jeugdbeleidsplan 2014 2017

FC LANDEN

JEUGDBELEIDSPLAN 2014-2017*

* Dit jeugdbeleidsplan kan niet los worden gezien van het clubbeleidsplan 2014-2017.

DE SPELER STAAT CENTRAAL !

TVJO Kurt ROTTY

[email protected]

Jeugdbeleidsplan | 2

INHOUDSTAFEL

I. Opleidingsvisie ................................................................................................................................ 4

II. Sterkte/zwakte-analyse van de jeugdopleiding (SWOT) ................................................................. 5

A. Strengths .................................................................................................................................... 5

B. Weaknesses ................................................................................................................................ 5

C. Opportunities .............................................................................................................................. 6

D. Threats ....................................................................................................................................... 6

E. SWOT > Goals! ............................................................................................................................ 7

F. Spelergerichte opleidingsvisie .................................................................................................... 7

III. Opleidingsvisies per ontwikkelingslijn ............................................................................................ 8

A. ONDERBOUW (U7 tot U9) .......................................................................................................... 8

1. Leeftijdskenmerken ................................................................................................................ 8

2. Opleidingsvisie ........................................................................................................................ 8

3. Voetbalvisie ............................................................................................................................ 9

4. Evaluaties en tests ................................................................................................................ 13

5. Sportieve afspraken .............................................................................................................. 13

6. Scouting ................................................................................................................................ 14

7. Veranderingen KBVB ............................................................................................................ 14

8. Jaarplannen .......................................................................................................................... 15

B. MIDDENBOUW (U10 tot U13) .................................................................................................. 16

1. Leeftijdskenmerken .............................................................................................................. 16

2. Opleidingsvisie ...................................................................................................................... 17

3. Voetbalvisie .......................................................................................................................... 17



6. Scouting ................................................................................................................................ 22


8. Jaarplannen .......................................................................................................................... 24

C. BOVENBOUW (U14 tot U17)..................................................................................................... 25

1. Leeftijdskenmerken .............................................................................................................. 25


3. Voetbalvisie .......................................................................................................................... 26



Jeugdbeleidsplan | 3

6. Scouting ................................................................................................................................ 32


8. Jaarplannen .......................................................................................................................... 34

D. POSTFORMATIEFASE (U17-U19) ............................................................................................... 35

1. Inleiding ................................................................................................................................ 35


3. Leerinhoud ........................................................................................................................... 35

IV. Doorstromingsplan ....................................................................................................................... 37

A. Doelgroepen ............................................................................................................................. 37

B. Doelstellingen ........................................................................................................................... 37

C. Implementering van voornoemde doelstellingen .................................................................... 37

1. Uitbouw van A-kern met jeugdspelers ................................................................................. 37

2. Implementeren van identieke trainingsmethodiek .............................................................. 37

3. Periodiseren volgens 6-wekenstelsel .................................................................................... 38

4. Zone-opstelling bij stilstaande fases ..................................................................................... 39

5. Uniforme veldbezetting ........................................................................................................ 39

6. Opstarten van de postformatie ............................................................................................ 39

V. Jeugdkeeperplan .......................................................................................................................... 40

A. KEEPER ONDERBOUW (U7 tot U9) ........................................................................................... 40


2. Voetbalvisie .......................................................................................................................... 40

3. Leerdoelstellingen KEEPER 5v5 ............................................................................................. 43

B. KEEPER MIDDENBOUW (U10 tot U13) ..................................................................................... 44


2. Voetbalvisie .......................................................................................................................... 44

3. Leerdoelstellingen KEEPER 8v8 ............................................................................................. 47

4. Wedstrijden KEEPER 8v8 ...................................................................................................... 48

C. KEEPER BOVENBOUW (U14 tot U17) ........................................................................................ 49


2. Voetbalvisie .......................................................................................................................... 49

3. Leerdoelstellingen KEEPER 11v11 ......................................................................................... 52

4. Wedstrijden KEEPER 11v11 .................................................................................................. 53

____________________________________

Jeugdbeleidsplan | Opleidingsvisie 4

I. Opleidingsvisie FC Landen wil aan zijn jeugdspelers een gezond alternatief aanbieden als vrijetijdsbesteding, waarin

de speler centraal staat en waarin elke speler even belangrijk is. De nagestreefde hoge kwaliteit van

de jeugdopleiding en de jeugdcompetitie neemt niet weg dat FC Landen het FUN-aspect doorheen de

hele jeugdopleiding tegenwoordig wil zien.

FC Landen ziet het jeugdvoetbal niet louter als een doel op zich, maar als een middel en een leer- en

groeiproces naar individueel beter worden als voetballer, ieder in zijn tempo en met zijn

mogelijkheden. Hierbij staat de ontwikkeling van de speler steeds voorop en wordt het

wedstrijdresultaat ondergeschikt.

FC Landen kiest resoluut voor een verzorgde speelstijl waarin de creativiteit van de speler tot uiting

komt, alsook voor opbouwend voetbal van achteruit. In dat verband wordt veel belang gehecht aan

het leren meevoetballen van de doelman.

Binnen de jeugdopleiding wordt steevast gewerkt met vaste positienummers, bij voorrang binnen

het 1-4-3-3 spelconcept.

FC Landen wil niet alleen waken over de sportieve ontwikkeling van de jeugdspeler, maar ook over

diens ontwikkeling tot een weerbare en zelfstandige jongvolwassene, door het leren werken in

teamverband, het omgaan met succes en tegenslag, het aanleren van zelfdiscipline en het

bevorderen van respect voor eenieder die het mogelijk maakt dat de jeugdvoetballer zijn hobby kan

uitoefenen, zowel binnen de eigen club als ten aanzien van de tegenpartij.

FC Landen heeft de intentie en de ambitie om in een zo hoog mogelijke jeugdcompetitie uit te komen

om zo aan de jeugd van Groot-Landen en omstreken de kans te geven zijn voetbaltalenten ten volle

te ontplooien. FC Landen tracht daartoe in alle jeugdcategorieën tot en met U17 ploegen in lijn te

brengen op alle mogelijke competitieniveaus, zowel interprovinciaal als provinciaal en gewestelijk.

FC Landen wil zich met de keuze voor de interprovinciale jeugdcompetitie hoofdzakelijk richten op de

sportieve doorstroming, maar tegelijkertijd het gewestelijk jeugdvoetbal bewaken om het spelplezier

van de speler en diens verbondenheid met de club en de omgeving te handhaven en te ontwikkelen.

FC Landen streeft ernaar om via zijn beleid de doorstroming van jeugdspelers naar de kernelftallen te

bevorderen. De club wenst een zo groot mogelijk aantal jeugdspelers te integreren in het eerste

elftal. In dat opzicht houdt de club bij de categorieën U16 en U17 postformatietrainingen om jonge

talenten tijdig te detecteren. Ook is het mogelijk dat getalenteerde spelers, in onderling overleg

binnen de technische staf, doorschuiven naar een hogere leeftijdscategorie.

Spelers vanaf U19 die onmiskenbaar talent hebben maar de fysieke maturiteit voor het A-elftal

ontberen, kunnen zich de eerste jaren verder ontwikkelen in de B-kern. De club kiest bewust voor

een zo jong mogelijk reservenelftal om in een latere fase zo veel mogelijk spelers te kunnen laten

doorstromen.

FC Landen onderschreef "de Panathlonverklaring" over de ethiek in de jeugdsport, waarmee de club

de verbintenis aangaat om, over de discussie heen, heldere gedragsregels vast te leggen bij het

nastreven van de positieve waarden in de jeugdsport.

Jeugdbeleidsplan | Sterkte/zwakte-analyse van de jeugdopleiding (SWOT) 5

II. Sterkte/zwakte-analyse van de jeugdopleiding (SWOT)

A. Strengths

SWOT J.O. > TROEVEN

Strengths

- Ambitie (> interprovinciaal)- Gekwalificeerde begeleiders - Grote jeugdsportclub (ca. 300) - Gedifferentieerd aanbod (gew >

prov > interprov)- 6 oefenvelden (incl. kunstgras)

B. Weaknesses

Weaknesses

- Uitvoeren van de visie - Waken over de visie- Begeleiding van de trainers - Rode draad in de opleiding- Medische begeleiding - Scouting

Taken TVJO

SWOT J.O. > PIJNPUNTEN


C. Opportunities

Opportunities

- Instroom en bewaking talenten → doorstroom 1e elftal

- Mogelijke samenwerking met grote clubs (OHL, Standard, STVV)

- Meerdere leden mogelijk door accommodatie en ligging

- Directe communicatie mogelijk via de verschillende kanalen

SWOT J.O. > KANSEN

D. Threats

Threats

- Vele andere mogelijkheden tot vrijetijdsbesteding

- GEEN sportcultuur in België- Oorlog tussen clubs - Verandering maatschappij

SWOTJ.O. > BEDREIGINGEN


E. SWOT > Goals!

Weaknesses

- Uitvoeren van de visie - Waken over de visie- Begeleiding van de

trainers - Rode draad in de

opleiding- Medische begeleiding - Scouting

SWOT J.O. > DOELSTELLINGEN

Goals

Uitvoeren van de visie Waken over de visie Begeleiding van trainers Rode draad in de

opleiding

Hoger niveau

Op basis van de gemaakte zelfanalyse formuleert de club met betrekking tot de jeugdopleiding de

volgende doelstellingen voor de periode 2014-2017:

naar jeugdopleiding wil de club het adagio "stilstaan is achteruitgaan" hanteren en in dat opzicht ten volle meegaan in de jongste hervormingen van het jeugdvoetbal;

in dat opzicht zal de club streven naar een zo hoog mogelijke kwaliteit en de lat leggen op interprovinciaal niveau, zonder daarom het gewestelijk jeugdvoetbal te veronachtzamen en ook daar in doorstroming te voorzien, met name bij U12-U13;

om de kwaliteit van de opleiding te blijven bewaken wil de club jaar na jaar voldoen aan de interprovinciale kwalificatievereisten voor de trainer;

de enkele trainers zonder kwalificatie zullen worden aangespoord de startopleiding te volgen, waarin de club tegemoet zal komen;

in het seizoen 2014-2015 organiseert de club een cursus Uefa A; het daaropvolgende seizoen wil zij de organisatie opnemen van een cursus getuigschrift B;

de opleidingsvisie zal verder worden verfijnd en worden bewaakt door nauw toe te zien op de uitvoering ervan.

