Kinetoprofilaxia in fotbal si tratamentul post- menisccectomie

Student: Chetan Aurica Elena master anul I - IPEB-M

Reducerea numarului de traumatisme la sportivi, prin :-identificarea factorilor de risc-imprementarea unor programe de exercitii profilactice,

Stabilirea incidentei, frecventei si localizarii in functie de segmentul afectat , a traumatismelor musculo-scheletale.

Identificarea si reducerea factorilor favorizanti interni si externi .

Elaborarea si imprementarea unor programe de exercitii profilactice.

Recuperarea functionala a segmentului lezat pentru reintoarcerea la activitatiile sportive,fara riscul unei recidive.

Monitorizarea sportivilor cu traumatisme musculo-scheletale.

Cauzele accidentarilor In jocul de forbal , cauzele accidentarilor pot fi sistematizat astfel:legate de sportivul accidentat: deficiente tehnice, fizice (oboseala, supraantrenament), nesiguranta in miscari datorita unui accident anterior, etc.legate de un echipament necorespunzator.legate de teren: denivelat, cu pietre, moale , inghetat.conditii meteorologice nefavorabilelegate de adversar: atac neregulamentar, deficiente tehnice, lovitura intentionata sau neintentionata

Patologii sportive in fotbal

-entorse de genunchi, -rupturi de menisc , -luxatii cu leziuni ale ligamentelor colaterale ,LIA, LIP leziuni de meniscuri-articulatia tibiotarsiana(entorse prin inversiune sau eversiune, luxatii, insabilitate acuta sau cronica)-la nivelul umarului (prin cadere pe umar)

Afectiuni musculare-contracturi, intinderi si rupturi(fibrilare, partiale sau totale)- algii lombare (datoratrate suprasolicitarilor din antrenamentele de forta /o biomecanica alterata- tendinite , tenosinovite(la tendonul ahilian, rotuluian).

Reducere frecventei accidentelor pe terenurile de fotbal cu ajutorul:

status functional de pregatire atletica inalta a sportivului antrenament avecvat echipament corespunzator conditii de amenajarea a terenurilor de fotbal o stransa colaborare intre echipa multidisciplinara (antrenor, medic, psiholog, kinetoterapeut , nutritionist si grupul de fotbalisti)

Pentru stabilirea unui program de exercitii si a unui antrnament corect individualizat se recomanda la 2-3 saptamani evaluarea fiecarui sportiv printr-un screaning: articular(ROM) muscular(forta, lungime, anduranta, timeing) stabilitate ligamentara

Meniscurile intraarticulare sunt dou fibrocartilaje ce creeaz o congruen perfect ntre condilii femurali i platoul tibial, confer o stabilitate mai mare articulaiei genunchiului, permit o mai bun alunecare a capetelor osoase articulare i realizeaz absorbia ocurilor la acest nivel, dup cum menioneaz specialitii.

Mecanismul de producere este divers: rotaie extern, abducie cu rotaie extren, hiperflexie pentru meniscul intern, rotaie intern n semiflexie, la fotbalisti -intalnim mecanismul de pivotare Simptomatologie: durere discontinua, mecanica , cu senzatie de blocaj si scaderea capacitatii functionale,edem.

Tratamentul :cel mai eficient tratament este cel operator, deoarece ruptura de menisc grbete instalarea procesului degenerativ al genunchiului (gonartroza).

--semnul lui Bohler- in pozitie de hiperextensiue si varus fortat apare durere la nivelul genunchiului(fig .1) -semnul lui Mac Murray- accidentatul acuza dureri cand se face extensia gambei pe coapsa insotita re rotatie interna sau externa.(fig.2)

- semnul Apley- accidentatul se asteaza in decubit ventral cu gamba in unghi drept pe coapsa si piciorul la zenit .Miscarile de rotatie interna si externa a copasei provoasa dureri la nivelul interlinilor articulare.(fig.3)

combaterea inflamaiei; combaterea durerii;prevenirea i combaterea tulburrilor vasculare i circulatorii, prevenirea i corectarea poziiilor vicioase, realinierea articular, refacerea tonusului muscular necesar funcionalitii. creterea progresiv a forei musculare i restabilirea stabilitaii pasive i active; obinerea asuplizrii esuturilor moi i a mobilitii postoperator; rectigarea stabilitii bipodale i unipodale i a siguranei n mers; creterea calitii vieii active in sport.

Pacientul trebuie asistat terapeutic de care fiziokinetoterapeunt pe o perioada de 4-6 saptamani timp in care i se vor recomanda exercitii pentru:

Controlul durerii i al tumefactieiCresterea mobilitatii articularecrestrea fortei muscularecresterea stabilitatii si echilibruluiprepararea sportiva

Inainte ca pacientul sa se reintoarca la activitatiile sportive se recomanda a i se face un screaning general. Interventia psihologului in programul de recuperare ,e foarte importanta pentru a ajuta la depasirea traumei psihologice.

VA MULTUMESC!