kembara plus online jun 2015 - plus.com.my plus online edisi june 2015.pdf · adalah untuk...

1 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015

21

22

24

27

30

32

18

CO

NT

ENT

S

03

09

06

14

Editor: Khalilah Talha

Assistant Editor: Iskandar Dzulkifli

Staff Writers: Rofina Adam, Nor Aman Karap, Azril Izuan, Zakwan Zainal

Art Director: Najihah Yasin

Photographer: Nor Aman Karap

Graphic & Layout: Noor Haida Zainal Abidin

Features :

Hikmah Berpuasa Dari Sudut Sains

Nikmat Iftar

Tarikan 300 juadah bertema ‘Hidangan Tradisi Warisan Budaya’ di PICC

Laksa as Malaysia’sGastronomic Ambassador

Malaysia is forthe Birds

Nikmati Ramly Burgerdi R&R PLUS

The Pavilion :Machap (Arah Utara)

Tv Digital di R&RPapar Maklumat Trafik

Spa escapade

Zulfahmi Khairuddin: Idam Podium Di Sepang!

Legend of the Falls

Teluk Chempedak : Seindah Nama

Gunung Jerai Buat Pencinta Alam

16

11


FEATURE

HIKMAHBERPUASADARI SUDUT SAINS

Amalan berpuasa

s e m e m a n g n y a

mendatangkan banyak

kebaikan kepada pengamalnya.

Amalan berpuasa yang diamalkan

sejak berkurun yang lampau

telah membuktikan bahawa

ibadah ini menyumbang kepada

keadaan kesihatan yang lebih

baik.

Bagi penganut agama Islam,

rukun agama yang ketiga ini telah

disyariatkan sejak beribu tahun

yang lalu. Bukan sahaja sekadar

mengikut perintah agama,

rukun agama ini juga telah lama

diperakui sebagai amalan yang

menjurus kepada kesihatan yang

baik.

Dari sudut sains, berpuasa

menyumbang kepada proses

pembersihan badan daripada

toksin berbahaya, menjadikan

sel-sel badan lebih muda,


menurunkan tekanan darah dan

kadar lemak, menajamkan fungsi

deria, melambatkan proses

penuaan dan pelbagai lagi.

Beberapa ahli-ahli perubatan

dunia telah menggariskan

kebaikan dan kelebihan

bagi orang yang berpuasa,

antaranya ialah Dr. Sabah Al-

Baqir yang menyatakan dengan

berpuasa, sejenis hormon yang

menyebabkan stress dapat

dikurangkan.

Selain dari itu, Alvenia M.

Futlon, Pengarah Lembaga

Permakanan Sihat Fultonia

yang berpusat di Amerika

Syarikat menyatakan bahawa

berpuasa menyumbang kepada

kecantikan wajah seseorang.

Beliau juga menyatakan amalan

berpuasa dapat mengembalikan

fungsi-fungsi kewanitaan dan

membentuk kembali keindahan

tubuh badan.

Satu kajian terhadap

sekumpulan masyarakat muslim

telah diadakan bagi mengkaji

kesan-kesan positif dari amalan

berpuasa. Melalui kajian

ini, sejumlah sampel darah

telah diambil pada awal dan

penghujung bulan Ramadhan.

Sampel-sampel darah ini telah

dianalisis bagi mengukur tahap

kandungan protein, jumlah lemak

(Total Lipid), kolesterol, albumin,

gula, tryglycerol dan pelbagai

unsur lain yang terdapat di

dalam darah. Hasil perbandingan

sampel-sampel yang diambil

menunjukan terdapat penurunan

gula dan tryglycerol bagi orang

yang berpuasa. Berat badan

orang yang berpuasa juga turun

secara drastik.

Ini jelas menunjukan bahawa

amalan berpuasa sememangnya

menyumbang ke arah penjagaan

kesihatan yang lebih baik.

Bukan sahaja dari segi fizikal,

amalan berpuasa juga memberi

kekuatan dari segi rohaniah

terhadap pengamalnya.

Bagi orang Islam, bulan

Ramadhan yang bakal tiba akan

digunakan bagi memperlipatkan

lagi amalan-amalan keagamaan

seperti melakukan solat Tarawih

berjamaah, menjamu fakir

miskin dan sebagainya.

Diolah daripada laman Blog:

Panduan Hidup Mukmin

Pemakanan sihat ketika berpuasa


With its rich bio-diversity, it

is small wonder that birds

flock to Malaysia. In fact,

Malaysia ranks among 17 diverse

countries which contain about 70%

of the world's avian species! More

than 742 species of birds belonging

to 85 families are found here.

They range from the endemic and

resident to migratory and vagrants.

