kako se ubijamo hranom, duvanom i...
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I
ALKOHOLOM
2013
DZltKhltKAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM
ŝnjĚĂǀĂē Newpress Smederevo
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ŠtampaNewpress Smederevo
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM
Dok sam razmišljao o ovoj knjizi shvatio sam da moram da ǀĂŵƉƌĞnjĞŶƚŝƌĂŵŬŽůŝŬŽŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂƵƚŝēĞŶĂŬǀĂůŝƚĞƚŝĚƵ-ǎŝŶƵŶĂƓŝŚǎŝǀŽƚĂƉŽĚŬǀĂůŝƚĞƚǎŝǀŽƚĂƉŽĚƌĂnjƵŵũĞǀĂŵŽŶŽƓƚĂũĞĚĞŵŽ ƓƚĂƉŝƵũĞŵŽ ŝ ƓƚĂŵŝƐůŝŬŽ njĂǀŝƐŝ ŬĂŬĂǀ đĞŶĂŵǎŝǀŽƚďŝƚŝEĂƓǎŝǀŽƚŵŽǎĞďŝƚŝƐĂƐĂǀƌƓĞŶŝŵnjĚƌĂǀůũĞŵƐƉŽŬŽũŽŵŝĚƵŐŽǀũĞēĂŶĂůŝŵŽǎĞďŝƚŝƐĂēĞƐƚŝŵďŽƌĂǀĐŝŵĂƵďŽůŶŝĐŝnjďŽŐŶĂƌƵƓĞŶŽŐnjĚƌĂǀůũĂƐĂŵŶŽŐŽƉĂƚŶũĞŝŬƌĂƚŬŝŵǎŝǀŽƚŽŵŝnjďŽƌũĞƐĂŵŽŶĂƐŵŝƐŵŽŽĚŐŽǀŽƌŶŝnjĂƚŽŶŝŬŽŶĂŵŶŝũĞŬƌŝǀďƵĚŝƚĞƐŝŐƵƌŶŝƵƚŽltŽůŝŬŽĚƵŐŝŬĂŬĂǀǎŝǀŽƚđĞŶĂŵďŝƚŝŬƌŝǀŝĐƵƐŶŽƐŝ-ŵŽƐĂŵŽŝŝƐŬůũƵĐŝǀŽŵŝ
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1 od onoga šta unosimo u naša tijelaϮŽĚŽŶŽŐĂƓƚĂēŝŶŝŵŽƐĂŶĂƓŝŵƚũĞůŝŵĂƚŽũĞƐƚŬŽůŝŬŽŝŚ
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1 Loša i neadekvatna ishrana i lošaĨŝnjŝēŬĂĂŬƚŝǀŶŽƐƚ ϱϴϮϬϬϬƐŵƌƚŝ
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ponašanjem 30000 smrtiϴ^ŵƌƚŝnjĂnjǀĂŶĂƵƐĂŽďƌĂđĂũƵ ϮϱϬϬϬƐŵƌƚŝϵ^ŵƌƚŝnjĂnjǀĂŶĂŶĂƌŬŽƚŝĐŝŵĂ ϮϬϬϬϬƐŵƌƚŝƵŬƵƉŶŽ ϭϱϬϬϬϬϬƐŵƌƚŝ
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toliko jednostavno i lako izvodljivo ũĞƌƐǀĞǀĞůŝŬĞŝǀĂǎŶĞŝŬŽƌŝƐŶĞƐƚǀĂƌŝƐƵŽďŝēŶĞŝEK^dsEhŬŽůŝŬŽŶĞŬŽŽĚǀĂƐĚƌĂŐŝēŝƚĂŽēĞŶĞƉŽĚƵnjŵĞŽĚŵĂŚĚĂŵƵŽǀŝƉƌŝŶĐŝƉŝďƵĚƵŶĂēŝŶ ŝ ƐŵŝƐĂŽǎŝǀŽƚĂďŝđĞŵƵǎĂŽŬĂĚĚŽĚũĞĚŽŬŽŵƉůŝŬĂĐŝũĂZs^dsEŝhhhEK^dŝltKKKsKdZEhdltŝŝgtŝEh-dĂũĞƵƉƌĂǎŶũĂǀĂŽǀĞđŝŶƵŽĚŽǀŝŚŶĂǀŝŬĂŬŽũĞƐůŽǎŝđĞƚĞƐĞŝŶĂũǀĞđŝƐŬĞƉƚŝĐŝŶĞđĞƌĞđŝĚĂƐƵƚĞƓŬŽŽƐƚǀĂƌůũŝǀĞ
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13
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
16
RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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^ƚĂŶĂŵŐŽǀŽƌŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĂ ƚĂďĞůĂĚĂĂŬŽ ũĞĚĞŵŽϰ ŝǀŝƓĞƉŽŐŽƚŽǀƵŵĞƐŶŝŚŽďƌŽŬĂĚŶĞǀŶŽĚĂƐŵŽƵĚƵƉůŽǀĞđĞŵƌŝnjŝŬƵŽĚĚŽďŝũĂŶũĂƌĂŬĂŽĚůũƵĚŝŬŽũŝũĞĚƵƐĂŵŽϮƉƵƚĂĚŶĞǀŶŽ
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ZKsEKsEEKgtWZdgtEaDh-NOG SISTEMA
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30
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31
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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37
s^ŝƌĂĚŝƵŬƵƐĂWŝƚŝǀŽĚƵŝůŝēĂũŽŬŽϮůĚŶĞǀŶŽŶĂũďŽůũŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞƵŬŽŐĂƐĞĚŽĚĂũĞēĂũŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽŶĂŝŵĂƚŝē-ŶũĂŬĂEĞŽƉŚŽĚŶŽ ũĞĚĂ ƐǀĂŬŽŐĚĂŶĂƵũƵƚƌƵ ŝŵĂƚŝ ^dKgtŝhŬŽƉŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞŝŵĂƐǀĂŬŝĚĂŶƐƚŽůŝĐƵltƌĞƚĂŶũĞũĞǀĞŽŵĂǀĂǎŶŽƉĂŐĂƚƌĞďĂƵƉƌĂǎŶũĂǀĂƚŝƐǀĂŬŝĚĂŶ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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WƌǀŽ ƚƌĞďĂ ƐƚĞđŝ ŶĂǀŝŬƵ ĚĂ ƐǀĂŬŽŐ ũƵƚƌĂ ŝŵĂƚĞ ƐƚŽůŝĐƵ ƚŽũĞnjŶĂŬĚĂŽƌŐĂŶŝnjĂŵďĞƐƉƌŝũĞŬŽƌŶŽĨƵŶŬĐŝũŽŶŝƓĞnjŶĂƚĞůŝnjĂ-ƓƚŽŐĂǀƌĂŶǎŝǀŝĚǀũĞƐƚĂŐŽĚŝŶĂŽŶŝŵĂƐƚŽůŝĐƵǀŝƐĞƉƵƚĂƵƚŽŬƵĚĂŶĂŝŝƐƉƵƐƚĂũĞēĂŬŝŝƵůĞƚƵltĂĚďŝēŽǀũĞŬŝŵĂŽϯdžĚŶĞǀŶŽƐƚŽůŝĐƵǎŝǀũĞŽďŝϮϬϬŐŽĚŝŶĂnjŶĂũƚĞĚĂŐĂǀƌĂŶŶĞŵĂŐůĂǀŽďŽ-ůũĞKǀŽƉŝƚĂŶũĞ ƐƚŽůŝĐĞ ũĞ ǀƌůŽ ǀĂǎŶŽ ĂŬŽŵƵŶĞƉŽƐǀĞƚŝŵŽĚŽǀŽůũŶŽƉĂǎŶũĞnjŶĂũƚĞĚĂƐŬƌĂđƵũĞŵŽƐĞďŝǎŝǀŽƚ
ĂƉĂŵƚŝƚĞŝsKdũĞďĂƓƚĂĂŬŽũĞŽŬŽƉĂǀĂƓŝnjĚƌǎĂǀĂđĞƚĞaƚĂēŽǀũĞŬƚƌĞďĂĚĂƵƌĂĚŝĚĂďŝƐĞnjĚƌĂǀŽŚƌĂŶŝŽdƌĞďĂĚĂƉƌĞĚũĞŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵũĞƌŬŽƌŝƓƚĞŶũĞŵƚĞƌŵŝēŬŝŽďƌĂĚũĞŶĞŚƌĂŶĞŵŝ ƐĂŵŽ njĂĚŽǀŽůũĂǀĂŵŽēƵůĂƵŬƵƐĂĂƵnjŝŵĂŵŽŽƚƌŽǀŬŽũŝŵƵŶŝƓƚĂǀĂŵŽƚŝũĞůŽŶĂũƚĞĂŬŽŽĚůƵēŝƚĞĚĂƐĞŚƌĂŶŝƚĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŝƐŝƌŽǀŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽđĞŵƉŽǀƌđĞŵǎŝƚĂƌŝĐĂŵĂĂůŝŝƉƌŝũĞƐŶŝŵŵĞƐŽŵŝƌŝďŽŵŝŵĂđĞƚĞŶĞƌĂnjƵŵũĞǀĂŶũĞŝĚŽďƌŽŶĂŵũĞƌŶĞƐĂ-ǀũĞƚĞŬĂŬŽũĞƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƉƵŶĂƉĞƐƚŝĐŝĚĞŝŚĞŵŝŬĂůŝũĂŬŽũŝƐĞŶĞƵƚƌĂůŝƓƵƉƌǎĞŶũĞŵŬƵǀĂŶũĞŵŝůŝƉĂƐƚĞƌŝnjĂĐŝũŽŵdĂēŶŽũĞĚĂƚƌĞďĂƐĂŵŽĚŽďƌŽƵǀŝƓĞǀŽĚĂŽƉƌĂƚŝǀŽđĞŝƉŽǀƌđĞŽĚƐƉŽůũŶŝŚŶĞēŝƐƚŽđĂŝũĞƐƚŝƐŝƌŽǀŽũĞƌƚĂŬŽĚŽďŝũĂŵŽǎŝǀĞƐŝƌŽǀĞĞŶnjŝŵĞŝďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵWƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĚŽďŝũĂŵŽƐǀĂ-ŬŽĚŶĞǀŶŝƉƌĂǎŶũĞŶũĞƚŽũĞƐƚƌĞĚŽǀŶĞĚŶĞǀŶĞƐƚŽůŝĐĞĂŶĂƉƌĞĚƐŵŽŽďũĂƐŶŝůŝŬŽůŝŬŽũĞƚŽǀĂǎŶŽsĂǎŶŽũĞĚĂƉŝũĞŵŽƐǀĂŬŝĚĂŶϮůŝƚƌĞēĂũĂŽĚǎĂůĨŝũĞƉŽŵũĞƐĂŶŽŐƐĂēĂũĞŵŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽ-ŶĂŝŵĂƚŝēŶũĂŬĂƚĂũēĂũƐĞũŽƓnjŽǀĞďƌŽũƐŽǀēĂũ
Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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EĂǎĂůŽƐƚ ƉŽnjŶĂũĞŵŵŶŽŐŽ ůũƵĚŝ Ă ŶĂƌŽēŝƚŽ ǎĞŶĂ ŬŽũĞ ƐƵŬŽŶƐƚĂŶƚŶŽŶĂŶĞŬŽũĚŝũĞƚŝĂƵǀũĞŬŐŽũĂnjŶŝũĞŶĞŐŽƓƚŽƐƵďŝůĞ^ƌĞđŶĞ ƐĞ ŬĂĚ ƐĞ ĚŽŬŽƉĂũƵ ŶŽǀŽŐ ƌĞĐĞƉƚĂ ŐĚũĞ ŽďŝēŶŽ ƉŝƓĞSKIDANJE MNOGO KILOGRAMA ZA MALO DANA I TO JOŠ BEZ DhltgtKsEĚũĞƚŽŝŵĂŶĂƌĂǀŶŽŶŝŐĚũĞŽďŝē-ŶŽƚĂŬǀĞĚŝũĞƚĞŶĞƵƐƉũĞǀĂũƵĚĂǀĂƐƌŝũĞƓĞƐƵǀŝƓŶŝŚŬŝůŽŐƌĂŵĂŶĂĚƵǎŝƌŽŬůĞĚĂƚĞƚǀƌĞŬůĂŵĞŬƵƉƵũĞƚĞƌĂnjŶĞƐƉƌĂǀĞnjĂǀũĞ-njďĞƉŽŬƵƓĂǀĂƚĞŝŽĚƵƐƚĂũĞƚĞ^ƉƌĂǀĞŽƐƚĂũƵƐƉŽŵĞŶŝĐŝǀĂƓŽũŐůƵƉŽƐƚŝŝƉŽēĞƚŶŽũĞƵĨŽƌŝũŝŶĂŬƌĂũƵnjĂǀƌƓĞŶĂƚĂǀĂŶƵŝůŝŐĂƌĂǎŝŝƚĂŵŽǀĂŵƐŵĞƚĂũƵĂŝŵĂƚĞŝƚĞŐŽǀĞŽƉĞƚŶŝƓƚĂ
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san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
ŽŬŽϰϬϬϬƐŵƌƚŽŶŽƐŶŽŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚũĞĚŝŶũĞŶũĂůũƵĚŝƐĞƉŽ-ŐƌĞƓŶŽŚƌĂŶĞƵϵϵϵϵйƐůƵēĂũĞǀĂĂnjŶĂũƵnjĂƉŽŐƵďŶŽĚũĞůŽ-ǀĂŶũĞůŽƓĞŵĂƐŶĞŚƌĂŶĞŶĂnjĚƌĂǀůũĞ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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EWdKD^dWEh ϱ н ϱ dgtKsD^K^gtK^s KdZKs ^s WKd ltK K^ EEd DdKgt^d^WZs^Zltd^hWKd-NIM FAZAMA
ĂǀƌŝũĞŵĞŽǀŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂƵŶŝƐƚĂǀĂũƵƐĞǀŝƌƵƐŝŬĂŽŝƐƚĂ-ƌĞŝďŽůĞƐŶĞđĞůŝũĞƚŝũĞůŽƐĞŽƐůŽďĂĚũĂŵƌƚǀĞǀŽĚĞƌĂĚŝŽĂŬƚŝǀ-ŶĞǀŽĚĞƐĂŬƵƉůũĂŶĞƵƚũĞůƵŐŽĚŝŶĂŵĂŬŽũĂǀŽŝĚŝĚŽƉƌĞƌĂŶŽŐƐƚĂƌĞŶũĂŝƐŵƌƚŝ
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
gtZDagtDKKdltsD dhDltltK -adddKZlt^ZEKhZ
Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
ltltK^gtWKEKgt^dgtltKgtŝD Ͳ ƐĞ ůŝũĞēŝ ďƌŽũƐŽǀŽŵ ƚŽƚĂůŶŽŵ ƚĞƌĂƉŝũŽŵ ŽĚ
42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
ZhDͲƐĞůŝũĞēŝƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵƉŽƐĞďŶŽƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂũnjĂďƵďƌĞŐĞϰŶĞĚĞůũĞWŽǎĞůũŶŽƉŝƚŝďƌŽũƐŽǀēĂũƵŵũĞƐƚŽǀŽĚĞƉŽǎĞůũŝŝnjďĂĐŝƚŝƐǀĞƐƚŽƵƚŝēĞŶĂƐůĂďŽƐƚǀŽůũĞ
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
gtEZsͲƐĞůŝũĞēĞƵnjŝŵĂŶũĞŵƉƵŶĞǀŝůũƵƐŬĞŬƵƉƵƐĂƌŝďĂŶĐĂĂnjĂƚŝŵƉŝƚŝƉŽůĂůŝƚƌĞďƌŽũƐŽǀŽŐēĂũĂŶĂĚĂŶ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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DZltKhltKAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM
Dok sam razmišljao o ovoj knjizi shvatio sam da moram da ǀĂŵƉƌĞnjĞŶƚŝƌĂŵŬŽůŝŬŽŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂƵƚŝēĞŶĂŬǀĂůŝƚĞƚŝĚƵ-ǎŝŶƵŶĂƓŝŚǎŝǀŽƚĂƉŽĚŬǀĂůŝƚĞƚǎŝǀŽƚĂƉŽĚƌĂnjƵŵũĞǀĂŵŽŶŽƓƚĂũĞĚĞŵŽ ƓƚĂƉŝƵũĞŵŽ ŝ ƓƚĂŵŝƐůŝŬŽ njĂǀŝƐŝ ŬĂŬĂǀ đĞŶĂŵǎŝǀŽƚďŝƚŝEĂƓǎŝǀŽƚŵŽǎĞďŝƚŝƐĂƐĂǀƌƓĞŶŝŵnjĚƌĂǀůũĞŵƐƉŽŬŽũŽŵŝĚƵŐŽǀũĞēĂŶĂůŝŵŽǎĞďŝƚŝƐĂēĞƐƚŝŵďŽƌĂǀĐŝŵĂƵďŽůŶŝĐŝnjďŽŐŶĂƌƵƓĞŶŽŐnjĚƌĂǀůũĂƐĂŵŶŽŐŽƉĂƚŶũĞŝŬƌĂƚŬŝŵǎŝǀŽƚŽŵŝnjďŽƌũĞƐĂŵŽŶĂƐŵŝƐŵŽŽĚŐŽǀŽƌŶŝnjĂƚŽŶŝŬŽŶĂŵŶŝũĞŬƌŝǀďƵĚŝƚĞƐŝŐƵƌŶŝƵƚŽltŽůŝŬŽĚƵŐŝŬĂŬĂǀǎŝǀŽƚđĞŶĂŵďŝƚŝŬƌŝǀŝĐƵƐŶŽƐŝ-ŵŽƐĂŵŽŝŝƐŬůũƵĐŝǀŽŵŝ
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1 od onoga šta unosimo u naša tijelaϮŽĚŽŶŽŐĂƓƚĂēŝŶŝŵŽƐĂŶĂƓŝŵƚũĞůŝŵĂƚŽũĞƐƚŬŽůŝŬŽŝŚ
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5
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1 Loša i neadekvatna ishrana i lošaĨŝnjŝēŬĂĂŬƚŝǀŶŽƐƚ ϱϴϮϬϬϬƐŵƌƚŝ
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ponašanjem 30000 smrtiϴ^ŵƌƚŝnjĂnjǀĂŶĂƵƐĂŽďƌĂđĂũƵ ϮϱϬϬϬƐŵƌƚŝϵ^ŵƌƚŝnjĂnjǀĂŶĂŶĂƌŬŽƚŝĐŝŵĂ ϮϬϬϬϬƐŵƌƚŝƵŬƵƉŶŽ ϭϱϬϬϬϬϬƐŵƌƚŝ
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6
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7
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toliko jednostavno i lako izvodljivo ũĞƌƐǀĞǀĞůŝŬĞŝǀĂǎŶĞŝŬŽƌŝƐŶĞƐƚǀĂƌŝƐƵŽďŝēŶĞŝEK^dsEhŬŽůŝŬŽŶĞŬŽŽĚǀĂƐĚƌĂŐŝēŝƚĂŽēĞŶĞƉŽĚƵnjŵĞŽĚŵĂŚĚĂŵƵŽǀŝƉƌŝŶĐŝƉŝďƵĚƵŶĂēŝŶ ŝ ƐŵŝƐĂŽǎŝǀŽƚĂďŝđĞŵƵǎĂŽŬĂĚĚŽĚũĞĚŽŬŽŵƉůŝŬĂĐŝũĂZs^dsEŝhhhEK^dŝltKKKsKdZEhdltŝŝgtŝEh-dĂũĞƵƉƌĂǎŶũĂǀĂŽǀĞđŝŶƵŽĚŽǀŝŚŶĂǀŝŬĂŬŽũĞƐůŽǎŝđĞƚĞƐĞŝŶĂũǀĞđŝƐŬĞƉƚŝĐŝŶĞđĞƌĞđŝĚĂƐƵƚĞƓŬŽŽƐƚǀĂƌůũŝǀĞ
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
16
RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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17
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK^ůĞĚĞđĂƚĂďĞůĂŬŽũĂƉŽŬĂnjƵũĞƓƚĂƐǀĞŝnjĂnjŝǀĂƌĂŬŝēĞŐĂďŝƐĞ
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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30
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31
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33
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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WĞƚŝƐƚĞƉĞŶͲϱнϱ^ƉĂǀĂƚŝ ũĞŶĞŵŽŐƵđĞǀĂƉŝƐĞnjĂƐǀũĞǎŝŵǀĂnjĚƵŚŽŵƚŝũĞůŽ
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EWdKD^dWEh ϱ н ϱ dgtKsD^K^gtK^s KdZKs ^s WKd ltK K^ EEd DdKgt^d^WZs^Zltd^hWKd-NIM FAZAMA
ĂǀƌŝũĞŵĞŽǀŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂƵŶŝƐƚĂǀĂũƵƐĞǀŝƌƵƐŝŬĂŽŝƐƚĂ-ƌĞŝďŽůĞƐŶĞđĞůŝũĞƚŝũĞůŽƐĞŽƐůŽďĂĚũĂŵƌƚǀĞǀŽĚĞƌĂĚŝŽĂŬƚŝǀ-ŶĞǀŽĚĞƐĂŬƵƉůũĂŶĞƵƚũĞůƵŐŽĚŝŶĂŵĂŬŽũĂǀŽŝĚŝĚŽƉƌĞƌĂŶŽŐƐƚĂƌĞŶũĂŝƐŵƌƚŝ
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM
Dok sam razmišljao o ovoj knjizi shvatio sam da moram da ǀĂŵƉƌĞnjĞŶƚŝƌĂŵŬŽůŝŬŽŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂƵƚŝēĞŶĂŬǀĂůŝƚĞƚŝĚƵ-ǎŝŶƵŶĂƓŝŚǎŝǀŽƚĂƉŽĚŬǀĂůŝƚĞƚǎŝǀŽƚĂƉŽĚƌĂnjƵŵũĞǀĂŵŽŶŽƓƚĂũĞĚĞŵŽ ƓƚĂƉŝƵũĞŵŽ ŝ ƓƚĂŵŝƐůŝŬŽ njĂǀŝƐŝ ŬĂŬĂǀ đĞŶĂŵǎŝǀŽƚďŝƚŝEĂƓǎŝǀŽƚŵŽǎĞďŝƚŝƐĂƐĂǀƌƓĞŶŝŵnjĚƌĂǀůũĞŵƐƉŽŬŽũŽŵŝĚƵŐŽǀũĞēĂŶĂůŝŵŽǎĞďŝƚŝƐĂēĞƐƚŝŵďŽƌĂǀĐŝŵĂƵďŽůŶŝĐŝnjďŽŐŶĂƌƵƓĞŶŽŐnjĚƌĂǀůũĂƐĂŵŶŽŐŽƉĂƚŶũĞŝŬƌĂƚŬŝŵǎŝǀŽƚŽŵŝnjďŽƌũĞƐĂŵŽŶĂƐŵŝƐŵŽŽĚŐŽǀŽƌŶŝnjĂƚŽŶŝŬŽŶĂŵŶŝũĞŬƌŝǀďƵĚŝƚĞƐŝŐƵƌŶŝƵƚŽltŽůŝŬŽĚƵŐŝŬĂŬĂǀǎŝǀŽƚđĞŶĂŵďŝƚŝŬƌŝǀŝĐƵƐŶŽƐŝ-ŵŽƐĂŵŽŝŝƐŬůũƵĐŝǀŽŵŝ
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5
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1 Loša i neadekvatna ishrana i lošaĨŝnjŝēŬĂĂŬƚŝǀŶŽƐƚ ϱϴϮϬϬϬƐŵƌƚŝ
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ponašanjem 30000 smrtiϴ^ŵƌƚŝnjĂnjǀĂŶĂƵƐĂŽďƌĂđĂũƵ ϮϱϬϬϬƐŵƌƚŝϵ^ŵƌƚŝnjĂnjǀĂŶĂŶĂƌŬŽƚŝĐŝŵĂ ϮϬϬϬϬƐŵƌƚŝƵŬƵƉŶŽ ϭϱϬϬϬϬϬƐŵƌƚŝ
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6
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7
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toliko jednostavno i lako izvodljivo ũĞƌƐǀĞǀĞůŝŬĞŝǀĂǎŶĞŝŬŽƌŝƐŶĞƐƚǀĂƌŝƐƵŽďŝēŶĞŝEK^dsEhŬŽůŝŬŽŶĞŬŽŽĚǀĂƐĚƌĂŐŝēŝƚĂŽēĞŶĞƉŽĚƵnjŵĞŽĚŵĂŚĚĂŵƵŽǀŝƉƌŝŶĐŝƉŝďƵĚƵŶĂēŝŶ ŝ ƐŵŝƐĂŽǎŝǀŽƚĂďŝđĞŵƵǎĂŽŬĂĚĚŽĚũĞĚŽŬŽŵƉůŝŬĂĐŝũĂZs^dsEŝhhhEK^dŝltKKKsKdZEhdltŝŝgtŝEh-dĂũĞƵƉƌĂǎŶũĂǀĂŽǀĞđŝŶƵŽĚŽǀŝŚŶĂǀŝŬĂŬŽũĞƐůŽǎŝđĞƚĞƐĞŝŶĂũǀĞđŝƐŬĞƉƚŝĐŝŶĞđĞƌĞđŝĚĂƐƵƚĞƓŬŽŽƐƚǀĂƌůũŝǀĞ
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10
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Neki dan mi je jedna ŽƐŽďĂƌĞŬůĂŶĞǎĞůŝŵĚĂĚŽǎŝǀŝŵ ϳϬ ŐŽĚ ƐƚĂƌŽ-Ɛƚŝ ũĞƌ ůũƵĚŝ ƚŝŚ ŐŽĚŝŶĂŝŵĂũƵŵŶŽŐŽƉƌŽďůĞŵĂŶŝŬŽŵŶĞƚƌĞďĂũƵƐĂŵŽƐŵĞƚĂũƵh ƚŽŵ ƚƌĞŶƵƚ-
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11
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12
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13
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
16
RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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ƌĂŬŽũŝŽŵŽŐƵđƵũƵĨŽƌŵŝƌĂŶũĞƌĂŬĂ
hsE ltZs ZK ϭ h ^dsZEh WKKE WK-DLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA
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17
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dŝƉŽǀŝƌĂŬĂƉŽǀĞnjĂŶŝƐĂĚƵǀĂŶŽŵͲWůƵđĂͲƵƐŶĞͲƵƐƚĂͲŐƌůŽͲŐƌŬůũĂŶͲĚƵƓŶŝŬͲũĞĚŶũĂŬͲƐƚŽŵĂŬͲĞƚƌĂͲƉĂŶĐƌĞĂƐͲďĞƐŝŬĂͲďƵďƌĞnjŝͲŐƌůŝđŵĂƚĞƌŝĐĞͲůĞƵŬĞŵŝũĂͲ
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EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA
hƚŝĐĂũ ŝƐŚƌĂŶĞŶĂƌĂnjǀŽũ ƌĂŬĂƐǀŝŚǀƌƐƚĂ ũĞŽŐƌŽŵĂŶŶĂƓĂŶĞnjĚƌĂǀĂŚƌĂŶĂǀŝƓĞƐƚƌƵŬŽƉŽǀĞđĂǀĂ ƌŝnjŝŬĞ ƌĂnjǀŽũĂ ƌĂŬĂƐǀŝŚǀƌƐƚĂWƌŽĐũĞŶĞƉŽŬĂnjƵũƵĚĂŶĂƓĂ ŝƐŚƌĂŶĂƵƚŝēĞŶĂϲϬйƐǀŝŚƐŵƌƚŶŝŚ ƐůƵēĂũĞǀĂ ĚŽďŝũĂŶũĂ ƌĂnjǀŽũĂ ŝ ƐŵƌƚŶŽŐ ƐůƵēĂũĂ ƵƐůĞĚƌĂŬĂŬŽũĞƐĞƉƌŝƉŝƐƵũƵůŽƓŝŵŶĂǀŝŬĂŵĂƵũĞůƵ
