kihjl

СПОРТ В МОЕЙ СЕМЬЕ

Мы все с раннего детства знаем, как полезно заниматься спортом, как необходимо закаляться, делать зарядку и

быть на свежем воздухе. И мы стараемся привить любовь к спорту всем членам нашей молодой семьи.

Когда Диана была совсем маленькой, мы много времени уделяли купанию, часто давая ей самой владеть

ситуацией, барахтать ножками и ручками. Любовь к воде у ребенка привилась сразу. Когда Диане было уже около

двух лет, она без особых проблем плавала в пруду в надувном кругу. А когда к концу лета мы все вместе поехали на

море, Диана самостоятельно отплывала от берега, преодолевая волны и не сбиваясь с заданной траектории, двигалась

вперед! Пока, конечно , все это было в резиновом жилете.

Дочка у нас очень активная, никогда не сидит на месте . И благодаря этому она довольно быстро пошла, в 9,5

месяцев. Развивая навыки ходьбы, пробовала себя на самокате и к следующей весне (1год и 9 месяцев) уже могла

обогнать мальчиков сверстников и даже постарше. В конце прошлого лета и всю эту зиму мы осваивали велосипед. И

сейчас Диане 2 года и 9 месяцев и она прекрасно ездит на велосипеде, объезжая все препятствия, встречающиеся на

пути.

Так же Диана активно играет в мяч , у нас есть скакалка и большой мяч для фитнеса. Еще она зимой очень

просила коньки, но эту затею мы решили перенести на следующую зиму.

Мы считаем, что развитию физических способностей ребенка нужно уделять не меньше времени, чем развитию

умственных способностей. Ведь движение - это жизнь!

Удачи и здоровья всем!!!


В нашей семье все любят заниматься спортом. Больше всех спортом любит заниматься дедушка Ежедневно, он

делает зарядку и два раза в день, выгуливая собаку, ходит в лес. Бабушка по утрам занимается скандинавской ходьбой.

Наш папа очень любит смотреть спортивные телепередачи: футбол, хоккей, волейбол, фрмула1. А зимой мы с папой

ходим на каток. Я пока только учусь кататься на коньках, а папа катается много лет. Моя мама каждый день делает

утреннюю гимнастику. А мы с братом любим играть в футбол. Брат даже занимался в спортивной школе, в секции

футбол. У меня тоже есть мечта - заниматься в футбольной секции.

Спорт - это здоровье!


Со спортом важно подружиться.

Поможет всем он нам взбодриться.

Для тех, кто с ним еще не дружен –

Он для здоровья очень нужен.

Чтоб здоровым быть сполна

Физкультура всем нужна.

Для начала по порядку –

Утром сделаем зарядку!

Станем прямо, ноги шире,

Мяч поднимем – три – четыре,

Обруч, кубики помогут

Гибкость нам развить немного.

Что бы прыгать научиться,

Нам скакалка пригодится.

Будем чаще наклоняться,

Приседать и нагибаться.

Можно вместе нам играть,

Бегать, прыгать и скакать,

Можно плавать, закаляться,

Можно также отжиматься

Все движения разучим,

Станем крепче, станем лучше.

Вот, поэтому, ребятки,

Будем делать мы зарядку.

Чтоб успешно развиваться,

Нужно спортом заниматься.

Нам полезно без сомненья

Все, что связано с движеньем.

Семья Семена Баранова


Спорт необходим в нашей жизни, также как еда, вода и воздух.

Во-первых, спорт - это здоровье и продление длительности жизни. Даже несколько упражнений в день укрепят

наши мышцы, кости, суставы, и мы можем избежать различных травм, переломов, растяжений и ушибов.

Утренняя зарядка, физкультура укрепят не только наше сердце и наши легкие, но и положительно повлияют на

умственное, физическое, психическое развитие.

Во-вторых, спорт - это энергия, бодрость во всем организме, отличное настроение на целый день, веселый смех

и радость, особенно, если занимаешься спортом всей семьей, так как совместная деятельность сплачивает и

укрепляет дружеские отношения в семье. И когда ты бодр и энергичен, то и дела идут на лад.

В-третьих, спорт - это красота, стройность, подтянутость, сила, выносливость и т.д., перечислять можно очень

долго. Спортивный человек - красивый человек, это счастливый человек. А если люди говорят о счастье, значит

они желают друг другу здоровья.