While there are many species of the

common birds in the backyards of

towns and urban areas, the more

interesting species of birds can

be especially found thriving in the

rural jungle and designated nature

parks, wildlife sanctuaries, and at

the coastal areas.

Generally, different species will be

found at different elevation and

geographical habitats. As such,

different birds will be found at hilly

and montane forests compared to

lowland forests or at the coastal

and open habitats.

Bird-watchers and photographers

can choose from exotic coastal

beaches like Penang, Langkawi,

T i o m a n ,

Sipadan,

L a y a n g -

l a y a n g

and other islands, or

the lush lowland rainforest

of Taman Negara, Endau-

Rompin, Mulu National

Park and Danum Valley, or

to the cool montane forests

of Fraser's Hill, Cameron

Highlands and Kinabalu

Park.

Bird-watchers will tell you

that these avians have their own

characters too. Some are shy and

very elusive, some are not so

afraid of people, while others

actually like to "pose” for

humans. But as humankind

has been known to be killers of

birds, they will instinctively

fly some distance away

when humans are around.

Like other cultures, there

are many Malay folk-

tales, folk-lores and

mythical beliefs on

MalaysiaBirds!

FEATURE

is for the

Enduring symbol of Sarawak :

The Hornbill


birds. The Malay folk-tales on

these flying creatures, among

others, usually depict their

innate cleverness, and why they

act or behave in a certain way.

For instance, why weaver birds

build their nests low or why the

woodpecker flies high and low,

and how the woodpecker got its

crest.

Mankind has always been drawn

to birds, marveled at its ability to

fly and soothed by its chirpings.

There seems to be always a

certain calmness and peaceful

feeling mixed with wonder and

excitement when we observe

them, whether they are perched

on a tree or while they are flying.

Pretty cockatoos all in a row

KL's Bird Park has an extensive variety of exotic Malaysian birds


For birders especially, Malaysia is an

amazing paradise for bird-watching

and bird-photography because of the

incredible diversity available. And

from 12 to 14 June, birders from

around the world including

the United States, United

Kingdom, China, Australia

and South Africa will

flock to Fraser’s Hill for

a popular annual nature

appreciation event,

the International Bird

Race where common,

rare and exotic birds

will be on show.

-by K.Talha

Paying tribute to Malaysia's bird species by immortalising them through stamps

The power and majesty of Langkawi's eagles as they soar through the sky is

a sight to behold

A blue-breasted cockatiel

8 KEMBARA PLUS ONLINE MEI 2015

FEATURE

Nikmat

IftarB

erbakti sambil menikmati,

begitulah objektif Pusat

Konvensyen Shah Alam (SACC)

setiap tahun di bulan Ramadhan

apabila ia menyediakan juadah berbuka

puasa dengan harga yang berpatutan,

di mana sebahagian daripada kutipan

akan disalurkan kepada pertubuhan

NGO yang memerlukan.

Tahun ini, penerima kempen “Berbuka

Sambil Menderma” SACC ini ialah

Hidayah Centre Foundation yang mana

semua Muallaf di negeri Selangor akan

menerima dana. Dengan setiap baucer

Bufet Ramadhan yang dijual, RM1 akan

Pelbagai ulam disediakan


disalurkan kepada “Dana Bantuan

Muallaf” berserta sumbangan

yang lain.

Hidangan kemuncak buffet pada

tahun ini ialah “Nasi Kambing

Kebuli” yang menjadi kegemaran

pelanggan. Hidangan istimewa ini

yang berasal dari Timur Tengah

mempunyai persamaan dengan

nasi biryani tetapi disediakan

dengan menggunakan stok

kambing, susu, minyak sapi

dan pelbagai rempah untuk

membangkitkan selera.

Juga terdapat dalam hidangan

Ramadhan kali ini ialah Sup Periuk.

Atas permintaan orang ramai,

SACC mengembalikan hidangan ini

yang mana rempah-rempah ratus

digabungkan bersama ayam,

daging, kambing, bahagian ekor

dan tulang. Ikan pepes pula salah

satu pembaharuan resipi yang

menarik dan harus dinikmati.

Untuk pertanyaan dan tempahan,

sila hubungi Halim Razak di SACC

di 0193582858 atau halimrazak@

sacc.com.my- oleh K. Talha Hidangan istimewa Ikan Pepes

Kegemaran pelanggan : Nasi Kambing KebuliRendang dan kuih raya boleh juga ditempah dari SACC


FEATURE

Bagi mereka yang mencari

kelainan semasa berbuka

puasa sama ada bersama

keluarga atau rakan-rakan di samping

menikmati pemandangan indah

sekitar Putrajaya, Pusat Konvensyen

Antarabangsa Putrajaya (PICC)

adalah destinasi yang terbaik untuk

dikunjungi.

