IO SCELGO IO VOGLIO IO SONO

Preparazione e allineamento :Tu , l' essenza di te stesso e la RealtàScegli chi vuoi essere : stabilisci chi vuoi diventare e cosa vuoiAttualizza le tue nuove credenze e proiettale all'esterno : rendili solide nella menteinconscia per attuare i cambiamenti desiderati.

Exotropic Mind :Prepara dei fogli e una penna

scrivi sul foglio tre dichiarazioni , ognuna 3 volte iniziando con Io Scelgo, poi IoVoglio, ed infine Io Sono La prima dichiarazione è quella predefenita e necessaria al tuo allineamento.

Io Scelgo di essere Amore Gioia e Gratitudine Io Voglio essere Amore Gioia e Gratitudine Io Sono Amore Gioia e Gratitudine

Le altre due dichiarazioni sceglile in base a cosa desideri tenendo conto di utilizzaresolo concetti generici , felici , facili da usare , riferiti alla tua identità , come

: Feliciti, Gioia, Amore, Salute, Bellezza, Armonia, Entusiasmo, Ottimismo, Forza, potenza, passione,ecc

evita qualsiasi negazioneevita le parole :sempre, mai e verità

Per esempio: "Io Scelgo di essere Felice e vivere nella Bellezza e nell'Armonia" "lo Voglio essere Felice e vivere nella Bellezza e nell'Armonia" ("Io Sono Felice e vivo nella Bellezza e nell'Armonia") "Io Scelgo di essere Sano, Forte e vivete con Entusiasmo" "Io Voglio essere Sano, Forte e vivere con Entusiasmo" ("Io Sono Sano, Forte ed Entusiasta")

Ora prendi un altro foglio, scrivi in alto il tuo nome e la data e delle tredichiarazioni trascrivi solo quelle che iniziano con "lo Scelgo" e "lo Voglio" ericopiale anche nell'ultima pagina del tuo quadernino..Anche nella prima pagina del tuo quadernino scrivi il tuo nome e la data etrascrivi le dichiarazioni che avevi messo tra parentesi, quelle che inizianocon "Io Sono".Ora puoi iniziare la tua trasformazione interna..Prendi il foglio con le tre coppie di dichiarazioni ("Io Scelgo","Io Voglio") einizia a ripeterle a te stesso (a voce, se nessuno ti sente, oppure, quando saraicon altre persone, solo pensandole). Fallo tutti i giorni e tutte le volte chevuoi, in qualsiasi momento della giornata (meglio al risveglio e prima diaddormentarti) più le ripeti meglio è, dovresti riuscire a ripeterle almeno 100volte al giorno..Ripeti le tue dichiarazioni tutti i giorni per 2l giorni, se dovessi saltare ungiorno cerca di ripeterle indicativamente il doppio delle volte il giornosuccessivo. Per iniziare ad osservare effetti positivi nel tuo modo di credere equindi pensare, percepire, emozionarti, interpretare, giudicare e viveredovrai aver ripetuto ognuna delle tue dichiarazioni exotropiche "loScelgo...", "Io Voglio...", almeno qualche migliaio di volte. Tuttavia, fin dalsecondo giorno (il sonno notturno d molto importante per permettere al tuocervello di fissare le associazioni prodotte durante la giornata), potrai iniziaread avvertire lievi cambiamenti nel tuo stato emotivo e nel modo in cui lepersone si relazionano con te, soprattutto dopo che avrai superato un certonumero di ripetizioni, una sorta di "valore di soglia" soggettivo.La tua riservatezza. fondamentale! Evita di rivelare a chiunque quello chestai facendo, altrimenti il rischio di rovinare tutto è altissimo. Durante questi 2l giorni inizia anche a pensare ai Tuoi DesideriVolontà,quelli che vuoi condizionare la Realtà a realizzare per te. Cose che vuoipossedere, esperienze che vuoi vivere ecc., seguendo le regole che troverai piùavanti (Desideri/Volontà) e, a mano a mano che hai scelto che cosa desiderare,trascrivi ognuno dei tuoi desideri su una pagina del tuo quadernino,uno per pagina. Dovresti riuscire a scrivere tutti i tuoi desideri iniziali entroiI 21" giorno

Alla fine del 21" giorno la tua trasformazione interna è avvenuta e avraiprobabilmente iniziato a vivere importanti cambiamenti, ora va consolidata(Io Sono...) e proiettata all'esterno insieme, se vuoi, a tutti i tuoi desideriaffinchè la Realta li realizzi per te. Ora dovrai ripetere pii volte possibile al giorno (un numero compreso tra 21e 101 va benissimo) le tue tre dichiarazioni exotropiche che iniziano con "Io

Sono" facendole seguire, se vuoi, per almeno 3 volte al giorno, anche dallaLista dei tuoi Desideri|Volontà. Per esempio

- Io Sono Gioia, Amore e Gratitudine.- Io Sono Felice e vivo nella Bellezza e nell'Armonia.- Io Sono Sano, Forte ed Entusiasta.