F. Spelergerichte opleidingsvisie

Speler

FUN

Basics

Fysiek

Mentaal

Tactiek

Motivatie

Opleidingsvisie

Jeugdbeleidsplan | Opleidingsvisies per ontwikkelingslijn 8

III. Opleidingsvisies per ontwikkelingslijn

A. ONDERBOUW (U7 tot U9) Ontwikkelingsfase 5 tegen 5

1. Leeftijdskenmerken

a) Inzicht

Deze leeftijdsgroep wordt doorgaans aangeduid met de term "duiveltjes": zij zien het voetballen als

een spel. Ze hebben veel plezier, zijn speels en spontaan en beseffen de bedoeling van het

voetbalspel nog maar nauwelijks. De speler is individueel gericht en heeft geen tot weinig gevoel om

dingen samen te doen.

Pas als zij wat langer op de club zijn, worden de eerste vormen van samenspel zichtbaar. Niettemin

blijft dit beperkt en moet juist in deze leeftijdscategorie de nadruk liggen bij het stimuleren van de

individuele acties. Zij moeten wennen aan deze dingen die typisch voetbaleigen zijn, zoals de bal en

de medespelers.

b) Concentratie

Het is moeilijk om deze voetballertjes bezig te houden, omdat ze zich op hun leeftijd nog moeilijk

lang kunnen concentreren. Even moeilijk is luisteren. De aandacht is zo weg, zo snel afgeleid. Dit

moet niet als negatief gezien worden. Ze zijn nog te speels om te voetballen zoals volwassenen dat

graag zouden willen zien. Ze staan juist open voor alle invloeden, ze leren de wereld kennen en

kunnen zich goed ontwikkelen.

c) Dynamisch

Stilstaan is ook zo’n probleem voor deze jonge kinderen. Ze zijn constant bezig met hun lichaam. Ook

dit is echter heel positief, ze doen namelijk veel bewegingservaring op en leren de mogelijkheden van

hun lichaam kennen. Door gebrek aan bewegingservaring, zijn de bewegingen echter slecht

gecoördineerd en overmatig. Een bal aannemen kost veel beweging en tijd.

d) Motivatie

Duiveltjes hebben nog geen wedijver met elkaar. Een wedstrijdnederlaag wordt snel vergeten. Zij zijn

speels en zien het spel als een avontuur. Belangrijk is dat de spelertjes hun fantasie in het spelletje

kwijt kunnen.

2. Opleidingsvisie

Vanaf U6 wordt er gewerkt met jaarprogramma’s.

Spelertjes moeten zich ‘GOED’ voelen door :

- Aangename, plezante trainingen

- FUN aspect

- Leerrijke trainingen

Spelers zoveel mogelijk technische bagage meegeven om ze klaar te maken om naar onze

middenbouw en later bovenbouw te gaan. Dit door:

- Algemene techniek te trainen en herhalen → inslijpen

- Alle oefenvormen met bal

- Veel wedstrijdvormen

Nadruk met experimenteren, dribbelen, actie laten maken


3. Voetbalvisie

a) Aandachtspunten

Elke speler speelt op iedere positie → geen vaste positie

Laten ontdekken en ervaren

Spelers beïnvloeden door vraag en antwoordspel → demo !

Veel oefeningen met bal, niet lang laten stilstaan

De taal van het kind spreken (staart, vleugel, piloot)

b) Veldbezetting

Spelen in een ruit (groot vliegtuig)

c) Spelsysteem

Opbouw van achteruit

Combinatievoetbal (bal niet naar voor trappen)

Keeper laten meevoetballen

Speler een actie laten maken

d) Basiscompetenties

Techniek – coördinatie

Algemene en specifieke balvaardigheden speels en gericht aanleren

- Oog-handen oog-voetcoördinatie

- Basisbewegingen

- Snelvoetenwerk met bal → kappen en draaien

- Soccerpal – initiatie → schijn en passeerbewegingen

- Jonglage


Fysiek – coördinatie

Algemene en specifieke bewegingsvaardigheden speels aanleren

- Balance

- Coördinatie

- Wendbaarheid

- Stabiliteit

- Sprongtechniekscholing en evenwicht scholing

FUN

- Spelend leren → spelvormen

- Algemene en specifieke balvaardigheden speels aanleren

- Specifieke bewegingsvaardigheden speels aanleren


Basics : thematrainingen

B+ B-

- Leiden en dribbelen - Korte passing - Controle op lage bal - Doelpoging tot 10m (dichtbij) - Doelpoging op lage voorzet - Vrij en ingedraaid staan - Vrijlopen: aanspeelbaar zijn

Door vrije ruimte te zoeken - Inworp

- Druk zetten, duel of remmend

wijken - Opstelling tussen tegenspeler en

doel - Korte dekking op korte pass - Interceptie of afweren van korte

pass

Teamtactics : thematrainingen

B+ B-

1. Open breed 2. Openen diep 14. Infiltratie met bal: leiden of dribbelen

(challenge) 15. Een doelkans creëren via een individuele

actie 21. Zo snel mogelijk afwerken bij een

werkelijke doelkans

5. Positieve pressing op de baldrager 11. Het duel nooit verliezen: zich nooit laten

uitschakelen 12. Het duel proberen te winnen bij 100%

zekerheid 15. Niet laten uitschakelen door een

individuele actie in de waarheidszone 21. Doelpoging afblokken

Fysiek → KLUSC eigenschappen

KRACHT: natuurlijke bewegingen, duelvormen tussen homogene groepen (evenwicht)

LENIGHEID: meest gunstige periode

UITHOUDING: de omvang van de training voldoet

SNELHEID - Reactie en startsnelheid in spelvorm - Looptechniek enkel observeren en

speels scholen

COORDINATIE - Lichaam coördinatie - Oog-hand en voet coördinatie

Mentaal

- Wordt leergierig

- Concentratie neemt toe

- Is bereid om deel uit te maken van een team


e) Taken per posities (basistaken)

Positie

Keeper (K)

1

- Probeer aanspeelbaar te zijn - Mee voetballen !!!!!! - Doorschuiven - Vliegende keeper

Positie “vleugels”

7 en 11

- Sta open aan de zijlijn, met je rug naar de zijlijn. - Zorg dat de ‘3’ de bal kan terugspelen > dribbelen, kaatsen, één-twee… - Bal voorzetten - Aanspeelbaar zijn als de keeper de bal heeft - Wisselen van positie - Je kan in de voet en in de diepte worden aangespeeld. - Als het kan mag je een actie maken

Positie “staart”

3

- Aanspeelbaar zijn als de keeper de bal heeft - De pas terug mogelijk maken voor andere spelers. - Eerst diep spelen dan breed - Inschuiven (positie laten over nemen)

Positie “piloot”

9

- Probeer goed diep te blijven, maak ruimte voor je medespelers, kom niet te snel naar de bal. - Je kan de bal in de voet vragen en in de diepte . Je kan de tegenstander verrassen door een vooractie te maken. - Je kan aannemen, dribbelen, kaatsen of de bal bijhouden. - Probeer aanspeelbaar te zijn als de keeper de bal heeft. - Als je kan mag je een actie maken


4. Evaluaties en tests

Voor de spelers in de onderbouw (U7-U9) is er geen vast evaluatiemoment, zij worden “permanent”

geëvalueerd door de trainer. In december kunnen trainers in samenspraak met de TVJO spelers

verschuiven van categorie (gewestelijk naar provinciaal en omgekeerd).

Bij de laatstejaars (U9) kunnen de trainers, ter voorbereiding van de evaluatieprocedure vanaf de

middenbouw, facultatief gebruik maken van de evaluatietool in CoachAdmin, om de speler te

beoordelen op de punten Techniek – Tactiek – Fysiek – Mentaal, doch zonder een puntenrapport aan

de speler te bezorgen. Er worden enkel sterke punten en werkpunten meegegeven. Dit

evaluatiegesprek vindt plaats in december.

De onderbouw neemt niet deel aan de veldtests die in het najaar vanaf de middenbouw worden

gehouden. Wel kunnen de trainers het mentale aspect en het bewegingsaspect, al dan niet in

testvorm, in hun trainingen aan bod laten komen.