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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26
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27
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30
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31
ŬŽnjŶĂŵŽĚĂƐĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůŶĂůĂnjŝƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽ-ƌũĞŬůĂĂĂŐĂƵŽƉƐƚĞŶĞŵĂƵŚƌĂŶŝďŝůũŶŽŐƉŽƌũĞŬůĂĂ ƚŽƐƵǀŽđĞƉŽǀƌđĞŝŽƌĂƓĂƐƚŽǀŽđĞĂŬůũƵēƵũĞŵŽŬŽũŽŵŚƌĂŶŽŵƓƚŝ-ƚŝŵŽŶĂƓĞŬƌǀŶĞƐƵĚŽǀĞŝƐŵĂŶũƵũĞŵŽƌŝnjŝŬŽĚŝŶĨƌĂŬƚĂŝƓůŽŐĂdƌĞďĂnjŶĂƚŝĚĂũĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂnjĂ-ďůƵĚĂũĞĂŬŽũĞĚĞŵŽƌŝďƵŝƉŝůĞƚŝŶƵĚĂŶĞŵĂŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂŝƐƚŝũĞƉƌŽĐĞŶĂƚŬĂŽŝƵƐǀŝŶũĞƚŝŶŝ
WƌŝŬĂnjĂđƵƉƌŽĐĞŶƚĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂŝnjŚƌĂŶĞŬŽũƵũĞĚĞŵŽͲDĞƐŽƉŝůĞƚŝŶĂŝƌŝďĂϯϱйŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂͲŵĂƐƚnjĂŬƵǀĂŶũĞ
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^ŝŵƉƚŽŵŝnjĂŽƚŬƌŝǀĂŶũĞĚŝũĂďĞƚĞƐĂƚŝƉĂ ŝƐƵƉƌĞŬŽŵũĞƌŶŽŵŽŬƌĞŶũĞƉƌĞŬŽŵũĞƌŶĂǎĞĚũƉƌĞŬŽŵũĞƌŶĂŐůĂĚŝƉƌĞŬŽŵũĞƌ-ŶŝĂƉĞƚŝƚēĞƐƚŽŝŐƵďŝƚĂŬƚĞǎŝŶĞ kao propratna pojava preko-ŵũĞƌŶŽŐƵŵŽƌĂ
32
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33
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
ŽŬŽϰϬϬϬƐŵƌƚŽŶŽƐŶŽŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚũĞĚŝŶũĞŶũĂůũƵĚŝƐĞƉŽ-ŐƌĞƓŶŽŚƌĂŶĞƵϵϵϵϵйƐůƵēĂũĞǀĂĂnjŶĂũƵnjĂƉŽŐƵďŶŽĚũĞůŽ-ǀĂŶũĞůŽƓĞŵĂƐŶĞŚƌĂŶĞŶĂnjĚƌĂǀůũĞ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
KĚēĞƚǀƌƚŽŐĚĂŶĂƚƌĞďĂƉƌŝŵũĞŶŝƚŝƌĞĚŽǀŶƵƉƌŝũĞƐŶƵŝƐŚƌĂ-ŶƵǀŽđĂƉŽǀƌđĂƵŬůũƵēƵũƵđŝ ƉŽǀƌĞŵĞŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŵĞƐŽ ŝ ŶĞ-
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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44
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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5
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1 Loša i neadekvatna ishrana i lošaĨŝnjŝēŬĂĂŬƚŝǀŶŽƐƚ ϱϴϮϬϬϬƐŵƌƚŝ
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ponašanjem 30000 smrtiϴ^ŵƌƚŝnjĂnjǀĂŶĂƵƐĂŽďƌĂđĂũƵ ϮϱϬϬϬƐŵƌƚŝϵ^ŵƌƚŝnjĂnjǀĂŶĂŶĂƌŬŽƚŝĐŝŵĂ ϮϬϬϬϬƐŵƌƚŝƵŬƵƉŶŽ ϭϱϬϬϬϬϬƐŵƌƚŝ
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6
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7
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toliko jednostavno i lako izvodljivo ũĞƌƐǀĞǀĞůŝŬĞŝǀĂǎŶĞŝŬŽƌŝƐŶĞƐƚǀĂƌŝƐƵŽďŝēŶĞŝEK^dsEhŬŽůŝŬŽŶĞŬŽŽĚǀĂƐĚƌĂŐŝēŝƚĂŽēĞŶĞƉŽĚƵnjŵĞŽĚŵĂŚĚĂŵƵŽǀŝƉƌŝŶĐŝƉŝďƵĚƵŶĂēŝŶ ŝ ƐŵŝƐĂŽǎŝǀŽƚĂďŝđĞŵƵǎĂŽŬĂĚĚŽĚũĞĚŽŬŽŵƉůŝŬĂĐŝũĂZs^dsEŝhhhEK^dŝltKKKsKdZEhdltŝŝgtŝEh-dĂũĞƵƉƌĂǎŶũĂǀĂŽǀĞđŝŶƵŽĚŽǀŝŚŶĂǀŝŬĂŬŽũĞƐůŽǎŝđĞƚĞƐĞŝŶĂũǀĞđŝƐŬĞƉƚŝĐŝŶĞđĞƌĞđŝĚĂƐƵƚĞƓŬŽŽƐƚǀĂƌůũŝǀĞ
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10
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Neki dan mi je jedna ŽƐŽďĂƌĞŬůĂŶĞǎĞůŝŵĚĂĚŽǎŝǀŝŵ ϳϬ ŐŽĚ ƐƚĂƌŽ-Ɛƚŝ ũĞƌ ůũƵĚŝ ƚŝŚ ŐŽĚŝŶĂŝŵĂũƵŵŶŽŐŽƉƌŽďůĞŵĂŶŝŬŽŵŶĞƚƌĞďĂũƵƐĂŵŽƐŵĞƚĂũƵh ƚŽŵ ƚƌĞŶƵƚ-
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11
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12
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13
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
16
RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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hsE ltZs ZK ϭ h ^dsZEh WKKE WK-DLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA
WŽǀĞđĂŶĞƐƚŽƉĞƐŵƌƚŶŽƐƚŝƐĞŵŽǎĞƉƌŝƉŝƐĂƚŝĚƵǀĂŶƵƐĂŵŽƵĞǀƌŽƉŝƵŵƌĞϭϳϬϬϬϬůũƵĚŝŽĚƌĂŬĂŝnjĂnjǀĂŶŽŐĚƵǀĂŶƐŬŝŵĚŝ-ŵŽŵĂƵĐũĞůŽŵƐǀũĞƚƵƵŵƌĞϯŵŝůŝŽŶĂůũƵĚŝƐǀĂŬĞŐŽĚŽĚƌĂŬĂŝnjĂnjǀĂŶŽŐĚƵǀĂŶƐŬŝŵĚŝŵŽŵĂ ƚŽ ũĞ ũĞĚŶĂŬŽϭ Ɛŵƌƚŝ ƐǀĂŬŝŚ
17
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dŝƉŽǀŝƌĂŬĂƉŽǀĞnjĂŶŝƐĂĚƵǀĂŶŽŵͲWůƵđĂͲƵƐŶĞͲƵƐƚĂͲŐƌůŽͲŐƌŬůũĂŶͲĚƵƓŶŝŬͲũĞĚŶũĂŬͲƐƚŽŵĂŬͲĞƚƌĂͲƉĂŶĐƌĞĂƐͲďĞƐŝŬĂͲďƵďƌĞnjŝͲŐƌůŝđŵĂƚĞƌŝĐĞͲůĞƵŬĞŵŝũĂͲ
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EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA
hƚŝĐĂũ ŝƐŚƌĂŶĞŶĂƌĂnjǀŽũ ƌĂŬĂƐǀŝŚǀƌƐƚĂ ũĞŽŐƌŽŵĂŶŶĂƓĂŶĞnjĚƌĂǀĂŚƌĂŶĂǀŝƓĞƐƚƌƵŬŽƉŽǀĞđĂǀĂ ƌŝnjŝŬĞ ƌĂnjǀŽũĂ ƌĂŬĂƐǀŝŚǀƌƐƚĂWƌŽĐũĞŶĞƉŽŬĂnjƵũƵĚĂŶĂƓĂ ŝƐŚƌĂŶĂƵƚŝēĞŶĂϲϬйƐǀŝŚƐŵƌƚŶŝŚ ƐůƵēĂũĞǀĂ ĚŽďŝũĂŶũĂ ƌĂnjǀŽũĂ ŝ ƐŵƌƚŶŽŐ ƐůƵēĂũĂ ƵƐůĞĚƌĂŬĂŬŽũĞƐĞƉƌŝƉŝƐƵũƵůŽƓŝŵŶĂǀŝŬĂŵĂƵũĞůƵ
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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ZKsEKsEEKgtWZdgtEaDh-NOG SISTEMA
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30
Kgt^dZKgt EKshdE ^ZEKKgtE SLOGOVE
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proteini VLDL vrlo ŶŝƐŬĞ ŐƵƐƚŝŶĞgtŶĂƐƵƐƚǀĂƌŝ Ɠƚŝƚŝ ŽĚƐƌēĂŶŝŚ ŽďŽůũĞŶũĂŝnj ƌĂnjůŽŐĂ ƓƚŽ ŽŶƵŬůĂŶũĂ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůiz arterija i nosi do ũĞƚƌĞ ŐĚũĞ ƐĞ ƚũĞůŽoslobadja masnih ŶĂƐůĂŐĂƉƌĞŬŽǎƵēŝVisok nivo HDL ho-lesterola nas štiti ŽĚ ŝŶĨƌĂŬƚĂdƌĞďĂznati da naša jetra proizvodi sasvim dovoljno holeste-rola za normalne ƚũĞůĞƐŶĞ ĨƵŶŬĐŝũĞ ŝda hranom nemo-ƌĂŵŽ ƵŶŽƐŝƚŝ ŚŽůĞ-sterol
31
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32
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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1 Loša i neadekvatna ishrana i lošaĨŝnjŝēŬĂĂŬƚŝǀŶŽƐƚ ϱϴϮϬϬϬƐŵƌƚŝ
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toliko jednostavno i lako izvodljivo ũĞƌƐǀĞǀĞůŝŬĞŝǀĂǎŶĞŝŬŽƌŝƐŶĞƐƚǀĂƌŝƐƵŽďŝēŶĞŝEK^dsEhŬŽůŝŬŽŶĞŬŽŽĚǀĂƐĚƌĂŐŝēŝƚĂŽēĞŶĞƉŽĚƵnjŵĞŽĚŵĂŚĚĂŵƵŽǀŝƉƌŝŶĐŝƉŝďƵĚƵŶĂēŝŶ ŝ ƐŵŝƐĂŽǎŝǀŽƚĂďŝđĞŵƵǎĂŽŬĂĚĚŽĚũĞĚŽŬŽŵƉůŝŬĂĐŝũĂZs^dsEŝhhhEK^dŝltKKKsKdZEhdltŝŝgtŝEh-dĂũĞƵƉƌĂǎŶũĂǀĂŽǀĞđŝŶƵŽĚŽǀŝŚŶĂǀŝŬĂŬŽũĞƐůŽǎŝđĞƚĞƐĞŝŶĂũǀĞđŝƐŬĞƉƚŝĐŝŶĞđĞƌĞđŝĚĂƐƵƚĞƓŬŽŽƐƚǀĂƌůũŝǀĞ
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10
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11
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13
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RAK
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
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RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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dŝƉŽǀŝƌĂŬĂƉŽǀĞnjĂŶŝƐĂĚƵǀĂŶŽŵͲWůƵđĂͲƵƐŶĞͲƵƐƚĂͲŐƌůŽͲŐƌŬůũĂŶͲĚƵƓŶŝŬͲũĞĚŶũĂŬͲƐƚŽŵĂŬͲĞƚƌĂͲƉĂŶĐƌĞĂƐͲďĞƐŝŬĂͲďƵďƌĞnjŝͲŐƌůŝđŵĂƚĞƌŝĐĞͲůĞƵŬĞŵŝũĂͲ
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ƉĂƐŵƌƚŶŽƐƚŝŽĚƌĂŬĂǀƌůŽŶŝƐŬĂŬĂĚĚŽĚũƵƵĂŵĞƌŝŬƵŝŚƌĂŶĞƐĞŬĂŽĂŵĞƌŝŬĂŶĐŝŽďŽůũĞǀĂũƵǀŝƓĞƐƚƌƵŬŽǀŝƓĞƚŽũĞĚŽŬĂnjŶĞnjĚƌĂ-ǀĂŝƐŚƌĂŶĂƵƚŝēĞŶĂƌĂnjǀŽũƌĂŬĂ
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ŽŬĂnjŝƐƵŶĞŽďŽƌŝǀŝĚĂƉƌĞŬŽŵũĞƌŶŽŵƵƉŽƚƌĞďŽŵŵĂƐƚŝǎŝ-ǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂŝŵĂŵŽǀŝƓĞƐƚƌƵŬŝƌŝnjŝŬŽĚĚŽďŝũĂŶũĂŶĞŬŽŐŽĚǀƌƐƚĂƌĂŬĂĂǎĞŶĞēĂŬϲϬйǀĞđŝƌŝnjŝŬnjĂĚŽďŝũĂŶũĞƌĂŬĂĚŽũŬĞĂnjĂϵϬйǀĞđŝƌŝnjŝŬǎĞŶĞƵŵŽŶŽƉĂƵnjŝ
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
DĂŶũĞŽĚϭŵũĞƐĞēŶŽ ϬйϭŵũĞƐĞēŶŽĚŽϭƐĞĚŵŝēŶŽ ϯϵйϮĚŽϰƉƵƚĂƐĞĚŵŝēŶŽ ϱϬйϱĚŽϲƉƵƚĂƐĞĚŵŝēŶŽ ϴϰйϮŝǀŝƐĞƉƵƚĂĚŶĞǀŶŽ ϭϰϵйaƚĂŶĂŵŐŽǀŽƌŝƚĂďĞůĂŐŽƌĞĚĂƐĞůĂŐĂŶŽĂůŝƐŝŐƵƌŶŽƵďŝũĂ-
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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27
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30
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31
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32
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33
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
ŽŬŽϰϬϬϬƐŵƌƚŽŶŽƐŶŽŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚũĞĚŝŶũĞŶũĂůũƵĚŝƐĞƉŽ-ŐƌĞƓŶŽŚƌĂŶĞƵϵϵϵϵйƐůƵēĂũĞǀĂĂnjŶĂũƵnjĂƉŽŐƵďŶŽĚũĞůŽ-ǀĂŶũĞůŽƓĞŵĂƐŶĞŚƌĂŶĞŶĂnjĚƌĂǀůũĞ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
KĚēĞƚǀƌƚŽŐĚĂŶĂƚƌĞďĂƉƌŝŵũĞŶŝƚŝƌĞĚŽǀŶƵƉƌŝũĞƐŶƵŝƐŚƌĂ-ŶƵǀŽđĂƉŽǀƌđĂƵŬůũƵēƵũƵđŝ ƉŽǀƌĞŵĞŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŵĞƐŽ ŝ ŶĞ-
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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44
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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RAK
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
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RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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EĞŬĂĚƐĞƐŵĂƚƌĂůŽĚĂŐǀŽǎĚũĞƵŵĞƐƵƉŽnjŝƚŝǀŶŽƵƚŝēĞĂůŝƐĂĚnjďŽŐŶĞŝƐƉƌĂǀŶĞƐƚŽēŶĞŚƌĂŶĞŐǀŽǎĚũĞƵŵĞƐƵǀŝƓĞƐƚƌƵŬŽƵƚŝēĞŶĂ ƌĂnjǀŽũ ƌĂŬĂĚĞďĞůŽŐ ĐƌŝũĞǀĂ ŬĂŽ ŝ ŽƐƚĂůŝŚ ǀƌƐƚĂ ƌĂŬĂŶĂƉƌŽďĂǀŶŝŵŽƌŐĂŶŝŵĂKǀŽŶĂƐũŽƓǀŝƓĞƵǀũĞƌĂǀĂĚĂƓƚŽƉƌĞŵŽƌĂŵŽƉƌĞđŝŶĂďŝůũŶƵŝƐŚƌĂŶƵĂŬŽǎĞůŝŵŽĚĂǎŝǀŝŵŽnjĚƌĂǀŽƐƌĞƚŶŽŝĚƵŐŽ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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30
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31
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32
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33
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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13
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
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RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
ISHRANAŽďƌŽũĞƉŽnjŶĂƚŽĚĂǀŝƚĂŵŝŶƐůƵǎŝnjĂŽĚƌǎĂǀĂŶũĞƐůƵnjŽŬŽ-
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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BILJNA VLAKNA ƌƵŐĂŬůĂƐĂŚƌĂŶůũŝǀŝŚŵĂƚĞƌŝũĂŬŽũŝďŝĚƌƵŐŝƵŬůũƵēŝůŝƵĨŝƚŽŚĞ-
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31
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33
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
ĚĂŶĂƵĚƵǎĞŵƉĞƌŝũŽĚƵƚŽũĞĂůĂƌŵĚĂŵŽǎĞƚĞŝŵĂƚŝƉƌĞĚŬĂŶ-ĐĞƌŽŐĞŶŽƐƚĂŶũĞũĞƌēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞƐƵƐĂŵŽŽƉŽŵĞŶĂ
WƌǀŽ ƚƌĞďĂ ƐƚĞđŝ ŶĂǀŝŬƵ ĚĂ ƐǀĂŬŽŐ ũƵƚƌĂ ŝŵĂƚĞ ƐƚŽůŝĐƵ ƚŽũĞnjŶĂŬĚĂŽƌŐĂŶŝnjĂŵďĞƐƉƌŝũĞŬŽƌŶŽĨƵŶŬĐŝũŽŶŝƓĞnjŶĂƚĞůŝnjĂ-ƓƚŽŐĂǀƌĂŶǎŝǀŝĚǀũĞƐƚĂŐŽĚŝŶĂŽŶŝŵĂƐƚŽůŝĐƵǀŝƐĞƉƵƚĂƵƚŽŬƵĚĂŶĂŝŝƐƉƵƐƚĂũĞēĂŬŝŝƵůĞƚƵltĂĚďŝēŽǀũĞŬŝŵĂŽϯdžĚŶĞǀŶŽƐƚŽůŝĐƵǎŝǀũĞŽďŝϮϬϬŐŽĚŝŶĂnjŶĂũƚĞĚĂŐĂǀƌĂŶŶĞŵĂŐůĂǀŽďŽ-ůũĞKǀŽƉŝƚĂŶũĞ ƐƚŽůŝĐĞ ũĞ ǀƌůŽ ǀĂǎŶŽ ĂŬŽŵƵŶĞƉŽƐǀĞƚŝŵŽĚŽǀŽůũŶŽƉĂǎŶũĞnjŶĂũƚĞĚĂƐŬƌĂđƵũĞŵŽƐĞďŝǎŝǀŽƚ
ĂƉĂŵƚŝƚĞŝsKdũĞďĂƓƚĂĂŬŽũĞŽŬŽƉĂǀĂƓŝnjĚƌǎĂǀĂđĞƚĞaƚĂēŽǀũĞŬƚƌĞďĂĚĂƵƌĂĚŝĚĂďŝƐĞnjĚƌĂǀŽŚƌĂŶŝŽdƌĞďĂĚĂƉƌĞĚũĞŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵũĞƌŬŽƌŝƓƚĞŶũĞŵƚĞƌŵŝēŬŝŽďƌĂĚũĞŶĞŚƌĂŶĞŵŝ ƐĂŵŽ njĂĚŽǀŽůũĂǀĂŵŽēƵůĂƵŬƵƐĂĂƵnjŝŵĂŵŽŽƚƌŽǀŬŽũŝŵƵŶŝƓƚĂǀĂŵŽƚŝũĞůŽŶĂũƚĞĂŬŽŽĚůƵēŝƚĞĚĂƐĞŚƌĂŶŝƚĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŝƐŝƌŽǀŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽđĞŵƉŽǀƌđĞŵǎŝƚĂƌŝĐĂŵĂĂůŝŝƉƌŝũĞƐŶŝŵŵĞƐŽŵŝƌŝďŽŵŝŵĂđĞƚĞŶĞƌĂnjƵŵũĞǀĂŶũĞŝĚŽďƌŽŶĂŵũĞƌŶĞƐĂ-ǀũĞƚĞŬĂŬŽũĞƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƉƵŶĂƉĞƐƚŝĐŝĚĞŝŚĞŵŝŬĂůŝũĂŬŽũŝƐĞŶĞƵƚƌĂůŝƓƵƉƌǎĞŶũĞŵŬƵǀĂŶũĞŵŝůŝƉĂƐƚĞƌŝnjĂĐŝũŽŵdĂēŶŽũĞĚĂƚƌĞďĂƐĂŵŽĚŽďƌŽƵǀŝƓĞǀŽĚĂŽƉƌĂƚŝǀŽđĞŝƉŽǀƌđĞŽĚƐƉŽůũŶŝŚŶĞēŝƐƚŽđĂŝũĞƐƚŝƐŝƌŽǀŽũĞƌƚĂŬŽĚŽďŝũĂŵŽǎŝǀĞƐŝƌŽǀĞĞŶnjŝŵĞŝďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵWƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĚŽďŝũĂŵŽƐǀĂ-ŬŽĚŶĞǀŶŝƉƌĂǎŶũĞŶũĞƚŽũĞƐƚƌĞĚŽǀŶĞĚŶĞǀŶĞƐƚŽůŝĐĞĂŶĂƉƌĞĚƐŵŽŽďũĂƐŶŝůŝŬŽůŝŬŽũĞƚŽǀĂǎŶŽsĂǎŶŽũĞĚĂƉŝũĞŵŽƐǀĂŬŝĚĂŶϮůŝƚƌĞēĂũĂŽĚǎĂůĨŝũĞƉŽŵũĞƐĂŶŽŐƐĂēĂũĞŵŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽ-ŶĂŝŵĂƚŝēŶũĂŬĂƚĂũēĂũƐĞũŽƓnjŽǀĞďƌŽũƐŽǀēĂũ
Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ͲĂďƵŬĞͲͲŬƌƵƓŬĞͲƓůũŝǀĞͲũĂŐŽĚĞͲŵĂůŝŶĞͲďŽƌŽǀŶŝĐĞͲƐǀĞostale vrste
KWKsZltKZ^dd^sͲgtƵŬͲƉƌĂnjŝůƵŬͲƉĂƌĂĚĂũnjͲƉĂƉƌŝŬĂͲŬƌĂƐƚĂǀĂĐͲĐĞůĞƌůŝƐƚŝ
ŬŽƌũĞŶͲƉĞƌƓƵŶŽǀůŝƐƚͲĐǀĞŬůĂͲƚŝŬǀŝĐĞďŽƌĂŶŝũĂͲŵƌŬǀĂͲŬĂƌĨŝ-ŽůͲŬƵƉƵƐͲŬĞůũͲŽƐƚĂůŽŶĞƉŽŵĞŶƵƚŽƉŽǀƌđĞ
gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
60
gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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11
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13
ŶĂēŝŽĚĂǀŶŽƐĞnjŶĂůŽĚĂƉŽƓƚŽǀĂŶũĞŵŽĚƌĞĚũĞŶŝŚƉƌŝŶĐŝƉĂŶĂēŝŶĂ ǎŝǀŽƚĂŵŽǎĞĚĂĚŽŶĞƐĞ njĚƌĂǀƐƚǀĞŶĞ ŝ ƐǀĞĚƌƵŐĞďůĂ-ŐŽĚĞƚŝĂůŝŽǀŝƉƌŝŶĐŝƉŝƵƐŬŽƌŝũĞǀƌŝũĞŵŽŵŽƌĂũƵƉŽŶŽǀŽĚĂǀĂ-ƐŬƌƐŶƵŝŶĂēĞŶĂŵƉƌŝũĞƚŝŝnjƵŵŝƌĂŶũĞnjĂnjĞŵůũĞŶĞƚƌĞďĂũƵŶĂŵƌĂƚŽǀŝŬĂƚĂƐƚƌŽĨĞƵďŝđĞŵŽƐĞŝŝƐƚƌũĞďŝƚŝƐĂŵŽŬĂƓŝŬŽŵƐǀŽũŽŵĚƵǀĂŶŽŵ ŝ ĂůŬŽŚŽůŽŵ ŝ ŐůĞĚĂŶũĞŵ ƚĞůĞǀŝnjŝũĞ Ă ŶĞ ǀũĞǎďĂũƵđŝĚŽǀŽůũŶŽltĂŽƓƚŽƐƵƐǀĞďŽůĞƐƚŝƵĞŐŝƉƚƵŵŽŐůĞĚĂƐĞŝnjďũĞŐŶƵƵƐƚĂƌŝŵǀƌĞŵĞŶŝŵĂĚĞƐĞƚǀŽĚĞđŝŚƵnjƌŽŬĂƐŵƌƚŝŵŽŐƵƐĞŝnj-ďũĞđŝƵŽǀŝŵƐĂǀƌĞŵĞŶŝŵǀƌĞŵĞŶŝŵĂƵƉƌĂǎŶũĂǀĂũƵđŝƉƌĂǀŝůŶĞzdravstvene principe
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RAK
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