Bersempena bulan Ramadhan Al-

Mubarak yang bakal tiba tidak lama

lagi, PICC memperkenalkan 300

hidangan bufet berbuka puasa yang

bertemakan juadah tradisi dan

warisan Melayu sebagai tarikan. Bufet

sajian dihidangkan mengikut tema

seperti Pembuka Selera, Kecur Liur,

Tarikan 300 juadah bertema

diPICC‘Hidangan TradisiWarisan Budaya’

Hidangan Nasi Beriani bersama Ayam Golek bakal mencuri tumpuan


Pemanis Mulut, Manisan Periuk

Tanah Liat, Gerai Utama PICC,

Kawah Warisan, Aneka Panggang,

Kebun Buah Pak Rusmie, Aneka

Keropok dan Jeruk Pak Ali.

Antara hidangan utama yang

akan mencuri tumpuan adalah

Sup Ekor Berempah, Kerabu

Betik Muda (Som Tam), Buah

Pauh Daging Salai, Nasi Ulam

Utara, Kerang Bakar Bersambal,

Shawarma Ayam dan Daging,

Satar Terengganu, Rendang

Kambing, Gulai Daging Pisang

Muda, Pajeri Jantung Pisang,

dan lain-lain lagi hidangan.

Sementara itu, antara pemanis

mulut yang akan menjadi tarikan

pula adalah seperti Chocolate

Fountain bersama buah-buahan

segar yang di celup dengan

coklat, Apam Balik dan Kueh

Onde-Onde.

Sinonim dengan bulan

Ramadhan Al-Mubarak, PICC turut

menyediakan pelbagai jenis

bubur sebagai pelengkap untuk

berbuka puasa seperti Bubur

Lambuk Berempah PICC, Bubur

Kacang Hijau Durian, Pengat

Labu dan Pengat Pisang.

Pakej ‘Buffet Ramadhan 2015’

di Cafe @ PICC bermula pada 20

Jun sehingga 15 Julai 2015 akan

datang dengan kadar bayaran

sebanyak RM88 (termasuk 6%

GST) untuk dewasa dan RM44

(termasuk 6% GST) untuk kanak-

kanak, bermula jam 6:30 petang

hingga 10:30 malam. Menariknya,

Cafe @ PICC boleh memuatkan

kira-kira 1,000 orang pada satu

Pelbagai jenis sambal untuk penyedap rasa

Antara hidanagn pembuka selera yang disediakan


masa.

Rosma, bintang realiti Akademi

Fantasia pula akan menghiburkan

para pengunjung dengan alunan

muzik yang sesuai dengan bulan

Ramadhan sepanjang tempoh

promosi ini.

Untuk tempahan, orang ramai

boleh menghubungi talian 03-

8887 6162 atau 03-8887 6000.

Pada tahun ini, tempahan juga

boleh dibuat secara online di

laman web www.ticketonline.

my/picc. - oleh Rofina Adam

Satar Terengganu mencuit rasa Seleksi buah-buahan di bahagian Kebun Buah Pak Rusmie

Hidangan popular Kambing Panggang yang menyelerakan


FEATURE

Lilac is back! No, not the

flowering plant nor the pale

violet color but the Laksa

Langkawi International Carnival

2015.

Themed “Sweet, Sour and

Savoury”, LILAC is held every

year to celebrate the variety of

authentic laksa offered from

different states in Malaysia. This

year however, in conjunction

with Malaysia being the Chair of

ASEAN, more exotic versions of

laksa were offered from countries

Laksaas Malaysia’sGastronomic Ambassador

Originally from Peranakan cuisine, laksa is now popular among many Asian countries


such as Thailand, Indonesia,

Vietnam and Philippines.

Besides laksa, an assortment

of traditional desserts was also

featured to provide variety and

awareness of the many types

of sweets Malaysia has that are

usually only served on special

occasions like weddings and

festive celebrations.

Laksa is made of rice noodles

and originally made popular in

the Peranakan cuisine which is

a combination of Chinese and

Malay cuisine. The origin of the

name laksa is unclear, although

one theory traces it back to Urdu/

Persian lakhshah, referring to a

type of vermicelli, which in turn

may be derived from the Sanskrit

lakshas meaning "one hundred

thousand.” Laksa gained world

fame after CNN Travel ranked

Penang Assam Laksa 7th out of

the 50 most delicious food in

the world.

Organised by LADA (Langkawi

Development Authority), the

annual LILAC is one of many

iconic events that have been

identified and initiated through

the Langkawi Tourism Blueprint

which aims to position Langkawi

as one of the top ten island

holiday destinations in the

world.

