kecergasan fizikal kebangsaan pelajar berumur 13

Download KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN PELAJAR BERUMUR 13

Post on 31-Dec-2016

284 views

Category:

Documents

2 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • INDEKS PRESTASIKECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN

    PELAJAR BERUMUR 13 HINGGA 17 TAHUN

    OlehDR. AHMAD BIN HASHIM, DR. MOHD. SANI BIN MADON DAN

    PROF MADYA DR SHAHARUDDIN BIN ABD AZIZFAKULTI SAINS SUKAN

    UNIVERSITI PENDIDIKAN SULTAN'IDRIS

    KOD PENYELIDIKAN UPSI09-09-44-05

    TAHUN 2007

  • JADUAL KANDUNGAN

    Muka surat

    SENARAI JADUALSENARAI RAJAHABSTRAK

    iiiv

    xi

    BAB

    1 PENGENALAN 1

    Latar Belakang 9Penyataan Masalah. 11Kepentingan Kajian .. 12Objektif Kajian 13Hipotesis Kajian 14Limitasi Kajian 15Definisi Operational. 16

    II SOROTAN LlTERATUR 19

    III METODOLOGI KAJIAN 29

    Reka Bentuk Kajian . 29Kerangka Konseptual Kajian. 30Instrumen Kajian dan Prosedur Ujian 32Pentadbiran Instrumen Ujian 45Sampel Kajian 50Pengumpulan Data. 50Penganalisisan Data 51

    IV KEPUTUSAN KAJIAN 52

    V KESIMPULAN DAN CADANGAN . 74

    Cadangan 79

    RUJUKAN 83

    II

  • SENARAI JADUAL

    Jadual Muka surat

    1 Kriteria Rujukan Piawai FITNESSGRAM 8agi UjianPACER, Curl Up, Tekan Tubi dan Trunk Lift UntukPelajar Lelaki 48

    2 Kriteria Rujukan Piawai FITNESSGRAM Bagi UjianPACER, Curl Up, Tekan Tubi dan Trunk Lift UntukPelajar Perempuan . 48

    3 Kriteria Rujukan Piawai FITNESSGRAM Bagi IndeksJisim Badan Untuk Pelajar Lelaki dan Perempuan. 49

    4 Kriteria Rujukan Piawai The World HealthOrganization (WHO) Untuk Lebihan Berat Badandan Obesiti Bagi Pelajar Lelaki dan PerempuanBerdasarkan Indeks Jisirn Badan . 49