- Io Voglio un meraviglioso rustico in campagna con un grande giardinofiorito.- Io Voglio un lavoro nel quale esprimere tutta la mia Creatività conEntusiasmo.- Io Voglio vivere un Appassionante, Sincera, Gioiosa e Corrisposta relazioned'Amore. ­ Ecc.

Il processo è avviato e Tu ne sei al centro a guidarlo con la tua volontà. Latuatrasformazione interna è sempre più consolidata e potentemente proiettataall'esterno. I tuoi desideri inizieranno ad attualizzarsi, ad avverarsi con la co-partecipazione , in comunione di intenti, di tutta la Realtà.Quando uno di essi si realizza, prendi il tuo quadernino e traccia su di essouna linea, scrivi a lato la data di realizzazione, formula un tuo nuovo desiderioe scrivilo sotto al precedente, per sostituirlo

Dovrai ripetere le tue dichiarazioni tutti i giorni per tutto il tempo che sarànecessario (fallo comunque per almeno 3 mesi) a Te per poterle vivere e allaRealtà per poterle produrre. Se, tanto per farti un esempio estremo, tra questeci fosse che vuoi una macchina che possa teletrasportarti ovunque tuvoglia, dovrai dare il tempo alla Realtà affinchè tu o altri possiate essere ingrado di inventarla e produrla e fare si che divenga tua, per un desideriocome questo potresti dovere attendere decine di anni. Alcuni fra i tuoi desideri,anche quelli ai quali potresti ora dare minore importanza (è bene che cene siano anche di "banali"), potrebbero essere già pronti da tempo nellatrama della Realtà ad attualizzarsi, a realizzarsi per te, ed essere solo in attesadi un'informazione chiara da te, una credenza coerente in te o di una chiaraassociazione a te. Questi sono quelli che si realizzeranno per primi

Nel tempo, a mano a mano che evolvi, che cambi, che vivi la realizzazione deituoi Desiderffolonti, potresti accorgerti che, per poter vivere felicemente larealizzazione di alcuni di quelli che tardano ad attualizzarci, sarebbe opportunoche allineassi ad essi altre tue credenze. In questo caso puoi formulare nuovedichiarazioni exotropiche mantenendo comunque fissa la prima (necessaria altuo allineamento) e se$uendo la procedura descritta in precedenza ("lo

Scelgo.,.", "lo Voglio..." per 21 giorni quindi "lo Sono.'.".).Puoi formulare anchepiù di 3 dichiarazioni exotropiche, in questo caso fai in modo che siano 3, 7,12oppure 21 o sostituiscine alcune che ti è ormai evidente che sono entrate a farparte di te, della tua vita, di chi sei. considera il tuo un processo dinamicoche evolve mentre evolvi, che realizza le tue ambizioni mentre cambi le tuecredenze e produci desideri e che puoi aggiornare, integrare, cambiare neltempo.Quando riesci ad essere autonomamente Felicetutto l' Universo ti è Grato e collabora con te.GRAZIE

Esempi puramente indicativi di possibili dichiarazioni exotropicheSe ritieni di essere infeliceIo Scelgo di essere Felice, Ottimista ed EntusiastaIo Voglio essere Felice, Ottimista ed Entusiasta(lo Sono Felice, Ottimista ed Entusiasta)Se ritieni di assere difficoltà ad Amare e a lasciarti AmareIo Scelgo di Amare ed essere Amato con Gioia e ArmoniaIo Voglio Amare ed essere Amato con Gioia e Armonia(loSono Amore, Gioia e Armonia

