Ano 2 - Edio n 019 Lenis Paulista, maio de 2012

Dirigentes da COBAP estiveram no Senado em reunio por

reajuste maior em 2013Cobap

A COBAP nunca dorme e est empenhada dia e noi-te na luta pelos direitos dos aposentados. Os dirigentes da Confederao passaram toda a tarde do dia 8 de maio no Congresso Nacional. Esti-veram reunidos com diversos parlamentares em gabinetes e comisses de trabalho.

A articulao est sendo intensificada em razo da incluso de emendas na Leis de Diretrizes Oramentrias (LDO) com o objetivo de as-segurar verbas suficientes para o reajuste das aposen-tadorias e penses em 2013.

At o presente momento, o Governo estima dar 11,7% de aumento aos aposenta-dos que ganham apenas um salrio e somente o msero percentual da inflao para quem recebe acima do mni-mo. Na opinio da COBAP, o

reajuste diferenciado injusto e a cada ano reduz a renda e o padro de vida de milhares de aposentados.

Na quarta-feira, dia 9, qua-tro diretores da COBAP re-gressaram ao Congresso para ter uma nova audincia com o senador Paulo Paim. No ca-fzinho, pediram o empenho redobrado do senador ga-cho nesta delicada questo.

Ciente das dificuldades des-

te cenrio econmico, Paim prometeu conversar com os demais companheiros da casa para buscar uma soluo poltica. A idia apresentar uma proposta conjunta que beneficie todos os aposenta-dos e que seja vista com bons olhos pelo governo.

Participaram da reunio os dirigentes Warley Martins, Moacir Meirelles, Luiz Legna-ni e Luis Adalberto da Silva.

A Associao dos Aposen-tados convoca todos os apo-sentados e pensionistas que residem no Bairro Jlio Ferra-ri para Assemblia dia 24 de maio, quinta-feira, s 20 horas, no Ginsio AMARELO.

Os aposentados e pensionis-

Convocao aos aposentados do

bairro Jlio Ferraritas devem comparecer com seus documentos.

Nessa Assemblia sero apresentados os trabalhos da Associao, projetos para o segundo semestre e pales-tras de interesse da classe aposentada. Compaream!

Falha ocorreu no clculo relativo reviso do teto previdenci-rio, que tiveram desconto indevido do imposto de renda

INSS erra no pagamento de mais de 30 mil aposentados

Os aposentados que teriam a receber entre R$ 6 mil e R$ 15 mil tiveram descontos que chegam a R$ 3.368,47, o equi-valente a uma alquota de 27,5% do benefcio. Segundo o INSS, os prejudicados sero ressarcidos, mas ainda no h uma data definida para a devoluo do dinheiro. O ins-

tituto diz ainda que seu sis-tema est sendo corrigido. O prximo lote ser pago at 30 de novembro e contemplar os aposentados e pensionistas que tm entre R$ 15.000,01 e R$ 19 mil a receber. Os atrasa-dos com valores superiores a R$ 19 mil devem ser contem-plados at janeiro de 2013.

Maria M. da Conceio Silva

08 de maio

Vernica Gatto Carvalho 12 de maio

Joo Leite Correa15 de maio

Ablio Campeo18 de maio

Elias Gasparoti23 de maio

Ivan Correa da Silva 24 de maio

Benedito Ramos26 de maio

Divanir Lorensoni26 de maio

RefletindoJornal dos Aposentados

Benedicto Blanco

02 Lenis Paulista, maio de 2012

Aniversariantes de maio

A Alegria brilha nos olhos de quem sabe curtir

a emoo de simples-mente viver. Viva com

disposio e entusiasmo, fazendo o que gosta e

realizando seus sonhos, afinal, seu aniversrio

e voc tem direito tudo no seu dia! Para vocs,

nossos melhores votos de Feliz Aniversrio!

A Associao dos Aposentados deseja aos aniversariantes

do ms de maio, muita sade, paz,

felicidade e sucesso, que esta data seja

proveitosa e cheia de realizaes!