LADA Chairman puts the finishing touches to the laksa dish with encouragement from Malaysia Masterchef judge, Chef Joe

The 'secret' ingredient that defines laksa - Kesum (knotweed) leaves

The many laksa condiments to enhance flavor


RSA HIGHLIGHT

Dengan bertemakan The

Pavilion, Kawasan Rehat

dan Rawat Machap

(Arah Utara) terletak di KM74.6

di Lebuhraya Utara-Selatan

dibina secara kluster yang

bersambung dengan laluan

pejalan kaki berbumbung.

Ini memudahkan pergerakan

pengunjung ke bangunan

utama kawasan rehat sambil

menikmati kemudahan yang

THE PAVILION :

MACHAP (ARAH UTARA)


disediakan terutama pada

waktu puncak.

Kemudahan eskalator yang

menghubungkan kawasan

meletak kenderaan di aras

bawah dengan fasiliti yang

disediakan di tingkat atas

adalah untuk memastikan

keselesaaan pengguna.

Jangan lupa nikmati sajian

pilihan di kawasan rehat ini

yang menawarkan variasi

masakan asam pedas di Gerai

‘Sajian JHQ’, atau dapatkan

mee rebus jawa di Gerai ‘Sinar

Selancar’ serta aneka makanan

lain yang menarik di sini.

Asam Pedas ikan yang meng gamit selera pengunjung

Mee Rebus Jawa boleh didapati di siniPengunjung menikmati makanan secara santai


Ramly Burger merupakan jenama

produk makanan yang dikenali

ramai, kini boleh didapati di

R&R Gurun (Arah Utara) di Lebuhraya

Utara-Selatan. Di premis yang baru

dibuka ini, Ramly Mart menawarkan

variasi produk makanan sejuk beku

sehinggalah kepelbagaian makanan

segera yang sedia dimakan. Ramly

Mart akan membuka beberapa agi

rangkaian premis di R&R Rawang,

Gunung Semanggol, Seremban dan

Pagoh. Dengan harga berpatutan,

jenama ini kini boleh dinikmati di R&R

PLUS.

RSA FACILITIES HIGHLIGHT

Nikmati

RAMLYBURGERdi R&R PLUS


Produk jualan disusun dengan kemas

Pelbagai rangkaian jenis burger dan produk ditawarkan di sini


RSA FACILITIES HIGHLIGHT

Orang ramai yang

singgah di R&R Tapah,

Seremban dan Restoran

Jejantas Sungai Buloh.

berpeluang mendapatkan

maklumat trafik seterusnya

merancang perjalanan

mereka menerusi paparan TV

Digital yang dipasang di R&R

terbabit. TV Digital tersebut

memaparkan info trafik terkini

yang diperoleh menerusi

twitter plustrafik. Beberapa

lagi TV Digital akan dipasang di

R&R PLUS secara berperingkat.

TV DIGITALDI R&R PAPAR

MAKLUMAT TRAFIK


PLUSMILES MERCHANT HIGHLIGHT

City life is stressful with work demands,

cost of living and daily traffic congestions,

sapping one’s energy and impacts the

state of mind as well.

Understanding this, a new spa experience is

set to rejuvenate, comfort and return one’s

sanity after a stressful week. Located within

the immense concrete jungle of Mont Kiara is

a sanctuary for you to escape into, where one’s

state of tranquility is the main focus as services

provided aim to enrich the five senses of Sight,

Sound, Smell, Taste and Touch.

The Embun (or Dew) Day Spa is based on the

principle of inner and outer harmony through a

wide selection of body and facial treatments to

relax, refresh and rebalance your entire being.

Beginning with the calming interior design to

the rhythms of nature and hypnotic smells of

essential oil, the sensory adventure starts with

a warm home brew herbal/ fruit tea to get you

to relax before the skillful hands of experienced

therapists work on those bunched up muscles

and veins.

You may also opt for either male or female

therapists who are in-house trained by

internationally qualified trainers. Private and

couple rooms are also available on request.

Block E-06-20, Plaza Mont Kiara,

No 2, Jalan Kiara, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur

Call: 03-6203 3661

E-mail: [email protected]

SPA ESCAPADE

Indulge you senses at the Embun Spa


Zulfahmi Khairuddin, nama yang tidak asing

lagi dalam arena permotoran Negara.

Memulakan perlumbaan pertamanya

pada musim perlumbaan 2009 dalam kelas

125cc sebelum mengorak langkah ke

MOTO3 pada tahun 2012. Pada tahun

2012 beliau merakamkan detik

istimewa bersama pasukan KTM

apabila berjaya menaiki podium

untuk kali pertama dan menamatkan

musim 2012 pada kedudukan ke-7

keseluruhan.

Majalah Kembara PLUS Online telah

diberi peluang untuk menemubual pelumba

kesayangan Negara ini. Ikuti temubual kami bersama.