16
RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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hsE ltZs ZK ϭ h ^dsZEh WKKE WK-DLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA
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17
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dŝƉŽǀŝƌĂŬĂƉŽǀĞnjĂŶŝƐĂĚƵǀĂŶŽŵͲWůƵđĂͲƵƐŶĞͲƵƐƚĂͲŐƌůŽͲŐƌŬůũĂŶͲĚƵƓŶŝŬͲũĞĚŶũĂŬͲƐƚŽŵĂŬͲĞƚƌĂͲƉĂŶĐƌĞĂƐͲďĞƐŝŬĂͲďƵďƌĞnjŝͲŐƌůŝđŵĂƚĞƌŝĐĞͲůĞƵŬĞŵŝũĂͲ
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ƉĂƐŵƌƚŶŽƐƚŝŽĚƌĂŬĂǀƌůŽŶŝƐŬĂŬĂĚĚŽĚũƵƵĂŵĞƌŝŬƵŝŚƌĂŶĞƐĞŬĂŽĂŵĞƌŝŬĂŶĐŝŽďŽůũĞǀĂũƵǀŝƓĞƐƚƌƵŬŽǀŝƓĞƚŽũĞĚŽŬĂnjŶĞnjĚƌĂ-ǀĂŝƐŚƌĂŶĂƵƚŝēĞŶĂƌĂnjǀŽũƌĂŬĂ
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ŽŬĂnjŝƐƵŶĞŽďŽƌŝǀŝĚĂƉƌĞŬŽŵũĞƌŶŽŵƵƉŽƚƌĞďŽŵŵĂƐƚŝǎŝ-ǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂŝŵĂŵŽǀŝƓĞƐƚƌƵŬŝƌŝnjŝŬŽĚĚŽďŝũĂŶũĂŶĞŬŽŐŽĚǀƌƐƚĂƌĂŬĂĂǎĞŶĞēĂŬϲϬйǀĞđŝƌŝnjŝŬnjĂĚŽďŝũĂŶũĞƌĂŬĂĚŽũŬĞĂnjĂϵϬйǀĞđŝƌŝnjŝŬǎĞŶĞƵŵŽŶŽƉĂƵnjŝ
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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26
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27
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30
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31
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32
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33
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
ŽŬŽϰϬϬϬƐŵƌƚŽŶŽƐŶŽŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚũĞĚŝŶũĞŶũĂůũƵĚŝƐĞƉŽ-ŐƌĞƓŶŽŚƌĂŶĞƵϵϵϵϵйƐůƵēĂũĞǀĂĂnjŶĂũƵnjĂƉŽŐƵďŶŽĚũĞůŽ-ǀĂŶũĞůŽƓĞŵĂƐŶĞŚƌĂŶĞŶĂnjĚƌĂǀůũĞ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
KĚēĞƚǀƌƚŽŐĚĂŶĂƚƌĞďĂƉƌŝŵũĞŶŝƚŝƌĞĚŽǀŶƵƉƌŝũĞƐŶƵŝƐŚƌĂ-ŶƵǀŽđĂƉŽǀƌđĂƵŬůũƵēƵũƵđŝ ƉŽǀƌĞŵĞŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŵĞƐŽ ŝ ŶĞ-
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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44
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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10
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13
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
16
RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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17
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20
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21
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22
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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sŝƚĂŵŝŶƉƌŝƐƵƚĂŶ ũĞƵŶĂƓŽũ ŝƐŚƌĂŶŝŬĂŽƉŽƚƉƵŶĂŬƚŝǀĂŶoblik vitamina koji se zove ƉƌŽǀŝƚĂŵŝŶŝƉƌĞĚƐƚĂǀůũĂƉƌĞĚŬƵƌ-ƐŽƌ ũĞĚŝŶũĞŶũĂŬŽũĞƚŝũĞůŽŵŽǎĞĚĂƉƌĞƚǀŽƌŝƵǀŝƚĂŵŝŶEĂũ-ƉŽnjŶĂƚŝũŝ ƉƌĞĚŬƵƌƐŽƌ ũĞ ďĞƚĂ ŬĂƌŽƚŝŶ ŝǀŽƚŝŶũƐŬŝ ƉƌŽŝnjǀŽĚŝŵŽŐƵĚĂ ďƵĚƵďŽŐĂƚŝ ŝnjǀŽƌŝ ƉƌŽǀŝƚĂŵŝŶĂ Ăůŝ ƚŽŬƐŝēŶŝ ĞĨĞ-ŬĂƚƐĞƚĂŬŽĚũĞƌŵŽǎĞũĂǀŝƚŝƵƐůŝũĞĚƉƌĞǀĞůŝŬĞŬŽůŝēŝŶĞǀŝƚĂŵŝŶĂƵŽǀŽŵĂŬƚŝǀŶŽŵƐƚĂŶũƵĞƚĂŬĂƌŽƚŝŶŬĂŽďŝůũŶĂƐƵƉƐƚĂŶĐĂje bezbjedniji jer kad je potrebna aktivnost vitaminaa tijelo ŵŽǎĞůĂŬŽĚĂŐĂƉƌĞƚǀŽƌŝƵĂŬƚŝǀŶŝǀŝƚĂŵŝŶĂƌĂnjůŝŬƵŽĚĂŬ-ƚŝǀŶŽŐǀŝƚĂŵŝŶĂďĞƚĂŬĂƌŽƚŝŶŶŝŬĂĚŶŝũĞƚŽŬƐŝēĂŶďĞnjŽďnjŝƌĂŶĂŬŽůŝēŝŶƵƵnjŝŵĂŶũĂēĂŬŝĂŬŽǀĂƓĂŬŽǎĂƉŽƐƚĂŶĞǎƵƚĂƵƐůĞĚƉƌĞǀĞůŝŬĞŬŽůŝēŝŶĞǀŝƚĂŵŝŶĂ
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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ZKsE KZK DhKZKlt add K ZltDOBIJANJA RAKA
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31
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
ƉŽēĞƚŝ ŝǀĞđƵ ŝŬŽƌŝƐŶŝũƵ ĨĂnjƵŐůĂĚŽǀĂŶũĂďĞnj ŝēĞŐnjŶĂēŝ ŝďĞnjǀŽĚĞdƌĞďĂƉŽēĞƚŝŽǀŽŐůĂĚƐŽǀĂŶũĞŬĂŽŬĂƐŬĂĚŶŽŐůĂĚŽǀĂŶũĞ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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WĞƚŝƐƚĞƉĞŶͲϱнϱ^ƉĂǀĂƚŝ ũĞŶĞŵŽŐƵđĞǀĂƉŝƐĞnjĂƐǀũĞǎŝŵǀĂnjĚƵŚŽŵƚŝũĞůŽ
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44
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
ltltK^gtWKEKgt^dgtltKgtŝD Ͳ ƐĞ ůŝũĞēŝ ďƌŽũƐŽǀŽŵ ƚŽƚĂůŶŽŵ ƚĞƌĂƉŝũŽŵ ŽĚ
42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
ZhDͲƐĞůŝũĞēŝƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵƉŽƐĞďŶŽƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂũnjĂďƵďƌĞŐĞϰŶĞĚĞůũĞWŽǎĞůũŶŽƉŝƚŝďƌŽũƐŽǀēĂũƵŵũĞƐƚŽǀŽĚĞƉŽǎĞůũŝŝnjďĂĐŝƚŝƐǀĞƐƚŽƵƚŝēĞŶĂƐůĂďŽƐƚǀŽůũĞ
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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13
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
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RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
ISHRANAŽďƌŽũĞƉŽnjŶĂƚŽĚĂǀŝƚĂŵŝŶƐůƵǎŝnjĂŽĚƌǎĂǀĂŶũĞƐůƵnjŽŬŽ-
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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BILJNA VLAKNA ƌƵŐĂŬůĂƐĂŚƌĂŶůũŝǀŝŚŵĂƚĞƌŝũĂŬŽũŝďŝĚƌƵŐŝƵŬůũƵēŝůŝƵĨŝƚŽŚĞ-
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31
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33
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
ĚĂŶĂƵĚƵǎĞŵƉĞƌŝũŽĚƵƚŽũĞĂůĂƌŵĚĂŵŽǎĞƚĞŝŵĂƚŝƉƌĞĚŬĂŶ-ĐĞƌŽŐĞŶŽƐƚĂŶũĞũĞƌēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞƐƵƐĂŵŽŽƉŽŵĞŶĂ
WƌǀŽ ƚƌĞďĂ ƐƚĞđŝ ŶĂǀŝŬƵ ĚĂ ƐǀĂŬŽŐ ũƵƚƌĂ ŝŵĂƚĞ ƐƚŽůŝĐƵ ƚŽũĞnjŶĂŬĚĂŽƌŐĂŶŝnjĂŵďĞƐƉƌŝũĞŬŽƌŶŽĨƵŶŬĐŝũŽŶŝƓĞnjŶĂƚĞůŝnjĂ-ƓƚŽŐĂǀƌĂŶǎŝǀŝĚǀũĞƐƚĂŐŽĚŝŶĂŽŶŝŵĂƐƚŽůŝĐƵǀŝƐĞƉƵƚĂƵƚŽŬƵĚĂŶĂŝŝƐƉƵƐƚĂũĞēĂŬŝŝƵůĞƚƵltĂĚďŝēŽǀũĞŬŝŵĂŽϯdžĚŶĞǀŶŽƐƚŽůŝĐƵǎŝǀũĞŽďŝϮϬϬŐŽĚŝŶĂnjŶĂũƚĞĚĂŐĂǀƌĂŶŶĞŵĂŐůĂǀŽďŽ-ůũĞKǀŽƉŝƚĂŶũĞ ƐƚŽůŝĐĞ ũĞ ǀƌůŽ ǀĂǎŶŽ ĂŬŽŵƵŶĞƉŽƐǀĞƚŝŵŽĚŽǀŽůũŶŽƉĂǎŶũĞnjŶĂũƚĞĚĂƐŬƌĂđƵũĞŵŽƐĞďŝǎŝǀŽƚ
ĂƉĂŵƚŝƚĞŝsKdũĞďĂƓƚĂĂŬŽũĞŽŬŽƉĂǀĂƓŝnjĚƌǎĂǀĂđĞƚĞaƚĂēŽǀũĞŬƚƌĞďĂĚĂƵƌĂĚŝĚĂďŝƐĞnjĚƌĂǀŽŚƌĂŶŝŽdƌĞďĂĚĂƉƌĞĚũĞŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵũĞƌŬŽƌŝƓƚĞŶũĞŵƚĞƌŵŝēŬŝŽďƌĂĚũĞŶĞŚƌĂŶĞŵŝ ƐĂŵŽ njĂĚŽǀŽůũĂǀĂŵŽēƵůĂƵŬƵƐĂĂƵnjŝŵĂŵŽŽƚƌŽǀŬŽũŝŵƵŶŝƓƚĂǀĂŵŽƚŝũĞůŽŶĂũƚĞĂŬŽŽĚůƵēŝƚĞĚĂƐĞŚƌĂŶŝƚĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŝƐŝƌŽǀŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽđĞŵƉŽǀƌđĞŵǎŝƚĂƌŝĐĂŵĂĂůŝŝƉƌŝũĞƐŶŝŵŵĞƐŽŵŝƌŝďŽŵŝŵĂđĞƚĞŶĞƌĂnjƵŵũĞǀĂŶũĞŝĚŽďƌŽŶĂŵũĞƌŶĞƐĂ-ǀũĞƚĞŬĂŬŽũĞƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƉƵŶĂƉĞƐƚŝĐŝĚĞŝŚĞŵŝŬĂůŝũĂŬŽũŝƐĞŶĞƵƚƌĂůŝƓƵƉƌǎĞŶũĞŵŬƵǀĂŶũĞŵŝůŝƉĂƐƚĞƌŝnjĂĐŝũŽŵdĂēŶŽũĞĚĂƚƌĞďĂƐĂŵŽĚŽďƌŽƵǀŝƓĞǀŽĚĂŽƉƌĂƚŝǀŽđĞŝƉŽǀƌđĞŽĚƐƉŽůũŶŝŚŶĞēŝƐƚŽđĂŝũĞƐƚŝƐŝƌŽǀŽũĞƌƚĂŬŽĚŽďŝũĂŵŽǎŝǀĞƐŝƌŽǀĞĞŶnjŝŵĞŝďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵWƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĚŽďŝũĂŵŽƐǀĂ-ŬŽĚŶĞǀŶŝƉƌĂǎŶũĞŶũĞƚŽũĞƐƚƌĞĚŽǀŶĞĚŶĞǀŶĞƐƚŽůŝĐĞĂŶĂƉƌĞĚƐŵŽŽďũĂƐŶŝůŝŬŽůŝŬŽũĞƚŽǀĂǎŶŽsĂǎŶŽũĞĚĂƉŝũĞŵŽƐǀĂŬŝĚĂŶϮůŝƚƌĞēĂũĂŽĚǎĂůĨŝũĞƉŽŵũĞƐĂŶŽŐƐĂēĂũĞŵŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽ-ŶĂŝŵĂƚŝēŶũĂŬĂƚĂũēĂũƐĞũŽƓnjŽǀĞďƌŽũƐŽǀēĂũ
Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ͲĂďƵŬĞͲͲŬƌƵƓŬĞͲƓůũŝǀĞͲũĂŐŽĚĞͲŵĂůŝŶĞͲďŽƌŽǀŶŝĐĞͲƐǀĞostale vrste
KWKsZltKZ^dd^sͲgtƵŬͲƉƌĂnjŝůƵŬͲƉĂƌĂĚĂũnjͲƉĂƉƌŝŬĂͲŬƌĂƐƚĂǀĂĐͲĐĞůĞƌůŝƐƚŝ
ŬŽƌũĞŶͲƉĞƌƓƵŶŽǀůŝƐƚͲĐǀĞŬůĂͲƚŝŬǀŝĐĞďŽƌĂŶŝũĂͲŵƌŬǀĂͲŬĂƌĨŝ-ŽůͲŬƵƉƵƐͲŬĞůũͲŽƐƚĂůŽŶĞƉŽŵĞŶƵƚŽƉŽǀƌđĞ
gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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13
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
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RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
ISHRANAŽďƌŽũĞƉŽnjŶĂƚŽĚĂǀŝƚĂŵŝŶƐůƵǎŝnjĂŽĚƌǎĂǀĂŶũĞƐůƵnjŽŬŽ-
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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BILJNA VLAKNA ƌƵŐĂŬůĂƐĂŚƌĂŶůũŝǀŝŚŵĂƚĞƌŝũĂŬŽũŝďŝĚƌƵŐŝƵŬůũƵēŝůŝƵĨŝƚŽŚĞ-
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31
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33
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
ĚĂŶĂƵĚƵǎĞŵƉĞƌŝũŽĚƵƚŽũĞĂůĂƌŵĚĂŵŽǎĞƚĞŝŵĂƚŝƉƌĞĚŬĂŶ-ĐĞƌŽŐĞŶŽƐƚĂŶũĞũĞƌēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞƐƵƐĂŵŽŽƉŽŵĞŶĂ
WƌǀŽ ƚƌĞďĂ ƐƚĞđŝ ŶĂǀŝŬƵ ĚĂ ƐǀĂŬŽŐ ũƵƚƌĂ ŝŵĂƚĞ ƐƚŽůŝĐƵ ƚŽũĞnjŶĂŬĚĂŽƌŐĂŶŝnjĂŵďĞƐƉƌŝũĞŬŽƌŶŽĨƵŶŬĐŝũŽŶŝƓĞnjŶĂƚĞůŝnjĂ-ƓƚŽŐĂǀƌĂŶǎŝǀŝĚǀũĞƐƚĂŐŽĚŝŶĂŽŶŝŵĂƐƚŽůŝĐƵǀŝƐĞƉƵƚĂƵƚŽŬƵĚĂŶĂŝŝƐƉƵƐƚĂũĞēĂŬŝŝƵůĞƚƵltĂĚďŝēŽǀũĞŬŝŵĂŽϯdžĚŶĞǀŶŽƐƚŽůŝĐƵǎŝǀũĞŽďŝϮϬϬŐŽĚŝŶĂnjŶĂũƚĞĚĂŐĂǀƌĂŶŶĞŵĂŐůĂǀŽďŽ-ůũĞKǀŽƉŝƚĂŶũĞ ƐƚŽůŝĐĞ ũĞ ǀƌůŽ ǀĂǎŶŽ ĂŬŽŵƵŶĞƉŽƐǀĞƚŝŵŽĚŽǀŽůũŶŽƉĂǎŶũĞnjŶĂũƚĞĚĂƐŬƌĂđƵũĞŵŽƐĞďŝǎŝǀŽƚ
ĂƉĂŵƚŝƚĞŝsKdũĞďĂƓƚĂĂŬŽũĞŽŬŽƉĂǀĂƓŝnjĚƌǎĂǀĂđĞƚĞaƚĂēŽǀũĞŬƚƌĞďĂĚĂƵƌĂĚŝĚĂďŝƐĞnjĚƌĂǀŽŚƌĂŶŝŽdƌĞďĂĚĂƉƌĞĚũĞŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵũĞƌŬŽƌŝƓƚĞŶũĞŵƚĞƌŵŝēŬŝŽďƌĂĚũĞŶĞŚƌĂŶĞŵŝ ƐĂŵŽ njĂĚŽǀŽůũĂǀĂŵŽēƵůĂƵŬƵƐĂĂƵnjŝŵĂŵŽŽƚƌŽǀŬŽũŝŵƵŶŝƓƚĂǀĂŵŽƚŝũĞůŽŶĂũƚĞĂŬŽŽĚůƵēŝƚĞĚĂƐĞŚƌĂŶŝƚĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŝƐŝƌŽǀŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽđĞŵƉŽǀƌđĞŵǎŝƚĂƌŝĐĂŵĂĂůŝŝƉƌŝũĞƐŶŝŵŵĞƐŽŵŝƌŝďŽŵŝŵĂđĞƚĞŶĞƌĂnjƵŵũĞǀĂŶũĞŝĚŽďƌŽŶĂŵũĞƌŶĞƐĂ-ǀũĞƚĞŬĂŬŽũĞƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƉƵŶĂƉĞƐƚŝĐŝĚĞŝŚĞŵŝŬĂůŝũĂŬŽũŝƐĞŶĞƵƚƌĂůŝƓƵƉƌǎĞŶũĞŵŬƵǀĂŶũĞŵŝůŝƉĂƐƚĞƌŝnjĂĐŝũŽŵdĂēŶŽũĞĚĂƚƌĞďĂƐĂŵŽĚŽďƌŽƵǀŝƓĞǀŽĚĂŽƉƌĂƚŝǀŽđĞŝƉŽǀƌđĞŽĚƐƉŽůũŶŝŚŶĞēŝƐƚŽđĂŝũĞƐƚŝƐŝƌŽǀŽũĞƌƚĂŬŽĚŽďŝũĂŵŽǎŝǀĞƐŝƌŽǀĞĞŶnjŝŵĞŝďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵWƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĚŽďŝũĂŵŽƐǀĂ-ŬŽĚŶĞǀŶŝƉƌĂǎŶũĞŶũĞƚŽũĞƐƚƌĞĚŽǀŶĞĚŶĞǀŶĞƐƚŽůŝĐĞĂŶĂƉƌĞĚƐŵŽŽďũĂƐŶŝůŝŬŽůŝŬŽũĞƚŽǀĂǎŶŽsĂǎŶŽũĞĚĂƉŝũĞŵŽƐǀĂŬŝĚĂŶϮůŝƚƌĞēĂũĂŽĚǎĂůĨŝũĞƉŽŵũĞƐĂŶŽŐƐĂēĂũĞŵŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽ-ŶĂŝŵĂƚŝēŶũĂŬĂƚĂũēĂũƐĞũŽƓnjŽǀĞďƌŽũƐŽǀēĂũ
Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ͲĂďƵŬĞͲͲŬƌƵƓŬĞͲƓůũŝǀĞͲũĂŐŽĚĞͲŵĂůŝŶĞͲďŽƌŽǀŶŝĐĞͲƐǀĞostale vrste
KWKsZltKZ^dd^sͲgtƵŬͲƉƌĂnjŝůƵŬͲƉĂƌĂĚĂũnjͲƉĂƉƌŝŬĂͲŬƌĂƐƚĂǀĂĐͲĐĞůĞƌůŝƐƚŝ
ŬŽƌũĞŶͲƉĞƌƓƵŶŽǀůŝƐƚͲĐǀĞŬůĂͲƚŝŬǀŝĐĞďŽƌĂŶŝũĂͲŵƌŬǀĂͲŬĂƌĨŝ-ŽůͲŬƵƉƵƐͲŬĞůũͲŽƐƚĂůŽŶĞƉŽŵĞŶƵƚŽƉŽǀƌđĞ
gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
60
gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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13
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
16
RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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17
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20
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21
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22
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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sŝƚĂŵŝŶƉƌŝƐƵƚĂŶ ũĞƵŶĂƓŽũ ŝƐŚƌĂŶŝŬĂŽƉŽƚƉƵŶĂŬƚŝǀĂŶoblik vitamina koji se zove ƉƌŽǀŝƚĂŵŝŶŝƉƌĞĚƐƚĂǀůũĂƉƌĞĚŬƵƌ-ƐŽƌ ũĞĚŝŶũĞŶũĂŬŽũĞƚŝũĞůŽŵŽǎĞĚĂƉƌĞƚǀŽƌŝƵǀŝƚĂŵŝŶEĂũ-ƉŽnjŶĂƚŝũŝ ƉƌĞĚŬƵƌƐŽƌ ũĞ ďĞƚĂ ŬĂƌŽƚŝŶ ŝǀŽƚŝŶũƐŬŝ ƉƌŽŝnjǀŽĚŝŵŽŐƵĚĂ ďƵĚƵďŽŐĂƚŝ ŝnjǀŽƌŝ ƉƌŽǀŝƚĂŵŝŶĂ Ăůŝ ƚŽŬƐŝēŶŝ ĞĨĞ-ŬĂƚƐĞƚĂŬŽĚũĞƌŵŽǎĞũĂǀŝƚŝƵƐůŝũĞĚƉƌĞǀĞůŝŬĞŬŽůŝēŝŶĞǀŝƚĂŵŝŶĂƵŽǀŽŵĂŬƚŝǀŶŽŵƐƚĂŶũƵĞƚĂŬĂƌŽƚŝŶŬĂŽďŝůũŶĂƐƵƉƐƚĂŶĐĂje bezbjedniji jer kad je potrebna aktivnost vitaminaa tijelo ŵŽǎĞůĂŬŽĚĂŐĂƉƌĞƚǀŽƌŝƵĂŬƚŝǀŶŝǀŝƚĂŵŝŶĂƌĂnjůŝŬƵŽĚĂŬ-ƚŝǀŶŽŐǀŝƚĂŵŝŶĂďĞƚĂŬĂƌŽƚŝŶŶŝŬĂĚŶŝũĞƚŽŬƐŝēĂŶďĞnjŽďnjŝƌĂŶĂŬŽůŝēŝŶƵƵnjŝŵĂŶũĂēĂŬŝĂŬŽǀĂƓĂŬŽǎĂƉŽƐƚĂŶĞǎƵƚĂƵƐůĞĚƉƌĞǀĞůŝŬĞŬŽůŝēŝŶĞǀŝƚĂŵŝŶĂ
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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ZKsE KZK DhKZKlt add K ZltDOBIJANJA RAKA
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31
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
ƉŽēĞƚŝ ŝǀĞđƵ ŝŬŽƌŝƐŶŝũƵ ĨĂnjƵŐůĂĚŽǀĂŶũĂďĞnj ŝēĞŐnjŶĂēŝ ŝďĞnjǀŽĚĞdƌĞďĂƉŽēĞƚŝŽǀŽŐůĂĚƐŽǀĂŶũĞŬĂŽŬĂƐŬĂĚŶŽŐůĂĚŽǀĂŶũĞ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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WĞƚŝƐƚĞƉĞŶͲϱнϱ^ƉĂǀĂƚŝ ũĞŶĞŵŽŐƵđĞǀĂƉŝƐĞnjĂƐǀũĞǎŝŵǀĂnjĚƵŚŽŵƚŝũĞůŽ
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44
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
ltltK^gtWKEKgt^dgtltKgtŝD Ͳ ƐĞ ůŝũĞēŝ ďƌŽũƐŽǀŽŵ ƚŽƚĂůŶŽŵ ƚĞƌĂƉŝũŽŵ ŽĚ
42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
ZhDͲƐĞůŝũĞēŝƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵƉŽƐĞďŶŽƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂũnjĂďƵďƌĞŐĞϰŶĞĚĞůũĞWŽǎĞůũŶŽƉŝƚŝďƌŽũƐŽǀēĂũƵŵũĞƐƚŽǀŽĚĞƉŽǎĞůũŝŝnjďĂĐŝƚŝƐǀĞƐƚŽƵƚŝēĞŶĂƐůĂďŽƐƚǀŽůũĞ
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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13
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hƐůĞĚĞđŝŵƉŽŐůĂǀůũŝŵĂĚĂđƵǀĂŵŝŶĨŽƌŵĂĐŝũĞĚĂƵƐƉũĞƓŶŽƵēŝŶŝƚĞƓƚŽũĞƉƌĂǀŽŝƚĂŬŽŝƐŬƵƐŝƚĞŽĚƐǀĞǀŝƓŶũĞŐŽďĞđĂŶŽĚŽ-ďƌŽnjĚƌĂǀůũĞ
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