В нашей семье профессиональным спортом никто не занимается, но мы любим прогулки на свежем воздухе,

бегать в догонялки, прыгать на скакалке, играть с мячом в пионербол. Папа с моим старшим братом любят

футбол и хоккей. Мы с мамой очень любим кататься на велосипедах. Как только сходит снег, я достаю самокат,

ролики, а зимой мы всей семьей ходим на каток кататься на коньках, встаем на лыжи, катаемся с горок на

ватрушке. Летом наша семья ездит к бабушке на озеро, нам очень нравится плавать, купаться. Каждое утро мы

делаем зарядку, чтобы быть в подтянутой форме, хорошем настроении и бодром духе.

В прошлом году наша семья отдыхала в санатории в Подмосковье, каждое утро папа с братом шли на улицу на

тренажеры, а мы с мамой ходили на утреннюю зарядку и бегали по дорожкам санатория, всей семьей ходили

плавать в бассейн и озеро и много, много гуляли. Папа с братом играли в большой теннис и волейбол.

Наша семья очень любит и уважает спорт. По телевизору мы просматриваем спортивные передачи: танцы,

хоккей, биатлон, футбол, фигурное катание, прыжки в воду с трамплина, легкую атлетику и многое другое.

Все люди должны помнить: спорт - наше здоровье! Занимайтесь спортом и будьте счастливыми и здоровыми!

Чикалева Елизавета


Наверняка в каждой семье есть общие интересы или традиции, объединяющие всех ее членов. У кого-то это

приготовление традиционного блюда или совместная настольная игра, у кого-то отдых в определенном месте

или просмотр старого фильма, а в нашей семье всех объединяет спорт. Среди нас нет профессиональных

спортсменов, но все любят активный отдых, прогулки на природе в разное время года.

Живем мы дружной семьей: папа, мама и две «лапоньки» дочки! Наша мама романтик, поэтому осенью мы

всегда ездим за грибами, собираем букеты из последних цветов и осенних листьев. Летом мы регулярно

выбираемся на природу, обязательно берем мяч, ракетки и воланчик, а также катаемся на велосипедах. Зимний

отдых конечно менее активный, но все же удается посетить городской каток, горки на базе отдыха и конечно

слепить снеговика. А еще мы большие любители попариться в русской бане с закаливанием, ведь пользы от

этой процедуры ничуть не меньше, чем удовольствия. Закаливание помогает избежать многих болезней,

продлить жизнь на долгие годы и сохранить высокую работоспособность.

Современный ритм жизни, к сожалению, очень выматывает и не позволяет уделять должное внимание

семье. Сейчас мы понимаем всю полезность наших совместных прогулок и пикников на природе по выходным.

На следующую зиму планируем купить семейный абонемент в спортивный зал и бассейн. Мы любим спорт,

ведь это здоровый образ жизни, а от этого будет зависеть наше настроение и успехи во всех начинаниях.

Не зря говорят: «В здоровом теле – здоровый дух»!

Семья Басаевых

группа «Лютик»


Почему необходимо заниматься спортом? Человеку нужно спортом заниматься, чтобы встать, и чтобы

сесть, чтобы прыгать, кувыркаться, песни петь, дружить, смеяться, чтоб расти и развиваться, но при этом не

болеть. Спортом нужно заниматься с самых юных лет!

Наши дети Лиза и Нина знают об этом четко, поэтому и прививаем любовь к спорту: мы с удовольствием

бегаем, прыгаем, катаемся на самокатах и велосипедах, а летом купаемся в бассейне. Очень важен спорт для

нас!

Наша семья увлекается всем понемногу для удовольствия, а самое главное мы любим друг друга и

заботимся о своем здоровье. Мы живем в ритме спорта и добра!

Наш девиз:

Спортом важно заниматься, не лениться и стараться!

Семья Белугиных


Когда – то Сократ сказал, что «здоровье – не все, но все без здоровья – ничто». К этим словам мы бы

добавили: «Не будет ни счастья, ни здоровья, если в семье не любят спорт!»

Семья Кашиных – спортивная семья. Зимой мы бегаем на лыжах и катаемся на коньках, также любим

кататься с горок на санках и ледянке. Летом - это велосипед, футбол, купание и пешие прогулки.

Старшие мужчины в нашей семье папа Женя и сын Миша. Они занимаются «Кудо». А мама Наташа с

сыном Сашей, так как он еще маленький, стараются больше времени проводить на улице, играть в мяч,

бегать, прыгать, качаться на качелях.