OppureIo Scelgo di Amare con Cioia e PassioneIo Voglio Amare con Gioia e Passione(lo Sono Amore, Gioia e Passione)Se ritieni di avere problemi di fedeltà (fisica, mentale o spirituale, esercitata osubita)Io Scelgo di esprimere la mia Sessualità con Gioia e Passione nell'AmoreIo Voglio esprimere la mia Sessualità con Gioia e Passione nell'Amore(lo Sono espressione della mia Sessualità) con Gioia e Passione nell'Amore)OppureIo Scelgo di essere Felicemente e appassionatamente Fedele alla persona cheAmoIo Voglio essere Felicemente e appassionatamente Fedele alla persona che Amo(lo Sono Felicemente e appassionatamente Fedele alla persona che Amo)Se ritieni di avere problemi di gelosia (fisico, mentale o spirituale)Io Scelgo di essere Felice di avere Fiducia in chi AmoIo Voglio essere Felice di avere Fiducia in chi Amo

(lo Sono Felice di avere Fiducia in chi Amo)

Se ritieni di essere particolarmente razionaleIo Scelgo di essere Felicemente Intuitivo e SpiritualeIo Voglio essere Felicemente Intuitivo e Spirituale(lo Sono Felicemente Intuitivo e Spirituale)Se hai problemi con la Ricchezza e il denaro in genereIo Scelgo di vivere con Gioia e Liberti nella RicchezzaIo Voglio vivere con Gioia e Libertà nella Ricchezza(lo Sono Gioia, Libertà e Ricchezza)

Se ritieni di avere problemi con il tuo corpoIo scelgo di essere Sano, Bello e FeliceIo Voglio essere Sano, Bello e Felice(lo Sono Sano, Bello e Felice)Se ritieni di avere scarse copacità intellettualiIo Scelgo di essere Intelligente, Felice e GenialeIo Voglio essere Intelligente, Felice e Geniale(lo Sono Intelligente, Felice e Geniale)Se ritieni di essere pessimistaIo Scelgo di essere Ottimista e vivere con Entusiasmo nella GioiaIo Voglio essere Ottimista e vivere con Entusiasmo nella Gioia(lo sono Ottimista e vivo con Entusiasmo nella Gioia)

DESIDERI

Sulla prima pagina del tuo quadernino exotropico hai scritto le tue tredichiarazioni che iniziano con "loSono" - la prima delle quali è: "lo Sono Gioia, Amore e Gratitudine" - e chehai utilizzato per consolidare le tue nuove credenze. Ora inizia a pensare (a ciò che Vuoi e scegli (hai 2l giorni di tempo per farlo) almeno 21dichiarazioni di tuoi Desideri/Volontà da trascrivere uno per pagina, iniziandoognuno di essi con "Io Voglio" e riferendoti a cose che vuoi avere o aesperienze che vuoi vivere, rispettando le seguenti regole.Fai si che in ogni tua dichiarazione ci sia almeno una o pii parole/concettiassociativi costruttivi per creare collegamenti sinaptici con le tue reti neuronali"felici" (anche multipli o incrociati), per entrarenel processo exotropico e per mantenerti allineato e in comunione di intenticon la trama della Realtà .Cerca di avere un atteggiamento mentale felice, possibilmente entusiasta eprivo

di aspettative/paure. Invece di formulare desideri/volontà come se fosserocondizioni alla tua feliciti, formulali pensando che possano renderti più felicedi quanto tu sia comunque riuscito, intervenendo sulle tue credenze, ad essereautonomamente, agisci come se la Realtà fosse un' entità intelligente che vuolerealizzate ogni tuo desiderio richiedendoti in cambio solo di formularlo, credercie riuscire ad essere felice anche se evitasse di realizzarlo. Tutto il lavoro fattosulle tue credenze è, servito soprattutto a questo.Ogni tua dichiarazione può anche essere molto ambiziosa come "lo Voglioessere il presidente della Repubblica" o "lo Voglio ricevere I'Oscar comemigliore Attore" ma a meno che tu sia già un candidato ad essere elettopresidente o un formidabile attore, almeno inizialmente, è meglio se formulidesideri anche molto ambiziosi ma realizzabili, anchegrazie a coincidenze particolarmente fortuite che nemmeno immagini, entrotempi limitati o al massimo pochi anni.Puoi anche formulare desideri/volontà riferiti a momenti precisi della tua vitaposti in un futuro molto lontano come per esempio"lo Voglio vivere felicemente più di100 anni in salute, efficienza e vitalità""ecc. In questi caso è inutile che tu ripeta la relativa dichiarazione fino aquando avrai 100 anni, (a meno che cid possa essere realisticamente possibileentro l 'anno). Una volta che avrai introdotto la relativa credenza nella tuamente e trasferita la relativa tendenza nella trama della Realtà basterà che tula ricordi ripetendola di tanto in tanto.Formula dichiarazioni di Desideri/Volontà) singole e chiare evitandoaffermazionitroppo generiche, ambigue, interpretabili e difficili da verificare anche perchèdovrai poterti accorgere quando realizzerai ognuna di esse per sostituirla conuna nuova. Se una persona considerata da se stessa e da tutti brutta eantipatica dovesse formulare dichiarazioni che implichino divenire bella esimpatica, potrà considerare realizzato il suo desiderio/volontà) quando unaqualsiasi persona attendibile e disinteressata dovesse spontaneamente dirle, peresempio: "sei proprio bella/o".oppure,"sei davvero simpatica/o".Devono essere dichiarazioni brevi ed estremamente sintetiche, da poter leggerein un solo fiato senza interruzioni.Evita assolutamente di nominare persone e di coinvolgere una qualsiasi personaspecifica. Devono essere solo desideri/volontà relative a tuoi stati dell'essere,ad esperienze o cose materiali tue e che riguardino te, se coinvolgono altrepersone, queste devono essere solo immagini astratte e possibiliste. Le eventualipersone che potrebbero venire coinvolte potranno essere tra quelle che conoscima anche altre che ora ti sono sconosciute (quando le incontrerai te neaccorgerai). Abbiamo visto che coinvolgere persone specifiche significacomunque interferire con le loro credenze e volontà e ciò produce turbolenze in