Editora Responsvel: Gutierres e Pedroso LTDA - MECNPJ: 06.978.171/0001-76 *IE: 416.097.962.116Rua: Igncio Anselmo, 1167 - Centro - Lenis Paulista SP - CEP: 18682-040Fone: (14) 3264-1393 - e-mail associao: contato@aposentadoslp.com.br

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O governo central con-vive com uma preocu-pao de fazer perder o sono. Pesquisas, estatsticas e nmeros dos ministrios da Sade, INSS e outros rgos mostram que a populao est vivendo mais.

A chamada Terceira Idade conta a cada dia com mais pes-soas que j superaram a casa dos sessenta anos. Estudiosos atribuem essa longevidade aos programas de vacinao, adoo de mtodos alimenta-res saudveis, ao abandono de vcios como o hbito de fumar ou de ingerir bebidas alcolicas em excesso, prtica regular de exerccios fsicos, entre outras atividades salutares antes no praticadas pelos idosos.

Os veculos de comunicao em massa, diuturnamente di-vulgam programas de viagens, agendas esportivas e mais uma gama de atraes que estimu-

Como vivem os idosos no Brasil

lam os que j passaram dos ses-senta anos a curtirem a vida. Baile da terceira idade, com-peties esportivas, passeios no campo e mais um leque de compromissos esto anotados na maioria das agendas desses aventureiros de mais de meio sculo de vida.

Contudo, a aparente tran-quilidade demonstrada nas atitudes dessa gente que tan-to lutou para chegar mere-cida posio ocupada hoje na sociedade, no um mar de rosas, ou melhor, o barquinho desse povo no navega em guas tranquilas e sob cu de brigadeiro, como dizem alguns membros do governo.

No dia a dia, muitos so os problemas enfrentados pe-los nossos idosos. A maioria deles depende dos servios pblicos, sobretudo os de sade e transporte. Um idoso que recebe pouco mais de R$

600 de salrio no pode se dar ao luxo de comprar roupas de marca, ou de possuir um vecu-lo e nem mesmo de comprar medicamentos suficientes para manter a sade.

Ele tem que se sujeitar aos servios pblicos e como se sabe eles ainda so bastante precrios no nosso pas.

comum se ouvir reclama-es de maus tratos, desres-peito e at humilhao no atendimento nos postos de sade e nos veculos de trans-portes coletivos. Em alguns (ou muitos) aspectos a arcaica cultura brasileira no permite que os mais novos aprendam a respeitar os mais velhos.

Apesar dos merecidos avan-os, muito h que se fazer ainda neste pas em prol dos idosos, notadamente nos se-tores de sade, esportes e lazer, pois so nessas reas que eles encontram mais um

objetivo na vida. Com boa sade e disposio, o idoso tem condies frequentar sa-les de danas, academias e preencher o seu tempo com atividades salutares.

bom que os governantes deste pas direcionem com mais carinho suas lentes para a chamada Terceira Idade. de bom alvitre que a popula-o, sobretudo a mais jovem, observe com carinho o pas-sado dos mais velhos e ofe-ream a eles o respeito que merecem no presente.

A sociedade muito deve ex-perincia de quem trabalhou incansavelmente para nos en-tregar um pas bom de se viver.

bom que nos atentemos a esse detalhe, para que mais tarde o arrependimento no venha bater porta da nossa conscincia.

Benedicto Blanco jornalista.

Jornalista responsvel: Luiz Storino MTB 3367Impresso: Grfica Jornal da Cidade de Bauru SPTiragem: 10.000 exemplares Circulao: Lenis Paulista SPDistribuio: Sandro Rogrio Maciel Entregas - ME - CNPJ: 11.478.699/0001-16

Comece mudando a si mesmo. Ningum muda o mundo se no conse-gue mudar a si mesmo... Cuide da Sade do Planeta. No des-perdice gua, no jogue lixo no lugar errado, no maltrate os animais ou desmate as rvores. Por mais que voc no queira, se nascemos no mesmo plane-ta, compartilhamos com ele os

O Que Voc pode fazer para Mudar o Mundo?mesmos efeitos e conseqn-cias de sua explorao... Seja responsvel: no culpe os outros pelos seus problemas, no seja oportunista, no seja vingativo. Quem tem um pouquinho de bom senso percebe que pode-mos viver em harmonia, res-peitando direitos e deveres... Acredite em um mundo melhor. Coragem, Honestidade, Sinceri-

dade, F, Esperana so virtudes gratuitas que dependem de seu esforo e comprometimento com sua Honra e Carter. No es-pere recompensas por estas vir-tudes, tenha-as por conscincia de seu papel neste processo... Tenha Humildade, faa o bem, trabalhe. No tenha medo de errar, fazer o bem atrair o bem para voc mesmo e trabalhando

valorizars o suor de teu esforo para alcanar seus objetivos... Busque a Verdade, a Perfeio, uma posio realista frente aos obstculos, uma atitude posi-tiva diante da vida... Defenda, participe, integre-se luta pac-fica pela Justia, Paz e Amor. Um mundo justo pacfico, e onde h paz pode-se estar preparado para viver um grande Amor.