    5 Bilangan Pelajar Mengikut Umur dan Jantina 52

    6 Min Pencapaian Bilangan Ulangan Larian Ujian PacerMengikut Umur dan Jantina 53

    7 Min Pencapaian V02Max Berdasarkan Ujian PacerMengikut Umur dan Jantina 54

    8 Min Pencapaian Ulangan Bagi Ujian Curl UpMengikut Umur dan Jantina 55

    9 Min Pencapaian Ulangan Bagi Ujian Tekan TubiMengikut Umur dan Jantina 56

    10 Min Pencapaian Jarak Bagi Ujian Trunk Lift (cm)Mengikut Umur dan Jantina 57

    iii

  • 11 Min Indeks Jisim Badan (kg/m2) MengikutUmur dan Jantina 58

    12 Kebolehpercayaan Rujukan Kriteria UjianPACER (Ulangan) Berbanding Piawaian FITNESSGRAMBerdasarkan Umur dan Jantina 59

    13 Kebolehpercayaan Rujukan Kriteria UjianTekan Tubi Berbanding Piawaian FITNESSGRAMBerdasarkan Umur dan Jantina 60

    14 Kebolehpercayaan Rujukan Kriteria Ujian Curl UpBerbanding Piawaian FITNESSGRAMBerdasarkan Umur dan Jantina 61

    15 Kebolehpereayaan Rujukan Kriteria Ujian Trunk LitBerbanding Piawaian FITNESSGRAM BerdasarkanUmur dan Jantina 62

    16 Indeks Jisim Badan berdasarkan Kriteria The WorldHealth Organization (WHO) BerdasarkanUmur dan Jantina 64

    17 Norma Persentil Ujian PACER (Ulangan)Mengikut Umur dan Jantina 66

    18 Norma Persentil V02Max Ujian PACER (ml.kql.rnin' )Mengikut Umur dan Jantina 66

    19 Norma Persentil Ujian Tekan Tubi (Bilangan Ulangan)Mengikut Umur dan Jantina 67

    20 Norma Persentil Ujian Curl UpMengikut Umur dan Jantina 67

    21 Norma Persentil Ujian Trunk Lift (em)Mengikut Umur dan Jantina 68

    22 ANOVA Sehala Ujian Keeergasan Fizikal AntaraPelajar Lelaki Mengikut Umur 69

    23 ANOVA Sehala Ujian Keeergasan Fizikal AntaraPelajar Perempuan Mengikut Umur 72

    IV

  • SENARAI RAJAH

    Rajah Muka surat

    1 Kerangka Konseptual Kajian Indeks Prestasi KecergasanFizikal Kebangsaan pelajar berumur 13 hingga 17 tahunSekolah Menengah . 31

    2 Ujian Push -Up (Tekan tubi) 37

    3 Ujian Curl-up. 40

    4 Ujian Trunk Lift 42

  • Abstrak

    Kajian ini dijalankan untuk menentukan indeks kecergasan fizikal kebangsaan

    peJajar lelaki dan perempuan berumur 13 tahun hingga 17 tahun sekolah

    menengah di Malaysia. Sampel kajian adalah seramai 10,300 orang pelajar

    daripada 140 buah sekolah menengah seluruh negeri di Malaysia yang dipilihsecara rawak menggunakan strategi pemilihan sampel rawak berlapis. Sampel

    kajian terdiri dari (N = 5177) subjek lelaki dan (N = 5,123) subjek perempuandimana bilangan pelajar berumur 13 tahun (N = 2,073), 14 tahun (N = 2,048), 15

    tahun (N = 2,082), 16 tahun (N = 2,068) dan 17 tahun (N = 2,029). Penyelidik

    menggunakan persetujuan rujukan kriteria dan rujukan norma berdasarkan

    norma ujian yang telah diperkenalkan oleh Prudential FITNESSGRAM ke atas

    Ujian PACER, Indeks Jisim Badan, Ujian Curl Up, Ujian Tekan Tubi dan UjianTrunk Lift. Dapatan kajian menunjukkan jumlah peratusan pelajar lelaki dan

    perempuan yang "lulus' Ujian PACER, Indeks Jisim Badan, Ujian Curl Up, UjianTekan Tubi dan Ujian Trunk Lift berdasarkan kriteria rujukan piawaianFITNESSGRAM (Cooper Institute for Aerobics Research), (Baumgartner et aI.,

    2003) serta menunjukkan tahap prestasi kecergasan fizikal subjek berdasarkan

    setiap ujian FITNESSGRAM tersebut. Dapatan kajian juga menentukan

    sejauhmanakah persamaan kebolehpercayaan di kalangan sampel yang dapat di

    kelaskan sebagai Underweight, Normal Weight, Overweight, Obesity Class I,

    Obesity Class II dan Obesity Class III berbanding rujukan kriteria menggunakan

    piawaian The World Health Organization (WHO). Hasil kajian juga digunakanuntuk membentuk norma indeks kecergasan fizikal kebangsaan pelajar lelaki dan

    perempuan berumur 13 tahun, 14 tahun, 15 tahun, 16 tahun dan 17 tahun

    sekolah menengah Malaysia berdasarkan prestasi Ujian PACER, Indeks Jisim

    Badan, Ujian Curl Up, Ujian Tekan Tubi dan Ujian Trunk Lifttersebut.

    vi

  • BABI

    PENDAHULUAN

    Pengenalan

    Guru Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Sains Sukan serta jurulatih

    sukan sekolah menengah di Malaysia biasanya memilih program

    kecergasan fizikal yang diterima pakai seluruh dunia iaitu Prudential

    FITNESSGRAM (Cooper Institute for Aerobics Research) (Baumgartner,

    T.A, Jackson, A.S., Mahar, M.T., & Rowe, D.A, 2003) bagi menilai prestasi

    kecergasan fizikal pelajar. Program kecergasan FITNESSGRAM ini begitu

    popular sehinggakan digunakan secara menyeluruh dalam program

    kecergasan remaja kebangsaan yang telah ambil dan diguna pakai oleh

    American Alliance for Health, Physical Education, Recreation, and Dance

    (Safrit, 1995).