In maart maken de trainers samen met de TVJO een overzicht op van de spelers, ingedeeld in de

meest geschikte niveaucategorie naar het volgende seizoen. Bij een verwachte verschuiving van

categorie vindt ook een gesprek met speler/ouder plaats.

5. Sportieve afspraken

a) Procedure doorschuiven spelers

Indien er spelers van een leeftijdscategorie moeten doorgeschoven worden om

welke reden ook

o Coach die speler vraagt

Kijkt naar de positie die hij nodig heeft

Rekening houden met zijn eigen selectie

Laat de doorgeschoven speler starten aan de wedstrijd en laat deze zo

lang mogelijk spelen! (Meer dan 50%)

Uitzonderlingen zijn er indien de speler echt teleurstelt, te zwak is,

gekwetst is

Hij start ook steeds op zijn beste positie

o Coach die speler doorschuift

Geeft zijn beste speler op de gevraagde positie

b) Samenstelling ploegen

Trainers in overleg met coördinatoren en TVJO

Beïnvloed door de spelersevaluaties in december en april.

c) Wedstrijdselectie

Deelname trainingen: aanwezigheid wordt bijgehouden

Motivatie trainingen: karakter, mentaliteit


d) Testen

Spelers die bij een andere club gaan testen, verwittigen de trainer tijdig en laten het

aanvraagdocument tekenen door de TVJO

Spelers die bij ons komen testen worden met veel zorg ontvangen, elke speler krijgt

3 trainingen om zich te bewijzen. Telkens met een beetje feedback naar de ouders

toe.

Volledige procedure in “leidraad voor de jeugdspeler”, als bijlage opgenomen in het

clubbeleidsplan.

6. Scouting

Een scoutingcel oprichten is voor de meeste clubs geen gemakkelijke opgave. Wat is een

talent voor u, voor mij, voor een ander?. Je zal merken dat het voor vele voetbalkenners

anders zal zijn. Maar toch is het noodzakelijk om op nationaal niveau te scouten.

a) Hoe?

Als elke trainer in een wedstrijd één speler noteert die een meerwaarde kan zijn voor

Fc Landen zijn we al heel ver.

b) Wat?

Noteer de naam, geboortedatum en de positie en geef 3 positieve kenmerken van

deze speler. Vermeld deze naam in je kort wedstrijdverslag en mail dit door naar de

TVJO.

7. Veranderingen KBVB

U7 enkel gewestelijke competitie, U8-U9 gewestelijke en provinciale competitie en vanaf

U10 gewestelijke, provinciale en interprovinciale competitie (geen bijzondere reeksen)

5 vs 5 = max 8 spelers

Speeltijd 4 x 15’

Reeksen van 8 ploegen


8. Jaarplannen


B. MIDDENBOUW (U10 tot U13) Ontwikkelingsfase 8 tegen 8


a) Inzicht

U10-U11

Dit is de leeftijdsgroep van wat eerder preminiemen werd genoemd.

U10-U11-spelers begrijpen het voetbalspel al wat beter dan duiveltjes, maar zijn absoluut nog niet in staat

de voetbalbedoelingen als team na te streven. Zij zien het verschil tussen wie goed en wie minder goed

kan voetballen. Vooral de eerstejaars spelen nog erg voor zichzelf, weten nog niet goed wat vrijlopen is,

laat staan dat ze goed kunnen samenspelen. Heel belangrijk is dat je als jeugdtrainer of begeleider

accepteert dat dit zo is en geduld opbrengt om samen te moeten voetballen. Hun gedrag is vaak erg

spontaan en zo voetballen ze ook. Ze overzien de complexe speelsituaties slecht en doen wat hun

spontaniteit hen aangeeft. Balverlies wisselt zich snel af met balverovering. Enerzijds komt dit door een

beperkte balvaardigheid, anderzijds door het beperkte inzicht in het spel. Op trainingen zal op het de

balvaardigheden veel getraind worden, het inzicht door veel kleine partijtjes.

U12-U13

Dit is de leeftijdsgroep van wat eerder miniemen werd genoemd.

In vergelijking met de jongere voetballertjes breekt een nieuwe periode aan. De spelers zijn goed

gebouwd, hebben al een goede coördinatie en kunnen al veel meer concentratie opbrengen.

b) Concentratie

U10-U11

De spelers op deze leeftijd hebben nog maar een beperkte concentratie. De aandacht is zo weg, ze zijn

zeer snel afgeleid. Dit moet niet als negatief gezien worden. Het is juist belangrijk dat ze open staan voor

alle invloeden. Hierdoor leren ze de wereld kennen en ontwikkelen ze zich veelzijdig. Luisteren is dan ook

een grote opgave voor ze. Ze leren veel meer door te doen en te kijken dan te luisteren. Stilstaan is ook

voor deze leeftijd niet makkelijk.

U12-U13

De relatie met de wedstrijd is voor deze groep in grote lijnen duidelijk. Ze zijn prestatiegericht en zetten

zich voor 100% in, hoewel ze hun krachten nog slecht kunnen verdelen. Dat je de wedstrijd niet alleen

kunt winnen is de speler intussen overduidelijk. Het vermogen om samen te spelen is sterk gegroeid. Ze

zijn op dit punt goed aanspreekbaar en kunnen al beter luisteren dan hun jongere collega’s.

c) Dynamisch

U10-U11

Spelertjes van deze leeftijd zijn erg beweeglijk en zijn constant bezig met lijf en leden. Ook dit is heel

positief, zo doen ze net als de duiveltjes veel bewegingsdrang op en leren ze de mogelijkheden van hun

eigen lichaam kennen. De coördinatie is al wat beter dan bij de duiveltjes. Dit zie je aan het trappen van

de bal en het meenemen ervan. Bij een groot aantal zie je al functionele passeerbewegingen ontstaan.

Laat ze dit ten volle uitproberen, ook al zou zo’n speler "volgens de voetbalwetten" beter overspelen.

Dus: veel laten spelen!


U12-U13

De bewegingsdrang is in het algemeen nog vrij groot en ook dat moet nog steeds als een positief

element worden gezien; zonder die drang zou het opdoen van een veelzijdige voetbalervaring

minder aan de orde zijn.

d) Motivatie

U10-U11

Deze voetballers zijn ten opzichte van elkaar al een stuk socialer. Ze hebben al gevoel voor een

opdracht. Voor hen wordt geldingsdrang en individuele prestatie al belangrijk, ze willen laten zien

wat ze kunnen.

U12-U13

De miniem kan zich al aan bepaalde groepsregels houden. Ze kennen hun plaats in de groep razend

snel. Ook zijn Miniemen nog erg leergierig en willen vaak het hoogste bereiken. Er is veel

prestatievergelijking. Bepaalde oefenvormen of spelen kunnen ze al wat langer volhouden en ze zien

het nut ervan in. Kortom, er is hier sprake van een ideaal leerklimaat.

2. Opleidingsvisie

Er wordt gewerkt met een jaarprogramma.

Op basis van de basiscompetenties techniek, fysiek, FUN, thematrainingen basics en tactics.

Het zonevoetbal wordt aangeleerd.

Er geldt een omschrijving van de taken per positie.

Het is belangrijk de juiste coachingswoorden aan te leren.

3. Voetbalvisie

a) Zonevoetbal

Filosofie

Collectief positiespel met als doel de tegenstand te beheersen in de zone, namelijk de zone tussen

de bal en het doel en de volledige waarheidszone.

Bij deze leeftijd (8v8) wordt het positiespel gebruikt ter voorbereiding van de veldbezetting in de

volgende opleidingsfase (11v11).

Waarom:

Jeugdspeler moet leren functioneren in het collectief presteren van zonevoetbal.

Zonevoetbal draagt bij tot het verbeteren van:

o Het lezen van de spelsituaties

o Het nemen van de juiste beslissingen

o Het durven initiatief te nemen

o Het collectief spel (defensief en offensief)

o Het communicatievermogen

o Het concentratievermogen


b) Veldbezetting

Keeper + 7 veldspelers

Dubbel ruitformatie

Positie met nummers

1-3-1-3 veldbezetting met verdedigende driehoek

c) Basiscompetenties

Techniek

o Basistechnieken actiegericht

o Traptechniek

o Schijnbewegingen en passeerbewegingen

FUN

o Spelend leren

o Opwarming, tussenvormen en wedstrijdvormen met FUN

Mentaal

o Wil zich meten met anderen

o Leren functioneren in teamverband

o Leren omgaan met de kritische kijk van de speler op de eigen prestatie en die van

anderen

Motivatie

o Omgaan met de geldingsdrang van de spelers

o Externe motivatie (trainer)



B+ B-

- Half lange passing - Controle op half hoge bal - Doelpoging vanaf 15 a 20 m (half ver) - Doelpoging op halfhoge voorzet - Vrijlopen om zelf aanspeelbaar te zijn. - Steunen - Corner + indirecte vrije trap

- Speelhoeken afsluiten - Korte dekking op halflange pass - Interceptie of afweren halflange pass - Corner + indirecte trap