Personality

ZULFAHMIKHAIRUDDIN:IDAM PODIUM DI SEPANG!


Dalam beberapa musim sebelum ini, anda menggunakan jentera KTM sebelum beralih ke jentera Honda pada musim lepas. Pada tahun ini pula, anda kembali kepada KTM. Adakah anda dapat membayangkan kedudukan yang lebih baik dengan penggunaan jentera yang nampaknya serasi dengan anda?

Ya saya amat yakin dengan Motosikal

KTM. Pada tahun ini, saya berharap agar

jentera KTM yang saya gunakan akan lebih

mempamer prestasi yang lebih baik dan

kompetitif dalam persaingan Moto3 tahun

ini.

Bagaimana dengan prestasi jentera KTM pada musim ini?

Masih banyak yang perlu diperbaiki lagi,

namun saya yakin jentera ini boleh bersaing

dalam memenangi perlumbaan pada tahun

ini.

Dengan penalaan (tuning) yang berbeza-beza dalam setiap pasukan, ditambah lagi dengan teknologi baru dan kedatangan pelumba serta pasukan baru, adakah anda merasakan tahun ini akan menjadi lebih sukar dan mencabar berbanding tahun-tahun sebelum ini?

Ya, Sebab semua jentera adalah sama dan

bersaing untuk memenangi perlumbaan

pada tahun ini. Saya perlu berada di

kelompok 20 pelumba terbaik pada setiap

perlumbaan.

Setelah beberapa musim di MOTO3 dan beberapa tahun dengan kapasiti 125cc, bilakah agaknya anda akan melangkah ke kelas yang lebih tinggi, mungkin MotoGP?

Saya harap secepat mungkin akan melangkah

ke kelas perlumbaan yang lebih tinggi.

MotoGP memang menjadi idaman saya,

namun setakat ini saya perlu fokus dengan

apa yang saya ada sekarang. Saya akan cuba

yang terbaik dalam setiap perlumbaan.

Apakah harapan anda daripada peminat di tanah air ketika berlumba di “home track”?

Saya amat berharap penyokong semua dapat

memberi sokongan kepada semua pelumba

negara dalam setiap kategori perlumbaan.

Biasanya seorang “jockey” dalam perlumbaan motosikal tidak akan dapat bertahan lama sebagai jockey utama, bagaimana dengan anda? Adakah anda sudah merancang langkah seterusnya? Mungkin menubuhkan pasukan anda sendiri suatu hari nanti?

Insya-Allah tidak mustahil untuk satu hari

nanti.


Perlumbaan motosikal atau motorsport boleh dianggap sebagai sukan yang berisiko tinggi, jadi bagaimana anda mengatasi kerisauan ketika beraksi di litar?

Ya Motorsport adalah sukan yang berisiko

tinggi, namun kita perlu mengetahui

kesemua aspek terutama aspek

keselamatan dalam mengurangkan risiko

kemalangan dalam setiap perlumbaan.

Peminat motosikal berkuasa tinggi di Malaysia sudah sinonim dengan menjadikan jalan raya sekitar laluan Ulu Yam-Genting, Kuala Klawang dan Lebuhraya Kuala Lumpur-Karak sebagai tempat untuk “layan korner”. Adakah anda pernah menjadi sebahagaian daripada ini? Atau masih lagi meneruskan tunggangan santai di jalan-jalan seperti ini di masa lapang?

Dulu saya ada meluangkan masa untuk

menunggang motosikal secara santai di

laluan tersebut. Namun, sakarang saya

banyak menghabiskan masa saya dengan

latihan di litar lumba.

Menunggang motosikal berkuasa tinggi amatlah berbeza jika dibandingkan dengan menunggang motosikal yang berkapasiti rendah, jadi apakah nasihat anda kepada

yang mula menjinakkan diri dalam arena permotoran ini?

Nasihat saya agar sentiasa mengutamakan

keselamatan, pastikan anda tahu mengawal

kelajuan dan sentiasa fokus dalam

perlumbaan. Pandu cermat, jiwa selamat.

Berhati-hati di jalan raya.


TRAVEL

Legendof The

FALLSPictures by : Moslim Othman


One of the spectacular

natural wonders of the

world, the Iguazu Falls

are situated near the border of

Brazil, Paraguay, and Argentina.

This Triple Frontier is formed

naturally by the convergence of

two rivers, Parana and Iguazu.

At the convergence of the

borders, each of the three

bordering countries has

erected an obelisk, painted

in the national colors of the

country in which it is located.

All three countries can be seen

from each of the obelisks.

Of the three monuments, the

most accessible is the Argentine

side, because this landmark is

very close to the urban area of

Puerto Iguazu, less than 2 km

from the center. The Landmark

itself is a pyramid painted with

the Argentine flag colors, and

dated 1903 (year of the border

treaty with Brazil).

