KONKREČIŲ TIKSLŲ FORMULAVIMO PRADŽIA. Trečiasis užsiėmimas.

Vienas dalykas, vienerius metus

ar valdai savo dieną?

Užsirašyk savo tikslus Kodėl?

„...Jeigu spėji sugalvoti norą, kol žvaigždė krenta – jis išslipildys...“

Kaip formuojamas tikslas?

Tikslo formavimas:

• Ant popieriaus (gražioje knygoje, prieš akis...)

• Tikslus (skaičiai, aplinkybės, detalės...)

• Platus (kaip Tavo tikslas paveikia kitas sferas?)

• Kada? (galutinis terminas)

• Iš kur žinai, kad tai pasiekei? (rodiklių sąrašas)

• Naudok užvedančius žodžius.

Tikslo ekologija

Vidinė – kaip tai dera su Tavo vertybėmis?

Išorinė – kaip tai dera su aplinkiniais žmonėmis?

Motyvaciniai ramsčiai:

• >3 priežastys, kodėl tai Tau atneš naudą;

• >2 priežastys, kodėl tai atneš naudą Tau artimiems žmonėms.

Koks bus Tavo pirmasis žingsnis? Per 48 valandas?

Per vieną savaitę?

Nebijok koreguoti kurso

Svarbiausia – nesugrįžti atgal.

Stebėk save

Tik taip žinosi, ar darai pažangą.

Kokie yra tikslo rodikliai? Kaip žinosi, ar pasiekei tikslą?

Kaip save užvesti?

Įsivaizduok pabaigą

...kaip jausiesi tada? kokie žmonės Tave sups? kokioje aplinkoje būsi? ką girdėsi,

matysi, užuosi? kokius rūbus dėvėsi? kaip tai atšvęsi?...

Varžančių įsitikinimų griovimas

Įveik iššūkį, kuris Tau padėtų nustebinti save ir suvokti, kad gali...

...bet ką...

A4 svarbos testas

Pripildyk pilną A4 lapą iš abiejų pusių savo svajonėmis ir norais. Ką norėtum

per gyvenimą patirti? Pajusti? Kur norėtum pabūti? Kur norėtum gyventi?

Permesk kepurę per tvorą...

Padaryk tikslo pasiekimą neišvengiamu.

Vizuali schema

Kodėl darau kiekvieną veiksmą?

Svarbu atsiminti,

kad....

Ilgalaikis tikslas yra kur kas svarbesnis už momentinį malonumą.

Tu paliksi savo komforto zoną

anksčiau ar vėliau

Tavo aplinka pasikeis

Nauji pažįstami, naujos veiklos, naujos žinios, nauji gebėjimai...

Tu pajusi savo jėgą

Tai turi būti smagu.