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RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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17
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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30
Kgt^dZKgt EKshdE ^ZEKKgtE SLOGOVE
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31
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
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ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
ƌĂŶƵŽĚŵĞƐĂŝnjďĂĐƵũĞŵŽũĞƌƐƚǀĂƌĂŬŝƐĞůŝŶĞƵŬƌǀŝŵůŝũĞŬŽŝĂŬŽǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂŝŵĂŶĂũďŽůũĞďũĞůĂŶĐĞǀŝŶĞĂůŝƐĂŵŽŶĞŬƵǀĂŶŽŝŶĞƉĂƐƚĞůŝnjŝƌĂŶŽĂƉŽĚƐũĞƚŝŵŽŵůŝũĞŬŽũĞďĂnjŶŽƉĂŽŶŽ ƐůƵnjŝ ŬĂŽ ēŝƐƚĂēŽƌŐĂŶŝnjŵĂŽĚŽƉĂƐŶŝŚ ŝ ƓƚĞƚŶŝŚ ŬŝƐĞůŝŶĂ^ĂƉŽǀƌđĞŵƐĞƉŽĚŶŽƐĞʹũĂďƵŬĞͲůŝŵƵŶͲďĂŶĂŶĂͲĂŶĂŶĂƐͲďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞ^ĂƉŽǀƌđĞŵŶĞƉŽĚŶŽƐĞƐĞŐƌŽǎĚũĞƚƌĞƓŶũĞďƌĞƐŬǀĞŬĂũƐŝũĞƓůũŝǀĞŬƌƵƓŬĞƉŵĂƌĂŶĚnjĞŝƐŵŽŬǀĞsŽđĞũĞƐƚŝpo podne ili ceo dan samo vŽđĞŶĞŵũĞƓĂƚŝŐĂƐĂƉŽǀƌđĞŵ
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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14
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PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAsĞđƐŵŽŝƐƚĂŬůŝĚĂũĞƌĂŬŝnjůŝũĞēŝǀĂŬŽƐĞŽƚŬƌŝũĞƵƌĂŶŽũĨĂnjŝEĂǀĞƓēƵϳƵƉŽnjŽƌĂǀĂũƵđŝƐŝŵƉƚŽŵĂZlt- Povreda koja ne zarasta ͲEĞŽďŝēŶŽŬƌǀĂƌĞŶũĞŝŶĞŽďŝēŶĞŝnjůƵēĞǀŝŶĞͲĂĚĞďůũĂŶũĂŝůŝŐƌƵĚǀŝĐĞƵĚŽũŬĂŵĂ
15
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
16
RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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17
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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30
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31
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32
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33
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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po sebi jasna na primjer ƉƌŽŵũĞŶĂƵŶĂǀŝŬĂŵĂƉƌĂǎŶũĞŶũĂĐƌŝũĞǀĂDŽǎĞĚĂƐĞŽĚŶŽƐŝŶĂĚƵŐŽƚƌĂũŶƵĚŝũĂƌĞũƵƉƌŽůŝǀͿ ŝůŝnjĂƚǀŽƌŝůŝƉƌŽŵũĞŶƵŶĂďŽũƵŝůŝǀĞůŝēŝŶƵƐƚŽůŝĐĞltƌǀĂƌĞŶũĞƵŬůũƵ-ēƵũĞ ƚĂŬǀĞ ƐƚǀĂƌŝ ŬĂŽ ƓƚŽ ũĞ ƌĞŬƚĂůŶŽ ŝůŝ ŶĞŽďŝēŶŽ ǀĂŐŝŶĂůŶŽkrvarenjeWŽƚĞƓŬŽđĞƉƌŝŐƵƚĂŶũƵDŽŐƵĚĂƐĞ ũĂǀĞŬĂĚĂǀĂŵŝnjŐůĞĚĂŬĂŽĚĂŚƌĂŶĂŽƐƚĂũĞƵǀĂƓĞŵ ũĞĚŶũĂŬƵƉƌĞŶĞŐŽ ƓƚŽŽĚĞŶĂŶŝǎĞŶĂēĂũŶĂƉŽƌƵŬĂŽĚŽǀŝŚϳŶĂǀĞĚĞŶŝŚƐŝŐŶĂůĂ ũĞta da je potrebna brza medicinska procjena stanja koja vam ŵŽǎĞƐƉĂƐŝƚŝǎŝǀŽƚ
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RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
WƌĞƉŽƌƵēĞŶŝƚĞƐƚŽǀŝnjĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĞƉƌĞƉŽƌƵēĞŶŝŽĚƵĚƌƵǎĞ-ŶũĂnjĂƉƌĞǀĞŶĐŝũƵZlt
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FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKAWŽƐƚŽũĞĚǀĞƐƚƌĂƚĞŐŝũĞŬŽũĞđĞƐƉƌĞēŝƚŝnjĂƉŽēŝŶũĂŶũĞǀĞđŝŶĞ
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hsE ltZs ZK ϭ h ^dsZEh WKKE WK-DLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA
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17
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
ISHRANAŽďƌŽũĞƉŽnjŶĂƚŽĚĂǀŝƚĂŵŝŶƐůƵǎŝnjĂŽĚƌǎĂǀĂŶũĞƐůƵnjŽŬŽ-
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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^ƚĂŶĂŵŐŽǀŽƌŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĂ ƚĂďĞůĂĚĂĂŬŽ ũĞĚĞŵŽϰ ŝǀŝƓĞƉŽŐŽƚŽǀƵŵĞƐŶŝŚŽďƌŽŬĂĚŶĞǀŶŽĚĂƐŵŽƵĚƵƉůŽǀĞđĞŵƌŝnjŝŬƵŽĚĚŽďŝũĂŶũĂƌĂŬĂŽĚůũƵĚŝŬŽũŝũĞĚƵƐĂŵŽϮƉƵƚĂĚŶĞǀŶŽ
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ZKsEKsEEKgtWZdgtEaDh-NOG SISTEMA
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30
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31
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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37
s^ŝƌĂĚŝƵŬƵƐĂWŝƚŝǀŽĚƵŝůŝēĂũŽŬŽϮůĚŶĞǀŶŽŶĂũďŽůũŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞƵŬŽŐĂƐĞĚŽĚĂũĞēĂũŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽŶĂŝŵĂƚŝē-ŶũĂŬĂEĞŽƉŚŽĚŶŽ ũĞĚĂ ƐǀĂŬŽŐĚĂŶĂƵũƵƚƌƵ ŝŵĂƚŝ ^dKgtŝhŬŽƉŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞŝŵĂƐǀĂŬŝĚĂŶƐƚŽůŝĐƵltƌĞƚĂŶũĞũĞǀĞŽŵĂǀĂǎŶŽƉĂŐĂƚƌĞďĂƵƉƌĂǎŶũĂǀĂƚŝƐǀĂŬŝĚĂŶ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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WƌǀŽ ƚƌĞďĂ ƐƚĞđŝ ŶĂǀŝŬƵ ĚĂ ƐǀĂŬŽŐ ũƵƚƌĂ ŝŵĂƚĞ ƐƚŽůŝĐƵ ƚŽũĞnjŶĂŬĚĂŽƌŐĂŶŝnjĂŵďĞƐƉƌŝũĞŬŽƌŶŽĨƵŶŬĐŝũŽŶŝƓĞnjŶĂƚĞůŝnjĂ-ƓƚŽŐĂǀƌĂŶǎŝǀŝĚǀũĞƐƚĂŐŽĚŝŶĂŽŶŝŵĂƐƚŽůŝĐƵǀŝƐĞƉƵƚĂƵƚŽŬƵĚĂŶĂŝŝƐƉƵƐƚĂũĞēĂŬŝŝƵůĞƚƵltĂĚďŝēŽǀũĞŬŝŵĂŽϯdžĚŶĞǀŶŽƐƚŽůŝĐƵǎŝǀũĞŽďŝϮϬϬŐŽĚŝŶĂnjŶĂũƚĞĚĂŐĂǀƌĂŶŶĞŵĂŐůĂǀŽďŽ-ůũĞKǀŽƉŝƚĂŶũĞ ƐƚŽůŝĐĞ ũĞ ǀƌůŽ ǀĂǎŶŽ ĂŬŽŵƵŶĞƉŽƐǀĞƚŝŵŽĚŽǀŽůũŶŽƉĂǎŶũĞnjŶĂũƚĞĚĂƐŬƌĂđƵũĞŵŽƐĞďŝǎŝǀŽƚ
ĂƉĂŵƚŝƚĞŝsKdũĞďĂƓƚĂĂŬŽũĞŽŬŽƉĂǀĂƓŝnjĚƌǎĂǀĂđĞƚĞaƚĂēŽǀũĞŬƚƌĞďĂĚĂƵƌĂĚŝĚĂďŝƐĞnjĚƌĂǀŽŚƌĂŶŝŽdƌĞďĂĚĂƉƌĞĚũĞŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵũĞƌŬŽƌŝƓƚĞŶũĞŵƚĞƌŵŝēŬŝŽďƌĂĚũĞŶĞŚƌĂŶĞŵŝ ƐĂŵŽ njĂĚŽǀŽůũĂǀĂŵŽēƵůĂƵŬƵƐĂĂƵnjŝŵĂŵŽŽƚƌŽǀŬŽũŝŵƵŶŝƓƚĂǀĂŵŽƚŝũĞůŽŶĂũƚĞĂŬŽŽĚůƵēŝƚĞĚĂƐĞŚƌĂŶŝƚĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŝƐŝƌŽǀŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽđĞŵƉŽǀƌđĞŵǎŝƚĂƌŝĐĂŵĂĂůŝŝƉƌŝũĞƐŶŝŵŵĞƐŽŵŝƌŝďŽŵŝŵĂđĞƚĞŶĞƌĂnjƵŵũĞǀĂŶũĞŝĚŽďƌŽŶĂŵũĞƌŶĞƐĂ-ǀũĞƚĞŬĂŬŽũĞƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƉƵŶĂƉĞƐƚŝĐŝĚĞŝŚĞŵŝŬĂůŝũĂŬŽũŝƐĞŶĞƵƚƌĂůŝƓƵƉƌǎĞŶũĞŵŬƵǀĂŶũĞŵŝůŝƉĂƐƚĞƌŝnjĂĐŝũŽŵdĂēŶŽũĞĚĂƚƌĞďĂƐĂŵŽĚŽďƌŽƵǀŝƓĞǀŽĚĂŽƉƌĂƚŝǀŽđĞŝƉŽǀƌđĞŽĚƐƉŽůũŶŝŚŶĞēŝƐƚŽđĂŝũĞƐƚŝƐŝƌŽǀŽũĞƌƚĂŬŽĚŽďŝũĂŵŽǎŝǀĞƐŝƌŽǀĞĞŶnjŝŵĞŝďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵWƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĚŽďŝũĂŵŽƐǀĂ-ŬŽĚŶĞǀŶŝƉƌĂǎŶũĞŶũĞƚŽũĞƐƚƌĞĚŽǀŶĞĚŶĞǀŶĞƐƚŽůŝĐĞĂŶĂƉƌĞĚƐŵŽŽďũĂƐŶŝůŝŬŽůŝŬŽũĞƚŽǀĂǎŶŽsĂǎŶŽũĞĚĂƉŝũĞŵŽƐǀĂŬŝĚĂŶϮůŝƚƌĞēĂũĂŽĚǎĂůĨŝũĞƉŽŵũĞƐĂŶŽŐƐĂēĂũĞŵŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽ-ŶĂŝŵĂƚŝēŶũĂŬĂƚĂũēĂũƐĞũŽƓnjŽǀĞďƌŽũƐŽǀēĂũ
Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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EĂǎĂůŽƐƚ ƉŽnjŶĂũĞŵŵŶŽŐŽ ůũƵĚŝ Ă ŶĂƌŽēŝƚŽ ǎĞŶĂ ŬŽũĞ ƐƵŬŽŶƐƚĂŶƚŶŽŶĂŶĞŬŽũĚŝũĞƚŝĂƵǀũĞŬŐŽũĂnjŶŝũĞŶĞŐŽƓƚŽƐƵďŝůĞ^ƌĞđŶĞ ƐĞ ŬĂĚ ƐĞ ĚŽŬŽƉĂũƵ ŶŽǀŽŐ ƌĞĐĞƉƚĂ ŐĚũĞ ŽďŝēŶŽ ƉŝƓĞSKIDANJE MNOGO KILOGRAMA ZA MALO DANA I TO JOŠ BEZ DhltgtKsEĚũĞƚŽŝŵĂŶĂƌĂǀŶŽŶŝŐĚũĞŽďŝē-ŶŽƚĂŬǀĞĚŝũĞƚĞŶĞƵƐƉũĞǀĂũƵĚĂǀĂƐƌŝũĞƓĞƐƵǀŝƓŶŝŚŬŝůŽŐƌĂŵĂŶĂĚƵǎŝƌŽŬůĞĚĂƚĞƚǀƌĞŬůĂŵĞŬƵƉƵũĞƚĞƌĂnjŶĞƐƉƌĂǀĞnjĂǀũĞ-njďĞƉŽŬƵƓĂǀĂƚĞŝŽĚƵƐƚĂũĞƚĞ^ƉƌĂǀĞŽƐƚĂũƵƐƉŽŵĞŶŝĐŝǀĂƓŽũŐůƵƉŽƐƚŝŝƉŽēĞƚŶŽũĞƵĨŽƌŝũŝŶĂŬƌĂũƵnjĂǀƌƓĞŶĂƚĂǀĂŶƵŝůŝŐĂƌĂǎŝŝƚĂŵŽǀĂŵƐŵĞƚĂũƵĂŝŵĂƚĞŝƚĞŐŽǀĞŽƉĞƚŶŝƓƚĂ
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san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
ŽŬŽϰϬϬϬƐŵƌƚŽŶŽƐŶŽŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚũĞĚŝŶũĞŶũĂůũƵĚŝƐĞƉŽ-ŐƌĞƓŶŽŚƌĂŶĞƵϵϵϵϵйƐůƵēĂũĞǀĂĂnjŶĂũƵnjĂƉŽŐƵďŶŽĚũĞůŽ-ǀĂŶũĞůŽƓĞŵĂƐŶĞŚƌĂŶĞŶĂnjĚƌĂǀůũĞ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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EWdKD^dWEh ϱ н ϱ dgtKsD^K^gtK^s KdZKs ^s WKd ltK K^ EEd DdKgt^d^WZs^Zltd^hWKd-NIM FAZAMA
ĂǀƌŝũĞŵĞŽǀŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂƵŶŝƐƚĂǀĂũƵƐĞǀŝƌƵƐŝŬĂŽŝƐƚĂ-ƌĞŝďŽůĞƐŶĞđĞůŝũĞƚŝũĞůŽƐĞŽƐůŽďĂĚũĂŵƌƚǀĞǀŽĚĞƌĂĚŝŽĂŬƚŝǀ-ŶĞǀŽĚĞƐĂŬƵƉůũĂŶĞƵƚũĞůƵŐŽĚŝŶĂŵĂŬŽũĂǀŽŝĚŝĚŽƉƌĞƌĂŶŽŐƐƚĂƌĞŶũĂŝƐŵƌƚŝ
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
gtZDagtDKKdltsD dhDltltK -adddKZlt^ZEKhZ
Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
ltltK^gtWKEKgt^dgtltKgtŝD Ͳ ƐĞ ůŝũĞēŝ ďƌŽũƐŽǀŽŵ ƚŽƚĂůŶŽŵ ƚĞƌĂƉŝũŽŵ ŽĚ
42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
ZhDͲƐĞůŝũĞēŝƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵƉŽƐĞďŶŽƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂũnjĂďƵďƌĞŐĞϰŶĞĚĞůũĞWŽǎĞůũŶŽƉŝƚŝďƌŽũƐŽǀēĂũƵŵũĞƐƚŽǀŽĚĞƉŽǎĞůũŝŝnjďĂĐŝƚŝƐǀĞƐƚŽƵƚŝēĞŶĂƐůĂďŽƐƚǀŽůũĞ
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
gtEZsͲƐĞůŝũĞēĞƵnjŝŵĂŶũĞŵƉƵŶĞǀŝůũƵƐŬĞŬƵƉƵƐĂƌŝďĂŶĐĂĂnjĂƚŝŵƉŝƚŝƉŽůĂůŝƚƌĞďƌŽũƐŽǀŽŐēĂũĂŶĂĚĂŶ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIH GODI-ŠNJIH PREGLEDA
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21
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22
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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hƐůĞĚĞđŽũƚĂďĞůŝƐůĞĚŝůŝƐƚĂŶĂŵĞƌŶŝĐĂďŽŐĂƚĂĨŝƚŽŚĞŵŝŬĂůŝ-ũĂŵĂŬŽũĞƐƉƌĞēĂǀĂũƵŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂ
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27
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30
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31
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32
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ĂǀŝƐŶŽƐƚŽĚĚƵǀĂŶƐŬŽŐĚŝŵĂũĞŶĂũǀĞđĂƉŽƓĂƐƚƐĂǀƌĞŵĞ-ŶŽŐĚŽďĂŐůĞĚĂũƵđŝƉŽƐůĞĚŝĐĞŝƉĂƚŶũĞŬŽũŝŶĂŬƌĂũƵŽƐƚĂũƵŶĂŐůŽďĂůŶŽũƐǀũĞƚƐŬŽũƉŽƉƵůĂĐŝũŝŝƚŝƉƵƓĂēŶŝũĞƵŽƉƓƚĞŶĞŬŽŚĞ-ƌŽũƐƚǀŽƚƵǀĂŵŶĞƚƌĞďĂŶŝƓƚĂǀĞđƐĂŵŽŵĂůŽƐĞďŝēŶŽƐƚŝƉƌĞŵĂƐĞďŝŝ ůũƵĚŝŵĂƐĂŬŽũŝŵǎŝǀŝƚĞĚĂŝŵƵŵũĞƐƚŽĂƵƌĞŽŵŽƚĂǀĂƚĞĚŝŵŝďĞnjŶũŝŚŽǀĞǀŽůũĞƵǀůĂēŝƚĞŝŚƵƐǀũĞƚŶŝŬŽƚŝŶĂWĂŬĂŬǀŽũĞŚĞƌŽũƐƚǀŽďŝƚŝŵĞĚũƵϰϮй ƐǀũĞƚƐŬĞƉŽƉƵůĂĐŝũĞŽǀŝƐŶŝŬĂŽĚŶŝŬŽƚŝŶĂĞƌŽũƐƚǀŽ ũĞďŝƚŝƉƌǀŝ ŝ ũĞĚŝŶŝƵŶĞđĞŵĚŽďƌŽŵƌĞĐŝ-ŵŽŬĂŽŶĂƓũŽŬŽǀŝđƵƚĞŶŝƐƵŝůŝďŝƚŝŶĂƵēŶŝŬƉƌŽŶĂđŶĞƓƚŽnjĂ
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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EWdKD^dWEh ϱ н ϱ dgtKsD^K^gtK^s KdZKs ^s WKd ltK K^ EEd DdKgt^d^WZs^Zltd^hWKd-NIM FAZAMA
ĂǀƌŝũĞŵĞŽǀŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂƵŶŝƐƚĂǀĂũƵƐĞǀŝƌƵƐŝŬĂŽŝƐƚĂ-ƌĞŝďŽůĞƐŶĞđĞůŝũĞƚŝũĞůŽƐĞŽƐůŽďĂĚũĂŵƌƚǀĞǀŽĚĞƌĂĚŝŽĂŬƚŝǀ-ŶĞǀŽĚĞƐĂŬƵƉůũĂŶĞƵƚũĞůƵŐŽĚŝŶĂŵĂŬŽũĂǀŽŝĚŝĚŽƉƌĞƌĂŶŽŐƐƚĂƌĞŶũĂŝƐŵƌƚŝ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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26
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27
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30
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31
ŬŽnjŶĂŵŽĚĂƐĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůŶĂůĂnjŝƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽ-ƌũĞŬůĂĂĂŐĂƵŽƉƐƚĞŶĞŵĂƵŚƌĂŶŝďŝůũŶŽŐƉŽƌũĞŬůĂĂ ƚŽƐƵǀŽđĞƉŽǀƌđĞŝŽƌĂƓĂƐƚŽǀŽđĞĂŬůũƵēƵũĞŵŽŬŽũŽŵŚƌĂŶŽŵƓƚŝ-ƚŝŵŽŶĂƓĞŬƌǀŶĞƐƵĚŽǀĞŝƐŵĂŶũƵũĞŵŽƌŝnjŝŬŽĚŝŶĨƌĂŬƚĂŝƓůŽŐĂdƌĞďĂnjŶĂƚŝĚĂũĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂnjĂ-ďůƵĚĂũĞĂŬŽũĞĚĞŵŽƌŝďƵŝƉŝůĞƚŝŶƵĚĂŶĞŵĂŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂŝƐƚŝũĞƉƌŽĐĞŶĂƚŬĂŽŝƵƐǀŝŶũĞƚŝŶŝ
WƌŝŬĂnjĂđƵƉƌŽĐĞŶƚĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂŝnjŚƌĂŶĞŬŽũƵũĞĚĞŵŽͲDĞƐŽƉŝůĞƚŝŶĂŝƌŝďĂϯϱйŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂͲŵĂƐƚnjĂŬƵǀĂŶũĞ
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^ŝŵƉƚŽŵŝnjĂŽƚŬƌŝǀĂŶũĞĚŝũĂďĞƚĞƐĂƚŝƉĂ ŝƐƵƉƌĞŬŽŵũĞƌŶŽŵŽŬƌĞŶũĞƉƌĞŬŽŵũĞƌŶĂǎĞĚũƉƌĞŬŽŵũĞƌŶĂŐůĂĚŝƉƌĞŬŽŵũĞƌ-ŶŝĂƉĞƚŝƚēĞƐƚŽŝŐƵďŝƚĂŬƚĞǎŝŶĞ kao propratna pojava preko-ŵũĞƌŶŽŐƵŵŽƌĂ
32
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33
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
ŽŬŽϰϬϬϬƐŵƌƚŽŶŽƐŶŽŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚũĞĚŝŶũĞŶũĂůũƵĚŝƐĞƉŽ-ŐƌĞƓŶŽŚƌĂŶĞƵϵϵϵϵйƐůƵēĂũĞǀĂĂnjŶĂũƵnjĂƉŽŐƵďŶŽĚũĞůŽ-ǀĂŶũĞůŽƓĞŵĂƐŶĞŚƌĂŶĞŶĂnjĚƌĂǀůũĞ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
KĚēĞƚǀƌƚŽŐĚĂŶĂƚƌĞďĂƉƌŝŵũĞŶŝƚŝƌĞĚŽǀŶƵƉƌŝũĞƐŶƵŝƐŚƌĂ-ŶƵǀŽđĂƉŽǀƌđĂƵŬůũƵēƵũƵđŝ ƉŽǀƌĞŵĞŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŵĞƐŽ ŝ ŶĞ-
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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44
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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30
Kgt^dZKgt EKshdE ^ZEKKgtE SLOGOVE
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31
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
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ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
ƌĂŶƵŽĚŵĞƐĂŝnjďĂĐƵũĞŵŽũĞƌƐƚǀĂƌĂŬŝƐĞůŝŶĞƵŬƌǀŝŵůŝũĞŬŽŝĂŬŽǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂŝŵĂŶĂũďŽůũĞďũĞůĂŶĐĞǀŝŶĞĂůŝƐĂŵŽŶĞŬƵǀĂŶŽŝŶĞƉĂƐƚĞůŝnjŝƌĂŶŽĂƉŽĚƐũĞƚŝŵŽŵůŝũĞŬŽũĞďĂnjŶŽƉĂŽŶŽ ƐůƵnjŝ ŬĂŽ ēŝƐƚĂēŽƌŐĂŶŝnjŵĂŽĚŽƉĂƐŶŝŚ ŝ ƓƚĞƚŶŝŚ ŬŝƐĞůŝŶĂ^ĂƉŽǀƌđĞŵƐĞƉŽĚŶŽƐĞʹũĂďƵŬĞͲůŝŵƵŶͲďĂŶĂŶĂͲĂŶĂŶĂƐͲďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞ^ĂƉŽǀƌđĞŵŶĞƉŽĚŶŽƐĞƐĞŐƌŽǎĚũĞƚƌĞƓŶũĞďƌĞƐŬǀĞŬĂũƐŝũĞƓůũŝǀĞŬƌƵƓŬĞƉŵĂƌĂŶĚnjĞŝƐŵŽŬǀĞsŽđĞũĞƐƚŝpo podne ili ceo dan samo vŽđĞŶĞŵũĞƓĂƚŝŐĂƐĂƉŽǀƌđĞŵ
