ) the love boat ( اشاره نمود. البته در اکثر اين سريال ها در يک يا دو قسمت بازی کرده است. بعد از اين سريال ها جسيکا در سال 1999 از دبيرستان فارق التحصيل شد و سپس برای فراگيری بازيگری بصورت حرفه ای به کمپانی تئاتر آتالنتيک رفت. جسيکا پس از اينکه در برنامه کمدی درو باری مور به اسم )idle hands( ”هرگز بوسيده نشو” و فيلم کمدی-ترسناک “دست های بيکار“بازی کرد در هاليوود به جايگاه خوبی رسيد. بزرگترين شانس او انتخابش بين بيش جيمز تاريکی” “فرشته سريال در مکس نقش در بازی برای داوطلب 1200 از کمرون بود. اين سريال برای او موفقيت های زيادی در پی داشت، به طوری که او

را نامزد جايزه معتبر گولدن گالب کرد.نقش های قابل توجه آلبا در فيلم ها را می توان به نقش رقصنده در فيلم “شهر گناه” و نقش زن نامرئی در سری فيلم های “4 شگقت انگير” اشاره نمود. در سال 2008 بازی آلبا در فيلم ترسناک “چشم” بازخوردهای مثبت و منفی بسياری داشت به طوری که او برنده جايزه جوان برای بهترين انتخاب بازيگر برای فيلم ترسناک و نامزد جايزه رازی )razzie award( برای بدترين بازيگر زن در اين فيلم و فيلم

عشق گورو )the love guru( شد.در زمان بازی در فيلم ماچاته )machete( صحنه ای بود که در آن جسيکا بايد برهنه ظاهر می شد ولی جسيکا در قرار داد خود ذکر کرده بود که هيچ صحنه ای را برهنه بازی نمی کند به اين علت در آن صحنه جسيکا با لباس بازی کرد و سپس لباس های او با استفاده از کامپيوتر حذف شد و به نوعی صحنه برهنه او در فيلم

ماچاته کامال ساختگی و قالبی است.از روی فيلم 4 شگفت انگيز و سريال فرشته تاريکی بازی کامپيوتری هم ساخته

شده است که جسيکا آلبا جای شخصيت خودش در اين دو بازی حرف می زند.

عالوه بر مواردی که اشاره شد، عکس جسيکا آلبا بر روی مجله های بسياری به عنوان انتخاب اول آن ماه مجله رفته است به طوری که او در سال 2001 در بين 100 نفر رتبه 1 را به انتخاب مجله ماکزيم از آن خود کرد و در سال 2011 نير آلبا، تنها زنی است که اين مجله جايگاه شماره 21 را به دست آورد. انتخاب به در طول 10 سال در ميان 100 انتخاب مجله ماکزيم هميشه حضور داشته است. در سال 2005 در ميان 50 شخص زيبا و در سال 2007 در ميان 100 زن زيبا به انتخاب مجله مردم قرار گرفت. روند موفقيت های او در اين زمينه همچنان ادامه دارد و او بارها بر روی جلد مجالت بسياری قرار گرفته و در ميان نظرسنجی های

مختلفی انتخاب شده است.

دوران کودکيجسيکا به علت شغل پدرش، که در نيرو هوايي کار مي کرد، در خردسالي به همراه خانواده اش به بيالکسي مي سي سي پي )biloxi, mississippi( نقل مکان کرده و پس از گذشت سه سال به کاليفرنيا بازگشتند ولي اين پايان جا به جايي هاي آنها نبود. پس از بازگشت به کاليفرنيا، به دل ريو تگزاس )del rio, texas( رفتند و سپس دوباره در حالي که جسيکا کاتوليک سنتي خانواده را يک اش خانواده کاليفرنيا ساکن شدند. جسيکا، در بود، ساله 9آمريکـاي التين مي داند و خودش يک فرد به شـــدت آزاديخواه است. از حيوانات خوشـش

می آمد و دو سگ به اسم نانسی و سيد داشت. در کودکي از بيماري هاي بسياري رنج برده است، بيماري هايي مانند صدمه ريه و ذات الريه و تحت عمل آپانديس و لوزه نيز قرار گرفته است. همچنين در دوران کودکي از بيماري تنگي نفس و وسواسي بودن نيز رنج برده است. به علت همين بيماري ها در دوران مدرسه از ديگر بچه ها جدا شده بود، چون اکثر مواقع در بيمارستان بستري بود و کسي او را به خوبي نمي شناخت تا با او دوست شود. جسيکا در سن

16 سالگي از دبيرستان فارغ التحصيل شد و پس از آن به کمپاني تئاتر آتالنتيک پيوست.


10th Issue July 2012

Address:Global kiosk Sdn Bhd

No.1, 8th Floor ,Plaza 138 , Hotel Maya Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur,

Malaysia

تلفن : 03-21811555

فکس: 03-21811777 پذیرش آگهی ها :014-2650973

[email protected]کیوسک مسولیتی در قبال محتوای آگهی ها ندارد .