The Iguazu Falls are arranged in

a way that resembles a reversed

letter "J". The border between

Brazil and Argentina runs

through the Devil's Throat, the

highest of the falls. On the right

bank is the Brazilian territory,

which has just over 20% of the

jumps of these falls, and the

left side jumps are Argentine,

which make up almost 80% of

the falls.

The name "Iguazu" comes

from the Guarani or Tupi word

meaning “Big Water”. Legend

has it that a deity planned

Vista point for a photo opportunity that offers a panaromic view of the falls


to marry a beautiful woman

named Naipí, who fled with her

mortal lover Tarobá in a canoe.

In a rage, the deity sliced the

river, creating the waterfalls

and condemning the lovers to

an eternal fall.

The semicircular waterfall

at the heart of this World

Heritage site is some 80 m

high and 2,700 m in diameter.

It is made up of 275 cascades

producing vast sprays of water.

The surrounding subtropical

rainforest has over 2,000

species of vascular plants and

is home to the typical wildlife

of the region: tapirs, giant

anteaters, howler monkeys,

ocelots, jaguars and caymans.

Visitors are advised to wear

practical shoes as there are

some slippery embankments

to negotiate before reaching

wooden walkways that lead to

panoramic lookout points.

- by K.TalhaSpray from the waters create a magical misty effect

The Iguazu Falls was declared a World Heritage Site in 1986


Teluk Cempedak bukan

suatu nama yang asing

buat penduduk Kuantan

mahupun penduduk sekitarnya

seperti dari Kemaman dan

Temerloh. Bukan hanya

sekadar pantai biasa yang

sering dikunjungi oleh segenap

lapisan manusia, namun Teluk

Cempedak atau lebih dikenali

sebagai TC ini menjanjikan suatu

pemandangan yang mungkin

sama atau setanding pantai yang

anda pernah idamkan untuk

dikunjungi seperti Phuket dan

Krabi.

Pantai TC yang terletak hanya

5 km dari bandar Kuantan ini

menjanjikan suatu pengalaman

yang cukup menarik. Seharian

penulis menghabiskan masa

berjalan sekitar kawasan pantai

TC memberi suatu kepuasan yang

dapat menghilangkan lelah dari

bebanan kerja yang menunggu di

kota metropolitan Kuala Lumpur.

Antara yang menarik di sini,

terdapat beberapa restoran

makanan segera terkemuka

seperti McDonald, KFC dan

TELUKCEMPEDAK

seindah nama

TRAVEL

Pantai Teluk Cempedak atau TC


juga Starbuck yang terletak

di tepi pantai yang akan

membuatkan pengunjung

merasai pengalaman baharu

sambil menikmati makanan

yang dipesan. Jarang sekali

kita dapat menikmati aiskrim

McFlurry sambil menyaksikan

suasana pantai di waktu

malam dengan angin sepoi-

sepoi bahasa. Atau menikmati

Java Chip Frappucino yang

anda beli di StarBuck sambil

duduk di atas pasir pantai.

Jika anda ingin ke sana pada

waktu malam, terdapat

kedai-kedai di sepanjang

pantai yang menjual pelbagai

barangan menarik seperti

cenderamata dan sebagainya.

Namun, jika anda merancang

untuk ke sana pada waktu

siang, anda dapat menikmati

pemandangan yang cukup

indah. Pasir pantai yang

memutih berserta batu pantai

yang tersedia menambahkan

panorama lengkap Teluk

Cempedak ini. Betullah kata

orang, TC, Seindah Nama.-

oleh Al-Ketupat

Pemandangan Pantai Teluk Cempedak

Penulis bersama rakan-rakan

Pantai yang bersih pasti membuat anda mengagumi panaroma semulajadi ini


TRAVEL


Nama asal Gunung Jerai ialah

Pulau Serai atau juga dikenali

sebagai Puncak Kedah terletak

di antara sempadan daerah Kuala Muda

dan Yan. Perjalanan menggunakan

kereta mengambil masa lebih kurang

35 minit dari laluan keluar Plaza Tol

Gurun di Lebuhraya Utara-Selatan.

Bagi mereka yang gemar aktivti lasak

dan mencabar, Gunung Jerai juga boleh

didaki bermula di Titi Hayun melalui

Guar Cempedak. Pendakian ke gunung

setinggi 1,217 meter ini memakan masa

lebih kurang empat jam.

GUNUNGJERAI

BUAT PENCINTA ALAM

Nikmati alam semulajadi yang memukau


Pada masa dahulu, ia

merupakan panduan

kepada pelayar silam

untuk singgah berdagang

kerana kedudukannya yang

menganjur ke Tanjung Jaga

di pinggir laut.