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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NAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTRE-D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA hēĞƐƚĂůŽƐƚũĞĚĞŶũĂƐǀŝŶũĞƚŝŶĞƉƌŽĐĞŶĂƚƉŽǀĞđĂŶũĂŐŽǀĞĚŝŶĞŝũĂŐŶũĞƚŝŶĞƌŝnjŝŬĂŽĚƌĂŬĂ
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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22
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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24
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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30
Kgt^dZKgt EKshdE ^ZEKKgtE SLOGOVE
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31
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
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ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
ƌĂŶƵŽĚŵĞƐĂŝnjďĂĐƵũĞŵŽũĞƌƐƚǀĂƌĂŬŝƐĞůŝŶĞƵŬƌǀŝŵůŝũĞŬŽŝĂŬŽǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂŝŵĂŶĂũďŽůũĞďũĞůĂŶĐĞǀŝŶĞĂůŝƐĂŵŽŶĞŬƵǀĂŶŽŝŶĞƉĂƐƚĞůŝnjŝƌĂŶŽĂƉŽĚƐũĞƚŝŵŽŵůŝũĞŬŽũĞďĂnjŶŽƉĂŽŶŽ ƐůƵnjŝ ŬĂŽ ēŝƐƚĂēŽƌŐĂŶŝnjŵĂŽĚŽƉĂƐŶŝŚ ŝ ƓƚĞƚŶŝŚ ŬŝƐĞůŝŶĂ^ĂƉŽǀƌđĞŵƐĞƉŽĚŶŽƐĞʹũĂďƵŬĞͲůŝŵƵŶͲďĂŶĂŶĂͲĂŶĂŶĂƐͲďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞ^ĂƉŽǀƌđĞŵŶĞƉŽĚŶŽƐĞƐĞŐƌŽǎĚũĞƚƌĞƓŶũĞďƌĞƐŬǀĞŬĂũƐŝũĞƓůũŝǀĞŬƌƵƓŬĞƉŵĂƌĂŶĚnjĞŝƐŵŽŬǀĞsŽđĞũĞƐƚŝpo podne ili ceo dan samo vŽđĞŶĞŵũĞƓĂƚŝŐĂƐĂƉŽǀƌđĞŵ
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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20
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HOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMsĞůŝŬŝŵ ƵŶŽƓĞŶũĞŵ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂ ŬŽũĞ ũĞ ƵnjƌŽŬŽǀĂŶŽ ƵŶŽ-
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21
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22
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
ISHRANAŽďƌŽũĞƉŽnjŶĂƚŽĚĂǀŝƚĂŵŝŶƐůƵǎŝnjĂŽĚƌǎĂǀĂŶũĞƐůƵnjŽŬŽ-
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24
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25
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26
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27
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30
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31
ŬŽnjŶĂŵŽĚĂƐĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůŶĂůĂnjŝƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽ-ƌũĞŬůĂĂĂŐĂƵŽƉƐƚĞŶĞŵĂƵŚƌĂŶŝďŝůũŶŽŐƉŽƌũĞŬůĂĂ ƚŽƐƵǀŽđĞƉŽǀƌđĞŝŽƌĂƓĂƐƚŽǀŽđĞĂŬůũƵēƵũĞŵŽŬŽũŽŵŚƌĂŶŽŵƓƚŝ-ƚŝŵŽŶĂƓĞŬƌǀŶĞƐƵĚŽǀĞŝƐŵĂŶũƵũĞŵŽƌŝnjŝŬŽĚŝŶĨƌĂŬƚĂŝƓůŽŐĂdƌĞďĂnjŶĂƚŝĚĂũĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂnjĂ-ďůƵĚĂũĞĂŬŽũĞĚĞŵŽƌŝďƵŝƉŝůĞƚŝŶƵĚĂŶĞŵĂŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂŝƐƚŝũĞƉƌŽĐĞŶĂƚŬĂŽŝƵƐǀŝŶũĞƚŝŶŝ
WƌŝŬĂnjĂđƵƉƌŽĐĞŶƚĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂŝnjŚƌĂŶĞŬŽũƵũĞĚĞŵŽͲDĞƐŽƉŝůĞƚŝŶĂŝƌŝďĂϯϱйŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂͲŵĂƐƚnjĂŬƵǀĂŶũĞ
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^ŝŵƉƚŽŵŝnjĂŽƚŬƌŝǀĂŶũĞĚŝũĂďĞƚĞƐĂƚŝƉĂ ŝƐƵƉƌĞŬŽŵũĞƌŶŽŵŽŬƌĞŶũĞƉƌĞŬŽŵũĞƌŶĂǎĞĚũƉƌĞŬŽŵũĞƌŶĂŐůĂĚŝƉƌĞŬŽŵũĞƌ-ŶŝĂƉĞƚŝƚēĞƐƚŽŝŐƵďŝƚĂŬƚĞǎŝŶĞ kao propratna pojava preko-ŵũĞƌŶŽŐƵŵŽƌĂ
32
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33
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
ŽŬŽϰϬϬϬƐŵƌƚŽŶŽƐŶŽŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚũĞĚŝŶũĞŶũĂůũƵĚŝƐĞƉŽ-ŐƌĞƓŶŽŚƌĂŶĞƵϵϵϵϵйƐůƵēĂũĞǀĂĂnjŶĂũƵnjĂƉŽŐƵďŶŽĚũĞůŽ-ǀĂŶũĞůŽƓĞŵĂƐŶĞŚƌĂŶĞŶĂnjĚƌĂǀůũĞ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
KĚēĞƚǀƌƚŽŐĚĂŶĂƚƌĞďĂƉƌŝŵũĞŶŝƚŝƌĞĚŽǀŶƵƉƌŝũĞƐŶƵŝƐŚƌĂ-ŶƵǀŽđĂƉŽǀƌđĂƵŬůũƵēƵũƵđŝ ƉŽǀƌĞŵĞŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŵĞƐŽ ŝ ŶĞ-
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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44
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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22
DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK^ůĞĚĞđĂƚĂďĞůĂŬŽũĂƉŽŬĂnjƵũĞƓƚĂƐǀĞŝnjĂnjŝǀĂƌĂŬŝēĞŐĂďŝƐĞ
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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30
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31
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33
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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WĞƚŝƐƚĞƉĞŶͲϱнϱ^ƉĂǀĂƚŝ ũĞŶĞŵŽŐƵđĞǀĂƉŝƐĞnjĂƐǀũĞǎŝŵǀĂnjĚƵŚŽŵƚŝũĞůŽ
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EWdKD^dWEh ϱ н ϱ dgtKsD^K^gtK^s KdZKs ^s WKd ltK K^ EEd DdKgt^d^WZs^Zltd^hWKd-NIM FAZAMA
ĂǀƌŝũĞŵĞŽǀŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂƵŶŝƐƚĂǀĂũƵƐĞǀŝƌƵƐŝŬĂŽŝƐƚĂ-ƌĞŝďŽůĞƐŶĞđĞůŝũĞƚŝũĞůŽƐĞŽƐůŽďĂĚũĂŵƌƚǀĞǀŽĚĞƌĂĚŝŽĂŬƚŝǀ-ŶĞǀŽĚĞƐĂŬƵƉůũĂŶĞƵƚũĞůƵŐŽĚŝŶĂŵĂŬŽũĂǀŽŝĚŝĚŽƉƌĞƌĂŶŽŐƐƚĂƌĞŶũĂŝƐŵƌƚŝ
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
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sŝƚĂŵŝŶƉƌŝƐƵƚĂŶ ũĞƵŶĂƓŽũ ŝƐŚƌĂŶŝŬĂŽƉŽƚƉƵŶĂŬƚŝǀĂŶoblik vitamina koji se zove ƉƌŽǀŝƚĂŵŝŶŝƉƌĞĚƐƚĂǀůũĂƉƌĞĚŬƵƌ-ƐŽƌ ũĞĚŝŶũĞŶũĂŬŽũĞƚŝũĞůŽŵŽǎĞĚĂƉƌĞƚǀŽƌŝƵǀŝƚĂŵŝŶEĂũ-ƉŽnjŶĂƚŝũŝ ƉƌĞĚŬƵƌƐŽƌ ũĞ ďĞƚĂ ŬĂƌŽƚŝŶ ŝǀŽƚŝŶũƐŬŝ ƉƌŽŝnjǀŽĚŝŵŽŐƵĚĂ ďƵĚƵďŽŐĂƚŝ ŝnjǀŽƌŝ ƉƌŽǀŝƚĂŵŝŶĂ Ăůŝ ƚŽŬƐŝēŶŝ ĞĨĞ-ŬĂƚƐĞƚĂŬŽĚũĞƌŵŽǎĞũĂǀŝƚŝƵƐůŝũĞĚƉƌĞǀĞůŝŬĞŬŽůŝēŝŶĞǀŝƚĂŵŝŶĂƵŽǀŽŵĂŬƚŝǀŶŽŵƐƚĂŶũƵĞƚĂŬĂƌŽƚŝŶŬĂŽďŝůũŶĂƐƵƉƐƚĂŶĐĂje bezbjedniji jer kad je potrebna aktivnost vitaminaa tijelo ŵŽǎĞůĂŬŽĚĂŐĂƉƌĞƚǀŽƌŝƵĂŬƚŝǀŶŝǀŝƚĂŵŝŶĂƌĂnjůŝŬƵŽĚĂŬ-ƚŝǀŶŽŐǀŝƚĂŵŝŶĂďĞƚĂŬĂƌŽƚŝŶŶŝŬĂĚŶŝũĞƚŽŬƐŝēĂŶďĞnjŽďnjŝƌĂŶĂŬŽůŝēŝŶƵƵnjŝŵĂŶũĂēĂŬŝĂŬŽǀĂƓĂŬŽǎĂƉŽƐƚĂŶĞǎƵƚĂƵƐůĞĚƉƌĞǀĞůŝŬĞŬŽůŝēŝŶĞǀŝƚĂŵŝŶĂ
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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ZKsE KZK DhKZKlt add K ZltDOBIJANJA RAKA
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31
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
ƉŽēĞƚŝ ŝǀĞđƵ ŝŬŽƌŝƐŶŝũƵ ĨĂnjƵŐůĂĚŽǀĂŶũĂďĞnj ŝēĞŐnjŶĂēŝ ŝďĞnjǀŽĚĞdƌĞďĂƉŽēĞƚŝŽǀŽŐůĂĚƐŽǀĂŶũĞŬĂŽŬĂƐŬĂĚŶŽŐůĂĚŽǀĂŶũĞ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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WĞƚŝƐƚĞƉĞŶͲϱнϱ^ƉĂǀĂƚŝ ũĞŶĞŵŽŐƵđĞǀĂƉŝƐĞnjĂƐǀũĞǎŝŵǀĂnjĚƵŚŽŵƚŝũĞůŽ
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44
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
ltltK^gtWKEKgt^dgtltKgtŝD Ͳ ƐĞ ůŝũĞēŝ ďƌŽũƐŽǀŽŵ ƚŽƚĂůŶŽŵ ƚĞƌĂƉŝũŽŵ ŽĚ
42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
ZhDͲƐĞůŝũĞēŝƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵƉŽƐĞďŶŽƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂũnjĂďƵďƌĞŐĞϰŶĞĚĞůũĞWŽǎĞůũŶŽƉŝƚŝďƌŽũƐŽǀēĂũƵŵũĞƐƚŽǀŽĚĞƉŽǎĞůũŝŝnjďĂĐŝƚŝƐǀĞƐƚŽƵƚŝēĞŶĂƐůĂďŽƐƚǀŽůũĞ
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
EĂƌƵĚǎďĞŬŽŵĞŶƚĂƌĞŝƐƵŐĞƐƟũĞŶĂ
ƚĠůнϯϴϭϲϯϴϯϲϴϮϳϳ
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23
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- ishranaͲsũĞǎďĂŶũĞ- Kontrola stresa
ISHRANAŽďƌŽũĞƉŽnjŶĂƚŽĚĂǀŝƚĂŵŝŶƐůƵǎŝnjĂŽĚƌǎĂǀĂŶũĞƐůƵnjŽŬŽ-
ǎĞŝnjĂŶŽƌŵĂůĂŶǀŝĚŵĞĚũƵƚŝŵŵŶŽŐŝŶĞnjŶĂũƵĚĂũĞǀŝƚĂŵŝŶĞƐĞĐŝũĂůĂŶďŝůŽĚŝƌĞŬƚŶŽŝůŝŝŶĚŝƌĞŬƚŶŽnjĂƉƌĂǀŝůŶŽĨƵŶŬĐŝũŽŶŝƐĂŶũĞǀĞđŝŶĞŶĂƓŝŚŽƌŐĂŶĂŝnjŵĞĚũƵŽƐƚĂůŽŐnjĂƌĞƉƌŽĚƵŬƚŝǀŶĞĨƵŶŬĐŝũĞŵƵƓŬĂƌĂĐĂŝǎĞŶĂĂŶĂũǀŝƓĞnjĂŽēƵǀĂŶũĞŝŵƵŶŽŐƐŝƐƚĞŵĂ
sŝƚĂŵŝŶƉƌŝƐƵƚĂŶ ũĞƵŶĂƓŽũ ŝƐŚƌĂŶŝŬĂŽƉŽƚƉƵŶĂŬƚŝǀĂŶoblik vitamina koji se zove ƉƌŽǀŝƚĂŵŝŶŝƉƌĞĚƐƚĂǀůũĂƉƌĞĚŬƵƌ-ƐŽƌ ũĞĚŝŶũĞŶũĂŬŽũĞƚŝũĞůŽŵŽǎĞĚĂƉƌĞƚǀŽƌŝƵǀŝƚĂŵŝŶEĂũ-ƉŽnjŶĂƚŝũŝ ƉƌĞĚŬƵƌƐŽƌ ũĞ ďĞƚĂ ŬĂƌŽƚŝŶ ŝǀŽƚŝŶũƐŬŝ ƉƌŽŝnjǀŽĚŝŵŽŐƵĚĂ ďƵĚƵďŽŐĂƚŝ ŝnjǀŽƌŝ ƉƌŽǀŝƚĂŵŝŶĂ Ăůŝ ƚŽŬƐŝēŶŝ ĞĨĞ-ŬĂƚƐĞƚĂŬŽĚũĞƌŵŽǎĞũĂǀŝƚŝƵƐůŝũĞĚƉƌĞǀĞůŝŬĞŬŽůŝēŝŶĞǀŝƚĂŵŝŶĂƵŽǀŽŵĂŬƚŝǀŶŽŵƐƚĂŶũƵĞƚĂŬĂƌŽƚŝŶŬĂŽďŝůũŶĂƐƵƉƐƚĂŶĐĂje bezbjedniji jer kad je potrebna aktivnost vitaminaa tijelo ŵŽǎĞůĂŬŽĚĂŐĂƉƌĞƚǀŽƌŝƵĂŬƚŝǀŶŝǀŝƚĂŵŝŶĂƌĂnjůŝŬƵŽĚĂŬ-ƚŝǀŶŽŐǀŝƚĂŵŝŶĂďĞƚĂŬĂƌŽƚŝŶŶŝŬĂĚŶŝũĞƚŽŬƐŝēĂŶďĞnjŽďnjŝƌĂŶĂŬŽůŝēŝŶƵƵnjŝŵĂŶũĂēĂŬŝĂŬŽǀĂƓĂŬŽǎĂƉŽƐƚĂŶĞǎƵƚĂƵƐůĞĚƉƌĞǀĞůŝŬĞŬŽůŝēŝŶĞǀŝƚĂŵŝŶĂ
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24
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
Ͳ ltƌŽŵƉŝƌŽůũƵƓƚĞŶŶĂŬŽŶƉĞēĞŶũĂ Ͳ ƓĂƌŐĂƌĞƉĂŬƵǀĂŶĂ ŝĨƌŝƓŬĂ Ͳ ďƵŶĚĞǀĂ ŬƵǀĂŶĂ Ͳ ƐůĂƚŬŝ ŬƌŽŵƉŝƌ ŽůũƵƓƚƌĞŶ ŶĂŬŽŶƉĞēĞŶũĂͲƐůĂƚŬĂĐƌǀĞŶĂƉĂƉƌŝŬĂͲŵĞƓĂŶŽƉŽǀƌđĞnjĂŵƌnjŶƵ-ƚŽͲĚŝŶũĂͲƐƉĂŶĂđŬƵǀĂŶͲŬĞůũŬƵǀĂŶͲƌĞƉĂŬƵǀĂŶĂͲŬĂũ-ƐŝũĂĐŝũĞůĂͲďƌŽŬƵůĞŬƵǀĂŶĞͲůƵďĞŶŝĐĂͲŬĞůũͲƐĂůĂƚĂnjĞůĞŶĂ
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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30
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31
ŬŽnjŶĂŵŽĚĂƐĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůŶĂůĂnjŝƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽ-ƌũĞŬůĂĂĂŐĂƵŽƉƐƚĞŶĞŵĂƵŚƌĂŶŝďŝůũŶŽŐƉŽƌũĞŬůĂĂ ƚŽƐƵǀŽđĞƉŽǀƌđĞŝŽƌĂƓĂƐƚŽǀŽđĞĂŬůũƵēƵũĞŵŽŬŽũŽŵŚƌĂŶŽŵƓƚŝ-ƚŝŵŽŶĂƓĞŬƌǀŶĞƐƵĚŽǀĞŝƐŵĂŶũƵũĞŵŽƌŝnjŝŬŽĚŝŶĨƌĂŬƚĂŝƓůŽŐĂdƌĞďĂnjŶĂƚŝĚĂũĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂnjĂ-ďůƵĚĂũĞĂŬŽũĞĚĞŵŽƌŝďƵŝƉŝůĞƚŝŶƵĚĂŶĞŵĂŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂŝƐƚŝũĞƉƌŽĐĞŶĂƚŬĂŽŝƵƐǀŝŶũĞƚŝŶŝ
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32
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ĂǀŝƐŶŽƐƚŽĚĚƵǀĂŶƐŬŽŐĚŝŵĂũĞŶĂũǀĞđĂƉŽƓĂƐƚƐĂǀƌĞŵĞ-ŶŽŐĚŽďĂŐůĞĚĂũƵđŝƉŽƐůĞĚŝĐĞŝƉĂƚŶũĞŬŽũŝŶĂŬƌĂũƵŽƐƚĂũƵŶĂŐůŽďĂůŶŽũƐǀũĞƚƐŬŽũƉŽƉƵůĂĐŝũŝŝƚŝƉƵƓĂēŶŝũĞƵŽƉƓƚĞŶĞŬŽŚĞ-ƌŽũƐƚǀŽƚƵǀĂŵŶĞƚƌĞďĂŶŝƓƚĂǀĞđƐĂŵŽŵĂůŽƐĞďŝēŶŽƐƚŝƉƌĞŵĂƐĞďŝŝ ůũƵĚŝŵĂƐĂŬŽũŝŵǎŝǀŝƚĞĚĂŝŵƵŵũĞƐƚŽĂƵƌĞŽŵŽƚĂǀĂƚĞĚŝŵŝďĞnjŶũŝŚŽǀĞǀŽůũĞƵǀůĂēŝƚĞŝŚƵƐǀũĞƚŶŝŬŽƚŝŶĂWĂŬĂŬǀŽũĞŚĞƌŽũƐƚǀŽďŝƚŝŵĞĚũƵϰϮй ƐǀũĞƚƐŬĞƉŽƉƵůĂĐŝũĞŽǀŝƐŶŝŬĂŽĚŶŝŬŽƚŝŶĂĞƌŽũƐƚǀŽ ũĞďŝƚŝƉƌǀŝ ŝ ũĞĚŝŶŝƵŶĞđĞŵĚŽďƌŽŵƌĞĐŝ-ŵŽŬĂŽŶĂƓũŽŬŽǀŝđƵƚĞŶŝƐƵŝůŝďŝƚŝŶĂƵēŶŝŬƉƌŽŶĂđŶĞƓƚŽnjĂ
33
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
EĂƌƵĚǎďĞŬŽŵĞŶƚĂƌĞŝƐƵŐĞƐƟũĞŶĂ
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EDZE ltK Dh s^Klt EsK d ltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A
Ͳ ltƌŽŵƉŝƌŽůũƵƓƚĞŶŶĂŬŽŶƉĞēĞŶũĂ Ͳ ƓĂƌŐĂƌĞƉĂŬƵǀĂŶĂ ŝĨƌŝƓŬĂ Ͳ ďƵŶĚĞǀĂ ŬƵǀĂŶĂ Ͳ ƐůĂƚŬŝ ŬƌŽŵƉŝƌ ŽůũƵƓƚƌĞŶ ŶĂŬŽŶƉĞēĞŶũĂͲƐůĂƚŬĂĐƌǀĞŶĂƉĂƉƌŝŬĂͲŵĞƓĂŶŽƉŽǀƌđĞnjĂŵƌnjŶƵ-ƚŽͲĚŝŶũĂͲƐƉĂŶĂđŬƵǀĂŶͲŬĞůũŬƵǀĂŶͲƌĞƉĂŬƵǀĂŶĂͲŬĂũ-ƐŝũĂĐŝũĞůĂͲďƌŽŬƵůĞŬƵǀĂŶĞͲůƵďĞŶŝĐĂͲŬĞůũͲƐĂůĂƚĂnjĞůĞŶĂ
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25
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26
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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ZKsEKsEEKgtWZdgtEaDh-NOG SISTEMA
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30
Kgt^dZKgt EKshdE ^ZEKKgtE SLOGOVE
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proteini VLDL vrlo ŶŝƐŬĞ ŐƵƐƚŝŶĞgtŶĂƐƵƐƚǀĂƌŝ Ɠƚŝƚŝ ŽĚƐƌēĂŶŝŚ ŽďŽůũĞŶũĂŝnj ƌĂnjůŽŐĂ ƓƚŽ ŽŶƵŬůĂŶũĂ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůiz arterija i nosi do ũĞƚƌĞ ŐĚũĞ ƐĞ ƚũĞůŽoslobadja masnih ŶĂƐůĂŐĂƉƌĞŬŽǎƵēŝVisok nivo HDL ho-lesterola nas štiti ŽĚ ŝŶĨƌĂŬƚĂdƌĞďĂznati da naša jetra proizvodi sasvim dovoljno holeste-rola za normalne ƚũĞůĞƐŶĞ ĨƵŶŬĐŝũĞ ŝda hranom nemo-ƌĂŵŽ ƵŶŽƐŝƚŝ ŚŽůĞ-sterol
31
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32
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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25
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26
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27
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30
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proteini VLDL vrlo ŶŝƐŬĞ ŐƵƐƚŝŶĞgtŶĂƐƵƐƚǀĂƌŝ Ɠƚŝƚŝ ŽĚƐƌēĂŶŝŚ ŽďŽůũĞŶũĂŝnj ƌĂnjůŽŐĂ ƓƚŽ ŽŶƵŬůĂŶũĂ ŚŽůĞƐƚĞƌŽůiz arterija i nosi do ũĞƚƌĞ ŐĚũĞ ƐĞ ƚũĞůŽoslobadja masnih ŶĂƐůĂŐĂƉƌĞŬŽǎƵēŝVisok nivo HDL ho-lesterola nas štiti ŽĚ ŝŶĨƌĂŬƚĂdƌĞďĂznati da naša jetra proizvodi sasvim dovoljno holeste-rola za normalne ƚũĞůĞƐŶĞ ĨƵŶŬĐŝũĞ ŝda hranom nemo-ƌĂŵŽ ƵŶŽƐŝƚŝ ŚŽůĞ-sterol
31
ŬŽnjŶĂŵŽĚĂƐĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůŶĂůĂnjŝƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽ-ƌũĞŬůĂĂĂŐĂƵŽƉƐƚĞŶĞŵĂƵŚƌĂŶŝďŝůũŶŽŐƉŽƌũĞŬůĂĂ ƚŽƐƵǀŽđĞƉŽǀƌđĞŝŽƌĂƓĂƐƚŽǀŽđĞĂŬůũƵēƵũĞŵŽŬŽũŽŵŚƌĂŶŽŵƓƚŝ-ƚŝŵŽŶĂƓĞŬƌǀŶĞƐƵĚŽǀĞŝƐŵĂŶũƵũĞŵŽƌŝnjŝŬŽĚŝŶĨƌĂŬƚĂŝƓůŽŐĂdƌĞďĂnjŶĂƚŝĚĂũĞŚŽůĞƐƚĞƌŽůƵŚƌĂŶŝǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂnjĂ-ďůƵĚĂũĞĂŬŽũĞĚĞŵŽƌŝďƵŝƉŝůĞƚŝŶƵĚĂŶĞŵĂŚŽůĞƐƚĞƌŽůĂŝƐƚŝũĞƉƌŽĐĞŶĂƚŬĂŽŝƵƐǀŝŶũĞƚŝŶŝ
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32
