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IPER Especfico por seccinLa Prevencin es Tarea de Todos!

Sndrome del Tnel Carpiano

ResumenQu es?Cmo se produce?Quines estn propensos?Cules son los sntomas?Cmo se diagnstica? Cmo se trata?Qu puedo hacer para prevenirlo?

Qu es?

El tnel carpiano o tnel del carpo es una estructura limitada por los huesos del carpo en su parte superior y por el ligamento transverso del carpo en su parte inferior. El tnel contiene diversas estructuras a saber: el nervio mediano, los nueve tendones flexores de los dedos y del pulgar, tejido sinovial.El tnel del carpo, no tiene prcticamente ninguna elasticidad; est limitado por arriba, medial y lateralmente por huesos del Carpo y, por debajo, por el Ligamento Transverso del Carpo.

Qu es?

Ubicacin de los huesos carpianos.

El sndrome del tnel carpiano es una dolencia provocada por la inflamacin y la presin en el interior del tnel formado por el carpo y el ligamento carpiano transverso en la mueca.

Qu es?

Es una neuropata perifrica focal muy comn.Es reconocida como una enfermedad profesional en el Listado de Enfermedades Profesionales RM 480 2008 MINSA Per.

Qu es?En trminos sencillos, responde a un engrosamiento fibroso del ligamento existente en la cara palmar de las muecas, en la zona llamada Tnel del Carpo, El cual comprime las estructuras anatmicas que estn entre l y los huesos; como tendones, nervios y vasos sanguneos, ocasionando dolor y adormecimiento.Sin embargo, la principal molestia es debida a la compresin sobre el denominado nervio mediano, que ocasiona una inflamacin crnica y dao del nervio.

Cmo se produce?Este sndrome se produce por la compresin del nervio mediano a su paso por el tnel del carpo, siendo sus causas muchas y variadas. Puede deberse a: Tenosinovitis,Luxacin articular del semilunar,Fracturas viciosamente consolidadas (Colles).Esguinces ArtritisUso continuo de la mueca en flexin mucho tiempo.

Cmo se produce?

Sin embargo, con frecuencia la presin ejercida por la flexin mantenida o constantemente repetida de la mueca, como ocurre con la prctica de ciertas actividades como teclear, tejer, tocar violn, etc. determinara un dficit de circulacin en la zona del ligamento, el que ira endurecindose y aumentando su grosor.En el momento en que existe un movimiento de flexin de la mano el nervio se desplaza proximalmente al antebrazo, y en caso de que la mano este en extensin, el nervio se desplaza hacia delante.

Cmo se produce?Posiciones que causan el sndrome:

Cmo se produce?Posiciones que causan el sndrome:

Cmo se produce?Posiciones que causan el sndrome:

Quines estn propensos?Edad: Las personas mayores de 40 aos parece que son ms susceptibles.Sexo: La mujer es ms susceptible por causas de tipo hormonal (ciclo menstrual y embarazo)Ocupaciones: Operarios(as) en fbricas de montaje y procesamientoOperadores(as) de computadora Dactilgrafos(as)Cosmetlogos(as)Cajeros(as) Operarios de la construccin Cocineros(as), entre otros.

Cules son los sntomas?

Hormigueo que va hacindose insoportable llegando incluso al dolor. Entumecimiento en la mano afectada.Dificultad para agarrar objetos.

Cules son los sntomas?El sndrome del tnel carpiano provoca sntomas en una o ambas manos o muecas. Hormigueo, quemazn, entumecimiento, especialmente en el dedo pulgar, ndice o medioDolor o entumecimiento que empeora: Con el movimiento de la mueca, mano o dedoAl dormir (los sntomas pueden despertarlo/a)Rigidez o calambres en la mano que mejoran despus de: Sacudir la manoDespertarse en la maanaDebilidad o torpeza en la mano: Prdida de fuerza de agarreDificultad para formar un puoSe dejan caer cosas con frecuenciaDolor que se extiende hacia arriba, en el brazo

Cmo se diagnstica?Es necesario una detallada historia mdica, tambin como han sido usadas las manos, es importante si ha habido alguna lesin previa. Es posible solicitar una radiografa para descartar otras causas de las molestias, como artrosis o fractura. En ocasiones, si se sospecha una condicin mdica asociada a STC, se solicitan exmenes de sangre. Se puede realizar un estudio de conduccin neurolgica y una o electromiografa para revisar otros sitios de compresin neurolgica, as como para evaluar el tnel carpiano.

Cmo se trata?

Los tratamientos para el sndrome del tnel carpiano deben comenzar lo ms pronto posible, siguiendo instrucciones mdicas.El tratamiento inicial implica generalmente mantener en reposo la mano y de la mueca afectadas por lo menos 2 semanas, evitando actividades que puedan empeorar los sntomas, e inmovilizando la mueca con una frula o tablilla para evitar daos adicionales por torceduras o flexiones de la misma.

Cmo se trata?Los casos ms graves se deben someter a ciruga.

Si hay inflamacin, la aplicacin de compresas fras puede ayudar a reducir la hinchazn.

Qu puedo hacer para prevenirlo?

De pie, se apoyan las palmas de las manos una contra otra, los dedos mirando hacia el suelo. Subir las manos en direccin a la cara tanto como sea posible, manteniendo unidas las palmas de las manos. De pie, se apoyan las palmas de las manos una contra otra, los dedos mirando hacia arriba. Bajar las manos en direccin al suelo tanto como sea posible, manteniendo unidas las palmas de las manos.

Qu puedo hacer para prevenirlo? De pie de cara a la pared. Flexionar ambos brazos con las palmas de las manos mirando hacia arriba. Intentar apoyarse en la pared con las palmas de las manos. No flexionar los codos. De pie, se apoyan las palmas de las manos una contra otra, con los dedos mirando hacia adelante. Dirigir las manos hacia el pecho tanto como sea posible, manteniendo unidas las palmas de las manos.

Qu puedo hacer para prevenirlo? Apoyar la palma de una mano sobre los dedos de la otra y empujar para llevarla en extensin. De pie, estirar los brazos hacia delante y entrelazar los dedos de las manos.Estirar los codos tanto como sea posible.

Qu puedo hacer para prevenirlo? Levantar los brazos por encima de la cabeza. Cruzar los dedos de las manos con las palmas dirigidas hacia arriba. Empujar de las palmas hacia arriba, extendiendo los codos lo mximo posible. Levantar ambos brazos por encima de la cabeza. Coger una mano con la otra por la parte de la palma, y tirar hacia abajo.

Qu puedo hacer para prevenirlo?

Apoye las puntas de los dedos en una barra. Presione de forma que los dedos se doblen hacia atrs y reljelos. Repita 10 veces.Ejercicio para aumentar la flexibilidad de las muecas

Qu puedo hacer para prevenirlo?

Pon tus manos frente a ti.Haz un puo, luego separa tus dedos.Abre y cierra tus manos con rapidez.Repite de 8 a 12 veces.

Ms informacin

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