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Jornada de formación a padres-madres y
entrenadores/as Alcobendas, 23 de noviembre de 2015
Arturo Zurita
Emilio Monfort
Isidro Lapuente
Coaching y Psicología deportiva
Visión: nuestros sueños
Valores: nuestra actitud
Misión: nuestro trabajo
•TRATAR CON DIGNIDAD
Entrenando el carácter
Apoyo personal/social
DE PADRES Y DE ENTRENADORES
RESPETAR
CONSIDERAR
RECONOCER
APRECIAR
ESTIMAR
VALORAR
QUERER
AMAR
VERBOS A CONJUGAR CADA DÍA
CONFIAR
ADMIRAR
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Entrenando el carácter???
8
MUCHO CARÁCTER
GRAN CARÁCTER
BUEN CARÁCTER
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MUCHO CARÁCTER “Es muy orgulloso, con
mucho carácter y un poco
peligroso"
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GRAN CARÁCTER «Tiene un gran carácter competitivo
y una positividad que contagia»
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BUEN CARÁCTER
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GRAN CARÁCTER Y BUEN
CARÁCTER…….esta relacionado con: • Asertividad • Seguridad • Empatía • Integridad • Coraje • Fortaleza • Honestidad • Lealtad • Ser productivo e influyente
• Ser Competente emocional
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ENTRENANDO….. EL CARÁCTER¡¡¡¡
• DE QUIEN??...del deportista
• QUIEN LO ENTRENA??...entrenador y deportista…Y LA FAMILIA
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• Algo tenemos que hacer como entrenadores, como padres/madres
• Algo tendrán que hacer ellos…los deportistas
• ALGO positivo tendrá que ocurrir en ese microcontexto
DESARROLLO COMPARTIDO¡¡¡
Rocío: Antes si te equivocabas te regañaban y tenia miedo de levantar la mano
Ahora hemos aprendido a reírnos de nuestros errores
• Creación del carácter…gestión emocional
Programa de Formación de
jóvenes talentos deportivos Desarrollo de competencias emocionales
para el entrenamiento y la competición
INTELIGENCIA EMOCIONAL
HABILIDADES-DIMENSIONES
COMPETENCIAS-APTITUDES EMOCIONALES
APTITUDES PERSONALES (Inteligencia intrapersonal)
1. AUTOCONOCIMIENTO Conciencia emocional Autoevaluación Autoconfianza
2. AUTOCONTROL Autorregulación Adaptabilidad Innovación
3. AUTOMOTIVACIÓN Afán de triunfo Compromiso Iniciativa y optimismo
APTITUDES SOCIALES (Inteligencia interpersonal)
4. EMPATÍA Comprensión del otro Ayuda al otro Solidaridad
5. HABILIDADES SOCIALES Influencia-liderazgo Comunicación Manejo de conflictos Colaboración-cooperación Trabajo en equipo
Desarrollo de la competencia emocional
Para qué la inteligencia emocional
Para qué la inteligencia emocional
• Para aprender a identificar mis estados de ánimo y responsabilizarme de ellos
Autoconocimiento
Establecimiento de límites
Para qué la inteligencia emocional
Ayuda a mejorar las relaciones
interpersonales desde la empatía y la
asertividad:
-Entendimiento de/con los demás
Para qué la inteligencia emocional
• Para ser capaz de expresar de la mejor manera mis sentimientos
Comunicación
VER, MIRAR, ADMIRAR
Desarrollo de la competencia emocional
Conocerse Dominarse Motivarse Empatizar Ser hábil
social
Recorrido para la mejora
La autopercepción es el comienzo de la autoestima
Gestión del talento desde la inteligencia
emocional
Desarrollo de la competencia emocional
Yo soy importante
Para qué la Inteligencia Emocional :
En el entrenador y padres:
• Detectar bajo desempeño emocional.
• Identificar las emociones de los niños
• Establecer relaciones positivas entre los
chicos
• Enseñar a que identifiquen sus emociones
Para qué la Inteligencia Emocional :
En el entrenador y padres:
• Prevenir conflictos
• Negociación
• Potenciar la escucha activa
• Realizar una adecuado establecimiento de límites
• Saber utilizar los refuerzos y castigos
• Mejorar el empleo de los feedback e instrucciones
Para qué la Inteligencia Emocional :
En el niño • Tener relaciones positivas
• Conocer cuáles son las emociones y reconocerlas en los demás
• Tomar decisiones responsables
• Modular y gestionar la emocionalidad. Clasificar sentimientos, estados de ánimo.