B+ B-

4. Ruimte creëren voor zichzelf en het benutten ervan

6. Geen “dom” balverlies waardoor de tegenpartij een doelkans krijgt

10. Een lijn overslaan bij passing: diep 11. Infiltratie op het juiste moment 12. Infiltratie zonder bal: give & go 13. Infiltratie met bal: geen kans op direct

en gevaarlijk balverlies

6. Negatieve pressing op de baldrager 7. Dekking door de dichtste speler 10. Een meeschuivende doelman (hoog

positie) 13. De bal recupereren door interceptie


KRACHT: spelen met eigen lichaamsgewicht, duelvormen tussen homogene groepen LENIGHEID: neemt af, dus stimuleren UITHOUDING: de omvang van de training en andere bewegingselementen (ademhaling)

SNELHEID: - Reactie, startsnelheid en versnellen in

spelvorm (recuperatie) - Looptechniek verbeteren

COORDINATIE: - Lichaam coördinatie - Oog hand coördinatie - Oog voet coördinatie


d) Taken per positie

Positie BB BV

Keeper (K)

1

- Positie kiezen ten opzichte van de verdedigers - Voorzetting door rollen, werpen, passen of trappen - Fungeren als centrale opbouwer

- Doelpunten voorkomen - Positie kiezen t.o.v. de bal , de tegenstander en medespeler

Centrale verdedigers (CV)

3

- Positie kiezen (tussen middenvelder en vleugelverdediger in) - Aanspelen van de aanvallers of verdedigers die meedoen in de aanval - Wanneer er ruimte is, zelf met de bal naar voor dribbelen - Meedoen met de aanval

- Niet laten uitspelen, voorkomen van doelpunten, dekken centrum aanvaller - Rugdekking geven - Veld klein maken - Bal afpakken

Vleugel- verdedigers

2 & 5

- Positie kiezen (uit elkaar, veld groot maken) - Aanspelen van de middenvelder en aanvallers - Wanneer er ruimte is , zelf met de bal naar voor dribbelen, drijven. - Meedoen met de aanval

- Niet laten uitspelen, voorkomen van doelpunten - Dekken van de aanvallers van de tegenpartij - Rugdekking - Bal afpakken

Centrale Middenvelder

10

- Positie kiezen t.o.v. de verdedigers (veld lang maken) - Spel verleggen en zorgen voor de snelle omschakeling naar voor toe. - Wanneer er ruimte is , zelf met de bal naar voren dribbelen, drijven - Meedoen met de aanval - Doelpogingen, infiltratie in de waarheidszone

- Niet laten uitspelen - Rugdekking bij balverlies aanvallers - Coaching medespelers - Veld klein maken - Bal afpakken

Vleugelaanvallers

7 & 11

7

- Positie kiezen t.o.v. de verdedigers (veld lang maken) - Met de bal zo snel mogelijk richting doel: alleen (individuele actie) of maatje aanspelen die vrije baan heeft richting doel. - Zelf voor doel positie kiezen (aanspeelbaar zijn om te kunnen scoren) - Doelpogingen

- Niet laten uitspelen - Storen van de opbouw van de tegenstanders (druk) - Bal afpakken - Rugdekking geven - Veld klein maken

Centrale aanvaller

9

- Zo diep mogelijk positie kiezen (veld zo lang mogelijk maken, dat je nog met een pass bereikbaar bent) - Doelpogingen (individuele acties of via combinatie met andere) - doelgericht zijn in de 16

- Niet laten uitschakelen - Dekken van de centrale verdedigers van de tegenpartij - Storen van de opbouw van de tegenstander(s), voorkomen dieptepass - Interceptie - Rugdekking - Veld klein maken


e) Coachingswoorden

B+ B-

- Aanspeelbaar - Breed, diep - Voet - Knijpen - Rechts, links - Open - Zakken - Opschuiven - Achteruit - Weg - Vraag - Alleen - Afhaken, haak af - Kijk - Lager, hoger - Draai door - Blijf - Ga maar - Durf - Kaats

- Blok - Niet happen - Duel - Kort - Dichter - Contact - Niet laten draaien - Zet u, gebruik u lichaam - Geef druk - Positie - Dekking - Schuiven - Remmen - Los - Sluit/knijpen - Neem over - Hou bal in het oog - Kijk naar bal en tegenstander - Stap uit - Afblokken - Terug


De spelers in de middenbouw (U10-U13) worden 2 keer per jaar geëvalueerd: in december en eind

maart/begin april.

Hiervoor wordt gebruik gemaakt van de evaluatietool in CoachAdmin, om de speler te beoordelen op

de punten Techniek – Tactiek – Fysiek – Mentaal, doch zonder een puntenrapport aan de speler te

bezorgen. Er worden enkel sterke punten en vooral werkpunten meegegeven.

Naar aanleiding van deze tussentijdse evaluatie kunnen trainers in samenspraak met de TVJO spelers

verschuiven van categorie (gewestelijk naar interprovinciaal en omgekeerd). Op basis van deze

evaluaties wordt de ploegindeling herbekeken en wordt uitgemaakt wat per categorie de noden zijn

op het vlak van scouting.

Met het oog op de evaluatie in december worden in het najaar op het kunstgras veldtests gehouden

volgens vaste protocols zoals gedefinieerd in de testtool op CoachAdmin.








welke reden ook







gekwetst is








Deelname trainingen: aanwezigheid wordt bijgehouden in CoachAdmin


d) Testen





toe.

Volledige procedure in “Leidraad voor de jeugdspeler”, als bijlage opgenomen in het

clubbeleidsplan.

6. Scouting




a) Hoe?



b) Wat?



TVJO.



U10 – U13 spelen 8 vs 8

4 x 15 min

Verplicht inbrengen van de wisselspelers na 1ste en 3de kwart

Max 12 spelers op het wedstrijdblad

Geen klassement meer (vanaf 11vs11)


8. Jaarplannen


C. BOVENBOUW (U14 tot U17) Ontwikkelingsfase 11 tegen 11


a) Fysiek

U14-U15

Dit is de leeftijdsgroep van wat eerder kadetten werd genoemd.

De jeugd kan in deze leeftijdsfase te maken krijgen met lichamelijke ongemakken, disharmonie. Dit

kan ook leiden tot een geestelijke en maatschappelijke spanning. Enorme lengtegroei vormt hier

geen uitzondering. Er zal daarom met beperkte belastbaarheid gewerkt moeten worden, mede

doordat de jeugd hier extra blessuregevoelig is.

U16-U17

Dit is de leeftijdsgroep van wat eerder scholieren werd genoemd.

Het groeiproces heeft grote consequenties voor de blessuregevoeligheid. De spieren kunnen de groei

van de botten maar nauwelijks bijhouden. Een grote spanning op de spieren is dan het gevolg.

Maximaal sprinten, springen en schieten is al gauw een te groot risico. Een goede warming-up is dan

ook zeker op z‟n plaats. Gedurende de eerste 5 minuten moet niet te intensief gespeeld worden.

Verbied bijvoorbeeld tackles en slidings tijdens de warming-up, maar zorg wel dat iedereen goed

meedoet. Aan het eind van de warming-up moeten de vier belangrijkste spiergroepen worden

gerekt. Dit betreffen de bovenbeenspieren voor en achter, de spieren in de lies en de kuitspieren.

b) Inzet en aandacht

U14-U15

De inzet en concentratie wordt mede bepaald door de motivatie en mentaliteit. De speler weet

echter heel goed wat van hem verwacht wordt en zal zich bij het juist (continue) aansturen van de

begeleiding en / of de groep (oproep doen op teamverantwoording) ook goed inzetten. Er wordt

meer aandacht besteed aan de bedoelingen van de trainingen en de bedoelingen worden al beter

vertaald naar de wedstrijden.

U16-U17

Voor deze speler is winnen belangrijker dan ooit. Een soms te fanatieke houding heeft er mee te

maken dat de speler op zoek is naar eigen grenzen. Hij waagt zich aan acties die voor het team

weinig rendement hebben. Zijn soms te laat ingezette sliding en de wijze waarop hij buitenkantvoet

speelt hebben meer te maken met het feit dat hij zichzelf wil bewijzen. Het tempo is hoger, er wordt

korter gedekt. Hij moet leren onder druk te spelen en dat gaat hem soms minder goed af. Zijn

individuele mogelijkheden moeten meer rendement voor het team gaan opleveren. Hier moet hij in

leren.

c) Motivatie en mentaliteit

U14-U15

Deze speler (de ene eerder, de andere later) raakt idealistisch ingesteld. Men wordt eigenwijs en zet

zich meer af tegen het gezag. Toelaatbaarheidsgrenzen worden onderzocht of zelfs overschreden,

conflicten worden uitgelokt. Een kunst dus voor de trainer /coach/ begeleiding om hier goed mee om


te gaan. De speler is veel met zichzelf bezig en overschat zichzelf regelmatig. Hij herwaardeert de

sport in zijn leven t.o.v. andere interesses: waar geef ik prioriteiten aan?

U16-U17

In deze leeftijdscategorie kunnen de onderlinge verschillen nog groot zijn. Er zijn er die al bijna

uitgegroeid zijn, maar ook die er nog maar net mee zijn begonnen.