Ведь спорт – это не только рекорды и медали. Спорт – это развлечение, веселое время препровождения.

Девиз нашей семьи:

«Чтоб здоровым быть всегда-

Физкультура нам нужна!

Спортом важно заниматься,

Не лениться и стараться.

Всем желаем мы всегда

Быть здоровым, господа!»

Семья Кашиных


Что такое семья? В этом слове заключается большой смысл. Семья - это нечто большее, чем просто любовь,

это еще поддержка, опора и доверие к членам семьи.

Я считаю, любая семья должна строиться на духовном фундаменте. Все люди хотят прожить свою жизнь без

болезней, многие принимают лекарства, витамины, стараются есть полезную пищу, либо садятся на диету. Но, к

сожалению, лишь немногие занимаются спортом всей семьей. А ведь это так здорово!

Наша семья Кузнецовых - большая любительница спорта. У каждого члена семьи есть свой любимый вид

спорта: папа Дима занимается футболом, мама Катя ходит заниматься фитнесом, а Илья любит кататься на

беговеле и пинать мяч. Еще он любит после детского сада гулять со своими друзьями, а Ильюшины любимые

бабушки очень любят зимой кататься на лыжах и часто берут его с собой.

Кроме этого мы любители культурно - массовых мероприятий: всей семьей ходим в цирк, зоопарк, кинотеатр

и, конечно, на стадион. Когда наступает лето, мы всей семьей отправляемся в поход. Ведь так приятно

прогуляться по утренний росе, послушать пение птиц, журчание ручейка, который переливается на солнце. А

вечером перед сном, так приятно погреться у костра, который очень мелодично пощелкивает.

Вот такая у нас спортивная семья!

Семья Кузнецовых


Что такое «спорт»? мне больше нравится словосочетание Физ КультуРа – занятия для развития тела и

поддержания здоровья.

Самое лучшее, что можно сделать для ребенка – вызвать и поддержать для него интерес к занятиям, остального с

нашей помощью он достигнет сам. А сделать это лучше всего в игровой форме – например подвижные игры с

мячом, догонялки

Летом – купание в водоемах, езда на велосипеде, игра в бадминтон.

Зимой катаемся с горки, по льду на коньках, по снегу на лыжах. Используем каждое время года с пользой и

удовольствием.

Семья Лисовых


Каждый человек относится к спорту по-своему. Кто-то занимается им регулярно, кто-то - время от

времени. Многие предпочитают смотреть спортивные трансляции по телевизору, ходить на различные

соревнования, поддерживать свои команды. Но никто не станет отрицать его важность в нашей жизни.

Вот и в нашей семье Михайловых у всех свои отношения со спортом. Мама Аня, по состоянию здоровья,

может позволить себе только прогулки и занятия лечебной физкультурой. Папа Кирилл, наоборот, в своей

жизни занимался, кажется, почти всеми возможными видами спорта: от хоккея и футбола и различных видов

борьбы до шахмат и дартса. Но больше всего времени он уделил экстремальным видам спорта:

скейтбордингу, ВМХ (специальный велосипед для трюков), сноубордингу. Какие виды спорта предпочтет

Марк, пока не понятно, сейчас его привлекают любые виды физической активности. Папа будет совсем не

против, если Марк предпочтет экстремальные виды спорта, а мама приходит в ужас, когда думает об этом.

Ясно одно, спорт в его жизни будет точно!!!

А пока мы практикуем длительные семейные прогулки и подвижные игры. А также планируем записаться

все вместе в бассейн. Не зря ведь говорят: «В здоровом теле - здоровый дух».

Семья Михайловых


Меня зовут Вася, мне 6 лет и я веду здоровый образ жизни. Люблю кататься на велосипеде, а еще 8

месяцев назад записался в спортивную секцию «мини Футбол».

В моей семье спортом занимаюсь пока я один, но в скором времени думаю и моя сестренка тоже чем-

нибудь увлечется. Я уже принимал участие в соревновании, правда мы заняли второе место, но ничего мы

только учимся и скоро будем занимать только первые места. На занятиях я многому научился и мне очень

нравится. В будущем постараюсь и дальше вести спортивный образ жизни и заниматься не только

футболом. Мне очень нравится спорт.

СПОРТ – это жизнь!

Сухов Вася,6 лет.

kihjl

Documents