Jornal dos Aposentados 03Lenis Paulista, maio de 2012Aapilpr

Semana do Aposentado ser realizada na cidade de Sorocaba

Programao completaDia 21/05 s 10h - Aber-tura da Semana do Apo-sentado caf da manh.Local: Sede da Associa-o dos Metalrgicos Aposentados de Soroca-ba e Regio - AMASO.End: Rua Bernardo Fer-raz de Almeida 87 Jd. Faculdade.

Dias 21/05 a 23/05 Barracas na praa cen-tral Pa Coronel Fer-nando Prestes / Centro - para atendimento aos aposentados, pensionis-tas e idosos da regio.Barracas: Associaes de idosos, INSS, OAB, diversas outros servios

culturais, sade, ecolo-gia, palestras assunto: Estatuto do Idoso.Horrio das 9h s 17h.

Caravanas das Associaes

Dia 24/05 Concen-trao das caravanas Sede da Assoc. dos Me-talrgicos Aposentados

de Sorocaba e Regio - AMASO.End - Rua Bernardo Fer-raz de Almeida 87 Jd. Faculdade Caf da manh a partir das 7h.10h: Ato Ecumnico.Leitura da Carta de So-rocaba.11h: Passeata de Rei-

vindicaes pelas prin-cipais ruas da cidade.12h: Discursos das au-toridades.Interessados ligar para:

(14) 3264-1393, de quarta a sexta-feira

das 14 s 17h.SUA PRESENA SEMPRE

FAR A DIFERENA.

Jornal dos Aposentados04 Lenis Paulista, maio de 2012Sade

Bem-estar: a real definio de sade!

Ou seja, a sade ca-racterizada como estado permanente de qualidade de vida e bem--estar, contemplando os trs pilares da sade: a sade bio-lgica, psicolgica e social; e no apenas como estado no qual no existe doena, onde o indivduo no apresenta morbidades. A sade passa de um estado momentneo e presente para uma cons-tante a ser aprimorada e mo-nitorada por toda a vida.

Para isso os profissionais e os servios de sade neces-sitam se adequar e atualizar para a criao de estrat-gias direcionadas manu-teno da sade como esta-do de bem-estar completo.

Alm da medicina tradi-cional que foca o diagns-tico e tratamento de doen-as necessrio a adoo de aes pela medicina preventiva para a deteco precoce de problemas m-

dicos e psicolgicos e para a manuteno da sade da-queles que no apresentam nenhuma enfermidade.

A preveno entra en-to nesse contexto como a principal ferramenta para se manter o completo es-tado de bem-estar e assim manter-se com sade.

No eixo biolgico pode-mos citar a preveno de doenas infectocontagiosas e doenas crnicas, assim como a adoo de hbitos saudveis para distanciar-se de fatores de risco, adiar o aparecimento de doenas ou agravamento e garan-tir mais anos de vida com maior qualidade.

Na rea psicolgica ne-cessrio atentar-se aos trans-tornos mentais, doenas psicossomticas, problemas cognitivos e neurodegenera-tivos que acometem a sade mental e acarretam conse-quncias negativas ao bem-

-estar biolgico e social do indivduo, como o apareci-mento de outras doenas e o isolamento social.

E ao bem-estar social cabe assegurar populao maior participao na so-ciedade, segurana, auto-nomia e a garantia de seus direitos para assim fazer-se atuante em qualquer faixa etria ou classe socioeco-nmica. mais do que sa-bido que a participao so-cial contribui e muito para a sade biolgica e bem-estar psicolgico das pessoas.