Veel spelers van deze leeftijd zitten min of meer in de puberteit, met al die kenmerken ervan, zoals

lusteloosheid, onredelijkheid en humeurigheid. Dit brengt met zich mee dat ze heel wisselend

kunnen reageren op anderen, dus ook op de trainer. Ze zetten zich soms af tegen alles wat gezag

vertegenwoordigd, zoals ouders en school. De trainer gaat nog wel eens op zijn strepen staan, wat de

verhouding niet altijd ten goede komt. Beter is het om wat te relativeren of eens met een speler

apart te praten, dat lost al heel veel op. Want in een groep zijn deze kinderen moeilijker te

beïnvloeden dan individueel.

2. Opleidingsvisie

Er wordt gewerkt met een jaarprogramma

Op basis van de basiscompetenties techniek, fysiek, fun, thematrainingen basics en tactics. Het zonevoetbal wordt verder aangeleerd en toegepast. De taken per positie worden verder besproken en toegepast. De juiste coachingswoorden zijn belangrijk op dit niveau.

3. Voetbalvisie

a) Zonevoetbal

Filosofie



Waarom:









b) Veldbezetting

1-4-3-3 veldbezetting met aanvallende driehoek




Techniek

o Overstap o Overstap + kappen achter standbeen o Kappen buitenkant o Schaarbeweging o Uitvalstap zijwaarts

FUN

o Op elke niveau van U6 tot U19

Mentaal U14-U15

o Beoordelingsvermogen stijgt o Heeft eigen mening o Geldingsdrang neemt toe

Mentaal U16-U17

o Toont minder zelfvertrouwen o Gaat op zoek naar eigen IK o Zet zich af tegen normale waarden o Moet meer en meer de intentie tonen om te willen winnen en moet daarvoor

bepaalde opofferingen willen doen.

Motivatie

o Eigen motivatie o Externe motivatie (trainer)


B+ B-

U14-U15

- Lange passing - Controle op hoge bal - Doelpoging vanaf 20 m (ver) - Doelpoging op hoge voorzet - Vrijlopen om een medespeler

aanspeelbaar te maken. - Vrijlopen door diep in de vrije ruimte te

lopen (buitenspel omzetten)

- Directe vrije trap

U16-U17: Vervolmaking

U14-U15

- Speelhoeken afsluiten - Korte dekking op lange pass - Interceptie of afweren lange pass - Onderlinge dekking - Directe vrije trap

U16-U17: vervolmaking



B+ B-

U14-U15 1. Driehoekspel (juiste afstand) 5. Ruimte creëren voor medespelers en het

benutten ervan. 7. Zo snel mogelijk de bal nauwkeurig

doorspelen. 8. Een zo hoog mogelijke balsnelheid

ontwikkelen. 17. Subtiele eindpass in de diepte trappen

220. Diepte induiken maar opgelet offside 223. Balrecuperatie: 1e actie is dieptegericht

24. Diep blijven spelen. U16-U17

9. Diagonale in & out passing 16. Een voorzet trappen die bruikbaar is

18. Efficiënte bezetting:1ste, 2e paal en 11m 19. strikte dekking ontvluchten: snel bewegen 22. De verste spelers lopen zich vrij net voor balrecuperatie (loshaken/uit blok) 25. In blok spelers: enkelen infiltreren (=in sprint)

U14-U15 1. Speelruimte verkleinen: sluiten (35m op 35m) 2. Evenredige onderlinge afstanden. 3. Medium blok 4. Centrale verdediger dichtst bij het duel

bepaalt offsidelijn 8. Geen kruisbeweging met naburige speler maken 9. Schuiven en kantelen van het blok 16. Een voorzet beletten 17. Een eindpass in de diepte beletten: centrum afsluiten 23. Onmiddellijk na balverlies druk zetten en dieptepass verhinderen U16-U17 14. Collectieve pressing bij kans op balrecuperatie 18. Efficiënte bezetting: 1e,2e paal en 11m 19. Kortere dekking in waarheidszone (split vision) 20. Geen systematische offside door stap te zetten 22. een hoge compacte T vorm 24. T vorm: tegenaanval remmen 25. Niet T vorm: zo snel mogelijk in blok terug


U14-U15 KRACHT: geen specifieke krachttrainingen, natuurlijke bewegingen, veelzijdigheid, duels tussen homogene groepen LENIGHEID: grote algemene stijfheid, dus aan werken UITHOUDING: de omvang van de training + duurinspanningen met bal 6 weken periodisering toepassen U16-U17 KRACHT: snelkracht → afhankelijk van de morfologie van de speler LENIGHEID: onderhouden in functie van blessures : blessurepreventie UITHOUDING: 6 weken periodisering

U14-U15 SNELHEID:

- 6 weken periodisering toepassen - Looptechnieken verbeteren

COORDINATIE: Basistechnieken herhalen, zeker op het einde van de fase bij het begin van de puberteit (groeisprint) U16-U17 SNELHEID:


COORDINATIE: Basistechnieken blijven herhalen


d) Taken per positie

Positie B+ B-

Keeper (K)

1

- spel hervatten > breed openen - meedenken en aansluiten bij hoge compacte V - coachen van medespelers

- ballen pakken, afweren of intercepteren - ruimte tussen eigen positie en verdedigers juist inschatten en verkleinen

Omschakeling B+ > B- Omschakeling B- > B+

- doelpunt voorkomen - snelle spelhervatting en coaching

B+ B-

Centrale verdediger

3 & 4

- geen dom balverlies - passing diagonaal vooruit - ruimte benutten > infiltratie met en zonder bal - bij infiltratie > individuele actie - coachen van medespelers

- blokvorming, ruimte klein maken door hoog aan te sluiten - positieve/negatieve pressing op baldrager - rugdekking van medespeler - duel nooit verliezen - intercepteren - bezetting 1e en 2e paal - korte dekking tegenstander m.n. in waarheidszone - doelpoging afblokken


- hoge compacte T-vorm - aanspeelbaar opstellen - ruimte benutten (infiltratie met/zonder bal) - diagonale passing vooruit

B+ B-

Flankverdediger

2 & 5

- aanspeelbaar opstellen > vrijlopen tot tegen zijlijn - geen dom balverlies - passing diagonaal vooruit (diagonaal in & out opstarten) - ruimte benutten > infiltratie met en zonder bal - bij infiltratie > individuele actie - goede voorzet geven

- blokvorming, ruimte klein maken door naar binnen te knijpen - positieve/negatieve pressing op baldrager - rugdekking van CV - duel nooit verliezen - intercepteren - voorzet beletten - bezetting 1e en 2e paal - korte dekking tegenstander m.n. in waarheidszone - doelpoging afblokken


- blokvorming, hoge compacte T-vorm

- aanspeelbaar opstellen - ruimte benutten (infiltratie met/zonder bal) - diagonale passing vooruit


B+ B-

Verdedigende middenvelder

6 & 8

- aanspeelbaar opstellen - geen dom balverlies - diagonale passing in & out - infiltratie met en zonder bal - in dekking blijven - bij infiltratie > individuele actie - juiste keuze in waarheidszone: passing, afwerken, individuele actie

- blokvorming, hoge compacte T vormen - positieve/negatieve pressing op baldrager - rugdekking van AMV (10) - duel nooit verliezen - intercepteren - korte dekking van tegenstander


- blokvorming, hoge compacte T-vorm

- aanspeelbaar opstellen - ruimte benutten (infiltratie met/zonder bal)

B+ B-

Aanvallende middenvelder

10

- ruimte creëren voor zichzelf en medespeler (aanspeelbaar) - diagonale passing in&out - subtiele eindpass - individuele acties - infiltratie met en zonder bal - juiste keuze in waarheidszone: passing, afwerken, individuele actie - juiste bezetting van waarheidszone

- positieve/negatieve pressing op baldrager - blokvorming - duel nooit verliezen - intercepteren


- blokvorming - aanspeelbaar opstellen

B+ B-

Flankaanvaller

7 & 11

- aanspeelbaar opstellen > vrijlopen tot tegen zijlijn - ruimte benutten - individuele actie - goede voorzet trappen - juiste positie kiezen in de waarheidszone

- positieve/negatieve pressing op baldrager - blokvorming - duel nooit verliezen - rechtstreekse man volgen



B+ B-

Spits

9

- ruimte creëren voor zichzelf en medespeler - subtiele eindpass - individuele actie - spelen met rug naar doel - juiste positie kiezen in waarheidszone - juiste keuze maken in waarheidszone

- positieve/negatieve pressing op baldrager - blokvorming - duel nooit verliezen




e) Coachingswoorden

B+ B-

- Aanspeelbaar - Breed, diep - Voet - Knijpen - Rechts, links - Open - Zakken - Opschuiven - Achteruit - Weg - Vraag - Alleen - Afhaken, haak af - Kijk - Lager, hoger - Draai door - Blijf - Ga maar - Durf - Kaats

- Blok - Niet happen - Duel - Kort - Dichter - Contact - Niet laten draaien - Zet u, gebruik u lichaam - Geef druk - Positie - Dekking - Schuiven - Remmen - Los - Sluit/knijpen - Neem over - Hou bal in het oog - Kijk naar bal en tegenstander - Stap uit - Afblokken - Terug


De spelers in de bovenbouw (U14-U17) worden 2 keer per jaar geëvalueerd: in december en eind

maart/begin april.

