kampfsport kids-judo selbstverteidigung budolager 2007
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KampfsportKIDS-Judo
SelbstverteidigungBudolager 2007
• KIDS Mittwochgruppe
• Selbstverteidigung Mädchen/Frauen u.gemischt
• Rückblick Budolager 2007/2008
KIDS Mittwochgruppe
Trainingszeiten KIDS
Jeweils Mittwochnachmittag
1. Gruppe 13.30 – 14.20 Uhr (7-9 Jahre) (Fortgeschrittene)
2. Gruppe 15.00 – 15.50 Uhr (6/7 Jahre)
3. Gruppe 16.30 – 17.20 Uhr (4/5 Jahre)
Homepage
www.kidsjudochur.chwww.selbstverteidigung-chur.ch
Selbst
verte
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Selbst
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Selbstv
ertra
uen
Haben Sie Lust, Ihre starke Seite
kennenzulernen?
Möchten Sie wissen, wie Sie sich verbal und körperlich wehren können?
Möchten Sie wissen, wie man stark sein kann, ohne in Gefahr zu laufen?
Wer kennt es nicht - die alltägliche Gewalt!Anmachungen, rassistische und sexuelle Belästigungen - körperliche Angriffe
Selbstverteidigung Sich selber zu schützen Sich körperlich und verbal wehrenFür seine Rechte einstehen
Niemand will ein Opfer seinWichtig, reale Gefahr zu erkennen und seine eigenen Stärken zu erfahren.
Gefahren erkennen - Grenzen setzen Sich erfolgreich behaupten
Eigene Stärken spüren
Selbstbehauptungs-Selbstverteidigungstraining für Mädchen/Frauen und gemischt. Vielfalt von Handlungsmöglichkeiten, um sich selber zu schützen.
www.selbstverteidigung-chur.ch
Hopp Mädels, Ihr schafft es!
Budolager2007
Strengstes Budolager aller Zeiten
Lazaret - Grippeepidemie
…..Folge danach
..Krönung des Tages
Leiteressen - DANKE
für das gute Gelingen!
Nächstes Budolager 2009 Bergün, Jugendhaus Plazi 12.-17. Oktober 2009
www.budolager.ch