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33
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
KĚēĞƚǀƌƚŽŐĚĂŶĂƚƌĞďĂƉƌŝŵũĞŶŝƚŝƌĞĚŽǀŶƵƉƌŝũĞƐŶƵŝƐŚƌĂ-ŶƵǀŽđĂƉŽǀƌđĂƵŬůũƵēƵũƵđŝ ƉŽǀƌĞŵĞŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŵĞƐŽ ŝ ŶĞ-
43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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FITOHEMIKALIJE WƌŝƌŽĚŶĞŚĞŵŝŬĂůŝũĞƉƌŽŶĂĚũĞŶĞƵƉƌŝƌŽĚŶŽũŚƌĂŶŝŶĂnjŝǀĂũƵ
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27
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30
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31
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32
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33
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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31
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
60
gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
61
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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31
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33
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
ŽŬŽϰϬϬϬƐŵƌƚŽŶŽƐŶŽŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚũĞĚŝŶũĞŶũĂůũƵĚŝƐĞƉŽ-ŐƌĞƓŶŽŚƌĂŶĞƵϵϵϵϵйƐůƵēĂũĞǀĂĂnjŶĂũƵnjĂƉŽŐƵďŶŽĚũĞůŽ-ǀĂŶũĞůŽƓĞŵĂƐŶĞŚƌĂŶĞŶĂnjĚƌĂǀůũĞ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
KĚēĞƚǀƌƚŽŐĚĂŶĂƚƌĞďĂƉƌŝŵũĞŶŝƚŝƌĞĚŽǀŶƵƉƌŝũĞƐŶƵŝƐŚƌĂ-ŶƵǀŽđĂƉŽǀƌđĂƵŬůũƵēƵũƵđŝ ƉŽǀƌĞŵĞŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŵĞƐŽ ŝ ŶĞ-
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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44
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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31
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ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
ƉŽēĞƚŝ ŝǀĞđƵ ŝŬŽƌŝƐŶŝũƵ ĨĂnjƵŐůĂĚŽǀĂŶũĂďĞnj ŝēĞŐnjŶĂēŝ ŝďĞnjǀŽĚĞdƌĞďĂƉŽēĞƚŝŽǀŽŐůĂĚƐŽǀĂŶũĞŬĂŽŬĂƐŬĂĚŶŽŐůĂĚŽǀĂŶũĞ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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WĞƚŝƐƚĞƉĞŶͲϱнϱ^ƉĂǀĂƚŝ ũĞŶĞŵŽŐƵđĞǀĂƉŝƐĞnjĂƐǀũĞǎŝŵǀĂnjĚƵŚŽŵƚŝũĞůŽ
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44
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
ltltK^gtWKEKgt^dgtltKgtŝD Ͳ ƐĞ ůŝũĞēŝ ďƌŽũƐŽǀŽŵ ƚŽƚĂůŶŽŵ ƚĞƌĂƉŝũŽŵ ŽĚ
42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
ZhDͲƐĞůŝũĞēŝƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵƉŽƐĞďŶŽƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂũnjĂďƵďƌĞŐĞϰŶĞĚĞůũĞWŽǎĞůũŶŽƉŝƚŝďƌŽũƐŽǀēĂũƵŵũĞƐƚŽǀŽĚĞƉŽǎĞůũŝŝnjďĂĐŝƚŝƐǀĞƐƚŽƵƚŝēĞŶĂƐůĂďŽƐƚǀŽůũĞ
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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31
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33
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
60
gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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34
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35
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
60
gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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32
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33
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34
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
s^ŝƌĂĚŝƵŬƵƐĂWŝƚŝǀŽĚƵŝůŝēĂũŽŬŽϮůĚŶĞǀŶŽŶĂũďŽůũŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞƵŬŽŐĂƐĞĚŽĚĂũĞēĂũŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽŶĂŝŵĂƚŝē-ŶũĂŬĂEĞŽƉŚŽĚŶŽ ũĞĚĂ ƐǀĂŬŽŐĚĂŶĂƵũƵƚƌƵ ŝŵĂƚŝ ^dKgtŝhŬŽƉŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞŝŵĂƐǀĂŬŝĚĂŶƐƚŽůŝĐƵltƌĞƚĂŶũĞũĞǀĞŽŵĂǀĂǎŶŽƉĂŐĂƚƌĞďĂƵƉƌĂǎŶũĂǀĂƚŝƐǀĂŬŝĚĂŶ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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WƌǀŽ ƚƌĞďĂ ƐƚĞđŝ ŶĂǀŝŬƵ ĚĂ ƐǀĂŬŽŐ ũƵƚƌĂ ŝŵĂƚĞ ƐƚŽůŝĐƵ ƚŽũĞnjŶĂŬĚĂŽƌŐĂŶŝnjĂŵďĞƐƉƌŝũĞŬŽƌŶŽĨƵŶŬĐŝũŽŶŝƓĞnjŶĂƚĞůŝnjĂ-ƓƚŽŐĂǀƌĂŶǎŝǀŝĚǀũĞƐƚĂŐŽĚŝŶĂŽŶŝŵĂƐƚŽůŝĐƵǀŝƐĞƉƵƚĂƵƚŽŬƵĚĂŶĂŝŝƐƉƵƐƚĂũĞēĂŬŝŝƵůĞƚƵltĂĚďŝēŽǀũĞŬŝŵĂŽϯdžĚŶĞǀŶŽƐƚŽůŝĐƵǎŝǀũĞŽďŝϮϬϬŐŽĚŝŶĂnjŶĂũƚĞĚĂŐĂǀƌĂŶŶĞŵĂŐůĂǀŽďŽ-ůũĞKǀŽƉŝƚĂŶũĞ ƐƚŽůŝĐĞ ũĞ ǀƌůŽ ǀĂǎŶŽ ĂŬŽŵƵŶĞƉŽƐǀĞƚŝŵŽĚŽǀŽůũŶŽƉĂǎŶũĞnjŶĂũƚĞĚĂƐŬƌĂđƵũĞŵŽƐĞďŝǎŝǀŽƚ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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33
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DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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37
s^ŝƌĂĚŝƵŬƵƐĂWŝƚŝǀŽĚƵŝůŝēĂũŽŬŽϮůĚŶĞǀŶŽŶĂũďŽůũŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞƵŬŽŐĂƐĞĚŽĚĂũĞēĂũŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽŶĂŝŵĂƚŝē-ŶũĂŬĂEĞŽƉŚŽĚŶŽ ũĞĚĂ ƐǀĂŬŽŐĚĂŶĂƵũƵƚƌƵ ŝŵĂƚŝ ^dKgtŝhŬŽƉŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞŝŵĂƐǀĂŬŝĚĂŶƐƚŽůŝĐƵltƌĞƚĂŶũĞũĞǀĞŽŵĂǀĂǎŶŽƉĂŐĂƚƌĞďĂƵƉƌĂǎŶũĂǀĂƚŝƐǀĂŬŝĚĂŶ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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EWdKD^dWEh ϱ н ϱ dgtKsD^K^gtK^s KdZKs ^s WKd ltK K^ EEd DdKgt^d^WZs^Zltd^hWKd-NIM FAZAMA
ĂǀƌŝũĞŵĞŽǀŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂƵŶŝƐƚĂǀĂũƵƐĞǀŝƌƵƐŝŬĂŽŝƐƚĂ-ƌĞŝďŽůĞƐŶĞđĞůŝũĞƚŝũĞůŽƐĞŽƐůŽďĂĚũĂŵƌƚǀĞǀŽĚĞƌĂĚŝŽĂŬƚŝǀ-ŶĞǀŽĚĞƐĂŬƵƉůũĂŶĞƵƚũĞůƵŐŽĚŝŶĂŵĂŬŽũĂǀŽŝĚŝĚŽƉƌĞƌĂŶŽŐƐƚĂƌĞŶũĂŝƐŵƌƚŝ
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
gtZDagtDKKdltsD dhDltltK -adddKZlt^ZEKhZ
Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
ltltK^gtWKEKgt^dgtltKgtŝD Ͳ ƐĞ ůŝũĞēŝ ďƌŽũƐŽǀŽŵ ƚŽƚĂůŶŽŵ ƚĞƌĂƉŝũŽŵ ŽĚ
42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
ZhDͲƐĞůŝũĞēŝƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵƉŽƐĞďŶŽƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂũnjĂďƵďƌĞŐĞϰŶĞĚĞůũĞWŽǎĞůũŶŽƉŝƚŝďƌŽũƐŽǀēĂũƵŵũĞƐƚŽǀŽĚĞƉŽǎĞůũŝŝnjďĂĐŝƚŝƐǀĞƐƚŽƵƚŝēĞŶĂƐůĂďŽƐƚǀŽůũĞ
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
gtEZsͲƐĞůŝũĞēĞƵnjŝŵĂŶũĞŵƉƵŶĞǀŝůũƵƐŬĞŬƵƉƵƐĂƌŝďĂŶĐĂĂnjĂƚŝŵƉŝƚŝƉŽůĂůŝƚƌĞďƌŽũƐŽǀŽŐēĂũĂŶĂĚĂŶ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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34
DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZ PATNJEͲǀƌƐƚĂǀŽůũĂĚĂƉƌĞƐƚĂŶĞƚĞͲEĞēƵǀĂũƚĞƐŬƌŝǀĞŶĞĐŝŐĂƌĞƚƚĞƵŬƵđŝͲltĂĚǀĂŵĚŽĚũĞǎĞůũĂĚĂnjĂƉĂůŝƚĞĚƵďŽŬŽĚŝƓŝƚĞͲ^ǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĂƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ- Više sna ͲhŶŽƓĞŶũĞƓƚŽǀŝƓĞǀŽĚĞͲWůŝǀĂŶũĞŝůŝǀŝƓĞƚƵƓŝƌĂŶũĂƚŽŬŽŵĚĂŶĂͲŝnjďũĞŐĂǀĂŶũĞŽďŝůŶŝŚŽďƌŽŬĂnjĂēŝŶũĞŶŝŚŽďƌŽŬĂŝĂůŬŽŚŽ-
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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ĂďŝǎŝǀũĞůŝnjĚƌĂǀŽŝĚƵŐŽǀũĞēŶŽŵŝƵƐǀŽũŽũŬƵŚŝŶũŝƚƌĞďĂĚĂ ŝŵĂŵŽ ĚǀĞ ŽƐŶŽǀŶĞ ŶĂŵũĞƌŶŝĐĞ gtŝDhE ŝD^gtŝEKsKŚůĂĚŶŽĐũĞĚũĞŶŽƵůũĞŬĂŽŝƉŽǀƌđĞĐĞůĞƌĐǀĞŬůƵĐƌŶƵƌŽƚŬǀƵ-ŵƌŬǀƵŬĂŽƐǀĞŽƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞƐĞŵƐŬƌŽďŶŽŐƉŽǀƌđĂŐƌĂƓĂŬŬƌŽŵƉŝƌŬƵŬƵƌƵnjͿ
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37
s^ŝƌĂĚŝƵŬƵƐĂWŝƚŝǀŽĚƵŝůŝēĂũŽŬŽϮůĚŶĞǀŶŽŶĂũďŽůũŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞƵŬŽŐĂƐĞĚŽĚĂũĞēĂũŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽŶĂŝŵĂƚŝē-ŶũĂŬĂEĞŽƉŚŽĚŶŽ ũĞĚĂ ƐǀĂŬŽŐĚĂŶĂƵũƵƚƌƵ ŝŵĂƚŝ ^dKgtŝhŬŽƉŝũĞēĂũŽĚǎĂůĨŝũĞŝŵĂƐǀĂŬŝĚĂŶƐƚŽůŝĐƵltƌĞƚĂŶũĞũĞǀĞŽŵĂǀĂǎŶŽƉĂŐĂƚƌĞďĂƵƉƌĂǎŶũĂǀĂƚŝƐǀĂŬŝĚĂŶ
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
đĞŵ ŝ ƉŽǀƌđĞŵ ŝƐƉƌĂŶŝŵ Ƶ ŶĞŬŽůŝŬŽ ŚůĂĚŶŝŚ ǀŽĚĂ ƉƌĞƐŶŝŵŵůŝũĞŬŽŵ ŝ ƐŝƌŽŵ ĚŽďŝũĞŶŝŵ ŝnj ƉƌĞƐŶŽŐ ŵůŝũĞŬĂ ƐƵƌƵƚŬŽŵƉƌĞƐŶŝŵ ŵĞƐŽŵ ƚĂƌƚĂƌ ďŝĨƚĞŬŽŵ ƐǀĞǎŽŵ ƌŝďŽŵKƐŶŽǀŶŝƉƌĞůŝǀũĞgtŝŵƵŶŶŝŬĂŬǀŽƐŝƌđĞŶĞĚŽůĂnjŝƵŽďnjŝƌͿ ŝŵĂƐůŝŶŽǀŽŚůĂĚŶŽĐŝũĞĚũĞŶŽƵůũĞltƵǀĂŶĂŝďůĂŶƐŝƌĂŶĂŚƌĂŶĂũĞŝnjďĂēĞŶĂŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂŬĂŽŬƵǀĂŶŽŝƉƌǎĞŶŽŵĞƐŽŝƌŝďĂũĞŝnjďĂēĞŶŽŝnjũĞůŽǀŶŝŬĂltĂĨĂďĞnjƓĞđĞƌĂϭŝůŝϮƐŽůũŝĐĞŵĂůĞĚŶĞǀŶŽũĞĚŽ-njǀŽůũĞŶĂĂŬŽďĂƓŶĞŵŽǎĞƚĞďĞnjŬĂĨĞƓƚŽďŝďŝůŽƉŽǎĞůũŶŝũĞĂũƐĂŵĂůŽŵĞĚĂŝƐĂůĂƚĂďĞnjƐŽůŝŝďĞƌŝĚƌƵŐŝnjĂēŝŶŝƵŵĂŶũŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂĂƓĂĚŽϮĐƌǀĞŶŽŐǀŝŶĂƵnjŵĞƐŽŝēĂƓĂďŝũĞůŽŐƵnjƌŝďƵEŝltEKZsŝDK^dZhŝZlthēĂƓĂǀŝŶĂnjĂnjĚƌĂǀůũĞĚǀĞnjĂǀĞƐĞůũĞĂϯŶĂƐƌĂŵŽƚƵAko imate zatvor po-ƚƌĞďŶŽũĞŵĂƐŝƌĂƚŝĚŽŶũŝĚŝŽƐƚŽŵĂŬĂŝƉŽƉŝƚŝēĂũŽĚĞŬƵŶŝƐĂWŽǎĞůũŶŽũĞŵĂŬĞƌϭŐŽĚŝƓŶũĞŝnjǀƌƐŝƚŝŬŽůŽŶƚĞƌĂƉŝũƵWƌĂǎŶũĞŶũĞŝŝƐƉŝƌĂŶũĞĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂ
Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
ϯϴ
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WƌǀŽ ƚƌĞďĂ ƐƚĞđŝ ŶĂǀŝŬƵ ĚĂ ƐǀĂŬŽŐ ũƵƚƌĂ ŝŵĂƚĞ ƐƚŽůŝĐƵ ƚŽũĞnjŶĂŬĚĂŽƌŐĂŶŝnjĂŵďĞƐƉƌŝũĞŬŽƌŶŽĨƵŶŬĐŝũŽŶŝƓĞnjŶĂƚĞůŝnjĂ-ƓƚŽŐĂǀƌĂŶǎŝǀŝĚǀũĞƐƚĂŐŽĚŝŶĂŽŶŝŵĂƐƚŽůŝĐƵǀŝƐĞƉƵƚĂƵƚŽŬƵĚĂŶĂŝŝƐƉƵƐƚĂũĞēĂŬŝŝƵůĞƚƵltĂĚďŝēŽǀũĞŬŝŵĂŽϯdžĚŶĞǀŶŽƐƚŽůŝĐƵǎŝǀũĞŽďŝϮϬϬŐŽĚŝŶĂnjŶĂũƚĞĚĂŐĂǀƌĂŶŶĞŵĂŐůĂǀŽďŽ-ůũĞKǀŽƉŝƚĂŶũĞ ƐƚŽůŝĐĞ ũĞ ǀƌůŽ ǀĂǎŶŽ ĂŬŽŵƵŶĞƉŽƐǀĞƚŝŵŽĚŽǀŽůũŶŽƉĂǎŶũĞnjŶĂũƚĞĚĂƐŬƌĂđƵũĞŵŽƐĞďŝǎŝǀŽƚ
ĂƉĂŵƚŝƚĞŝsKdũĞďĂƓƚĂĂŬŽũĞŽŬŽƉĂǀĂƓŝnjĚƌǎĂǀĂđĞƚĞaƚĂēŽǀũĞŬƚƌĞďĂĚĂƵƌĂĚŝĚĂďŝƐĞnjĚƌĂǀŽŚƌĂŶŝŽdƌĞďĂĚĂƉƌĞĚũĞŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵũĞƌŬŽƌŝƓƚĞŶũĞŵƚĞƌŵŝēŬŝŽďƌĂĚũĞŶĞŚƌĂŶĞŵŝ ƐĂŵŽ njĂĚŽǀŽůũĂǀĂŵŽēƵůĂƵŬƵƐĂĂƵnjŝŵĂŵŽŽƚƌŽǀŬŽũŝŵƵŶŝƓƚĂǀĂŵŽƚŝũĞůŽŶĂũƚĞĂŬŽŽĚůƵēŝƚĞĚĂƐĞŚƌĂŶŝƚĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŝƐŝƌŽǀŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽđĞŵƉŽǀƌđĞŵǎŝƚĂƌŝĐĂŵĂĂůŝŝƉƌŝũĞƐŶŝŵŵĞƐŽŵŝƌŝďŽŵŝŵĂđĞƚĞŶĞƌĂnjƵŵũĞǀĂŶũĞŝĚŽďƌŽŶĂŵũĞƌŶĞƐĂ-ǀũĞƚĞŬĂŬŽũĞƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƉƵŶĂƉĞƐƚŝĐŝĚĞŝŚĞŵŝŬĂůŝũĂŬŽũŝƐĞŶĞƵƚƌĂůŝƓƵƉƌǎĞŶũĞŵŬƵǀĂŶũĞŵŝůŝƉĂƐƚĞƌŝnjĂĐŝũŽŵdĂēŶŽũĞĚĂƚƌĞďĂƐĂŵŽĚŽďƌŽƵǀŝƓĞǀŽĚĂŽƉƌĂƚŝǀŽđĞŝƉŽǀƌđĞŽĚƐƉŽůũŶŝŚŶĞēŝƐƚŽđĂŝũĞƐƚŝƐŝƌŽǀŽũĞƌƚĂŬŽĚŽďŝũĂŵŽǎŝǀĞƐŝƌŽǀĞĞŶnjŝŵĞŝďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵWƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĚŽďŝũĂŵŽƐǀĂ-ŬŽĚŶĞǀŶŝƉƌĂǎŶũĞŶũĞƚŽũĞƐƚƌĞĚŽǀŶĞĚŶĞǀŶĞƐƚŽůŝĐĞĂŶĂƉƌĞĚƐŵŽŽďũĂƐŶŝůŝŬŽůŝŬŽũĞƚŽǀĂǎŶŽsĂǎŶŽũĞĚĂƉŝũĞŵŽƐǀĂŬŝĚĂŶϮůŝƚƌĞēĂũĂŽĚǎĂůĨŝũĞƉŽŵũĞƐĂŶŽŐƐĂēĂũĞŵŽĚŶĂŶĞŬĂŶƚĂƌŝŽ-ŶĂŝŵĂƚŝēŶũĂŬĂƚĂũēĂũƐĞũŽƓnjŽǀĞďƌŽũƐŽǀēĂũ
Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
ϯϵ
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WŽƌĞĚƉŽǀƌđĂ ŬĂŽŽƐŶŽǀŶŽŐŽďƌŽŬĂƵ ŝƐŚƌĂŶŝ ŬŽƌŝƐƚŝŵŽ ŝǀŽđĞŝƚŽƉƌǀŽũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞŝĚƌƵŐŽďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞKǀŽǀŽđĞŝŵĂƉƌŝŽƚŝƚĞƚĂnjĂƚŝŵƐǀĂŽƐƚĂůĂǀŽđĂWŽƌĞĚƉŽǀƌđĂŝǀŽđĂƵŝƐ-hrani koristiti se još ali ne svakodnevno sirovo to jest prijesno ŵĞƐŽŝƌŝďĂƉƌŝƉƌĞŵĂƐĞŬĂŽƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬDĞƐŽƐĞƐĂŵĞůũĞŝůŝƐŝƚŶŽŝƐũĞēĞŝŝnjŵũĞƓĂƐĂnjĂēŝŶŝŵĂĂůŝƵǀŝũĞŬďĞnjƐŽůŝdĂŬŽƉƌŝ-ƉƌĞŵůũĞŶƚĂƌƚĂƌďŝĨƚĞŬƵŵũĞƐƚŽŶĂŚůũĞďƐƚĂǀůũĂƐĞŶĂŬŽůƵƚŽǀĞůƵŬĂƉĂƌĂĚĂũnjĂƉĂƉƌŝŬĂƌŽƚŬǀŝĐĞƚŝŬǀŝĐĞŝůŝďŝůŽŬŽũĞŐĚƌƵŐŽŐƉŽǀƌđĂŝƉƌĞůŝũĞƐĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝůŝŵƵŶŽǀŝŵƐŽŬŽŵƌĂĚŝƵŬƵƐĂ ltĂŬŽ Ɛ ƐĞ ƐƉƌĞŵĂ ƉƌĞƐŶĂ ƌŝďĂ ltŽŵĂĚŝ ƌŝďĞ ůŽƐŽƐĂƚƵŶĞŽƌĂĚĞŝĚƌƵŐŝŚǀƌƐƚĂƐĂƐŽũĂƐŽƐŽŵnjĂůũƵđĞŵŝŵǀĂƐĂďŝ-jemishrana prijesnom ribom pod nazivom SASiMi prenjeta je ŝnjĂƉĂŶĂƉŽĐŝũĞůŽŵƐǀŝũĞƚƵƉĂŝŬŽĚŶĂƐEĞŬƵǀĂŶŽƉƌŝũĞƐŶŽŬŽnjŶŝũĞŵůŝũĞŬŽŝŽĚŶũĞŐĂŶĂƉƌĂǀůũĞŶƐŝƌnjŶĂēĂũŶŝƐƵĚŽĚĂƚĐŝŐŽƌĞŶĂǀĞĚĞŶĞŝƐŚƌĂŶĞŬĂŽŝŵĞĚŬŽũŝƚƌĞďĂŬŽƌŝƐƚŝƚŝƐǀĂŬŽĚ-ŶĞǀŶŽƵŵĂůŝŵŬŽůŝēŝŶĂŵĂWŽƌĞĚŽǀĂŬǀĞŝƐŚƌĂŶĞƉŽƚƌĞďŶŽũĞƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽǀũĞǎďĂŶũĞŝůŝƚƌēĂŶũĞŝůŝŚŽĚĂŶũĞ
ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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gtEdEsdltgtEgt^dZgtEltElthKdKĚŐŽǀŽƌũĞŶĂ-
ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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EĂǎĂůŽƐƚ ƉŽnjŶĂũĞŵŵŶŽŐŽ ůũƵĚŝ Ă ŶĂƌŽēŝƚŽ ǎĞŶĂ ŬŽũĞ ƐƵŬŽŶƐƚĂŶƚŶŽŶĂŶĞŬŽũĚŝũĞƚŝĂƵǀũĞŬŐŽũĂnjŶŝũĞŶĞŐŽƓƚŽƐƵďŝůĞ^ƌĞđŶĞ ƐĞ ŬĂĚ ƐĞ ĚŽŬŽƉĂũƵ ŶŽǀŽŐ ƌĞĐĞƉƚĂ ŐĚũĞ ŽďŝēŶŽ ƉŝƓĞSKIDANJE MNOGO KILOGRAMA ZA MALO DANA I TO JOŠ BEZ DhltgtKsEĚũĞƚŽŝŵĂŶĂƌĂǀŶŽŶŝŐĚũĞŽďŝē-ŶŽƚĂŬǀĞĚŝũĞƚĞŶĞƵƐƉũĞǀĂũƵĚĂǀĂƐƌŝũĞƓĞƐƵǀŝƓŶŝŚŬŝůŽŐƌĂŵĂŶĂĚƵǎŝƌŽŬůĞĚĂƚĞƚǀƌĞŬůĂŵĞŬƵƉƵũĞƚĞƌĂnjŶĞƐƉƌĂǀĞnjĂǀũĞ-njďĞƉŽŬƵƓĂǀĂƚĞŝŽĚƵƐƚĂũĞƚĞ^ƉƌĂǀĞŽƐƚĂũƵƐƉŽŵĞŶŝĐŝǀĂƓŽũŐůƵƉŽƐƚŝŝƉŽēĞƚŶŽũĞƵĨŽƌŝũŝŶĂŬƌĂũƵnjĂǀƌƓĞŶĂƚĂǀĂŶƵŝůŝŐĂƌĂǎŝŝƚĂŵŽǀĂŵƐŵĞƚĂũƵĂŝŵĂƚĞŝƚĞŐŽǀĞŽƉĞƚŶŝƓƚĂ
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san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
