Priporoèilo društva:

Preberite knjigo z naslovom “Kako razvijemo izredni spomin”, avtorja Harry Lorayne, kjer opisuje, kako razvijamo izredni spomin, kako si zapomnimo govore, èlanke, tekste, datume, telefonske številke, imena in obraze in kako premagujemo mnoge miselne zastoje.

KAKO RAZVIJEMO IZREDNI SPOMIN“Spomin je navada!”

Lahko se vam zdi ta izjava pretirana, a je resnièna. Èe bi se vam zgodilo, da bi po

morali pripisati spominu.

polnoma izgubili spomin, bi morali, kot novoro-jenèek, zaèeti vse znova. Ne bi se znali obleèi, obriti, voziti, ne bi razlikovali vilic od noža. Vse, kar pripisujemo navadi, bi, kot vidite,

ZATO JE SPOMIN NAVADA.

Veè kot pomnimo, bolje se spomnimo. Spomin je kot mišica. Moramo jo uriti in Enako velja za spomin. Razlika je le v tem, da lahko mišica odpove ali doseže mejpisati,èe imate dovolj obèutka, si boste spomin zagotovo izurili.

razvijati, èe hoèemo doseèi njen polni izkoristek.o, pri spominu pa se to ne zgodi. Èe znate brati in

Seštejte toèke in videli boste, kako ste se odrezali!

20-30

31- 40

41-6061-80

81-100

Èestitke! Nimate težav s pomnjenjem. Obèasno delajte vaje, da bodo vaši možgani ostali v popolni kondiciji.

Imate rahle težave s spominom. Svetujemo vam, da preberete kakšno knjigo na temo pomnjenje in delate vaje, da bodo težave bodo postopoma izginile.

Imate povpreène težave s spominom. Èe boste urili svoj spomin, se bodo težave zmanjšale. Imate precejšnje težave s spominom. Svetujemo vam, da svoje možgane èim prej spravite v dobro

kondicijo. Izboljšave boste obèutili kmalu. Imate resne težave s spominom. Èim veè trenirajte možgane, da boste ob ponovnem reševanju

testa dosegli boljši rezultat. http://www.memoriada.eu/index.php?option=com_content&task=view&id=34&Itemid=48)(Vir:

Opazovanje je eden najpomembnejših dejavnikov za urjenje spomina. Drugi pome opazimo, si ne moremo zapomniti. Ko nekaj opazimo, moramo,povezati z neèim drugim.

mben dejavnik je miselno povezovanje. Èesar ne èe si hoèemo zapomniti, podzavestno

Ali znate narisati Anglijo? Bi znali narisati Kitajsko, Japonsko, Èeško? Gotovo ne. Èe p med vami takoj predstavljalo škorenj, kajne? Zakaj vam je ta slika ostala v spominu? Kpotrjuje, da zavestno povezovanje v precejšnji meri pomaga pri pomnjenju abstraktnih

a bi vas nekdo prosil, da narišete Italijo, bi se 90% er ste opazili, da ima Italija obliko škornja. Ta primer pojmov.

S pomoèjo sistemov in metod v knjigi, ki jo društvo priporoèa za branje, boste spozmiselnih povezav za pomnjenje èesarkoli: imen, obrazov, predmetov, spiskov, dejs v vsakem trenutku in na razliènih podroèjih.

nali, kako uporabimo naèelo preprostih zavestnih tev, števil, govorov... Skratka, lahko jih uporabljate

Ali veste kateri dejavniki so ubijalci spomina?Èloveški spomin je vsekakor eden od èudežev evolucije, vendar gre za tako kompleksen pojav, da še vedno ni do konca raziskan.Kot fiziološki proces hranjenja in ponovnega odkrivanja informacij je nepopoln in ogrožen s strani nekaterih zunanjih dejavnikov, takoimenovanih ubijalcev spomina, ki pa so: KAJENJE, NEPRAVILNA PREHRANA, POPIVANJE, STRESNI DOGODKI!

V kakšni kondiciji so vaši možgani?

Ta subjektivna analiza je zelo koristni pokazatelj, kako miselno dejavni so vaši možgani.Na lestvici od 1 (z lahkoto) do 5 (s težavo) oznaèite, kako si zapomnite te stvari.

ma

Zapo nim si imen :

s

s

1 ljudi, ki em jih ravno poznal/a

2 prijateljev

rh

3 d užinski èlanov

a () i i

a

4 kr jev npr. restavracij , k sem j h obiskal/

knj

ebr

m

5 naslovov ig, ki s m jih pre al/a in filmov, ki se jih videl/a

mnim s

zgodbe:

Zapo

i

kaj e

i pre

atk

g edal/a na V

prebr l/v èa opisih

1 s m

s

d krim

ol

T,

aa

s

aj sem ravno

ovo il/a

2 k

kar gr

j je d

ua oseba avno

ar govor

a

3 ka

rg

r

k

il

aoi kati p

avizraz

4 znm p

s

ri

Zm m

m

apo ni si datu e:

j

i

1 ro stnih dni in obletn c

g v o2 do o or v

ni o a

3 hiš h pr vil

Zapo n m i š e ilke:m i s t v 1 š e ilko PI t v N2 šte i ko t koè ga r èuna v l e e a3 zna e e e onske št vilkn t l f e e4 nove telef nske š e ilke o t v5 prepros e sešt vket e

aom

im si, je al kam

:

Zp

n

k

i

1 odložim stvar (

ljèe dalj nec)

ik

u,

i

2em

arki al/a vto t r

sp

r

a

e

3 smeri