Gunung Jerai terkenal

dengan mitos antaranya

Raja Bersiong yang

diceritakan membuka

penempatan di kaki

gunung ini, Juga dikatakan

terdapat batu besar

yang menyerupai sebuah

kapal wujud di puncak

gunung ini yang dikenali

sebagai Batu Kapal.

Batu Kapal ini dikatakan

kepunyaan Maharaja

Merong Mahawangsa yang

telah disumpah oleh Sang

Kelembai ketika cuba

melabuhkan kapalnya di

sini.

Selain lagenda mitosnya

yang terkenal, gunung

ini kaya dengan pelbagai

tumbuhan termasuk

kawasan hutan Dipterokarp

Bukit dan Dipterokarp

Atas bagi pencinta alam

merentasi hutan dan

menikmati keindahannya.

Gunung Jerai antara lokasi percutian pilihan

Riadah sambil menelusuri trek yang disediakan


FASHION

Shadesof

ClassSunglasses are necessary to protect one's eyes from wind,

dust and most importantly from the sun's ultra-violet (UV) rays. However function can become style too and

wearing sunglasses has been a fashion statement and part of dressing up for many years. Be trendy..... but look out for three things when choosing your shades : good eye

protection, comfort and a fantastic style

Aviator sunnies are always in style

For added verve, try reflective rainbow lense sunglass

Colour mix shades give a cool, fun and stylish vibe for the

wearer

Leopard printed frame for a playful look

Retro vintageeyewear

The larger the lenses, the more 'movie star'-ish the look!

Stand out from the crowd in purple shades


Preloaded RM5 PLUSMiles

Touch ‘n Go cards at a

promotional rate of RM5 (card is free) at the toll lanes at

Mambau and Lukut Toll Plazas

(Both Bounds), as well as at

Customer Service Centres at

Seremban and Senawang Toll

Plazas.

The public can also purchase

SmartTAGs by cash at

a promotional rate of

RM96.00 (inclusive of

6% GST) at Customer Service

Centres at Seremban and

Senawang Toll Plazas (while

stock lasts). The Centres

operating hours is from 7:00

am until 10:00 pm daily.

PLUS FOCUS

As part of an initiative

to facilitate faster

transaction at the

Mambau and Lukut Toll Plazas,

all toll transactions at both toll

plazas on the Seremban-Port

Dickson Highway (SPDH) will

be conducted electronically

via PLUSMiles cards, Touch ‘n

Go cards or SmartTAGs starting

1 June 2015.

MAMBAU AND LUKUT TOLL PLAZAS TO GO

FULLY ELECTRONICFROM 1 JUNE 2015

To facilitate easier purchase and reload of PLUSMiles and Touch

‘n Go cards, highway users will also be able to purchase:

In general, SmartTAGs

and Touch ‘n Go lanes can

accommodate 1,000 and 550

transactions respectively in an

hour. Cash lane, on the other

hand, can only accommodate

400 transactions per hour.

PLUS INCREASESELECTRONIC TOLL PAYMENT

PROMOTIONSDID YOU KNOW?

FASTER TRANSACTION AT

ELECTRONIC LANE THAN CASH LANE


PLUS FOCUS

The public paying toll

electronically at the Mambau

and Lukut Toll Plazas on the

Seremban-Port Dickson Highway

(SPDH) is able to save more

than RM48.00 per month on

toll beginning 1 June until 30

September 2015.

The savings are made through 20

percent toll rebate which is being

offered to Class 1 users paying

toll via PLUSMiles card, Touch ‘n

Go card and SmartTAG at both toll

plazas.

The calculation is based on 30

days per month and PLUS’ 20

percent toll rebate schemes

for paying toll electronically as

follows:-

RM48 PER MONTH

Toll Payment Method

Cash(No Toll Rebate)

RM192.00 No

Toll Payment for a month (30 days)

Saving

Electronic20 Percent Toll Rebate

(Applicable for Class 1 vehicle only)

Including 5 Percent PLUSMiles Rebate for minimum toll payment RM100 a month

RM144.00 RM48.00

Toll Payment Method

Cash(No Toll Rebate)

RM48.00 No

Toll Payment for a month (30 days)

Saving

Electronic20 Percent Toll Rebate

(Applicable for Class 1 vehicle only)

Including 5 Percent PLUSMiles Rebate for minimum toll payment RM100 a month

RM38.40 RM9.60

Toll savings for Mambau Toll Plaza

Toll savings for Lukut Toll Plaza

SAVE MORE THAN


Electricity is helpful. It provides energy that we

use to light our homes and operate lots of other

things. But electricity can also be dangerous.