Hiervoor wordt gebruik gemaakt van de evaluatietool in CoachAdmin, om de speler te beoordelen op

de punten Techniek – Tactiek – Fysiek – Mentaal, doch zonder een puntenrapport aan de speler te

bezorgen. Er worden enkel sterke punten en vooral werkpunten meegegeven.

Naar aanleiding van deze tussentijdse evaluatie kunnen trainers in samenspraak met de TVJO spelers

verschuiven van categorie (gewestelijk naar interprovinciaal en omgekeerd). Op basis van deze

evaluaties wordt de ploegindeling herbekeken en wordt uitgemaakt wat per categorie de noden zijn

op het vlak van scouting.

Met het oog op de evaluatie in december worden in het najaar op het kunstgras veldtests gehouden

volgens vaste protocols zoals gedefinieerd in de testtool op CoachAdmin.








welke reden ook







gekwetst is








Deelname trainingen: aanwezigheid wordt bijgehouden in CoachAdmin


d) Testen





toe.

Volledige procedure in “Leidraad voor de jeugdspeler”, als bijlage opgenomen in het

clubbeleidsplan.

6. Scouting




a) Hoe?



b) Wat?



TVJO.



4 x 20’ (time out 2’ en rust half max 10’)

Verplicht inbrengen van wisselspelers tijdens time-out (na 1ste en 3de kwart)

Geen vliegende vervangingen meer

Gekwetste speler kan wel vervangen worden maar kan definitief niet meer spelen = in het

voordeel van de speler

Opgehitste spelers even laten afkoelen langs de zijlijn

Max 16 spelers op het wedstrijdblad

Enkel klassement vanaf 11vs11 (vanaf U14)

50% speelgelegenheid


8. Jaarplannen


D. POSTFORMATIEFASE (U17-U19)

1. Inleiding

Bij de postformatie wordt bekekene hoe de individuele speler optimaal kan begeleid en

voorbereid worden op het volwassenenvoetbal.

In de postformatiefase moet alles gericht zijn op het behalen van het target als mens en als

voetballer. Met vallen en opstaan heeft de speler geleerd allerlei weerstanden te overwinnen.

Finaal moeten alle puzzelstukjes samenvallen tot één geheel dat uiteindelijk leidt tot een speler

die klaar is voor het volwassenenvoetbal.

2. Opleidingsvisie

Er wordt gewerkt met een jaarprogramma. Op basis van de basiscompetenties techniek, fysiek, fun, thematrainingen basics en tactics. Het zonevoetbal wordt verder aangeleerd en toegepast. De taken per positie word verder besproken en toegepast. De juiste coachingswoorden is belangrijk op dit niveau. Teamgericht leren presteren. Omgaan met druk, prestaties en tegenslagen. Positionele vaardigheden. Persoonlijk ontwikkelingsplan opstellen POP. Speler is verantwoordelijk voor zijn eigen ontwikkeling en prestatieverbetering.

3. Leerinhoud

Fysiek - coördinatief > lichaamsbeheersing

Van kwantiteit naar KWALITEIT

- Stabiliseren en onderhouden van fysieke coördinatieve vaardigheden

- Periodisering fysiek coordinatief vermogen

- Collectieve team periodisering - 6 en 4 wekencyclus periodisering - Individuele retrainingsperiodisering

Technisch – coördinatief > balbeheersing


- Stabiliseren en onderhouden van technische coördinatieve vaardigheden

- Collectieve team periodisering - 6 en 4 wekencyclus periodisering - Individuele retrainingsperiodisering

Explosiviteit – snelheid


- Explosief vermogen - Explosief capaciteit

Technische versnellen Coördinatieloop Versnellingsloop

- Periodisering zes en vier wekenmethode

- Collectieve team periodisering - Individuele retrainingsperiodisering

Startsnelheid Versnellingsvermogen Snelheidsuithoudingsvermogen Herhaald kort springvermogen


Explosiviteit – kracht


- Individuele krachttrainingprogramma’s

- Algemene, veelzijdige en specifieke krachttraining

- Periodisering 6 en 4 wekencyclus - Individuele training - Meten = weten


Algemene kracht Veelzijdige doelgerichte kracht Specifieke kracht

Snel herstellen (uithouding)


- Periodisering 6 en 4 wekencyclus - Herstelcapaciteit - Herstelvermogen ontwikkelen - Werken met hartslagmeters - Functioneel en gericht - Individuele retraining - Meten = weten


Extensieve duurtraining Intensieve duurtraining Extensieve intervaltraining Intensieve intervaltraining

Huiswerk

- Bekkencontrole - Proprioceptie - Lenigheid (statisch) - Rompstabilisatie - Spierversterkende oefeningen - Duurlopen EDT/IDT - Recuperatieloop

- Individuele retrainingsperiodisering - Lenigheid (statisch-dynamisch) - Push-up basisvormen - Tussenseizoensprogramma

(individueel) - Winterstopprogramma (individueel)

Blessurepreventie & testing – monitoring

blessurepreventie testing

- Bekkencontrole - Proprioceptie - Lenigheid statisch en dynamisch - Rompstabilisatie –

spierversterkend - Recuperatieloop - Rugscholing - Individuele retraining - Rugpreventieoefeningen - Spierverhoudingen

Buik en rugspieren Quadriceps – hamstrings

- Snelheidstest 5, 10, 20 en 40m - Wendbaarheidstest T test - Uithoudingstest lactaatmetingen - Uithoudingstest submaximaal –

sprongtest - Lenigheidstest – krachttest - Iso – kinetische krachttesten - Inspanningstest - Monitoring op korte en lange termijn - Testing binnen periodiseringsplan

Jeugdbeleidsplan | Doorstromingsplan 37

IV. Doorstromingsplan

A. Doelgroepen Het doorstromingsplan heeft betrekking op de volgende leeftijdscategorieën:

U16

U17

U19

Postformatie

B. Doelstellingen Het doorstromingsplan is gericht op:

1. het uitbouwen van de A-kern met zo veel mogelijk eigen jeugdspelers;

2. het implementeren van een identieke trainingsmethodiek;

3. het werken met periodisering volgens een 6-wekenstelsel;

4. het voorzien in zone-opstelling voor stilstaande fases;

5. het creëren van een uniforme veldbezetting: 1-4-3-3 met de punt naar achter (aanvallende

driehoek);

6. het opstarten van de postformatie.

C. Implementering van voornoemde doelstellingen

1. Uitbouw van A-kern met jeugdspelers

Toekomstgericht moet de A-kern samengesteld worden met zoveel mogelijk eigen jeugdspelers. Dit

kan alleen gebeuren door gemotiveerde en gediplomeerde trainers die willen meedenken in functie

van het algemeen plan voor de jeugdwerking.

Hierbij staat samenwerking centraal, met een duidelijke sportieve visie voorop.

Dit houdt meer bepaald in:

regelmatig overleg;

trainers werken niet naast elkaar, maar SAMEN;

trainers maken elkaar beter;

iedere trainer staat achter de visie die we samen uitwerken;

opstellen als één team, zeker naar de buitenwereld toe;

discussies worden intern besproken en niet aan "de toog";

positieve coaching;

je spelers verdedigen.

2. Implementeren van identieke trainingsmethodiek

De trainingsmethodiek moet identiek zijn. Dit betekent dat alle vormen van training gelijk lopen.

Indien dit qua veldbezetting enigszins mogelijk is, trainen deze ploegen op dezelfde dag.

Dinsdag

o voetbalconditietraining = fysieke belasting

Donderdag

o TeamTactics in functie van vier wedstrijddoelstellingen


balbezit

diagonale in & out-passing naar zwakke zone

efficiënte bezetting voor doel

infiltraties

omschakeling B+ > B-

balverlies

collectieve pressing

blokvorming

efficiënte bezetting voor doel (waarheidszone beheersen)

omschakeling B- > B+

Vrijdag

o TeamTactics in functie van de wedstrijd

training van maximaal 75'

inoefenen van stilstaande fases

spelers klaar maken voor de wedstrijd (mentaal)

voorspanning creëren door korte en scherpe trainingsarbeid

zorgen voor 'een goed gevoel training'

Zaterdag

o Wedstrijd

Identieke opwarming voor alle ploegen

Zondag

o Huiswerk

herstel (uitlopen)

stabiliteitsoefeningen

blessurepreventie

3. Periodiseren volgens 6-wekenstelsel

Er wordt gewerkt met periodisering volgens het 6-wekenstelsel van R. Verheyen. Dit betekent dat

alle ploegen steeds dezelfde fysieke belasting trainen, met daaraan de snelheidsvormen gekoppeld

(zie tabel hieronder).

Periodisering is een systematische, planmatige en doelgerichte structurering van een trainingsproces,

gefundeerd op de fysiologische kennis en trainingsprincipes, met als doel iedere speler

voetbalconditioneel in vorm te brengen en te houden, zowel op korte als lange termijn.