ŽŬŽϰϬϬϬƐŵƌƚŽŶŽƐŶŽŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚũĞĚŝŶũĞŶũĂůũƵĚŝƐĞƉŽ-ŐƌĞƓŶŽŚƌĂŶĞƵϵϵϵϵйƐůƵēĂũĞǀĂĂnjŶĂũƵnjĂƉŽŐƵďŶŽĚũĞůŽ-ǀĂŶũĞůŽƓĞŵĂƐŶĞŚƌĂŶĞŶĂnjĚƌĂǀůũĞ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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43
ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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EWdKD^dWEh ϱ н ϱ dgtKsD^K^gtK^s KdZKs ^s WKd ltK K^ EEd DdKgt^d^WZs^Zltd^hWKd-NIM FAZAMA
ĂǀƌŝũĞŵĞŽǀŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂƵŶŝƐƚĂǀĂũƵƐĞǀŝƌƵƐŝŬĂŽŝƐƚĂ-ƌĞŝďŽůĞƐŶĞđĞůŝũĞƚŝũĞůŽƐĞŽƐůŽďĂĚũĂŵƌƚǀĞǀŽĚĞƌĂĚŝŽĂŬƚŝǀ-ŶĞǀŽĚĞƐĂŬƵƉůũĂŶĞƵƚũĞůƵŐŽĚŝŶĂŵĂŬŽũĂǀŽŝĚŝĚŽƉƌĞƌĂŶŽŐƐƚĂƌĞŶũĂŝƐŵƌƚŝ
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
gtZDagtDKKdltsD dhDltltK -adddKZlt^ZEKhZ
Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
ŬŽũŝƉĂƚĞŽĚēŝƌĂŶĂĚǀĂ-ŶĞƐƚŽƉĂůĂēŶŽŵ ĐƌĞǀƵƉŽƐůĞ ϰϮ ĚĂŶĂ ƚĞƌĂƉŝũĞũĞĚŶŽƐƚĂǀŶŽ ŶĞŵĂũƵ ēŝƌǀĞđ ĚŽĐƚŽƌ ŶĂ ƐŶŝŵŬƵǀŝĚŝ ŽǎŝůũĂŬ ŬŽũŝ ũĞ ŽƐƚĂŽŽĚēŝƌĂƌŽũƐŽǀƵƚŽƚĂůŶƵƚĞƌĂƉŝũƵ ƚƌĞďĂ ŽďĂǀůũĂƚŝϭ ŐŽĚŝƓŶũĞ ŝ ƉŽƚƌďŶŽ ũĞŬůŝƓƚŝƌĂŶũĞďĞŬƵŶŝƐēĂũĞŵŝůŝ ŬŽůŽŶ ƚĞƌĂƉŝũŽŵƵ Žƌ-ĚŝŶĂĐŝũŝďŽŐ ŝnjďĂĐŝǀĂŶũĂŽƚƌŽǀĂ ƉŽƚƌĞďŶŽ ũĞ ŝŵĂ-ƚŝ ƐǀĂŬŽĚŶĞǀŶŽ ƌĞĚŽǀŶĞƐƚŽůŝĐĞ h ƚŽŬƵ ƚĞƌĂƉŝũĞŶĂƓĞ ƚŝũĞůŽ ƐĞ ŽƐůŽďĂĚũĂďĂůĂƐƚĂ Ƶ ƐĞďŝ ƉƌǀŽ ŶĞ-staju naslage masti zatim ƐǀĞŽŶŽƐƚƌĂŶŽƵƚŝũĞůƵƐǀŝŽƚƌŽǀŝŝƐǀĞďŽůĞƐƚŝƉĂŝŽŶĞŶĂũŽƉĂƐŶŝũĞŬĂŽƓƚŽũĞƌĂŬŬŽũŝŽďŝēŶŽŝŶĞnjŶĂŵŽĚĂŝŵĂŵŽĚŽŬŶĞďƵĚĞŬĂƐŶŽƌŽũƐŽǀĂƚĞƌĂƉŝũĂƵƐƚǀĂƌŝƐŶĂďĚũĞǀĂŽƌŐĂŶŝ-njĂŵĞŶnjŝŵŝŵĂŝƚĂŬŽĚŝƌĞŬƚŶŽƵƚŝēĞŶĂŵĞƚĂďŽůŝnjĂŵŝŶĂŝnj-ďĂĐŝǀĂŶũĞŝnjŽƌŐĂŶŝnjŵĂůŽƓŝŚƉƌŽĚƵŬĂƚĂŵĞƚĂďŽůŝnjŵĂ
ltltK^gtWKEKgt^dgtltKgtŝD Ͳ ƐĞ ůŝũĞēŝ ďƌŽũƐŽǀŽŵ ƚŽƚĂůŶŽŵ ƚĞƌĂƉŝũŽŵ ŽĚ
42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
ZhDͲƐĞůŝũĞēŝƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵƉŽƐĞďŶŽƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂũnjĂďƵďƌĞŐĞϰŶĞĚĞůũĞWŽǎĞůũŶŽƉŝƚŝďƌŽũƐŽǀēĂũƵŵũĞƐƚŽǀŽĚĞƉŽǎĞůũŝŝnjďĂĐŝƚŝƐǀĞƐƚŽƵƚŝēĞŶĂƐůĂďŽƐƚǀŽůũĞ
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
gtEZsͲƐĞůŝũĞēĞƵnjŝŵĂŶũĞŵƉƵŶĞǀŝůũƵƐŬĞŬƵƉƵƐĂƌŝďĂŶĐĂĂnjĂƚŝŵƉŝƚŝƉŽůĂůŝƚƌĞďƌŽũƐŽǀŽŐēĂũĂŶĂĚĂŶ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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36
ZEũĞƌƵŶũŽũƐƵƉŽƐƚŽũĞđŝĞŶnjŝŵŝƵŶŝƓƚĞŶŝTakva hrana je i ona koja je pasterizovana i konzervirana jer se pasterizacija ŝnjǀŽĚŝŶĂϴϬƐƚĞƉĞŶŝĐĞůnjŝƵƐĂĂŬůĞŬĂĚƵŶĞƐĞŵŽŵƌƚǀƵŚƌĂ-ŶƵƐĂƵŶŝƐƚĞŶŝŵĞŶnjŝŵŝŵĂĂƚŽũĞƐǀĂŬĂŚƌĂŶĂŬŽũĂũĞŐƌũĂŶĂŶĂǀĞđŽũƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞŽĚϰϵƐƚĐĞůnjŝƵƐĂĚĂďŝƐĞŽŶĂƐǀĂƌŝůĂƵ ƐƚŽŵĂŬƵƵŬůũƵēƵũƵ ƐĞƉƌĞŬŽ ǎĞůƵĚēĂŶŝŚ ǎůŝũĞnjĚĂĞŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶƚŝŶŝhŶŽƐŽŵŵƌƚǀĞŚƌĂŶĞƚƌĞďĂĚĂnjŶĂŵŽĚĂƵǎĞůƵĚĐƵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵƐƌĞĚŝŶƵƚĂŬŽĚĂĚĂůũŶũŝŵƉƌĞŶŽƐŽŵŝŵĂŵŽŬŝƐĞůƵŬƌǀŝŬŝƐĞůŽƚŬŝǀŽaƚŽnjĂƐůĞĚĞđƵƉŽƐůũĞĚŝĐƵŝŵĂƐƚǀĂƌĂŶũĞ ĂŵŽƌĂ ƚĂůŽǎĞŶũĞ ŬĂůĐŝũƵŵĂ Ƶ ŬƌǀŶŝŵ ƐƵĚŽǀŝŵĂŝ njŐůŽďŽǀŝŵĂ ŬĂŽ ŝ ƐƚǀĂƌĂŶũĞ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŝŚ ƐƚĂŶũĂ ŬŽũĂŵŽŐƵĚĂƚƌĂũƵŝϭϬŝǀŝƓĞŐŽĚŝŶĂĚŽŬƐĞŶĞƉŽũĂǀŝƐĂŵŬĂŶĐĞƌŝůŝĂŬŽǀĂŵũĞůĂŬƓĞƌĞđŝƌĂŬŶĂŬƌĂũƵŶĚŽŐĞŶŝĞŶnjŝŵŝŝůŝĨĞƌŵĞŶ-ƚŝŶŝƐĞůƵēĞƉƌĞŬŽǎĞůƵĚēĂŶŝŚǎůĞŝũĞnjĚĂŬŽũŝƐĂƐƚĂƌĞŶũĞŵƐůĂďŝŝůũƵĚŝƉŽƐƚĞƉĞŶŽƐǀĞŵĂŶũĞũĞĚƵŝǎŝǀŽƚƐĞŐĂƐŝĂŬŽƉƌĞƚŽŐĂŶŝũĞŶĂƉƌĂƐŶŽƉƌĞŬŝŶƵƚƌĂŬŽŵŝůŝƐƌēĂŶŝŵƵĚĂƌŽŵŝůŝƓůŽŐŽŵ
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
ŶŽŝĚũĞůŽƚǀŽƌŶŽŝũŽƓŶĞƓŬŽĚůũŝǀŽƉƌĞǀŝĚũĂŵŽŝŝnjďũĞŐĂǀĂŵŽEvo primjer ůũƵĚŝƉƵƓĞĂnjŶĂũƵĚĂƵĚƵǀĂŶƐŬŽŵĚŝŵƵŝŵĂ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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WĞƚŝƐƚĞƉĞŶͲϱнϱ^ƉĂǀĂƚŝ ũĞŶĞŵŽŐƵđĞǀĂƉŝƐĞnjĂƐǀũĞǎŝŵǀĂnjĚƵŚŽŵƚŝũĞůŽ
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EWdKD^dWEh ϱ н ϱ dgtKsD^K^gtK^s KdZKs ^s WKd ltK K^ EEd DdKgt^d^WZs^Zltd^hWKd-NIM FAZAMA
ĂǀƌŝũĞŵĞŽǀŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂƵŶŝƐƚĂǀĂũƵƐĞǀŝƌƵƐŝŬĂŽŝƐƚĂ-ƌĞŝďŽůĞƐŶĞđĞůŝũĞƚŝũĞůŽƐĞŽƐůŽďĂĚũĂŵƌƚǀĞǀŽĚĞƌĂĚŝŽĂŬƚŝǀ-ŶĞǀŽĚĞƐĂŬƵƉůũĂŶĞƵƚũĞůƵŐŽĚŝŶĂŵĂŬŽũĂǀŽŝĚŝĚŽƉƌĞƌĂŶŽŐƐƚĂƌĞŶũĂŝƐŵƌƚŝ
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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37
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KAKO TREBA DA SE HRANIMOdƌĞďĂĚĂƐĞŚƌĂŶŝŵŽƚĞƌŵŝēŬŝŶĞŽďƌĂĚũĞŶŽŵŚƌĂŶŽŵǀŽ-
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Neredovna stolica odnosno zatvor od nekoliko dana ili ĚƵǎĞ ƉƌǀŽ ĚŽǀŽĚŝ ĚŽ ŐůĂǀŽďŽůũĞ ũĞƌ ƐĞ ŽƚƌŽǀŝ ƉƌĞŬŽ njŝĚŽǀĂĚĞďĞůŽŐĐƌŝũĞǀĂƌĞƐŽƌďƵũƵƵŬƌǀŽƚŽŬŝƚƌƵũƵŬƌǀƉƌĞŶŽƐĞđŝƐĞĐŝũĞůŝŵŽƌŐĂŶŝnjŵŽŵltĂĚ ŝŵĂƚĞēĞƐƚĞŐůĂǀŽďŽůũĞnjĂƉŝƚĂũƚĞƐĞŬŽůŝŬŽ ŝŵĂƚĞ ƌĞĚŽǀŶĞ ƐƚŽůŝĐĞ Ă ĂŬŽ ƐƵ ƐƚŽůŝĐĞ ŝnjŽƐƚĂũĂůĞ ǀŝƓĞ
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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Znajte prijesna hrana sve mjenja osnovni obrok je od po-ǀƌđĂĚĂďŝƐƚĞŐĂƐƉƌĞŵŝůŝƉŽƚƌĞďŶŽũĞĚǀĂĂƌƚŝŬůĂŚůĂĚŶŽĐŝũĞ-ĚũĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŽƵůũĞŝůŝŵƵŶKƐƚĂůŽƉŽǀƌđĞũĞŽŶŽŬŽũĞŝŵĂƚĞƵƚŽŵƚƌĞŶƵƚŬƵƵŬƵŚŝŶũŝdŽŵŽǎĞďŝƚŝůƵŬƉĂƉƌŝŬĂƉĂƌĂĚĂũnjŬƵƉƵƐƉƌĂnjŝůƵŬƚŝŬǀŝĐĞŬƌĂƐƚĂǀĂĐĐĞůĞƌƌŽƚŬǀĂŵƌŬǀĂŝůŝĐǀĞ-ŬůĂŝůŝďŝůŽƓƚĂĚƌƵŐŝƐũĞēĞŶŽŝůŝƌĞŶĚĂŶŽŝƉƌĞůŝǀĞŶŽŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵ ŝ ůŝŵƵŶŽǀŝŵ ƐŽŬƵŽĚ ϭ ůŝŵƵŶĂ ŶĂƌĂǀŶŽďĞnj ƐŽůŝ ltĂĚŬĂǎĞŵŽƉƌŝũĞƐŶĂŚƌĂŶĂƐǀĞŵŝũĞŶũĂƚŽŽďũĂƓŶũĂǀĂƉƌŽŵũĞŶƵŝnjŬŝƐĞůĞƐƌĞĚŝŶĞƵďĂnjŶƵƐƌĞĚŝŶƵƵǎĞůƵĚĐƵltŝƐĞůĂƚŽũĞƐƚŽƚƌŽ-ǀĂŶĂŬƌǀŝŵŝƓŝđŶŽƚŬŝǀŽǀĞđƉŽƐůŝũĞƐĂŵŽϮĚĂŶĂƉŽēŝŶũƵĚĂƐĞ
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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ravno DA kao i svi miĂůŝ ƐƚĞ ƵƐƉũĞůŝ ĚŝũĞƚŽŵ ƐŬŝŶƵƚŝ ǀŝƓĂŬ ŬŝůŽŐƌĂŵĂ ŝ ŽĚƌǎĂƚŝ
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san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
ŝůŝũĂďƵŬĂŶĂƐǀĂŬĂϮƐĂƚĂŶĂƌĂǀŶŽ^KaZŝĚƌƵŐĞƐƵƌŽŐĂƚĞŶĞŬŽƌŝƐƚŝƚŝƌƵŐŝĚĂŶƐĂůĂƚĂŽĚϭϬĚŽϭϱǀƌƐƚĂƉŽǀƌđĂdƌĞ-đŝĚĂŶǀŽđĞũĂďƵŬĞũĂŐŽĚĞƉƌĞƉŽĚŶĞĂƉŽƉŽĚŶĞƐĂůĂƚĂŽĚƉŽǀƌđĂƉƌĞůŝǀĞŶĂŵĂƐůŝŶŽǀŝŵƵůũĞŵŝƐŽŬŽŵϭůŝŵƵŶĂďĞnjƐŽůŝnaravno
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ŽďƌĂŶŽ ŝ ƐǀĞǎĞŵůŝũĞŬŽ ŝ ƐŝƌdĂŬǀĂ ŚƌĂŶĂ ƚƌĞďĂ ĚĂ ďƵĚĞ ŶĂƓŶĂēŝŶǎŝǀŽƚĂŝŝƐŚƌĂŶĞƐǀĞĚŽŬĚŝƓĞŵŽŝůũĞŬĂƌŝŝĂƉŽƚĞŬĞđĞďŝƚŝƐĂŵŽŶĂƓĂŶĞƉƌŝũĂƚŶĂƉƌŽƓůŽƐƚĂƉŽŐƌĞďŶŝĐŝđĞĚĂďĂŶŬƌŽƚŝƌĂũƵďƵĚƵůŝēĞŬĂůŝŶĂƐ
NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
ĞƚǀƌƚŝƐƚĞƉĞŶͲϰнϰĂŬŽƚĞƓŬŽũĞďĞnjǀŽĚĞƉƌŝǀŝĚũĂũƵƐĞďĂnjĞŶŝƌŝũĞŬĞƉŽƚŽĐŝ
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EWdKD^dWEh ϱ н ϱ dgtKsD^K^gtK^s KdZKs ^s WKd ltK K^ EEd DdKgt^d^WZs^Zltd^hWKd-NIM FAZAMA
ĂǀƌŝũĞŵĞŽǀŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂƵŶŝƐƚĂǀĂũƵƐĞǀŝƌƵƐŝŬĂŽŝƐƚĂ-ƌĞŝďŽůĞƐŶĞđĞůŝũĞƚŝũĞůŽƐĞŽƐůŽďĂĚũĂŵƌƚǀĞǀŽĚĞƌĂĚŝŽĂŬƚŝǀ-ŶĞǀŽĚĞƐĂŬƵƉůũĂŶĞƵƚũĞůƵŐŽĚŝŶĂŵĂŬŽũĂǀŽŝĚŝĚŽƉƌĞƌĂŶŽŐƐƚĂƌĞŶũĂŝƐŵƌƚŝ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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ISHRANA PRIJESNOM HRANOMͲͲƐŽůŝͲƓĞđĞƌĂͲďŝďĞƌĂŝĚƌƵŐŝŚnjĂēŝŶĂͲŬĂĨĞͲĂůŬŽŚŽůĂEŝŬĂĚŵũĞƓĂƚŝ ǀŽđĞ ƐĂ ƉŽǀƌđĞŵ Ă ǀŽđĞ ŬŽƌŝƐƚŝƚŝ ŝnj ŶĂƓĞŐ
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40
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41
san po vaše zdra-vlje Ali znajte ƐĂ ŶũŝŵĂ ŶĞđĞƚĞƐŬŝŶƵƚŝ Ŷŝƚŝ ũĞĚĂŶŬŝůŽŐƌĂŵ ŬŽũŝ ƐĞƐƵƚƌĂŶĞđĞǀƌĂƚŝƚŝ-hƐǀŝŵƐůƵēĂũĞǀŝ-ma ostali ste bez ŶŽǀĐĂ Ă ēĞƐƚŽ ŝbez zdravlja to je jedina istina
EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
60
gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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41
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
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44
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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41
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EŝŬĂĚŵŝŶĞđĞbiti jasno da mi ƐƚǀĂƌŶŽ ƵǀŝũĞŬƉŽŬƵƓĂǀĂŵŽ ŝ ŝƐ-probavamo sve ŵŽŐƵđĞ ƉŽŐƌĞ-šne metode a ŽŶŽ ƓƚŽ ũĞ ƐŝŐƵƌ-
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42
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POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
ƌĂŶƵŽĚŵĞƐĂŝnjďĂĐƵũĞŵŽũĞƌƐƚǀĂƌĂŬŝƐĞůŝŶĞƵŬƌǀŝŵůŝũĞŬŽŝĂŬŽǎŝǀŽƚŝŶũƐŬŽŐƉŽƌũĞŬůĂŝŵĂŶĂũďŽůũĞďũĞůĂŶĐĞǀŝŶĞĂůŝƐĂŵŽŶĞŬƵǀĂŶŽŝŶĞƉĂƐƚĞůŝnjŝƌĂŶŽĂƉŽĚƐũĞƚŝŵŽŵůŝũĞŬŽũĞďĂnjŶŽƉĂŽŶŽ ƐůƵnjŝ ŬĂŽ ēŝƐƚĂēŽƌŐĂŶŝnjŵĂŽĚŽƉĂƐŶŝŚ ŝ ƓƚĞƚŶŝŚ ŬŝƐĞůŝŶĂ^ĂƉŽǀƌđĞŵƐĞƉŽĚŶŽƐĞʹũĂďƵŬĞͲůŝŵƵŶͲďĂŶĂŶĂͲĂŶĂŶĂƐͲďŽďŝēĂƐƚŽǀŽđĞ^ĂƉŽǀƌđĞŵŶĞƉŽĚŶŽƐĞƐĞŐƌŽǎĚũĞƚƌĞƓŶũĞďƌĞƐŬǀĞŬĂũƐŝũĞƓůũŝǀĞŬƌƵƓŬĞƉŵĂƌĂŶĚnjĞŝƐŵŽŬǀĞsŽđĞũĞƐƚŝpo podne ili ceo dan samo vŽđĞŶĞŵũĞƓĂƚŝŐĂƐĂƉŽǀƌđĞŵ
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
EĂƌƵĚǎďĞŬŽŵĞŶƚĂƌĞŝƐƵŐĞƐƟũĞŶĂ
ƚĠůнϯϴϭϲϯϴϯϲϴϮϳϳ
ĞͲŵĂŝůnjĂƐƚŽŶŝƐŵŽΛŐŵĂŝůĐŽŵ
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42
GLADOVANJE VODOMKŶŽƓƚŽŶĞŵŽǎĞĚĂŝnjůŝũĞēŝŐůĂĚŽǀĂŶũĞŶĞŵŽǎĞŶŝƚŝϭůŝũĞŬltůĂƐŝēŶŽ ŐůĂĚŽǀĂŶũĞ ƚƌĂũĞ Ϯϭ ĚĂŶ Ăůŝ ƐĂŵŽ Ƶnj ƐŬƵƉůũĞŶŽ
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adK gtKsd njĂƉĂŵƚŝƚĞ KEK adK EDK gtgtKsEEDKEd E gt-ltZEdgtlt
POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA WƌǀŝĚĂŶƚƌĞďĂƉŝƚŝēĂƓƵƐŽŬĂŽĚƉŽǀƌđĂŝůŝƐĂŵŽƓĂƌŐĂƌĞƉĞ
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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ƌƵŐŝƐƚĞƉĞŶʹdva dana bez vode dva dana na prijesnoj hrani
ltĂŬŽ ŝnjŝđŝ ŝnjĚǀŽĚŶĞǀŶŽŐŐůĂĚŽǀĂŶũĂdƌĞďĂƐĞŶĂƉŝƚŝĚǀĞĚŽƚƌŝēĂƓĞǀŽĚĞƵŵĂůŝŵŐƵƚůũĂũŝŵĂŝƉŽůĂŬŽƉŝũƵđŝŐƵƚůũĂũƉŽŐƵƚůũĂũnjĂƉŽůĂƐĂƚĂWŽƐůŝũĞŵŽǎĞƚĞƵnjĞƚŝŬĞĨŝƌŝůŝŬŝƐĞůŽŵůŝũĞŬŽĂƉŽƐůŝũĞŶĞŬŽůŝŬŽƐĂƚŝŵŽǎĞƚĞƉƌĞđŝŶĂƉƌŝũĞƐŶƵŚƌĂŶƵ
dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
dƌĞďĂŝŵĂƚŝŶĂƵŵƵĚĂĐŽǀũĞŬƵŝůŝǎŝǀŽƚŝŶũŝŵŽǎĞĚĂƐĞĚĞƐŝĚĂƉŽēŶĞĚĂƐĞƐƚǀĂƌĂũƵƵƐůŽǀŝnjĂŶĂƐƚĂŶĂŬƌĂŬĂƚŽƐƚĂŶũĞŶĂ-njŝǀĂŵŽƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶŽ ƐƚĂŶũĞ dŝ ƉƌŽĐĞƐŝŵŽŐƵ ĚĂ ƚƌĂũƵ ŝĚĞƐĞƚŝŶĂŵĂŐŽĚŝŶĂĂŵŝƚŽŶŝŬĂŬǀŝŵŬŽŶƚƌŽůĂŵĂŶĞŵŽǎĞŵŽnjŶĂƚŝĚŽŬƐĞŬĂŶĐĞƌŶĞƉŽũĂǀŝŝĚŝũĂŐŶŽƐƚŝŬƵũĞ
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
60
gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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43
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NE ZABORAVITE AKO BI POSLIJE GLADOVANJA DOZVOLILI ^^WZDKKEKDDKgtKKK-WdgtZsEE^DZd^ltgthE
SUVO GLADOVANJE dĞŬƉŽƐůŝũĞǀŝƓĞŝƐŬƵƐƚĂǀĂƐĂŐůĂĚŽǀĂŶũĞŵŶĂǀŽĚŝŵŽǎĞŵŽ
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dƌĞđŝƐƚĞƉĞŶͲtri dana na vodi tri dana na prijesnoj hrani^ĂŵŽĚĂǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂũĞϯĚĂŶĂďĞnjǀŽĚĞũĂŬŽũĂŬŽƚĞƓŬŽ
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44
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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gtZDagtDKKdltsD dhDltltK -adddKZlt^ZEKhZ
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47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
60
gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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44
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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Poslije ŝ njĂ ǀƌŝũĞŵĞ ƚĞƌĂƉŝũĞ njŶĂēĂũŶŽ ƐĞ ƐŵĂŶũƵũĞ ƚũĞůĞ-ƐŶĂ ƚĞǎŝŶĂŚŽůĞƐƚĞƌŽů ŝ ƚƌŝŐůŝĐĞƌŝĚŝĚŽůĂnjĞŶĂŶŽƌŵĂůŶĞǀƌŝ-ũĞĚŶŽƐƚ ŵŽŐƵđĂ ƉƌĞĚŬĂŶĐĞƌŽŐĞŶĂ ƐƚĂŶũĂ ƐĞ njĂƵƐƚĂǀůũĂũƵŝ ƵŶŝƓƚĂǀĂŶũƵ ƉŽǀŝƓĞŶ ƐĞđĞƌ ŝ ƉƌŝƚŝƐĂŬ ƐĞ ŶŽƌŵĂůŝnjƵũĞůũƵĚŝ
47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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45
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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ZltK^dgtKgt^dͲůŝũĞēĞƐĞƉƌŝũĞƐŶŽŵŚƌĂŶŽŵĂƉƌĞ-ventive od raka i svih bolesti je brojsova terapija od 42 dana
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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^s^K^dsgtDĚƌĂŐŝēŝƚĂŽĐŝKgthltEsDͲŚŽđĞƚĞůŝĚĂǎŝǀŝƚĞnjĚƌĂǀŽĚƵŐŽŝƐƌĞđŶŽŝůŝdhEKBOLESNO I DA UMIRETE SPORO I SA MUKAMA Samo za to što niste od ŵŽŵĞŶƚĂƉŽēĞůŝŵũĞŶũĂƚŝǀĂƓĞǎŝǀŽƚŶĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞ
53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
EĂƌƵĚǎďĞŬŽŵĞŶƚĂƌĞŝƐƵŐĞƐƟũĞŶĂ
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46
BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANA NAJ-VIŠI NIVO
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KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNA TERAPI-JA U TRAJANJU OD 42 DANA
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47
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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42dana i nastavlja prijesnom ishranom Uslov da se iz prosto-ƌĂŽĚƐƚƌĂŶŝŶĂĨƚĂůŝŶƉƌŽƚŝǀŵŽůũĂĐĂƉĂƌĂĨŝŶƐŬĞƐǀŝũĞđĞŝƐƌĞĚ-ƐƚǀĂ ƉƌŽƚŝǀ ŝŶƐĞŬĂƚĂ ũĞƌ ƵƚŝēƵ ŶĂ ĨŽƌŵŝƌĂŶũĞ ƐůĂďŽƐƚŝ ǀŽůũĞWƌŽǀũĞƚƌŝƚŝƐƚĂŵďĞŶŝƉƌŽƐƚŽƌŝĚŝŵŽŵŽĚƚĂŵũĂŶĂŶĞƵƚƌĂůŝƓŝƚĞisparenja