Lots of people are hurt and killed each year

in electrical accidents. We could avoid the

accidents by following these simple safety tips:

Never stick finger, toys or other objects into an electrical outlet. You might get hurt by electricity

Never place a hair-dryer, radio or other electronics near the bathtub or shower. Electricity and water are dangerous partners!

Never pull a plug from an outlet by its cord. Electricity could jump from the cord and give you a nasty zap

Never place your drinks on top of your video games or other electronics. They could easily spill and get you zapped by electricity

Never climb trees near power lines. You might touch one by mistake and get zapped

Stay away from places marked with warning signs. These places are very dangerous, even for adults!

Anytime you need to use something that needs electricity, ask an adult for help! Remember, you can never be too safe.

safety tip

ELECTRICALSAFETY TIPS FOR KIDS

1

2

37

5

6

4


safety tip

1

2

3

4

5

6

7

8

8 PETUA keselamatan jalan raya

Rancang perjalanan anda terlebih dahulu. Jika anda letih, mengantuk, mabuk atau tidak fokus, tangguhkan perjalanan anda.

Sentiasa ikut had laju yang ditentukan.

Sentiasa patuhi peraturan jalan raya di simpang dengan berhenti apabila lampu isyarat merah atau kuning dan beri keutamaan kepada pejalan kaki.

Elakkan daripada mengekori kenderaan lain pada sepanjang masa kerana ini sering menjadi punca kemalangan yang serius.

Patuhi garis panduan keselamatan semasa memotong. Jangan memotong jika teragak-agak.

Elakkan mencelah di antara kenderaan kerana ini membahayakan keselamatan anda dan orang lain.

Jangan memotong barisan atau menyalahgunakan lorong kecemasan. Ia bukan sahaja biadap tetapi membahayakan semua pengguna.

Berikan isyarat dan patuhi semua peraturan keselamatan semasa menukar lorong. Periksa cermin sisi dan cermin pandangan belakang sebelum melakukan pertukaran lorong.

90km/j


HAVE A POSITIVE SUPPORT GROUP

Surrounding yourself with positive people will

help you stay positive when in a negative

situation. There are plenty of negative people out

there—avoid them! Their negative attitudes will

only bring you down and be counterproductive

to what you are trying to achieve by practicing

positive thinking.

EXPRESS WHAT YOU ARE GRATEFUL FOR

Even in the worst of times, most of us realize

that we still have things in our lives for which

we are grateful. Voice those blessings! Practice

gratitude. Keep a gratitude journal to capture the

thankfulness you feel for what you have on a daily

basis. Actively acknowledging what you’re grateful

for will help you to always have a grateful mind

and heart, even when bad things happen.

RETRAIN YOUR MIND

Retrain your brain to stop judging negatively

to yourself. The more you talk negatively to

yourself, the more that negativity will become a

part of you. Instead, practice the power of positive

thinking. Any time a negative thought comes into

your mind, replace it with a positive one. At some

point, this will become more natural as your brain

automatically turns a negative into a positive.

EXERCISE YOUR BODY AND MIND

We know that exercise is good for our bodies,

but what about our minds? Sure, it is! It

releases those natural endorphins in our brains

that make us feel better. Exercise has physical as

well as mental and emotional benefits. Getting

out there and moving around will keep your body

in better shape, as well as boosting your self-

esteem for having the discipline to exercise.

Exercise is an excellent way to fight the negative

effects of bad situations.

ACCEPT AND FIND SOLUTIONS

Haven’t you heard that “the only constant in

life is change”? There is a lot of truth to that,

as we continually go through changes, whether

good or bad. Accepting that changes are a part of

life can help us to relax and be more accepting.

Try to look for the positive aspect.

tips to maintain your

POSITIVITY

sMART tip


sMART tip

5W A Y S T O B E

SUNSMART

The drought season is upon us. If weather reports are to be believed, the season will last

until September. As such, you need to protect your skin from sun burn. Here are 5 ways

to be sun smart.

Use a sunscreen daily. Start your

morning off right with the ritual of

brushing your teeth and applying

sunscreen.

Seek out the shade. Why have a

conversation with your friend

in the hot sun when you can get

under cover? It makes sense.

If you spot a changing mole

or bleeding spot on your skin,

seek professional help. The

worst thing to do is to ignore

something growing on your skin

until it becomes a big problem.

Remember the old saying, “A

stitch in time saves nine.” Deal

with your skin problems when it is

early and not when it is too late.

Wear sunglasses. This is always

the easiest thing to convince

people to do because sunglasses

are cool. But remember; the

majority of cataracts are

caused by exposure to the sun’s

ultraviolet radiation.

Wear sun protective clothing.

There are newer fabrics that

are specially made to be sun

protective

kembara plus online jun 2015 - plus.com.my plus online edisi june 2015.pdf · adalah untuk...

Documents