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04/05/2016U.D.C.A JONATHAN HERNANDEZ PARRAActividad fsica para la salud.Universidad de ciencias aplicadas y ambientales Jonathan Eduardo Hernndez Parra

IntroduccinObjetivos general Objetiva especficosQue es la actividad fsicaBeneficios de la actividad fsicaBibliografa

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La actividad fsica es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los msculos y requiere ms energa que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardn son unos pocos ejemplos de actividad fsica.

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jonathan hernandez parra (jhp) - El ejercicio es un tipo de actividad fsica que es planificado y estructurado. Levantar pesas, tomar una clase de aerbicos y practicar un deporte de equipo son ejemplos de ejercicio.04/05/2016U.D.C.A JONATHAN HERNANDEZ PARRAObjetivos general

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Apreciar la actividad fsica para el bienestar.Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento, de forma esttica y creativa.Realizar actividades en el medio natural de forma creativa y responsable.

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