شماره 10

کیوسک مجله اینترنشنال ۲ زبانه فارسی و انگلیسی کیوسک مجله اینترنشنال ۲ زبانه فارسی و انگلیسی

KIOSK International Magazinewww.kioskmagazine.net

DOT GRAPHIC

INSIDE THIS ISSUE

مجوز با و وانگلیسی فارسی زبان ۲ به که است تبلیغاتی و ، سرگرمی فرهنگی اجتماعی، اینترنشنال مجله کیوسک رسمی مجله اینترنشنال از دولت مالزی می باشد. مجله کیوسک دارای باالترین تیراژ پخش مجله ۲ زبانه فارسی و انگلیسی در مالزی ) 10/000نسخه و ۲ بار پخش در ماه ( و دارای مخاطب ایرانی و اینترنشنال می باشد. مجله کیوسک دارای پخش ویژه پستی در بیش از۲00 نقطه از مالزی ، فرودگاه KLIA و LCCT ، مراکز ایرانی و اینترنشنال، رستوران های ایرانی و اینترنشنال، شرکت های ایرانی و اینترنشنال، دانشگاه ها و کالج ها، هتل های مالزی، مراکز زبان، آژانس های مسافرتی ، سوپرمارکت ها ، مجتمع های مسکونی ، آرایشگاه ها ، ... می باشد. کلیه حقوق متعلق به شرکت GLOBAL KIOSK. SDN. BHD می باشد. استفاده از مطالب و عکس های این نشریه در هر شکل، بدون اجازه ناشرغیر قانونی و موجب پیگرد قانونی می باشد. مجله کیوسک مسولیتی در

قبال محتوای آگهی ها ندارد .

صاحب امتیاز Global kiosk Sdn . Bhd

سردبیرتحریریه و شورای سردبیری مجله کیوسک

مدیر مسئولفرشته حاجی غالمی ارتباط با مدیر مسئول[email protected]

مدیر اجراییحسام کشت دار

بخش بازاریابی اینترنشنالSarah

بخش بازاریابی فارسیعلی فرهانیان

عکاس پارسا هجه پورانی

طراح گرافیک

همکاران این شماره در بخش فارسیسارا برزگر ، امیر علی صادقی تبار ، نیما صنعتی بابک پور دولتی ، محسن غفاری ، سینا موسوی ، پارسا پورانی ، سیاوش لطفی ، حسن سیدی ،مهتاب طباطبایی سمیرا خادمی ، محمد رضا نریمانی ، شاهین زارع

مجله کیوسک دارای مجوز رسمیمجله اینترنشنال از دولت مالزی

KDN:PQ/PP1505(17559)(5)شماره مجوز :

نسیم پدراد

نسیم پدراد

Tom cruise

katie holmes

صاحب امتیاز Global kiosk Sdn . Bhd

سردبیرتحریریه و شورای سردبیری مجله کیوسک

مدیر مسئولفرشته حاجی غالمی ارتباط با مدیر مسئول[email protected]

مدیر اجراییحسام کشت دار

بخش بازاریابی اینترنشنالSarah

بخش بازاریابی فارسیعلی فرهانیان

عکاس پارسا هجه پورانی

طراح گرافیک

همکاران این شماره در بخش فارسیسارا برزگر ، امیر علی صادقی تبار ، نیما صنعتی بابک پور دولتی ، محسن غفاری ، سینا موسوی ، پارسا پورانی ، سیاوش لطفی ، حسن سیدی ،مهتاب طباطبایی سمیرا خادمی ، محمد رضا نریمانی ، شاهین زارع

حرفه ای ایرانی و اینترنشنال ، می تواند فعالیت شما را به سرعت به جامعه ایرانی و اینترنشنال مالزی معرفی نمایدمجله کیوسک دارای فعالیت و قرارداد با بزرگترین شرکت های ایرانی و اینترنشنال مطرح مالزی در عرصه جهانی و متشکل از تیم های با کیوسک در بازار ایرانی و اینترنشنال مالزی به سرعت و بسیار حرفه ای معرفی گردید

قابل توجه شرکت ها و مشاغل معتبر در مالزی مجله کیوسک دارای باالترین تیراژ پخش در مالزی ، 10/000نسخه و 2 بار پخش در ماه ، دارای مخاطب ایرانی و اینترنشنال ، پخش ویژه پستی در بیش از200 نقطه از مالزی ، فرودگاه KLIA و LCCT ، مراکز ایرانی و اینترنشنال، رستوران های ایرانی و اینترنشنال، شرکت های ایرانی و

اینترنشنال، دانشگاه ها و کالج ها، هتل های مالزی، مراکز زبان، آژانس های مسافرتی ، سوپرمارکت ها ، مجتمع های مسکونی ، آرایشگاه ها ، ... (

تلفن سفارش آگهی کیوسک : 0142650973 Email: [email protected]

باالترین تیراژ پخش در مالزی مناسب ترین قیمت تبلیغات در سراسر مالزی دارای مخاطب ایرانی و اینترنشنال