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
ŝǎĞůŝĚĂǀĂƐƵƉƵƚŝŬĂŬŽĚĂƐĞƌŝũĞƓŝƚĞƉĂƚŶũŝďŽůĂŵƵŬĂĂŬŽĚŽďŝũĞƚĞŶĞŝnjůĞēŝǀƵďŽůĞƐƚƐǀŝđĞƚƌůũĂƚŝƌƵŬĞŽĚĚŽŬƚŽƌĂĨĂƌ-ŵĂĐĞƵƚĂĚŽƉŽŐƌĞďŶŝŬĂ^ƵƌŽǀŽnjĂƌŶĞĂƚŽĂŬŽŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶĂŶŝƐƚĞƐŚǀĂƚŝůŝŶŝƚŝŶĂƵēŝůŝŵŽũƵĨŽƌŵƵůĂŝŽĚŽǀŽŐƚƌĞŶƵƚ-ŬĂŶŝƐƚĞƉƌĞĚƵnjĞůŝƐǀĞĚĂƉƌŽŵũĞŶŝƚĞŶĂēŝŶŝǎŝǀŽƚŶĞŶĂǀŝŬĞVi ƐƚĞƐƚǀĂƌŶŽnjĂǎĂůũĞŶũĞŽǀŽǀĂŵŬĂǎĞŵĚĂďŝǀĂƓŝƐƉƌŽǀŽĐŝ-ƌĂŽŵĂŬĞƌŵĞŝŵƌnjŝƚĞĂůŝƉŽēŶŝƚĞŵũĞŶũĂƚŝŝŵŝƐůŝŝƐǀĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞWĂđĞƚĞĚŽŬƚŽƌĞďŽůŶŝĐĞĂƉŽƚĞŬĞŝƉŝŐƌĞďŶŝŬĞŐůĞĚĂƚŝƐĂŵŽƵƓƉĂŶƐŬŝŵƐĞƌŝũĂŵĂ
SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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MALENHOLIJA I DRUGE NERVNE I DUŠEVNE BOLESTI KAO I E^EͲůĞēŝƐĞĐĂũĞŵŽĚũĂďƵŬŽǀĞůũƵƐŬĞ
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50
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ma objave vjest ƉƌŽŶĂĚũĞŶēƵĚŽƚǀŽƌŶŝůŝũĞŬŽĚƐƌēĂŶŝŚďŽůĞ-ƐƚŝŝƌĂŬĂŝƐĂƐƚŽũŝƐĞƵũĞĚŶŽũƉŝůƵůŝĂƌƚŽŶŝũĞƐũĂũŶŽƌĞŬůŝďŝste ƚǀŽƌĂĐůŝũĞŬĂďŝĚŽďŝŽŶŽďĞůŽǀƵ ŶĂŐƌĂĚƵŝƐǀũĞƚƐŬƵƐůĂǀƵēĂŬďŝŐĂƉƌĞĚƐũĞĚŶŝĐŝƐǀŝŚƐǀũĞƚƐŬŝŚƐŝůĂƉŽnjŝǀĂůŝƵƉĂůĂƚĞĚĂďƵĚĞŶũŝŚŽǀŐŽƐƚltŽŵƉĂŶŝũĂŬŽũĂďŝŐĂƉƌŽŝnjǀŽĚŝůĂnjĂƌĂĚŝůĂďŝŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂ Ali zastanimo za moment nepostoji nika-ŬǀĂēĂƌŽďŶĂƉŝůƵůĂnjĂŽǀĞĨĂƚĂůŶĞďŽůĞƐƚŝŶŝƚŝũĞŶĂǀŝĚŝŬƵĚĂđĞƵƐŬŽƌŽũďƵĚƵđŶŽƐƚŝďŝƚŝƉƌŽŶĂĚũĞŶĂŝƉŽƌĞĚƚŽŐĂƓƚŽƐĞƚƌŽƐĞŵŝůŝũĂƌĚĞĚŽůĂƌĂŶĂŝƐƉŝƚŝǀĂŶũĂŐŽĚŝƓŶũĞaƚĂnjĂŬůũƵēƵũĞƚĞŝnjŶĂ-ƉƌĞĚŶĂǀĞĚĞŶŽŐĂƐĂŵŶĂƓĂŽēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂŶŝũĞ-ĚĂŶƉƌĞĚƐũĞĚŶŝŬŵĞũŽƓŶŝũĞnjǀĂŽĂůŝ ŝŶĞŵŽƌĂ ŶĞŽēĞŬƵũĞŵƉŽnjŝǀĞŶĞƚƌĂǎŝŵŵŝůŝũŽŶĞĚŽůĂƌĂnjĂƐǀŽũƵēĂƌŽďŶƵĨŽƌŵƵůĂƐƉƌĞŵĂŶƐĂŵũĞƉŽĚũĞůŝƚŝƐĂǀĂŵĂƵŽǀŽũŬŶũŝnjŝŬŽũƵƐƚĞďĞƐ-ƉůĂƚŶŽĚŽďŝůŝdKDǀŝĚŝƚĞŝŵĂŽǀĚũĞampŽƌŵƵůĂŐůĂƐŝWƌŽŵũĞŶŝƚĞǀƌŝũĞŵĞǀƌƐƚƵŚƌĂŶĞŬŽůŝēŝŶƵŽďƌŽŬĂǀũĞ-ǎďĂũƚĞŶĞƉƵƓŝƚĞŶĞƉŝũƚĞĂůĐŽŚŽůǀŝƓĞŽĚϯēĂƓĞƐĞĚŵŝēŶŽŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƉƌĞƚũĞƌĂŶŽƐƵŶĐƵ ŝŶĞ ŝnjůĂǎŝƚĞƐĞƐƚƌĞƐƵ ŝǀŝĚŝŵŽƐĞnjĂϭϬϬŐŽĚŝŶĂĚĂnjĂŝŐƌĂŵŽŬŽůŽ
A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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61
ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
62
SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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50
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
60
gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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A znate li zasto ŶŝƐĂŵŝŶŝŬĂĚŶĞđƵďŝƚŝƐůĂǀĂŶ a vidite da njŶĂŵĨŽƌŵƵůĂĚƵŐŽǀũĞēŶŽƐƚŝŝƐƌĞđĞnjĂƚŽƓƚŽŽĚŵŽũĞĨŽƌŵƵůĞƐĞŶĞđĞŶŝŬŽŽďŽŐĂƚŝƚŝŶĞđĞŶŝŬŽĚŽďŝƚŝƉŽůŝƚŝēŬĞƉŽĞŶĞŶŝŬŽƉŽďũĞĚŝƚŝŶĂ ŝnjďŽƌŝŵĂĂŬŽŐ ũĞďƌŝŐĂ njĂǀĂƓĚƌĂŐŝ ēŝƚĂŽĐŝ ũĞƌƐƚǀĂƌŶŽŵŝƐůŝƚĞĚĂƵŽǀŽŵƐƵƌŽǀŽŵƐǀŝũĞƚƵŶĞŬŽŵŝƐůŝŶĂsĂƐ
51
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
52
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53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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SNAGA VOLJE I PODSVJESTDŽnjĂŬnjĂƐůƵǎƵũĞƉƌǀĞŶƐƚǀŽƵnjĂƓƚŝƚŝŬĂĚƐŚǀĂƚŝƚĞĚĂũĞƵŶũĞ-
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Postoje ĚŝũĂďĞƚŝēĂƌŝŬŽũŝŶŝƐƵŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂŐŽĚŝŶĂ-ŵĂƵŶĂnjĂĚƉƌĂǀŝůŶŽ ũĞĚƵ ǀũĞǎďĂũƵ ŝ ĚĂ ŶĂĚŐůĞĚĂũƵ ƓĞđĞƌ Ƶkrvi ŽŶŝƐƵĚĂŶĂƐŶĂǎĂůŽƐƚƵƉŽƐůĞĚŶũŝŵĚĂŶŝŵĂƐǀŽŐǎŝǀŽ-ƚĂũĞƌŝŵŽƚŬĂnjƵũƵŽƌŐĂŶŝŽĚĚƵŐŽŐŽĚŝƓŶũĞŐ djelovanja opake bolestiPostoje ƉƵƓĂēŝŬŽũŝŶŝƐƵƐŵŽŐůŝ ƐŶĂŐĞĚĂWZ^dEhZAUVJEK ƐĂĚƵŵŝƌƵƐĂnjĂĚŶũŝŵƐƚĂĚŝũƵŵŝŵĂƌĂŬĂƉůƵđĂũĞĚ-ŶũĂŬĂŝůŝƵƐŶĞƓƵƉůũŝŶĞWŽƐƚŽũĞŵŶŽŐĞĚƌƵŐĞŽƐŽďĞŬŽũŝŶŝƐƵŶĂǀƌŝũĞŵĞƉƌŽŵũĞŶŝůŝŶĂēŝŶŝŶĂǀŝŬĞǎŝǀůũĞŶũĂŝŶŝƐƵƐǀŽũŬƌǀŶŝƉƌŝƚŝƐĂŬŵŽŐůŝĚĂƐƚĂďŝůŝnjƵũƵƐĂĚůĞǎĞŽŶŽƐƉŽƐŽďůũĞŶŝŽĚŶŝnjĂƐůŽŐŽǀĂŬŽũŝƐƵŝŵƐĞĚŽŐŽĚŝůŝ Svih napred navedenih proble-ŵĂŶĞďŝďŝůŽĚĂƐƵůũƵĚŝŝŵĂůŝƐŶĂŐƵǀŽůũĞĚĂƉƌŽŵũĞŶĞǎŝǀŽƚŶĞnavike na vrijeme
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
EĂƌƵĚǎďĞŬŽŵĞŶƚĂƌĞŝƐƵŐĞƐƟũĞŶĂ
ƚĠůнϯϴϭϲϯϴϯϲϴϮϳϳ
ĞͲŵĂŝůnjĂƐƚŽŶŝƐŵŽΛŐŵĂŝůĐŽŵ
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^s^K^dsgtDĚƌĂŐŝēŝƚĂŽĐŝKgthltEsDͲŚŽđĞƚĞůŝĚĂǎŝǀŝƚĞnjĚƌĂǀŽĚƵŐŽŝƐƌĞđŶŽŝůŝdhEKBOLESNO I DA UMIRETE SPORO I SA MUKAMA Samo za to što niste od ŵŽŵĞŶƚĂƉŽēĞůŝŵũĞŶũĂƚŝǀĂƓĞǎŝǀŽƚŶĞůŽƓĞŶĂǀŝŬĞ
53
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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- An i Danijel Meroa SMARAGDNA ZEMLJAͲĞŶĚǀŝŬWgtDͲĚƌ^ŝŶŝƓĂ^ƚŽũĂŶŽǀŝđhDdEK^dDdͲDŝƌēĂůŝũĂĚĞK^DZdEK^dŝ^gtKKͲWĂƌŵĂŶ^ltZsE^EhKslth- Dr Ros Parter SKRiVENA DOBROTA-dr Ros Parter POTPALI VATRUͲDŝƌĂltŝƌƐĞŶďĂƵŵ^s^as^ZgtKKDZKdgtdŝEZͲKŐDĂŶĚŝŶŽEsdZKsE^sdhϭŝϮͲZĂŶĚĂƵƌŶdE- SN Lazarov DIJAGNOSTIKA KARMEͲŽƌĂŶŝnjĞŵƵŶĂKgtgtͲƌƵƐgtŝƉƚŽŶKgtKsZKsEͲsĂůĂƐsĞũƚůƐEhltKEͲEŝůůEŝĚůŝEhltZsgtgtE- Sri Sirmad SAVRŠENA PiTANJA SAVRŠENI ODGOVORI ͲĚƌZĂũŵŽĚDĂĚŝŝsKdWK^gtsKdͲWĂŬŽZĂďĂŶWhdKsEŝŝsKdhŝsKd- DR Mihail Nevton PUTOVANJE DUŠA SUDBINA DUŠA- Meher Baba BESEDEͲĚƌ^ƌĞƚĞŶDŝƚƌŽǀŝđKsd^dKdhͲgtŽďƐĂŶŐZĂŵƉĂdhsltͲƌĂŐŝƓĂDŝůŽǀĂŶŽǀŝđWKDZd^^^KKDͲĚƌǎŽnjĞĨDĂƌĨŝDKWK^s^d- dr Walter Semkiw PONOVO RODJENIͲĚƌampƌĞŶƐŝƐ^ltŽůŝŶƐKlt
O AUTORU
ũƵŬŝđDŝƌŬŽĚŝƉůŽŵŝƌĂŶŝŝŶǎĞŶũĞƌnjĂǀƌƓŝŽŽƐŶŽǀŶƵƐĂϭϰŐŽĚ ƐƌĞĚŶũƵ ƐĂ ϭϳŐŽĚ ĨĂŬƵůƚĞƚ ƐĂ ϮϭŐŽĚ ŝ njĂƌĂĚŝŽ ƉƌǀŝŚϭϱϬϬϬ ƚĂĚĂƓŶũŝŚ ŶũĞŵĂēŬŝŚ ŵĂƌĂŬĂ ƌĂĚĞđŝ ƉƌĞŬŽ ƐƚƵĚĞŶƚ-ƐŬŽŐƐĞƌǀŝƐĂŬŽƉĂũƵđŝŬĂŶĂůĞŝŝƐƚŽǀĂƌĂũƵđŝĐũĞŵĞŶƚŝŬƌĞēŝnjŬĂŵŝŽŶĂŝƚŝŵƐĞƉŽŶŽƐŝŵũĞƌŵĞũĞƚŽŶĂƵēŝůŽĚĂĐŝũĞŶŝŵƐǀŽũĂ ŝ ƚƵĚũŝ ƌĂĚ ŝŶĂƉƌĂǀŝůŽŵĞĚĂďƵĚĞŵKZKslt ũĞƌƐĂŵŽĚŽďĂƌēŽǀũĞŬŵŽǎĞĚĂŶĂƉƌĞĚƵũĞũĞƌŶĂǀƌŝũĞŵĞƐŚǀĂƚŝĚĂŶŝƓƚĂŶĂŽǀŽũƉůĂŶĞƚŝŝƵŶŝǀĞƌnjƵŵƵŶŝũĞƐůƵēĂũŶŽŝĚĂƐƵƐǀŝŬůũƵēĞǀŝnjĚƌĂǀůũĂƐƌĞĐĞƐƉŽŬŽũĂƵƐƉũĞŚĂŝďŽŐĂƚƐƚǀĂƐĂŵŽƵŶĂƓŝŵŐůĂǀĂŵĂŝŵŝƐůŝŵĂŝEDEŝltEŝltKEŝltZŝs^s^dKED^asgtKhŝsKdh^DE^^DŝKŶŝ ŬŽũŝŵŝƐůĞĚĂ ŝŵ ũĞƵǀũĞŬŶĞŬŽĚƌƵŐŝ Ŭƌŝǀ ƐĂŵŽŽƉƌĂǀ-ĚĂǀĂũƵƐĞďĞnjĂ ƚŽƓƚŽŶŝƐƵŚƚũĞůŝŶŝƚŝ njŶĂůŝƵnjĞƚŝ ƐǀŽũ ǎŝǀŽƚĂƵƐǀŽũĞ ƌƵŬĞ ŝƵƉƌĂǀůũĂƚƐǀŽũŽŵƐƵĚƐďŝŶŽŵDŝƐŵŽ ũĞĚŝŶĂŵŝƐĂŽŶĂďŝđĂƵŬŽƐŵŽƐƵŬŽũŝŵũĞĚĂƚŽĚĂŵŵŝƐůĞŝŽĚůƵēƵũƵŝƚŽũĞũĞĚŝŶĂƌĂnjůŝŬĂŝnjŵĞĚũƵŶĂƐŝǎŝǀŽƚŝŶũĂŝǀŽƚŝŶũĞŬĂŬĞƉŝƓŬĞŝũĞĚƵĂŬŽēŽǀũĞŬǎŝǀŝĚĂďŝƐĂŵŽŬĂŬŝŽƉŝƓŬŝŽŝũĞŽŽŶũĞŐŽƌŝŽĚnjŝǀŽƚŝŶũĞũĞƌǎŝǀŽƚŝŶũĂŶĞŵĂŝnjďŽƌŽŶĂēĞŬĂĚĂďƵĚĞnjĂŬůĂŶĂĂēŽǀũĞŬƵũĞĚĂƚŽĚĂŵŝƐůŝ ŝŽĚůƵēƵũĞŬŽũŝŵƉƵƚĞŵĚĂŬƌĞŶĞ
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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O AUTORU
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
EĂƌƵĚǎďĞŬŽŵĞŶƚĂƌĞŝƐƵŐĞƐƟũĞŶĂ
ƚĠůнϯϴϭϲϯϴϯϲϴϮϳϳ
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^Z
KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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KAKO SE UBIJAMO HRANOM DUVANOM I ALKOHOLOM ʹ 3ZAŠTO LJUDI VIŠE BRINU O SVOJIM KOLIMA NEGO OEEh^sKsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4ltK^hEahZK^DZd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 4WZltKDZEEhZsEKdE^ZE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 6WZEWKWdDgtEKZsgtʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 7ltltKWZsgtEsKdEEslthdhEZsgthEhsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϴadltsgtddsKdʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϵKZhltEsEKZKltͲZhltWKgtd^WZdgtDhEsZhdEWZdgthʹ ʹ 10DEdsZDhDEKZKlt^DEddEh ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 11^sWZEK^dZKsEKKZhltKsEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12KaEltWZEK^dKZhltKsE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12^EsWhaE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 12RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 13ltltKgtZltWK^dhltEZKEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14PREPOZNAVANJE SIMPTOMA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 14RANO OTKRIVANJE RAKA NIZOM PREVENTIVNIHGODIŠNJIH PREGLEDA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16FAKTORI KOJI POGODUJU RAZVOJU RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 16hsEltZsZKϭh^dsZEhWKKEPODLOGE ZA NASTAJANJE MNOGIH VRSTA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ 16
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gtltKKgtltKhZKEltWKsZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17EWZsgtE^ZEK^EKsEhZKE^ssZ^dRAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 17WZltKDZEhWKdZD^dsKdE^ltKWKZltgthdZEZsKZlt ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϴD^E^ZEWKssZltKZltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵNAPRED NAVEDENA TABELA POKAZUJE KOLIKO UPOTREBA D^WKssZltKEZltWZKsEORGANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϭϵHOLESTEROL JE POVEZAN SA RAKOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20DgtEWZKsK^hWKsE^ZltKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 20ltampKaEsKZltEZKEh^ZE ʹ ʹ ʹ 20^ZKEltltKampEEgt^hKltKgtEs^TEOBROMIN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 21DRUGI AGENSI KOJI IZAZIVAJU RAK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ltltKDKDKKZEDKgtEZltKDOBIJANJA RAKA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22IMUNI SISTEM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 22ISHRANA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 23EDZEltKDhs^KltEsKdltZKdEKOJI SE PRETVARA U BEZBEDAN VITAMIN A ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 24dZEhKdhsdDEKD ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 25FITOHEMIKALIJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 26BILJNA VLAKNA ʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹʹ ϮϴSELEN ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϴsEK^dKZsEWZsgtEdgt^EdE ʹ ʹ Ϯϴ
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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ZKsEKZKDhKZKltaddKZltDOBIJANJA RAKAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵZKsEKsEEKgtWZdgtEaIMUNOG SISTEMA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϮϵKgt^dZKgtEKshdE^ZEKKgtESLOGOVE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 30KW^EK^dKltKZadEsltKgtEaZWZsEKd^ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 31WZEW^ZEdZgtEdZltKEgtWK^dddZ ʹ ʹ ʹ 32hDZdZdKDKdEslthsd ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 32ad^^gtK^KEDKEDWhaD^ZltgtDDgtKZDgtK^dgtZdʹ ʹ ʹ 33DESET PRAVILA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA BEZPATNJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34hDZd^aKDʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 34gtltKKgt^lt^hgtEamphEltʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35sKdEltKEWdηEt^dZdηʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 35KAKO TREBA DA SE HRANIMOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 37ISHRANA PRIJESNOM HRANOMʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϯϵKWKsZltKZ^dd^sʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40gtEdEsdltgtEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40hKdsKZEdgtddltKgtltKKdMRŠAVITEʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 40GLADOVANJE VODOM ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42POVRATAK NA ISHRANU POSLIJE GLADOVANJA ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 42
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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SUVO GLADOVANJE ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 43adKgtKsE^gthhʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 45BROJSOVA TOTALNA TERAPIJA - PRAVILNA ISHRANANAJVIŠI NIVOʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46KAKVU NAM KORIST DONOSI BROJSOVA TOTALNATERAPIJA U TRAJANJU OD 42 DANAʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46gtZDagtDKKdltsD^dhDltltK^adddKZlt^ZEKhZʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 46ltltK^gtWKEKgt^d ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 47adK^ltdZWKgtltKhKsltdgtKltKhZEhWZ^EKWKsZsK ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ϰϴEKgthsEdE^WZsEampdgtEBOLESTI ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 50SNAGA VOLJE I PODSVJESTʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 51ltKZaEgtdZdhZ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 53O AUTORU ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ ʹ 55
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