O profissional Gerontlo-go age com foco na preven-o e promoo da sade como maneira de se manter o bem-estar e assim pro-porcionar qualidade de vida contnua e no apenas no momento do atendimento.

Voc que se preocupa com a sade e no apenas com a doena, consulte um Gerontlogo!

Constituda h 66 anos, a Organizao Mundial da Sade assume como definio de sade um estado de completo bem-estar fsico, mental e social, e no consiste apenas na ausncia de doena ou de enfermidade.

Marcelo Piovezan, Gerontlogo gradua-do pela Universidade de So Paulo (USP), cursando MBA em Gerenciamento de Pro-jetos pela Fundao Getlio Vargas (FGV). E-mail: marcelopiovezan@ig.com.br tel.: (14) 9118-3541

IlustraoMarcelo Piovezan

Jornal dos Aposentados 05Lenis Paulista, maio de 2012Jurdico

Justia manda INSS pagar reviso dos auxlios at o ms de julho

Muitos benefcios dessa espcie foram concedi-dos sem desprezar as 20% menores contribuies. Essas aes vinham sendo propostas individualmen-te, propostas e obtendo sucesso.

Agora, com o julgamen-to da ao civil pblica o INSS est obrigado a rever todos os auxlios doena que estavam errados e pagar a diferena.

Ocorre que a Dilma ain-da no pagou nenhuma diferena do teto a que tambm foi obrigada por deciso judicial.

Por essa razo, tendo em vista que h benefcios de auxlio doena que fo-ram deferidos entre 1999

Mirna Justo

e 2009, com esse erro de clculo, possvel obter a reviso judicial, ainda que esse benefcio j es-teja extinto, ou tenha sido transformado em aposen-tadoria por invalidez ou penso.

Caso seu benefcio te-nha sido concedido com erro de clculo ter direi-to receber as diferenas acrescidas de juros e cor-reo referentes aos lti-mos cinco anos.

Para tirar suas dvi-das procure a Associa-o dos Aposentados, ligue: (14) 3264-1393 de quarta a sexta-feira, das 14 s 17 horas para agendar seu horrio.

Uma ao civil pblica reconheceu o direi-to reviso dos auxlios doena concedidos entre 2002 e 2009 com erro no clculo

Jornal dos Aposentados06 Lenis Paulista, maio de 2012

Muitas mulheres so-nham em ser me e quando esse so-nho realizado elas passam a dedicar-se inteiramente aos filhos, esquecendo do seu cnjuge e at de si mes-ma, passando a acreditar que agindo dessa forma, est sen-do uma super-me e no imagina o mal que est fazen-do pra si mesma.

Atualmente, as pessoas es-to se tornando cada vez mais exigentes e preciso ser o melhor profissional, a melhor esposa, o melhor filho e assim por diante, tudo porque vive-mos em um mundo competi-tivo e se no formos os me-lhores perderemos para os melhores. Mas para ser a me-lhor me, no preciso preca-ver de sua prpria vida, pois a me gera, cuida e educa para o mundo, afinal os filhos um dia crescem e vo viver suas vidas e as mes muitas vezes culpam os filhos por no retri-

Para viver melhor

Ninho vazio, um dos problemas da terceira idade

burem os anos de dedicao, sofrendo com isso.

A sndrome do ninho va-zio acontece quando o filho sai de casa. A me por ter de-dicado sua vida a ele sente--se perdida quando no tem mais de quem cuidar, geran-do dentro de si um grande sentimento de saudade e se no tratar poder resultar numa depresso. Por isso, uma das formas de evitar essa sndrome no deixar de ter suas atividades, no se distanciar do seu cnjuge, deve-se continuar ter planos pessoais e conjugais, os filhos so muito importantes, mas sempre digo, na vida tudo tem que ter um equilbrio, ou seja, tudo o que demais ou de menos, no faz bem a ningum. No estou dizendo para que abandonem seus filhos, muito pelo contrrio, dediquem-se a eles, sem es-quecer de voc mesma.

SoluoSe voc est vivenciando o

ninho vazio, no se preocupe,

tudo uma questo de re-organizao, primeiramente procure refletir sobre os so-nhos que deixou para trs por conta de cuidar dos filhos, tente socializar-se com novas pessoas, novos ambientes, como academia, grupos tera-puticos, grupos da terceira idade, movimentos da igreja, e at mesmo realizar algum trabalho voluntrio, lugares aonde voc sinta bem. Caso no consiga realizar isso por si mesma, procura uma ajuda profissional.