Periodiseringstabel:

week 1: snelheidsvoorbereidende vormen, extensieve duur 11-11 / 8-8

week 2: snelheidsvoorbereidende vormen, extensieve duur 11-11 / 8-8

week 3: herhaald kort sprintvermogen, intensieve duur 7-7 / 5-5

week 4: snelheidsuithoudingsvermogen, intensieve duur 7-7 / 5-5

week 5: versnellingsvermogen, extensief interval 4-4 / 3-3

week 6: startsnelheid, intensief interval 2-2 / 1-1


De opbouw gebeurt volgens deze principes:

van capaciteit naar vermogen

van omvang naar intensiteit

van duur naar interval

van algemeen naar specifiek

aandacht voor KLUSC (kracht, lenigheid, uithouding, snelheid en coördinatie)

4. Zone-opstelling bij stilstaande fases

Alle ploegen passen het principe van zone-opstelling toe bij stilstaande fases.

Deze opstelling gebeurt identiek voor alle ploegen.

5. Uniforme veldbezetting

Er wordt gekozen voor een uniforme veldbezetting: 1-4-3-3 met de punt naar achter (aanvallende

driehoek).

6. Opstarten van de postformatie

De meest getalenteerde spelers krijgen op regelmatige basis een extra training aangeboden. Deze

spelers worden geselecteerd vanaf U16. Ook worden er op regelmatige basis oefenwedstrijden

voorzien tegen sterkere tegenstanders.

Deze spelers moeten wel:

de juiste attitude hebben;

een goede trainingsmentaliteit hebben;

willen bijleren;

openstaan voor opbouwende kritiek.

De postformatie wordt opgestart in de maand oktober.

Jeugdbeleidsplan | Jeugdkeeperplan 40

V. Jeugdkeeperplan Het jeugdkeeperplan werd opgesteld door jeugdkeepertrainer Günther Dauw, in samenspraak met

TVJO Kurt Rotty.

A. KEEPER ONDERBOUW (U7 tot U9) Ontwikkelingsfase 5 tegen 5

1. Opleidingsvisie

Er wordt niet gewerkt met een “vaste” doelman. Alle spelertjes die daartoe interesse en

kunde vertonen, krijgen de kans als keeper aan te treden.

Bij gebrek aan een doelman zal een veldspelertje met een hesje in het doel postvatten.

Hiervoor de trainer een toerbeurt instellen.

De keeper is de eerste voetballer.

Spelertjes moeten zich ‘GOED’ voelen door :

- Aangename, plezante trainingen

- FUN aspect

- Leerrijke trainingen

De jonge keeper wordt ertoe aangespoord zelf een opbouwende voetballende oplossing te

zoeken.

2. Voetbalvisie

a) Aandachtspunten

Elke speler speelt op iedere positie → geen vaste positie

Laten ontdekken en ervaren

Spelers beïnvloeden door vraag en antwoordspel → demo !

Veel oefeningen met bal, niet lang laten stilstaan

De taal van het kind spreken (staart, vleugel, piloot)

b) Veldbezetting

Spelen in een ruit (groot vliegtuig)


c) Spelsysteem

Opbouw van achteruit

Combinatievoetbal (bal niet naar voor trappen)

Keeper laten meevoetballen

Speler een actie laten maken

d) Basiscompetenties

Techniek – coördinatie

Algemene en specifieke balvaardigheden speels en gericht aanleren

- Oog-handen oog-voetcoördinatie

- Basisbewegingen

- Snelvoetenwerk met bal → kappen en draaien

- Soccerpal – initiatie → schijn en passeerbewegingen

- Jonglage

Fysiek – coördinatie

Algemene en specifieke bewegingsvaardigheden speels aanleren

- Balans

- Coördinatie

- Wendbaarheid

- Stabiliteit

- Sprongtechniekscholing en evenwicht scholing

FUN

- Spelend leren → spelvormen

- Algemene en specifieke balvaardigheden speels aanleren

- Specifieke bewegingsvaardigheden speels aanleren


Basics

B+ B-

- controle van lage terugspeelbal - korte passing na terugspeelbal - rollen/onderhands werpen naar

vrijstaande medespeler - doeltrap

- doelpoging tot 10m (dichtbij) - opstelling tussen tegenspeler aan de bal en

midden van het doel bij doelpoging, 1-1 en dieptepass

- opstelling een paar meter vóór doel bij doelpoging

- ingedraaid en weg van de 1ste paal staan bij voorzet

- 1-1 : snel uitkomen en juiste keuze in de voeten gaan of blijven staan

- interceptie van lage dieptepass - interceptie van lage voorzet


- KRACHT: natuurlijke bewegingen, duelvormen tussen homogene groepen (evenwicht)

- LENIGHEID: meest gunstige periode - UITHOUDING: de omvang van de

training voldoet

- SNELHEID o reactie- en startsnelheid in

spelvorm o looptechniek enkel observeren

en speels scholen - COORDINATIE

o lichaamscoördinatie o oog-handen oog-voet-

coördinatie

Mentaal

- Wordt leergierig - Concentratie neemt toe - Is bereid deel uit te maken van een team


3. Leerdoelstellingen KEEPER 5v5

Keeper kan zo snel mogelijk een korte opbouw met de hand inzetten naar de medespeler

die in de meest gunstige positie aanspeelbaar is.

Keeper kan een korte opbouw na een terugspeelbal zo snel mogelijk inzetten naar de

medespeler die in de meest gunstige positie aanspeelbaar is.

Keeper kan zich bij een doelpoging juist opstellen ten opzichte van beide doelpalen zodat

er evenveel kans is om geklopt te worden langs zijn rechter- of linkerkant.

Keeper kan zich bij een doelpoging een paar meter voor zijn doel opstellen zodat de

schiethoek verkleint en hij toch nog bij een eventuele lob kan.

Keeper kan een naar doel getrapte bal klemvast nemen indien dit mogelijk was (van

kortbij/over de grond).

Keeper kan zich bij het duel zodanig opstellen dat de kans om links geklopt te worden

even groot is als rechts.

Keeper kan ver genoeg uitkomen wanneer een speler alleen op hem afkomt waardoor de

schiethoeken zo klein mogelijk zijn en de kans om gedribbeld te worden minimaal is.

Keeper kan de bal met de hand(en) uit de voeten van de speler halen als hij gedribbeld

wordt.

Keeper kan zich bij een voorzet zover mogelijk weg van de 1ste paal opstellen waardoor

zijn actiegebied vergroot maar waarbij hij wel nog bij een doelpoging naar de 1ste paal

kan.


B. KEEPER MIDDENBOUW (U10 tot U13) Ontwikkelingsfase 8 tegen 8

1. Opleidingsvisie

In deze categorie worden vooral de basistechnieken aangeleerd en verbeterd.

Alle keepers vanaf U10 nemen verplicht deel aan de wekelijkse keepertraining.

Ook voor de keeper wordt het belangrijk de juiste coachingswoorden aan te leren.

2. Voetbalvisie

a) Zonevoetbal

Filosofie



Bij deze leeftijd (8v8) wordt het positiespel gebruikt ter voorbereiding van de veldbezetting in de

volgende opleidingsfase (11v11).

Waarom:










b) Veldbezetting:

Keeper + 7 veldspelers

Dubbel ruitformatie

Positie met nummers



Techniek

o Basistechnieken actiegericht

o Traptechniek

o Schijnbewegingen en passeerbewegingen

FUN

o Spelend leren

o Opwarming, tussenvormen en wedstrijdvormen met FUN

Motivatie

o Omgaan met de geldingsdrang van de spelers

o Externe motivatie (trainer)


Basics

B+ B-

- controle van halfhoge terugspeelbal - halflange passing na terugspeelbal - zijwaartse slingerworp naar vrijstaande

medespeler - dropkick

- doelpoging vanop 15 à 20m (halfver) - korte snelle voorwaartse verplaatsing net

vóór doelpoging - snelle zijwaartse verplaatsing bij 1-1 (+

aanval afremmen) - hoge positie + interceptie van halfhoge

dieptepass - hoge positie + interceptie van halfhoge

voorzet - corner + indirecte vrije trap


- KRACHT: spelen met eigen lichaamsgewicht, duelvormen tussen homogene groepen

- LENIGHEID: neemt af, dus stimuleren - UITHOUDING: de omvang van de

training en andere bewegingselementen (ademhaling)

- SNELHEID: o Reactie, startsnelheid en versnellen in

spelvorm (recuperatie) o Looptechniek verbeteren

- COORDINATIE: o Lichaamscoördinatie o Oog-handcoördinatie o Oog-voetcoördinatie

Mentaal

- Wil zich meten met anderen - Leren functioneren in teamverband - Leren omgaan met de kritische kijk van de speler op de eigen prestatie en die van

anderen

d) Coachingswoorden

B+ B-

- TIJD = speler heeft tijd - DRAAI DOOR = speler heeft geen druk in

de rug en kan doordraaien - KAATS = speler moet bal terugspelen - WEG = speler moet de bal wegwerken - VOORUIT = speler moet bal vooruit spelen

- LOS = bal voor de keeper - JIJ = voor de medespeler



Keeper kan nauwkeurig een korte opbouw met de hand inzetten op de juiste voet met de

juiste balsnelheid zodat de medespeler in de meest gunstige omstandigheden de

opbouw kan verder zetten.

Keeper kan nauwkeurig een korte opbouw na een terugspeelbal inzetten op de juiste

voet met de juiste balsnelheid zodat de medespeler in de meest gunstige

omstandigheden de opbouw kan verder zetten.

