PIENI TIETOPAKETTIKAAMOKSESTA

Tiina ja Pauliina

KAAMOS ENNEN JA NYT

Entisaikaan maanviljelysvaltaisessa yhteiskunnassa ihmisten oli helppo noudattaa luonnollista vuodenkiertoa: Kesän saapumista juhlittiin ja talven varalle tehtiin paljon töitä. Pimeänä kaamosaikana levättiin keräten voimia seuraavaa kevättä ja kesää varten. Nykyaikana ihmiset kärsivät enemmän kaamoksen aiheuttamista oireista, sillä töissä ja koulussa käydään ympäri vuoden.

KAAMOS

Kaamos eli polaariyö on sydäntalven aika

pohjoisessa, jonka aikana aurinko ei nouse lainkaan

horisontin yläpuolelle.

Kaamos voi kestää jopa 51 vuorokautta riippuen

kuinka pohjoisessa ollaan.

Laajemmin kaamoskäsitettä käytetään kuitenkin

koko synkästä syksy- ja talviajasta.

KAAMOSRASITUS, MIKÄ SE ON?

Olet varmaan kuullut kaamosmasennuksesta?

Kaamosrasitus on sen lievempi versio ja suomalaisista

10-25% kärsii siitä pimeiden talvikuukausien aikana.

Mitkä asiat vaikuttavat sinun mielialaasi ja

jaksamiseesi?

VALOKUVA

Lisäämme tähän itse

ottamamme valokuvan

aiheeseen liittyen.

LÄHTEET

Introspekt. Kaamosmasennus –ja väsymys.

Osoitteessa

http://www.introspekt.fi/artikkelit/kaamosmasennus-

ja-vasymys/