Para qué la Inteligencia Emocional :
En el niño • Desarrollar la tolerancia a la frustración.
• Desarrollar la tolerancia a la demora. Saber esperar. Tener paciencia
• Adoptar una actitud positiva ante la vida.
• Adquirir escucha activa y empatía
• Saber resolver conflictos
• Tener asertividad
Desarrollo competencias emocionales Metodología:
Cómo se realiza el Aprendizaje Social y Emocional (ASE)
DE FORMA INDIRECTA
A través del entrenador
• En la propia acción y proceso de instrucción
Desarrollo competencias emocionales Metodología:
(de forma verbal y con lenguaje no verbal). Exigencia + afectividad.
▫ Explicación de ejercicios
▫ Corrección de ejercicios
▫ Establecimiento de límites. Llamadas de atención
▫ Aplicación de Refuerzos y castigos
▫ Feedback e instrucciones técnicas y tácticas
▫ Asignación de responsabilidades
• Dinámicas dirigidas en descansos ▫ Dinámicas propias o/y aportadas por los coordinadores
del curso
Desarrollo competencias emocionales Metodología:
Cómo se realiza el Aprendizaje Social y Emocional (ASE)
DE FORMA INDIRECTA
A través de los padres
• Limites, refuerzos, castigos, responsabilidades, etc., en la vida cotidiana tanto en el contexto de casa como fuera de él.
Los límites y la comunicación
• ¿Qué son los límites?: Reglas y normas • ¿En qué se basan?: En las necesidades del
niño/a • ¿Por qué son importantes?: Necesidad de
dirección y fortalecimiento comportamiento
• Logro y objetivo: Crecimiento personal
¿Cómo?
• OBJETIVIDAD
• FIRMEZA
• EXPLICA EL POR QUÉ
• DESACREDITAR SIEMPRE A LA CONDUCTA Y NO AL NIÑO
• OPINIONES
• DESTACAR LO POSITIVO
• CONDUCTAS ALTERNAS
• CONTROL EMOCIONAL
Comunicación óptima
• Mentalidad abierta a variedad de opiniones y otras mentes
• Empatía
• Escucha activa
• Ausencia de juicios críticos: No interpretar
• Ser concisos y claros en lo que comunicamos
• Ser humildes
• Hablar desde el YO
• Ser asertivos: Saber decir NO
• Hacer énfasis en los aspectos positivos: SIEMPRE
• Las críticas SIEMPRE CONSTRUCTIVAS
Obstáculos en la comunicación
• Prejuicios y valorar
• Escucha selectiva y exceso de información
• Exigir o amenazar
• Interrumpir
• Despreciar las opiniones ajenas
Eficacia percibida
• Percepción competencia
• Autoconcepto
• Autoestima
• Eficacia personal
“Ningún aspecto del conocimiento de
la persona influye tanto como la opinión que se tenga de la eficacia personal”
J. A. Marina
• Auto-concepto
• Autoestima
Gestión del talento desde la inteligencia emocional
Eficacia percibida
Desarrollo competencias emocionales
Pautas para desarrollar la autoestima en los niños
▫ Reforzar todo aquello que hagan bien, y hacerlo en su justa medida
▫ Reforzar y valorar el esfuerzo
▫ No hacer comparaciones con otros niños, menos de la misma familia o equipo.
▫ No realizar reprobaciones indignantes hacia la persona (“eres un desastre”)
▫ Reprobar la conducta indeseada, no a la persona
Desarrollo competencias emocionales Pautas para desarrollar la autoestima en los niños
▫ No enfadarse con el niño, no hacer chantaje afectivo
▫ No humillar ni ridiculizar
▫ Dar explicaciones razonables y argumentar en la justa medida
▫ No sobreproteger
▫ Proporcionar normas claras y suficientes. Coherentes.
▫ Si se castiga, hacerlo de forma mesurada y proporcionada
▫ No castigar con dejarle sin actividad.