Keeper kan bij een doelpoging de juiste uitgangshouding aannemen na een korte

voorwaartse verplaatsing wanneer een tegenspeler naar doel trapt.

Keeper kan een naar doel getrapte/gekopte bal klemvast nemen indien dit mogelijk was.

(halfver/halfhoog )

Keeper kan bij een niet klemvast te nemen getrapte/gekopte bal afweren naar de zijkant

of in corner zodat er geen rechtstreeks doelgevaar is.

Keeper kan bij een 1-1 situatie de bal vanuit stand met de voet(en), hand(en) of een

ander lichaamsdeel afweren als speler aan de bal naar doel trapt.

Keeper kan bij een 1-1 situatie de tegenspeler aan de bal zodanig afremmen en naar

buiten duwen waardoor medespelers kunnen terugkomen.

Keeper kan zich bij een dieptepass zover mogelijk vóór zijn doel opstellen waardoor zijn

actiegebied vergroot maar waarbij hij wel nog bij een mogelijke lobbal kan.

Keeper kan zo snel mogelijk een dieptepass met de handen binnen zijn actiegebied en

het 16 meter-gebied intercepteren.

Keeper kan zich bij een voorzet zover mogelijk vóór zijn doel opstellen waardoor zijn

actiegebied vergroot maar waarbij hij wel nog bij een mogelijke lobbal kan.

Keeper kan zo snel mogelijk een voorzet met de handen binnen zijn actiegebied

intercepteren vóór insnijdende tegenspelers.

Keeper kan zich juist opstellen bij hoekschop tegen.

Keeper kan zijn medespelers juist opstellen bij hoekschop tegen.

Keeper kan zichzelf juist opstellen bij centrale vrije trap tegen. (indirect)

Keeper kan de muur correct opstellen bij centrale vrije trap tegen. (indirect)

Keeper kan zichzelf juist opstellen bij vrije trap tegen gegeven vanop de flank. (indirect)

Keeper kan zijn medespelers correct opstellen bij vrije trap tegen gegeven vanop de

flank. (indirect)


4. Wedstrijden KEEPER 8v8

a) Opwarming

5’ inlopen + lichaamsoefeningen (2K)

5’ pas- & trapvorm (2K)

5’ intrappen (2K)

5’ grondcontacten (K + KT)

5’ alle pakvormen (K + KT)

5’ flank- & diepteballen (2K)

5’ reeksen van 4 vanuit alle hoeken (K + KT)

5’ openen (2K)

Ingeval er geen tweede keeper of een keepertrainer is, wordt hun plaats ingenomen door een

veldspeler die niet aan de wedstrijd start en de instructies van de doelman volgt.

b) Evaluatie

Met behulp van een standaarddocument worden de prestaties van de keepers bij wedstrijden

geëvalueerd.


C. KEEPER BOVENBOUW (U14 tot U17) Ontwikkelingsfase 11 tegen 11

1. Opleidingsvisie

In deze categorie ligt de nadruk op het veel bewegen met en zonder bal.

Naast de techniek wordt nu ook het conditionele aspect heel belangrijk.

De rol van de keeper binnen de ploegtactiek wordt nu bespreekbaar.

De keepers nemen verplicht deel aan de wekelijkse keepertraining.

Op basis van de basiscompetenties techniek, fysiek, fun, thematrainingen basics en tactics. De coaching door de keeper wordt nu heel belangrijk.

2. Voetbalvisie

a) Zonevoetbal

Filosofie



Waarom:









b) Veldbezetting

1-4-3-3 veldbezetting met aanvallende driehoek




Techniek

o Overstap o Overstap + kappen achter standbeen o Kappen buitenkant o Schaarbeweging o Uitvalstap zijwaarts

FUN

o Op elke niveau van U6 tot U19

Mentaal U14-U15

o Beoordelingsvermogen stijgt o Heeft eigen mening o Geldingsdrang neemt toe

Mentaal U16-U17

o Toont minder zelfvertrouwen o Gaat op zoek naar eigen IK o Zet zich af tegen normale waarden o Moet meer en meer de intentie tonen om te willen winnen en moet

daarvoor bepaalde opofferingen willen doen.

Motivatie

o Eigen motivatie o Externe motivatie (trainer)

Basics

B+ B-

- lange passing na terugspeelbal - bovenhandse slingerworp naar

vrijstaande medespeler - wreeftrap bij doeltrap - vervolmaking via individuele training

- doelpoging vanop 25 à 30m (ver) - juiste plaats bij het aangaan van 1-1 - interceptie van hoge dieptepass (juiste

keuze klemvast of ontzetten met de vuisten)

- interceptie van dieptepass buiten 16m gebied

- interceptie van hoge voorzet - directe vrije trap - vervolmaking via individuele training



U14-U15 KRACHT: geen specifieke krachttrainingen, natuurlijke bewegingen, veelzijdigheid, duels tussen homogene groepen LENIGHEID: grote algemene stijfheid, dus aan werken UITHOUDING: de omvang van de training + duurinspanningen met bal 6 weken periodisering toepassen U16-U17 KRACHT: snelkracht → afhankelijk van de morfologie van de speler LENIGHEID: onderhouden in functie van blessures : blessurepreventie UITHOUDING: 6 weken periodisering

U14-U15 SNELHEID:


COORDINATIE: Basistechnieken herhalen, zeker op het einde van de fase bij het begin van de puberteit (groeisprint) U16-U17 SNELHEID:


COORDINATIE: Basistechnieken blijven herhalen

Mentaal

U14-U15 - Beoordelingsvermogen stijgt - Heeft eigen mening - Geldingsdrang neemt toe

U16-U17

- Toont minder zelfvertrouwen - Gaat op zoek naar eigen IK - Zet zich af tegen normale waarden - Moet meer en meer de intentie tonen om te willen winnen en moet daarvoor

bepaalde opofferingen willen doen.

d) Coachingswoorden

B+ B-

- TIJD = speler heeft tijd - DRAAI DOOR = speler heeft geen druk in

de rug en kan doordraaien - KAATS = speler moet bal terugspelen - WEG = speler moet de bal wegwerken - VOORUIT = speler moet bal vooruit spelen

- LOS = bal voor de keeper - JIJ = voor de medespeler



Keeper kan op het juiste moment de tegenaanval inzetten d.m.v. een lange opbouw met

de hand (slingerworp) naar een medespeler die in de meest gunstige omstandigheden

kan verder spelen.

Keeper kan op het juiste moment de tegenaanval inzetten d.m.v. een lange opbouw met

de voet (dropkick of volley-uittrap) naar een medespeler die in de meest gunstige

omstandigheden kan verder spelen.

Keeper kan een lange opbouw inzetten door zo ver mogelijk en nauwkeurig uit te

trappen naar een zone waar medespeler(s) opgesteld staa(t)(n).

Keeper kan na een terugspeelbal op het juiste moment de tegenaanval inzetten d.m.v.

een lange opbouw met de voet (wreeftrap) naar een medespeler die in de meest

gunstige omstandigheden kan verder spelen.

Keeper kan een terugspeelbal onder druk zodanig ontzetten dat er geen rechtstreeks

doelgevaar is voor de tegenpartij.

Keeper kan nauwkeurig een terugspeebal zo ver mogelijk trappen naar een zone waar

medespeler(s) opgesteld staa(t)(n).

Keeper kan na een interceptie buiten het 16 meter-gebied in het bezit van de bal blijven

indien mogelijk.

Keeper kan de buiten het 16 meter-gebied geïntercepteerde dieptepass zodanig

ontzetten dat er geen rechtstreeks doelgevaar is voor de tegenpartij.

Keeper kan een naar doel getrapte/gekopte bal klemvast nemen indien dit mogelijk was.

(ver/hoog)

Keeper kan een diepe hoge bal met de vuisten zo ver mogelijk weg van het doel

ontzetten als die bal niet klemvast te nemen was.

Keeper kan een dieptepass met de voet of het hoofd ontzetten als het interceptiepunt

buiten het 16 meter-gebied ligt.

Keeper kan een voorzet zo ver mogelijk weg van het doelgevaar ontzetten als die bal niet

klemvast te nemen was.

Keeper kan zichzelf juist opstellen bij centrale vrije trap tegen. (direct )

Keeper kan de muur correct opstellen bij centrale vrije trap tegen. (direct )

Keeper kan zichzelf juist opstellen bij vrije trap tegen gegeven vanop de flank. (direct)

Keeper kan zijn medespelers correct opstellen bij vrije trap tegen gegeven vanop de

flank. (direct )


4. Wedstrijden KEEPER 11v11

a) Opwarming

5’ inlopen + lichaamsoefeningen (2K)

5’ pas- & trapvorm (2K)

5’ intrappen (2K)

5’ grondcontacten (K + KT)

5’ alle pakvormen (K + KT)

5’ flank- & diepteballen (2K)

5’ reeksen van 4 vanuit alle hoeken (K + KT)

5’ openen (2K)

Ingeval er geen tweede keeper of een keepertrainer is, wordt hun plaats ingenomen door een

veldspeler die niet aan de wedstrijd start en de instructies van de doelman volgt.

b) Evaluatie

Met behulp van een standaarddocument worden de prestaties van de keepers bij wedstrijden

geëvalueerd.


___________________________________________

jeugdbeleidsplan 2014 2017

Sports