Juliana Justo Borin, Psicloga

CRP: 6-103149Atendimentos: Planto Psicol-gico na Parquia Cristo Ressus-citado todas as quartas-feiras, das 14h s 15h (gratuito) e no consultrio particu-lar agendar pelos fones:32641393 ou 91416591 ou 97943535, na R: Igncio Anselmo, 1163.

Ilustrao

Juliana Justo Borin

Jornal dos Aposentados 07Lenis Paulista, maio de 2012Culinria

Ingredientes:

Massa:2 xcaras de trigo1 ovo100 g de margarina1 col. (ch) de fermento em pmeia colher de ch de sal

Recheio:250g peito de frango cozido e desfiado

Modo de Preparo:

Coloque os ingredientes da massa em um recepiente e v trabalhando com as mos at obter uma massa homognea.Unte a forma e forre com a massa. Faa um refogado com a cebola picada, o molho de tomates, cheiro verde e acrescen-te o frango desfiado e o milho. Coloque em cima da massa crua, logo aps o queijo cortado em cubinhos. Bata as claras e depois as gemas. Acrescente o creme de leite e tempere com o sal. Coloque uma pitada de fermento.Cubra o frango e o queijo com essa mistura e leve ao forno mdio para assar por cerca de 40 minutos.

Receita do ms: Torta cremosa de frangoFonte: tudogostoso.uol.com.br

Tempo: 1 hora Rendimento: 12 pores

1 cebolameia xcara de molho tomatemeia xcara de cheiro verdesal5 ovos1 caixinha de creme de leite100 g de queijo pratopimenta do reino1 pitada de fermento em p1 lata de milho

Jornal dos Aposentados08 Lenis Paulista, maio de 2012Dicas

Quase todo mundo tem e nem sempre fcil lidar com eles. Para evitar dores de cabea sem deixar a cordialidade de lado, siga as nossas dicas e fuja das chatices familiares.

Evite assuntos polmicosUma das maneiras de evi-

tar discusses deixar de lado assuntos polmicos como reli-gio e futebol. Quando algum puxar um assunto que possa acabar em uma discusso, su-gira outro assunto mais fcil de lidar, como por exemplo falar da infncia; falar dessa poca ge-ralmente deixa as pessoas mais saudosas e alegres.

Se te enchem de perguntasApesar de perguntas como

Quando que voc vai se ca-sar? ou Quando vai ter um fi-lho? serem muito irritantes, em

Como lidar com parentes chatosFonte: www.dicasdemulher.com.br

geral, a inteno destas pergun-tas mostrar interesse e nimo pelos acontecimentos na sua vida. Porm, se isso te incomoda, tente falar de uma maneira sutil e sem ironia que a pessoa ser a primeira a saber quando isso acontecer porque voc sabe o quanto essa novidade seria im-portante para ele ou ela.

Siga os costumesPara evitar aborrecimentos,

quando estiver recebendo visi-tas ou durante uma visita a casa de um parente, siga os costu-mes da famlia. Lembre-se que quando em Roma, faa como os romanos.

Elogie maisParentes chatos devem ser os

mais elogiados desde o primei-ro momento que vocs se en-contrarem. Um elogio desarma a pessoa e consequentemente

ela no vai te atacar com seus julgamentos precipitados e con-selhos que voc no pediu.

Se insistem em te aconselharConselhos geralmente so

bem vindos, mas nem todos, no ? Muitas vezes parentes do conselhos com o intuito de ajudar, porm no sabem de todos os detalhes da situ-

ao que fazem uma grande diferena. Porm, rejeitar um conselho logo de cara pode pa-recer rebeldia de adolescente e pode te trazer dor de cabea, pois vo tentar te convencer de que esto certos. Sendo assim, ao escutar um conselho diga: Essa uma boa ideia. Desta forma voc apenas reconhece

que a sugesto foi boa, mas no se compromete a segui-la.

Enfim, famlia assim. Tem gente chata e gente legal, mas so todos parte da mesma fa-mlia. Por isso importante ter pacincia, e tratar todos com respeito. Desta forma voc evita que eles tambm te desrespeitem.