کیفیت چاپ باال متنوعترین مطالب و طراحی دارای تیم متخصص طراحی و گرافیک تبلیغاتی دالیل شما برای انتخاب کیوسک جهت تبلیغات خود :

کیوسک مجله دارای مجوز رسمی مجله اینترنشنال از دولت مالزیKDN:PQ/PP1505(17559)(5)

مطرح ترین مجله ۲ زبانه ) فارسی و انگلیسی ( در بازار اینترنشنال مالزی

KLIA کانتر اختصاصی کیوسک در فرودگاه

ا﹁﹩ ﹡﹢﹟ ﹝﹜ـی

﹋﹞ره ی ا﹁﹩ ﹡﹢﹟ ﹝﹜ی در اان : ﹠م ﹝︖﹫ ﹋︸﹞﹩ ﹋﹨ودی

ا﹡︐﹆ل ارز از اــان ﹥ ﹝﹜ــیو ﹋﹙﹫﹥ ﹡﹆ط د﹡﹫ و ﹜︺﹊ون ﹋ـر﹝د، ون ︑ـ﹫

﹡ه ﹋رت ﹨ی ︻︱﹢ ︐ـب در ﹝﹜ــی

﹞ره ︑﹞س اان: 220 11 842 021 دا﹙﹩: 91119، 61116، 41114+98 912 467 9335 :﹏﹢﹞

(HSBC Bank)﹫﹠︗ ن﹝︐ ،﹌﹡︐﹠﹫ ﹫﹋﹢ رراه ،ر﹢﹞﹐﹐آدرس: ﹝﹜ی، ﹋﹢ا ︵﹆﹥ 21، وا ﹞ره 4

﹞ره ب ﹡﹉ درات: 7 000 721 183 010IR 720 190 000 000 101 837 210 007 : ره﹝﹞ره ﹋رت ﹡﹉ درات: 6166 2931 6917 6037﹞ره ﹋رت ﹡﹉ ﹝﹙: 1392 8708 3370 6104﹞ره ﹋رت ﹡﹉ ﹝﹙﹩: 7018 4577 9914 6037﹞ره ﹋رت ﹡﹉ ر﹎د: 5531 1771 2910 5022

www.sarafinovin.com

﹞ره ︑﹞س ﹝﹜ی: 1352 2110 00603006012 977 6465 :﹏﹢﹞

﹝ـت ارزی ﹡﹢ـ﹟ ﹝﹜ــی

ا﹁﹩ ﹡﹢﹟ ﹝﹜ـی

﹋﹞ره ی ا﹁﹩ ﹡﹢﹟ ﹝﹜ی در اان : ﹠م ﹝︖﹫ ﹋︸﹞﹩ ﹋﹨ودی

ا﹡︐﹆ل ارز از اــان ﹥ ﹝﹜ــیو ﹋﹙﹫﹥ ﹡﹆ط د﹡﹫ و ﹜︺﹊ون ﹋ـر﹝د، ون ︑ـ﹫

﹡ه ﹋رت ﹨ی ︻︱﹢ ︐ـب در ﹝﹜ــی

﹞ره ︑﹞س اان: 220 11 842 021 دا﹙﹩: 91119، 61116، 41114+98 912 467 9335 :﹏﹢﹞

(HSBC Bank)﹫﹠︗ ن﹝︐ ،﹌﹡︐﹠﹫ ﹫﹋﹢ رراه ،ر﹢﹞﹐﹐آدرس: ﹝﹜ی، ﹋﹢ا ︵﹆﹥ 21، وا ﹞ره 4

﹞ره ب ﹡﹉ درات: 7 000 721 183 010IR 720 190 000 000 101 837 210 007 : ره﹝﹞ره ﹋رت ﹡﹉ درات: 6166 2931 6917 6037﹞ره ﹋رت ﹡﹉ ﹝﹙: 1392 8708 3370 6104﹞ره ﹋رت ﹡﹉ ﹝﹙﹩: 7018 4577 9914 6037﹞ره ﹋رت ﹡﹉ ر﹎د: 5531 1771 2910 5022

www.sarafinovin.com

﹞ره ︑﹞س ﹝﹜ی: 1352 2110 00603006012 977 6465 :﹏﹢﹞

﹝ـت ارزی ﹡﹢ـ﹟ ﹝﹜ــی

Shisha Mont Kiara

- 006017 23 24 205

DOT GRAPHIC

Address: 1-5, soho KL, Next to the Maneli Barberi, Solaris Mont Kiara, Kuala Lumpur

, 017 2324205

Issue 10. July 2012. KDN:PQ/PP1505(17559)(5)FREE EDITION

مجله اینترنشنال کیوسکدارای مجوز رسمی مالزی

+ CHECK OUT EXCLUSIVE INTERVIEW WITH MAZ JOBRANI INSIDE !

Tom cruise

katie holmes

ماهنامه اجتماعی ، فرهنگی و سرگرمی






ماز جبرانیمصاحبه اختصاصی

jessica alba

سیروان خسروی

kiosk magzine - #10

Documents