    Program kecergasan fizikal kebangsaan di Malaysia pada masa kini

    perlu menggunakan kriteria rujukan. Ini bermaksud bahawa satu indeks

    kecergasan fizikal yang piawai dan khusus perlu ditetapkan setiap ujian

    bagi setiap kumpulan peringkat umur dan jantina. Subjek kemudiannya

    dikategorikan sebagai lulus sekiranya telah memenuhi indeks piawaian

    kecergasan fizikal kebangsaan dan gagal sekiranya tidak dapat memenuhi

    kehendak piawaian. Piawaian rujukan kriteria FITNESSGRAM telah

    digunakan bagi mewakili ketekalan paras kecergasan fizikal kebangsaan.

  • Tumpuan kajian ini adalah kepada lima jenis ujian kecergasan fizikal iaitu

    komponen keupayaan aerobik (Ujian PACER, larian ulang-alik 20m

    pelbagai aras); komposisi lemak badan ( Indeks Jisim Badan); kekuatan

    dan daya tahan otot abdominal (Ujian Curl Up); kekuatan dan daya tahan

    otot bahagian atas badan (Ujian Tekan Tubi); serta kekuatan otot dan

    fleksibiliti (Ujian Trunk Lift).

    Melalui aktiviti fizikal seseorang itu boleh meningkatkan tahap

    kecergasan fizikal dan juga dapat mengurangkan risiko penyakit jantung,

    diabetes, darah tinggi dan jenis-jenis kanser yang tertentu (Larsen, George,

    Alaxender, dan Feliingham, 2002). Program latihan atau kurikulum

    Pendidikan Jasmani yang sistematik perlu untuk meningkatkan serta

    mengekalkan tahap kecergasan fizikal (Shephard & Trudeau, 2005). Kajian

    oleh Bradley, Cardinal, Marita, dan Molly (2005), menunjukkan bahawa

    pendidikan kecergasan fizikal melalui mata pelajaran Pendidikan Jasmani

    boleh menjamin kesihatan disamping membentuk sikap positif dan tingkah

    laku yang baik. Pengajaran mata pelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah

    menengah harus dapat memberi kesedaran dan ilmu pengetahuan yang

    boleh dijadikan amalan sepanjang hayat. Ujian penilaian kecergasan fizikal

    perlu mudah dan boleh dijalankan dengan sendiri oleh semua guru

    Pendidikan Jasmani tanpa memerlukan peralatan yang canggih atau

    mahal.

    Donald Seigel (2006), menjelaskan bahawa penglibatan dalam

    aktiviti fizikal dapat memberikan kesan positif terhadap kesihatan. Di

    2

  • antaranya adalah mengurangkan risiko pelbagai penyakit, mengurangkan

    kandungan kolestrol dalam badan, meningkatkan tahap kecergasan,

    kesihatan mental dan prestasi pencapaian akademik. Beliau juga

    merumuskan bahawa individu yang melibatkan diri dalam aktiviti fizikal

    selama 60 minit sehari akan menikmati kehidupan yang sihat dari segi

    fisiologi, psikologi dan sosial. Kajian yang dilakukan oleh penyelidik lampau

    (Clarke, 1971; Ellis, Caron, & Bailey, 1975; Branta, Haubenstricker, &

    Seefeldt, 1984; Beunen & Malina, 1988) menunjukkan pengaruh umur

    memberi kesan ke atas prestasi kecergasan fizikal. Kanak-kanak dan

    remaja akan berubah menjadi semakin tinggi, melebar dan kuat dengan

    peningkatan umur. Dapatan tersebut dapat menyokong hasil kajian

    sebelum yang dilakukan oleh Espenschade (1963), mendapati ketinggian

    dan berat badan adalah signifikan ke atas prestasi ujian kecergasan fizikal.

    Menurut Shepard (1982), pertambahan kekuatan disebabkan peningkatan

    umur adalah berkait rapat dengan jumlah jisim otot.

    Pelajar yang aktif bersukan memiliki tahap kecergasan yang tinggi

    berbanding dengan pelajar yang tidak aktif (Michael & Kenneth, 2005).

    Penglibatan secara berterusan dalam sukan meningkatkan daya tahan

    kardiovaskular (Patricia, 1992; Vanderburg, Mahar & Chou, 1995; Michael

    & Kenneth, 2005). Walauba