NECESARIA LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
NECESARIA LA
METODOLOGIA COACHING
Desarrollo competencias emocionales Metodología:
Cómo se realiza el Aprendizaje Social y Emocional (ASE)
DE FORMA DIRECTA
A través del PROGRAMA
• Dinámicas dirigidas en la cancha
• Dinámicas dirigidas en aula
• Tareas para casa, individuales ▫ Introspección: DIARIO EMOCIONAL
▫ Actividades de identificación
Desarrollo competencias emocionales Metodología:
Cómo se realiza el Aprendizaje Social y Emocional (ASE)
• Tareas dirigidas Actividades de habilidades sociales: rol playing, enseñanza recíproca, grupos de trabajo
Actividades de expresión de sentimientos
Actividades de resolución de conflictos, planteamiento de tema y resolución, identificar distintos liderazgos, etc.
Actividades para controlar emociones, estrés, etc.
Contenidos de Coaching deportivo
1. PNL. Programación Neurolingüística
2. Creencias en el deporte
3. Inteligencia emocional
4. Liderazgo y gestión del talento
5. Motivación
6. Trabajo en equipo
7. Comunicación efectiva
8. Dialogo interno y fluencia
9. Redes sociales
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ACCION LENGUAJE
PENSAMIENTO
PNL
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• Autoafirmaciones
• Autoinstrucciones
• Dialogo interno positivo
• Neutralización del dialogo interno negativo
Centrarse mas en lo positivo que en lo negativo
Estado de fluidez
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Asertivo
Comunicación: Inhibido-asertivo-agresivo
• Asertivo……Sociable, alegre, activo, asertivo.
• Inhibido…….Ansioso, Depresivo, Con sentimientos de culpa, Baja autoestima, Tenso.
• Agresivo…….. Frío, Egocéntrico, Impersonal, Impulsivo.
Semana de la asertividad
INHIBIDO ASERTIVO AGRESIVO
Sometimiento Liderazgo
personal
Dominación
Actitud
defensiva
Autoafirmación Ataque
Aceptación Valoración Rechazo
Neutralidad Positivismo Negativismo
Indecisión Decisión Imposición
Minusvaloración Autoestima Sobrevaloración
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Empatía: sentir sin padecer
• Nos ponemos los zapatos del otro
El triángulo entrenadores, padres y
jugadores
Situación deportiva
Deportista
Entrenadores Padres
NIÑO/A
FAMILIA
ENTRENADOR/A
ENTORNOS DE INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DEL NIÑO/A
DEPORTISTA
FAMILIA
COLEGIO IGUALES
CLUB
(EQUIPO)
ENTRENADOR
LA CIUDAD
LA GESTION
DEPORTIVA
MUNICIPAL EL DEPORTE
EL ASOCIACIONISMO PARTICIPACIÓN
CIUDADANA
ENTORNOS DE EXCELENCIA EN EL DESARROLLO DEL
DEPORTISTA
Realmente:
• Los padres son tan “malos” ?
• Pero, alguien les dice o hace algo ?
• Los entrenadores son tan buenos ?
• No será que los entrenadores son también
algo “malos” ?
Triángulo entrenadores, padres y
deportistas
• No serán los clubes los que eludan en parte
esta responsabilidad ?
• O serán las instituciones las que deberían
hacer algo?
Quién tiene que solucionar,
coordinar, liderar esto ?
DEPORTISTA
ENTORNOS DE INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DEL DEPORTISTA
ENTRENADOR
BINOMIO
ENTRENADOR-DEPORTISTA
Padres
Intervención con padres
Lorenzo García, O.
Reuniones periódicas
Reuniones individuales
Asesoramiento con respecto al tema deportivo
Puesta en marcha de “talleres”
Tipos de padres
Padres deportivos
Padres sobreimplicados
Padres distantes
Lorenzo García, O.
Roles de los padres Padres deportivos
• Informarles de las expectativas y los progresos.
Padres distantes
• Incrementar la implicación paterna en la actividad deportiva de su hijo
Padres sobreimplicados
• Favorecer la separación gradual entre padres e hijo/a deportista.
• Enseña a ganar con humildad y a perder con deportividad
• Fomenta la no violencia y juego limpio • Considera los intereses del niño y no el
suyo • Elogia el progreso y el esfuerzo realizado
¡¡Pregunta primero si se ha divertido!!
Los padres deportivos-educadores
Apoyo personal/social
PRESIÓN INDIFERENCIA
SOBREPROTECCIÓN
APOYO
EXIGENCIA AFECTIVIDAD
DE PADRES Y DE ENTRENADORES
Jornada de formación a padres-madres y
entrenadores/as Alcobendas, 23 de noviembre de 2015
Arturo Zurita
Emilio Monfort
Isidro Lapuente
Coaching y Psicología deportiva