te e nella trama della Realtà che possono vanificare ogni sforzo o produrrecrisi. Evita assolutamente, per esempio, dichiarazioni come "1o Voglio Amare edessere Amato con Gioia da Mario" o qualunque altro nome, dichiara invecepiuttosto "Io Voglio vivere un'Appassionante, Sincera, Felice e Corrispostarelazione d'Amore" , scoprirai in seguito se con chi vuoi adesso o qualcun'altro.Se trovi una fotografia di cose materiali che hai dichiarato di volere, mettilanella pagina corrispondente al tuo relativo Desiderio/volantà e cerca divisualizzarla con gioia ogni volta che lo dichiari. Se, per esempio, haiformulato la dichiarazione volere una certa specifica automobile, orologio, casa,barca, bicicletta, motorino, aereo, castello, abito, gioiello, vacanza,animale ecc. che possono esistere già), cerca e utilizza una loro fotografia'Evita di usare qualsiasi negazione, di scrivere, nominare o anche solo pensare aqualsiasi cosa che vuoi evitare(come malattie, debiti, abbandoni, multe, tradimenti ecc.).Evita desideri/volontà ridondanti, che esprimono cose simili.Evita le parole "sempre", "mai" e "Verità".Formula i tuoi Desideri/Volontà riferiti all'avere cose materiali come se avessiuna disponibilità illimitata di denaro.Mantieni la massima Riservatezza, evita di parlare o far vedere a chiunque iltuo quadernino. di parlare dei tuoi desideri o di farti sentire o vedere dachiunquequando li ripeti. Le dichiarazioni di desideri relativia relazioni d'Amore sono leuniche che possono essere eventualmente rivelate e condivise purchè con lacompartecipazione volontaria di entrambigli interessati che già ritengono di amarsi o ambiscono sinceramente ereciprocamente a vivere una relazione d'Amore autentico. In questo casoentrambi possono formulare la stessa dichiarazione, per esempio: "Io Vogliovivere una relazione d'Amore Appassionante, Sincera, Condivisa eCorrisposta", favorendo cosi la possibilità che possa realizzarsi tra loro ma sen-za escludere, se le credenze inconsapevoli individuali di ognuno dei due attualipartner sono ancora troppo diverse o conflittuali, che ciò possa realizzarsi conaltri partner.Evita paragoni o confronti come per esempio: "Voglio essere bello come..."Concentra l'attenzione solo su ogni cosa che desideri, sulla tua finalità, senzapreoccuparti del come si potrebbe realizzare, di questo si occuperà la tramadella Realtà.Pensati felice con ogni tuo desiderio, mentre lo dichiari ed ogni volta che loripeterai, immaginandolo già realizzato.Mentre dichiari ogni tuo Desiderio/Volontà sorridi, ciò induce il tuo cervello adattivare utili associazioni neuronali felici come riflesso condizionato. A taleproposito, puoi anche esporti a stimoli sensoriali come suoni, musiche oprofumi che saiessere in te associati ad emozioni felici.